当代人都喜欢上网，我们会把看到的句子记录下来，这些句子往往精悍短小，意蕴丰富，你分享过多少句子呢？小编特别编辑了“学会自律的说说”，相信会对你有所帮助！
要自律.要学会游泳自行车尤克里里;完成一幅画.今天就让小编网小编带大家一起来欣赏一下学会自律的说说吧，希望你们能够喜欢！
学会自律的说说
（一）学会自律。每天和自己独处一段时间，让你的内心既美又贵！
（二）活着，要求变高了，想要的更好了，首先得学会自律，然后才能减肥。
（三）有个男生跟我讨论早睡晚睡的问题，他说晚睡是因为没人管他，我回他:你要学会自律。他回我一串省略号。我想我大概注生了吧
（四）一个平时没法严于律己的人，吼着来跟我说要我学会自律。这种人看来沟通不来了以后不轻易发言
（五）不要关门那么用力，电脑调成静音，QQ或微信聊天静音，会吵到别人的。吃东西，不要发出怪异的声音，那很难听！别说脏话，那很没素养。凡事多多考虑别人，不太懂为什么一些人将自己活成那么的自私、自我，时间到底会将一个人改变成什么样子？没人知道。要学会自律，克制自己的欲望，亦不要让自己过得太过舒坦，因为那样会使自己渐渐堕落、麻木、失去斗志。琐碎的日常生活里，要爱自己、懂生活，安静、不吵，别懒惰、勤奋些！
（六）做个季度总结，体脂应该下降了3%左右，其中内脏脂肪占60%左右，上肢各部分维度略有增加，体重掉了5kg，变化不算特别明显，主要原因在于不规律的训练周期以及饮食，所以放弃了刻意减脂的想法，全力增肌，因为工作原因很多条件不能百分之百的达到要求，但是在此期间依然学会的最多的东西就是自律。早上好。
（七）好想回到去年的这个时候住着自己的小屋子每天去练核心肌肉群搞动感单车顶着湿漉漉的头发去吃烧烤平淡的生活需要仪式化人要是懈怠下来就不行了虽然自己做了很多黑暗料理人分享也就算了我讨厌做卫生人生就是从这一个坑到另外一个坑慢慢学会的是欣赏这个过程自由源于自律
（八）你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念。就从现在开始，面对人生的得与失。
（九）你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。
（十）保持一个动作，看能发生什么，这样可以锻炼你的意志力，也能知道自己真正的底线。学会用意志控制自己的行为，就会远离某些可能会危害你的无意的行为，自律是通向幸福的切实可行的道路。
（十一）关于学习，我很讨厌现在的自己。明明自己心里清楚我已经输给了别人一大截了还不肯努力。碌碌无为！缺少自律这个毛病还没改。难道你忘了！你初中是怎么从年段前150跌到快300的吗。所以现在必须鞭策自己，从现在开始学会自律。为的就是以后可以开开心心的去参加同学聚会，不羡慕他人的生活。
（十二）人要学会自律才能快乐，女人更要学会使自己快乐才能幸福。
（十三）业绩保持五然后进八。学会控制自律和亲近的人温和的说话
（十四）曹鼎不可启示我们，世间万事万物都是利弊参半的，欲望也不例外，关健是看怎样去适应，采取什么办法去控制。人的天性总是在天使和魔鬼中间转換，只有理性才能驾驭它。学会驾驭欲望这匹烈马，远离浮名烦忧，廉洁自律，慎独自守，做一个能时刻管住自己的人，才能得到健康、快乐、幸福。
（十五）看着小孩子觉得出国可以改变一切就想讽刺他们，在监管之下都没有强烈的自律感养成...居然期待已经散漫的自己在完全自由的环境中学会自律？
（十六）我要做的是持续不断地努力，学会自律，每一次都竭尽全力，别时刻惦记着自己要努力多少才会有回报，你足够努力了，自然会有回报的。
（十七）在感情里要学会自爱，也要学着自律。
（十八）想再有无所事事的闲人感觉，不想再为无聊的事情生气嫉妒或莫名其妙。我要一个全新的自己。一个阳光整洁积极的好好的自己。好好的皮肤，好好的心情，好好的样子，好好的事情，认真去面对去思考自己，不再委屈自己一秒。学会自律，三餐的按时按量，早睡早起
（十九）如果是不能给的，哭了也别妥协。等到哭才满足他，就等于告诉他哭是可以解决问题的，那他以后会频频利用这种手段解决。在这样的教育下，孩子知道哭不能达到目的，会学会自律。
（二十）生活还是很有规律的过着，坚持健身，坚持单词打卡，坚持学习。无论考研能不能成功都希望高桐能学会自律。
（二十一）一个电风扇坏了自己修，实在技不如人，就带到外面给人看一下，也用不了几个钱，别老是依赖人。要是想当大小姐、大公子，就在家里候着，让保姆帮你做事。吃了这么多年的饭，一点事也做不了，今后还怎样去外面工作呢！人要学会自强自律自爱，自树信心，才能成为社会...
（二十二）要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度，如同，何需知道树是何人栽，花儿几时开，果实熟了，便是熟了，多言无益，默默成长
（二十三）你跑步那么厉害，应该捡起来不要丢掉，除了跑步，还有好多事情想重新练起来啊，应该练琴准备几首拿手曲，应该坚持下班后学英语年内把雅思考了，还应该让自己工作能力提高早日独立办案，但是也还想做饭逛街看剧恋爱，嗞嗞嗞，贪心不足蛇吞象，学会取舍和自律吧。
（二十四）让我彻底明白减肥路上决不允许三天打鱼两天晒网的散漫，它需要的是一种渗透到生活中去的自律，这是一种重要的习惯，更是一种需要与时俱进的能力，它更像是每5年就需要重新审核一次的教师资格证，而不是如骑车，游泳这样一旦学会就一劳永逸的技能。
（二十五）生活中诱惑很多，好吃的面包好多好吃的美食太多，没什么是辜负不了的。要学会自律，到底自我控制才最重要
（二十六）看一个人今后的发展如何，就看一个人对本能欲望的自我控制能力。如果你可以控制你的饮食、睡眠、懒惰和抱怨的嘴，你就离成功不远了！一个人要控制不住自己的行为和欲望，那他的失败就在眼前。学会自制与自律，懂得慎独和自省！
（二十七）只希望这份热爱生活的心永不磨灭，出淤泥而不染，不沾染世俗管不了别人只做好自己，学会自律，明白什么该做什么不该做，会珍惜身边的每一个人不管是家人还是朋友还是爱人，向着心里所想的东西前进，不被外界的声音影响，面对每个人都发自内心的和善，做一个很酷的人。
（二十八）太久不上班还是想念上班的感觉虽然不能想睡睡想吃吃但是太过于自由的生活时间久了让人生厌看来人还是要有一定的束缚至少上班学会自律这点就很有意义
（二十九）最近一直觉得过得很像模拟人生，还是时间被点了快进那种，又长大一岁，万年不变除了健健康康没病没灾以外，就是希望自己能更自律，学会更多东西，茁壮成长！
（三十）人生是盘棋，输赢不定生活是场戏，哭笑不得生命是段距离，长短不一学会自律，懂得自尊，拥有自信
（三十一）优秀会成为一种习惯，而学会自律与高效，是成就你的一种人生状态。
（三十二）学会自律，无论言行，都将是这个年龄段的标志，20岁时你的口无遮拦，有口无心别人都会原谅有时觉得还有些率真，可三十岁了依然这样那就只能有点二百五的感觉了，三十岁的女人就应该是优雅的，尽管还远着但依然努力
（三十三）从来就没人告诉你一件事怎么样做才是正确的，没有人有权利决定你人生的方向！或许你觉得一件小事很寻常，可是你若坚持会有不寻常的结果，学会自律，坚持自律！
（三十四）很饿，家里旺旺雪饼味儿太重，多吸两口会瘦的会瘦的。不经历，无成长，学会自律
（三十五）你要想肆意放纵人生，就要先学会收敛，自律和克制，从控制熬夜争取早起，到控制食欲减轻体重，到控制各种不甘心，嫉妒心得失心等莫名其妙的妄念，都是一种尊重事实，遵循理智的成熟态度。
（三十六）下午忙碌一会，然后回来一起吃紫薯、酸奶、香蕉，虽然没吃饱，但是比较舒服。妞妞要让我学会自控，学会自律才能变好。
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学会自律拒绝拖延症的精彩人生文案(合集30句)
曾经有一位叫做钱鹤滩的学者写过这样一首脍炙人口的诗:明日复明日 ,明日何其多。我生待明日,万事成蹉跎。我们做出了决定就不要拖延，任何事情只要想到了就去做，立即行动！那么，高质量有关拖延症的句子有哪些呢？以下是励志的句子小编为大家精心整理的“学会自律拒绝拖延症的精彩人生文案”，供您参考，希望能够帮助到大家。
学会自律拒绝拖延症的精彩人生文案【篇一】
1.拖延症的实质，只有两个：1、逃避；2、相信自己临时抱佛脚的功夫。——乐嘉
2.人性之中最可悲的一件事，就是我们所有人都拖延着不去生活，都梦想着天边有一座奇妙的玫瑰园，而不能欣赏今天就盛开在我们窗外的玫瑰花。——卡耐基
3.以找一个合适的机会做好一件事为借口来满足自己的拖延症真的是要把自己气死
4.伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
5.我这个人很懒，拖延症，自制力也不强。但在感情方面却过分克制，永远都是一副云淡风轻的样子。
6.给自己这种不到最后一刻绝对没有灵感的拖延症鼓个掌。
7.当你有问题发生时，要立刻解决不要拖延，不然又会有新的问题发生，累积下去，会累死的。
8.发工资啦，超级开心，可以买衣服口红了，然而论文老师至今没给我们反馈，还有2天就要交了。之前以为是我们写的不好有太多要改，结果昨天问了才知道他根本还没看过……我真的不知道说啥了…拖延症严重的老师
9.我还是依赖心理很重的！还是不敢一个人看电影的！还是很懒惰的！还是有严重拖延症的！还是…
10.倾听一朵花开的时间~~~晚上敲着电脑突然一阵一阵的似有似无的花香飘过来转头看看我的花悄悄地一朵朵地绽放了。这两天的疲惫在这静谧的夜里安静地散了。虽然宁静开心了，但是困困困~~~拖延症晚期。。
11.要被自己笑死，早上和中午都是都比原计划迟了一个半小时起床，这该死的拖延症。
12.怀疑自己，记性下降，脑子不够用，做事拖拉没有头绪，充满挫败感。
13.拖延就是：活在昨天，逃避今天，摧毁明天。
14.拖延症第一法则！只拖学习工作，不拖休息玩乐^^~
15.我做事真是挺没有效率的，没什么时间概念，没什么条理性，总是拖拖拉拉，不能合理安排时间，分不清主次。
学会自律拒绝拖延症的精彩人生文案【篇二】
16.等待和拖延是世上最容易压垮一个人斗志的东西。——卢思浩
17.最糟糕的是你永远不知道拖拉的原因是什么。
18.从这种类型的士兵身上能得到的，因而，只有缓慢的，拖拉的，和脆弱的征服，但是失败却在转眼之间，损失也令人震惊。
19.雪车是用一匹马拖拉的。
20.是的，明天pre后天期末，pre稿子还没写过，期末考题看都没看过，拖延症越来越严重了，我现在得赶紧起来，写。稿。子。
21.拖延症强迫症一定要完全弄懂了才开始真的是一种惰性，哎呀不管了program就这样了奋发的写吧！
22.今日一悟：拖延症的发生有两个原因：一是懒，二是做事缺少计划性和前瞻性。最根本原因是懒。
23.没有时间观念，做事拖拉且慢一定要在超过的时间去完成，给人感觉看上去不太聪明的样子。
24.真是受不了我的同事了，做事拖拖拉拉，每次都非得把事情拖到最后一天来做，要被气死了。
25.戒拖延症戒懒
26.人拥有的东西没有比光阴更贵重，更有价值了，所以千万不要把你今天所做的事拖延到明天去做。——贝多芬
27.什么是拖延症：明早带老爸出发，现在刚做好攻略…
28.自从有了一夜十页的经验后，拖延症神经好像又粗壮了一些
29.我喜欢凡事不要那么整齐地划清界限，要尽情享受那拖拉的感觉。
30.明天早上，早起早起早起！把统计学听完！因为太难，拖了好几天了！拖延症要改！这是大毛病！拒绝拖延！
学会自律让人摆脱拖延症的正能量句子精选
张嘉佳云：很多人都喜欢这样，拖延到无法拖延才离开，留下无法收拾的烂摊子......我们做出了决定就不要拖延，任何事情只要想到了就去做，立即行动！你是不是在搜集有关拖延症的句子呢？请您阅读励志的句子小编辑为您编辑整理的“学会自律让人摆脱拖延症的正能量句子”，希望能为您提供更多的参考。
学会自律让人摆脱拖延症的正能量句子(篇一)
1.也不是拖延症，每次意识到一件事情很重要的时候，就会逃避它不做它，或者做些边边角角的东西，永远迂回不切入主题，直到不做不行了再把自己搞死
2.雪车是用一匹马拖拉的。
3.戒熬夜，戒油炸食品，戒零食，戒一切辣的，戒上课睡觉，戒不专心，戒狂打电玩，戒一切浮躁不安，戒拖延症强迫症
4.好喜欢自律的人呆在一起，作为一个拖延症真的需要身边有这么一个人督促自己。
5.整理整理自己的脑袋，做事不要拖拉。明天继续加油，保持好心情。
6.在这个世界上，最重要的人就是眼下需要你帮助的人，最重要的事就是马上去做，最重要的时刻就是当下，一点不能拖延。
7.拖延症晚期的我终于把信寄出去了，不确定会不会到什么时候到，一切都随缘吧，我尽力了。
8.“急性子和拖延症在我身上完美共存”
9.最近作息不是很好，拖延症也很严重，感觉自己需要面壁思过，好好反省一下
10.如果我告诉你 我要睡觉了 却仍然在刷空间 那不是我骗你 是我无法治疗的 拖延症.
11.我恨我自己该死的拖延症什么事情都要拖到最后做现在好了能不能毕业都是个问题了。
12.我一定要改掉拖延症这个坏毛病，真的有时候一件事引起的连环效应太可怕了。
13.没有拖延症的人，大概不容易失眠。失眠可看作在睡觉这件事上犯了拖延症。
14.我其实好想过那种热闹的生活，早睡早起，不迟到，准时锻炼，以清醒的面目出现在人面前，在每场谈话里保持适度的倾听和沉默。可是现实是早上好冷，不愿爬出被窝。晚上拖延症泛滥的画画图撸撸猫玩玩游戏。浑浑噩噩的觉得自己糟糕透了还是任由懒病缠身。大概是下雪天会传染冬眠。
15.拖延症结果就是前天晚上熬夜到天亮看十几个学习视频加考试，然后没事人一样洗漱完上班。因季度会议在即，昨晚加班到1点，连续睁眼40个小时，终于睡了五个多小时，然后今天加班到11点。主要是期间不停的打喷嚏，又冷又热的感觉，今年感冒的次数比前几年加起来都多，果然不能得瑟自己身体好。
学会自律让人摆脱拖延症的正能量句子(篇二)
16.现实告诉我，拥有强迫症，依赖症，拖延症，选择恐惧症，真的很可怕。
17.就算是在错的时间里遇见了你，我也想拖延到对的时间。——李宫俊
18.拖延症的实质，只有两个：1、逃避；2、相信自己临时抱佛脚的功夫。——乐嘉
19.伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。
20.我拖延症好严重12号论文要查重了，还要找工作，我还是没有改论文。
21.一旦做出决定就不要拖延。任何事情想到就去做！立即行动！
22.明天早上，早起早起早起！把统计学听完！因为太难，拖了好几天了！拖延症要改！这是大毛病！拒绝拖延！
23.有拖延症的人表面永远都是不急不忙的其实内心焦灼的不行是我了
24.为什么我起得晚走得晚起得早走得更晚呢，连早饭都省去了，拖延症晚期患者
25.我将现有的一切做好，若还是被人误解，我只能说不好意思，我尽力了。以后做事绝不拖拉了！
26.强迫症 严重拖延症 表面嬉皮 其实比较不乐观 笑点很低 泪点很低 懒 反应有点慢 嗯这是我 你是怎样
27.怀疑自己，记性下降，脑子不够用，做事拖拉没有头绪，充满挫败感。
28.我现在不想做，还是留到明天吧。一旦开始拖延，其实你已经停滞不前了。你拖延的事情不会自行解决。解决问题，继续前行吧。从长远角度来说你会更加快乐。
29.每次都想着十二点就睡，但都被拖延症打败了…放假后每天都把事情推到晚上做，再加上每天化妆，一旦出门就有些排斥回家了…讨厌背单词也讨厌卸妆…
30.在这个世界上，什么人最重要？什么事最重要？什么时间做事最重要？在这个世界上最重要的人就是眼下你需要帮助的人，最重要的事就是马上去做，最重要的时间就是当下，一点不能拖延。
自律与减肥的说说
拥有正面能量的人，会对生活乐观对自己信任。他们知道生活本来就悲喜交加，所以已经学会坦然面对。当快乐来临时，会尽情享受，当烦扰来袭时。今天就让小编网小编带大家一起来欣赏一下自律与减肥的说说吧，希望你们能够喜欢！
自律与减肥的说说
（一）像不像减肥时看到美食的你......又馋又饿又委屈
（二）有些东西你很想再继续吃下去的时候，你就查热量看要跑多久才能消耗掉，毕竟以减肥为目的的跑步是很辛苦的
（三）不喜欢你的人，看你全是缺点。喜欢你的人，连缺点都看成优点。想让自己变得更好吗？不需要辛苦的改变自己，只要去找个爱你的人就可以。不用减肥，不要节俭，不要扮温柔。我们不需要取悦全世界，只要在一个人眼里完美就好了。
（四）双休日是减肥的阻碍不吃不能吃的坚决！一碰上朋友聚餐啊约饭感觉体重就下不去了双休日都在做白工这个礼拜坚决不能这样了一看到壁纸啥都不想吃了中午就吃个荷兰豆晚饭继续黄瓜鸡蛋地瓜晚饭一定要吃饱要不然就会吃不想吃的东西我宁愿躺着也不怎么想动
（五）珍惜春天的好时光，特别是三月的晴天三月的命题应该就是论自律与减肥
（六）陷入了想去游泳减肥然后又因为身材不好不想去游泳馆之后就会导致身材越来越不好的死循环记早起看早操有感
（七）立志减肥，愿7月份见到以前的我
（八）驼着二三十斤的行李，爬上二十楼，灵魂在颤抖！减肥，我是认真的。
（九）减肥简直是世界上最反人类的事情，不吃饭饿的想打人，可吃完饭又想打自己。所有减肥人的心声
（十）减肥就是要那种即使牺牲掉奶子也要做个瘦子的觉悟
（十一）大多数糟糕的身材只是因为减肥时不坚持和不努力却还要安慰自己说一切都是基因
（十二）今天呢嗯嗯，昨天呢没有吧，昨晚上没睡好，噩梦，还饿的肚子疼，一想到明天不用早起真是太幸福啦，但也不能太晚了，对于减肥，没有效果，要想想别的办法啦，或者加强强度
（十三）刚才，科学进门跟我说四哥，我要开始减肥了，你监督我好不好？我耻笑了一下说好，他接着说我发誓，我要一个月的时间减掉十斤，如果达不到目标我很好奇他接下来的毒誓，一脸认真的看着他。他信誓旦旦地承诺：你就会胖三十斤！Excuseme？？？关我屁事？？
（十四）小宝贝每天的生活太规律了从没有起夜喝过夜奶所以带孩子太累减肥快的愿望落空了
（十五）而且下班后都在健身没有落下一天过！大概一个小时的有氧跳操那个汗哗哗哗的流啊！平时又没有吃零食！没有奶茶！没有饮料！没有饼干！但是一个礼拜后只轻了一斤！！我tm？？？还不如不减！不减也没有见增重啊！！真他妈我的身体是不是只有一个苹果一天才能见效啊
（十六）每天晚上的跑步并没有起到减肥的效果，反而吃的更多了我该怎么办呢
（十七）减肥的路好艰难，同事科一考过了要请客，放假了开心了要请客，打麻将输了要请客，赢了也要请客
（十八）自从生活中出现了两个chef以及有了一个美食编辑当邻居，减肥大计要无限期的延后了。
（十九）我终于找到最近几天一直有些抑郁多愁善感心情不佳的原因了。。特么的最近为了减肥没有一顿吃舒服的，关键是老娘这么克制了一斤都没瘦我到现在都还睡不着，特么好饿！！！卧槽槽槽槽槽
（二十）我要胖成猪了你还要我么减肥，刻不容缓
（二十一）以前成天想减肥可是连喝水都会胖，现在觉得要长胖些连吃宵夜都养不肥，什么鬼
（二十二）家都说我瘦了诶，今天早上一称瘦了差不多十斤，可我自己一点感觉都没有，但不经常看到我的朋友说我瘦了好多，开心到飞起
（二十三）心情不好唯一的福利，就是不用刻意减肥，不用忌口，体重还是会下降。
（二十四）没有了纺织部，我们不再穿有补丁的衣服；没有了粮食部，白米白面五谷杂粮随处可得；没有了水产部，我们天天可以吃上河鲜海鲜；没有了一机部对汽车的管制，国产汽车的产销量，世界第一；没有了冶金部，中国年产钢材3亿吨，也是世界第一。没有体育总局可万万不行，我们上哪儿去找金牌给我们的振奋呢？
（二十五）每个人每天正常消耗大概2000到2500卡路里，理论上来说，你吃进去的卡路里少于2000卡路里就是在减肥，奉上一份200卡路里食物大全。。。吃货可能已经饿晕在厕所。。
（二十六）假如我们未曾相遇，岸的这边是我，岸的那边是你，凭高远眺也不见对方的影，看见了也是陌生，甚至擦肩而过，你是你，我还是我，只因无缘，只因眼中眉间那个人还没有出现，只因冥冥中的赏花人还在岸的那边痴痴的等，忘我的等。
（二十七）减肥为什么坚持不下来呢倒不是因为跑步多难做下蹲多要命最让我们这些胖小孩觉得这事不能干了的原因是做完运动的第二天太难熬了全身痛像被情敌死揍了一顿下楼梯不留几滴眼泪都不好意思说你在减肥别人同情的目光都穿过我的胳肢窝扶着我这个残疾人走了一大段了
（二十八）夏天快到了，不禁让人反思。按时睡觉做到了吗？喜欢的人追到了吗？减肥成功了吗？
（二十九）感受不到别人减肥的成就感，雷打不动的数字，可是人肿了一倍
（三十）通宵复习是因为平时就没听过课，拼命减肥是因为吃零食从来不会控制，分手了才开始后悔是因为之前没有给足够的关心。于是别人开始钦佩你的勤劳同情你的遭遇，可是只有你知道，你所有的痛苦都是罪有应得。
（三十一）永远热血沸腾，硬如钢，绕指柔？都可以，取决于心情。有人期待着我的鸡血，我明白。对肉体的锤炼从不曾停止。成者练、败者怨。我说过的目标，一定会做到。
（三十二）减肥第七天，一早起来，身体的疼痛感消失，乏力感缓解，冲了个热水澡，沮丧感也减轻不少，早上的奶昔按时喝完。上楼的时候，小腿肌肉颤抖的感觉消失，胃部荡荡的，只是感觉不到饥饿。想着中午可以吃的腊肠煲仔饭，心情好多了，也许是昨天加了一杯西红柿汁的缘故。体重已经减轻2公斤.
（三十三）有着归隐随园的人，在这如此的院落里能读出明月清风的古典之情、能悟出躬耕乐道之意，能隐于深处探索院落文化的风骨与神韵，能感受到风花雪月的自然情趣。酒至半酣，感慨浮生流年。
（三十四）拥有一颗恒久减肥的心就好了！就是千万别要求天天胡吃海塞还暴瘦，除非是不要命了！给自己这些肉肉打个卡。
（三十五）早安，这几天又胖了不少呢，要开始运动了，为了做最美的新娘，想要减肥的朋友一起吧，我在长春！我们一起加油，为了更好的自己
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