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古力娜扎(gulnazar)，1992年5月2日出生于新疆乌鲁木齐， 中国内地影视女演员、模特，从16岁起开始兼职做平面模特和舞蹈演员。曾就读于新疆艺术学院附中。20xx年考入北京电影学院表演系本科班，之后签约上海唐人电影制作有限公司。20xx年在电视剧《轩辕剑之天之痕》中饰演于小雪一角而被观众熟知;同年参演了周杰伦《红尘客栈》MV的拍摄。20xx年参与拍摄《分手大师》和《痞子英雄2》两部电影，于20xx年上映;同年参演电影《警察故事20xx》。
古力娜扎经典语录：
淡定、低调、宽容...深呼吸...然后继续走好每一天，每一分，每一秒。一切的一切都不是事儿!
真正的痛苦，没有人能与你分担---你只能把它从一个肩，换到你的另一个肩。
我是那种走一步看一步的人，只要有好的戏，好的角色我都挺喜欢尝试的。我不想演让人觉得是花瓶的角色。
不管发生什么事，都要对自己说不要紧;无论困难多大，都要对自己说会过去的。
爱情不需要太多修饰与诠释，只要两人心领神会，矢志不渝就好。
如果生活中一点未知数都没有，那明天还有什么意义。
我是一个幸运的女孩，不够勤奋，但还算聪明，不够优秀，却很幸运;渴望的少，但得到的还算多;我懂我是上帝宠爱的天使，我只有感恩，从不妄想。
人都有过去，伤害别人只会让你觉得自己更可悲。我要每天都好开心好开心。
帮助人是一种崇高，理解人是一种豁达，原谅人是一种美德。
是每一次努力都会有收获，但是，每一次的收获都必须要努力。
世界上最难得到的和最容易得到的东西，都是快乐。
想清楚自己的目标是什么，把自己的潜力用实在的冲劲和满溢的热情转化成实力。
无论多么艰难，都要继续向前，因为只有你放弃的那一刻，你才输了。
有一些人，这一辈子都不会在一起。但是有一种感觉却可以藏在心里守一辈子。
为了心中的梦想，不论遇到多少艰难，也会迎着黎明的曙光向前。
不懂时，别乱说。懂得时，别多说。心乱时，慢慢说。没话时，就别说。
从希望中得到欢乐，在苦难中保持坚韧。
相信人，相信感情，相信善良的存在; 要开朗，要坚韧，要温暖的活着。
真正的坚强是当所有的人都希望你崩溃的时候，你还可以振作。
不要太在意别人如何看待你，最为重要的是你如何看待你自己。
我要记住每一个对我好的人，因为他们本可以不这么做的。是的!人要懂得感恩。
把花种在地上，得一季芬芳。把花种在心上，得一世芬芳。
一位贫穷农夫说：我曾为因没有鞋子而感到沮丧，直到有一天我在街上看到了一个没有脚的人我要懂得珍惜现在所拥有的一切，懂得感恩。
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中国内地女演员刘涛经典语录摘抄
刘涛，1978年07月12日出生于江西省南昌市，中国内地女演员。2000年出演第一部电视剧《外来媳妇本地郎》进入娱乐圈;2003年出演古装琼瑶剧《还珠格格3》和金庸武侠剧《天龙八部》走红;2005年出演历史剧《问君能有几多愁》和神话剧《白蛇传》而被更多关注熟知;2007年主演年代戏《女人花》并获得新浪电视剧第二季度最佳女演员奖 ;20xx年主演神话剧《妈祖》。20xx年刘涛主演的《贤妻》、《今夜天使降临》、《老有所依》等播出。
刘涛经典语录：
人不是冥顽不灵的石头，人是块璞玉，需要别人的雕琢，也需要自我修炼，才能变得圆满丰润。
人生就象一场匆忙的旅行，无论何时何地都要追随内心，做最真实的自己。
人生是需要勇敢的，我承担勇敢带来的一切责任。
世上万物可解，千万不要放弃，特别是对于婚姻和爱情。
当别人享受着本该属于你的幸福时，你的泪不会有价值。我们必须理智的争取和保护自己已经拥有的，人生没什么可想，只需要勇敢。
人活着是活出胸怀，不要总想那些无关痛痒的事情。每个遇见的人都只是人生的过客，记住恩情，忘却伤痛，美好的未来要有更美好的胸怀。
我非常感谢微博上那么多人的，我们现在对生活和生命都有了重新的认识，现在的状态是知足而感恩的。我喜欢他现在很知足，有一份平常心。
三人行，必有我师。三十万人行，无量天师。人人不同又人人相同，记录非博世见犹怜，只盼各主善待自己。若怀傲骨，何惧困苦，这一生，狂风与暴雨，都不言再见，下一世，地狱又天堂，未遇你，我再修千年。
我永远会是他的妻子，因为我守住了做妻子的底线，称职地保住了我的职责，我和爱他的人把奄奄一息的他变回到健康积极、乐观向上，这是我最自豪的事。
其实我从未奢求要过得完美，只希望双方尊重婚姻。而我的婚后生活却险象环生，超我所想，也许正是这出乎意料的曲折，使我迸发坚强，正视磨难而无惧，炼就我的贤妻范儿。
我一直希望自己是一个认真的人，认真地做自己，认真地工作和生活，这就是我的目标。我希望生活很简单。
人生是多种体验，等到我老的时候，回顾我的一生，我不是只嫁了个人，生了两个孩子。我希望自己对社会也得有点贡献吧。
演员需要做梦，把每个角色都做成自己的梦，才能演出这种东西。再悲情的角色，都是很大义、很隐忍、很让人心疼的。你不是只是靠技巧，你是靠内心去打动别人。
一个演员，不管你经历了多少，你一定要让自己内心是幸福的，憧憬着美好的生活。
爱情你一定要把它当作一个梦。即便你经历了爱情和婚姻，还要把它当作一个梦，很甜蜜，很纠结。
我是一个时刻给自己找幸福感的人。
我是一个特别没有大志向的人，就做好前事。我会把眼前的事，我力所能及尽最大可能把事情做好，但不会有太多的规划，说我要怎么样怎么样，不会。
一个人不管你多强，给自己打扮得多光鲜，最后你都会回归尘土，都会回到我们最初来到这个世界的窘迫样子，谁也逃避不了。
佛印在心中，那你看到的就是佛，你心里想的是牛屎，那你看到的就是牛屎。
想你该想的，听你该听的，做你该做的，静心享受、修心、能做到在大环境下内心不被打扰。
心所欲，自在，放下，不被左右。佛在吾心，吾心淡然。
纵然我不再有青春，但30岁的女人该是最幸福的，一切都是有基础的，思想上是进步的，可以更自主的去主导很多东西。在20出头想做的可能还做不到，但到了30就不一样。
神秘的黑色，让每个人都重拾信心，最性感的威严，寻找到最奢华的安全感。人人都可以拥有如建筑般永无止境的雕塑感，同时最深邃的黑色也带给世间充满想象的未来感。
有人把人生比做战场，在硝烟弥漫的地方完成自己的使命，纵使遍体鳞伤也会继续打拼，直到遇到生命的终结者。
生活的品质不代表你住多大的房子，开多好的车，甚至拥有多少名利，而是你和谁在一起，你们的日子是否开心，你们的世界能否总是充满希望。
错过了，相信前面还有美景。
其实人在任何时候都可以选择，我们应该在有限的生命里选择为更多的人脱离困苦...创造幸福...
天生我才必有用，当有人想用你的时候，你应该早把自己准备好了。
机会永远都在，只是在机会降临的时候，你是否准备好了，又是否能够一直坚持。比如练长跑，比如学英语。
我觉得不要过于追求潮流，最好的美就是自我的体现。
人和宠物不一样，养宠物是为了解闷，猫不会逗你玩，有时候还不理你，那我还是情愿不要理它了。选择你爱的人很满足，当然最好他也爱我，不然会很没意思，不选择爱我的是因为，万一有一天我又遇上个我爱的同时也爱我的，到时候再抛弃他，岂不是很对不住人家。
我觉得炒作自己的人是特别不自信的人，太着急了。可能是太想达到目的，达不到的话他就会走弯路。我不着急，特别不着急，因为我没有目的，我没有给自己设定一个目标，没有目的我炒作干什么?多无聊啊。
父亲母亲是这个世界上最爱我们的人，而我终于发现让最爱自己的人快乐的办法只有一个，那就是自己要健康快乐。
女人爱一个男人，应该是很崇拜他的。好像他说什么都是对的，他是我的神，我的眼里容不下任何人了。
男人一定要充满智慧，智慧可以让他充满魅力。
当我们开始有自己的生活了，才可以结婚，就是我们可以在一起过日子了，没结婚的生活叫月子。
我觉得我很珍惜我的恋情，而且我享受这样的状态，我没有什么可以避讳的，但我也没有什么可以和大家分享的。因为感情是我自己的。要说起来我的感情生活挺可怜的，五六十天见不到面，所以我不想被别的因素打扰，我在保护我的感情。
你们别觉得我不出面就是我不时尚，我不是没有想法，只是说我需不需要告诉你，我觉得我该告诉你，我可不是一个不时尚没想法的人，我很清楚自己有必要做什么事。
浪漫是小细节，可以在生活中寻找出来，很多人要找有幽默感的男人，可我要找有责任感的男人。
梦想终究是梦想，不一定都会实现。但人一定要有梦想，无欲无求，没有志向也是很可怕的。
永恒的白色，让每个人都焕发光彩，没有瑕疵的纯粹，成全了所有对美的渴望。人人都可以拥有如天使般优雅唯美的新风格，同时最单纯的白色也提供给每个人最大的可穿度。
中国内地影视女演员张嘉倪经典语录摘抄
张嘉倪(Jenny)，1987年6月22日出生于四川省成都市，中国内地影视女演员。2006年，张嘉倪因参加湖南卫视举办的寻找紫菱选秀获得冠军而踏入演艺圈。2007年，张嘉倪凭借个人首部电视剧《又见一帘幽梦》获得北京电视台影视盛典影视新秀奖。2009年，张嘉倪又凭借都市剧《微笑在我心》获得娱乐星锐榜最佳人气奖 。20xx年，张嘉倪主演了古装剧《精忠岳飞》。20xx年，张嘉倪主演了新版《侠客行》。
张嘉倪经典语录：
宁愿在男人堆里做个女汉子，也不愿在女人堆里绣花一辈子。
在别人的故事里，留着自己的眼泪。 在自己的故事里，别让我再流泪。
想去个没有他得地方可是后来才发现，一个人一旦住进了心里，就一直在哪了，忘不掉，躲不了。
拼命对一个人好，生怕做错一点对方就不喜欢你，这不是爱，而是取悦。分手后觉得更爱对方，没他就活不下去，这不是爱情是不甘心。你拼命工作努力做人，生怕别人会看不起你，这不是要强，而是恐惧。许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃，会累。知道淡然很难~却更爱这样的你!
如果可以就让我一个人承担那些不快乐的所有的现在开始，不再让你们为我难过。
在逆境中，如果能把不好的情绪，转化成正面的能量～并且也能感染到身边的人，那样真的很nice!
每一件发生在你身上的事情都是一件礼物只是有的礼物包装的很难看 让我们心怀怨怼或心存恐惧。可能是一次灾难.也可能是一份礼物。如果你带着信心 给它一点时间 耐心 细心地拆开哪个惨不忍睹的外壳包装， 你会享受到它藴涵着的丰盛美好， 而且是为你量身打造的礼物。
宽容不是道德，而是认识。唯有深刻地认识事物，才能对人和世界的复杂性有了解和体谅，才有不轻易责难和赞美的思维习惯。
生活像一面镜子～面对事物我们都有自己的方式。在你面对困境时正面能量的朋友向阳光一样照在你身上让你觉得温暖前方一光明。也有在背后戳脊梁骨说三道四的人，通常面对后者，我对他们从心里感谢，因为他们才是真正让你成长的人，相信我的生活会让他们原形毕露。
谁说难过时 一定会流眼泪 微笑也不一定就不悲伤。
女生跟男人耍伎俩，能混过去;在女人面前耍伎俩，和裸体示众没区别。
常会感慨缘分的奇妙，在茫茫人海，芸芸众生中，陌生的人会彼此相识，久违的朋友会再度相遇，让一切建立在共同兴趣爱好的基础上，这些相识和重逢就显的更加的让人兴奋、欢喜。
我们有很多的时间～多余的时间正好拿来寂寞。我们过自己想过的生活烦自己要烦的那点事，没烦恼该多无聊。
一双好鞋子可以带你去好地方。有这句话，我可以理直气壮的宠爱自己的脚。女生对鞋子的热爱似乎是与生俱来的，对鞋子欲罢不能的痴狂，是女人一生挣脱不了的宿命。
幸福不是目标，而是你对身边细小末节的感恩。当用玫瑰色的心去看世界，世界会给你十足美景。
女人只要管好自己已经很了不起，干吗要去管男人呢? 听话的男人不用管，不听话的男人，要管也管不到， 对你好的男人不用管，对你不好的男人，不会让你管， 爱你的男人不用管，不爱你的，轮不到你管!
人生道路上～有谁没当过电灯泡 !每个人心里都有一盏电灯泡 ～在前行路上我们偶尔会迷失方向，但是在我们心里总有一束闪烁的光亮，带我们走出黑夜，带着我们继续前行
没有不被评说的事，没有不被猜测的人。真正的女汉子,不是没有眼泪 而是含着眼泪依然向前奔跑。。
自己是梧桐，凤凰才会来栖;自己是大海，百川才会来归不会把太多心思花在取悦和亲附别人上面 最重要的是提高自己。
跟随自己内心，不让梦想憋屈。实现自由最容易的时间段，不是未来的某天而是现在。
不想让情绪失控～最好的方式就是先把对方先弄疯但是一不小心发现自己已经掉进他的世界。
如果你想找一个又帅又高又温柔又有钱又有能力又有知识，懂法律懂医学懂历史懂投资懂理财，这辈子下辈子在你有危难和需要的时候随时出现，住在超大的豪宅里只爱你一个人的男人，只有去找外星人了，地球真的没有。
像孩子一样, 无论刮风下雨，都勇敢追逐梦想和快乐生活
身高不是距离，年龄不是差距，我要嫁的不是王子，而是永远拿我当小公主的人。
中国内地女演员袁泉经典语录摘抄
袁泉，中国内地女演员、歌手。1977年10月16日出生于湖北省荆州市，毕业于中央戏剧学院1996届表演系。2009年和夏雨结婚，20xx年生下女儿。
1999年参演首部电影《春天的狂想》，凭借饰演的周小玫一角获得第19届中国电影金鸡奖最佳女配角奖 。2003年凭借电影《美丽的大脚》获得第26届大众电影百花奖最佳女配角奖以及第9届中国电影表演学会奖金凤凰奖 2005年出演多媒体音乐话剧《琥珀》。 2006年发行首张专辑《暗恋》。2007年入选中国话剧百年名人堂。2009年以电影《如梦》入围第46届台湾电影金马奖最佳女主角。20xx年获得第07届中国话剧金狮奖表演奖。 20xx年在电影《大上海》中饰演叶知秋一角。 20xx年参演电影《扫毒》。
演艺事业之外，袁泉热衷于公益事业。2002年成为北京市朝阳区志愿者协会注册会员。2008年当选上海国际电影节十大环保明星。
20xx拍摄电影《玩命邂逅》《后会无期》。
20xx年参演《心花路放》《黄金时代》。
袁泉经典语录：
幸福其实不是拥有多少财富，也不是事业上有多成功，而是要有一颗知福感恩的心，对待爱人，更是要给对方足够的空间。
爱情保鲜的秘诀是珍视生活中所有微小的幸福，并且记得彼此宠爱。
宠爱不是单方面的，而是相互的，要彼此包容、理解，给对方空间，在对方需要的时候，给对方关心。
戏比生活浪漫，在台上能体会到被人求婚的感觉，而且是天天有的，这是做演员很大的一个乐趣。
对，其实悲观并不是一种不好的东西。我承认孤独的存在，在有了这种承认之后，孤独反而就不重要了，我就不害怕、也不会被它打败。
当我失去自我判断的时候我就会恐惧。别人怎么评价我，对我来说其实是无所谓的。
如果你真的看中自己内心感受的话，即使你为对方付出再多，也不会有任何意义。
痛苦是一个程度相当严重的词，如果到达了痛苦的程度，那就一定是和情感有关的。痛苦是没有深浅的。
我敢说，就证明我不在乎，孤独就像我的朋友一样。
亂世，誰會遇見誰都是說不准的，也談不上誰可依靠。冷而粗糙的年代裡，地老天荒是奢侈的神话。 相遇的一瞬間，也许你会对我有一点真心，也许我会对你有一点真心。 如此，已算溫暖。
不是每个人都能如此幸运。在经历了这么多年的学习实习之后，依然选择相信，并愿意取到这一份爱情证书。 执子之手，彼此珍惜!
一张菜单、煮饭的声音、煮菜时的对话，一些随口说出的約定还來不及实现，一些胸口小小的悸动被淡淡地忽略。人生，为何总有太多迟了一歩的遗憾
我们在台上和角色一起成长、在台下经历着各自的一个个人生新阶段。无论生活中的我们经历着什么，台上的那两个半小时，心里的热度却没变过。这恐怕就是舞台的神奇吧。
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