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关于美丽的护肤句子_美容语录1、 【美容护肤】【三步摆脱扁塌鼻】1：选择不同的粉底液。在鼻梁的两侧涂抹深一号粉底，打造处鼻子轮廓。2：高光。以打圈的方式将高光粉扫在鼻梁上。3：打阴影。眉头和眼头之间的凹陷处要涂抹一些修容产品，使其产生凹陷感，这样在令双眼更加深邃的同时，还能显的鼻梁更加高挺。88888。88888
2、 【胡萝卜祛痘面膜】材料：准备鲜胡萝卜 500克，面粉 5克。做法：先取鲜胡萝卜洗净，捣碎，后将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥，最后将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。功效：本面膜有祛除青春痘、化斑痕、治疗暗疮、抗面皱纹的功效。
3、 女人请记住这几句话：1、不要去欺骗别人，因为你能骗到的人，都是相信你的人。2、在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。3、人最理智的时候，往往是别无选择的时候。4、小时候，哭着哭着，就笑了；长大了，笑着笑着，就哭了。5、我们最先衰老的从来不是容貌，而是那份不顾一切的闯劲。
4、 【正确喝水能治疗11种病】：色斑清晨一杯凉白开；恶心用盐水催吐；肥胖餐后半小时喝一些水感冒要喝比平时更多的水；咳嗽多喝热水；胃疼经常喝点粥；失眠热水的按摩作用是强效的安神剂；便秘大口大口地喝水；烦躁多多喝水；心脏病睡前一杯水。请转发给每一个你珍惜的朋友。
5、 化妆品越来越好了，美女也就越来越多了。
6、 【去除眼袋知识】①睡前用维生素E胶囊中的黏稠液对眼下部皮肤进行为期4周涂敷按摩。②睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，凉后常涂敷在眼下皮肤上。③也可在面部用乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。④平时常吃些优质蛋白、动物肝脏及西红柿、土豆之类食物。
7、 【连续熬夜最好不要超过两天】熬夜绝对是皮肤的大敌，它能够让你的肌肤以不可想象的速度加快老化，因此连续熬夜的时间不可超过两天。美容专家说，夜晚是肌肤修护的黄金时期，想让自己的肌肤青春永驻，充足的睡眠很重要哦。
8、 妻子称过体重后，兴奋不已地对丈夫说：亲爱的，你猜我为什么那么高兴！丈夫不以为然地说：不就是轻了两斤嘛！亲爱的你怎么知道阿！丈夫自言自语着：还不是因为你还没化妆嘛！
9、 【痘痘能不能挤？】 黄黄的脓疱可以挤，但挤的方法要对，否则容易发炎更严重或留下痘印。除各项消毒步骤外，重点是清除时要先划一个够大的开口，让里面的油脂角质可以顺利排干净，又可以留住那层薄薄的表皮，清不干净容易肿更大，而表皮有缺损就容易留下凹洞，最好请专业人士帮忙。
10、 【面霜】怎么办？1.均匀涂抹在皮料的手袋、钱包上，有保养的作用；穿新鞋前，可使用油性面霜代替鞋油擦鞋，这样能够很好的保护皮面，不分皮质颜色都可使用。注意：不用有增白作用的面霜涂在深色皮具上。2.可以护理头发，将面霜涂在发尾，具有护发素的作用。
11、 【随身携带保湿喷雾】冬天季节干燥，肌肤缺水后反而会出现过多的油脂，所以MM们要随身携带保湿喷雾，及时为干渴的肌肤补充水分。
12、 脸盆中倒入90~95℃ 热水，包好头发，面部与水面相距10厘米，每次几分钟。然后用干毛巾吸干面部水分，休息几分钟，再熏一次，最后用润肤霜外涂。每周两次。熏出弹性肌肤。
13、 看完金星秀成了陈坤的路人粉，幽默的言谈透露的是修养，还有那句盛世美颜，哈哈哈哈。
14、 【白瓷娃娃】很多人都把白瓷娃娃看做是黑脸娃娃的升级版，但实际上白瓷娃娃柔肤术是一项温与的保养性治疗，在治疗第1次至第2次后，会感受到肤质变得细致，最佳治疗效果大约需要5~6次，其治疗间隔需要3~4个星期，你会逐渐感受到皮肤净化、毛孔缩小，粉刺、出油变少的效果。
15、 随着争吵的升级同桌的脸涨得比红苹果还红，满眼充满了怒火，双手握的紧紧的，怒火挤出的皱纹，看似凶神恶煞，活象一头发怒的小狮子，似乎恨不得一口把我给吞了。当时我简直被吓呆了。似乎是我错了，他一点也没错似的终于我们都累了，安静了些。战火还没熄灭多久，同桌又来推我，报复的心理驱使我使尽全力推他，同桌抡起了拳眼看就要打起来了，此时围观的同学及时把我们拉开，才避免了冲突的升级。
16、 【红糖祛斑法】红糖具有排毒滋润的特殊作用，利用红糖自制排毒磨砂膏祛斑效果显著，将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。
17、 【夏季养生汤水推荐】1、养胃生津、降胃火冬瓜汤。2、止咳化痰、除燥生津萝卜汤。3、润肺、养颜银耳百合汤。4、清热解暑、减肥瘦身冬瓜海带汤。5、清热润燥、生津解毒、降低血脂鱼头豆腐汤。6、消暑利肠、去风化痰丝瓜汤。7、百合薏米炖绿豆。
18、 【6种消脂食物吃出惊艳美腿】1.海藻调节体液的平衡；2.红豆加快肠胃的消化，减少便秘，加快排尿；3.木瓜分解脂肪，调理肠胃；4.芹菜预防下半身浮肿；5.菠菜预防肌肤干燥，提早出现皱纹；6.奇异果迅速分解脂肪。
19、 白皙且骨节分明，男生的手那样子最好看了。
20、 【假睫毛】接睫毛的卷翘的弧度和长度都是涂睫毛膏无法达到的。首先,把假睫毛和你自己的眼睛长度做一个对比，多余的就剪掉然后手握住两头，弄一弄，使它变的有弧度接着涂上睫毛胶，等到半干后从眼角的睫毛根部和眼尾的睫毛根部粘住，固定最后剩下的部分紧贴睫毛根部。
21、 【不良睡姿】很多MM都趁中午休息时间趴在办公桌上睡觉，其实趴着睡觉除了对心脏造成成大压力、让呼吸不通畅外，还会让脸变形!长时间地让脸处于被压迫状态，不仅会让你长出皱纹，还会让脸变形。对脸部最好的睡姿是仰卧，喜欢侧卧的MM要记得左右轮流侧睡，以保持脸型对称哦!
22、 第一堂数学课，他一步一个脚印地走进教室，右手拎着块黑板，左手夹着几本教辅用书，稳稳当当地走到讲台前。老实说，我看到他的第一眼的感觉是忍不住想笑。他的确很胖，两只眼睛小得可怜，好像是熬夜惯了似的，眼袋特大，而且泛红。在他身上似乎什么都是肥的，连手指都让我觉得像一根根刚出炉的腊肠一般。
23、 【补充胶原蛋白】食疗是最健康的方式，但是也是一个长久的过程，它并不能让你立即看见效果，不过长期的食补能在无形中帮你延缓衰老，胶原蛋白的补充是必要的，特别是30岁以上的女人，一定要每天补充胶原蛋白。
24、 【泡澡减肥让你洗洗都能瘦】泡澡可以消耗热量，静水压强化内脏机能，帮助瘦身，而且简单无负担经济又美容哦，泡澡减肥既不危害身体健优美的音乐，一起来泡澡吧，享受吧。做健康女人泡澡减肥法既不危害身体健康，又能每天在家轻松进行，只要你持之以恒，相信必能减得健康与美丽。
25、 【护肤法则让你的肌肤完美健康】1.不浓妆艳抹,最好裸妆或仅擦些保湿成分;2.草莓,蔓越莓,覆盆子以及石榴都可助皮肤免受紫外线伤害;3.每天清洁皮肤不超过两三次;4.排毒是必要的,每三个月要进行一次,且要多喝水;5.日常锻炼不可少。
26、 【一句话的故事】读大学时候有两个室友，两人每个月都1000生活费。一个每天省吃俭用每分每厘都计算着，还有一个每个月花500买护肤品，200买衣服，偶尔出去喝个咖啡吃个牛排，而她的吃穿用行总有男生前赴后继的供着。
27、 成熟不是让人变老，而是让人的眼泪含在眼圈，却保持着微笑，还死要装作自己很幸福。
28、 【脸部毛孔大怎么办：蛋清洗脸】大家都知道用蛋清做面膜，可紧致肌肤，收缩毛孔，但日本MM们则喜欢用蛋清洗脸，简单又方便，先打湿面部，然后在脸上涂抹上蛋清，再加以按摩，然后用清水洗干净即可，长时间坚持，就会发现粗大的毛孔逐渐消失了。
29、 霜降日保养小诀窍：天冷气干，皮肤干燥，夜晚睡觉前，有温水洗脸，有助于皮肤抗寒，补充水分，清晨起床后，饮一杯温水，有助于肠胃健康和身体抵御寒冷的能力。
30、 如果有来生，我不愿再见你。我只愿是你眼中的泪，唇间的火焰，脸上的微笑，手指间的温柔，怀中的跳动，身体里的芬芳。我只是你鼻腔里的呼吸，血管里的血液，肌肤上的温度。我只愿住在你心里，静静看着你与你爱的人。
31、 【冰镇法收缩毛孔】起床洁面后，将冰块用毛巾包起来，并将毛巾多余的部分拧紧，轻轻按在在脸上至少敷一分钟。利用热胀冷缩的原理让毛孔立刻变小，肌肤表面的温度迅速降下来，使出油的现象得到有效的抑制。ps：冰镇过的毛孔要配合收敛水，才会使粗大的毛孔有效的缩小
32、 【10个日常减肥注意】①规律的进食；②晚上8点以后不再吃东西 ③每餐必留下1/3份量的饭菜；④ 学会挑食；⑤多喝水、只喝水（只喝没有热量的白开水） ；⑥不吃零食 ；⑦ 吃饭细嚼慢咽 ；⑧ 多走路；⑨ 泡澡 ；⑩保持良好姿势。
33、 【不要给孩子穿人字拖。】穿人字拖的危害：1.跟痛症，严重者还会出现跟骨骨刺。2.不能支撑足弓，导致扁平足。3.足趾畸形，形成爪行趾。4.腰与下肢的关节老化、疼痛。5.皮肤变硬，脚部容易受伤。
34、 【肌肤问题的原因】皮肤问题是后天由于不良环境刺激、不恰当的治疗、护理、饮食不当、营养不均衡等原因造成的面部皮肤的损容性病变。其特征为：皮肤粗糙易起皮屑，发红发痒，反复出现黑点、粉刺、丘疹、脓疱、皮脂腺分泌旺盛、毛孔粗大、皮肤敏感性增高，经常出现黑眼圈、眼袋、面色晦暗等。
35、 【早晚护肤正确步骤】第一步：洗面奶早晚各一次；第二步：面膜调理皮肤纹理，一周两次就可以；第三步：爽肤水或者柔肤水，早晚各一次！第四步：乳液均衡滋润，也是早晚各一次；最后：隔离霜保护，早上用，晚上就不用了！大家可要记住喽，早晚护肤的步骤非常重要，一定要重视起来！
36、 您目光深遂一看您就是一位有思想的人。看您的头发又黑又亮，绝不象岁的人，有什么保养秘方教教我。
37、 【出汗的功能】汗是阳气蒸腾阴液而生。少汗或无汗容易内生痰湿、郁热、湿热；汗出少而食量大的人，多见肥胖。因此，对于有此种情况困扰的朋友，适量出汗是必须的，走出空调房，让自己适当出出汗，是帮助调节身体水湿代谢、排毒的最简便方法。
38、 【使用更滋润的眼霜】眼部肌肤干燥不单单是因为缺水，更重要的原因是油分缺乏，如果眼周肌肤已经产生了较为明显的干纹或是细纹，那最好用一些含有油脂的滋润型眼霜，油脂能更好的渗透进角质层，帮助舒缓纹路并防止水分蒸发。
39、 【清肠排毒5个秘诀】1、吃苹果，纤维素含量和果胶含量高，有助排便；2、吃木耳和做瑜伽；3、空腹喝凉牛奶，加速肠道运动，可通便排毒；4、空腹喝蜂蜜，要用偏凉的温水冲服蜂蜜，太热或太冷会破坏其营养结构；5、减肥茶。
40、 生活中有时难免会发生一些不愉快的事情，让我们的面部表情变得麻木，变得讨厌。但是面由心生，命由心造，如果你不想自己的命运坎坷，就要让自己心生欢喜，由心底生出来的快乐肯定会用微笑写在脸上。欢喜念佛。欢喜人生。
41、 【选对睡姿睡眠更好】困了可以倒头就睡，但要睡得好、睡得香，并不容易。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明表示，对不同需求的人来说，不同睡姿对健康的好处也有所侧重：①美容祛皱该仰卧②静脉曲张垫高腿睡③鼻塞最好侧着睡④胃炎向右，肝病向左。
42、 【自制丝瓜眼膜】材料：丝瓜做法：将未熟的丝瓜洗净去皮，掏出瓜籽捣碎成泥状，也可以直接榨成汁，涂在眼部，十分钟后清洗干净。丝瓜具有抗过敏、防皱、消肿等功效，很适合20左右的MM使用。
43、 【橄榄】橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗外界侵害除了可以作为健康食品食用之外，更有突出的美容功效。由树叶到果实橄榄树全身都能提炼出护肤精华。橄榄叶精华有助皮肤细胞对抗污染紫外线与压力引致的氧化；而橄榄果实中则含有另一强效抗氧化成分酚化合物，它与油橄榄苦素结合后，能提供双重抗氧化修护。
44、 【土豆的美容功效】土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白效果十分显著。肌肤晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，无副作用。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿；敷在脸上，美容护肤、减少皱纹。青春痘、痤疮，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处即可。
45、 炙热的太阳照射在我身体裸露出的部位感觉是在强吻我的肌肤
46、 【收缩毛孔小窍门：薏仁粉收缩毛孔面膜】材料：2匙薏仁粉、1匙脱脂奶粉、适量蛋清。做法：取一干净容器，倒入薏仁粉、脱脂奶粉及蛋清一起搅拌成泥状，洁面后，将面膜均匀涂抹于脸部肌肤，保持15分钟之后再用清水洗净。功效该面膜可以使毛孔变细致，同时还能增加皮肤光泽，适合皮肤粗糙、毛孔粗大人群。
47、 他调的酒是沉迷，他温润如玉。他摆弄睫毛的手指很纤细，那只猫能轻易找到他口袋里的烟，他一再犹豫，让人不明底细。
48、 【香蕉啤酒消炎祛痘面膜】：把圣女果6颗洗净捣成泥状，接着再捣烂1根熟透的香蕉，与15克啤酒一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状。温水洁面后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取适量啤酒面膜均匀地涂抹在脸部上，静敷约15分钟后，以清水彻底洗净即可。每周1～3次，适用于各种肤质的肌肤。
49、 【美白/这些食物越吃越白】①豌豆-《本草纲目》记载，豌豆具有去黑黯、令面光泽的功效；②三文鱼-防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙；③西红柿-西红柿含有西红柿红素可使皮肤细嫩光滑；④黄瓜-清洁美白肌肤，消除晒伤与雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品；⑤猕猴桃-富含维生素C，干扰黑色素生成。
50、 【妳的睫毛总夹不翘吗】夹睫毛前要确认睫毛夹中心点在黑眼珠的正中央；如果你的镜子与脸是平行的，那么夹的时候脸要微抬，眼睛往下看；把睫毛放到睫毛夹中，先轻压感觉是否会夹到眼皮；接着再将睫毛夹微微往上番夹。只需夹睫毛根部，就能呈现出像洋娃娃般根根分明的睫毛。眼头眼尾可用局部睫毛夹补强.
51、 【指甲保养！】 指甲也要保养，擦指甲油前先上一层护甲油，能预防指甲油色素沉淀。随时补充指缘油，能滋润指甲边缘皮肤，加强保湿。如指甲属于脆弱易断裂，使用硬甲油能加强指甲的强韧度及光泽，减少断甲情形发生。平时多摄取豆类食品、维他命、钙，或每天一杯果醋，能补充指甲养分及亮泽。
52、 【你的保养是不是过度了？】数一数你每天都在用的保养品有几瓶？极度没有安全感的女生，每天保养都用上两三种化妆水，两三种精华，再加两三种霜〜其实每天这样完整的堆砌保养品并不一定对肌肤就好。正确的做法是根据最近肌肤的状况适度选择调整你的保养菜单，既不让肌肤＂挨饿＂，也不要＂吃撑＂。
53、 【这样保养出充满光泽感的指甲！】1.避免长倒刺：若没有指缘油，可以用护手霜或护唇膏加强按摩指缘周边，避免倒刺的生长！2.泡软再修剪：洗澡后或手指先用温水泡5分钟后再修剪，指甲不容易脆裂。3.锉刀修要同一方向：用锉刀时记得要同一个方向，不要来来回回像使用锯子的方式，可能会破坏指甲结构。
54、 【毛孔堵塞用洗面奶先扩张毛孔】毛孔堵塞以后，如果用洗面奶洗脸的时候就直接将洗面奶往脸上涂，那么再怎么洗效果也是有限的。所以在洗脸以前先用热毛巾敷一下脸，或者用蒸脸器稍微蒸两分钟让毛孔打开，这时再使用洗面奶就可以更顺利的将毛孔中的污垢洗出来了。
55、 【维E酸奶去黑头面膜】制作方法 1.取5粒维生素E，将其放入空碗中。 2.然后加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和半汤匙柠檬汁，等维生素E完全溶化后，再搅拌调匀。 3.将糊状物厚厚的涂抹在鼻部黑头比较严重的部位，等待15分钟，然后用温水洗净。
56、 【上班族美容保健：7种食物帮你降低辐射伤害】①胡萝卜：天然胡萝卜素宝库。②绿茶：减轻辐射影响。③橘子：有效保护经常使用电脑者的皮肤。④樱桃：增强体质，健脑益智。⑤海带：有抗辐射作用。⑥西红柿：减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白护肤。⑦鱼腥草：抑制肿瘤、抗辐射。
57、 【养生又养颜的耳部按摩方法】1.提耳尖：揉捏耳上部 ，再往上提揪至发热，每次约20下。2.拉耳垂：用拇、食指同时按摩耳垂，先揉捏搓热再向下拉约20次至发热发烫。3.推耳后：用两手中、食指指面置于两耳前后，来回推擦约30次至发热。可滋肾养肝，红润体肤，养生延年。
58、 眼部按摩去眼袋好方法按摩部位：眼内外眦太阳穴。按摩方法：以拇指和食指按放在两眼内眦处稍用力做按揉动作连续揉5分钟。接着揉两眼外眦5分钟。最后用手指按揉太阳穴连续5分钟。既可以美容又能够起到眼睛保健解除视疲劳的作用。注意事项：按揉既要有力度又要防止损伤眼睛；按摩时宜尽力放松。
59、 超能继续带您了解椰油的护肤功效。椰油是极棒的按摩油，适合各种皮肤，能延迟皱纹、皮肤下垂，还能帮助治疗如牛皮癣、皮肤炎、湿疹等问题，无副作用，效果比矿物油更出色，所以椰油是解决皮肤干燥和脱皮的安全方式。因此，椰油是肥皂、乳霜、面霜等多数肌肤保健品的基本原料。
60、 【你的肌肤便秘了没？】肌肤代谢能力减缓，保养品渗透力变差，这说明你的肌肤便秘了。废旧物排不出去，营养自然进不来。解决便秘，你需要做好两件事：1、清洁肌肤。包括废旧角质，阻塞在毛孔中的污垢油脂角拴。2、细胞内排毒代谢。你可以通过一些淋巴排毒按摩，让毒素通过静脉淋巴排出。
61、 路过大商场的化妆品专卖店，被售货员拦住了，一个劲的给我推销，还说七夕快到了，该给女朋友送送礼物。
62、 【珍珠粉修复痘印法】洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶、蜂蜜、橄榄油和适量珍珠粉的营养液中，面膜泡开后敷20分钟取下，清洗脸部，再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水，拍干，再涂乳液。
63、 【眼霜使用小知识】早晚最好拥有两款眼霜，白天使用的眼霜需要有基本的补水与保湿效果，最好同时能够抵抗自由基与防晒的作用，白天不要使用太营养的精华素，以免给眼部太多的负担；晚上使用修复滋养效果好的眼霜，也可以在涂抹眼霜前加抹具有抗老化、去黑眼圈效果的修复精华素。同时，一周两次眼膜护理。
64、 【冬日美容要补充水分】冬日空气干燥，要及时补充水分。每日早晨起床后饮一大杯软水。所谓软水就是不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水。需要提醒的是，硬水有许多人体所需的矿物质，所以软水与硬水的每日饮水比例为3:1，这个比例效果最好。
65、 我只想用我的吻一遍布你的每寸肌肤。
66、 【拥有白皙肌肤要睡好三觉】①美容觉。指晚上十点至次日凌晨两点。对保持脸部皮肤的娇嫩很有效。②子午觉。指子时（晚23点到凌晨1点）与午时（11点到13点）。多睡子午觉对身体大有好处。③回笼觉。早上醒来可以睡个回笼觉，能让自己一天精力充沛哦给你全方位的美白攻略。
67、 【日常生活瘦腰7个妙招】①每天至少吃3个水果和3两蔬菜；②每天多喝温白开水，少喝碳酸饮料；③远离酒类；④仰卧起坐：注意控制发力的部位一定是腰部；⑤挺腰直身端坐；⑥做一个爱干净的女人：日常家务活避免了你饭后立刻躺着或坐着；⑦呼拉圈转起来：摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量。
68、 【柠檬美白方法：柠檬蜂蜜面膜】将柠檬去皮，切小块榨汁，然后倒入面膜碗中，加入蜂蜜搅拌均匀，然后均匀涂抹在脸上，15分钟后洗干净，每星期做2次，可让肌肤回复白皙透亮。
69、 【10种膳食养气血】1、葡萄抗氧化；2、西红柿延缓衰老；3、茶叶防辐射；4、姜减少色素沉淀，温馨提醒：不可一次食用过多；5、醋增强皮肤活力；6、黄豆调理雌激素；7、米饭防止肌肤干燥；8、菌类调节免疫系统；9、红酒提升气色；10、燕麦减少脂肪，生燕麦不易消化。
70、 【降低热量摄取】如果一个人少摄取 800大卡的热量，可在6个星期内减少9斤体重;切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如 果供给身体的热量太少;就会失去肌肉。 肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。
71、 人平安的活着，就是一种幸福，一种希望，因为人生无常的，所以更要珍惜生命的每一分钟，这就是我们每一个活着的人最该做的事情，人总是要老的，不要为自然的增长而发愁，自然的增长并不可怕，怕的是内心年龄的衰老，生命的意义是在于活得充实，而不在于活着长久，看重生命必须要有一份好心情，心境的好坏在于人，不在天，每个人只能活一次，要善于自我解脱，做到宁静淡泊。开心就好。
72、 【油性皮肤】 在使用化妆品方面，宜少不宜多，特别是油性化妆品,以使皮肤更加油腻的和毛孔的堵塞,最好选用含水分较多、有湿润作用的化妆品。 在饮食方面要避免吃油腻及辛辣食物,尽量戒除烟酒，多吃水果、蔬菜。
73、 【对付干性皮肤的妙招】1、可将一只苹果去皮捣烂，加一茶匙蜂蜜，再加少许普通乳霜，敷于洗干净的脸上，20分钟后用温水洗净，再用冷水冲洗一下，涂上适合自己的面霜。2、用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤。20分钟后用温水洗干净，涂上奢思雅玫瑰全日霜，既保湿又方便快捷。
74、 【茶包】茶，可以说是一种天然的收缩水，能够收缩眼周扩张的血管，减轻水肿，热的茶包还可以促进血液循环。只要用热水泡开，拿出来冷却到室温或者微温状态，敷在眼睛上15-30分钟就可以了。如果想有紧致和改善眼部肌肤，每周做1-2次吧。
75、 【洋葱可排毒养颜】洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，与蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒。煮一锅以洋葱为主的蔬菜汤，加入绿花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤水果蔬菜，能分解体内积累的毒素，有助排便。
76、 【脱发】现代脱发的人越来越多，除了经常熬夜、生活不规律、工作精神压力大等常见原因，还有可能其它原因造成脱发。原因1:空调冷暖风。原因2:吃冷饮过多。原因3:太阳直接暴晒。原因4:炎症刺激频繁。原因5:蛋白质供给不足。原因6:泳池漂白水。
77、 【化妆的4大基本原理】1.深色用于你想凹进的地方，浅色要抹在你想突出的地方。2.常化妆的最终目的是使自己看上去更美丽，突出脸部的优点，同时掩盖与弱化缺点，嘴唇能够变得很性感。3.化妆时应该记住的最重要技巧是抹匀。均匀地涂抹能使颜色看上去很自然。4.服装与化妆必须匹配。
78、 【啰嗦下卸妆油】卸妆油属于清洁力最强的卸妆品。用时涂在干的脸上按摩溶解彩妆，再用一点水在脸上推出白的痕迹（也就是乳化），再用大量清水冲洗，之后再洗一次脸。卸妆油的使用一定要注意是否能够完全乳化与之后洗脸时彻底清洁油脂。否则清洁不彻底的油脂有可能阻塞毛孔，造成长痘痘。
79、 【燥秋季，几种汤食让您红润美肤】①蜂蜜蒸白梨。用于口唇干裂、手足心热。②鸭肉汤。用于清热、补阴、生津、润肤。③山药炖鹅肉。用于口干思饮、乏力气短、咳嗽、食欲不佳。一般的清炖做法就可以了，呵呵。
80、 【西红柿减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白】长期经常食用西红柿及西红柿制品的人，受辐射损伤较轻，由辐射所引起的死亡率也较低。辐射后的皮肤中，西红柿红素含量减少31%-46%，其他成分含量几乎不变。西红柿红素通过猝灭侵入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤伤害。
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美容护肤语录_护肤句子
美容护肤语录_护肤句子
1、 【不外出也最好涂抹防晒产品】有人说，宅在家里或者在办公室中就不必涂防晒了，其实这是一个潜意识里的错误，因为有研究表明在距离窗户4米范围之内的区域都属于光污染灾区，紫外线会穿透玻璃进入到室内而基本不会有损耗，所以就算不外出也最好涂抹防晒产品。
2、 精油按摩排毒由于淋巴组织的位置十分浅，所以精油配合淋巴按摩时不用过于用力，只要把握轻柔、缓慢、同一方向的原则，就能达到活络淋巴、排毒养颜的效果。具有排毒功效的精油：葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。
3、 【垫高枕头，换睡姿】肿眼泡、皱纹，会让你看上去显老。预防肿眼泡，可以把枕头稍微垫高些，这样睡觉时头部高于心脏，可以避免过多的水分堆积在脸部。经常变换睡姿，可以减少皱纹。如果你喜欢趴着睡，或者经常侧向一边睡，很容易产生皱纹，那你就需要采取仰睡的姿势了，最好能搭配柔滑的枕头和床单。
4、 【瘦脸食谱快速瘦成小V脸】绿豆薏仁粥：绿豆与薏仁有利尿，改善水肿的效果，是瘦脸的佳品。而薏仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快的排除。
5、 【酸奶柠檬面膜美白】材料：酸奶、柠檬汁。做法：①取适量的酸奶，滴入几滴柠檬汁，搅匀;②然后将柠檬酸奶用美容刷均匀的涂到脸上;③静敷十五分钟后就用温水洗掉。
6、 【低脂酸奶眼膜】先将酸奶均匀的涂抹在画胡子那个面上，然后敷在眼部10分钟将其洗干净即可，每周坚持三次，既能保养皮肤又能帮助去除脂肪粒哦。
7、 曾经，他喜欢夸奖你的好身材，喜欢触摸你细腻的肌肤，喜欢。不知什么时候一开始，每次亲热，都是你在唱主角，他只是被动地接受。这个信号的出现，他是真的要离开你而去了。无须伤心，你的真爱只是暂时未降临而已。
8、 【痘坑】凹陷的痘疤说明皮肤受到更广泛的损伤，很遗憾，目前还没有护肤品能显著改善痘疤。时间长了痘疤会变浅，但程度有限。你可以使用果酸或水杨酸换肤、微晶磨皮、激光治疗和填充注射等方法会有一些改善。但这些方法都有利有弊，因此一定要和皮肤科医生讨论后再进行。有时候多管齐下式的治疗效果最佳 。
9、 【轻松除皱3妙方】1、富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。2、富含核酸的食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。3、维生素A能维持皮肤的柔韧与光泽，维生素C、E为抗氧化剂，防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮与真皮细胞的活力。
10、 我就是这样，只要吃一点辣脸上就会长痘痘，只要睡觉前多喝一口水第二天眼睛就会肿，只要困了就必须要睡觉再多等一分钟头就会痛，只要开心了就会浮夸的笑，只要做错了事情就会后悔，只要爱上了就会被伤的遍体鳞伤，只要遇见困难就会哭，我根本没有那么坚强，却还是想等你，明知道我们再也没可能了，但还是想和你说说话，明知道现在高考最重要还他妈的满脑子是你，所以不管多远我都会等等。
11、 工作的紧张程度大幅度的提高，所以情绪不好和心理压力过大就会导致饥一顿饱一顿，而且有些年轻的白领为了减肥甚至打消了吃饭的念头，时间过长胃肠功能和消化功能就会出现障碍。
12、 【一支保养精华】女人过了25岁，生理机能就在走下坡路，一定在这个时候抓住机会补充营养，延缓肌肤的衰老，一支适合你的精华绝对是必须的，=能深层淡化色斑黑色素，回复肌肤最原始的通透感，美白护肤超级赞，延缓衰老，女性必备。
13、 【乌梅】乌梅可以生津止渴，对治疗腹泻、咳嗽、虚汗都有一定的功效，它含有丰富的维生，钾、镁、锰、磷以及大量的有机酸。所以乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品，同时，还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌，还有消除疲劳、治疗口臭及宿醉等。
14、 【减双下巴小动作】跪坐在床上，双腿分开与肩同宽。脚尖与床触碰，抬头挺胸，头部慢慢向后仰，双手扶着腰部，尽量让上半身向后仰。保持这个姿势20分钟。这个动作对平时缺少运动的双下巴有不正确的拉伸效果。向后仰的时候要注意一点，嘴巴要闭上。
15、 【皮肤干痒补点维C、维E】维生素C、E对人体皮肤有抗氧化、抗衰老的作用，适当补充可以改善皮肤的老化、脱水等症状。日常只要确保摄入足够的蔬菜与水果，就可以满足身体所需的维生素。但如果皮肤干痒症状严重，则应选择口服适量的维生素C、维生素E等片剂，以达到更好的治疗与预防效果。
16、 【维生素C、熊苷素美白成分】用起来想要美白是离不开维生素C与熊苷素成分的，安全而有效。维生素最好是使用原液或是精华，白天感光性较强，建议晚上使用。熊苷素广泛用于精华与乳液中，可以选择含有此成分的美白套装，坚持三个月左右必然会见效。
17、 早晨，我来到校园门口，抬头向上看，一棵大树的树皮龟裂着，像饱经风霜的老人脸上的皱纹。但教学楼旁的那棵楠木树却依然枝干遒劲，叶片细蜜，像一个威武的士兵，伸开双手，让人们乘凉。
18、 【苹果的神奇功效】1、减少辐射一个青苹果，切成片的青葡萄，一大勺柠檬汁，1/4杯芦荟汁，调匀做面面膜。2、增强肺功能每周至少吃5个苹。3、使头皮恢复活力，洗净头发后，倒几匙苹果醋按摩一分钟，清洗干净即可。4、有助减肥要选红苹果，青苹果味酸易刺激胃。
19、 【危险三角区】1.面三角：如果脸中轴线上长了痘痘，千万别去挤，搞不好感染会有生命危险哦！2.枕三角 ：避免高枕睡眠，高枕使头部前屈，增大对颈椎的压力，容易加速导致颈椎的病变并易引发头痛。3.肩三角 ：久坐要多运动肩颈，否则容易出现头晕、头部供血不足！
20、 【健康的饮食习惯】平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，这样可以很好地锻炼到面部肌肉，燃烧面部脂肪，对于减婴儿肥效果极佳。
21、 有人喜爱姣媚的菊花，有人喜爱富贵的牡丹，可我却喜爱小巧的桂花。我们学校里种着几棵桂花树。多么茂盛的桂花树呀！远远望去，碧绿的桂花树像一把大伞，又好像一棵生长千年的绿蘑菇。桂花树的枝干是灰褐色的，它有几十年的历史，怪不得有手臂那么粗。桂花树的外皮非常粗糙，就仿佛一位慈祥的爷爷布满皱纹的脸。桂花树的叶子是椭圆形的，翠绿色的叶子在阳光的照耀下显得光彩照人。注意，叶子的边上还有许多尖尖的小刺，这可是它的防身武器。快来看呀，大家快来看，桂花真美啊！
22、 【冬季皮肤瘙痒需良好生活习惯】冬季皮肤干燥的时候，需要养成良好的生活作息，在晚上11点之前必须入眠。因为皮肤的状况是由体内气血以及脏腑表现出现来，而体内的器官从每晚的11点开始进入排毒阶段，所以这个时段开始休息，可以防止皮肤干燥、皮肤暗黄等难题。
23、 【生物酶素产品去除角质】这个方法适用于较年轻、柔软的肌肤。角质是死去的蛋白质，而生物酶的作用就是分解蛋白质，生物酶素产品是一种较温与的产品，因此较适用于柔软肌肤。值得注意的是，如果洁面或者护肤产品中已经含有酶素，已经具有软化角质的功能，就应该减少去角质的次数。
24、 【过敏之马上急救法】 又痒又干又痛，都是敏感性皮肤常见的烦恼，一踏入空气干燥温度低的秋冬季，情况会更严重，若护肤品选用得不当，皮肤还会红肿、发炎，想皮肤少受点罪。 用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水份时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。
25、 【丰胸】用挤胸法创造深V曲线,是各种乳腺疾病重要诱因.长期穿戴塑身衣或过紧的内衣,会减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,影响到正常的呼吸.此外,挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。
26、 肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。可将银耳、菊花各10克，枸杞子75克，糯米100克，同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝补血、明目润肤、祛斑增白之功效。
27、 随着岁月消逝，你掉了两颗智齿，长出了皱纹，眼神变得沉稳，但心中始终怀抱着未解的心事。
28、 【黑眼圈去除小窍门：饮食调理】多吃富含维生素A的食物，如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈，每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。
29、 饭后适宜吃的健康零食：1葵瓜子-养颜2花生-防皮肤病3核桃-秀甲4大枣-防坏血病5奶酪固齿6无花果-促进血液循环7南瓜子和开心果8奶糖-补充大脑能量9巧克力-心情愉悦及美容10芝麻糊-乌发润发养血11葡萄干-益气补血悦颜12薄荷糖-润喉、除口臭散火气13.柑桔、橙子、苹果等14牛肉干、烤鱼片15乳饮料。
30、 让人害怕的是这些古尸的皮肤都是青紫色的，嘴巴张的很大，里面长的竟然是獠牙。
31、 【夜间，眼部细纹如何保养？】先用温热的毛巾敷在眼部约一分钟帮助加速血液循环，将眼霜从眼头至太阳穴的方向推开，轻轻拍打至完全吸收，双手搓热后敷在眼部约十秒，可以多重复搓热－敷在眼部的动作几次。以上虽不会让细纹立即消失，但坚持就会看到效果哦！
32、 #美白小窍门#【白醋洗脸法】准备一盆温水，加入2勺白醋，然后用水洗净面部，持续使用可以提升皮肤活力，淡化色斑，有效提升皮肤的美白度。
33、 【白领消灭过劳肥妙招】①不要猛减热量，凡消耗热量低于这一数值的女性，她们的基础新陈代谢率会降低45%之多。②多吃蛋白质。③一定要吃早饭。④增加吃饭次数，两餐之间的时间要尽量保持在2～3小时之内。⑤运动减肥注意策略，每周运动5-6天瘦得快。
34、 【休养】如果肌肤没有得到正常的休养，就会影响到自身的锁水机能，使 皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会营养不良，导致干 燥、脱屑甚至产生细纹等。
35、 【去黑头小窍门大公开轻松告别草莓鼻】1、使用去角质洁面产品。使用去角质类的洁面产品能够把角质层上的垃圾清除。2、去黑头前蒸面。去黑头首先必须打开毛孔，才能方便快速达到目的。3、使用软化液，去除前必须先清除毛孔里的死皮。
36、 【乳液泡纸膜补水保湿一把抓】用比较稀的乳液来泡压缩面膜可以说是沙漠干皮的救星！对于沙漠干皮来说，单单只用比较水质的营养液来泡压缩面膜已经远远不够她们的需求了，必须使用更加滋润保湿的营养液，而比较稀的乳液是一个不正确的选择。
37、 【由于身体油脂分泌比面部少，因而时常会很干燥】特别是膝盖和手肘处，不仅干燥，角质也特别多。能够安全地用于面部的护肤品，也可以用于身体肌肤，也可专门购买身体乳液，但反过来，身体专用产品不能涂在面部。在浴后趁身体微湿饱含水分时立即将乳液擦在身体所需的部位上，别忘记手肘和膝盖处。
38、 【自制排毒芦荟面膜】材料：鲜芦荟叶1片、蜂蜜做法：芦荟叶洗干净以后切片，放入锅中，加入水煮沸，然后留下芦荟汁液，加入蜂蜜，可以喝也可以用芦荟汁涂抹在痘痘上，每天一次。能抗菌和消炎作用，对祛痘有较好的疗效。
39、 【毛孔粗大！】毛孔的大小很大程度是由基因决定的。天生的毛孔大小很难改变。油性皮肤如果毛孔被油脂和老废角质堵塞，疏通毛孔可能让其收缩到正常的大小。水杨酸可以帮助清理毛孔。另外某些细胞沟通因子如烟酰胺等可以指令毛孔细胞恢复正常功能，也有一定的收缩毛孔的作用。
40、 【依照眼型选择适合的眼线产品】眼线膏、眼线笔与眼线液因质地软硬的特性，可创造不同的妆效与线条感。若需要调整眼型，制造放大上扬效果可选择液状与膏状质地，能一笔画出由细到粗的流畅线条。如果是丽质天生的大眼美眉，眼线部分只要用眼线笔稍微加强局部，看起来有神即可。
41、 诺澜：小贤他只是轻微的面部发抖，手脚出汗，毛孔张开，并且他的椅子有点不太适合他，你长痱子了吗？《爱情公寓3》
42、 【去眼袋手术眼袋】是眼部脂肪囤积所造成的。这也和本身体质有很大的关系，遗传因素占很大比重。如果眼袋真的很严重，在脸上很明显，或显出老态，去医院做一下去眼袋吸脂手术会有不正确的效果。
43、 六月来夏至到，烈日烤气温燥，白昼长夜变少，出门去要带帽，皮肤晒变黑焦，防护霜一定要，墨镜拿可乐抱，人体水最重要，时刻补要记牢！祝愿夏至里美女们细心保护自己的美丽。
44、 【绿茶清洁面膜】将绿茶粉和绿豆粉各取一小勺，混合在一起，加入蛋清搅拌均匀即可使用。涂抹在面部避开眼睛和嘴巴，十五分钟后清洗，保湿补水的同时，还能帮助肌肤清洁，去除粉刺和收缩毛孔。
45、 【香薰使用不当易毁容伤身】轻松与缓的音乐中，香熏醉人的气息，让忙碌了一天的身心完全得到了解放；但不得不说的是香熏的浓度是中草药的70倍，长期在香熏之下很容易缺氧、引起皮肤敏感，而且有些香熏是相撞的，混在一起甚至有毒，最好咨询专业人士。
46、 【美容与情绪因素】任何社会心理刺激都会产生情绪的变化。皮肤是心理状态的一面镜子，如果一个人与社会环境，家庭环境不相适应，其心理、生理上就会产生独特的行为模式与思维模式、神经系统、内分泌系统、免疫机能就会产生改变，皮肤便也会发生相应的变化，如面色憔悴、皮肤苍老。
47、 【懒女人护肤：晨起醒肤】醒来时，先别急着起床，拿开你的枕头，继续保持睡着状态，大概一分钟，这是个醒肤的过程。在这一分钟当中，你的肌肤会因为平行倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞能加速肌肤的新陈代谢，扫除肌肤的暗沉。
48、 【大脑最爱哪些食物】英国《每日邮报》提供了一份大脑食谱：1.集中注意力：南瓜、核桃。所含欧米伽3脂肪酸有保养髓磷脂的功效。2.赶走坏情绪：黄豆、杏仁。能让主宰快乐感的多巴胺细水长流。3.提高清醒度：咖啡。一杯浓咖啡会提高工作效率。4.增强记忆力：菜花、西兰花。刺激脑细胞的兴奋度。
49、 双手劳动得粗糙了，但皮肤却很白皙。水莲花似的．青青的脉纹隐约可见。
50、 【妆容如何持久靓丽？】上隔离霜时，用修色饰底乳让肤色更为明亮，底妆可选择粉体可包覆住且不容易被油脂或汗水影响粉底本身色泽的效的底妆，才能持续一整天的明亮，如果本身容易较暗沉，适时的补妆才能达到最好的效果。眼影部分，须先将眼周的底妆完整打好基础，才不会让油脂及汗水加速眼妆的脱落。
51、 我与雪儿是中学同窗，她白皙娟秀，天生舞蹈的身姿。她歌喉清亮，具有演唱的天赋。我酷爱音乐，喜好乐器。也许是音乐的魅力形成彼此共同的心仪。从此，美妙的歌声、动听的旋律伴随着我们走过一个又一个的岁月年华。
52、 女生说快到了，就是还在化妆；说还有分钟，就是刚出门，这是真的。
53、 【情绪痘】心情不好为什么会诱发痘痘呢：情志失调如肝气郁结、暴怒会伤肝、思虑伤脾等都可能使气机逆乱，气滞血淤导致月经不调、早衰等内分泌失调疾病。尤其内分泌有异常的女性，往往体内的雄激素水平偏高，会刺激皮脂腺分泌大量油脂。令我们更易受到痘痘的困扰，因此亲们都要保持良好哦。
54、 【不同肌肤卸妆须知】干燥老化肌肤：应用富含植物性油脂的清洁霜，再用精华水使皮肤柔软、平衡和滋润。缺水肌肤：应用亲水性高、含保湿因子、不含油脂的清洁乳。油性皮肤：应用温和的含有消炎、杀菌、防腐成分的清洁乳，再用收缩水调理粗大的毛孔。
55、 【减肥秘诀】1、如果节食让你感到不愉快，那么这种方法也不能让你减肥。2、饭菜剩余不吃掉是浪费，吃掉变成肥肉长在身上更浪费。3、控制摄入的心理秘诀：专心吃饭，咀嚼增倍，用小盘子。4、控制摄入的食物秘诀：多吃蔬果，多吃苦瓜。5、增大消耗：有氧运动。7、终极秘诀：减肥是让人愉快的。
56、 【一句话的故事】女孩被制造出来的时候，是没有表情的，如天下所有的洋娃娃一样，她看着面前年轻的工匠，开口说道:你好呀。工匠却被她吓到了，随手拿起椅子砸向她。断掉的肢体并没有什么痛感，只是女孩白皙的脸却满是泪水。
57、 【护肤之预防痘印是关键】1.注重个人皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣，枕套常换洗;2.生活起居要有规律，注重劳逸结合，常呼吸新鲜的空气。不要化浓妆;3.饮食方面，忌吃辛辣、油炸的食品;4.做好防晒的工作，减少紫外线对皮肤的灼伤;5.减少呆在电脑前的时间，辐射对皮肤不利。一定要记得哦！
58、 所谓微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，只留下温暖。微笑，不是一个表情，而是一种心态。
59、 【薏仁可排毒养颜】薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不正确的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
60、 【当肌肤出现小问题的时候，就要避免使用会乳化的卸妆油产品】因为乳化的过程都会洗掉肌肤表面的油脂，让皮脂膜变薄，从而造成肌肤敏感。改换乳液状或者霜状的卸妆品吧，把它们涂在脸上，稍微按摩开来之后，再用化妆绵擦掉。
61、 无意中又听到那首老鼠爱大米，让我不禁想起你。你柔若无骨的嫩肌肤，你弱不禁风的小身体，真是让我提心又吊胆：该死的米虫！可别来祸害我家的米！
62、 【白糖牛奶面膜】白糖不但祛痘印还美白，将白糖放到陶瓷的碗里，然后放到火上烧，融化后立即停火，然后加入纯牛奶，充分均匀混合后直接涂抹在面部，半小时后用清水洗净即可。
63、 永远保持一颗年轻的心态。生理的年龄任何人是无法抗拒的，但心理应该永远保持年轻。心理年轻的人，往往朝气蓬勃，活泼开朗，精力充沛，热爱生活，还能抗拒生理的衰老。老顽童胜过小老头啊。
64、 【化妆的这些tips你知道吗？】化妆品可不是往脸上一抹就大功告成喔，快看看这些tips：1.化妆要注意颈部面部颜色一致，不然会像戴了个面具。2.蜜粉使用在想打亮地方，其他地方轻轻刷过就好。3.仰起头画眉毛，才不会散落粉质到眼皮上。4.画眼线时下巴尽可能贴近镜子将头仰高，这样才看的见内眼线完成度。
65、 老人消瘦而憔悴，脖颈上有些很深的皱纹。腮帮上有些褐斑，那是太阳在热带海面上反射的光线所引起的良性皮肤癌变。褐斑从他脸的两侧一直蔓延下去，他的双手常用绳索拉大鱼，留下了刻得很深的伤疤。但是这些伤疤中没有一块是新的。它们象无鱼可打的沙漠中被侵蚀的地方一般古老。他身上的一切都显得古老，除了那双眼睛，它们象海水一般蓝，是愉快而不肯认输的。
66、 【油性肌肤】皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，不宜长斑。美白公式：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。美白方案：坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液，日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。
67、 【经常熬夜的危害】1、经常疲劳，免疫力下降；2、隔天头痛；3、容易得黑眼圈、眼袋；4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘；5、影响生育力；6、视力危害最大，建议每熬夜1小时，做一次眼保健操；7、罹患慢性病的机率增加，肝功能异常的比例较一般人高。
68、 【不吃辛辣性食物解决脸上皮肤太油】脸上皮肤太油的妹纸应该减少吃辛辣食物的习惯，因为辛辣食物会刺激身体的内分泌。从而使脸部油脂分泌过旺，因此清淡的饮食不吃辛辣食物也是解决脸上皮肤太油的方式之一。
69、 在一个解冻的日子，院子里的树皮渗水了；房顶上的雪也融化了。她站在门槛上，把阳伞拿来，并且撑开。阳伞是闪色绸子的，阳光可以通过，闪烁的反光照亮了她面部白净的皮肤。天气乍暖，她在伞下微笑，听得见水珠点点滴滴落在绷紧的波纹绸伞上。
70、 【吃这些水果，可以瘦身】1、苹果：上午吃一个苹果。2、柠檬：餐后喝鲜柠檬汁。3、菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。4、猕猴桃：榨成果汁。5、葡萄柚：晚上。6、香蕉：可当主食。7、山楂：山楂茶。8、火龙果：生吃，榨汁或制成色拉。9、草莓：和酸奶配合食用。10、橘子：不能空腹吃。
71、 光阴是一把神奇而无情的雕刻刀，在天地之间创造着种种奇迹。它能把巨石分裂成尘土，把幼苗雕成大树，把荒漠变成城市与园林；当然，它也能使繁华之都衰败成荒原与废墟，使锃亮的金属爬满绿锈，失去光泽。老人额头上的皱纹是它刻出来的，少女脸上的红润是它描绘出来的。生命的繁衍与世界的运动正是由它精心指挥着。
72、 【薄荷精油清洁面膜】材料：尤加利精油1滴、薄荷精油1滴、绿豆粉2匙、甘油1/2匙、矿泉水少许。功效：深层清洁肌肤，加速肌肤新陈代谢，改善毛孔粗大及肌肤粗糙现象。将绿豆粉、甘油及水放入碗中调成糊状，最后滴入精油即可。
73、 【天气干燥喝碗糖梨银耳汤】北方大多家庭已经供暖，如果觉得干燥，煮锅梨水滋润下吧。百合糖梨银耳汤既补水又有营养，还可以放点枸杞或罗汉果，止咳润肺。原料：干银耳3-4朵，罗汉果1个，百合1头，糖梨1个，冰糖适量。
74、 【终结眼部脂肪粒攻略】 粉刺针根除脂肪粒用粉刺针可以根除脂肪粒，在使用之前，应该要将针进行消毒，轻轻挑破脂肪粒之后，用手指轻柔挤出，最后抹一点芦荟胶或红霉素消炎即可。
75、 【晚睡却不晚洗】皮肤的作息时间在晚上10∶00～11∶00点之间。在该时间段前，要提前做好保养准备，先用卸妆乳卸掉妆容，再用温和的洁面用品清洁面部，最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。如睡前感到肌肤油腻，可用保湿爽肤水擦去面部油脂，再抹一层乳霜。
76、 【淡斑、美白、瘦身粥】经久不衰的经典粥山药薏米芡实粥，可美白肌肤、淡化色斑、消除暗沉、健脾祛湿、减虚胖、去眼袋、去胖大齿痕舌。简单易做，口感也颇佳。也可把这三样材料各买3两打的粉，混合拌匀，每天早中晚饭前沸水冲泡喝。或者三种材料每样一点打豆浆喝。气虚加党参，血虚加龙眼肉。
77、 遥想睫毛下你的眼睛。那般深邃。
78、 北上何所苦，北上缘太行。磴道盘且峻，巉岩凌穹苍。马足蹶侧石，车轮摧高冈。沙尘接幽州，烽火连朔方。杀气毒剑戟，严风裂衣裳。奔鲸夹黄河，凿齿屯洛阳。前行无归日，返顾思旧乡。惨戚冰雪里，悲号绝中肠。尺布不掩体，皮肤剧枯桑。汲水涧谷阻，采薪陇坂长。猛虎又掉尾，磨牙皓秋霜。草木不可餐，饥饮零露浆。叹此北上苦，停骖为之伤。何日王道平，开颜睹天光。
79、 【一句话的故事】男子在床上等死，他跟妻子说，想点支她喜欢的芳香精油。妻子略喜，准备好了道具，每天补充精油。但是，男子并没有用来点燃，而是每天深夜偷偷喝掉了。他早已没有了味觉。第二年，男人死了。一阵浓香包围了火葬场，抚慰着追悼会上除妻子外的每一个人。
80、 夏天战高温，身体多补水，出门要防晒，当心会中暑，起居有规律，饮食宜清淡，感冒要预防，千万莫贪凉，工作别太累，愿健康平安将你追随。
关于护肤美容句子_美容句子
关于护肤美容句子_美容句子
1、 【白糖洗脸抗衰老】做法：在洁面后，取适量白糖放在掌心，加两滴水轻柔放到掌心的白糖中，然后轻柔至白羊中带有少许沙状，再将掌心中的白糖放入脸上轻轻摩擦脸部，2分钟后用水冲洗干净即可。功效：在我们平时用的白糖富含维生素B1、B2、B6，还有维生素V与维生素C等多种美容成分。
2、 肥皂是碱性的，刚刚被蚊虫叮咬的伤口是酸性的，酸碱中与的结果就是，不仅不肿不痒，连针尖大的伤口都没有，还你完好无损的皮肤。
3、 【檀香精油---减少面部皮肤微血管显露】每天洗脸将檀香精油1滴加于洗脸水中，用毛巾按敷脸部可消除皮肤干燥，脱皮，干疹。或檀香精油2滴+玫瑰精油2滴混合5毫升按摩底油，作皮肤按摩。
4、 【美胸秘诀】要胸部线条优美，最重要是能让组织恢复紧实可选产品1)水分含量高2)不含油脂3)不含香料4)低过敏原，才能紧实达到复原胸部肌肤弹性目的。提升胸部线条及维持胸型1)人蔘精华：给胸部肌肤营养活力2)马尾草、非洲葵橘果：使胸部肌肤紧实弹性3)红海藻、黄苜蓿：能刺激细胞增生，强化胸部细胞。
5、 【画好眼线的窍门！】首先要掌握好笔杆的重心，笔杆握得越前面越容易控制眼线线条；再者调整镜子的位置，距脸部大约二十公分左右；然后眼睛往下看，以用无名指将眼皮向上轻拉，贴着睫毛根部来回描绘填补解毛与睫毛间的空隙；最后从眼头描绘到眼尾修饰线条，尽量让眼线线条不要太过生硬让眼神过于锐利。
6、 【香蕉橄榄油面膜】材料：香蕉、橄榄油方法：把香蕉香蕉洗净去自己所需的量连皮，加入几滴橄榄油一同榨汁即可。将只好的面膜敷在脸上约10分钟左右清洗干净。一周两次。效果：面膜中维生素等多种营养成分渗入肌肤中，给予肌肤所需的养分，深入底层滋润。
7、 【为啥男人寿命比女人短】1、吃得多会短命。男性能量消耗要比女性高。吃得少，衰老得慢。2、不防晒也折寿。与女性相比，男性的生活方式既不科学也不健康。3、男人太争强好斗。4、月经锻炼女人的耐受力。5、态度决定寿命。男人的工作较女人更紧张，所要承受的压力比女人更大。
8、 【自制DIY(酸奶眼膜)】将原味低脂酸奶冰镇后，涂在化妆棉上，敷在有脂肪粒的部位，10-15分钟后取下来，用清水洗净即可。质地清爽安全，一周坚持3-4次，不仅可以消除脂肪粒还能保养皮肤。
9、 【误区：喷完保湿喷雾不擦干】很多美眉在喷完保湿喷雾后都不擦干，由皮肤自然吸收，那样喷雾会自然挥发还会带走脸上的水分，让皮肤更加干燥哦，记得啦，用完保湿喷雾，20秒之后一定要用纸巾擦干。
10、 幼年种颗芳华痘，长大劳绩一脸坑。
11、 【绿豆粉蛋清去黑头】绿豆粉适量，蛋清一颗。方法：将绿豆粉和蛋清一起混合均匀，将脸部皮肤清洗干净后，将它均匀涂于鼻子上，保持10分钟后，再用指腹轻轻按摩2分钟，最后清水洗净即可。功效：绿豆粉有着不正确的去死皮效果，同时清凉降火，镇静肌肤，与蛋清搭配还能紧致肌肤，不会扩大毛孔。
12、 【粉底霜，你用对了吗？】粉底霜的保湿力很好，所以很受干性肌美眉们的青睐，但也因此会质地更为浓稠，不易上妆均匀。建议大家使用时先在手背上用指腹匀开，这个动作可以让粉底霜醒过来。再以指腹蘸取，在脸部轻轻推开来。最后，将双手搓热，以手掌贴压全脸，可以进一步增加粉底霜的服帖度哦。
13、 【自制柠檬蜂蜜祛斑面膜】材料：柠檬、蜂蜜、面膜纸。做法：①将柠檬洗净榨汁;②往柠檬汁中倒入蜂蜜，搅匀;③放入面膜纸，面膜纸泡好后拿出敷脸;④静敷约二十分钟后就可以摘下，用温水洗脸。效果：可以延缓肌肤的衰老，不但能美白肌肤，长期坚持敷这款柠檬面膜还有祛斑的效果。 （）
14、 【过氧化苯酰】用于分解苯甲酸和氧来杀菌，对于丘疹、发炎红肿的面疱具有治疗效果，有抗痤疮丙酸杆菌及抑制粉刺形成的作用，减轻皮肤炎症。有一定角质溶解作用和促进伤口愈合的作用。主要针对于炎症痤疮。但可能会带来不良反应，例如发红脱皮等，建议每次用量别太多。
15、 【胡乱体验别人的护肤经验】别人的护肤方法效果很不错额，用在自己的脸上也能达到同样的效果吧。正解：一些所谓的美容达人并没有专业的皮肤科常识与医学背景，偶尔尝试的新护肤方式也许只是巧合，而用在你身上并不一定生效，你应该更多去信任真正皮肤科医师的建议与分析。
16、 【眼霜什么时候用最好？】使用顺序：洁面爽肤水精华乳液/面霜眼霜
17、 选择适合自己的保湿产品，加上良好的护肤习惯，就会让你事半功倍。我的皮肤属于中性偏干，到了秋冬会干燥些，所以不管睡觉还是起床，做面膜是最基本的功课。另外，我上妆前也会敷保湿面膜，因为这样特容易上妆，感觉会很服帖。
18、 不要迷失在别人的评价里，用心倾听自己内心的声音，做最好自己就好；信仰让你年轻，疑惑就年老，有自信就年轻，畏惧就年老，有希望就年轻，绝望就年老；岁月刻蚀的不过是你的皮肤，但如果失去了热忱，你的灵魂就不再年轻。
19、 尹夏沫一袭简单的白色长裙，白色小手袋，长发松松地挽起，垂下两缕微卷的发丝，肌肤洁白，眼波如海，竟没有佩戴任何首饰，却益发显得纯洁清新、天生丽质。
20、 【酸奶草莓敷面防老化】酸奶100毫升，草莓6颗，捣烂如泥，二者混合调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。作用：此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。
21、 寒风刺骨：寒风刺骨意思为天气寒冷，寒冷的风似乎能吹进人的皮肤，直达骨头，并带来阵阵刺痛。多用来形容恶劣的寒冷天气。
22、 【护肤小贴士】紫外线使我们的皮肤变得暗黄发黑，想避免这种问题出现，那么出门前一定要做好防晒和隔离，可以使用效果好的防晒霜和隔离霜。另外，还要记得回到家后就要马上卸妆。
23、 【甘草鲜奶祛痘法】准备配方：甘草、鲜奶制作方法：准备好适量的甘草，将其打磨成细粉状，放入面膜碗中，倒入少量的纯鲜奶调和，搅匀后涂抹在脸上，静静等上二十分钟左右，用清水冲洗干净。每天一次，大概2个月去除痘痘，不再反复产生。
24、 想到水嫩的学妹们要在烈日下军训，身为学长的我实在是于心不忍，真想让她们皮糙肉厚的学姐们替她们军训啊！
25、 【酸奶去除额头皱纹】人体皮肤的表层每天都会死去几百万表皮细胞，而酸牛奶中含有的酸性物质可以帮助软化皮肤的黏性物质，清理死皮的旧细胞，在清理的同时也消除皱纹。做法：将低脂纯酸取出适量，均匀敷在额头长皱纹处，待酸奶快干时，用清水洗净即可。
26、 【洗面奶泡沫多好吗】有人喜欢泡沫多的洗面奶，但保湿与洁面力度成反比，泡沫多的洗面奶中洁面活性剂更多，会让皮肤表层的水脂膜与细胞间脂质等正常含脂类成分结构受到影响。简言之，洗的越干净脸越干，所以泡沫多的不一定好。
27、 【丝瓜减肥保健功效全分析】丝瓜是夏季的当红食品，不仅能够解暑去火，调经养颜，而且减肥除便秘的效果也很显著哦。丝瓜水含有糖类、植物黏液等，可维持角质层正常含水量，延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻，还能消除面部浮肿造成的胖脸现象。
28、 化妆水搭配化妆棉，不同类型肌肤用法会有不同哦！油性肌可用化妆棉沾取化妆水后，全脸由下往上轻擦，再轻拍到吸收为止；干性肌肤则要用化妆棉沾全脸轻拍（因为毛孔生长方向会稍稍向下，所以拍时手的角度要稍稍倾斜向上）；混合肌脸颊可用轻拍方式，T区可轻轻打圈（有痘痘的地方也要用拍的方式哦！）
29、 【白术白醋擦脸快速祛斑小妙招】长期坚持同样可以祛斑淡斑。此外，还可采用喝白术汤的方法，内调外用，能够起到更好的祛斑效果。到药店买一些白术，然后用白醋浸泡，放置一个密封罐中保存;大约一周之后把白术取出，用其擦拭脸部，长期坚持可起淡斑祛斑效果。
30、 闻着你清香般的气息，我就痴迷；看着你凝脂般的肌体，我就狂喜；亲吻你滑嫩的肌肤，我就再也无法控制自己，禁不住一口咬了下去；别误会，我说的是包子。
31、 【减肥时不吃生冷或重口味食物】冰凉生冷、属性寒凉食物会降低身体脂肪燃烧率，以致造成阳虚体质，脂肪燃烧率当然会下降。重口味食物有两大缺点，一个是摄取过多盐巴会留住体内的水分，结果就可能让身体出现水肿，另一个是多咸、多油、多辣的食物较开胃，结果吃多又变胖。
32、 【每天喝一杯豆浆】如果酒精过敏的MM，不妨尝试每天喝一杯豆浆，豆浆中的美容因子---大豆异黄酮，能够减少皮肤胶原蛋白的破坏，还可以调节内分泌。而女性体内的性激素分泌不平衡也是使皮肤变暗黄的原因。所以每天喝上一杯豆浆绝对是明智的选择。
33、 【一周至少三次敷补水面膜】过了秋冬季节，你的肌肤一定收到了严重的摧残，所以我们不仅要做好日常的护理，还要敷面膜，在选择面膜的时候对比一下成分，最好选择hyaluronic acid、lacticacid、glycerin、urea等补湿的物质。
34、 【多吃丰富维生素C的蔬果】想全身美白平时可以多吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好，多吃丰富维生素C的蔬果，如西红柿、柠檬、芭乐、橙子、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
35、 我很感动，感动于父爱的深沉。这十几年来，父亲一直深爱着我。从我蹒跚学步，一直到地老天荒。岁月的车辙已过早地爬上了父亲宽阔的额头，那痕痕印迹，让人的心中泛起一种苍凉的悲壮，父亲老了，我差一点忘了，父亲在我长大的同时也在渐渐衰老。
36、 【眼部保养攻略：睡前眼膜不能少】大家知道睡前是护肤的黄金时段。MM们不妨选择一款适合自己质地温和的补水眼膜，在睡前敷上一片。当然也可以选择专门针对自己眼周肌肤问题的眼膜，最好是天然质地温和的，这样会非常舒适。
37、 【快速补水方法：婴儿油保湿】秋冬肌肤干燥，如果还出现起皮现象，不妨试试婴儿油，在洗完澡后在干燥皮肤上涂抹上婴儿油，并加以按摩，即可缓解干燥现象，达到舒缓保湿的效果。
38、 【海藻面膜加牛奶可以缩小毛孔】海藻面膜加牛奶还有收敛毛孔的作用，因为电脑的辐射，或者皮肤油脂分泌过多而引起的皮肤毛孔粗大，都可以通过海藻面膜加牛奶来改善，而且海藻面膜还可以清楚毛孔中的污垢，敷完面膜后，就会发现皮肤变得更加细腻了。
39、 【熬夜如何不长痘痘】一、补充维生素C：多吃水果，少辛辣，饮酒要适量；二、每天8杯水：多喝水，不要渴了才喝；三、晚睡不晚洗：正常点洗脸洁面；四、为肌肤补充水分：脸部涂保湿化妆品，室内放上加湿器。
40、 【熬夜毛孔粗大需蒸脸】一个星期用蒸汽蒸一次脸，利用蒸汽水收缩脸部毛孔，然后用有紧致皮肤效果的新鲜水果削块敷脸，有效收缩毛孔。
41、 喜欢是淡淡的，爱却是深深的，不要等到失去了，才懂得珍惜；不要等到受伤了，才懂得原谅；不要等到淋湿了，才懂得遮挡；不要等到病入膏肓，才懂得保养，因为人生有许多等待，不可以重来。
42、 【松弛型眼袋成因】肌肤老化，张力与弹力减弱。表现：眼部肌肤松弛，原本清晰的眼周轮廓慢慢一开始走形。护理方案：既然松弛型眼袋是由于眼周肌肤衰老所引起的，那最直接有效的办法就是对抗老化护理，同时注意按摩眼部，并记得日常要给眼部做防晒。
43、 很多女生吃很多黄瓜和西红柿来瘦身，的确可以在最开始看到不正确的效果。但很遗憾，单一食物的复胖率是最高的。单一的食物里通常只有一种或简单几种营养素，身体的新陈代谢会因为摄取不到合理完备的营养，而逐渐退化，身体各项机能都可以逐渐变得不好。
44、 八宝祛斑汤山药30g、薏苡仁10g、生芡实10g、莲子15g、白扁豆10g、赤小豆15g、大枣10g，加水煎１小时，取汤饮用,健脾利湿，适用于脾虚湿盛引起的黄褐斑；地黄老鸭汤:生地黄50g、山药30g、枸杞子20g、老鸭１只，一起放锅内煮至熟烂。滋肾养阴，适用于肾亏引起的黄褐斑。
45、 自然死亡千篇一律，活着的人永远不甘于那残存的生念被疾病与衰老一点一点掏干挖尽。他们幻想，带着战栗的好奇心。
46、 半年前爸爸为我买了一只小乌龟，它有一身褐色的皮肤，头上有条条细纹。三角形的脑袋上，有两个像黑宝石一样的小眼睛，喜欢好奇地张望着周围的世界，浅黄色的眼皮一张一合，可爱极了。它有一个小鼻子，还有一个小嘴巴，总是紧闭着，只有吃东西的时候张得大大的。它驮着一个深褐色的壳，如同战士们批的铠甲，后面还有一条小小的尾巴。
47、 【误区、眼霜能治鱼尾纹、眼袋和黑圈】许多人用眼霜是因为眼角出现了第一条细纹，或者眼皮浮肿、有明显的黑眼圈或眼袋。但是对于皱纹、黑眼圈和眼袋来说，用眼霜只能防止眼部更快速地老化，相当于亡羊补牢。所以，用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候，防患于未然!
48、 【气血不足●补气血粉】表现：1.眼白浑浊眼干涩2.头发生长慢，稀少，干枯。3手指凉且月牙少甚至没有。5耳薄白6皮肤晦暗或发黄无光泽。7牙龈偏白且不饱满。8说话声低弱无力。9神疲乏力。用：熟地粉+当归粉+白芍粉+川芎粉+黄芪粉+百合粉（各2两，混合拌匀），每天早晚饭后吃一汤匙，沸水冲泡着喝。
49、 【肌肤炎症怎么发生的？】病理学的发炎指的是活体组织收到刺激或损伤后的反应，是一种防御机制，以避免受到感染伤害。肌肤炎症，可以简单看成外部环境和内部环境共同作用的。具体来讲，外部环境中的紫外线,自由基等都在不同程度上影响肌肤,更加重了肌肤炎症的产生几率。
50、 【油性肌肤比较不容易老？】网上曾经一度流传过这样的说法，认为干性肌肤会比油性肌肤更容易老。其实就肌肤年龄来看，这样的说法并无依据。反而是油性肌肤因为分泌皮脂过多，容易产生酸化现象，进而造成肌肤老化。因此油脂分泌过多的面部区域其实也是油性肌肤需着重进行抗老养护的区域。
51、 【每天洗几次脸？】最多两三次。经常洗脸或用喷雾喷，会将皮肤表层水分带走，并破坏天然保湿因子，使皮肤变得干燥；还会洗走过多的细胞间脂质，令肌肤失去防御机能易受感染。洁面品要温和，在T字位、毛孔粗大及易出油位置从下至上、由内至外打圈按摩，有助清走多余污垢及油脂，令肌肤清爽洁净。
52、 【菌类】食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉，被称为上帝食品，长寿食品。除此之外，菌类还有祛斑美容的功效。
53、 【正确敷面膜】1把我敷面膜的最佳时间，睡前敷最佳2做好皮肤清洁，确保皮肤干净3、敷面膜前确保皮肤湿润，湿润的皮肤更能吸收水分和营养，如干性肌肤可以先涂点化妆水，热毛巾敷脸后再敷面膜效果更佳4、面膜后注意清理残留物，用温水将残留物洗净。同时且不可忘记收敛步骤。
54、 【补充胶原蛋白】随着年龄的增长，肌肤中的胶原蛋白就会加速流失，而胶原蛋白是肌肤保持弹性很重要的一个因子。一旦流失过多，就会形成断痕，也就是皱纹。补充胶原蛋白可以从食疗的方法入手，多吃鸡皮、猪皮、绿色蔬菜；也可以从美容方面入手，像涂抹含胶原蛋白的护肤品，让肌肤得到充足的养分。
55、 【瘦腰，第六招】Step 1：平躺在床上，在腰背下垫着一个枕头，双腿并拢伸直。Step 2：双手用力向头部方向延伸，腰部使力，向上伸展。当到达极限时，保持该动作15秒，尔后缓慢恢复原姿势，接着反复练习该动作30次。这个动作能使上半身得到很好的拉伸，使腰部更显性感曲线，让你也拥有迷人细腰。
56、 【爱美别盲目跟风】随着科技的发展，各种高科技、高营养成分一开始出现在护肤品中，混搭也就显得不那么安全了。总结起来，无外乎如下三点：1.营养过剩。2.有效成分相互抵消。3.成分复杂化引起肌肤不适.所以不要盲目的去补充一些营养物质，首先要考虑自己的身体是否吸收，是否有利于我们本身。
57、 【职场生活慧语集锦】【让大脑变年轻的6个方法】：①3件事情轮换着做：刺激大脑不同区域减少大脑退化速度；②每天大笑1次：具有缓解压力抗击心理衰老功效；③睡够7小时充足睡眠有助大脑强化记忆；④每天看电视不超过2小时看电视过久，会增加患老年痴呆症的危险；⑤学1门外语；⑥坚持健身：锻炼有助于加强记忆。
58、 【黑头可以这样去！】1每天洗脸时可配合使用纱布毛巾温和去角质预防黑头 2每周1到2次先用热水蒸脸3分钟，让毛孔打开 3将粘土型去黑头面膜涂在黑头位置，利用成分导出或溶解黑头 面膜半干时就可洗掉 4浮出的黑头不要挤，用棉片沾取含有水杨酸的化妆水，以打圈方式清除掉浮出的黑头，并起到收毛孔作用。
59、 【黄瓜美白爽肤水】材料：黄瓜+西红柿，做法：1.将黄瓜和西红柿清洗干净，往掉外皮后切成薄片。2.将生菜洗净后捣碎，之后将黄瓜、西红柿和生菜放进搅拌机里搅拌。3.将捣碎材料包在纱布里取汁，挤出的果蔬汁装瓶放进冰箱内保存。功效：这款自制保湿水能够使皮肤变得白净、透明，对痣、斑点等富有功效。
60、 冰凉的水，滑过我每一寸肌肤。让我清醒。
61、 【画眉毛持久的技巧！】1.先用脸部蜜粉在原本没有眉毛的地方先扑粉。2.用眉笔先描绘出具体的眉形。3.眉粉则是填补眉毛之间的缝隙，让眉色更饱满。如果想要更柔和自然一点，可以用眉刷沾取棕色的眉粉覆盖上去。4.最后再涂上染眉膏，就像为眉毛披上大衣一样，更持久！
62、 时间告诉我们什么叫做衰老，回忆告诉我们什么叫幼稚。
63、 【饮食清淡快速去除痘痘】上火痘，与日常的饮食有莫大的关系，与胃部对应的正是嘴周围，这是发痘的重灾区，应该加强防范性。建议多吃些蔬果，注重排毒，一日两到三次都是正常的。
64、 【蔬菜和水果的约会】一些较容易引起兴趣的食材显得尤为重要。酸酸甜甜的水果，气味芳香的蔬菜，能让你以良好的心态去积极面对减肥。所以第一天的食物应尽量选择清淡一些的，不过在选择水果的时候，要注意尽量不要食用香蕉，香蕉当中含有丰富的糖分，会让你的体内脂肪含量增加的。
65、 我惯性地吸吸鼻子，手伸进兜里，掏出钥匙，可就在皮肤外露的一刹那，犹如进入了冰天雪地的南极，冻得手变的僵硬。我一咬牙，口中喃喃地说道：好冷的天。哆哆嗦嗦地把钥匙插进孔里，而门孔内似乎也受冻了一般，几次尝试才将它征服。接着，钥匙手一股脑地搁进衣兜，以迅雷不及掩耳之势奔进家门，突然有一种从冰箱进入桑拿室的感觉。
66、 【蜂蜜减肥法三天容光焕发】早餐：蜜糖水一杯；午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜；下午茶：两汤匙蜂蜜；晚餐：蜂蜜玫瑰花花茶两杯。试后感：下半天感到肠胃很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象 。
67、 维E酸奶护脸 用400个国际单位的维生素E，倒入空碗里，加入两汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀，厚厚地涂抹在脸上。大约15分钟后，用清水洗净，会使人的脸变得干净白嫩。 作用：因为用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩，就可以深入肌肤，彻底清除毛孔的污垢。
68、 【白皙肤色化妆须知】1.浓重的腮红：白皙的皮肤易凸显腮红颜色，因此切忌在脸颊上堆积色块。2.裸色唇妆：裸色或淡粉色口红，在白皙的脸上就像被吸入背景中一样，存在感很低。3.淡妆搭配淡色服装：整个造型就会失去焦点，甚至有幽灵一样漂浮。
69、 【这些部位千万别着凉】1、咽喉，太凉的食物刺激黏膜，会导致咽炎；2、颈部，着凉容易导致肌肉痉挛；3、腹部，会引发很多妇科疾病；4、胃部，造成胃胀、腹泻；5、肩部与膝部，着凉易伤害关节。
70、 【常吃5种蔬菜】1、苦瓜：滋阴降火清毒消暑。2、花椰菜：清理血管，还能使血管壁加强，对肥胖、视力衰弱及水肿有功效。3、南瓜：有效地防治高血压、胆结石、糖尿，帮助肝、肾功能减弱患者提高细胞再生能力。4、海带：降低胆固醇。5、胡萝卜：有效解毒，降低胆固醇，也有润肤、抗衰老作用。
71、 【美白高手：木瓜】木瓜的丰胸作用众所周知，但却很少有人知道，只有食用青木瓜才能达到最佳的丰胸效果。此外，科学家们发现，木瓜中的木瓜蛋白酶还有美白作用，饭后吃少量的木瓜，对预防胃溃疡、消化不良等也都有一定功效。而且木瓜属于低热量水果，所以吃的时候完全不用为身材担心。
72、 【新妈妈产后护肤的五大误区】1：在使用磨面膏去角质后又用洁净面膜做深层清洁2：洗完脸后用毛巾擦干脸上的水分3：晚上洗脸后先做别的事，直到睡觉前才用护肤品4：早上直接用清水洗脸，认为昨晚上已洗干净5：把紧肤水直接倒在手上的脸上拍打，认为可以更好的吸收。
73、 【去黑头秘籍】材料：绿豆粉适量，蛋清一个，面膜碗。做法：将绿豆粉和蛋清一起混合均匀成泥状。洁面后，将混合液均匀涂于面部肌肤，保持十分钟，再用温水清洗干净即可。绿豆粉具有不正确的的护肤功效，不但能清热降火，同时还能去除死皮，加入蛋清则增加了紧致肌肤的功效，同时还能有效去除黑头。
74、 【清脂龙眼绿茶，减出完美水蛇腰】材料：龙眼2颗，绿茶5g，话梅干2颗。食用方法：龙眼去核，与话梅干、绿茶一起用200ml沸水冲泡即可，1 日2杯，1周6~8杯。效果：龙眼有助养血气；绿茶有助排出腰腹脂肪；话梅则有助肠胃蠕动。连续饮用此茶一周，腰腹可缩减1~3CM。》》
75、 【黑眼圈成因：血液循环受阻】因为血液循环不畅而产生的黑眼圈通常变现为眼周淤青，如果你是这种国宝那么单单使用眼部护理产品是达不到理想的效果的，这个时候你就需要利用身体循环来帮助改善肌肤正常的水分循环，帮助代谢和毛细血管的收缩，让黑眼圈消失殆尽。
76、 【运动减肥计划要长期】减肥计划中，运动减肥是最受欢迎的一项计划了。但是运动减肥不是一次性行为，而是长期的计划。而且，运动方案的定制要因人而异，包括运动时间和运动强度，都要根据个人的减重目标以及身体素质而定。
77、 1:黑眼圈 2：眼袋 3：细纹 4：皮肤油 5：毛孔粗大 6：鸡皮肤 7：暗黄 8：提亮肤色 9：防护工作 10：便秘 11：瘦肚子 12：长痘。 夏天中你的中了几个？
78、 【全身美白方法：外出要注意防晒】外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔23小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
79、 【营养又护肤的杏仁】不论内服或外用均是一种天然的植物性美肤护肤佳品。杏仁中主要含有维生素b1、b2、脂肪酸及挥发油等成分。脂肪油可滋润皮肤，挥发油可刺激皮肤血管扩张，改善皮肤的血液循环与营养状态，润泽面容，减少面部皱纹形成与延缓皮肤衰老的作用。
80、 嘴唇干了告诉我，我吻你，别让唇膏占了便宜。
美容护肤经典语录_护肤句子
美容护肤经典语录_护肤句子
1、 【角质就是我们常说的死皮】肌肤表层上脱落的角质如果不及时去除掉，就会跟产生的油脂混合在一起，造成毛孔堵塞，肌肤得不到自由的呼吸，油脂会加剧分泌，引起痘痘或黑头等一系列的皮肤问题。定时地去除角质，令毛孔保持畅通，但要注意的是，去除角质不能太频繁。
2、 不要哭，美妆会花；不要笑，面膜会掉。
3、 【习惯决定护肤成果8个护肤习惯要不得】1.用热水洗脸2.吸饱水的化妆拍打肌肤3.只靠美白保养预防斑点4.很少运动5.卸妆品在脸上搓揉太久6.护肤时过度按摩拉扯肌肤7.抗老太早8.睡眠不充足。
4、 【献血2：逞强献血，弊大于利】英雄不是人人皆能做的~譬如晕血的、隐含低钙血症的、针头插入皮肤会产生淤青的、大姨妈光顾还浴血奋战的虽然概率很小（不到1%），但还是有人献血时因为血压过快而昏厥，有人会引发血栓性静脉炎核肌腱损伤妇女献血需谨慎
5、 【在温暖环境中敷脸】空调房里、浴室中这类室温比较高的地方最适合做面膜，在一个温暖的环境中全身的血液循环也会变得加快，利用毛孔张开的时候将面膜敷在脸上，可以促进面膜的吸收。
6、 【刺痛时间长】代表过敏很多爽肤水中含有大量酒精，这样的爽肤水虽然洁肤效果不错，却不适合敏感肌肤的人群使用，这会引起皮肤过敏，皮肤过敏就出现了爽肤水擦脸刺痛的情况发生。所以在选择购买爽肤水的时候，一定要确定爽肤水中是否含有酒精。
7、 【5大妙招赶走法令纹】①避免丰富的表情；②注重保养。洁面后可以用抗衰老除皱的保养品为肌肤补充养分；③注意防晒，因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维与胶原蛋白，出现皱纹；④食疗，多补充富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡皮等；⑤注射玻尿酸除皱。
8、 【补水保湿的食物】银耳、百合、莲藕、茭白、荸荠、黑木耳、麦冬、天冬、玉竹、黑米、泥鳅、鲥鱼、白鸭肉、芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鲜山药、广柑、白果、梨、红枣、莲子、甘蔗等。在这个干燥的季节，想让肌肤水润莹亮，在日常饮食中，多吃以上食物。
9、 【运动排毒是最好的排毒方法】因为排除体内毒素就是要加快血液循环和新陈代谢，而运动无疑是促进新陈代谢最有效的方法。所以爱美的女士不妨在平时多做一些有氧运动，如健美操、跳绳、慢跑、游泳等都非常有利于排毒养颜、美化肌肤。
10、 【菠萝淡化面部色斑】菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。
11、 【补充胶原蛋白】随着年龄的增长，胶原蛋白也流失的比较快，所以一定要靠保养品或者是食物来补充胶原蛋白物质。胶原蛋白可是保持肌肤弹性、光滑的关键所在。为脸部皮肤提供所需要的营养，多吃猪脚、鲑鱼等含有天然胶原蛋白物质的食物。
12、 【爱长痘多吃3种营养】你还在为痘痘苦恼吗？华中科技大学同济医学院营养与食品卫生学系教授黄连珍提醒，饮食上不妨多吃3种能保护皮肤、有助抗炎的食物，助你战痘一臂之力。1.蛋黄、全脂奶等富含维生素A的食物；2.绿色蔬菜、奶类等富含维生素B2的食物；3.豆类、香蕉等富含维生素B6的食物。
13、 【皮肤初老症】肤色暗沉、色斑、皱纹、毛孔粗大。皮肤初老症形成原因：1.水分减少。水分是支撑肌肤弹性的关键，当皮肤缺水，过干的皮肤就会变得粗糙；2.经常熬夜。睡眠不足会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力；3.抽烟喝酒。尼古丁对皮肤血管有收缩作用，加速衰老；表情丰富。
14、 宝钗体态丰满，肌肤白暂，宝玉有次见了好雪白的一段酥臂，也不觉动了艳羡之心，想摸一摸。
15、 没化妆，真不好意思忽悠大家
16、 寒冷季节饮食法，吃对早餐要粥道；海参芹菜配大米，贴心增强免疫力；山楂冰糖和糯米，瘦身消脂解油腻；山药芡实大米粥，补气清热是良方。愿快乐安康。
17、 【毛孔堵塞会导致皮肤敏感】毛孔堵塞以后，会引发出一系列的肌肤问题，再加上营养不足，就会使皮肤的免疫力与自我修复能力越来越差，导致皮肤变得敏感脆弱，外界环境的侵害就很容易伤害到皮肤。
18、 【长痘的5大坏习惯】1 祛痘护肤的办法就是要经常保持肌肤干爽。2 频繁洗脸洁面会影响皮肤排出油脂，让油脂失衡，想要祛痘必需合理的洁面。3 避免没有洁净过的手触碰脸部肌肤。4 快速食品经常放肚子里，这些东西会造成便秘现象。5 吸烟喝酒都对肌肤有刺激，如果想脸上不长痘就一定要远离烟酒哦。
19、 再浓的妆也掩饰不了你那黑眼圈。
20、 都到这时候，你还是这样子。我喜欢在你身上爬来爬去，喜欢抚摸你的每寸肌肤，喜欢躺在你的怀抱，我一时也离不开你，我爱你沙发！
21、 吃得合理，也能去眼袋，2多吃富含维生素A和B、有助于保护眼睛的食物。胡萝卜、豆制品和功物肝脏都是保养眼睛的好东西。
22、 【中医说枸杞养生】常吃枸杞子能坚筋骨、耐寒暑。是滋补调养与抗衰老的良药。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。《本草纲目》记载：枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。
23、 【天然中药美白，金国宫女秘方八白散】方出：《必用全书》，白丁香、白僵蚕、白牵牛、白蒺藜、白芨各110g，白芷75g，白附子、白茯苓18g，皂角50g，绿豆少许。皂角去皮，与其他药物共研成细面、储存于瓷瓶中，洗脸前一次轻擦面部，再用清水冲洗干净。美容功效：去垢腻、使面色明润如玉。
24、 【你要知道的运动减肥小诀窍】：①十二分钟自由泳，可耗836KJ热量.②每日1万步的行走能保持体型不反弹.③拉伸运动，一次坚持七秒效果最好.④慢跑20分钟以上就能减肥.⑥5秒钟按压耳部穴位5下，能控制食欲.⑦30分钟足底按摩，有效减少食欲.⑧坐着时，脚尖提起挺立，锻炼腿部肌肉⑨吃饭时每口咀嚼20下。
25、 【青春痘】18岁的你，长痘叫青春痘，过了青春期还长痘，大多是因为内分泌失调引发的，二者是不能等同，所以疗效也不同。青春痘的特点是少、祛痘快，比较容易治疗，但成人痘的特点则是多、祛痘慢，特别是痤疮类型，内分泌失调是身体因素，而直接诱因是毛孔内感染痤疮杆菌，所以祛痘要标本兼治才能有效。
26、 【蛋清快速除粉刺】①用毛刷蘸取蛋清，刷于鼻子、下巴等粉刺泛滥处②待蛋清半干时，贴上传统的吸油面纸③待蛋清全干后，将吸油面纸由右至左慢慢地撕下。这时，我们就可以看见浅层的粉刺附着在吸油面纸上，被连根拔起了！在清除粉刺的过程中，蛋清还可以达到保养的效果，毛孔不会变得越来越大。
27、 【秋季护肤必喝保湿养颜粥栗子炖白菜】栗子200克，去壳切成两半，鸭汤适量，煨栗熟透，再加白菜200克及适量调味料，炖熟即可。栗子健脾肾，白菜补阴润燥，常食可改善阴虚所致的面色黑黄，并可以消除皮肤黑斑与黑眼圈。
28、 贴身衣物要干净，内裤袜子要分清，清洗切莫同进行，细菌感染不留情，以免引发皮肤病。生活细节记在心，健康美丽多安宁。
29、 【护肤品使用技巧】并非所有的面霜/保湿产品都适合分点涂抹！分点涂抹适用于乳霜、凝霜、膏体等非流动性质地的面霜。流动性质地的产品延展性太好，分了点也会顺着脸流下来；而且在手掌充分打开后，再涂抹时的涂抹面会很大，反而更利于这些流动性质地的面霜的均匀覆盖和吸收，而且方便。
30、 健康减肥：1、跑步是最方便的有氧运动：坚持跑步配合饮食控制，不仅能减肥成功，而且不易反弹2、跑步很经济：只要一身衣服一双鞋，便可健康减肥3、跑步弹性很大，任何时间都能开始：早晨、下午、夜间，想跑就跑4、跑步降脂又减压：清理头脑，边减肥边使大脑得到释放，整个人都会感到舒畅
31、 夜晚对于肌肤保养的意义，远不止是美美地睡一觉那么简单。当你白天化身女强人、妻子、母亲时，肌肤为你抵御紫外线、污染的环境，所以不要忘记肌肤的功劳，夜晚给它以精心呵护，才是女性内外兼修的无上秘籍。
32、 【赶走脸部浮肿】细心的MM都会注意到早上起床会感觉到面部明显有些浮肿，你只需将将面膜放在冰箱里使其温度降低，第二天起来后把面膜取出来放在脸上敷上15分钟，就可以轻松解决。面膜放在冰箱时，要把面膜放平，在使用之前，用温水洗脸以起到扩张毛孔的作用，这样更有利于脸部肌肤对精华液的吸收。
33、 【化妆水可消除疲劳】双眼整天注视着电脑电脑和长期戴隐形眼镜，疲倦困困不堪之际，应给自己休息的机会，将化妆水倒于两片化妆棉或眼膜上，敷在双眼约10分钟，便可即时舒缓眼部疲劳，迅速补充眼部水分。但是，要注意用有保湿功能的化妆水为佳，切记用含酒精的化妆水涂于眼部。
34、 【湿美白+全身按摩】肌肤只有充满了水分，看起来才有光泽感与饱满度，想让肌肤白皙，就要让肌肤喝饱水，可以在每天晚上洗完澡之后进行全身肌肤补水，取适量的身体乳轻轻涂在肌肤上，肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在秋冬季，脸部肌肤与身体肌肤都容易干燥缺水哦。
35、 周一上班很勉强，周二工作懒洋洋，周三正式进状态，浑身的劲儿使不完。为了老婆的化妆品，为了孩子的奶粉钱，卯足了劲加油干，保证一周的任务提前完，保证奖金不泡汤。
36、 【熬夜族如何养生】1、不要吃泡面，最好尽量以水果、面包、清粥小菜来充饥；2、一开始熬夜前，来一颗维他命B增强人体免疫力；3、提神饮料，最好以绿茶为主；4、熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净；5、熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。
37、 【秋日干燥肌的水嫩底妆】1、干性肌肤角质较硬，妆前先用保溼化妆水湿敷干燥部位5分钟，柔软角质。2、上妆前利用保湿产品做好按摩，提升后续底妆服帖度。3、眼霜涂抹在眼下后，用指腹轻压眼头，改善泪沟的干燥。4、选择有保溼效果的隔离霜均匀涂抹全脸。5、选择保湿型粉底液从脸中央向外推开来。
38、 【健康小知识】水果与健康：1.染发烫发鳄梨；2.过度用脑香蕉；3.过度用眼番木瓜；4.牙龈出血猕猴桃；5.长期吸烟葡萄；6.肌肉拉伤菠萝；7.预防皱纹芒果；8.脚气困扰柳橙。经常上网的人，长时间盯着电脑屏幕，过度用眼，维生素A大量消耗，得吃番木瓜补充哦！
39、 【夏季护肤注意事项】1、涂防晒品时，注意不要遗忘了脖子、下巴、耳朵这些小地方。涂抹时一定要涂得均匀，否则会造成肤色不匀。2、避免在上午11时到下午3时作日光浴，因为这段时间的紫外光最强 ，杀伤力也最大。3、携带喷雾式的矿泉水，随时补充肌肤水分，在离脸部15厘米处均匀喷洒于面部。
40、 【3类养生茶不宜常喝】近来人们对健康日益关注，养生保健茶逐渐走进百姓生活。然而要让养生茶真正起到养生作用，还是要根据具体症状和体质特点来调配，不宜长年不变地饮用一种茶。3类养生茶不宜常喝：①清热茶②通便茶③减肥茶。
41、 暮色暗淡，残阳如血，黄河边上如镶金边的落日，此时正圆，光芒四射，刺人眼膜如梦似幻，好不真实。最后一丝残阳打在地上与暗淡黄的沙漠融为一体，金光璀璨，吞天沃日。
42、 【搭配小TIp】斗篷大衣+黑色紧身裤+黑色贝雷帽。
43、 简单的爱情，像品质最好的化妆保养品，成分很自然、效果很精致。它给你养分与美丽，却不会让你觉得很麻烦、更不会把你的生活弄得很混乱。
44、 【食盐疗法】将一小勺盐和蜂蜜调匀之后，涂抹在脸上，并且进行轻轻的按摩，五分钟之后再使用清水冲洗干净。这样的食盐疗法有助于清洁皮肤的毛孔，同时还能够及时的补充肌肤缺失的营养。每天早晚各一次，能够让你的肌肤变得更加的光滑美白。
45、 【卸妆要认真】现在很多人都被要求带妆上班，而一天的劳累之后，有些人连妆也来不及卸，回到家里倒头就睡。要知道，带着残妆睡觉，化妆品会堵塞肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长此以往会诱发粉刺，损伤容颜。所以，卸妆洗脸很重要，睡觉前也要注意清洁皮肤。
46、 【一分钟搞定眼皮褶皱多的困扰】首先利用清爽的保湿凝胶或眼霜，顺着眼球的上方做眼部按摩，接下来眼睛睁开微微往上看，利用棉花棒或笔刷的尾端沿着褶痕轻轻滑动来固定双眼皮褶痕。大家还要注意，一定要在眼皮上有凝胶等产品的状态下滑动，这样才不会拉伤眼皮哦！
47、 【薏米银耳粥】薏米能有效让皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。并且薏米还能有效治疗面部粉刺和皮肤粗糙哦，还对紫外线有吸收能力，可以帮助肌肤防晒防紫外线哦。薏米银耳粥主要是内调身体，让肌肤变得更加嫩滑细腻，所以要持续着吃才会有效。薏米性凉，所以体质偏寒性的人要少食用哦！
48、 【热姜水妙用】1、抵抗空调病、冷饮病。2、内服外用治感冒。3、治疗脱发。用热姜水洗头，能有效防脱发、促生发。4、加蜂蜜击退老年斑。5、添醋去脚臭。6、敷腰肩治疗疼痛。7、止吐。8、防治牙病。生姜还能杀灭口腔、肠道致病菌，可用热姜水漱口。
49、 鱼白益母草用料：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚，姜作用：美容养颜，消肿活血鱼白是鱼肺所制，含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目，此菜完全是为美女所定制。
50、 春末夏初，气温渐高。季节变换，注意养生。饮食清淡，少吃油腻。科学补水，增强免疫。适当进补，防暑清热。适量运动，爽身提神。祝你健康，幸福平安。
51、 【九大天然防晒食材】美国马萨诸塞大学研究发现，青红椒、西瓜、绿茶、可可豆、蓝莓、姜黄、黄夏瓜、熟西红柿及鱼类，这九种食材具有对抗紫外线的功能，含有抗氧化物，令皮肤细胞免受热力、空气及阳光等环境侵害，是自然天然的防晒良品。
52、 爱之于我，不是一蔬一饭，不是肌肤之亲，是疲惫生活的英雄梦想。
53、 听戏的老头，眯睫着眼，让一台情义，像一双轻重有致的手，按摩着他。
54、 【HAppY原则保养婚姻】感觉婚姻生活变得平淡无趣？试试国外积极心理学中的HAppY原则：1.H（Help）：越帮助爱人越能感到快乐2.A（Appreciation）：越欣赏爱人越能享受婚姻。3.p（pursue）：越追求越觉得满足。4.p（perspective）：对婚姻越乐观就会越幸运。5.Y（Yours）：越自主爱情越持久。
55、 【面霜或乳液最后不可少】刚敷完面膜后水分和精华还没被皮肤完全吸收，如果脸部直接暴露在空气中，水分和精华会很快蒸发掉，因此敷完面膜后应该马上涂面霜或乳液，可以将脸部刚刚吸收到的水分和精华锁住，使保湿效果更加长久。
56、 【芦荟汁敷面】芦荟是万能的护肤美颜植物，内含丰富维生素与氨基酸，对肌肤有收敛、柔软化、保湿的作用。不仅可以有效镇静肌肤，收缩毛孔的效果也不错。在每晚睡觉前用新鲜的芦荟汁来敷脸或是做成面膜使用，这样的护肤效果非常明显，坚持一段时间后就会发现皮肤明显变细腻了。
57、 【鱼】鲑鱼、鲱鱼、沙丁鱼、虹鳟鱼、凤尾鱼对皮肤都有非常好的益处。鱼中普遍都含有3脂肪酸，具有增强皮肤抵抗力及免疫力的功能，保护皮肤不受阳光的伤害，抵御敏感源对皮肤伤害，同时还能预防癌症及帮助皮肤消除炎症。还有一鱼类含有硒，硒可保持住皮肤的弹性，使其光滑、细腻、柔韧。
58、 经常跷二郎腿不仅会导致早衰，还会引发疾病。美国的一个医学研究机构就曾发起女人们，改掉跷二郎腿习惯的活动。原因是长期跷二郎腿会造成腰椎与胸椎压力分布不均，压迫神经，引起骨骼变形、弯腰驼背，还会妨碍腿部血液循环，影响新陈代谢的正常活动，使人容易产生疲惫感，造成身体尤其是皮肤与骨骼的早衰。所以，喜欢跷二郎腿的女性还是早日改掉这个影响美丽的习惯为好。
59、 【早晚各一杯白开水肌肤细嫩白如瓷】1、早晚各一杯白开水。早上一杯可以清洁肠道，同时补充夜间流失的水分，晚上一杯是备好一夜睡眠中血液不至于因缺水而过于黏稠。2、白开水解决便秘，改善肌肤。帮助消化系统正常健康的运行，肌肤自然有活力。3、温白开水除去色斑，改善肤色。帮助排泄能力的升级。
60、 春季护肤小窍门：1不用太热的水和碱性大的肥皂洗脸，不用僵硬粗糙的毛巾擦脸多吃新鲜果蔬3.少吃可能诱发春季皮炎的光感性食物；如荠菜、油菜、菠菜等4.不用含光感物质多的化妆品，如香料、纯度不够的凡士林等5.尽量减少阳光的直射，经常做做面部按摩，促进面部肌肤的血液循环，达到护肤美容效果
61、 回忆对于每个人来说都是美好的，待到白发苍苍，满脸的皱纹，手颤抖的拿不出纸笔，戴着一副老花镜，颤颤的看完曾经你我的容颜。回忆曾经你我的美好。那也是满足而又美好的一幅画卷。
62、 【米饭法去黑头】具体做法：1、蒸面5min；2、把刚出锅的热米饭捏一团在手心揉搓；3、揉搓程度以米饭揉成黏黏的饭团为佳，热度也凉下来；4、把米饭团放在鼻头上一开始按摩，不断的揉搓，动作要轻柔；5、大约20分钟后，清水洗净。
63、 【按摩后疗效不好或病症总是重复的人】一定是身体内的整体温度低（有湿寒），是身体内气血两亏。这时就要将重点转移，以食疗补足气血，然后运用各种方法祛除身体内的寒湿，再配合经络的疏通，疗效才能巩固、不易复发。
64、 【美白方法】柠檬牛奶美白：柠檬加牛奶的双效美白，很适合油性与中性肌肤的MM使用。一杯新鲜牛奶，加入一汤匙柠檬汁，搅拌调与之后便可涂在脸上，15分钟后，将脸洗净，按摩一下脸部。
65、 【如何解决头发分叉问题？】1、洗头后需用护发素或高分子蛋白保养头发修护发芯空洞；2、选用酸性洗发精可以闭合鳞片；3、把分叉的部分剪掉，剪时由分叉点向上剪1寸；4、用木梳梳头发，帮助油脂均匀分布于整根头发。
66、 【眼霜】是比较贵的护肤品，所以要想想怎么节约。挖出一粒豌豆大小的眼霜，把四分之一涂在下眼睫毛的部位，从外到内涂抹(这个动作有助于去除眼部黑眼圈和浮肿现象)。在上眼皮却要从里到外的方式，再用四分之一豌豆大小眼霜，从眉骨处涂抹。把剩下的一半眼霜用在另一只眼睛上。
67、 【胃疼试试这样按】肠胃小毛病，通过简单的自我按摩可以得到一定程度的缓解：①中脘穴：位于胸骨下端和肚脐连线的中央，大约在肚脐往上一掌处。一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，能使胃感到舒适。
68、 我爱熬夜，所以我有很可爱的黑眼圈。
69、 【气候越来越干燥，皮肤也跟着缺水，肿幺办?】3招让你时刻拥有水润肌肤。1.多喝开水：加速体内新陈代谢，让肌肤随时保持润泽感和弹性。2.增加室内湿度：可以在电脑边上放一台小加湿器或小盆栽。3.换用高保湿产品。
70、 【夜间护肤要点】1.晚10点到凌晨3点是肌肤修复时间，一定要保证睡眠。2.洗脸卸妆前要首先清洁手部，卸妆要彻底，注意使用流动水。3.用冷热水交替洗脸可帮助紧致毛孔。4.使用柔软的干毛巾擦脸。5.选择专门的修护晚霜帮助肌肤自我修复。
71、 【盛夏6款瘦身减肥美食】1.鳄梨：添加饱腹感、减少食量；2.大豆：无益心脏健康、消弭便秘；3.黄瓜：美容护肤、美体；4.芦笋：促进肠道蠕动、预防大肠癌；5.豆芽：延缓饥饿感、减少皮下脂肪、预防癌症；6.圆白菜：排毒、抗氧化、美肤。
72、 【晨起5信号透露健康秘密】1.黑眼圈：熬夜可导致，长期存在多因消化不良、慢性胃炎、肝病。2.头晕：多因颈椎问题。3.出虚汗：或因低血糖、脏腑失调。4.眼脸浮肿：可能临睡前喝水太多加上循环系统不好。5.口气大：酸味提醒肝脏失调，甜味提醒你要护胃，苦味说明肝胆郁热或心火过重。快来对照一下吧。
73、 反手摸肚脐锁骨放硬币大胸夹可乐睫毛放竹签酒窝夹水笔只有你们想不到没有人家城里人做不到的。
74、 【拯救沙漠肌秋季皮肤干燥多吃四种食物】黄瓜-为皮肤角质增加水分滋养，促进皮肤细胞的吸水锁水能力海带-海带中的钙元素与碘元素，还能延缓衰老，保持皮肤的细嫩滑润。蜂蜜-增强皮肤的抵御能力，让皮肤从里到外都滋滋润润，水水嫩嫩。牛奶-为皮肤大量补充水分，为皮肤增白。
75、 【防晒护理不能少】紫外线对皮肤的伤害不用再强调了，敏感肌本身就比较脆弱，因此要更加注重防晒工作。防晒霜的选择上避免购买含致过敏成分的。SpF值则建议控制在15～30之间，以免防晒值太高给肌肤产生负担。在外面行走时，还应注意选择使用帽子和太阳山来进行物理防晒。
76、 【去痘印方法：淘米水洗脸】如果你是大油脸又多痘印，建议从今天起一开始用淘米水洗脸吧，因为淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分等。选择第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻，痘印也会慢慢退去。
77、 【鼻子上长痘痘应该注意的事项】1. 不吃辛辣刺激性食物，多吃蔬果和多喝开水，并且保证充分睡眠。2．不滥用化妆品和药物，卸妆、洁面必须分别进行。3. 不能过度清洁皮肤，否则会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
78、 【很多女孩都把水肿当成发胖，大家可以这样来判断水肿】1、双手握拳，如果感到手指与手指之间有肿胀感或是肌肉阻碍，那就是水肿了。2、用手指按自己的腿或手臂，放开之后，若被按地方有一个小窝，那就是水肿了。3、若晚上喝太多水，早起脸部有涨涨的感觉，那就是水肿了。
79、 【生吃黄瓜补水】补水不一定要从皮肤外部补，往身体里面补也同样有效，将新鲜的黄瓜洗净，可削皮也可不削皮，然后直接生吃，黄瓜中丰富的水分与营养也可以起到补水的作用，而且经常吃能美容养颜。
80、 【3招帮你头发防静电】1、头发洗完后会带负电，所以可以选用含阳离子的洗发产品，并搭配保湿度高的护发产品，保证头发足够滋润，以及中和负离子。2、梳头时使用鬃毛梳，会比塑料或金属梳防静电。3、尽量少穿化纤类衣物，多穿纯棉类，也可避免摩擦生电。
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