在弘扬优秀传统文化时代里，一般大家都喜欢分享一些流行的文案，句子常常被用来传递一些不便明说的想法。什么样的句子值得摘抄和分享？为了让你在使用时更加简单方便，下面是小编整理的“护肤常识句子_护肤句子”，大家不妨来参考。希望你能喜欢！
护肤常识句子_护肤句子1、 【急救过敏皮肤】立即脱离诱发过敏的环境或产品，如是外用产品引起，要彻底洗去残留在皮肤上的产品，然后冷敷（用生理盐水最好，没有生理盐水，就用冰箱里的冰凉物品）局部红、热、痒的皮肤，直至局部热感消退，再使用以前用过不过敏的柔肤水或保湿液等补水保湿即可。需要注意冷过敏者不宜用此方法。
2、 【画个彩色眼线才够炫】黑色眼线如同衣橱里的黑白灰，虽然保险但不够出彩，彩色眼线才会更夺目喔~可以选择单彩色眼线，也可以尝试双色渐变；底妆部分，选择有光泽感的底妆，大片阳光洒在脸上，肌肤看起来会更加滋润光泽；唇妆部分，要避开唇彩这种高亮泽度的产品，可以选择花朵粉与清新眼妆配套。
3、 【乱吃易长痘】想要改善肌肤那就改变饮食习惯。戒掉奶制品、咖啡、花生、糖、酱油，会让皮肤更清透。用杏仁奶代替牛奶，告别起司，选择白开水而非苏打水，鲑鱼、深绿色的蔬菜、以及含氧化剂的绿茶都对皮肤很好。试试看一个月后肌肤的改变，毕竟饮食决定了肌肤状态。
4、 【牛奶眼膜】将纯牛奶放入冰箱里，清洁完皮肤，用化妆棉浸泡在牛奶里面，然后敷在眼部，5分钟取下，洗净即可，早晚一次，这样效果更佳，这款眼膜能够消除眼袋，去除黑眼圈。
5、 【春季保湿补水秘籍大汇总养出水嫩肌】秘籍3：锁水秘方让肌肤喝饱水，然后再锁水保湿，使用保湿乳液会比较适合保湿和锁水，因为使用化妆水的话，可能会因为干燥而被蒸发掉。秘籍4：多喝水无论是在哪个季节，都应该要多喝水，这样对于养出水嫩肌肤有着很大的帮助。
6、 当阳光又溜到我的床榻，调皮的风儿钻进窗户，好奇地摸着我的额头，睫毛，嘴唇，我不得不醒来了，虽然我仍然留恋被窝的温暖。清晨微暖的阳光，肆无忌惮的点缀着屋子，即使这里只有我，和孤单的微凉。
7、 【洋甘菊美肌力量大揭秘】1.有效改善肌肤干燥,灼热,红肿,对晒后肌肤有修复作用;2.舒缓紧张神经来改善失眠;3.改善消化系统,消除肠胃胀气;4.缓解牙痛,头痛,肌肉痛及生理期不适。将1茶匙干燥洋甘菊泡入沸水,3分钟后滤出,水稍凉加入鲜奶,将专用眼膜浸泡后敷于眼部,能使眼部肌肤滋润放松,恢复神采。
8、 【不同人群的奶类选择】一般人群饮用纯牛奶即可；有些乳糖不耐症的人喝牛奶会腹泻、腹胀，可以选择酸奶或低乳糖牛奶，如舒化奶；对于肥胖和需要减肥、高血脂、心脑血管病人群，可以选择引用低脂奶或脱脂奶。
9、 【养生美容食谱金针云耳鱼头汤】准备原料：金针菜15克，云耳10克，生姜3片，红枣5枚(去核)，鳙鱼头(黑鲢)头1个，精盐适量，制作步骤：1.先将金针菜、云耳水发、洗净，鱼头一剖为二，洗净，下炒锅煎一下；2.把三者放入砂锅，加入适量清水，在火上煲一个小时；3.最后用精盐调味，即可食用。
10、 【秋冬季干性皮肤保养 ：保湿补水面膜】补水面膜是最快速改善皮肤状态，给皮肤充足水分的最佳武器了。晚上临睡前，是做面膜最好的时候了，做完后，肌肤就可以在睡梦中快速的吸收营养和水分了，可隔天一次。
11、 【玉米6大保健功效】①所含植物纤维素可刺激胃肠蠕动；②所含天然维生素E可保护皮肤；③含有7种抗衰剂，可防治便秘、肠癌；④所含黄体素、玉米黄质，对抗眼睛老化。⑤玉米须茶有凉血、泻热功效；⑥玉米油可降低人体血液胆固醇。
12、 【自己用鸡蛋做面膜，环保省钱更美丽】将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将做好的鸡蛋橄榄油面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。你值得拥有。
13、 【一年只在春夏季用美白品就可以了】美白保养品的作用是短暂的，不可能一劳永逸，停止使用，其美白作用当然也即可停止。因此，想真正有效的美白，一年四季应不间断地使用美白保养品，同时还要注意有效的防晒。
14、 【冬天雾霾天气比较多，在这样的天气里不适合外出运动减肥】那么在饮食方面吃什么食物有助于减肥呢？冬天饮食减肥当然要吃一些有助于暖身功能又可以减肥的健康减肥食物了，比如说姜，可以喝生姜减肥茶，燕麦，热巧克力，黑豆，辣椒，核桃，红薯等都是不正确的减肥食物，对减肥，身体健康有是有益处的。
15、 天天涂着睫毛膏、戴着美瞳，也掩饰不了你有眼无珠的事实。
16、 草莓形似三角形，上大下小。遍身生着褐色的小芝麻。摸摸它那湿淋淋的皮肤，有着许多小疙瘩。由于它的茎杆支撑不住，总是躺在地上，所以一半受光照，一半贴着地面，受光照的那一面红的发紫，贴地的那一面白里透红。
17、 自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜有润肺止咳、润肠通便等功效。现代医学研究证明，常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。
18、 【干燥紧绷保湿无效】形成原因，过度清洁。因为在清洁时下手太重，误以为越用力越干净，只差用丝瓜瓤直接在脸上搓了。解决办法，选用更温和的洁面产品。洗脸不是擦地板，用轻柔的手法洗效果更好。
19、 【香蕉美容护肤的十种食疗功效解密】10、提高免疫力。日本帝京大学通过动物测试，比较香蕉、葡萄、苹果、西瓜、菠萝、梨与柿子等多种水果的免疫活性，发现香蕉的效果最佳，因为香蕉内含有一种称为三硝基芴酮(TNF)的抗癌物，有增加白细胞作用，可改善免疫系统功能。
20、 【超时敷膜效果加倍】很多人认为敷面膜的时间是由面贴膜或者面膜膏体的干湿决定的。面膜干透起码要半小时以后，这样超时使用面膜，干透的面膜蒸发掉的不仅是面膜本身的水分，还有肌肤中的水分，实在得不偿失。如果不想浪费面膜精华，可以用来擦手或者擦身上。
21、 秋季养生四防：秋凉防感冒，冷水洗脸；秋冻防过头，及时添衣；秋燥防皲裂，选用护肤品；食果防秋痢，清洁消毒，不吃霉烂瓜果。愿秋季快乐好身体！
22、 【切忌拉扯眼周肌肤】 眼睛下部的皮肤是脆弱的眼周肌肤当中最薄弱的，因此不能分泌足够的油分来滋润皮肤，而且过多的眨眼和揉搓也会使该部位皮肤受损。当使用眼霜或眼部精华时，要用无名指来轻轻涂抹，无名指的力度比食指和中指都小。而且平时不要用手随意揉搓眼睛。
23、 【皮脂分泌率】低热量的食物可以快速降低皮脂分泌率，肥胖的人吃低热量食物时，其身体中刺激皮脂分泌的雄激素水平会下降。因此，建议长痘痘的读者少吃高热量食物。尽量增加水果、蔬菜与粗纤维食物。
24、 【冬季自制苹果面膜】常敷苹果面膜可令肌肤变得细滑、水润，而且苹果面膜还可以治疗雀斑、黑斑等，将苹果去皮切块，捣成泥，然后敷在面部即可，也可加入牛奶、蛋清等。
25、 保持良好的工作姿势，保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
26、 【皮肤黄要避免吃以下食物】有些食物含有感光因子，吃下后，人体遇光照会变黑，形成发黄、不健康的肤色，因此绝对要避免吃香菜、韭菜、胡萝卜、芹菜等感光食物。同时，本身颜色就比较深的调料，如酱油、鱼露、豆瓣酱等也不适宜大量使用，深着色会积累在细胞中，进一步使得皮肤颜色变黑变黄。
27、 翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。
28、 【金盏花水】金盏花水有丰富的维生素A，维生素A可以有效预防肌肤色素的积累与沉淀，美白肌肤的同时，可以收缩毛孔，达到淡化痘印的效果。用法：市面上有卖金盏花水，可以用面膜纸浸泡在金盏花水里，再用来敷脸，10分钟之后再涂上面霜即可。
29、 【护肤小知识】淡斑小窍门：1、洗脸时，在水中加1~2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
30、 【抗皱防衰胶原蛋白】胶原蛋白是皮肤必需的营养，能增强皮肤的蛋白质的活性。对皮肤具有独特的修复作用。胶原蛋自由三螺旋结构组成，形成了宽阔的空间，胶原蛋白阴离子侧链丰富，形成了大量的亲水基。胶原蛋白本身具有很好的弹性对皮肤的伸缩性，自动恢复原状有着十分重要的作用。
31、 【腹部按摩】每天按摩腹部可以促进排便，从而达到减肥的目的。按摩方法：沿着肠道蠕动的方向顺时针按摩一圈，每次十圈，加强肚脐左下角、右上角和左下角三个位置，因为这些地方是大肠弯曲的位置。每天睡前按摩十次。
32、 深深的眼窝，长长的睫毛，一对很神气的水汪汪的大眼睛，一笑起来眯成缝，一发脾气瞪得像小圆球。
33、 研究显示，一个微笑能改变你的心情，释放压力（特别是对下颚和颈部），能使你保持积极地心情，增强免疫系统，使周围人更加舒服，帮助你放松心情甚至使你显得更加年轻。
34、 见那女人大约十八九岁年纪，身形苗条，大眼睛，皮肤如雪，脑后露出一头乌云般的秀发。
35、 【护肤小知识】面粉调水做成的面膜具有良好收敛性,紧实性,能有效地收缩毛孔,创造光滑细腻的肌肤,面粉还能够深层清洁脸部,有效地清除毛孔内的脏东西,并有防止氧化和消炎作用!选用普通面粉就可以收到很好效果了,也可用面粉与其他水果材料混合搭配使用哦！
36、 【那些坑爹的减肥方式】①桑拿减肥法：桑拿过后身体会排出大量汗液，体重暂时减轻②奶粉减肥法：奶粉中的营养和热量并不充分绝对无法取代正餐。③渗透压减肥法：会令身体皮肤出现暂时收紧假相。作为肥胖根源的脂肪并没有得到分解，丧失的只是身体内的水分，因此是本末倒置。
37、 【鸡蛋清美白】做法：将蛋清混合少量的面粉调成糊状后涂抹在脸上约半小时后洗净即可。蛋清营养丰富，美白的同时还能够帮助皮肤变得更加光滑细腻。
38、 不喜欢学习，缺乏自我管理能力，没有意志力，管不住嘴，迈不开腿，娇生惯养、自我放任、缺乏毅力、不懂得健康知识等等，是导致疾病、皮肤粗糙、肥胖和身材丑陋的主因。
39、 【吃枸杞子去自由基】枸杞子味干性平，滋肾润肺，补肝明目。其对抗自由基的功效，更胜于维他命A、C、E。将枸杞子洗净，隔水蒸约5分钟，放凉后入小瓶储存，每天进食10小颗，皮肤将见细嫩润泽。
40、 【蜂蜜葡萄汁面膜】做法：取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。蜂蜜面膜的功效：此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。
41、 【夏天来了控油一定适度】过多或过于频繁地控油，而让肌肤发红、脱皮，一定要停止这些动作，因为再下去皮肤只会越用越外油内干得不偿失，肌肤状况可不是一成不变的春夏和秋冬就会有明显的差异。所以油性肌肤的亲们也应针对自己在夏季的肌肤状况制定合适的护理方案。
42、 【五个网上流传去黑头错误方法】1.黑头导出液+暗疮针刮；2、用盐搓；3、用刷子擦；4、用手挤；5、用鼻贴撕。
43、 【睫毛】验光医生MonicaFurmiss说：睫毛的浓密程度、长度完全取决于基因遗传因素。而事实上，粘稠的膏状凡士林涂在睫毛处会堵住内眼睑边缘处的眼腺体，而我们的眼睛则是需要靠腺体制造出泪水冲洗掉眼内的脏东西，防止细菌传染的。
44、 【伸懒腰的神奇功效】伸懒腰有一定技术含量。1、要使身体尽量舒展，四肢伸直，全身肌肉都要用力。2、伸展时尽量吸气。3、放松时，全身肌肉松弛下来，尽量呼气，这样保健效果会更好。4、经常伸懒腰可增加肌肉韧带弹性，延缓衰老、调理颈椎病、肩周炎、腰疼、疏通气血、美丽容颜。
45、 【4款嫩肤美容汤，喝出瓷娃娃肌肤】1.银耳樱桃养颜汤：补气养血，白嫩皮肤。2.红白果仁汤：常食可使皮肤少生暗疮、粉刺、扁平疣等，使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。3.冰糖乳鸽燕窝：能大补气血，为营养丰富的补益美容膳食。4.绿豆茯苓赤芍汤：对祛除面部的暗疮有特效。
46、 美白习惯六：精油唤醒肌肤罗勒、薰衣草、柠檬、薄荷、迷迭香、玫瑰等精油可以作为传递载体将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层，从而令肌肤焕发生气、美白通透。
47、 我拿着瓶液体向她泼去，他看了愤怒的说：你怎么能向她泼硫酸？呵呵，我泼的只是卸妆水。
48、 【终极瘦腿 2周减4cm】①平躺床上双手伸直，膝盖弯曲、脚踝交叉抬起；②交叉的脚朝天花板抬起并尽量伸展双膝，以收缩大腿肌肉。以15-20次为1组，每天做3组。此方法简单有效，半个月就可瘦腿4cm！
49、 【舒缓换季肌肤的敏感问题】要舒缓换季肌肤的敏感问题，做好肌肤的保湿锁水工作，护肤品的使用顺序是很重要的，保湿化妆水可先润泽肌肤，帮助肌肤对后续保养品更好的进行吸收。浓度较高的滋润精华液可以深度润泽肌肤，最后擦拭乳液或乳霜锁住水分。
50、 【油性肌肤护肤方法二】面部蒸气浴油性肌肤MM的脸上毛孔总是被油脂堵塞住，从而导致新陈代谢的不通畅，就连角质层也变得粗厚，所以除了正常的清洁，还需要每个星期进行一次的面部蒸气浴，每次持续20分钟，然后再去一次角质，这样能够有效清除肌肤深层的垃圾和废物，让毛孔自由自在的呼吸。
51、 【三段式面膜淡斑法】1、先用保湿化妆水浸湿化妆棉敷在脸部3分钟。喝饱水的肌肤美白效果才会更好。2、敷美白淡斑面膜10分钟整体淡化黑色素。3、再用美白原液，如维他命C原液，或淡斑精华搭配化妆棉做成局部淡斑面膜敷3分钟，重点淡斑。原液可直接浸湿化妆棉。精华可先涂在斑点处，再敷化妆水浸湿的棉片。
52、 【坐厕可传染性病、妇科病】性病、妇科病是生殖器的疾病，患有这类疾病的患者通常会分泌大量带病菌的分泌物，甚至皮肤会破损，分泌物与体液可在如厕后残留于坐厕上，当别人使用时坐在同一处时，抵抗力低的人便可能因此被传染上这些疾病。有数据显示，淋球菌在厕所坐垫上可生存18小时。
53、 【头的形成】首先要知道酒糟鼻的形成，因为面部的皮脂腺分布T区的会比较多，女孩们也发现了这个区域的油脂分泌特别的旺盛，不即使清洁很容易造成毛囊堵塞，将毛孔撑大，慢慢的就会长出很多黑头。有很多朋友会选择用手将黑头挤掉，但是手上的细菌，滋生的话会让毛孔越来越大，导致毛孔也越来越大。
54、 人生的意义是企盼，没有企盼，人生便没有意义。严冬来临，我们微笑面对，坦然处之，因为知道后面接踵而来的是春节，是春天。待到山花烂漫时/她在丛中笑，春节会治愈我们手脚上的冻疮，春天会抚平我们面庞上的皱纹。为了换取母亲的微笑，孩子会加倍刻苦学习;为了春节脚步声的诱惑，很多时候，我们砍头只当风吹帽。
55、 【春季皮肤保湿妙招：油性皮肤要针对性地保湿】油性肌肤在春季出油更多，皮肤时不时就会出现干燥、脱皮的现象，是属于外油内干的肌肤，在选择护肤品上，应选择清爽的保湿凝胶，对于两颊较干的皮肤，应进行针对性地保湿，在T区使用清爽保湿品，而两颊则使用较滋润的保湿品。
56、 【怎么吃清肠胃】食欲太好，吃得小肚子变凸了？腰围增大了？便便不顺利了，怎么办？别怕，七种刮油食物帮你减掉小肉肉。①玉米：降低血胆固醇并软化血管。②山楂。③海带：祛脂降压。④红薯：被称为肠道清道夫。⑤香菇：去脂。⑥苹果：润肠。⑦黄瓜：黄瓜搭配木耳吃，营养有助减肥。
57、 【怎么做才能燃烧脂肪不缩胸】每个瘦身MM都会有这样经历，脂肪没少反而胸部大肆缩水。这是因为你的瘦身餐或计划中大量缺少蛋白质导致的，胸部肌肉大部分由肌蛋白和胶原蛋白组成，如果你拒绝进食蛋白质，那么胸部将会被优先分解释放能量。因此即使瘦身，每天也应该保证牛奶、酸奶或豆浆、鸡蛋的进食量。
58、 【10个减肥方法 有效控制食欲 清除瘦身障碍】6．闻臭味卫生间的味道、呛人的烟味、浓郁得恶心的香水味等等，只要能让你觉得难闻得想要吐就OK。说老实话，这种残酷的方法有些非人道了，不过，如果前面介绍的几种办法都无效的话，也不妨试试这个重口味的。
59、 【消灭刚出现的眼袋】敷眼很有效，但热敷和冷敷的时间很有讲究。热敷最好在睡前进行，可以让眼周血液循环顺畅，从源头便消灭眼袋生成的条件；而冷敷的最佳时机则是在早上刚睡醒时可以快速地歼灭眼袋。如果你的生活作息很不正常，极易滋生水肿眼袋和黑眼圈的话，在眼霜的选择上，就必须把保湿放到第一。
60、 【蜂蜜豆腐面膜自制】功效：蜂蜜豆腐面膜不仅可以嫩滑脸部皮肤，还能达到美白的效果。材料：豆腐1块，面粉15克，蜂蜜5克。做法：把面膜放在面膜碗中捣碎，然后用纱布过滤掉多余的水分，然后加入蜂蜜以及面粉将其调匀。在洁面后，将面膜均匀的敷在脸上，15分钟后用温水洗净就可以了。
61、 【蔬果搭配吃出美容护肤好肌肤】橙绿色蔬果稳定情绪，包括菠菜、芹菜、青椒、西兰花、苦瓜、青瓜、橄榄、猕猴桃、青豆等绿色食物。绿色食物有利于稳定心情、减轻紧张情绪与舒缓压力，含有的纤维素能清理肠胃，防止便秘，而其富含的叶黄素能维护视网膜健康。
62、 【欲驻颜，常摩面】《太素丹经》云：一面之上，常欲得两手摩拭之使热，令人面色有光泽，皱斑不生。行之五年，色如少女。所谓山泽通气，勤而行之，手不离面，乃佳也。闲时常常搓热双手摩面，可以使面部容光焕发，不长斑，不生皱纹，持之以恒，青春常驻。
63、 【练就漂亮小腿】端坐，脚跟着地，脚尖尽量抬起，以脚跟为轴两脚尖外展成一字；前脚掌尽量抬起。等到阳陵泉、小腿部位肌肉发酸发热即可放松两脚，休息片刻再练。胆汁对脂肪的消化与吸收具有很重要的作用。通过此法可增加胆汁的分泌，疏肝理气，有助于脂肪代谢。坐久了，活动活动吧。
64、 【干纹】是指皮肤缺小时出现于眼部周围的细纹，当皮肤回复润泽或洁面后就会自然消失；但皱纹一旦形成，便只能淡化，不会消失。眼部皮肤的皮层非常薄，又缺乏皮脂腺及胶原组织，所以较易受外在环境因素影响而出现各类肌肤问题，如干燥、浮肿、黑眼圈等。
65、 【熬夜毛孔会变大吗】熬夜毛孔会变大，这是因为熬夜会使脸部的油脂分泌过多，而过多的油脂长时间堆积在脸部，脸部没有得到有效的清洁则会使脸部毛孔变得粗大，因此熬夜毛孔会粗大。
66、 【颈部保养抗衰老】颈部肌肤的厚度只有脸部的2/3左右，而且胶原蛋白的含量比较少，所以抗衰老除皱纹的话，颈部是需要花上更多时间的，缺少适当的护理，颈部很容易出现缺水、粗糙、松弛、细纹、暗淡。要是不想要颈部有护肤出卖你的年龄，那就好好保护它吧。
67、 曾观赏过荷，不管是含苞待放，还是亭亭玉立。都有别具一格的风采。盛夏的荷傲立在满池碧叶中。似锦上添花般为单调的荷叶，添了一份清雅，与柔美。荷的香淡淡的，色也淡淡的，似乎很不起眼。但高贵、淡丽的美更引人注目，更让人喜爱。2、早晨的池塘静得出奇，只是偶尔传来几声蛙叫，更显得清幽。池塘里青翠欲滴的荷叶挨挨挤挤，宛如千把万把撑开的绿伞。遮住了碧波荡漾的水面，还有水下那嬉戏着的鱼虾。荷叶托着那一颗颗晶莹透亮的露珠，露珠娃娃在荷叶做成的舞台上兴奋地蹦蹦跳跳。晨风送来了阵阵荷香，腻人心扉。3、在那一片荷叶的掩盖下，露出了几朵荷花。有的白如玉，有的粉似霞。白的好象少女白嫩的皮肤，又似无暇的白雪。再看粉红的，真不知它是被天边的晚霞映红了脸，还是怕羞。它们可以说是出污泥而不染，浊清涟而不妖。4、一场雨后，荷花池又呈现出另一番景象，荷叶好像一个个刚淋过雨的仙女，亭亭玉立在池塘中。一阵微风掠过，碧绿的大叶盘上一滴滴晶莹透亮的小水珠珍珠似的滚来滚去，忽而东，忽而西，忽而又滚落进池塘里构成雨后呵斥的新景象。5、夏日清晨，来到荷花池边，看见荷叶带着露珠，晶莹剔透。荷花也开了不少，有的才展开两三片花瓣，有的花瓣全展开了，露出嫩黄色的小莲蓬。有的还是花骨朵，看起来马上就要破裂似的。绿的叶，红的花，把池塘打扮的真美丽！6、无意中，望见满池碧叶繁花间悠然而立的莲蓬。周围的花丝还没落去，只剩下一片花瓣在风中摇曳，而池中的花瓣则若小船般，载满了雨珠，在水中飘荡。为池水添了一份别有的风韵。之后，就连残留的花瓣也落去，飘飘洒洒的落在荷叶上，却清雅依旧，高贵依旧。只留失去保护的莲蓬迎着风成长。7、我喜欢荷花不仅仅是因为它舞姿优雅动人，也不仅仅是因为它的用途广泛具有实用价值。而是因为它象征着在污浊环境中仍能洁身自好的人；象征着追求自由、理想、不受世俗羁绊的独立的自主的生活。8、我们徜徉于荷塘畔。瞧，这朵荷花像含羞的小姑娘，涨红了脸；咦，那朵荷花还在酣睡呢！微风轻拂，翠绿的荷叶上有无数晶莹的露珠滚动着，真是大珠小珠落玉盘啊！荷花的清丽、荷塘的芳香引来一群飞鸟前来赏荷。一只羽毛丰满的美丽小鸟昂首伫立于翡翠般的荷叶上，神气十足。它能飞跃，又能在碧玉盘上站立，真令人羡慕。如果我是一只玲珑的小鸟，那该有多好呀9、微雨里，一切都得到了净化，不管是湿润的，还是柔曼的，都可爱地逼你的眼。而那洁如冰雪，秀似粉颜的荷瓣也格外新丽芬芳。荷蕊更见风致，莹洁得使你以为它已化为晶黄的水，却怎知那正是雨的微妙之处。微雨里，没有一丝风，那一塘碧水却跳荡起无数条银线。荷花浮在塘水之间，微雨里显得更加盈实，顽韧地更格外的显眼，翠得要滴下鲜美的汁液，使你看一眼就永不忘记。10、微风乍起，荷池的表面泛起了一层层的涟漪，荷叶和荷花也轻轻的摇曳起来，好现在翩翩起舞，引来几只蜻蜓在荷池上空飞舞翩跹，这真是一幅高雅素洁的风景画呀！1微风习习，荷池泛起微波，荷叶和花朵也轻轻地摇曳起来，好象在翩翩起舞，引来几只蜻蜓在荷池上空飞舞，这真是一幅高雅素洁的风景画呀！12、片片的荷叶，如母亲的手接着雨，是慈爱的、温厚的，以至于那雨被感化，悠忽间轻微地嘤嘤低泣着滚落在母亲的手里，恋恋地隐入荷塘里。那声音，初起时的渺渺茫茫，而后却已然是浩浩荡荡，妙不可言。没有残荷的凄楚，没有淡雾的缠绵，它的好处任凭你去万般形容也说不出，只能深深地去感受13、你瞧，河面上那一张张荷叶，翠绿，墨绿，颜色不一，光滑油亮。它们挨挨挤挤，有的浮在水面上，有的出水老高，还有的卷着卷儿。那高高挺立的荷叶，犹如亭亭玉立的少女张开舞裙。浮在水面上的荷叶好似一个个碧玉盘。偶尔几只青蛙跳到荷叶上，溅起水花落在玉盘里滚来滚去。14、你看，那打着苞的，真像一位缅腆的小姑娘，不肯向人们露笑脸。半开着的，像一位纯洁的少女，用白嫩的手捧托着脸庞。完全盛开的更加动人，她开朗地向人们露出美丽的笑容。15、那是一个盛夏的早晨，昨夜下了一夜的雨。走在潮湿的路上，出乎意外的不是烦闷，而是一种清新的舒适。止乐步，留了心，想要观赏田间的荷。惬意的闻着荷的清香，看着满池绽放的荷心更是舒畅了。经过雨的洗礼，不管是荷，还是荷叶都沾满了晶莹的雨珠，带着初醒的可爱。16、漫步在金山湖畔，只见湖里的荷花开得正盛。荷花大多已经完全开放了，粉色的特别多，它们像小姑娘一样惹人喜爱，在阳光照耀下亭亭玉立，光彩照人。荷叶碧绿碧绿的，像一把把大伞，层层叠叠地一直伸向天边。午后的阳光下，绿色的荷叶衬托着粉红色的荷花，看上去仿佛一幅美丽的水彩画。走近池边，还能闻到一股清香，嗅一口顿觉神清气爽。荷花荷叶在风儿的吹拂下，发出沙沙的声响，听着令人心旷神怡。有些荷花中间已经长出莲蓬了，那些可爱的绿色莲蓬里藏着鲜嫩的莲子，清新可口，清香阵阵。17、看着眼前满池盛开的荷花，我不禁为这些美丽的出水芙蓉而陶醉。自古以来，荷花在人们心中永远是美丽高洁的形象。古代就有文人墨客赞美荷花，北宋的周敦颐曾经写下出淤泥而不染，濯清涟而不妖的名句。因此荷花被人们称为君子之花，它们拥有坚贞、高洁的美好品质，成为品德高尚的象征。荷花还有凌波仙子水宫仙子等美誉，这些都体现了人们对荷花的无比喜爱之情。18、看!荷花池中长满了绿绿的荷叶，一片片挨挨挤挤的，好像一个碧绿的大圆盘。透过密密层层的荷叶，可见一根根墨绿的，长着小刺的荷梗在水面上昂头挺胸。荷梗上小扇子似萼片衬托着亭亭玉立白里带粉的荷花，荷花千姿百态，各不相同。花儿们有的全开了，露出嫩黄的小莲蓬;有的才绽开几朵花瓣儿，像一个害羞的小姑娘向路过的行人微笑;有的还是含苞欲放的花骨朵，饱胀得马上要破裂似的19、荷叶绿得令人心醉，仿佛片片碧玉一般。在碧玉旁边点缀的那一抹抹淡淡的粉红是一朵朵姿态各异的荷花。有的还是花骨朵，有的含苞欲放，有的竞相怒放朵朵争奇斗艳，尽情绽放属于自己的美。荷花的颜色也各有不同，有的满脸绯红，有的洁白无瑕，有的白里带绿，有的姹紫嫣红。她们都亭亭玉立、嫩鑫凝珠、馨香阵阵。20、荷的诗篇总是很多，但多是一瞬间绽放的美。而面对枯萎的她更多了一份凄残的美：残留一丝芬艳，却依旧高贵、清雅。如果说，荷叶为荷的付出，是遮风挡雨的恩情，那，荷为莲子的付出，则是耗尽一切，用尽美丽。
68、 人的生命实在是太短暂，我们都是在这浊浪里去坚守着最真实的自己。人生如梦，蓦然回首，才发现活着是为了一种。穷富也好，得失也好，一切都是过眼云烟。活着就好。有一天，我也许不需要旅行这种方式，即使走在熟悉的街头，也能随时让自己保持毛孔打开的状态，随时吸收生活中的养分。
69、 【秋季去油可选珍珠粉，去油又美白】珍珠粉不但有极强的吸油效果，还是众所皆知的美容圣品，美白肌肤，也能均匀肤色，还不会阻塞毛孔，敏感的痘痘肌肤也可以放心使用，大家不妨一试。
70、 【芦荟美容功效解析】芦荟富含多糖成分，具有消炎等作用，可以增强人体对疾病的抵抗力，对消除癣及粉刺也有良好的效果。芦荟中还含有丰富的维生素，克滋润、美白皮肤。
71、 只从有了化妆，我发现我再也不爱女人了。
72、 【发声瘦脸操】1.发出咦的声音，嘴巴自然地往左右两侧拉开，上下嘴唇稍稍分开。2.然后发出呜的声音，嘴唇呈O型收拢。3.一边前后地慢慢摆动头部，一边交替地重复咦和呜的发声。
73、 女人生理期最佳4款补血甜品：1姜枣红糖水。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经。2山楂桂枝红糖汤 。具有温经通脉，化淤止痛。适用于女子寒性痛经症及面色无华。3乌梅红糖饮。具有补血止血，美肤悦颜功效。4黑木耳红枣饮。具有补中益气，养血止血。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。
74、 【正常生活作息改善皮肤暗黄】正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的吐故纳新就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。
75、 【热鸡蛋去纹】将鸡蛋煮半熟，一个鸡蛋即可，去壳，用温水湿润的细毛毛巾包住鸡蛋，在眼部四周按摩，15分钟即可。这不仅能使到眼部血液循环，还能有效的减轻鱼尾纹。坚持一个星期，每天用鸡蛋按摩两次，你的鱼尾纹定会消失不见的哦！
76、 【看看你有没有强迫症倾向】1.爱咬嘴唇上的死皮；2.破旧的钱想快点花掉；3.喜欢抠伤口上的结痂；4.爱挤脸上的痘痘；5.锁上房门要拉几下；6.挤牙膏从尾巴一开始；7.爱撕手指上的倒刺；8.捡拾房间的碎头发；9.剪指甲总是剪到最短；10.所有东西都要摆放整齐。
77、 【洗颜粉蒿本散】材料；蒿本、黑牵牛、黑豆、皂角全是等分用法：每次洗澡前，先取水将蒿本散调成糊状涂在脸上，洗完澡后再洗掉，很简单。脸不但变白了，青春痘也少了很多，很有效果，既有效又如此简单。平时可以作为洗脸粉的作用。
78、 【酸奶面膜修复痘坑法】酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性、清爽滑润。酸奶中的乳酸还可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，可以修复痘坑。
79、 【耳屎很多是咋回事】耳屎突然增多、那你就得注意了。第一是耵聍栓塞。这是耳屎多且硬的结果，而不是耳屎多的原因。其次是外耳道皮肤慢性充血，这个耳屎也会增多。三是中耳炎。这病有一个症状就是耳屎多，并且外耳道发痒。
80、 无论接触何事，但凡受到无与伦比的折辱，尤其是原本怀着无限憧憬去接近是时，一旦初心被伤，即使后来历经磨难，得到了自己想要的结果，心中总是介怀的，就像扎入皮肤的一根花刺，异常难受，就再也不愿捧一颗真心去对待。
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护肤护肤小常识语录
护肤护肤小常识语录
1、 【夏季多吃4种水果】1.西瓜。夏季最佳补水神器，含西红柿红素，能护肤、保持人体水分水平。2.桃子。水分充足的水果，护肤，富含维生素A和C、抗氧化剂及膳食纤维，助消化。3.橙子。富有维C和钾，能令肌肤洁净少油，有助缓解肌肉酸痛等，适合夏季运动食用。4.猕猴桃。含大量维C和E、钾及纤维，有助排毒。
2、 和乐观者一起工作，一般情况下，当一个人感到高兴时，他的大脑就会向嘴发出笑的信息，而实际上逆向的活动也存在，即当一个人和一个快乐的伙伴在一起时，促使其发出笑容的面部肌肉也会向大脑传达信息，让他感觉快乐。
3、 20岁，此时皮肤细腻光滑。在这个阶段不需要做特别护理，只要彻底清洁皮肤就可以了。油性皮肤的人应早晚用洗面奶彻底清除面部污垢。
4、 【生活百科】薄荷有极强的杀菌抗菌作用，常喝它能预防病毒性感冒、口腔疾病，使口气清新。用薄荷茶汁漱口，可以预防口臭。用薄荷茶雾蒸面，还有缩细毛孔的作用。拿泡过茶的叶片敷在眼睛上会感觉到清凉，能解除眼睛疲劳。据说薄荷也有眼睛草的别称，可用于治疗眼疾。
5、 【区别对待肌肤】油性肌肤特点：油脂分泌旺盛、T区油光明显、毛孔粗大，痘印和毛孔问题是肌肤初老症需要应对的问题。保湿攻略：油性皮肤要注重清爽清洁，少吃重口味、刺激类的食物，不要熬夜，要注重饮食、生活习惯，多注重深层清洁、基础保湿。
6、 【红酒沐浴美容护肤】把水温调节到高于体温2-3℃，在浴缸中注入2/3的水，倒入5杯左右的红葡萄酒。把身体整个浸泡在浴缸里，浸泡一会儿后，用双手轻轻按摩全身，直到搓得身体微微发热时，在酒精的作用下，红酒的营养物质进入肌肤。红酒中的多酚具有延缓衰老、护肤美容的功效，让你悄悄变美。
7、 在那一片荷叶的掩盖下，露出了几朵荷花。有的白如玉，有的粉似霞。白的好象少女白嫩的皮肤，又似无暇的白雪。再看粉红的，真不知它是被天边的晚霞映红了脸，还是怕羞。它们可以说是出污泥而不染，浊清涟而不妖。
8、 【胶原蛋白】皮肤的主要成分，占皮肤干重的7080%，被称为骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉，可说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。胶原蛋白的流失会导致弹力网断裂，皮肤组织萎缩，从而出现肌肤干燥、皱纹、色斑、毛孔粗大等一系列问题。所以我们平时一定要注意补充胶原蛋白哦。
9、 我要嫁的那个人。一定会支持我减肥。却依然带我去超市给我买很多好吃的。然后说宝贝吃吧。不管你多胖我都要你。
10、 【懒的代价】①懒得动弹导致过度肥胖；②懒得吃早餐易患胆结石；③懒得刷牙增加肺炎风险；④懒得洗手易感染肠炎；⑤懒得收拾屋子致使霉菌过敏；⑥懒得上厕所憋出膀胱癌变；⑦懒得洗澡减低皮肤代谢；⑧懒得动脑易患老年痴呆；⑨懒得去医院加快病情恶化；⑩懒得转发博文导致孤单一人。
11、 【减少皱眉表情】抬头纹的产生与面部表情有着莫大的关系，当你在不自觉的情况下让双眉扬起的时候，抬头纹就会暗自产生经常做这样的动作，不仅会降低还会损伤额部肌肉的恢复能力，造成皮下纤维组织的松弛，久而久之抬头纹就产生了，所以想要消除抬头纹，就要减少皱眉表情。
12、 回到了家里，我闷闷不乐地看着爸爸，他高高的个子，宽宽的肩膀，穿着褪了色的军衣，古铜色的脸上嵌着一双明亮的大眼睛。额角上已经有好几道皱纹了。这时，爸爸可能发现我在注视他了，就亲切地问：卿卿，你在想什么呀？我不高兴地说：爸爸，你怎么当过解放军还回乡种田呢？别人问我你做什么工作，我都不敢说。爸爸听了一怔，闪动了一下大眼睛，忽而眉尖一挑，说：卿卿，卢不到你也有这种思想，连爸爸也看不起了，没有我们农民辛勤劳动，你们吃的白米饭碗、蔬菜、水果从哪里来的？
13、 【女生总生气太伤身！】①加速脑细胞衰老。②长色斑。③伤肺。④胃溃疡。⑤心肌缺氧。⑥引发甲亢。⑦伤肝。⑧损伤免疫系统。【啦啦啦啦】气大伤身，尤其是脆弱滴女纸们~要好好注意管理自己的情绪呦~生气的时候先忍耐10秒，就会变得很美好了呢~。 （）
14、 【你的身体缺乏胶原蛋白的几种表现】第一：痘痘痘印过了青春期很久了还是久久不退。第二：用再多的防晒产品也白不回去。第三：使用了很多毛孔收缩的产品毛孔还是很大。第四：再多的保养品皮肤还是粗糙无光暗淡。第五：胸部一开始缩水下垂失去弹性穿什么衣服都不好看。
15、 【足够水分快速去除脸上痘痘】在24小时内，肌肤都在进行新陈代谢，从外界吸收养分，再通过代谢将皮肤中的废物排出体外，但是在这个吸收排出的过程中需要借助水份，如果体内水分不足则会使身体代谢缓慢，造成废物在皮肤堆积，导致皮肤变得粗糙，因此多补充水分做个水女人是必不可少的。
16、 每个人都可以体验青年，将增长，就像在出生、死亡、疾病与衰老作为。在旧的，年轻人将一段记忆过去，甜。这是一个过渡，过渡的生活，让人想要重振。我们每一个人年轻，像一个红艳水果，挂在树枝上的生命之树。清洁像神圣的水果，不要错误的侵蚀，不要摧残，并在顶部展示一个奇迹。
17、 【防晒】在十几岁时不注意防晒的人，在20 岁以后就该多加用心了。每天常备的护肤品最好具备SpF15 的广谱防晒功能，能够同时抵抗包括UVB 和UVA 在内的阳光伤害，这些正是导致皮肤老化、患皮肤癌的罪魁祸首。至于晚霜，可以使用类维他命A 产品。
18、 【干啃面包一样胖！】面包中热量最高的是松质面包，也叫做丹麦面包，特点是要加入20%至30%的黄油或起酥油，能形成特殊的层状结构，常常做成牛角面包、葡萄干扁包、巧克力酥包等。它口感酥香柔软，非常美味，但饱和脂肪、热量高，含有反式脂肪酸，最好一周不超过一个
19、 诚信是金，品质纯正而弥足珍贵，值得我们珍藏在心灵的最高处;诚信是镜，照出灵魂的善恶美丑，值得我们精心擦拭保养，在污泥浊流前自警自励，不为所诱，守护灵魂，让她始终明亮光洁;诚信是树，需要施肥、剪枝、浇水、培土，直至长成正直挺拔枝繁叶茂的参天乔木，撑开如盖的大伞，给更多的人以阴凉;诚信是泉，澄澈透明，涓涓不息，荡涤污秽，滋益心田;诚信是火种，需要我们悉心守护，不但把它散播开来，成就燎原之势，而且把它薪火相传，让每一代人都能感受到她的光明和温暖。
20、 【保养步骤太过简单】敏感肌肤一定要擦保湿乳和防晒乳。发痒是敏感肌肤最常见的症状，为什么会发痒，最大的原因就是干燥。只有为肌肤充分保湿，才能缓和过敏症状并帮助细胞复原，擦防晒乳能防止肌肤被紫外线伤害。
21、 我以为转过头就可以忘记，却发现泪水早已打湿睫毛。
22、 【不同鲜花的养生功效】1.菊花：清热解毒，泻火明目，利咽疏肝；2.桂花：可治疗咳嗽、痰结、牙痛、口臭等；3.茉莉：缓与胃痛，还可安定精神，舒缓紧张；4.桃花：促进皮肤营养与氧的供给，滋润皮肤；5.玫瑰：补血养气，缓解乳腺增生，月经不调；6.月季：有活血调经的作用。
23、 【夏季脸部控油战术：深层清洁面膜搭配化妆水使用】夏季肌肤出油多，容易吸附灰尘等污垢，用水难以清洗，所以，夏季深层面膜是必不可少的，在洁面后，敷上面膜，可以清洁毛孔，并能去掉角质，用后肌肤瞬间变得干爽，连毛孔都张大呼吸，这时个得使用化妆水，浸泡化妆棉后敷脸五分钟，补充肌肤所需水分。
24、 【去痘印方法】材料：珍珠粉10克、鸡蛋一个。做法：将珍珠粉与鸡蛋一起充分搅拌均匀成泥状，洁面后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，但要避开眼周及唇部，保持15分钟后再用清水洗净就可以了。功效：具有镇静与美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡。
25、 【喷雾解肌渴，绿茶防辐射】电脑辐射会导致皮肤发干。工作的时候在身边放一瓶水剂护肤品，如补湿液、喷雾等，随时给肌肤补水。外部的补水只能解近渴，多喝水才能从根本上保证细胞的储水量。绿茶可以清除体内的自由基，有抗辐射的功效，每天保证2500毫升(合4瓶矿泉水)的绿茶饮量对身体非常有益。
26、 有时，站在街角，会为一个类似的声响，而猛然回头，随即，再自嘲般的笑笑，淡然分开，那不是你；有时，站在路口，会因一个相仿的背影，而渐渐迷离，之后，再揉揉迷离双眼，转移视野，那亦不是你；你毕竟已走远，留我在原地衰老了容颜，惨白了等候。
27、 【治愈系基地】活在这五浊的人世，烦恼一直未曾也永远不会离开我们，但我们也不要忘记，生命中有死亡的悲痛，是因为它同时有生的喜悦；有衰老的无奈，是因为它同时有青春的飞扬。而这些也都不过是现象世界中的曲折。就从现在起，让我们将我们那颗原来是安静明亮的心安定下来，再以这如金刚石柱般坚定不移的自性，自由出入于世界的烦恼与菩提。
28、 【去角质不宜太频繁，否则会让皮肤干裂】肤质不同，去角质的频率也不一样，油性肌肤一周不要超过1次；中性或混合性肌肤两周1次；干性肌肤则一个月使用1次。如果有些美白产品中含有温与去角质成分，那么也可以适当减少使用去角质产品的频率。
29、 【护肤品乱搭混用易敏感】如果你一次就将乳液、化妆水、粉底、按摩霜、营养霜等购齐，并同时使用，一旦引起不良反应时，就很难查出原因何在。最安全的方法是：先使用乳化过的化妆品，亦即从乳液一开始，再逐次增加其他化妆品。
30、 【生姜到底能不能治脱发】由于生姜性温，具有解表、发散的功效，所以外用生姜，确实能够增加局部的血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生。但这种方法只对那些因紧张、压力等原因造成的脱发有功效，对脂溢性脱发基本没有效果。使用此偏方前，最好先咨询医生。
31、 最近发现一个发泄解压的好办法。那就是上厕所，上完之后，面部狰狞的对着马桶说：你给我吃屎吧你！然后猛冲厕所！
32、 【玫瑰桃仁祛斑面膜】材料：核桃仁10g玫瑰花10g面粉10g纯净水适量。方法：将核桃仁打磨成粉，然后加入面粉与纯净水，充分混合调成糊状，加入玫瑰花瓣，用小火煮核桃仁糊，直至玫瑰软化，面糊呈粉红色。敷脸：把面膜放凉后，涂在洗净的脸部，30分钟后洗净。功效：美白淡斑，活血养颜。
33、 【豆腐蘑菇汤】瘦身效果：豆腐是我国的特产，能清热散血、与脾胃、消肿胀、下大肠浊气，是清肠瘦身的佳品。此汤低脂又美味，瘦身又养颜。1、豆腐切块，蘑菇洗净，香菜洗净切段。2、锅中放水、豆腐块，开锅煮5分钟，加蘑菇，放盐调味，撒上香菜段即可。
34、 【黄瓜治烫伤】做菜的时候，油星溅到皮肤上，很烫，甚至烫起小泡。可以马上切一片新鲜的黄瓜敷在上面。《本草纲目》记载：汤火伤灼，掐黄瓜入瓶内封，挂檐下，取水刷之，良。黄瓜最初来自西域，甘、寒，能清热解毒，消肿止痛。
35、 【赶走黄褐斑：自制白正白术面膜】白正30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。美白淡斑效果很好，且性质温与，突然安全，制作方法简单使用也方便。
36、 【美白第二招：睡美容觉去黑眼圈】现代人作息时间不规律皮肤容易暗沉，出现黑眼圈等问题，黑眼圈过重会使你面色无光，显得无精打采，所以要有充足的睡眠，你的肌肤才会越来越好。
37、 【中药祛痘】准备好适量的地骨皮，把它放入微波炉中烘干，然后将其研磨成粉末状，再占取点在长又痘痘的位置，每天使用两到三次，坚持使用三到五天，就能够消除痘痘了。
38、 【夏季六个双重功效的减肥方法】1.除了早餐，其他时间都把水当饮料喝。2.买个步数计，给自己定个目标，每天坚持走多1000步。3.每天吃五六小餐，而不是每天吃三大餐。4.每天少吃一块饼干。每天少喝一杯可乐，少喝一杯果汁，少吃几口汉堡。5.借助健康的植物减肥产品，在不影响健康的前提下加速减肥进度。
39、 【瘦脸霜减掉脸部脂肪】如果脸部脂肪比较多，可以使用一些瘦脸霜，洗脸后，将瘦脸霜涂抹在脸上肉肉比较多的地方，按摩至吸收，然后用力拍打，每天打大约200下。用这个方法，坚持半年，就可以明显看到效果。小伙伴们，记住要坚持哦~
40、 炎热夏季已来到，正确补水有妙招。热茶消暑又解渴，水果蔬菜好功效。餐前睡前要适量，补小时间更重要。运动补水有讲究，电解饮料防虚脱。
41、 他深褐色的眸子目光清澈，其中却又藏匿着男孩少有的不羁，长长的睫毛温顺地附在他的眸子上，他的鼻子坚挺，好似从中透露着一种倔强的个性。
42、 【这样养成灰姑娘般美足】每天用温热的水泡脚，还要定期给足部做去角质护理。在做完这两个步骤之后，别忘了赶紧给脚部涂上滋润霜，因为这时脚部皮肤的毛孔大开，如果不及时滋润与保护，很容易让脚部着凉且达不到保湿滋润的效果。涂完滋润霜再穿棉袜入睡，这样能让双脚一整夜都处于温热与滋润的状态哦。
43、 【斑点防治。】紫外线伤害肌肤是不分四季，而女人过了30岁，代谢速度变慢，皮肤易老化，虽然做好防晒准备，黑色素却易因代谢不佳而留在脸上，难逃斑点产生。维持肌肤代谢是防晒首要步骤1)去角质：将老化角质去除，促进细胞代谢2)每天按摩：促进血液循环3)适度保湿：可保护皮肤免于受到紫外线伤害。
44、 她斜斜靠在锦织的软塌上，一头乌发如云铺散，熟睡时仍抹不掉眉眼间拢着的云雾般的忧愁。他的目光划过她蝴蝶微憩般的睫毛，红润如海棠唇，最后落在不慎裸露在外的香肩，呼吸一紧，洁白如牛乳般的肌肤，微微凌乱的绫罗，即使枕边放着的明珠都抵不上肤色熠熠生辉。
45、 【粉底液+精油】这个方法很多人都知道，精油和底妆产品混合使用能让底妆有光泽感，而且在面部最后一层防止水分的流失，保持一天的水润光泽。如果想要保持底妆的光泽感，可以用粉底刷涂抹，如果不想太油，可以用海绵打底，或者最后用海绵轻轻拍打，吸走部分油分。
46、 【护肤小常识】面膜在七成干的时候一定要拿下来，不要等全干了再拿，因为那时会倒吸水分，有些女生一直感觉面膜很水润舍不得拿下来，抱歉地通知你，皮肤水分大量被面膜纸抽水吸干，早点拿下来敷脖子敷手敷全身都可以。所以敷面膜的最佳时间是15-20分钟噢！特别特别不可以整夜。
47、 【食醋浸泡黄豆褪减色斑】以500克食醋浸泡250克黄豆，时间需要15天，将瓶盖密封，之后每日取10至15粒醋浸黄豆在早餐后嚼食，对褪减脸部色斑很有功效，同时有降低胆固醇与改善肝功能的效力。醋豆含磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，有效减褪面部色素沉着。要用生黄豆哦。
48、 【冷热交替洗脸】对于爱冒油的皮肤，氨基酸类的洁面产品是最佳选择。洗脸时采用冷热交替法不仅能有效控油，毛孔也会跟着变小。用温水彻底清洁过后，再用冷水洗，收缩舒张的毛孔。一温一冷的作用下，毛孔也不会张着大口喘气了。另外，如果把平时用的化妆品放在冰箱内冰镇后再使用，减缓出油现象。
49、 【增强皮肤弹性抗氧化的冠军蔬菜】西兰花西兰花几乎包含了人体所需的各种营养素，被誉为蔬菜皇冠。它含有丰富的维生素A、维生素C与胡萝卜素，经常使用，有助消除体内有害的自由基，是强效的抗氧化剂，增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性，防止皮肤干燥，是一种很好的美容佳品。
50、 【木瓜、柠檬汁、蜂蜜DIY面膜】半个木瓜，去除种子，一茶匙的柠檬汁、一汤匙的蜂蜜。把木瓜切成块，放进榨汁机里打成汁，然后与柠檬汁、蜂蜜混合，涂抹在清洁过的皮肤上，10分钟后洗净肤。功效：木瓜有去除死皮细胞的功能，柠檬汁可美白，其中的果酸也能去死皮，蜂蜜具有杀菌效果，平调皮肤的酸碱值。
51、 【巧用西瓜护肤】一大块西瓜。做法：将西瓜洗干净，去肉刨去青皮，只留下界于青皮与西瓜肉之间的白色部分，将其均匀刨成薄薄一片片，贴于脸部肌肤，每隔五分钟换一次新的西瓜片，共换四次，然后再用清水洗干净就可以了。功效：具有祛斑美白肌肤的功效。
52、 【肌肤保养8守则！】1、均衡饮食，多吃蔬菜水果，不要每天大鱼大肉，暴饮暴食！2、不熬夜！3、每天运动！4、洗脸洗澡水温不要过热！5、补水锁水，保湿功课要做好！6、外出活动注意防晒！7、无论多晚也要做好清洁，彻底卸妆再睡觉！8、保养品选择质地细密易吸收型的，避免给脆弱肌肤带来负担！
53、 【干纹】是指皮肤缺小时出现于眼部周围的细纹，当皮肤回复润泽或洁面后就会自然消失；但皱纹一旦形成，便只能淡化，不会消失。眼部皮肤的皮层非常薄，又缺乏皮脂腺及胶原组织，所以较易受外在环境因素影响而出现各类肌肤问题，如干燥、浮肿、黑眼圈等。
54、 【密集美白淡斑程序】1、用美白精华液在需要淡斑的位置按摩，然后用美白化妆水浸溼化妆棉，敷在刚才按摩过的地方。2、3-5天敷用一次美白面膜。3、饮食上不吃红肉。4、注意防晒、保湿。
55、 【啤酒】酒精含量少，而它其中又含有丰富的维生素B与糖分、蛋白质，对于皮肤具有很好的滋养功能，用啤酒来醒肤，可以有效收缩毛孔，同时还可以帮助减少面部皱纹，是去皱的好方法。
56、 【皮肤粗糙毛孔大如何应对】将药用棉纱浸入啤酒约3分钟。取出棉纱，微拧，敷在脸上，让脸部肌肤得到彻底放松，敷大约半个小时。如果棉纱中的水分被吸干，可以按照前两步浸泡后再敷。
57、 【完美女人应知道的事】①吃早饭比化妆更重要；②吃相好的女人比较有福气；③别太胖，改变体重没那么难，只要有恒心；④偶尔喝些红酒；⑤少折腾你的头发；⑥奥黛丽赫本的胸部也会下垂，请正确看待衰老；⑦气质比样貌重要，气质与年龄无关；⑧不要熬夜，多运动；⑨保持微笑，微笑不花钱；⑩学会宽恕。
58、 【红酒小麦面膜】材料：小麦粉、红酒、蜂蜜做法：在准备好的小麦粉中倒入适量的红酒、蜂蜜，将三种材料搅拌成糊状。将制好的面膜敷于面膜，只需薄薄一层即可。20分钟左右用水清洗干净。每周1-2次。功效：这款面膜很滋润，对于性缺水肌肤有很棒的效果，能淡化皱纹。
59、 【乳液越厚越滋润？】这显然是错误的。千万不要给皮肤增重哦，乳液涂抹太厚，肌肤无法吸收，还会堵塞毛孔，只会造成负担哦，就像胃一样，吃多了就会撑坏哦。一般来说，薄薄的一层就可以啦，注意按摩至吸收，这样才会让肌肤充分地吸收营养呢。
60、 【误区：保湿等于洗脸】保湿的范围很广，除了每天洗脸2～3次之外，还要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。化妆品在脸上停留时间不宜过长，3～6小时要及时卸妆。
61、 被晒是不可避免的，但要学会舒缓肌肤。将黄瓜切成薄片放在牛奶中浸泡置于冰箱的冷藏室约15分钟后取出敷面，不仅可以美白补水，还能舒缓肌肤。在冷藏的过程中可以为肌肤做个深层清洁，清楚肌肤污垢的同时其实也能减少黑色素所致的斑点。
62、 【内在原因：内分泌失调】春夏时节，脸上油脂分泌旺盛，皮肤没能得到及时的清洁，容易使毛孔堵塞，多余的脂肪沉积在脸上，就会容易出现脂肪粒，所以要保持皮肤的清洁成都，不要油脂堆积。
63、 【孕妈咪如果要拍孕妇写真，尤其要注意用品卫生，最好用自己的化妆工具，如粉扑、口红等】为防止因混用化妆品与用具而引起皮肤过敏，带上卸装的用品，方便拍照后马上清洁面部。如果没有必要，不要化浓妆，淡淡的妆容反而显得更自然、亲切。不要选择婚纱摄影工作室，应选择专业孕妇写真摄影工作室。
64、 清亮明亮的瞳孔，弯弯的柳眉，长长的睫毛微微地抖动着，白皙无瑕的皮肤显露出淡淡红粉，薄薄的双唇如玫瑰花瓣柔嫩欲滴。
65、 【选对护肤品】毫无疑问，肌肤的外养自然依靠补水保湿护肤品，利用护肤品的养分锁住肌肤的每一滴水分，让肌肤莹润一整天。当然，在选择补水保湿护肤品时，一定要以天然、效果为主，选择最合适的而不是最贵的，只要这样，才能让肌肤充分吸收、水润自然。
66、 什么是生活，生活很象是洗热水澡。洗的时候很舒服，可你洗的时间越长，皮肤就泡的越皱。
67、 我跳入水中，手脚慌乱的比划着，总是不能浮起来。这时我一着急，整个人都沉入水中，在水中我一呼吸，哎哟！呛到水了。我忙从水中站了起来。爸爸看着我无奈的样子，走过来说：学游泳首先学水下憋气，然后注意将呼吸、划臂和腿部动作配合起来，腿部动作占整个动作的百分之七十。有时甚至会喝上几口水，这是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大，刻苦练习，很快就能学会。
68、 【冰勺子恢复明亮双眼】巧用勺子消除肿眼袋，在冰箱中常备一支勺子，当发现眼袋浮肿的时分，清洗好脸部，然后将冰汤勺凸起的位置按压眼袋，冰凉的感受可迅速消除眼袋!
69、 【先隔离，还是先防晒？】如果你的隔离只是单纯的保湿，可以在防晒前，如果是润色隔离，就在防晒后，并且除了肤色与蜜桃色，其他颜色都不可以全脸使用，只能局部用，否则容易造成大白脸，如果是无色的防晒隔离，可以代替防晒使用。
70、 我相信，只要心在一起，无论相隔多远都是近的。我不羡慕也不嫉妒那些天天粘在一起的小情侣，我没有时间没有兴趣也没精力跨过两地时差去生气吵架发脾气闹分手。我能做的只是在起风的时候裹紧外套，不停地读书，参加各种活动，背很多单词，早睡早起，好好减肥。
71、 我对自我唯一不满的就是脸部英气逼人，如果在古代，那我就是花木兰那样的奇女子。但是在现代，我的长处没有用武之地，因此我想让自我的女生味稍微增加一点点。这次只是动了脸上个别小地方，我原来的底子很好，因此不用过多修饰。
72、 【洁肤是护肤的第一步】千万不要小看皮肤的清洁，如果洁肤没做到位，皮肤毛孔会被堵塞，皮肤也容易长痘。因此每天都要坚持用洗面奶洁肤，洗面奶不仅能清洁面部皮肤，同时还兼有对皮肤的护肤、保湿、营养功能，用后使面部肌肤柔嫩光洁，爽滑无比。用洗面奶洗脸或卸妆，具有极好的洁肤保健功效。
73、 我在遥望，减肥之上，有多少体重在自由的上涨。昨天已忘，肿胀了躯囊，与你重逢在减肥的路上。你已被牵引，体重涨落，想瘦的心，正在抓狂。哦也，哦也，哦也。
74、 【祛痘偏方、鱼腥草】去药店买鱼腥草4钱，冲洗一次后，放在水中（水要没过药材）浸泡4小时后，用大火煮沸1-2分钟，等凉了之后就能喝了。这个每6小时喝一碗，药渣可以用来洗脸。这个偏方不光能快速祛痘，还能清热解毒、消肿利尿、治胃痛。需要注意的是服药期间忌生冷、煎炸辛辣的食物。
75、 【各种明艳色彩的碰撞】如同绚烂绽开在眼角的一朵朵夏花，色彩的搭配就应百无禁忌，只要驾驭得当，再违与的两个色彩也能迸射出耀眼光芒，撞色早已经成为时尚的代言。眼角流畅的弧度更添加了双眼朦胧的感觉，根根分明的睫毛让眼妆瞬时间变得轻盈起来，如同一只即将展翅飞翔的彩蝶，翩翩的跃入你的心房。
76、 【预防黑眼袋】1、使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆。
77、 【9果蔬改善奔三女人的皮肤】1.樱桃自古以来就是美容果。2.石榴具有很强的抗氧化作用。3.胡萝卜含有丰富的果胶物质。4.橄榄树全身都能提炼出护肤精华。5.黄瓜能清洁美白肌肤，消除晒伤与雀斑。6.葡萄含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能。7.柠檬中含有多种维生素营养成分。8.杏具有良好的柔润滋养效果。
78、 【脸上长痘痘用淘米水洗脸】脸上长痘痘可以用淘米水洗脸，这是因为淘米水不但可以去除脸部的污垢，还可以防止皮肤毛细血管堵塞，淘米水具有一定的消炎作用，因此脸上长痘痘的妹纸可以用淘米水洗脸。淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素与防止出现脂肪粒等。
79、 【长痘后最好别做这五件事】①不要常常洗脸，常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，一天两次即可；②不要用磨砂膏和收敛水，也会刺激皮脂腺的分泌；③千万别抠、挤、挑，因手上的细菌而造成二次感染且易留疤；④千万别吸烟；⑤少吃辛辣、油炸、高热量的食物。
80、 【芦荟珍珠粉面膜】（适合敏感肌和晒后修复)，做法：将新鲜芦荟洗干净，然后将芦荟的皮去掉，取里面的果肉，放入搅拌机中搅拌成糊状，加入一些珍珠粉，搅拌均匀涂抹上脸就可以了，大约十五分钟洗掉。
护肤常识句子
护肤常识句子
1、 夏日的高温加上汗水，脸部难免会好像有一层油浮了出来。天气热及汗水都会令肌肤产生出油般的情况，一般人遇到这个问题，都以为是面油太多，不敢涂太多护肤品，其实这往往是与底层水分不够有关，所以想减轻面部的油脂分泌，一要从基层保湿入手，多用清爽的保湿产品，油脂分泌自然减少。
2、 新到的手机，老婆试着自拍，面部识别的框框边标注女35岁。老婆惊讶，这软件还挺准哦。我立马把脸凑过去，显示男56岁。老婆，别离开我
3、 【苹果的美白祛斑功效】苹果中含有0.4%的蛋白质、0.4%的脂肪、0.8%的粗纤维与各种矿物质等。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收。所含的大量水分与各种保湿因子对皮肤有保湿作用；丰富的果胶，有助肠胃的蠕动，所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，促进新陈代谢，助你排毒养颜。
4、 【吃肉也能减肥】吃肉对于减肥有促进作用，主要是因为肉能够提供丰富的蛋白质、B族维生素、脂肪酸、铁和锌。肉的选择有讲究，最好是去皮的鸡肉、牛里脊、猪里脊以及各种鱼类，少吃五花肉、雪花牛肉、肥羊肉等脂肪含量丰富的肉。也不要吃过量哦。
5、 【护肤品选择】除非是特别油皮肤,否则不建议使用单纯控油类产品。选择保湿功能强精华,搭配乳液或者质轻薄的乳霜,既能锁水,皮肤又不会觉得粘腻,做好保湿工作的肌肤反而不容易泛油光。抵抗紫外线也是控油重点，无油的防晒品不容易堵塞毛孔；或者直接选择具有防晒指数乳液，减少护理步骤，减轻皮肤负担。
6、 【民间祛斑秘方：冬瓜祛斑】需要材料：新鲜冬瓜一块，蜂蜜适量，做法：将冬瓜洗净去皮，切成块放入搅拌器中搅拌成泥，加入蜂蜜一起混合均匀，清洗干净面部肌肤，将蜂蜜冬瓜泥涂于面部肌肤斑点处，保持15分钟然后再用清水清洗干净面部肌肤即可。
7、 【要用脚部除臭剂随时管理】经常光脚穿高跟鞋或凉鞋，脚部十分容易出汗。尤其像夏天这么炎热的天气，脱鞋时脚部产生的异味能散发得特别快特别远，让人无比尴尬。使用脚部除臭剂就能帮你消除这样的尴尬时刻。脚部除臭剂帮助维持脚部滋润，从根本上解决汗水和异味带来的脚部问题。
8、 【护肤误区4：洁面后直接使用精华素】精华素是高营养的护肤品，洁面之后，如果脸部污垢没有清除得特别彻底，那么精华素反而会营养了细菌，引起皮肤炎症。而爽肤水可以起到二次清洁的作用，在涂抹爽肤水之后再涂抹精华素可以领精华素的营养成分更好的渗透。
9、 【新娘个性编发发型】别出心裁的一款新娘发型，将新娘的纯黑头发编成几条简单的麻花辫，卷发的线条在辫子的尾端任意弯曲，精致与随意相互递结，营造出完美的民族情调，这样一款个性的发型一定会让新娘圆润的脸型拥有收缩的效果，值得推荐的一款发型。
10、 【小苏打】首先挤出适量的洗面奶置于手心，然后添加少许的小苏打，用清水揉搓开，把手捂在面部，均匀的涂抹，待10分钟后用水洗净，能够洁面的同时还能收缩毛孔，另外还能去黑头，长期坚持使用可以使肌肤干净清爽哦。
11、 【痘坑】凹陷的痘疤说明皮肤受到更广泛的损伤，很遗憾，目前还没有护肤品能显著改善痘疤。时间长了痘疤会变浅，但程度有限。你可以使用果酸或水杨酸换肤、微晶磨皮、激光治疗和填充注射等方法会有一些改善。但这些方法都有利有弊，因此一定要和皮肤科医生讨论后再进行。有时候多管齐下式的治疗效果最佳 。
12、 一个十七八岁的少女，一头如墨的黑发散在身后，紫色的蕾丝线将一束小发悬在耳侧，红色的衬衣外是一件方格的蕾丝小礼服，白皙的手腕上悬满了漂亮的镯子，小指上还戴了一个没有任何修饰的银戒25、那个人体胖肢短，肚子圆鼓鼓的，像一只青蛙。
13、 【二妙菜●排宿便●减肥瘦身】莲藕适量削皮，切成薄片，放入热水焯一下，然后捞起来沥干冷却。再把海带丝适量，用盐水洗干净，放进热水焯熟，用冷水浸泡5分钟，取出后沥干水分。最后将两样材料加上盐、酱油、醋、糖、橄榄油拌匀，即可食用。每次吃多少就做多少，藕与海带丝比例1:1，孕产妇经期慎吃。
14、 【橄榄油保湿方法：滋润眼部肌肤】我们的眼周肌肤是全身最薄、最脆弱的部分，秋冬易缺水，出现皱纹、干纹，因此使用橄榄油在眼部有干纹、细纹的位置，轻轻的按摩，坚持一个月便可看见纹路有明显的淡化效果。
15、 经常跷二郎腿不仅会导致早衰，还会引发疾病。美国的一个医学研究机构就曾发起女人们，改掉跷二郎腿习惯的活动。原因是长期跷二郎腿会造成腰椎与胸椎压力分布不均，压迫神经，引起骨骼变形、弯腰驼背，还会妨碍腿部血液循环，影响新陈代谢的正常活动，使人容易产生疲惫感，造成身体尤其是皮肤与骨骼的早衰。所以，喜欢跷二郎腿的女性还是早日改掉这个影响美丽的习惯为好。
16、 【头发的保湿】在防晒的时候我们往往只关心肌肤的防晒而忽视了头发的保湿。其实，夏季皮脂分泌旺盛，头部出汗容易在高温下蒸发，所以秀发也会缺少水分，而且夏天秀发容易出油，所以在防晒时要选择清爽的产品，不能过于油腻。
17、 必须照价赔偿。第六章员工化妆守则第二十六条不得染发，白发染黑者除外。第二十七条不得使用含有进口牛脂、羊毛素等成分的化妆品，安全生产第一。
18、 世界勤俭日到了，少用水，少用电，步行上下班；少抽烟，少喝酒，节约最要紧；少吃饭，少吃菜，减肥放当前；好了晚上准备好晚餐，我带着蜡烛过去，我们一起将勤俭进行到底。
19、 【脸部毛孔大怎么办：温泉蒸汽收缩毛孔】日自己都喜欢泡温泉，而日本MM们更是将泡温泉升级，边泡温泉边美容护肤，日本MM们一边泡温泉，一边利用温泉的蒸汽蒸脸，去角质，敷面膜，这样的收缩毛孔效果可不比专业SpA差哦。
20、 如果讨厌高跟鞋，工作之后学习穿，如果不化妆，学习着化，淡淡的职业妆可以提升好感度。
21、 【消除疲劳】入睡前泡泡澡，能放松肌肉、消除疲劳、排毒养颜。可在温热的洗澡水中加适量的醋，洗浴后会格外舒服。或是将晒干的桔子皮装在纱布袋里，泡在浴缸的水中，也有很好的美容功效。如果不具备泡澡条件，可以改为泡脚，有助于加快入睡。泡脚水温约40℃为宜，要浸过足踝部位。
22、 【牛奶泡澡使肌肤嫩滑】红玉膏能使杨贵妃容颜不老，而香汤(也就是温泉)则是杨贵妃全身肌肤冰肌玉骨的美容秘书。坊间有传，杨贵妃除了爱泡温泉外，还喜欢在沐浴时加入牛奶，保持全身肌肤柔嫩。
23、 【上妆前解救唇部暴皮】嘴唇暴皮但又要上妆，这时一定要做好保养，可以先厚厚涂抹一层护唇膏，让干燥处得到滋养。如果非常严重，可以使用带有薄荷镇静效果的药膏，敷半个小时到一个小时，再用纸巾轻按，嘴唇的暴皮纹路会不见。要记住千万不能撕扯，这样会留下伤口。 （）
24、 【肤色暗黄揭肤护肤美白纠正方法】皮肤暗黄？诊断：每周2次，每次10分钟就够了，纠正：如泡面般简单方便的面膜，能提供短暂的速效美白。虽像鸡汤般浓缩了保养精华，但因肌肤食量有限，每周两次用来做沙龙级加分护肤已足够，以10～15分钟为限，敷太久会令肌肤水分蒸发，反而让肌肤变干。
25、 【精油爽肤水制作】step1：需要准备温热的纯净水，一般在100ml左右就好了，然后加入几滴纯精油。step2：轻轻的搅拌一下水，让精油彻底的融合在里面，然后盖好盖子并静置1-2天等它冷却沉淀下来。step3：然后用喝咖啡的过滤纸过滤，以便将其中尚未分散的精油精滴过滤掉，精油润肤水就完成了。
26、 【晒伤了怎么办6、西红柿奇异果内服】除了外敷，西红柿与奇异果榨汁并且喝下，能清凉消暑，可消除燥热。这两种果蔬含有丰富维生素c，具抗氧化成分，能美白皮肤。另外，果蔬的水分能补充皮肤在曝晒后所丧失的水分，恢复皮肤的弹性。
27、 当我还未踏上这片荷塘时，就已经闻到一阵阵的清香，身体上的三万六千个毛孔，像吃了人参果似的，无一个毛孔不畅快。当我踏入荷花世界时，眼前整片绿色，让人的眼睛及心灵都顿时明亮了起来。不愧是荷花的世界；看，800多亩的荷田，480多个品种，真所谓：规模之大，品种之多啊。荷池中那荷叶也清翠欲滴，从中心出发，伸展出一条条清晰可辨纹路，它的周围还圈着一些弯曲的滚边，就像少女高高的裙摆，用那宽大的荷叶做一把遮阳的伞，那一定也别有一番情趣。
28、 【夏季排毒养颜多吃4种粥】1、燕窝冰糖粥：有润泽皮肤、补血养颜之功效。2、黄芪红糖粥：有益气养颜的功效，适用于气血虚弱所致颜面苍白无华者。3、大枣粥：可使人面色红润、精神焕发。4、白米鸡汤美容粥：可改善机体功能，使女性面部皮肤滋润、细嫩。
29、 小麦色的皮肤给人一种健康活力的感觉，穿着耐克的一整套的纯白带粉色边运动服，微卷的褐色头发扎成一个轻松活泼的辫子，总是那自信可爱的表情。腮凝新荔，鼻腻鹅脂，温柔沉默沉静，观之可亲。
30、 时光催促着生命的老去，每一条皱纹都刻画着沧桑的写意。
31、 【不可不知的美白常识】①.要美白先保湿②.防晒是美白之母③.多吃美白含有维C、维E的食物，如熟西红柿、橙子、草莓、猕猴桃等④.养成健康的生活习惯，早睡早起，告别熬夜，拒绝烟酒，定期锻炼.长期的美白其实就是从身边点滴美白小事做起。
32、 冬天，是一个寒冷的季节，寒冷虽然给人们带来不便，但它也有美丽可爱的一面。我喜欢冬天，因为它能磨练人的意志，使人变得更加坚强。2、冬天，大地散发出一种诱人的芬芳，那种比百鸟争鸣！更让人心醉比秋雨，更能让人透彻心扉那是美的带名词，更是让人沉醉的麻醉剂冬天！是万物枯萎的带名词，但它亦是万物苏醒前的报信鸟！那就是雪。纷飞的雪一片片从头顶落下，你会感觉到一阵阵轻松，好似每一根神经，都在欢快的跳着跳着。3、到了夕阳西下的时候，远方的天边有着红云而中午的暖意逝去，仅存的那金色的光芒也将不复存在，渐渐的留下那黑色的夜，呼啸的夜，冰冷的夜。小城冬天的夜很美，幽静的美。将圆未圆的明月，渐渐升到高空，一片透明的灰云，淡淡的遮住月光。给人一种静谧的气氛，让人安和。4、春天固然绚丽，夏天着实热情，秋季的确丰满，大多数人都想像他们一样，清纯、阳光、稳重。可我却喜欢冬天，不是我假装另类，不是故作个性，我真的爱冬天的那份冷静、那份无私、那份宽容。由我的性格取向，我以后很可能作一位幕后人，默默奉献的那种职业，我喜欢它，就像我喜欢冬天一样。我会尽心尽力，虽然我不风光；我会踏实肯干，虽然我不耀眼。因为我认为：做个冬天，更有魅力的，大家相信我吧！5、冬天，它虽然寒冷，但为我们作出了许多贡献，它的功劳不可埋没。我们想一想：没有冬天的大雪为土地保温，春天的播种会顺利吗？没有冬日的冻结，春季泥土会湿润吗？没有严冬的磨练，春姑娘的脚步会那么健康坚定吗？冬天是春天的母亲，这话一点没错。没有冬天的到来，就没有春天美丽的临近。6、在这样寒冷的天气里，可以看到不畏寒风，亭亭玉立的一排排柏树。在校园的走廊两旁，闪动着一个个绿色的身影。在寒冷的冬天里，柏树还是那样浓郁苍翠生机勃勃。7、冬天带来的寒气遍布每个角落。西北风刮来，让人感觉寒风刺骨。光秃秃的树不可怜巴巴地耸立在道路两旁，曾经生机勃勃的小草也终于支持不住，都枯萎发黄进入了梦乡。8、冬天，在我的人生中，已经来过了14次。每次，它都是寒冷的，沉默的，不动声色地看着原本热闹喧嚣的世界变得冷静萧条。它无动于衷地听着呼啸的北风把树木吹得哗哗作响，任凭花儿凋零，落叶纷飞，也视而不见，听而不闻。因此，我讨厌冬天，讨厌它只带来寒冷、冷清。9、因为有了冬天，人生才变得多姿多彩。在你刚刚领略完灿烂的金色后，肯定又会陶醉于纯洁的白色。最重要的是冬天让我体会出了苦难之后的美好；它的凛冽让我练就了不畏困难的品质；更使我懂得了珍惜眼前的生活。10、小城冬天的早晨是有雾的，迷茫茫的一片，整个城都笼罩在这雾中，浓重的大雾弥漫在天地之间，好象从天上降下了一个极厚而又极宽大的窗帘。河里淡淡的白烟和这漫天的大雾融合在一起，人，桥，雾组成的小城冬天别有特色的风景，这是一幅优美又飘渺的风景画。1冬天有着美丽的含义，但冬天的景色更是无与伦比的。雪花妹妹总在人们的睡梦中悄悄来临。她点缀着树枝，使树枝闪闪发亮；她为大地盖上毛绒被，使大地安祥的入睡；她为湖水送去薄缕衣，使湖水亮晶晶的。当雪花妹妹在空中飞舞时，一切都静悄悄的，欣赏她的表演。当冬天来临，每家门前都有一个个形态各异的雪人，为人们带来欢乐。还有那激情昂扬的打雪仗，另有一番风趣。人们戴着五颜六色的帽子、手套和围巾，走在雪地里，形成一种美丽的风景线12、冬天最富有诗味，雪是它的使者，像一群群飞舞的银蝶，像春天飘落着的花瓣，在空中跳着优美的舞蹈，给麦苗盖上了一床厚被子，给大地铺上一张银毯。山胖了、白了。在下雪是日子里却是最幸福的，无忧无虑地享受这无边无际地雪景，平日的喧器与烦恼，在瞬间已烟消云散，留下的恰恰是淡淡的宁静。冬天，没有春天的绚丽辉煌，夏天的豪爽澎湃，秋天的明媚妖艳，它却像一首意境深远而有开阔的诗，将我深深地陶醉在其中。13、涪陵的冬天，正如老舍笔下的济南的冬天一样，是温晴的。当然也不全是，它也保留了一些雾都的品质。冬天的清晨，太阳还未出来之时，涪陵就像一位妙龄少女，害羞地蒙上了一层神秘的面纱。雾笼罩在涪陵的每一个角落。14、今年泉城的冬天与往年不同，她自有独特的韵味，不像北方的其它城市那样凛冽的寒冷，也不像南方的城市那样温热的湿润，它是明媚的，温暖的，即使有那么寒冷的时候，也是很快就被温暖的阳光驱散。这自然是它地处温带、群山环绕、地势低洼、泉水遍布的缘故了。15、瞭 望苍穹，前几日还暖阳高挂温暖如春的天空，此刻才似乎有了一些冬日的呓语。天空阴霾灰蒙，混沌一片，像一张铺天盖地的巨大的帐幕把阳光严严实实地阻隔在了异域别地；干燥异常的空气化身尖凉的风一点一滴地日复一日地慢慢地攫掠着人们身上的水分，把人们的嘴唇、手儿等皮肤割裂出一道道像皴裂的田地一般的伤痕。16、每年的冬至过后，天气会更加寒冷，花草树木收起了笑脸，小动物都躲起来，进入了自己的窝巢，有的开始了冬眠。人们穿上又厚又暖的羽绒衣，候鸟们都飞到温暖的南方去了，一年四季最寒冷的日子来临了。17、我喜欢小城的冬天，它给城里的人们带来不一样的冬天，不一样的感觉，不同的氛围。她的冬天是一幅美丽的山水画、是一首别样的诗、一杯醇厚的酒。你怎么也参透不了其中的滋味，却深深的爱上她。csc:pagelist]}18、冬天的雪花是美丽的，那雪一下就是一整天，各种形状的雪花让人看得眼花缭乱。你向远处望去，嗬！那山，水，树木，房屋都像穿上一整套的银白色西服，每套衣服都闪着五彩的光芒。有了这雪的装饰，让人觉得心情舒畅，走到户外观赏那雪的美景，让人觉得冬天没那么寒冷！19、冬天的美原来是需要我们慢慢去体验和领会的，直到经历了14年我才明白原来有冬天是那么美好的一件事。我感谢冬天，谢谢你的残酷使腊梅更出众，使松树更挺拔，使树叶更顽强，使我更向上。人们总会抱怨谴责你的冷漠，但是我想对你说：走自己的路，让他们说去吧。20、对于一个在北平住惯的人，像我，冬天要是不刮风，便觉得是奇迹；济南的冬天是没有风声的。对于一个刚由伦敦回来的人，像我，冬天要能看得见日光，便觉得是怪事；济南的冬天是响晴的。自然，在热带的地方，日光是永远那么毒，响亮的天气，反有点叫人害怕。可是，在北中国的冬天，而能有温晴的天气，济南真得算个宝地。
33、 任何五官健全的人必定知道他不能保存秘密，如果他的嘴唇紧闭，他的指尖会说话，甚至他身上的每个毛孔都会背叛他。
34、 【家有本草】桑叶常用于治疗阴虚、体液不足的干咳、燥咳。嫩桑叶与捣碎的黑芝麻熬成稠汁，兑上白蜜搅拌均匀，加桑叶末做成丸药，早晚分别用淡盐水与黄酒送服，治疗眼睛昏花，慢性咳嗽，老年肠燥便秘，皮肤干燥等。桑葚生津止渴，滋补肺肾阴。桑枝与桑寄生辛温发散、通络止痛，治疗风寒湿导致的关节痹痛。
35、 【肝脏受损5大征兆】①易喝醉：肝脏功能下降，不能完全分解酒精代谢物乙醛；②粉刺增多：肝脏功能降低使皮脂分泌增多，形成粉刺；③伤口易化脓感染：肝脏解毒功能下降引起伤口感染；④鼻头发红：女性在肝脏功能降低时易现红鼻子；⑤脸色发黑：肝细胞遭破坏，铁流入血管，使血液内铁增加，致脸色发黑。
36、 【暗沉】走在街上可以看到许多MM虽然面部白皙光鲜，可是顶着那张脸的脖子却是一片灰黄。这不仅仅是忘了往脖子上涂粉底的问题，而是颈部肌肤本来就比脸蛋暗沉许多，所以看起来一白一灰强烈对比。
37、 处暑到，暑气消，防暑防晒不能少，遮阳伞，遮阳帽，出门常备把皮肤保护好。雨潺潺，天气寒，保暖驱寒记心间，长腿裤，长袖衫，注意保暖愿身体康健。处暑时节忽热忽凉，愿你平稳过渡好时光。祝处暑快乐！
38、 【橄榄油可以预防色斑】橄榄油中含有多种抗氧化物，可以起到延缓皮肤衰老的作用，能预防皱纹、色斑等老化问题提早出现，所以长期的坚持使用橄榄油的话，可以起到预防色斑的作用，但是用橄榄油并不能祛斑。
39、 【绿精灵眼妆教你摄人心魄】1.用裸色眼影打底，用绿色眼线笔勾画出眼妆的轮廓；2.从眼尾一开始填充绿色眼影；3.由深至浅往前端填色；4上眼睑部分绿色眼影填充完毕；5用硬刷着重色再勾勒一遍眼尾的线条；6下眼睑抹少量绿色眼影，与整体眼妆呼应；7.用黄色眼影在眼珠上方的眼睑位置打上高光。
40、 【蜂蜜黄瓜祛斑面膜】材料：鲜黄瓜1条，蜂蜜20克，风油精数滴。做法：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜、风油精调匀。洗脸后涂面，20-30分钟后洗净。功效：此款面膜具有润肤、美白祛斑、除皱的功效。
41、 请不要让心灵荒芜，开悟的智者常劝诫我们。当现代的人们害怕心灵荒芜了，或是流沙蔓延，或是荒草丛生。担心着眼睛也跟心一块儿衰老了。
42、 女孩干嘛要攒钱？女孩是不需要攒钱的。女人年轻时最好的投资，就是把钱花自己身上，去旅游去护肤去享受，让自己在最好年华里爆发最好的光彩。你对自己好，别人才会对你好，事业家庭爱情才会出色。女人只有在青春逝去后才需要攒钱，等到老了，你就是一个曾经最美过，现在又最有钱的老太太了。
43、 【化妆水+纸面膜】懒得用保湿面膜敷脸，可以将化妆水倒在纸面膜上，贴在脸上，敷个一两分钟，肌肤同样感到湿润和弹力，经济又简单。
44、 春风是个化妆师，把大地打扮得十分美丽，更加妖娆。
45、 你吧头发黑黑的透露着英俊，眼睛黑黑的四处寻找爱情，皮肤黑黑的显示出今天节日的气息，4月14日黑色情人节，愿你早日找到爱情，幸福常在，笑口常开，黑色情人节快乐。
46、 额圆面嫩外表白皙，多情含蓄心甜如蜜，肤靓美体蕊红艳绿，温柔甘饴令我痴迷，十五灯夜吻你吃你！别紧张，我说的是元宵！元宵节快乐哦！
47、 【补水保湿误区：胶原蛋白成分补水一定有效】很多MM通过敷胶原蛋白来补水，其实肌肤是根本不可能吸收胶原蛋白这种成份的，肌肤表面致密，只能吸收水分、油脂这些分子相对较小的成分，而胶原蛋白，属于蛋白质的一种，分子相对较大，则只能靠肠胃吸收。
48、 【补充维C与胶原蛋白】多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，维生素C可以美白，而胶原蛋白则利于皮肤恢复弹性与光泽。双管齐下，脸上的黄气，自然而然药到病除。
49、 【唇膏延时魔法，唇妆更持久】涂完唇膏后，可以将薄纱准备好，也可以是面巾纸，但一定要将多层的拆为单层，只用其中一层就好。将薄薄的纱或者纸巾覆盖在唇部，然后隔着面纸用散粉刷轻扫一点透明定妆散粉。这样会防止唇妆看起来过于干燥，又能使其妆效持久噢。)
50、 【6类纯天然皮肤补水剂】1、含电解质的水：哈密瓜、桃子、草莓。2、含维生素C的水：西瓜、猕猴桃、柑橘。3、含抗癌物质的水：西红柿、西兰花。4、含修复因子的水：菠萝、樱桃。5、含益生菌的水：酸奶。6、含消化液的水：豆类。吃豆类食品能促进胃肠消化，且具有降脂功效。
51、 夜梳妆，画笔勾勒清瘦脸庞，问凄凉，舞一段离歌几断肠，是谁说，青灯古佛虔诚拈香，读经卷，旧书页已残破泛黄。
52、 【选爽肤水应该找没酒精成分的吗？】常听说不应该买含有酒精成分爽肤水，否则面部水分随着酒精挥发而流失，对于正常皮肤和干性皮肤而言，此言非虚，但如果属油性或常长暗疮的皮肤，用含有酒精的爽肤水，涂于暗疮患处或油脂分泌特别多的T区，有助消毒杀菌，吸收多余油脂，加速暗疮痊愈和防止暗疮恶化。
53、 【脸上长斑怎么办？每天一杯柠檬水】柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。
54、 【能够暖胃的食物】南瓜：能补中益气、消炎杀菌。其所含的丰富果胶，可吸附细菌与有毒物质，达到排毒作用，同时也能降低胃部溃疡的机会。胡萝卜：能润肠胃、安五脏，同时胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病。
55、 【防晒霜怎么用】正确方法：手指沾隔离霜，点在脸上四个区域，分别是额头、鼻头、两颊、下巴，然后用手轻轻拍打的手法进行均匀涂抹。由中间向两侧斜向下方轻轻的拍打均匀，注意不要画圈反复涂抹。鼻头、额头、鼻子、两颊是最直接的接触紫外线，因此要加强、重点涂抹。
56、 【最管用的懒人减肥方法：每天坚持运动】通过运动是可以燃烧身体上的脂肪的，不运动的话怎么减肥？每早起来锻炼慢跑，饭后散步多走走，出门尽量走路，平时跳跳绳爬爬楼梯，大量的运动坚持下来一定会瘦！
57、 【首乌丹参茶】材料：何首乌15克、丹参5克、山药15克、红枣2枚。做法：将红枣洗干净，剥开去核，其他药材切碎或研成粗粉，用纱布袋装好，再讲做好的药包和红枣投入到保温杯中，用350毫升滚开的水冲泡20分钟即可。每日喝一次，喝完还可以加水。功效：一个月后，你就可以告别熊猫眼了。
58、 【关于纸面膜的使用】（1）纸面膜大多用在洁面之后爽肤之前。（2）使用纸面膜前先扩张毛孔，比如洗澡，这样有利于面膜的营养成分深层的渗透到肌底。（3）大多数面膜用后无需清洗。
59、 【卸妆与敷脸一样，不宜过度】洗脸时水温最好在35℃左右，太烫会伤到肌肤的胶原蛋白。并且单纯的卸妆步骤无法保证污垢的彻底清除，一定要再搭配用洗面乳，双重的清洁步骤才算彻底卸妆了。
60、 有两种东西是一定要扔掉的，一，过了期的化妆品。二，变了心的人。
61、 责任是鲜花，沁人肺腑芳香居家，城市美容美化绿化；责任是朝霞，催人奋进展示才华，发家致富兴我华厦；责任是马达，驱动机车带动上下，造福人民当牛做马；责任是法码，量你品质称你骨架，评你人格论你身价。
62、 【人体有个祛斑穴】血海穴: 是生血和活血化淤的要穴。找穴要领：用掌心盖住患者的膝盖骨（右掌按左膝，左掌按右膝），五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是此穴。血海穴有健脾化湿，调经通血作用。血海穴主治一切血病妇科病。饭前按血海穴，有利于祛除脸上雀斑。
63、 【十个坏习惯损健康】1.咬指甲，细菌易致牙龈和咽喉感染。2.拉扯头发，可能脱发和感染。3.扭脖子可致关节炎。4.摸脸易伤皮肤。5.磨牙损牙齿。6.吃硬糖易蛀牙伤牙。7.舔咬嘴唇，会致皮炎和唇炎，使嘴唇干燥开裂、长瘤。8.咬脸颊内侧会发炎。9.嚼口香糖易消化疾病及胃胀。10.咬笔头易伤牙和感冒。
64、 【饮食清单必备12种美白防晒食物-帮你改变肌肤暗沉】1.猕猴桃；2.西红柿；3.柠檬；4.坚果；5.鱼类；6.黄红色蔬果；7.大豆制品；8.热可可；9.白萝卜；10.大枣；11.荔枝；12.豆浆。
65、 夏至到来烈日照，温度升高受不了。多喝开水多饮茶，降温消暑效果好。餐桌之上搭配全，有荤有素健康保。水果营养又养颜，常食就会防衰老。心平气和心情妙，朋友情谊永围绕。祝你健健康康过夏季，开开心心人欢笑！
66、 【汐妍美妆】女人必知最佳美白偏方：1.菊花美颜。菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。2.黄瓜美肤面膜。3.啤酒醒肤。4.茶水美白。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。
67、 【误区一：25岁后才用眼霜】很多上班族需要长时间面电脑工作，加上长期呆在室内使用空调，空气不流通，环境因素使眼部肌肉疲劳不堪，导致各种肌肤问题，也许在25岁之前，皱纹就早早地来与你见面了。所以在20岁之后就可以一开始使用保湿效果的眼霜。
68、 【护肤小贴士】1.将蜂蜜、红糖、橄榄油混合，涂抹按摩唇部就能拯救容易干裂的嘴唇。2.蜂蜜可以加速疤痕消退。睡前在疤痕上抹一些纯蜂蜜，然后用绷带包扎好，次日清晨洗净即可。3.蜂蜜具有抗菌属性，可清洁皮肤内的杂质，具有较好的战痘功效。洗净脸后将蜂蜜涂在痘痘上即可。
69、 【MM必知的美白食物】1.坚果:防止面部出现褐色斑；2.海带:可以防治缺铁性贫血，使人肤色红润美丽，并能防治缺铁性秃发；3.猪皮:含有大量的胶原蛋白与弹性蛋白；4.鲜枣:使皮肤保持弹性，阻止黑色素形成；5.姜枣茶:可使容颜红润。
70、 【绿豆绿茶面膜】取绿茶末10g、绿豆10g，磨成粉末状，再加入蛋白搅拌均匀，洁面后将其均匀敷在脸部，20分钟后用清水洗净即可，每周可食用1~2次。功效：绿豆、绿茶都具有很好的清洁效果，可以预防痘痘的发生，加入蛋白则能够更好的美白肌肤，起到预防粉刺、黑头的作用。
71、 【根据自己的肤质挑选护肤品】各路达人的推荐让我们挑花眼，但适合别人的不一定适合你，在选购保养品前，你必须弄清楚自己的肤质。乱用护肤品不仅加重肌肤负担，严重的会引起过敏的爆痘，好肤质怎么敢跟着你。所以，好皮肤的第一步是选对适合自己肤质的保养品。
72、 【乳液在保湿精华液之前涂抹】干性皮肤提倡多使用保湿精华液。它可以渗透到皮肤的深层，彻底滋润你的肌肤。涂抹方法是这样子：先涂抹保湿精华液，再涂抹乳液，精华液就会被紧紧压在肌肤底层，可以让肌肤不那么容易变干燥。
73、 【养生微语录】食醋泡脚的五大好处：①长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。②调节和松弛原本紧张的神经。③增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。④对脚起到杀菌清洁。⑤滋润肌肤。
74、 【按摩眼部肌肤】面部肌肤最脆弱、轻薄的就属眼周皮肤了，而按摩眼部肌肤则容易导致肌肤松弛，出现细纹。一些女性朋友并不了解其中道理，每天要涂两次眼霜，而且每次都大力拉扯，时间长了眼纹便会慢慢显现。涂眼霜的正确方法是用无名指在眼边轻印，而不是用食指用力打圈、拉扯皮肤。
75、 很多东西注定分离，当你还有力气，抓住那只愿意抓住你的手，即使苍老布满皱纹。
76、 他说过世上所有物质都不会消失，只会转化成另一种物质。一个男人死了，可能会转化成他的女人皮肤上的尘埃。
77、 【当妈后不敢想5件事】1、容颜：镜子时发现，眼角的鱼尾纹又多了不少！2、身材：要么为猛增的肥膘烦恼，要么为日渐消瘦而郁闷。3、健康：身体真的大不如前。4、精神：哈欠连天，上班途中上车就打瞌睡。5、睡眠：一晚上能醒三、四次，只要孩子一有动静就会惊醒。但是，有宝万事足！
78、 【秋冬给室内保湿妙招】1.每天至少用干净的湿拖把拖两次地，加大水分与空气的接触面积，让水分迅速蒸发；2.在屋里放盆水，水分蒸发的同时，增加室内湿度；3.在暖气上搭块湿毛巾，暖气散热时带有水分也可保湿；4.室内放一些绿色盆栽植物，如绿萝、吊兰；5.室内使用加湿器。
79、 【晨起做6件事让你精神百倍】你知道吗，起床后的每一个细节都可能会影响一天的精神状态。醒来后做以下几件事，能让你精神百倍：1.躺在床上活动一下四肢与头部；2.摊开被子，打开门窗；3.喝杯温水；4.按摩头部，能排水消肿，提神醒脑；5.排晨便；6.给自己的心灵进行激励，比如对着镜子微笑或听音乐。
80、 暖春多吃三种豆：蚕豆，降低胆固醇，促进肠蠕动；豌豆，富含氨基酸，发育有好处；荷兰豆，抗菌又消炎，美容且养颜。暖春来到，愿你身体好，心情更好！
护肤小常识语录_护肤句子
护肤小常识语录_护肤句子
1、 【用果酸溶解黑头】果酸的洗护产品溶解黑头方法比较流行，但果酸浓度需要引起重视，一般使用果酸浓度为3%，是最安全的，超过10%需要在医生的医嘱下才可使用。果酸能够溶解鼻部的油脂、清洁污物，从而去黑头，把含果酸的洗面退敌或乳液敷在鼻子上，待它慢慢的溶解黑对，果酸黑头并不是一次能见效。
2、 【全身美白技巧-鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜】将五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉与50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。洁肤后，将体膜均匀地涂抹全身，用指腹与掌心对肌肤进行揉搓与按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排毒，按摩后双手轻轻拍打，促进肌肤水分与养分吸收，30分钟后用温水冲洗干净。
3、 【治愈系基地】每当我们挥褪纤尘，洗祛铅华，抖落人生旅途的困惑与疲惫的时候；每当我们跃上命运的制高点，心想事成，扬眉吐气，歌舞升平的时候，我们每一个人是否能够有一次冷静的思考检阅一下自己的青春。
4、 凉凉金秋，护肤有妙招：洗脸宜用温水，忌用碱性过强肥皂；晚睡面膜敷脸，清楚灰尘和油脂；多吃蔬菜瓜果，黄瓜西红柿补水强。都记住了吗？
5、 我最害怕的三件事，朋友的渐渐远离，爱人的背叛欺骗，父母的白发皱纹。
6、 【哪里缺水敷哪里】马上要到约会时间，肌肤缺水，干燥，敷面膜时间有来不及？如此干枯怎敢近距离接触！教给大家一个应急小方法：用保湿化妆水倒满化妆绵，敷于脸颊，和局部干燥位置。因为保湿化妆水能更直接的被肌肤吸收，可以迅速提供给饥渴的肌肤水分。天气干燥要补水锁水哦！
7、 【洋甘菊精油舒缓面膜】材料：洋甘菊精油1滴、薰衣草精油2滴、绿豆粉10g、甘油6ml。功效：舒缓、镇静肌肤，适合敏感肌、油性肌人群以及晒后损伤肌肤使用。
8、 【蜂蜜+鸡蛋+橄榄油】蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。
9、 【12类食物美白牙齿】要想获得如同珍珠白般的牙齿，就得避免喝红葡萄酒与黑咖啡，少吃深色的浆果。草莓；植物种子与坚果；洋葱；苹果；发酵粉；芹菜与胡萝卜；花椰菜；奶酪；橙子；水；梨；牛奶与酸奶。
10、 【快速去除眼袋方法：穴位按摩】做法：在食指的指腹上粘上少量的眼霜，然后用手指按压印堂穴进行按摩，接着就是眼明穴和承泣穴，每个穴位都要按压5秒以上，重复做10次左右。
11、 【珍珠粉+酸奶】珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。
12、 夏季皮肤汗液与分泌增加，新陈代谢加快，代谢物增多；而过多的汗液又使皮肤酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面感染，引起毛囊炎、疖肿等，所以夏季护肤最重要的一点是保持皮肤洁净。每日洁肤2-3次，且选用适合自己肤质的洗面奶；如果有条件的话每周一次深层清洁或者一次去角质护理。
13、 【乳液轻擦眼部补充水分】早上画的妆到了中午变花是很正常的，尤其是眼线，几乎快晕成烟熏了，看起来脏脏的，赶快去卫生间修补一下吧。不要用卸妆液，要用保湿乳液！用棉棒蘸取一些保湿乳液轻轻擦拭晕开的眼线部分，很容易擦掉，正好也给眼部肌肤补充水分，修正完往眼周轻扑一些散粉定妆就可以了。
14、 【化妆10戒，女人勿犯】①粉底别再妆白；②睫毛膏要仔细卸；③眉毛别只划一条线；④补妆前先吸油；⑤补妆从T字一开始；⑥别忘清洗刷具；⑦遮瑕膏要用得高明；⑧粉底液＋粉饼妆太厚了；⑨脸上色彩只取一焦点；⑩唇线、眼线要自然.。
15、 【3种水果饱腹又减肥】①火龙果：水溶性膳食纤维加强饱腹感，经常食用有助解毒，将毒素排除体外；②柠檬：果酸促进胃蠕动，可以促进新陈代谢；③菠萝：维生素、矿物质加速脂肪溶解，纤维素还可以通肠润便，解决便秘问题。
16、 【必不可少的眼部按摩】其实是很多时候都是因为忽略了使用手法的重要性。许多眼霜的功能性是需要按摩来辅助的，趁着洗完 澡的热气，用手指的温度以点压的方式促进吸收，再难推开的眼霜都瞬间融化。由于眼头部分比较容易产生脂肪粒，可以将眼霜由眼尾向前涂抹眼霜。
17、 【选用温和且去油好的洁面乳】虽然现在是秋季，但是鼻子还是最容易出油的地方。如果过多的油脂如果没有清洁彻底，就会堵塞毛孔，导致痘痘的出现。因此，早晚洗脸的时候，应该选用温和但去油效果较好的洁面乳，轻轻地按摩鼻子和T区这些出油比较旺盛的部位，最好使用温水来洗脸，才能将油脂去除干净。
18、 【姑娘应该知道的美容健康小常识】1、鱼肉：紧致肌肤，每天吃100-200克。2、牛肉：给你好脸色，每天吃250克。3、鸡肉：让秀发亮起来，每周至少应该吃3次。4、杏仁：给你钻石般坚固的指甲，每天吃两把。5、苹果：吃出洁白牙齿，每天吃一个。6、鸡蛋：天然防晒佳品，每天吃一个。
19、 【八种食物最刮油】1燕麦：降胆固醇与降血脂；2洋葱：有助于血栓的溶解；3玉米：降低胆固醇并软化血管；4山药：预防心血管系统的脂肪沉积，避免肥胖；5海藻：降低血清胆固醇；6银耳：增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老与美容润肤；7芹菜：降血压，降血脂、降血糖；8山楂：降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。
20、 【常笑可以自动调节内分泌】每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的愁纹。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温与宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
21、 【珍珠粉去黑头】质地需细腻用珍珠粉去黑头的时候一定要选择越细越好的珍珠粉，因为越细的珍珠粉越容易被肌肤吸收，质地太粗的珍珠粉反而会使得皮肤受损。纳米级的珍珠粉颗粒细小，所以反射光线的能力减弱，所以因是浅灰色的。在选择的时候可沾取一点品尝下，纯正的珍珠粉无异味，味道醇正厚朴。
22、 真怕听到一句话：等我老了再保养。等你老了不叫保养，那叫维修。
23、 【收缩毛孔小窍门：蔬菜果汁收缩毛孔】将以上四种材料分别洗净，青菜与油菜切成小段，柠檬橙子去皮留肉再切成小块，然后再一同放入榨汁机中榨取汁液，最后再用无菌纱布过滤碎渣滤去汁液，用来轻轻搓揉脸上毛孔粗大的地方。功效：可以收缩毛孔，同时还能温与去角质，美白肌肤。
24、 【电脑控防眼疲劳小妙招】1、少开过多过亮灯：避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线让眼睛疲劳。2、多动一动：闭目养神或望向远处。3、调节屏幕位置：眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，使颈部肌肉轻松并使眼球暴露面积减小到最低。
25、 当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，皱纹满面，未老先衰。肾功能失调引起的容颜受损可将芝麻30克，核桃仁50克，糯米适量，同放锅内，加水适量煮粥，代早餐食。能帮助毛发生长发育，使皮肤变得洁白丰润。
26、 清凉薄荷啫喱：调节水油平衡，深层控油补水同时抑制做鱼油脂分泌，调节水油平衡，改善面部油腻粗糙状态。特别添加薄荷精油，有效排除肌肤堆积堵塞，畅通毛孔，预防痘痘。调理健康肤质补水、控油、排毒，配合清爽配方，长期使用，能有效改善肤质，调理成不易长痘的健康肤质。夏日护肤品最佳的选择
27、 【草莓的营养价值滋补美容护肤佳品】洗草莓先别摘叶子，你知道如何洗草莓吗?正确的洗涤方法是，草莓不要去叶头，放入水中浸泡十五分钟，如此可让大多数的农药随着水溶解。然后将草莓去叶子，放入盐水中泡五分钟，再用清水冲洗，即可食用。应尽量避免用手搓揉，也不需使用清洁剂。
28、 【定期去角质】肌肤表层常常会出现一些废旧皮脂角质、污垢，不清洁的话，堆积过厚会堵塞毛孔毛囊，从而引发细菌感染导致白头粉刺的生成。定期去角质，能帮助清除废弃角质，同时促进肌肤细胞的新陈代谢，防止白头粉刺产生。
29、 【黄瓜泥眼膜】将黄瓜洗干净以后切成小片，然后捣碎，滴入3-5滴洋甘菊精油，然后搅拌均匀。再清洁面部肌肤，然后把化妆棉浸泡在加工过后的黄瓜泥中，拿出来挤干水分，敷在黑眼圈部分，十五分钟以后取下，清洁皮肤就可以了。
30、 人为什么要睡眠？科学发展到今天，对睡眠有各种各样的理论解释，还是没有完全弄清楚原因。不过有一点是肯定的，那就是睡眠非常重要！一个人可以几天不吃饭，但几天不睡觉，就有可能出大问题。据说，很多抑郁症患者，刚开始往往就是由失眠引起的；另外，失眠还会带来很多其他问题，如情绪紧张、记忆力减退等。如果一个入睡眠良好，就会精力旺盛、皮肤红润。所以有人说：要想身体好，男人多吃，女人多睡。总之，睡眠实在是太重要了，值得引起我们每个人的重视，特别是中老年人群的高度重视！睡眠不好，生活就会一团糟，没有什么幸福可言。
31、 【保湿】皮肤要保湿以前，先确认你角质的健康状况，只要不是做过果酸或焕肤的皮肤。在夏天不要过度保湿，而保湿能力够不够？自己是最好判断的。保湿不足，皮肤干痒、粗糙、紧绷、细纹等，都是明显的表征。自觉上，保湿不是皮肤油腻腻、黏搭搭的，可以感觉到黏，就保湿过头了。
32、 【眼膜位置】敷眼膜的最佳位置是距离眼睛下方的三毫米地方，这是针对下眼睛的说法。由于上面上面的肌肤本身比较薄，对营养吸收式有限的，可是现在市面上有上下双贴的连体眼膜也是能用的，因为上眼睛贴眼膜能有效的对抗眼睛的浮肿。
33、 【敷面膜小贴士】一边泡浴一边敷面膜效果很好，这是因为在泡浴时的热气和水蒸气把毛孔打开，从而面膜的精华容易进入肌肤底层。其实我们可以省去泡浴这一麻烦，在洁面后敷上面膜之前，先用热毛巾湿敷在脸上3分钟，然后在脸部各处按摩大概3-5分钟，等毛孔打开后再敷上面膜。
34、 【洗脸要注意】不管皮肤是健康的还是过敏，洗脸时水温都不可以太高。因为过高水温容易带走肌肤水分，使皮肤变得更加干燥。洗脸水温在35度左右是最合适的，大家一定要控制好。还有选择界面产品也是非常重要，肌肤过敏时，洗面奶还是可以用的，不过一定要挑选温和不刺激，这样才不会对肌肤造成二次伤害。
35、 眼袋有的人眼下总是有厚厚的眼袋，这其实是一种水肿。眼下这个地方是小肠经所经过的，它跟三焦、小肠、肾都有关。如果这里出了问题，基本都是因为阳气不足化不开水，水液代谢不掉，这属于寒邪造成的疾病。上眼皮肿是脾湿，下眼皮肿是阳虚。因此要想彻底解决眼袋问题，还是要去治五脏六腑的病。
36、 【裸体照镜子】光着身子在镜子前好好检查一下身体，这有助于及早发现皮肤癌等疾病的早期症状。自我检查应涵盖从头到脚全身各部位，包括头发、指甲与口腔。
37、 【晒后不能用热水洗脸】如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑,尤其是游泳或者户外运动后。
38、 【减肥--豆腐素蒸包】1.皮面制法同一般包子；2.锅内加水烧开，将粉条放入烫软后斩成细末，加入油菜、豆腐、海米、葱、姜斩成的细末和盐、味精、植物油调拌均匀即成馅；3.将包子捏好，放入蒸笼内蒸20分钟。
39、 【画完妆很快就脱妆，你可能做错了这些事】1、妆前的保养品还没来得及完全吸收。很多时候，脱妆不是因为你的油、而是保养品的油还浮在肌肤表面。2、有些保养品含挥发性油脂，例如防晒品，都要等产品挥发完之后再上妆。3、上妆时很急躁，体温升高，也会让肌肤油脂分泌变旺盛，影响妆效的持久性。
40、 在女儿的认知里，结婚就是化妆，穿漂亮的裙子！她第N次看着挂在墙上我和宝爸的婚纱照，无比惆怅的说：妈咪，我什么时候才可以结婚呀？
41、 【瘦身时期不可进食的8种食物】食物一：冰淇淋；食物二：果仁碎；食物三：巧克力面包；食物四：七彩糖条；食物五：朱古力碎；食物六：羊肉排；食物七：香肠；食物八：花生~~~谨记谨记！
42、 【明星示范】黑色针织衫+黄色双排扣外套+黑色皮裤+乐福鞋+黑色手提包。
43、 【多吃维生素C的蔬果】食物调养也是必不可少的，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
44、 【1分钟看你缺哪种维生素】①眼干涩：缺维生素A。②口臭：缺维生素B6或锌。③牙齿不坚固：缺维生素A或钙。④唇干脱皮：缺维生素A、B2。⑤贫血、手脚凉：缺维生素B6、铁叶酸。⑥易疲劳：缺维生素B1、B2、B6。⑦脱发、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌等。⑧黑眼圈是缺啥：
45、 【冬瓜】冬瓜营养价值高，在防止人体发胖、增进形体健美方面有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故热值低，属于清淡性食物。经常吃些清炒冬瓜，对于一般人群或是体重偏高的人群，都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙品。
46、 【伤口处理原则】1.伤害发生时，不要完全包覆伤口(需要缝合的伤口或慢性皮肤溃疡例外) 2.让伤口自然结痂，千万不要抠伤口 3.不要将伤口浸在水里，太多湿气会妨碍伤口愈合 4.保持伤口的清洁及预防感染是很重要的 5.不要让皮肤受到刺激 6.采取避免阳光照射的措施 7.舒缓皮肤，可用清爽的化妆水或芦荟凝胶
47、 【保住角质层这面反光镜】只有均匀的角质才能让更多光泽渗入到内部并反射出来，皮肤纹理散乱及变形的大毛孔都会影响到皮肤光泽。洗完脸后要用化妆棉沾化妆水、乳液在脸上画圈按摩擦拭，力度不宜过大，在画圈擦拭的过程中可以清除掉洗脸过程中残留下角质，使得皮肤更加光滑有纹理，同时也多了一层滋润。
48、 【误区：面膜天天敷】很多MM都爱用面膜来保湿补水，甚至有些MM为了追求更好的补水保湿效果，天天都会敷面膜。其实这种做法是错误的。虽然面膜属于高营养的护肤品，但也不能天天用，过盛的养分会对肌肤造成负担和伤害。保湿面膜一周使用1-2次即可。
49、 【自制6种护肤品】用食物自制护肤品，不仅能美容，而且更加天然健康：①木瓜酸奶：除油光面膜；②蜂蜜：保湿面膜；③绿茶包：去黑眼圈；④红糖：身体磨砂膏；⑤柠檬：唇部磨砂膏；⑥香料：美体排毒膜。
50、 在这世间并没有分离与衰老的命运，有的肯爱与不肯去爱的心。不管我现在的生活是什么样，时间记住了生命的痕迹却也苍白了一切过往。现实，狠狠的在我脸庞，扇了一个重重的耳光，带着那充满不屑与鄙视的目光，冷眼看着我一步一步的爬行，我无力反抗。
51、 【清洁肌肤是延缓衰老头等大事】我们生活的环境中的尘埃、污染和病原微生物，加上皮脂分泌和排泄油脂、汗液。这些物质都会影响皮肤的呼吸。所有只有彻底清洁皮肤，才能保持肌肤正常的新陈代谢，才能让保湿、抗衰老顺利进行，让细胞充盈和新生的成分彻底渗透到肌肤深层，才能有效提升皮肤的弹性。
52、 【上妆前解救唇部暴皮】嘴唇暴皮但又要上妆，这时一定要做好保养，可以先厚厚涂抹一层护唇膏，让干燥处得到滋养。如果非常严重，可以使用带有薄荷镇静效果的药膏，敷半个小时到一个小时，再用纸巾轻按，嘴唇的暴皮纹路会不见。要记住千万不能撕扯，这样会留下伤口。
53、 臣妾想君，想在家里静静守着君疲惫的归来；想为君递上一杯温热的香茗，缓缓驱散君脸上的倦容；想用臣妾粗糙的手，轻轻抚平君眼角的皱纹；想用臣妾轻柔温情的呢喃，抚慰君驿动不安的心灵。
54、 我小心翼翼地摘下一颗草莓，那草莓凉凉的，还带有晶莹透亮的露珠。我慢慢地把它放到嘴里，用牙齿轻轻一咬，那汁流了出来，真甜，一直甜到了心里，流遍了全身。草莓那可口的味道让人百吃不厌，我边摘边吃，吃了一颗又一颗，吃得嘴巴脸蛋都红红的，好像化妆了似的。
55、 【清洁面膜去粉刺的时间】一般使用清洁面膜建议是一周一次，但是如果脸上的粉刺比较严重的话，可以隔三天就用一次清洁面膜，但是只用在粉刺严重的局部区域。在粉刺完全清理掉以后，就还是要恢复一周一次清洁面膜，不然过度清洁反而对皮肤不好。
56、 【缓解色斑、晒斑，提供营养，增强皮肤光泽】材料：蛋黄1个，橙汁1勺，橄榄油2滴，一点面粉。制作方法：1、用纱布抱住橙肉榨出橙汁2、把橙汁、蛋黄、橄榄油搅拌好放入面粉调节浓稠度；使用方法：洁面后，将调好的面膜均匀地敷在脸上，15分钟后洗去；适合肤质：干性、中型、敏感性。
57、 【用这些小方法，不怕起皮干燥】1.保湿精华和面膜：涂抹两遍保湿精华，提升肌肤抵御力。每周一次敷保湿面膜，锁住滋润。2.保养品要预热再用：将面霜在手上温热后再擦脸，再用手掌包覆来帮助吸收。3.绝不节省化妆水：每次洁肤后，用大号化妆棉片撕开，浸满保湿化妆水敷脸，三分钟，皮肤饱满亮彭彭。
58、 【角质清洁法】厚厚的角质也容易导致脂肪粒的滋生哦，所以我们要定期去角质。清洁面部肌肤，做好保湿工作，让肌肤保持谁有平衡。保湿可以用补水面膜一周使用2-3次，如果不是很方便的话，也一定要涂上充足的保湿爽肤水。
59、 【皮肤干要水油兼补】干性皮肤一般都缺油缺水，两者都需要补。仅靠皮肤外层涂层油，未必有增加内部水分作用。目前绝大部分的保湿霜，都兼具补水和补油的效用，如果感觉不够保湿，可以在使用保湿精华或保湿乳后，再搭一层护肤油，进一步滋润软化角质，防止水分蒸发。
60、 【美容甜瓜饮料】用甜瓜250g，柠檬15g，苹果250g，白砂糖25g，凉开水200g。将甜瓜、苹果、柠檬洗净，甜瓜弃皮留瓤，柠檬轧汁备用，甜瓜、苹果片、柠檬汁、白砂糖、凉开水同入果汁机混搅均匀，滤去渣滓成汁。
61、 【柠檬面膜祛斑】材料：鲜柠檬汁、酸奶、蜂蜜。做法：①将适量的酸奶和蜂蜜混合，酸奶的量要比蜂蜜多;②然后往酸奶蜂蜜中滴入几滴柠檬汁;③将所有材料搅拌均匀后，均匀的涂到脸上;④十五分钟后用温水洗掉。
62、 【黄豆八大养生功效】黄豆享有豆中之王植物肉的美称，以下是黄豆的8种保健养生功效：①预防癌症；②美白护肤；③降低血脂；④提升免疫；⑤阻止氧化；⑥强健器官；⑦预防耳聋；⑧辅助降压。
63、 【常喝薏仁山药粥，强身健体】美容养颜、益寿养生：《本草纲目》认为，薏仁药性平与，有渗湿、健脾两大功能，不但能治小便不利、湿滞痹痛等病证，还能健脾止遗、排脓消痛。薏仁有一大好处，渗而不峻、补而不腻。但是，因为它药力与缓，而且质地较重，所以用量要多于其他的药。
64、 【3种食物瘦腰最有效】1.大豆富含抗氧化物、纤维及蛋白质能有效消除腹部脂肪堆积。2.鸡蛋所含的蛋白质和脂肪会让人有过饱的假象。3.杏仁含丰富的纤维，还有强力的抗氧化剂维生素E，可以阻止身体对热量的吸收。
65、 【摆脱憔悴日本最热去浮肿按摩法】1.涂抹整体脸颊，适量乳液或乳霜涂抹于全脸；2.促进颈部循环；3、向上推送乳液；4.按摩脸部肌肉；5.侧面太阳穴按摩；6.轮刮眼眶，眼周按摩；6.轮刮眼眶，眼周按摩；7.额头排毒按摩；8.按压太阳穴。
66、 【蔬果皮的功效】1.西瓜皮：清热解毒 2.冬瓜皮：健脾利湿 3.黄瓜：抗菌消炎 4.苹果皮：治腹泻，将血压 5.梨皮：润肺消痰 6.柚皮：化痰止咳 注：将以上蔬果皮晾干冲泡饮水。
67、 【提亮肤色嫩滑肌肤】使用方法：洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水35滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边做环开按摩，停留2-3分钟后洗去即可。
68、 【7种习惯皱纹爬上脸】1.不常喝水。体内水分不足，皮肤会变得粗糙。2.压力过大。经常愁眉苦脸，表情肌容易产生纵向或横向的皱纹。3.睡眠不足。4.曝晒。阳光会损伤皮下胶原蛋白，使皮肤逐渐变松起皱。5.营养不良。6.洗脸水温过高。水温太高会使皮肤干燥，加速皱纹产生。7.吸烟。
69、 不是我不坚强，只是有时候我真的也需要一个拥抱，一丝光亮。我希望有个人能矗立在我的身旁，不管明天会怎样。我会用仅存的一丝力量，融进你的愿望，我希望矗立的永远是一样的脸庞，不论时光飞逝，不怕黄昏将至，在你刻满皱纹的脸庞。我能看到你的模样。
70、 【10大夫妻病最常见】1、泌尿生殖系统感染。2、皮肤病。3、消化系统疾病。4、乙肝、艾滋病等性传播疾病。5、糖尿病。6、高血压。7、癌症。8、失眠。9、性功能障碍。10、肠易激综合征。越来越多研究发现，很多疾病，都会在夫妻间传染。
71、 人生中有很多事情，在我们现在年轻时或许无法懂得，但当我们懂得时，一定已经不再年轻；因为经验是随着年龄的增长而增加；在这世上，有些东西可以补偿，但有些东西永远也无法补偿；欣赏与深思在不断地成长中成熟，在不断地成熟中衰老；在适合你的年龄做你想要做的事情，人这辈子，自己一定得对得起自己。
72、 和活宝男友去拍婚纱照，化妆挺慢的，一个多小时才化好。然后准备拍摄了，活宝却一直看我，上看下看左看又看，然后庄严的说：阿弥陀佛，师太啊，披上这件袈裟，你以后就是老纳的人了！连摄影都笑翻了
73、 【瘦身汤制作方法】汤和水果除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。
74、 【冬季手脚冰凉爱生冻疮怎么办？】通常手脚供血不足，经常觉得自己手脚冰凉的人较容易患上冻疮。为了防止这一症状的发生，每日入睡前将生姜用开水煮沸成姜水，放凉后与清水按1:1的比例调兑成特质洗手水，以此加速手部血液的流通，提升手部肌肤表层的温度。平时可以多按摩双手，促进血液循环。
75、 【喝对蜂蜜胜吃补药】1.抗疲劳 2.抗过敏 3.消积食 4.清肠道 5.润肺止咳。不同蜂蜜养生功效各有不同：1养颜：雪脂莲蜜、野玫瑰蜜。2祛火：黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜。3润肺：柑橘蜜、枇杷蜜、桂花蜜。4缓解失眠：龙眼蜜、枣花蜜。鉴别：取餐巾纸折叠，滴一滴蜂蜜在上面，迅速散开为假，成水珠状立住为真
76、 女人用沐浴露，洗完后发现：呀，我的皮肤变的好嫩滑啊！
77、 【造成头皮长痘的几种原因！】1、头皮没有清洁干净，有洗发水、护发素、或者造型品残留。2、头发洗完，头皮没及时吹干，头皮被闷在头发里，不能呼吸。3、头皮血液循环不畅，油脂分泌不平衡，需要通过按摩舒缓。
78、 【去黑头有效方法】红糖+蜂蜜取适量的红糖与蜂蜜混合搅拌均匀，再将其涂抹于T字部位，轻轻揉搓5分钟后用清水洗净即可，去黑头效果非常好哦。【小贴士】红糖有较强的颗粒性，因此揉搓时就像磨砂一样，去黑头效果非常显著。
79、 【低头族老得更快】长时间低头玩手机，除了可能引起肩颈疼痛、手臂酸麻、手指末梢麻木、视力受损、紧张性头痛等身体健康的危害，还可能让人一下子老上十来岁。长时间低头，脸部组织受地心引力牵引，会引起皮肤松弛、肌肉牵动及脂肪挤压等各种不良作用。最容易产生的皱纹是泪沟、眉间纹、双下巴。
80、 女人化妆欺骗男人的眼。
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