在平常的生活和学习中，同学好友之间会分享句子，每个人对于短句的解读，都会是不一样的感受。那些耐人寻味的句子你知道多少？或许"护肤发圈句子"是你正在寻找的内容，仅供参考，希望能为你提供参考！
护肤发圈句子1、 【痘痘肌不能做5件事！】1不可用磨砂产品 化妆棉过分擦拭发炎区域，会加重红肿 2眼药膏等消炎药膏含凡士林，可能阻塞毛孔 建议单颗痘局部用 3强酸类保养品不要用 会刺激痘痘 4不要挤痘 会加重发炎，还会将痘菌传染给好的毛孔 5带壳的海鲜/蛋黄/油腻/甜食 都会加重发炎，可多补充维生素B群和含锌食物 。
2、 我们爱这大地，是她让我们在她的肌肤里成长并吸取富含营养的乳汁。虽然我们没有花枝招展的身段，但我们给了大地无限的绿色，是我们给她增添了美丽。
3、 【维生素E去除鱼尾纹】将维生素E胶囊剪开，然后将其黏液稀释加入1滴蜂蜜轻轻拍在眼外鱼尾纹上并让其干燥，每天进行两次，可以消除较深的鱼尾纹。
4、 【12条必学美容小秘方让你美的近乎完美】1、充足的睡眠。2、多吃柑橘类水果。3、按摩肌肤。4、涂防晒霜。5、与你的爱人尽情缠绵。6、试试去黑头鼻贴。7、去角质。8、多喝水。9、面膜的乐趣。10、裸妆的魅力。11、静静地品茶。12、放心地吃巧克力。
5、 【卸妆收缩毛孔】用沾了卸妆油的化妆棉来擦拭脸部肌肤。正确的顺序是顺着肌肤由下往上清洁。因为汗毛是向下生长的，而化妆品残留在汗毛的根部，要注意擦拭时用力不要多重。而针对T区部位，因为它是油脂分泌最旺盛的区域，所以要特别照顾。在卸妆后还要对其进行按摩。
6、 【切记面膜不能天天敷】曾经流行过每天敷面膜的保养模式，但其实这个方法是极端错误的，面膜属于加强型保养品，每周2至3次即可，即使天天都敷皮肤也来不及吸收全部的养分，而且长期使皮肤处在面膜环境中还会降低皮肤自我修复的能力及自身的抵抗力，所以建议每周进行2-3次的加强保养!
7、 【熬夜●莲子百合瘦肉汤补元气】晚上11点到凌晨1点是胆经运行时间，不睡会影响胆经的新陈代谢，导致脸上长痘长斑；凌晨1点到3点是肝经运行时间，不睡会影响肝脏藏血造血。熬了夜次日做道莲子百合煲瘦肉：莲子20克（去芯）、百合20克、瘦猪肉100克煲汤，肉煮烂。可清心润肺。熬夜后干咳、心烦都可食用。
8、 【葡萄籽提取物片的作用】1、延缓衰老，增加抵抗2、淡化色斑，天然防晒，肌肤层层透白3、紧肤抗皱，增加吸收4、改善肌肤过敏，暗疮问题5、保护心血管，提高抵抗力6、保护眼睛。
9、 【抗氧化 】绿茶、石榴以及辅酶Q10都有一定的抗氧化效果。如果想让你的皮肤避免过早的的衰老的话，可以选择适合自己肤质的抗氧化护肤品。
10、 【鲜果美白方法】美白功效：美白，补水，很适合夏季使用。做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个，打破，滴出蛋清，调匀，捣成泥状。均匀敷于脸部与脖子上，20分钟后，用纯净水洗净即可。
11、 【白醋制作护肤品美白精华】做法：把白醋跟甘油按2:1的比例混合调匀，调好之后放入玻璃容器中密封保存。用法：在洁面爽肤后，直接涂抹于肌肤即可，建议每天用1-2次。效果：能够滋润肌肤，减少黑色素在脸上沉着，坚持使用肌肤会变得白皙、细嫩。
12、 【白米饭团去角质面膜】需要材料：煮熟大米饭团适量。做法：将大米搓成饭团，洁面后，直接把饭团放在脸上重复滚动，约10分钟后用温水洗净就可以了。夏季皮肤油脂分泌旺盛，气温变凉后，肌肤会积累很重的角质层，只有去掉死皮，才能保证养分进入肌肤~表说我没告诉你哦。
13、 【制作面膜方法】1、香蕉半根、蜂蜜1茶匙，放在容器内将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。2、清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
14、 【锻炼有个上下原则】锻炼时应先上后下。因为运动时腿部受力时间长，力度也大，这需要良好的心肺功能与肌肉状态作为支持。先练上半身可以给肌肉与韧带加加油，预预热，也相对提高了心肺功能，从而为腿部锻炼做好前期准备。所以健身者锻炼时，不妨把腿部动作与下肢锻炼安排到锻炼的后半段。
15、 【红枣价值】红枣的营养与保健价值极高，维生素C含量在水果中名列前茅，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素p的含量也是百果之冠，是天然的维生素。食疗中加入红枣还能补养身体、滋润气血，使肌肤红润有弹性。
16、 冬季养生要谨记：勤开窗，防缺氧，以免精神不振；洗澡时，注水温，防止皮肤干燥；泡泡脚，暖暖身，舒经活络强身，但要注意时长哦。愿你安然过冬季！
17、 傻猪，知道你是一个很自恋的人，所以我要告诉你：生气容易产生皱纹，熬夜容易有黑眼圈，吃肉类容易长胖，还是蔬菜好。好好听老公的话，你就不仅是我心目中的美丽天使，更是所有人心目中的美丽女神了。听话哦，宝贝。
18、 【呼啦圈减肥法基本原理】转呼啦圈是一种简单方便的全身性有氧运动，不仅可以帮助肠道蠕动，促进消化和排便，还有利于瘦腰瘦臀，但是要坚持下去才有效果。基本要求：做呼啦圈运动应该用腰腹均匀发力，幅度适中，尽量保持平稳的匀速转动，而不是拼命扭动腰部做剧烈运动。每周运动3次，每次30分钟左右。
19、 【头发柔顺小秘诀！】想要头发乖顺听话光泽，就要使用护发油类的产品。使用时，先滴几滴在手心，以手掌与手指间摩擦护发油，可以防止一次涂抹过多的油份到发上，也能让发油均匀自然。下手处一定要在最干燥的发尾，有剩余的才带到发根，否则整体会过于黏腻，甚至造成头发扁塌。
20、 【告别痤疮，喝点萝卜红枣汤】中医调养痤疮的根本就是清热化湿，保养脾胃。可取生萝卜200克洗净切片，红枣10个，加水3碗煮成1碗，一天内分2~3次饮用。一般情况下，服食一个月左右，脸上的痤疮就会有所减轻。同时生活中要注意饮食，保持面部卫生。
21、 【同样是长痘痘,待人的差距怎么这么大呢】同样是长痘痘，为啥有人祛痘之后皮肤倍儿光滑，有人却留下痘坑痘印呢 ？原因有多重可能性，例如痤疮的种类、不正常挤压、痘痘炎症严重等，主因是新陈代谢能力变差，细胞自我修复能力减弱，痘痘炎症侵犯到真皮层导致细胞断裂从而引起痘痕。
22、 【喝啤酒的禁忌】1.不宜与烈酒同饮2.大汗淋漓饮冰镇啤酒会使大张的汗毛孔骤然收缩并中止出汗，使身体散热受阻，易诱发感冒等疾病。啤酒的配菜最好是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果，可以降低啤酒的副作用。不宜吃太多烧烤食物，因为酒精能使消化道血管扩张，加速烧烤食中致癌成分的吸收。
23、 妆前乳和粉底液巧妙混搭，提升底妆通透力：很多人以为只要上粉底就能遮掉毛孔、黯沉等问题，但这样的妆感反而不干净，正确的方法，应该先依不同问题选择不同色的妆前乳覆盖，之后的粉底液不在量用多少，而是涂抹的方向决定了立体光泽度，只要一点量就能透亮了。
24、 【混搭bug：同时使用功效相近的护肤品效果更佳?】很多MM都习惯性地将功效相近的产品一起使用，认为这样能效果加倍，实则不然!产品成分或功效的类似，在搭配组合后，产品的效能有时反而会被相互削弱、抵消。再加上肌肤本身的吸收能力是有一定限度的，营养过多肌肤也吸收不了，甚至可能出现排斥反应。
25、 【冬季养生提醒】冬天雨水较少，人体易虚火上升。中医认为，燥易伤肺，肺气太强，容易导致身体的津液不足，出现诸如津亏液少的干燥症，比如皮肤干燥，咳嗽。超能提醒您：防燥，重在饮食调理。可吃些润肺清燥、养阴生津的食物，如梨、甘蔗、荸荠、百合、银耳等。
26、 一生很长，因为中间你会无数次短暂的离开；一生很短，这种简单的幸福弥漫了我的永久。等我们年迈的时候，镶嵌在我皱纹里的，依然是你不变的温柔。
27、 【白头发越来越多怎么办】1、保持乐观。2、加强营养。3、治疗疾病。4、按摩头皮。5、勤于梳头。食疗方：将黑豆淘洗干净并经重复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。
28、 【防晒、美白，相辅相成】不做防晒，用再贵的美白产品也都是在浪费钱。同样，再严密的防晒，也会有1-2%的遗漏区，利用含有维生素C及其衍生物的美白产品，抗氧化、抑制黑色素生成，刚好弥补了防晒的遗漏。所以说，防晒美白相辅相成，搭配使用，可以获得1+1》2的效果。
29、 【给肌肤补水就等于保湿？】错。补水是直接补给肌肤角质层细胞所需要的水分，滋润肌肤，改善微循环，增强肌肤滋润度，保湿则是防止肌肤水分的蒸发。肌肤含水量的下滑直接导致了肌肤干燥、暗沉、无光泽、松弛、皱纹早生等现象。所以我们必须重视肌肤缺水问题，尤其在秋冬季，更要重视肌肤的补水保湿。
30、 【判断奶水不足的五个标准】1.自我感觉乳房空空。2.宝贝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声，有时会突然放松乳头大哭不已。3.宝贝睡不沉，吃过奶后不久又哭闹，来回转头找乳头。4.宝贝大小便次数少，且量也少。5.宝贝体重不增或增长缓慢。
31、 【玩微博常喝五种茶】1、菊花茶：防辐射，有助缓解眼睛疲劳；2、绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；3、枸杞+菊花+红枣：明目，提高免疫力；4、玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花：保护肌肤、排毒、补血、明目；5、白菊茶+乌龙茶：有利排毒，越喝越健康。
32、 【夏日护肤食物大总结】1、膳食纤维：改善便秘，消除水肿；2、多谷米：排便顺畅；3、豆芽：排除宿便，高纤低卡；4、冬瓜：增加饱足感 瘦身消肿；5、黄瓜：利尿排便 降低体脂肪；6、木瓜：分解脂肪 促进排便；7、红豆：利尿排便 高纤消肿；8、紫菜：代谢脂肪 轻盈消肿；9、茶：消除水肿 利尿祛脂。
33、 【烟酸类】烟酸属于B族维生素，在人体内可转化为烟酰酸，保持住肌肤中的水分，具有很强的保湿效果，而目前有种一新科技，可让烟酸直接穿透肌肤层，进入到深皮层，从内加强角质的锁水能力和肌肤的屏障功能。有许多人在使用了含有烟酸的产品后，都表示颈部和胸部的肌肤纹理有非常显著的改善效果。
34、 【去除痘疤摄取的食物】痘疤在很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的，可以在饮食中搭配一些能够加速皮肤愈合的食物，如百合、绿豆、雪耳、莲子等都具有均匀肤色的作用。同时，要给皮肤补充足够的营养，加强皮肤的更新能力，就要多吃含维生素的蔬菜与水果。
35、 【快速收缩毛孔的方法：敷完面膜用化妆水】很多深层面膜都是将毛孔撑大后，清除毛孔污垢，但深层面膜却没有收缩毛孔的功效，所以，我们在使用完清洁面膜后，一定要使用化妆水收敛毛孔，使用含有水杨酸或金镂梅成分的化妆水敷脸，既可补水，又可让毛孔缩小。
36、 【黑木耳具有清肺益气、活血益胃、润燥滋补强身之效】黑木耳胶体具有较强吸附力，能够清洁肠胃。还含有核酸、卵磷脂成分，具有健美、美容，延缓衰老之效。黑木耳是一种可溶性膳食纤维，能补血，高血脂、心梗、脑梗患者多食可溶栓，降低血小板数量。
37、 黄瓜粥是夏日里美白、降署的不二选择，最好每天早晚食用，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
38、 【居家去黑头】1.先用温和水溶性洁面洗脸 2.在黑头部位用微热的毛巾湿敷2-3分钟 3.用粉刺针对准黑头，轻轻向下挤压并向前抻 4. 要进一步挤出黑头，手指垫上纸巾防滑，并避免指甲拉伤皮肤，轻柔均匀地挤压黑头两侧，在毛孔部位轻轻提拉 5．挤压2次若没效果可改天再试，强行挤可能留下疤痕的哦。
39、 【护发小窍门】1.睡觉前在头发上涂上橄榄油，第二天洗净，能使头发营养有光泽。2.半杯酸奶酪，一个蛋黄，三勺醋。将蛋黄搅匀，然后加入酸奶酪，敷在半湿的头发上。10分钟后，在一盆清水中滴入醋，冲洗头发。最后再用水清洗干净。3.喝剩下的啤酒不要倒掉，用来洗头，头发会蓬松易梳理。
40、 【眼霜选择】眼霜除了可以帮助MM对抗眼部肌肤的各种问题，还可以去除脂肪粒哦，但是并不是每种眼霜都可以达到这样的效果，要选择清爽型的眼霜才可以，涂抹完后用手指指腹稍作按摩，可以让脂肪粒慢慢的脱落。
41、 【乳液锁住水分】单靠爽肤水保湿是不够的，补充进去的水分与营养需要有一层类似保护膜似的物质将水分和营养牢牢锁住。所以这时就需要一款保湿面霜了。涂抹面霜时，配合轻轻的按摩动作，会让你的肌肤更加红润。
42、 【改善护肤品强迫症】买了护肤品回来用了几天发现效果不如预期所以换来换去,越用越多..改善护肤品强迫症的第一要素:请将自己面临的肌肤问题依照严重程度排列出来,如:1.痘痘 2.油 3.黑头 排列出来之后再对照您的护肤品,护肤品应先主力改善肌肤问题,而非杂七杂八,把不在清单内的功效全都混在一起使用喔 !
43、 【缺水干燥】水是生命之源，更是肌肤水嫩的基础，真皮层、表皮层、角质层是城墙，能够保护肌肤，而细胞是砖，它们之间需要用水分维持黏合度，缺水水分的肌肤，肌肤表明会变得凹凸不平，从而毛孔被拉扯变得奇形怪状，时间一长，毛孔自然粗大。
44、 流不出的眼泪，只能难过的在眼圈打转。
45、 【鲜牛奶+橄榄油=增加皮肤弹性】材料：鲜牛奶，橄榄油，面粉。若鲜牛奶为50亳升，则加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，此法长期使用，可增加皮肤的活力与弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻洁白。
46、 【涂眼霜时要注意手法轻柔】眼霜的延展性很重要，因此在购买前一定要在手上先试用一下它的顺滑度，另外，在涂眼霜时手法一定要轻柔，避免过分牵扯眼周肌肤，其实，涂眼霜最轻柔的方式就是用无名指尖点按，这样能最大限度避免眼部肌肤受到牵拉而使纹路加深。
47、 【控制饥饿荷尔蒙的小诀窍】1.饭前吃一把坚果或类似的东西，让身体能够在过量进食之前就有饱腹感。2.专心吃饭、细嚼慢咽。3.吃足够的纤维。4.别喝软饮料，它们会干扰瘦素荷尔蒙的分泌，影响饱腹感的产生。
48、 【选用柔和的洁面泡清洁脸部】清洁了油脂和妆容后，用温水湿面，选用柔和的洁面泡，用指尖轻柔地按摩，然后再用温水清洁。洁面泡清洁完肌肤后不会产生紧绷感，在洁面的同时，不仅不会带走肌肤水分，还会为肌肤锁住水分，适合懒人妹子的产品。
49、 【自然式化妆】在花粉散播季节里，出门前要在皮肤表面涂上一层清爽的粉底，保证花粉绝对不会直接接触到皮肤，花粉季节化的妆会比较厚，崇尚自然的自然式化妆可以暂停一段时间。
50、 【数九寒天易感冒，9大食物增强免疫力】①酸奶：益生菌保护肠道；②红薯：增强皮肤抵抗力；③茶：抗细菌防流感；④鸡汤；⑤牛肉：补锌增强免疫力；⑥蘑菇：促进白血球抗感染；⑦鱼与贝类：补硒防病毒；⑧大蒜：大蒜素抗感染；⑨燕麦与大麦：健康纤维抗氧化。
51、 走在细雨里，雨丝清凉地吻在肌肤上，很是惬意。高高的树梢上，蝉鸣高亢，炎热的夏，蝉鸣声时常搅得心情焦燥，而在这个清凉夏日，蝉鸣也那么激亢悦耳。蝉的生命虽短暂，却活得热烈，那怕是到了生命的尽头，仍不绝望地高歌。
52、 再愁也只是多几条皱纹、又能怎样、
53、 小白鼠艰难地转过头，死死咬住已有拇指大的肿块，猛地一扯，皮肤裂开一条口子，鲜血汨汨而流，小白鼠疼得全身颤抖，令人不寒而栗。稍后，它一口一口地吞食将要夺去它生命的肿块，每咬一下，都伴着身体的痉挛。就这样，一大半肿块被咬下吞食了。我被小白鼠这种渴望生命的精神与乞求生存的方式深深地感动了，收起了手术刀。
54、 【20天减10斤蛋白瘦身法！】：日本流行的减肥法，餐单：鸡蛋 麦片，或全麦面包，配清水一杯。午餐，豆腐茄子 ，有条件的吃烧大虾 茄子，配热柠檬茶；晚餐：蛋白粉 蔬菜 清水。注意事项：不可连续吃超过7天，并戒甜食，否则前功尽弃。烹调方法用蒸、煮，每天至少8杯水。
55、 【冬天易得哪些传染病】冬季天气冷、气候干燥，是传染病的高发季节。传染病会危害健康，重者会留下后遗症甚至死亡。冬季主要有哪些传染病？1流行性感冒2流行性腮腺炎3肺结核4流行性脑脊髓膜炎5麻疹6风疹7水痘8手足口病。
56、 【四种水果养颜润肤抗衰老】①菠萝：肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，能美白嫩肤；②柠檬：对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混与橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好；③猕猴桃：能有效增白皮肤，消除雀斑与暗疮；④芦荟：具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。
57、 蒙娜丽莎的身姿和交搭的双臂使她显得大方、端庄。她的脸部、颈部和双手好像沐浴在阳光里，格外明亮动人;她的右手，刻画得极其清晰细腻，富有生命的活力;她的朴素的茶褐色衣服更加衬托出特有的生命力。她身后的背景充满着幻觉般的神秘感，山峦、石桥、流水、树丛、小径，在朦胧中向远方蜿蜒隐去。
58、 【在家怎样减肥】1、拖地板：对于消除臀部、小腿与背部的脂肪非常有效。拖地板1个小时可以消耗掉约240卡路里，但是注意拖地板时双腿应该稍微弯曲，以免拉伤腰部。2、吸尘器吸地，47千卡/20分钟。3、手洗衣服：如果衣物不是非常厚重，尽量用手搓洗，因为据测算，用手洗衣物1小时可消耗掉300卡路里。
59、 【注意面部和手部的卫生】用温水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生，不要浓妆艳抹，淡妆更自然更适宜。
60、 【祛斑有效方法：做好防晒工作】紫外线是肌肤的头号杀手，可引发黑色素沉淀，造成各种斑点，祛斑最重要的就是防晒，无论晴天阴天还是秋冬季，都要做好防晒工作，别以为夏季过去了，就可以松一口气，紫外线无处不在，做好防晒，减少斑点的出现。
61、 【这些食物还你乌黑秀发】1、黑芝麻。含亚油酸、棕榈酸等不饱与甘油脂，起到护发作用。2、何首乌。常食可令头发乌黑，皮肤光泽美润，达到黑发悦颜的功效。3枸杞4蜂蜜5核桃仁6猴头菇7荠菜8芹菜9紫菜10马齿苋11鲤鱼。
62、 【一支睫毛膏也可以刷出两种效果】1.纤长效果：先在睫毛根部用Z字型的方式刷上睫毛膏，再用I字型往上刷将睫毛往外延长。2.浓密效果：先用I字型的方式将睫毛均匀刷上睫毛膏，再用Z字型增加每根睫毛沾附睫毛膏的量。掌握以上两点，妳也可以轻轻松松做个电眼美人喔～。
63、 【娇嫩双唇 清洁滋养两步走】温热毛巾,敷在双唇上两分钟,软化干皮;软毛牙刷轻轻顺着皮肤纹理方向刷去死皮;卫生棉签沾温水,在唇面上滚动,去除残留死皮;轻柔抹上护蜂蜜或护唇膏。,蜂蜜味甘,性平和,有清热补中，解毒润燥，止痛的功效。嘴唇干燥或脱皮时,可在就寝前涂抹少许蜂蜜,梦中都是甜甜的哦。
64、 只要某天清风拂过你一丝白发，你能想起曾经，我满面皱纹除了泪还会有微笑。
65、 【天天护肤，肤质有可能改变吗？】都说保养要依据皮肤类型进行，但没有人皮肤类型能保持一生不变！随着年龄增加，曾经苦恼的油性肌也可能变成干性肌。所以照镜子的作用不是为了方便挤粉刺，而是要时常观察自己，哪里出现皱纹，色斑，痘痘，或者泛红等皮肤问题。依照皮肤问题来调整保养程序跟产品！
66、 【避免口红沾牙齿的方法】只需要一根棉花棒，将唇蜜涂好之后，在唇的中央放入棉花棒，再用嘴轻轻抿着的状态将棉花棒取出。棉花棒碰到的部分刚好就是牙齿容易沾到唇彩，和吃东西时容易掉色的地方。事先用棉花棒轻按之后，就能避免唇蜜夸张掉色的情况。
67、 【口服维生素C美白】直接服用维生素C是最简单最直接的方法，由于简单，所以也更容易坚持，每天坚持服用一片维生素C片，或者多吃新鲜的水果补充维生素C，就可以慢慢的让皮肤变得白皙，虽然比起别的方法可能见效得慢一些，但是更容易实现。
68、 【面膜功效选择】面膜主要效果补水保湿、修复美白，改善敏感性皮肤以及痘痘肌肤，提亮肤色以及皮肤代谢，只有恢复正常新陈代谢，皮肤问题才能从根本来改善，只有水份补足了，代谢恢复正常了，皮肤白是必然的现象。
69、 【背部痘痘一次清】角质堵塞毛孔型：由于油脂分泌旺，再加上老化角质及死皮的积聚堵塞毛孔，就演变痘痘突现。解决办法：盐浴。使用浴盐，用热水淋湿身体待毛孔张开后，抹些浴盐在后背、胸口各个角落，用浴刷按摩1分钟，让皮肤及刷子间的盐分移动即可，用海绵蘸上淡盐水，贴在痘痘处10分钟.
70、 【改变进餐顺序轻松瘦身】大部分人都习惯先吃饭，然后配一些肉、鱼，随便夹几口蔬菜，之后再喝汤及吃水果，这样容易使人发胖。有利瘦身的饮食顺序是：①吃蔬菜；②喝汤；③吃肉、鱼、蛋等蛋白质食物；④吃米饭；⑤吃水果。
71、 【精华素不是越贵越有效】精华素贵就贵在所含成分与精纯提取的科技，承受不起千元的高科技高养分精华，可以试试植物精华、天然矿物精华提取的平价精华产品，一样让你的肌肤得到全面的滋润，达到完美的护肤效果。
72、 【DIY去黑眼圈面膜！】将马蹄两个，洗净去皮，切块。再将差不多分量的莲藕洗净去皮，切块。两样混合，放入榨汁机，加水不要太多，差不多没过马蹄和莲藕即可。打碎后放在纱布上，隔着纱布敷在黑眼圈上10分钟左右。马蹄和莲藕具有散瘀功效，有利于淡化因循环不良造成的黑眼圈。pS：眼周极易敏感者慎用。
73、 【不化妆也要用卸妆产品】认为不化妆也要卸妆的人，总觉得卸妆产品可以保持毛孔清洁。正解：卸妆产品与肌肤接触的时间短，不可能彻底清除顽固的粉刺角质栓，如果它的清洁力强，那么对于表皮上相对脆弱角质层来说，显然是更大的灾难。就算上妆了，使用好的粉底也不会伤害肌肤，所以没必要那么紧张兮兮。
74、 【简单眼线】1.以眼尾画到眼中的方向，从睫毛内侧黏膜处一开始下笔画（轻拉眼皮范围更明显)2.手指轻拉眉头，在睫毛内侧画出从眼头到眼中部位的眼线（眼头内侧要画到)3.从下睫毛内侧的眼尾画眼线到眼中，再从下眼头画到眼中4.用棉花棒轻轻点过整个下眼线，让颜色更自然不会太黑（轻点眼线处）
75、 【饮食减肥怎么吃 吃对才有好身材】吃什么减肥?减肥食物有哪些?减肥要怎么吃?这三个问题一直困扰着减肥的吃货们。饮食减肥第一部份：应少吃的食物：酒、红肉、冰冷食物、油炸食物、精致加工食物等；饮食减肥第二部份：应多吃的食物 ：水、白肉、蔬菜、水果等...只要你吃对减肥食物，不节食也享瘦。
76、 珍珠粉水果面膜做法：将苹果、黄瓜、梨用榨汁机绞成果泥，加入面粉、水、0.3克珍珠粉，调拌均匀，涂于面部，10－20分钟后洗净即可。特别说明：含丰富的维生素，具有清凉镇静的作用。
77、 【鸡皮肤的妹纸注意】鸡皮肤（毛囊角化症）由于废弃角质不正常代谢堆积所致鸡皮肤会遗传给子女的几率高达50%鸡皮肤最好早发现早修复初期鸡皮肤比较容易去除一般不会留下色素沉着如果时间长了鸡皮肤变得根深蒂固去除时间会较长而且还会遗留难以消退的色素沉着。
78、 你好，首先声明我是借花献佛了，我在护肤杂志上面看到的。
79、 【西红柿面膜----洁白肌肤】西红柿能洁白肌肤，消除皱纹。使用时，把新鲜的西红柿切碎挤压成汁，再加少许蜂蜜调匀，直接涂抹在皮肤上，效果比较明显。
80、 【脸部按摩法，跟肿眼泡sayno】1、以手掌紧拖额头，让额头承受手掌全部压力2、双手手掌将脸不完全遮盖，运用头部重量，促进眼部舒缓压力排肿3、将两掌下移，慢慢张开手指，露出鼻子4、颈部放松，将脸部的重量置于双手中，手腕靠拢，让手指在全脸移动5、张开双手，以手掌握住双颊。
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护肤发圈句子_美容句子
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1、 【自制芦荟面膜】把新鲜芦荟洗净后放入榨汁机中绞碎成浓汁，然后倒入面膜碗中，再加入少量的面粉或是珍珠粉将它搅拌成糊状，就可以直接敷在脸上了，也可以用面膜纸浸湿敷在脸上，15分钟后再用清水洗净。
2、 【多吃让血液畅通起来的食物】要想腿美，就必须要让血液循环顺畅。如果新鲜的血液与养分无法抵达我们的整个腿部，就会引起腿部肿胀。吃多了让身体寒冷的食物，会使血液循环更加缓慢，导致血液与养分的输送的减慢，所以，你应避免摄取过多的凉食或会使身体寒冷的食物。
3、 【黄瓜补水面膜】材料：黄瓜半根、酸奶一杯、面膜纸做法：将黄瓜切碎以后与酸奶混合在一起，然后将酸奶黄瓜敷在面部，在覆盖上面膜纸，等待十分钟以后取下面膜纸，清洁面部。一周两次补水效果非常好。
4、 话语一出，不到片刻，我就听到了一阵细微的讽笑，脸上刷得一红，那笑声越发放肆，以至于有几个唯恐天下不乱的男孩直接当中嚷道：大舌头!我脑中一片空白，羞愧难忍地垂下头，透过纤细的睫毛，悄悄地窥视着老师。只见老师皱了下眉，朱唇微张，欲言又止。我吸了吸鼻子，敛下眸子，不语，只是抿紧了唇，逼唇成线。脑中仿佛平底惊雷，霎时间催得我浑身一哆嗦，脑海一片空白，一种耻辱，顺着我的心房，妖娆蜿蜒而上，死死捏住，疼痛难忍。老师尴尬地笑了笑，让我坐下。
5、 轻轻解开你的腰带，慢慢脱掉你的外套，露出你洁白的肌肤，散发出幽幽的体香，忍不住咬你一口，别瞎想了~吃粽子。
6、 【8招正确吃喝两周减肥见效】1推迟晚餐,保证夜晚不再进食2、吃饭时不要看电视,避免摄入过多热量3、远离加工食品,清楚自己的摄入量4、蜂蜜柠檬水,清肠胃吸脂肪5、神奇马豆,快速燃烧脂肪6、每天3个梨,帮你塑造魔鬼身材7、饭前一杯葡萄柚汁,8、多吃海带,减肥护发兼美容减肥美容双功效。
7、 时间太瘦，指缝太宽，我们肆意在青春的客栈里挥霍，在光阴的余辉中衰老。
8、 【祛痘4忌】1.忌食腥发之物：腥发之物使皮脂腺慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。2.忌高糖食物：高糖食品会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。3.忌食辛辣食物：这类食品性热，食后容易升火。4.忌食高脂类食物：如奶油、肥肉等
9、 【补水保湿】对于20岁左右的女性来说，补水保湿是眼部肌肤最为需要的护理，否则眼周则会因为缺水而产生干纹，如果对于纹置之不理，则会演变为无法消失的细纹。
10、 【西红柿蜂蜜祛斑面膜】准备蕃茄一个、蜂蜜适量。将蕃茄榨汁，将新鲜的西红柿汁倒入面膜碗中，再加入适量蜂蜜一同混合均匀。清洁好脸部，将蕃茄蜂蜜混合液均匀的涂抹在脸上，20分钟后用清水冲洗干净即可。能使肌肤变的又白又嫩从而达到祛斑的效果。
11、 【红柿子椒维C含量高】美国营养学家发现，虽然柑橘类水果富含维C，但红柿子椒中维C含量才是果蔬中最高的。维C有助提高免疫力，还能让女性皮肤更加光滑细腻，皱纹减少，因此，平时不妨多吃点红柿子椒。
12、 有多少爱情看不透，小窝皮肤，有多少人能走到最后。
13、 昨天去按摩，同我们去的还有一对情侣。 （）
14、 一人是老头子，一部白胡须直垂至胸，但面皮红润泛光，没半点皱纹。另一个是四十来岁的中年人，矮矮胖胖，是个秃子，后脑拖着条小辫子，前脑如剥壳鸡蛋。
15、 【美白知识】不要只想涂抹高浓度的美白产品，而忽略了补水保湿的工作，要知道如果肌肤过于干涸，高浓度的美白分子可是会难以渗入肌肤。为了有效美白，就要做好补水保湿的工作，只有将肌肤调理好，美白因子才更容易被吸收。而且美白产品最好选用同一系列的，因为其配方比例更合理。
16、 【减肥为什么会反弹】1、基础代谢被破坏；2、营养不均衡；3、减去的主要是水分；4、减去了肌肉 真正健康科学的减肥方法：1、减掉多余脂肪；2、增加肌肉密度；3、增加人体脏器功能；4、提升代谢。 最理想的减肥方法就是：均衡营养+热量控制=健康减肥不反弹； 减肥速度不宜求快，平均每周0.51公斤为宜
17、 【男生减肥，超强度锻炼】： 1. 开合跳；2.背靠墙直角坐；3.俯卧撑；4.仰卧起坐；5.单腿站立；6.蹲起；7. 俯式撑体；8.原地抬腿跑；9.弓箭步；10.侧卧撑；11.俯卧侧转。 每天至少坚持40分钟，循序渐进。没减下来，是因为你没坚持下来！ 努力让自己更man，更有型吧！
18、 【眼下皱纹:多吃碱性食物】皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀耽排除体内毒素能力的标志。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀耽和心脏有病的征兆。 应对的方法:多吃碱性食物，多饮水。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应及早使用合适的眼霜。
19、 【抗癌食物大全】1西红柿2大豆3玉米4洋葱5胡萝卜6禽蛋7黑木耳等菌菇类食物；8藻类食物、海鱼 ；9苹果连皮吃抗癌；10绿茶预防胃癌、食道癌及肝癌；11.牛肉、牛奶和酸奶；12红酒可预防乳腺癌；13茄子能抑制肠癌、胃癌的发生；14香蕉抑制癌细胞生长；15石榴减肥防癌；16菜花常吃癌症少、香菇赛过抗癌药。
20、 【干性MM保养秘诀：禁忌用碱性洗面奶】在选择清洁护肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品，要选择弱酸性保湿洁面奶，也可选用对皮肤刺激小的含有甘油的香皂，不要使用粗劣的肥皂洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。 以免抑制皮脂和汗液的分泌，使得皮肤更加干燥。
21、 【维生素C/E补起来】雀斑是因黑色素沉淀所致，坚持服用维生素c能够减少皮肤色素沉着，已经改善黑斑和雀斑，还原白皙的肌肤。如果维生素C和维生素E一起吃对祛斑的效果更加的好，平时也要多补充猕猴桃、红枣、蛋类等富含维生素C的食物。
22、 嘴唇干了告知我我吻你别总让润唇膏占你廉价。
23、 【到底怎样才能不长痘？】有痘友留言说睡眠不足长痘,饮食不清淡长痘,喝水不足长痘,心情抑郁长痘,不卸妆长痘,连来个大姨妈都长痘折磨...怎么干啥都长痘？其实这些都是诱发因素，根本原因是你的毛囊始终堵塞，诱因刺激皮脂腺分泌皮脂又排泄不出，当然干啥都长痘了。要是毛孔疏通了干啥都不长痘了！
24、 流年，衰老了容颜，留下的只是一颗鲜活的心。
25、 不用减肥，不要节俭，不要扮温柔。我们不需要取悦全世界，只要在一个人眼里完美就好了。
26、 【健康喝水9提醒】1、起床后，喝杯温水；2、想减肥，餐前喝杯水；3、加强消化，餐后喝水；4、吃得过饱，喝山楂水或柠檬水；5、吃咸了，喝淡豆浆或柠檬水；6、便秘时，喝点蜂蜜水或者果蔬汁；7、感冒时，大口喝水；8、腹泻，喝些淡盐水；9、运动时，要少量多次饮水。
27、 【圣诞提升桃花运，眼部护理不可忽视】眼睛是心灵的窗户，也是透露年龄的小窗口。想要成为万众瞩目，眼部的精心呵护非常重要~1.从眼角内侧涂抹眼霜，并轻轻拍打增加吸收；2.把眼下方分为眼头、眼中和眼尾三部分，用指腹按压促进循环；3.依次按压晴明穴、攒竹穴、瞳子髎穴和太阳穴，促进眼周毒素排出。
28、 【适用对象】1、身体、心理、精神状况正常者；2、单眼皮人士；3、上睑松弛、下垂、内翻者；4、双眼眼睑不对称者可做重睑术；5、眼皮内双或隐双者；6、年满十八岁者，未成年人需取得监护人同意后方可进行手术。
29、 想好好生活想好好看书想好好保养皮肤想好好照顾自己想改过自新永远不晚。
30、 【电脑族的5个护肤步骤】步骤1：随时吸油保湿；步骤2：用完电脑后肌肤彻底清洁皮肤；步骤3：晚上使用胶原蛋白美容液；步骤4：隔天做一次眼膜；步骤5：定期去角质。电脑对皮肤伤害巨大，各位爱美的MM一定要注意保养哦。
31、 每一次否定的回答，我就看见母亲衰老了一轮，消瘦了一圈，仿佛离我越来越遥远，那轮廓儿变得越来越黯淡。
32、 【眼睛肿了用洋甘菊消肿最快】用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢!
33、 【果皮敷脸法】西瓜皮、柠檬皮、苹果皮用来敷脸，果皮的维生素等营养通过敷脸到达脸部，促进皮肤细腻、去黑头的同时还可以美白，细毛孔。
34、 【唇纹多而且唇色深怎么办？】先喝热水，早晚再用化妆棉沾取美白化妆水（兼具保湿性的）擦拭唇部肌肤，尽量将死皮擦掉，然后轻轻拍打或敷在唇部1-2分钟，让唇部吸饱水份，之后再使用玻尿酸精华于唇部，吸收之后，最后搽上护唇膏。护唇膏一天至少抹6次以上，越多次越好，很快你就可以看到改善。
35、 【保养前半段STEp1-卸妆、洗脸】制造出细致的泡泡，先从T字部位与下巴一开始洗，最后再洗较干的两颊。要用清水冲20次以上直到不黏腻，要特别注意残留在发际边缘的泡沫。
36、 【洗面奶怎么洗干净】我们在清洗洗面奶的时候，以免洗面奶没有洗干净，可以用清水多冲洗几遍，一直到手在脸上揉搓没有滑腻感了才行。在清洗时尤其要注意发际线，脸颊边缘这些容易忽略的部位，有些人这些部位容易长痘就很可能就是因为洗面奶没有清洗干净。
37、 老婆发现我脸上起了个痘，死活要帮我挤掉它，我说还没熟，挤了痛。就不让她挤。我能说她为了挤这个痘，在床上翻来覆去两点还没睡着，最后还是忍不住趁我熟睡把我挤的嗷嗷直叫挤完很快就睡着了。
38、 【红酒蜂蜜美白去痘印面膜】做法：取蜂蜜2-3匙，然后加入一杯红酒，搅匀后将其敷在脸上，约8分钟左右用温水洗净。这款面膜中的红酒由于是葡萄酿制而成的，可以加快角质新陈代谢，淡化色素，使肌肤美白光滑。
39、 【营养美味的平民食物】萝卜白菜虽然常见，却是物美价廉的养生佳品。冬天气候干燥，大白菜含水量极高，又含有丰富的维生素，多吃白菜，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。萝卜营养丰富，有清热化痰，生津凉血，化积滞、解酒毒等功效。它既可生吃，又可熟食。
40、 【蔬菜全身美白法】材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)。做法：温水均匀搅拌绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后要打成汁。全部混合后涂抹全身，待30分钟后洗净。作用：可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。
41、 【茼蒿可排毒养颜】山茼蒿含丰富维持生活素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、蕃茄、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等水果蔬菜一起打成精力汤饮用是不正确的选择。
42、 要美容，多吃水果和蔬菜。要迷人，多带笑容少装帅。要诚信，多讲诚意心不坏；要开心，多些宽容年轻态！五四青年节，祝：生活五彩缤纷，笑容魅力四射！
43、 【美白成份。】杜鹃花酸是取自谷类的一种天然成分，浓度为15%～20%的杜鹃花酸乳霜不仅可以用来治疗青春痘，治疗斑点也非常有效。浓度为15%～20%的杜鹃花酸产品只能凭处方购买。保养品中的杜鹃花酸浓度低于15%(通常不到1%)，因而与其他退斑成分比如维生素A醇、果酸、维生素C一样，杜鹃花酸也是一种选择。
44、 我的爷爷已是年过七旬的人了，他长着一张瓜子脸，脸上满是皱纹，清瘦的脸上更显现那双炯炯有神的大眼睛。他因为当过兵，所以身材非常健壮，衣着整洁，办起事来井井有条。
45、 【赶时间也能有好妆容】赶着出门又想要有亮丽妆容，看来神采奕奕？简单四步骤帮你搞定：1)利用便于携带的粉饼做好打底工作，改善黯沉没精神的肤色2)以眼线笔描出适合眼线，不仅加强眼睛轮廓，看来更为明亮有神3)利用淡粉色唇膏为双唇带来红润可人唇色4)视肤色以粉红或粉橘色腮红在笑肌轻刷，一扫疲累感 。
46、 【美肤祛皱果汁】芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。制作方法：先把芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁，葡萄单独榨汁备用，再把蜂蜜与牛奶加温水调匀，以上共混合均匀即可饮用。每天喝这款饮料1-2次，具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效，使皮肤嫩白红润，富有光泽。
47、 【护肤Tips：按摩消肿】配合按摩产品为脸部按摩，不仅可以消除脸部浮肿，还可以让你一整天都拥有好气色哦。按摩手法是：将4个手指轻放在下巴的中央，从下巴的一开始往耳部下方、嘴角一开始往耳部中央、鼻翼一开始往太阳穴，以上下锯齿状的移动按摩法轻轻做按摩动作。
48、 【预防黑眼袋】1、使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆。
49、 【热敷】由于疲劳过度或者水分摄入过多，脸部皮肤就会出现水肿问题。对付水肿的办法也很简单，只要促进脸部的血液循环，浮肿自然而然会消退。热敷面部是一个很好消肿的方法。空闲的时候，让脸蛋做个SpA，能够补充水分，消除水肿，一举两得。
50、 【橄榄油7大美容用法：卸妆】做法：先用温水洗脸，然后均匀地涂上橄榄油，稍加以按摩，再用脱脂棉擦净脸上的橄榄油。功效：可彻底除去覆盖在脸上的化妆品，灰尘及藏在毛孔中的污垢，若与面膜使用，效果更佳。
51、 知性系粉嫩妆容虽然是粉色腮红，但是需要注意的是，打造手法上不再是用圆形，椭圆性来表现，而是成片来营造女生的可爱，运用晒伤妆的手法将稍浅粉腮红横向轻扫整个面部，最后用稍深一号的粉色腮红在苹果肌用圆形的手法强调即可。
52、 【美容小常识】橄榄油能对指甲起到很好的保护作用除了能护甲外，还能防止手指生倒刺。自制护甲油方法：首先将一碗橄榄油用微波炉加热到37度这样能让橄榄油的矿物质与维生素更充分的释放出来功效发挥到最大；在加热后的橄榄油里放入蜂蜜与新鲜柠檬汁搅匀，而且在平时需要用时只需将十指浸入油中即可。
53、 【眉心痘】眉心长痘的原因，正常的是因为胸闷，心律不整，心悸等。而在如今，眉心痘还可能是由于最近没有休息好或者是因为心事比较多，生活和学习上给自己太多的压力了，才会长在眉心部位。不管是什么原因，想要完全祛痘，一定要有良好的作息和饮食习惯，保持好心情。
54、 【护肤达人告诉你祛痘要注意什么】日常生活中，许多长痘痘的人都习惯以功能性强效护肤品来救急。因为这些强效护肤品能在使用后很快起到立竿见影的效果，因此深受人们的喜爱，有些人甚至将其充当护肤品长期使用。但此种护肤品具有极大副作用，不宜长期使用，否则很容易产生依赖，出现各种肌肤问题。
55、 【土瓜根粉】材料：土瓜根粉10克、少许蜂蜜。方法：将土瓜根粉放入碗中，再加入少许蜂蜜，涂抹在面部30分钟左右后洗净。功效：土瓜根粉是很好的天然美白护肤产品，能够全面清除面部毒素，有效去除青春痘及去痘印。
56、 【泻盐洗去额头纹】用一小勺泻盐放入一汤勺的热水中，待盐完全融于水，然后加上两小勺甘油和一小勺薄荷溶液，充分搅匀，将其涂抹在前额上，并用绷带戴在适当位置，每天1小时，长期坚持可有效去除抬头纹。
57、 男人的三从四德：太太出门要跟从，太太命令要服从，太太错了要盲从；太太化妆要等得，太太生日要记得，太太花钱要舍得，太太打骂要忍得。
58、 【美白保湿双重护养】1、涂抹化妆水后再涂抹足量乳液。接着按下颚耳下轮廓顺序向上提拉按摩。2、然后大拇指如同描画一般，沿着鼻翼鼻梁侧边眉骨按摩。3、然后用手掌轻柔按压。手掌上残余的乳液如同按摩般以上下顺序涂抹脖颈。3、最后由耳下锁骨滑动。
59、 【干性油性粉饼大不同！】如果是偏油肌，用边拍边按压方式先把毛孔开口填平，由内往外(划下半圆方向)推，要记得越易出油的T字粉量要越少，脱妆才不明显；干性肌则是先用刷子沾粉饼由下往上刷全脸，隔绝油脂与填平毛孔，后续粉才会均匀，再用海绵轻压加强服贴度。
60、 【绿茶沐浴】将喝过的绿茶，集齐3-5包以后，放入丝袜或者布袋中包好，然后将布袋放入浴缸内，注入热水，等到水温适中的时候，在浸泡10-20分钟。绿茶可以由内而外的温与身体，对身体虚寒的人很有用，长期坚持能达到美白效果。
61、 【皮肤干燥要怎么办？】皮肤干更要注意营养，挑食、恶性减肥等也会使皮肤的脂肪减少，体内保湿生成效果变差。还要注意睡眠充足、压力不要太大，体内的保湿生成，与自体免疫系统相关，不去理会则导致内分泌失调、熬夜不睡等问题，都会降低体内保湿生成的运作，擦再多保养品，恐怕都是枉然。
62、 【洗澡时水温过高或过低】乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的，如果选择坐浴或盆浴，更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则，会使乳房软组织松弛，也会引起皮肤干燥。
63、 【易混淆概念:美白淡斑】美白：美白主要侧重提亮肤色，改善面色晦暗，让肌肤的色号从整体上得到提升。淡斑：美白产品可能不能淡斑，但淡斑产品一定有很强大的美白效果。淡斑产品的主要作用在一些斑点或是肌肤瑕疵的根源上，有针对的切实改善顽固色素沉积和细胞炎症。
64、 牙膏有止痛止血的效果。皮肤擦伤时会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏，不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还有防止伤口化脓的作用。
65、 【液体抗菌皂与盐去除白头粉刺】如果家中有液体抗菌皂的话，可以巧用它与厨房中的盐来对抗白头。将一茶匙盐与一茶匙肥皂混合均匀涂抹在长有白头的皮肤上，轻轻按摩几分钟之后洗净。这样处理后通常皮肤会变得很软，白头也比较容易除去。如果效果不好的话，可以再重复试一次。
66、 【脚底下的催眠大师】失眠穴在脚后跟，足底中线与内外踝连线的相交处。失眠穴属于经外奇穴，历代医家在临床使用过程中发现它对付失眠有奇效，所以称之为失眠穴。这个穴由于在脚后跟，皮非常厚，所以一定要使劲按摩，如果手劲不够的话，可以用一根圆头的筷子点按比较省力。
67、 【油性肌肤洗脸后护理】油性皮肤大都缺水，正是因为缺水的缘故，皮肤才会分泌大量的油脂以保持水油平衡。洗完脸之后要选择一些舒缓控油调理水，既可减少皮肤出油，又可收缩毛孔。补水之后自然少不了保湿步骤。可选择合适的保湿面膜，每周敷一两次，让保湿因子深入皮肤底层，起到 锁水的功效。
68、 那一片片青苍俏俏地伫立着，舒展枝叶，挺直腰杆，感受那雨点滴落时的欢快，雨滴触碰肌肤的清爽凉快。
69、 【洗脸该用什么水】坊间流传一种说法，热水洗脸有助于清洁污垢，越热越好。其实，这完全是个错误。首先，洗脸最好用温水而不是热水。过热的水对油脂虽有较好的溶解效果，但在洗掉脸上多余油脂的同时，也破坏了起保护作用的皮脂膜，加剧皮肤干燥。温水是指40度左右的水。
70、 【去角质方法】材料：干燥橘子皮若干，化妆水。做法：将干燥橘子皮研成粉末，加入适量的化妆水抹于脸部肌肤，轻轻搓揉5分钟，用温水洗干净就可以了。小贴士：橘子皮最好要保证它的干燥度，如果不够干燥可以放到微波炉里以低火力干燥5分钟，这样搭配化妆水的去角质效果才是最好的。
71、 美白是个循序渐进的慢性过程，与遗传、饮食、身心健康、外界环境、日晒等多种因素有关，想一夜间变成白雪公主那是不可能的。如果要选用的产品声称可快速祛斑美白或者含有汞或苯二酚等成分，千万不要上当，否则你的肌肤可要面临严重的浩劫了。
72、 素面向天的**吹弹可破的脸庞上不施半点脂粉不化妆、不打扮，装最朴素最简单的衣服，她站在那里的感觉，有眼睛的男人心里都会忍不住涌出四个字来：倾国倾城！
73、 【红血丝的产生原因】红血丝主要因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红，长期受到外界环境刺激，导致血管扩张、淤堵、受损而形成的。
74、 【美白淡斑饮】血液的纯决定肌肤的净。净化血液肌肤才能无斑零瑕疵。西红柿紫甘蓝（比例3:1），洗净榨汁或打果泥喝均可。西红柿富含VC、VE、茄红素；紫甘蓝富含VC、VE、花青素，两者组合，是美白淡斑、抗衰老的人体天然防腐剂，让血液保持净洁畅通，肌肤白皙剔透。每天饭后早晚各一杯。
75、 【一句话的故事】咔嚓不断的拍照声渐止，人影渐稀松月相映。老太太放下扫帚，脱下环卫黄衫，倚松独笑。半晌，她摸摸只剩半口的豁牙，瞥了眼古松，微嗔道：呆子，轮回道都能走错路，平白让我空守九世。山风轻拂，几根松叶温柔的滑过她风霜的皱纹，落地无声
76、 【看看哪种水果的营养适合你】过度用眼番木瓜；牙龈出血猕猴桃；心脏病史葡萄柚；长期吸烟葡萄；肌肉拉伤菠萝；预防皱纹芒果；供氧不足樱桃；脚气困扰柳橙；染发烫发鳄梨；过度用脑香蕉。
77、 【光影+面积感的铜棕色面颊】铜棕色腮红会给人酷酷的感觉，也会更有青春气息哦，将腮红轻轻扫在脸颊两侧，并向苹果肌下方延伸一点，在营造好气色的同时，还有瘦脸的效果！如果使用铜棕色腮红，在唇妆上最好也用同色系，这样整个人会立刻散发健康的气息。
78、 【珍珠粉蜂蜜美白面膜】1.将以上材料调匀成糊状，直接涂于面部。2.每周1次。脸部清洁洗净后，取适量面膜均匀敷在脸部，安静休息15-20分钟3.再用手指将微干的面膜搓掉，用清水将脸洗净。功效：柠檬精油具有美白亮肤、净化皮肤之作用，珍珠粉无论内服或外用都有美白之效果。
79、 【避开10大饮水恶习●健康美丽无敌】一：饮水机从不洗。二：自来水一烧开就喝。三：爱喝瓶装水。四：喝千滚水（重复烧开的水）。五：不渴不喝水。六：每天喝太少，易长结石。七：长期饮料代水，严重会不育。八：晨起不喝水，排毒不畅难以美。九：吃咸了不马上补水，增加体重肥肉赘。十：睡前不喝水。
80、 夏日之日，酷热难挡。皮肤防晒，紫外线强。高温劲爆，注意纳凉。防暑降温，记在心上。休养生息，切莫逞强。心情中暑，不可不防。祝君如意，快乐健康！
护肤品发圈软文语录_护肤句子
护肤品发圈软文语录_护肤句子
1、 【防晒】在涂防晒品时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵这些地方，以免造成肤色不均，变成大花脸。唇部也需要细心地呵护，白天的高温使唇部的水分蒸发得很快，更容易受到阳光的伤害。涂上具有防晒与保湿双重功效的护唇膏是最好的选择。
2、 夏日美白小妙招：熟菜美白~这个方法十分受懒人MM和忙人MM的青睐~将青椒、大黄瓜、1/4苦瓜、西洋芹、青苹果等榨汁来喝，此蔬菜汁里有足够的维他命C，对美白十分有效~~ 最主要是够方便够快捷~
3、 【上班一族肥胖四大根源】①工作压力大：减缓新陈代谢，容易胃口大开；②活动时间少：上下班都不爱动，坐等肥胖上门；③饮食不科学：白天太马虎，晚上太丰富；④睡眠不足：生理时钟紊乱，影响瘦素分泌。
4、 【激光祛斑后会使皮肤变薄】激光祛斑是先将皮肤表皮细胞剥落，这也是所说的角质层，在这样的情况下，皮肤会变得薄弱，脸部的毛细血管就会显露在脸部，当脸部遇热空气、运动以及情绪激动的时候，脸部血管扩张，加速血流，就会使面部发红，这也是我们经常说的红血丝。
5、 【盘点热门榜top：珍珠粉】将珍珠粉用水调和成膏状体。然后可抹在脸上，轻轻按摩，直到珍珠粉变干，就可用清水洗净，每周2次就可以啦。必须是可服用的上乘珍珠粉哦~~
6、 【治愈系基地】如果一个人决心要多快乐，就能变得多快乐。微笑延缓人的衰老，而愁眉苦脸却会使皱纹过早、过多地爬上人的面容。快乐起来吧！
7、 【哪些姿势伤乳房】1.驼背压迫胸部组织，影响到胸部的健康。2.弯腰增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以经常直直腰，累了时靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。3.抱臂会加重胸部负担。应该放松地将手自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。
8、 老妈，祝你：一笑忧愁跑，二笑烦恼消，三笑心情好，四笑心不老，五笑兴致高，六笑身体好，七笑快乐到，八笑皱纹少，九笑步步高，十笑乐逍遥！
9、 【深层去油】脸部出油总是困扰了很多女生。一到下午就油光满面，给人一种脏脏的感觉。用盐去油是个很不正确的选择。用法：对于出油的部位，先用温水清洗湿润，然后用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩，在鼻翼两侧毛孔张开的部位可以用中指指腹由下向上做挤压式按摩。
10、 【舒缓晒伤面膜】先用清水洗脸后，用冻牛奶30毫升加入一滴洋甘菊，然后将面膜纸浸在冻牛奶里，取出敷在整张脸上，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫、发红的患处，可舒缓肌肤的晒伤。
11、 【有减肥功效的常见中药材】1.大黄：能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇排泄；2.女贞子：能降低甘油三脂和降胆固醇；3.山楂：通过健脾消食使血脂降低；4.红花：能降低血清总胆固醇；5.灵芝：能抑制脂质的结合和转化；6.金银花：开水冲泡能降血脂减肥；7.荷叶：有除烦止渴。
12、 【直径更小、更柔软的刷毛更温和】想尝试电动洁面产品而又担心刷毛回伤害肌肤的MM们也无需为此担心，但是可以在刷毛的选择上要求更注意一些，选择直径更小的刷毛，更柔软的刷毛。
13、 【脚与肾密切相关】每天睡前用热水泡脚，热水要泡过脚踝位置，浸泡过程中再辅以按摩效果更好，方法是用双手拇指分别按压双脚内踝到脚底的位置，时间以3－5分钟为宜，也可以直接用两只脚相互揉搓挤压，达到按摩效果。经常重复这个方法，可以很好地增强人体的免疫功能，起到强肾固本的作用。
14、 【消除毛孔好方法】1.祛黑头：将有黑头的部位用温热毛巾热敷。取适量磨砂啫喱涂于热敷处，打圈按揉可去黑头。2.消灭毛孔内黑色素：去除角质后，毛孔依旧很黑，那都是黑色素在作怪。补充维生素C促进皮肤美白才是正解。3.防晒：长期暴露在紫外线下，黑头问题会变得更严重。所以拦截紫外线是关键。
15、 皮肤的新陈代谢在夜间24时至次日凌晨6时最为旺盛，因此，睡前对肌肤进行护养，能起到促进新陈代谢、排出毒素、保护皮肤健康的功效。
16、 【5个小方法轻松吃出瓜子脸】1、每天至少喝800ml水。喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。2、每天至少吃3个水果与3两蔬菜。多吃水果与蔬菜易产生饱腹感，降低食欲。3、对酒精说不。4、增加钙的摄入量。5、控制盐分的摄入。
17、 健身的误区：有人身材已经很瘦了，但为了让腹肌更明显，或甩掉小圈脂肪而拼命有氧和减脂，在没有获得足够能量补充的情况下，这样的运动方式只会进一步消弱仅有的肌肉量，而腰腹的脂肪的代谢却不尽人意。正确的做法是：尽可能用大重量高强度器械训练，饮食保持充分复杂碳水和蛋白质，但低油。
18、 【浮萍发汗熏浴方】原料：新鲜浮萍500克。制法：将浮萍洗去污泥，放入搪瓷盆内，加入适量清水，用大火煎沸片刻。用法：每日1次，每次20~~30分钟，先趁热坐在浴盆上熏蒸片刻，待汤水温热时，泡浴全身，以周身发热、皮肤发红、大汗淋漓为度。功效：清热排毒，发汗减肥。适用：单纯性肥胖症、身体水肿。
19、 【护肤小贴士】每次洁面后的护肤功课别偷懒，要记得使用补水功能强大的化妆水哦。因为化妆水可以立刻补充肌肤的水分，令肌肤水水润润。但最好远离含有酒精的化妆水，以免刺激皮肤。拍完水水后记得使用含油的面霜或乳霜将水分牢牢锁住!
20、 一个女人，最害怕的就是衰老。残酷的是，不能总是美丽的女人的脸。时光飞逝，青春会老。向夕阳，如雾云，女人不可能永远年轻，但是它可以越来越美丽。
21、 【女生九个美丽的急救小秘方】腮红太红、指甲破损、重要的会面突然长痘痘当措手不及的尴尬时刻来临的时候，一些妙方帮你应急美丽！
22、 云儿飘过了山头，雨儿洒向了大地，滋润了青苗，浇绿了茶园，浸满了水塘。青蛙欢唱鱼儿跃，灿烂大地美人间。送来祝福和喜悦，满面春风多彩乐。愿朋友，雨季生活多美乐，健康美体学唱歌！
23、 【白醋黄芪美白面膜】黄芪、白醋、甘油、纯净水。做法：将黄芪研磨成粉质，然后将白醋、甘油、黄芪粉、纯净水以2:2:1:1的比例均匀调与，然后在洁面后，将调制的面膜均匀的敷在脸部，15分钟后用温水洗净即可。功效白醋有美白的功效，甘油与黄芪又有补水的效果，长期坚持使用的话会使皮肤光滑、白皙。
24、 【抗皱及早一开始做起】最好在3040岁就一开始用抗皱产品，这样能够发挥最大的效果。如果在这个年龄之前是会用，它们的养分会对年轻的皮肤造成营养过剩。
25、 学春蚕吐丝丝丝不断，做蜡烛照路路路通明。千百年来，多少人把教师比作春蚕，蜡烛，在她的呕心沥血、无私奉献中，又有多少祖国的花朵成为九州华夏的栋梁之材！谁又能知道，这其中包含着多少的汗水与泪水，也许老师那丝丝白发，斑斑皱纹是最好的见证。
26、 一张面具，把本人彻底的假装，没有人肯把我面具揭下来做一个快乐的女子，一定要快乐，不快乐也要制造快乐，笑容不一定能使世界绽放，却可放松紧绷的胸膛，开心，就笑，让大家都感染到，悲伤，就哭，美容，倾诉，然后一切归零，爽朗，对内心卑微的自己笑笑，汲取安慰和力量，信赖，神清气爽，然后可以轻舞飞扬，生活，其实没什么大不了。
27、 【芦荟珍珠粉面膜】（适合敏感肌和晒后修复)，做法：将新鲜芦荟洗干净，然后将芦荟的皮去掉，取里面的果肉，放入搅拌机中搅拌成糊状，加入一些珍珠粉，搅拌均匀涂抹上脸就可以了，大约十五分钟洗掉。
28、 祛斑秘方：益母草敷面益母草能调节气血，促进新陈代谢，加速色斑的排除。取适量的益母草，捣碎出汁液，每天早晚涂抹在长斑的皮肤上，可以有效淡化已经生成的色斑，减少日晒对皮肤的损伤，每次敷5分钟左右，祛斑效果也十分显著。
29、 【护肤误区：随时喷补水喷雾就能远离皮肤干燥】虽然补水喷雾中含有可以镇静肌肤、补充水分的有效成分，但却不含能锁水的保湿成分。喷的次数一旦增多，同时又没有能锁住这些水分的乳液锁水，那么水分蒸发皮肤就会陷入干湿反复的恶性循环，皮肤反而越来越缺水。
30、 【牛奶珍珠面膜】用化妆棉或面膜纸浸泡在牛奶中，敷在脸上，20分钟左右卸下，增白效果极佳，敏感肤质也很适用哦，不会有任何刺激。如果能与珍珠粉搭配就更好了。把牛奶与珍珠粉拌均匀成糊状直接抹在脸上，干后用温水洗脸，并马上抹补水性面霜。
31、 【改变眼影的颜色，给秋天点颜色看看！】1将橘色棕色的眼影全部均匀的打上眼窝；2黄色液体眼影在下眼睑眼尾打上两点，点状分布。（ps：可以根据你的衣服颜色，搭配不同的下眼睑位置的颜色哦~）小细节的改变是不是很时尚？
32、 减肥教会我的，其实至为简单，就是如何变成一个更好的自己。但同时，它又是至为困难的，因为这需要在没有任何外界强制力时的自我约束精神。从那之后我才懂得，所谓坚持，不过是日复一日地重复一件小事。
33、 【洁面乳要充分起沫】洁面乳的量不宜过多，一角硬币大小即可。先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。
34、 【这些怪癖你有多少？超过五个你就灰常可爱了】1.吃西瓜喜欢抱着半个用勺子吃 2.喜欢在蚊子咬的苞上掐一个十字 3.喝饮料喜欢咬吸管 4.喝流行的儿童果奶 : 5想问题的时候喜欢咬手指或嘴唇 6.写字的时候喜欢转笔 :7.喜欢靠窗的位置 :8.吃苹果不削皮 9.喜欢吃生西红柿和黄瓜 10.阴雨天喜欢窝在家里睡觉。
35、 我们的生活单调、枯燥、孤单，我们的待遇短暂、不平稳，我们的皮肤及头发干燥又脆弱，但是我们要在最短、最快的时刻看到、学到各种复杂的人性，消化它并且把它演出来、唱出来、说出来。就是这样的生活把我这双直到今天尚不能轻松操纵高跟鞋的脚，牢牢地吸在舞台的地板上。
36、 【白术白醋擦脸快速祛斑小妙招】长期坚持同样可以祛斑淡斑。此外，还可采用喝白术汤的方法，内调外用，能够起到更好的祛斑效果。到药店买一些白术，然后用白醋浸泡，放置一个密封罐中保存;大约一周之后把白术取出，用其擦拭脸部，长期坚持可起淡斑祛斑效果。
37、 我减肥已经取得了很大的成功，你看，我三个下巴都尖了。
38、 这个年头，有黑眼圈也是在赶时髦。
39、 他有着女生都羡慕的白皙皮肤，嫩嫩的，像是风一吹就会被刮破，长长密密的睫毛微微上卷，覆盖在一双明亮而又深邃的眼眸上，淡定的目光让人捉摸不定，增添了一份神秘的感觉，俊朗的身姿更加显示出他王者的风范
40、 护肤三步骤之一：清洁 当中的作用也是不一样的,油性皮肤比较推荐含泡沫的洗面奶，因为这样可以有效的清洗去一天囤积下来的油垢，爽肤水一定要记得用化妆棉来进行，这样可以帮助皮肤的二次清洁。同时又能为接下来的乳液做铺垫，最后就是乳液了，乳液可以帮助我们的皮肤水油平衡，供给营养，以及调理。
41、 【敏感、过敏需要喝胶原蛋白粉的原因】皮肤容易发红发热发痒的症状，过敏的症状往往是在第一次不当护理或接触过敏原，导致皮肤过敏，即使好了，以后皮肤也会时不时的过敏，因为第一次购买皮肤真皮层就已经受损了，虽然好了，但是只是表面好，忽略了真皮层的损伤。
42、 【早餐喝啥适合你】1.牛奶适合多数人。处于生长发育期的青少年尤其适合喝牛奶，乳糖不耐受者可以多喝酸奶。2.减肥多喝豆浆。并不是说喝牛奶会变胖，但是对于想减肥的人来说，豆浆富含蛋白质，喝了不容易饿。3.养胃要喝粥。4.排毒就喝果蔬汁。早餐喝杯果蔬汁对爱长痘痘、容易便秘的人来说非常好。
43、 妹妹的头发黑黑的，有好多头发都是自来卷儿，圆圆的笑脸上长着一双又黑又亮的眼睛，特别是那一对眼睫毛特别长，像一个洋娃娃似的，鼻子小小的，还有一张樱桃小嘴，可逗人喜爱啦！
44、 【干性、敏感性肌肤的毛孔粗大】建议使用弱酸性的氨基酸洗面奶(pH在5.0-5.5左右),弱酸性有助于老化的角质层剥落,温和的脱脂力不会对肌肤过度脱脂,含甲基牛磺酸钠的氨基酸奶,还能选择性的脱脂,保留肌肤必须的细胞间脂质,也是有助于减少油脂分泌的。
45、 【晒太阳是最好壮骨药】现代人普遍骨头偏脆弱。怕日晒、少运动和过度减肥是导致骨质疏松的三大杀手。一旦出现以下症状，最好到医院检查骨密度：1、疼痛特别是腰背部疼痛；2、身体变矮、驼背；3、特别容易骨折；4、45岁或以前已停经，有四肢骨痛、手脚麻木、肌肉抽筋等症状。5、个子变矮 。
46、 【底妆出油怎么办】先用吸油纸吸掉多余油分，再用干净海绵轻压，除掉残留在脸上的旧粉底；如果出油特别厉害，可以涂上保湿控油啫喱；之后再用干净手指轻拍一些粉底液补涂上；同时要轻拍新涂区域与周边区域的交界，让粉底看起来与周围一致。最后别忘了定妆蜜粉，能让你补后妆容持久。
47、 【丝瓜面膜】将丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁隔渣后，加上适量的面粉调匀敷脸，15分钟左右清洗干净。丝瓜含有多肌肤所需的营养成分，能让肌肤变得白皙细腻。长期使用能消除色斑，改善各种肌肤问题。
48、 【美容护肤】【去黑头误区】①干净肌肤：黑头是油脂没有排出形成的小黑点，清除油脂与控油才是关键②年轻人的懊恼：黑头是个人肤质与外界环境造成，任何年龄都可能产生③挤压去除黑头：挤压会造成毛孔粗大与疤痕④黑头一次根除，最有效的祛黑头的方法是一次比一次减少，直到最终消失。
49、 【吃什么能让你的皮肤变紧致】牛肉：给你好脸色鱼肉：紧致肌肤苹果：吃出洁白牙齿杏仁：给你钻石般坚固的指甲鸡肉：让秀发亮起来；除了鸡肉，玉米、麦片甚至巧克力也有同样的功效。鸡蛋：天然防晒佳品。
50、 【爽肤水必须使用吗？】根据皮肤科医生指出，假如用爽肤水的目的是收缩洁面时扩张的毛孔，那么爽肤水这步骤其实可以免除，以冷水代替，毛孔也可缩小。但如今爽肤水功能多多，保湿、美白、紧肤、控油甚至防皱，已不限于收缩毛孔。水状的质地，能让皮肤迅速吸收，表皮得到即时保湿，便要看自己的需要。
51、 丰胸是一项非常热门的美容项目，那么你知道自我进行丰胸锻炼最好的方法是什么吗？宽容一点就OK了哦，因为有容乃大嘛！
52、 【圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素p】可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。
53、 【卸妆】很多女性朋友一开始每天使用防晒霜或隔离霜，有的还会选择有修饰肤色作用的面霜，这些产品中大多含有粉质成分，如果不仔细卸除，同样会阻塞毛孔。另外，油性皮肤的人或经常在空气污浊的城市里奔波的人，更需要注意卸妆。
54、 美丽是所有女人一生的追求，而女人的衰老，是从自我放弃一开始的，选择美丽是一个女人热爱生活的体现，也是一个女人对自己充满自信的体现。
55、 【去除鱼尾纹的小方法】少吃盐，多用土豆。盐分摄入过多会使眼周薄弱皮肤容易浮肿。建议饮食偏咸的人多喝水，可隔日饮用8~12杯水来保持肌肤的年轻态。另外，黄瓜片用来缓解眼周浮肿，效果很不错，但对于有黑眼圈困扰的人，土豆片会是更好的选择。土豆片冷冻后，敷在眼睛周围五分钟左右，会看到惊喜哦！
56、 谁能给自己的心一直化妆，谁能把心里的不甘都让风雨吹静呢。
57、 【脖子皮肤黑要去角质】脖子的皮肤黑也很可能是脖子皮肤的老废角质堆积，才导致肤色黯沉。因此可以定期使用去角质的磨砂膏按摩脖子皮肤，清除老废角质，也可以去除脖子毛孔中的污垢。但是由于脖子皮肤比较薄，所以去角质不宜太频繁，最好两周去一次角质。
58、 【珍珠粉+绿豆粉+黄豆粉美白面膜】将珍珠粉、绿豆粉、黄豆粉一同倒入碗里，加入适量的水，混合搅拌成糊状，将其均匀的涂抹与脸部，15分钟后用清水洗净即可。此美白面膜建议每个星期使用1-2次，可以有效改善肌肤暗沉，起到美白的效果。
59、 岁月就如年轮般给你罩上一层又一层。如有一天，你想看看当初纯粹的样子，就要拨开早已融入肌肤的年轮，这是一种刻骨铭心的记忆。抓一把梦的土壤，将心底记忆的种子成长为一棵参天大树。人活一世，躯体迟早要归还于尘土，现在看来，能在旅途中留下记录，是一件多么好的事情。
60、 【用吃来瘦腿】1、维他命E帮助去除水肿，加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。2、维他命b群加速新陈代谢，维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢。3、少吃盐去水肿，经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。
61、 【四步打造靓丽妆容】赶着出门又想要有靓丽妆容，看来神采奕奕？四步骤帮你搞定：1.用粉饼做好打底工作，改善黯沉没精神的肤色；2.眼线笔描出适合眼线，不仅加强眼睛轮廓，看来更为明亮有神；3.视肤色不同，选择粉红或粉橘色腮红在笑肌轻刷，一扫疲累感；4.淡粉色唇膏适合工作妆。
62、 从开始哭着忌妒，变成笑着羡慕，时间是怎么样把握了我皮肤，只有我自己最清楚。
63、 【苹果去痘印法】如果你的肌肤上有痘痘或是痘痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。使用方法：（1）先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。（2）再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。（3）取下，脸用清水洗净。
64、 【下班后的减肥运动就是这么简单！】没时间运动？其实你可以下班后先步行，快速走10000步，再搭公交车、地铁、或出租车。快速走10000步，可消耗大约300卡路里热量，如同跑了一个4000米！
65、 【菠菜】被大力水手称为能量之源的菠菜，营养成分极为丰富，其中大量的蛋白质、维生素、膳食纤维等能很好地促进人体的新陈代谢、延缓衰老，深入体内排除毒素、从而达到祛痘、美肤，养颜瘦身的作用。
66、 【经典健康谚语】1、寒从脚上起，病从口中入；2、春捂秋冻，不生杂病；3、指甲常剪，疾病不染；4、冷水洗脸，美容保健；5、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴；6、饭前便后要洗手；7、多喝凉白开，健康自然来；8、白水沏茶喝，能活一百多；9、饮了空腹茶，疾病身上爬；10、喝茶不洗杯，阎王把命催。
67、 【颈部护理第1步】前后活动脖颈。第2步：侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌肉充分得到伸展。第3步：全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。第4步：用双手内侧手掌与指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，重复做6~8次即可。
68、 【自制补水保湿面膜：黄瓜+蛋清】将黄瓜洗净去皮，去果肉捣碎，然后加上适量的蛋清及面粉，一起搅拌成糊状，清洁完面部之后涂抹在脸上，20分钟左右用清水洗去，可使皮肤光滑细腻。
69、 【猫步瘦身减肥】猫步来总是妖娆性感，仪态万千，能够保持健康。能有效锻炼腹部、斜三角肌、大腿内侧等部位。双手叉腰，向前跨步，左脚向右、右脚向左迈步，像猫一样走一字步，身体随脚迈出的方向扭转，跨左脚时，身体扭转向右，跨右脚时向左扭转，练习1分钟。
70、 【面包吃多起痘痘】美国科学家科登教授的最新研究成果令大家大吃一惊。精细加工的面包、谷物等食品比油炸食物更易引发青春痘。过分摄入精细加工的面包食品等对于引发痘痘明显高于食用油炸食品。大家在防治青春痘时，对于精细加工的面包也要有度哦。
71、 【细砂糖去角质面膜】取适量的细砂糖，然后加入少量的橄榄油和柠檬汁一起搅拌，在洁面后擦在脸上，用指腹轻搓一分钟，然后用温水洗去，可以温和去角质。
72、 我亲爱的奉献者，图拉西项链只能给遵守戒律，并一开始在念诵的人戴，并且只能戴在颈部。别太廉价地抛售奎师那，牺牲图拉西女神以满足我们自己的愿望。这恐怕就背离了奉爱的精神。
73、 【梨：清热解毒】推荐理由：梨是非常好的祛痘水果，因为梨不仅能够清热解毒，降火气，还能够润肺。很多美眉右脸长痘，就是因为肺部吸收毒物太多，压力过大造成的。所以要想祛痘，梨是水果中的首选。吃法推荐：生吃、榨汁。与冰糖煮梨水喝。
74、 【西红柿的治疗功效。】1、退高烧：将西红柿汁与西瓜汁各半杯混合饮用，每小时饮一次，可退高烧；2、治牙龈出血：将西红柿洗净当水果吃，连吃半月，可治愈牙龈出血。3、防中暑：将西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑。4、治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮与籽后捣烂敷患处。
75、 【一句话的故事】盛夏午后，她与他第一次约会。走到一处没有被树荫眷顾地面前，她摆出起跑姿势对他说，在两秒内跑进另一片绿荫，皮肤还来不及反应，防止晒黑。她奔跑幅度太大，手中的一颗糖葫芦蹦到地上，她赶紧捡起来塞进嘴里，说两秒内细菌们还没反应过来。离别时，她给了他一个蜻蜓点水式的吻，两秒内消失在街转角。
76、 【米酒】米酒既能护发又好喝这件事大家知道吗？虽说酒精本身对头发有一定刺激，但米酒却富含对头发有益的的氨基酸、各种维生素以及酵素。通过稀释后用来护发，一两周即现强韧噢~。
77、 【珍珠粉+鸡蛋清法】做法：取一个生鸡蛋的蛋清，并与10克左右量的药用珍珠粉混合。然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀地涂在脸上，尽量涂厚一点，不然会很快干掉。停留15~20分钟后洗掉即可，一个星期做2次即可。
78、 【化妆水能够帮肌肤保湿】别看化妆水水水的样子，单用它并不能帮助肌肤保湿。化妆水在欧洲是清洁的最后一个步骤，在东方的保养观念上是保养的第一个步骤，是帮接下来的保养品打底，帮助保养品更好地吸收。如果使用的是含有酒精的化妆水，更容易在涂抹后迅速蒸发。
79、 【在空调屋里有助于护肤】空调的抽湿功能导致空调室内相当干燥，皮肤和头发虽然避免了室外阳光的照射，补水问题仍然不能小视。低温时，血液流动慢，给皮肤和头发的水分和养分也自然会减少，皮肤和秀发的新陈代谢速度也会变慢。
80、 【玫瑰花美白补水面膜】使用方法：将做好的涂于脸上，避开眼部及唇部，15分钟后用清水洗净。美容功效：消除暗沉污垢，增加肌肤的透明感，平衡混合性肌肤，使混合性肌肤干燥的部位变得滋润，而易出油的地方感觉不再油腻。
护肤发圈软文语录
护肤发圈软文语录
1、 累了吧，早点睡，睡的早，精神好;困了吧，快点睡，睡的快，皮肤白。好好睡，美梦相随。梦中有我陪伴，不会孤单;梦中陪你说笑，不再烦恼。宝贝晚安!
2、 【这样的香蕉最好吃】外皮颜色完全变黄，闻着有浓郁的果香，此时的香蕉最好吃。香蕉易变黑，因此购买时可选择稍微生点的。一般来说，带青肩的香蕉在室温的条件下保存，1~2天就可以吃了。要想加速成熟，可将其与熟了的苹果放在一起。如果想存得久一点，可将其挂起来，保持通风良好，延缓香蕉衰老。
3、 【手部与脚部保湿】可在手或手臂、腿部与脚上的干燥部位搽上果酸、水杨酸、保湿霜与植物油后，再戴上塑料手套或用塑料薄膜包起来。即使每星期只做一两次，你也会发现效果惊人。（当然，塑料薄膜只能包在手肘、手、脚与腿上，不能包在脸上。）
4、 【完美芦荟胶可做面膜】完美芦荟胶可以当作面膜使用，在洁面后，挤出大量的芦荟胶，然后均匀的敷在脸部，20分钟后用冷水洗净，你就会发现脸上皮肤水嫩嫩的，完美芦荟胶不但可以有效补充脸部皮肤水分，还可以针对经常面对电脑的妹子们皮肤，能够有效修复脸上皮肤受损细胞组织，从而使脸部水润恢复弹力。
5、 【养颜中药之当归拒绝黄脸婆】当归味甘,辛,性温,含多种人体必需微量元素;具补血活血、祛淤生新之功效,对于因血虚所致面色不华有较好疗效;长期服用,可使面部皮肤红润色泽.当归通常研粉使用,用其敷脸可促进血液循环,是对付黄褐斑.雀斑的杀手锏。食疗效果也相当不错，是美容之佳品。
6、 【电脑族危害健康的7大恶习】①久坐不动：导致血流不畅、腰酸背痛、损伤颈椎。②渴了才喝水。③长时间看电脑屏幕致视力下降；电脑辐射伤害皮肤与身体。④跷二郎腿：造成腿部血流不畅，引起脊椎变形。⑤被电脑键盘与鼠标上的细菌困扰。⑥憋尿。⑦室内空气不流通。
7、 【自制淡斑滋养面膜中药】材料：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各50克。鲜乳、蜂蜜各适量。做法：1、将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。2、然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。3、加鲜乳适量调成糊状。4、再加1ml的蜂蜜混匀即可。
8、 【2个护肤新招肌肤热辣又红润】寒冬发威，女生除了手脚之外，脸部也很容易冷冰冰、发干。护肤品搭配道具或淋巴按摩，皮肤干净、通透，更能让血液循环流畅，脸蛋儿变的光滑又紧致，肌肤热辣又红润。
9、 ⊙有智（智力非智慧）而固执，要么成大才，要么成小柴；有智而无固执，要么成中才，要么成庸才；无智而固执，必成大害；无智而不固执，必随大流。固（我）执（念）是人生第一要害，祛执是修养（修心养性）第一要诀。
10、 【角质层护理多久一次才算好？】肌肤细胞从基底层到达角质层所需的时间是28天。而角质层自然脱落的时间是14天。所以到底是一周做一到两次彻底去角质，还是每天用温和的方式微弱去角质，那种方式更好，其实并无定论。但不管多久去一次角质，如果出现泛红，疼痛，脱皮，就都属于过度去角质，应立即矫正
11、 【洁颜油N次清洁】黑头是由油脂和污物经氧化后形成的。因此可以使用以油制油的方法清理。洁颜油可以最大程度的吸走毛孔内的油性污物。
12、 【红酒蜂蜜去痘面膜】材料：红酒、蜂蜜、橄榄油做法：取适量的红酒和蜂蜜，调制成粘稠状，再滴入两滴橄榄油或者精油即可。将其均匀地涂抹在脸上，待半干未干时按摩1分钟，用温水冲洗干净。每星期2-3次。功效：这款面膜能达到控油、祛痘、保湿的效果，蜂蜜中的抑菌效果很强。
13、 【润肤护理美白】一杯草莓可以提供130%每日所需的维生素C，维生素C是高效抗氧化剂，能促进胶原纤维的生成，保持肌肤光滑紧致。维生素C越多就意味着细纹越少：VC摄入量不足的女性，皮肤更易干燥、起皱。草莓中富含的鞣花酸还可以保护肌肤中的弹力纤维，防止皮肤松弛。
14、 【西红柿蜂蜜祛斑面膜】准备蕃茄一个、蜂蜜适量。将蕃茄榨汁，将新鲜的西红柿汁倒入面膜碗中，再加入适量蜂蜜一同混合均匀。清洁好脸部，将蕃茄蜂蜜混合液均匀的涂抹在脸上，20分钟后用清水冲洗干净即可。能使肌肤变的又白又嫩从而达到祛斑的效果。
15、 【蜂蜜蛋清盐面膜】做法：将鸡蛋打破，然后取蛋清出来，加入一小汤匙蜂蜜和一点天然盐，搅拌在一起，用面膜刷涂抹在脸上，眼周要避开，十分钟后用清水洗干净。功效：天然盐有杀菌消毒的功效，所以脸上有痘痘的妹子可以选择这款面膜。蛋清可以控制面部油脂分泌，这样就不容易引发更多的痘痘。
16、 【娇嫩的眼周肌肤最容易泄露年龄秘密】使用眼霜时一定要牢记正确的步骤哦。先利用指腹加温，再由内向外轻轻以擦、按、点的顺序轻轻交替按压眼眶，为眼周肌肤按摩。最后用弹钢琴的方式，在眼周肌肤轻弹200-300下，能有效舒缓黑眼圈，增加肌肤弹性哦~ 。
17、 十月，是一幅色彩浓烈的油画。在画中，她携着清冽凉爽的秋风舞来，熟透甜透。在天地间旋转的落叶是她的名片，收获的歌声此起彼伏，果实的浓香在空气中飘荡。金灿灿的稻田里，谷稻低垂，无数把镰刀挺出，每一双遍布老茧的手都上下舞动，每一张刻满皱纹的脸都浸透笑容。
18、 【修复面膜深层护理】晚上睡觉前，把脸洗干净后，敷上补水面膜5-10分钟，然后用双手顺着两颊轻拍，这样能有效安抚晒后的皮肤，为肌肤补足流失的水分，对于已经形成的暗沉与色素沉淀则有着巨大的改善，最后再涂上保湿乳液的话，更能帮助肌肤锁水，修复的效果更佳。
19、 【洗护发产品也要换季，夏季由于头皮油脂分泌旺盛】因此洗发水要偏向清爽型，秋冬季，头皮、头发比较干燥，就要换成滋润型较强的洗发水。如果喜欢清爽感觉，或者总是暴露在大量灰尘之下，油性洗发水就比较合适；有些人头发感觉干燥，或者洗头频繁，滋润洗发水就更适合。
20、 【女性3个私密部位变黑的真相】一、阴唇变黑1、遗传原因。2、性生活过于频繁造成。3、正常的色素沉着。二、乳头变黑。只有到了性成熟期，乳头才会变成黑晕色。三、大腿根部内侧皮肤变黑。受到荷尔蒙影响，所以比较容易变黑。
21、 【绿豆消除青春痘】材料：100g绿豆粉、清水做法：在准备好的绿豆粉中，加上适量的温开水调和，一同搅拌成糊状，做成绿豆霜，将其装入一个干净的容器中，在每晚临睡前，把绿豆霜涂擦在长痘痘的地方，坚持10-20分钟。每天使用，1-2个月左右青春痘明显改善。
22、 【化妆水的正确拍法】不少mm喜欢把爽肤水倒在手心再往脸上拍。其实是不合理的。正确做法：用化妆棉吸足爽肤水轻拍。用蘸湿的化妆棉按由内向外、由下向上的方向轻轻拭擦脸部与颈部，或者以鼻子为中线横向擦拭，这一手法还可以帮助带走堆积在脸部的角质，令肌肤干爽清洁，白里透红。
23、 人生难免苍颜，快乐不分年龄；年轮无法阻挡，美丽可以追求。要学会每天快乐一点，快乐不来，自己找找，快乐永远是良方。祛忧伤，除烦恼，防颓废，抗衰老，美化灵魂，滋养容颜。
24、 【惊喜就好像做面膜似的。要偶尔用一下。无论男女都适用。这样才会有滋润。】
25、 留住性感双唇注意6个细节：1、卸妆是护唇重点；2、定时去角质；3、按摩强化血液循环；4、保湿最重要；5、滋润防晒不可少；6、刷牙之后洗嘴唇。
26、 【西红柿的三个妙用】①治皮肤病：去皮与籽后捣烂敷患处半小时，每日2～3次，可辅助治真菌、感染性皮肤病。②美白淡斑：捣烂取汁加适量糯米粉与蜂蜜5滴调匀，每天敷脸15分钟，可美白淡斑、去暗沉黄气、细腻肌肤。③治缺VC导致的牙龈出血：将西红柿洗净当水果吃，连吃三天，即可止血，吃半月可补足VC。
27、 【眼尾眼线增加眼神的灵动】1.先画基本的内眼线做打底，这样眼睛张开时就不会太明显，也会让眼睛更加有神。2.再用眼线笔将眼尾的内眼线平行往后延伸拉长。3.用深咖啡色眼影延睫毛根部做基本的横向描绘。4.再用一次深色眼影，从眼尾往前倒勾一点，宽度约双眼皮褶同宽。5.最后刷出根根分明的睫毛！
28、 【日常吃什么可以美白】多吃含维生素C水果可美白，多吃含维生素C食物可美白脸部，因为维生素C可以有效抑制皮肤中黑色素的形成的同时，还可以瓦解皮肤中的黑色素，使皮肤变得白皙。
29、 【美白化妆水】手肘、膝盖等关节处是全身最容易堆积脏污、角质的区域，其实要清除这些地方的暗沉，可以利用美白化妆水，浸湿化妆棉，先轻轻在角质堆积的地方按摩一下，帮助代谢老废角质，然后在用美白化妆水敷在这些位置，10分钟后拿掉并轻拍至吸收为止，这可有效缓解暗沉问题。
30、 周末回老家。旧街上与你相遇，迎面是暖的言语。你轻唤我的名字，我却转身示你瞬息的陌生与疏离。抬眼仔细看你，挽起的裤管儿，袖子上的泥巴，颊上深而钝重的皱纹与沉积了流年暗淡的肤色，让我认不得了你。而于深深浅浅的记忆里慢慢琐记，始知，你是二十几年前那个眼神晶亮面色红润笑起来有好看酒窝的旧时玩伴。那时，你牵我的手一起上学。曲折蜿蜒的土路上扬起的微细烟尘里，该有我们失手错过的散碎童年吧。
31、 【妙招：按摩祛疤】取适量的祛疤精华涂抹在疤痕上，然后用手腕轻揉疤痕，每天3次，每次10分钟左右。按摩能够活血化瘀，疏通筋骨，对身体的很多方面都有好处，对付疤痕也不例外。对于新产生不久刚刚脱掉血痂的疤痕来说，按摩法是个不正确的选择。按摩法简单易行，而且效果很不错。
32、 今天77亲亲你日，我轻轻嘟着嘴，慢慢地在你祼露的皮肤上亲了一口，刹那间心醉神迷，原来你是这样芳香美妙，我不禁大喊起来：太棒了，这烤红薯。
33、 【专供懒人的5个简单强效瘦腿动作】瘦大腿1、将两手手掌交叉于后脑，双腿张开，比肩稍宽。2、一边吸气，一边慢慢往下蹲，蹲下时要抬头挺胸，并注意脚跟不要离开地板。3、慢慢站起，站时同时吐气。重复该动作24次。
34、 我心中的黄河一定要是十全十美的，在为着自己作斗争，我们的母亲河啊！你哺育了非常多的人，而你却像一位慈爱的老母亲，把很多人养育成人，而你却在岁月中渐渐地衰老了。俗话说的好岁月不饶人。时间一天天过去，我们也一天天长大，我们的母亲河黄河她的汹涌澎湃，让我为之振奋；她的温柔缠绵，让我难以忘却。
35、 【干性皮肤】在选对保湿品同时还要小心一些会加剧皮肤干燥状况的成分。比如丙酮和酒精，丙酮最常见于洗甲水中。所以你在用洗甲水清洁甲油后会不会发现手指尖和指甲两侧会越发干燥，酒精常见于很多产品中，尤其是化妆水和香水。香水本身就各种香料混杂，在颈部和手腕喷涂过香水后，也会加剧肌肤的干燥。
36、 就在这时老仙师从黑暗中冒出，身着用我的黑头发丝补过的料道袍，右持木剑法器，左手挥着响彻云霄的银铃铛。他的眼睛这是径自睁开了，闪着奇异的红光。仿佛这个人已经不是老仙师，而是另外一个人了。
37、 【用鼻贴撕出黑头】用鼻贴撕出黑头是最常见的去黑头方法，但是强行将黑头拔出很容易引起毛孔提前松弛、老化，所以不建议经常使用。另外需要注意的是，每次清洁黑头后一定要敷收敛毛孔的面膜，这样能够防止毛孔变得过分粗大。
38、 【美媒公布24小时长寿时间表】①早上6点：瑜伽减压。②早上7点：吃点蛋白防皱纹。③上午10点：吃浆果零食防癌。④中午12点：户外散步，增强肌肉。⑤下午3点：喝杯黄芪茶，为细胞充电。⑥晚上6点：吃鱼改善脑健康。⑦晚上8点：夫妻性爱有益长寿。你有几项吻合？
39、 【冬季美容养生汤：花生猪手煲】功效：滋润肌肤，增加弹性。原料：花生80克，猪手300克，淮山50克。调料：盐、葱、姜、料酒适量。制作方法：1、将猪手洗净切块、淮山切块。2、将所有材料及葱、姜、料酒放入锅中，加清水小火炖约1小时20分钟，加入盐稍煮即可。
40、 【腹部按摩】每天按摩腹部可以促进排便，从而达到减肥的目的。按摩方法：沿着肠道蠕动的方向顺时针按摩一圈，每次十圈，加强肚脐左下角、右上角和左下角三个位置，因为这些地方是大肠弯曲的位置。每天睡前按摩十次。
41、 【茶树精油不是每个人都能用】茶树精油的渗透力非常好，可以迅速的通过肌肤并参与到人体的血液循环中，会加快血液循环的速度。所以经期、孕期和哺乳期的人是不能使用茶树精油的，经期使用会有通经的作用，孕期使用严重甚至会导致流产。
42、 【避开8大饮水恶习】①饮水机从来不洗。②自来水一烧开就喝：其中氯与水中残留的有机物结合，会产生多种致癌化合物。正确做法：水开后等3分钟再熄火，就能让水里的氯含量降至安全饮用标准。③用饮料代水。④喝千滚水。⑤不渴不喝水。⑥吃咸了不马上补水。⑦睡前不喝水。⑧晨起不喝水，到老都后悔。
43、 如果有个男人喜欢你素颜不化妆，你瘦了他心疼，你胖了他高兴那他一定是你爸，也只有你爸。
44、 【如何使用粉底产品】可以选择瓶粉或碎粉，关键是选择透明粉并找找与你的粉底最相配的。擦薄粉时应使用粉扑或粉刷。擦粉时不要忘记耳后，颈部与眼脸。最后应用干净的粉刷将浮粉除掉。对于眼角有皱纹或有黑眼圈的女士，不应该在上述部位擦粉，因为闪光的皮肤（未使用任何化妆品）会增加脸的亮度。
45、 【最有益皮肤健康的7种食物】1．亚麻籽。可加入燕麦粥等多种食物。2．蓝紫色水果。包括蓝莓、黑莓与桑葚等蓝紫色水果。3．葵花籽。可加入燕麦片、凉拌菜、全谷食物或干果中。4．黑巧克力。5．红薯。6．西红柿。熟吃最好，如西红柿炒鸡蛋及炖牛腩。7．酸奶。最好选择原味酸奶，少喝果味的。
46、 【自制绿茶爽肤水，控油美肤双重效】泡一壶茶待十五分钟，等茶的颜色明显泡出时，将茶渣倒入装有水的洗面盆中。然后用茶叶与水，轻轻拍打面部皮肤，反覆清洗几次。记得整个脸部以茶叶清洗完后还是要以清水再洗面部一次。或者购买绿茶粉，简单快捷。
47、 【植物草本消炎去除额头痘痘】草本植物治疗皮肤问题在古医学就已经一开始使用，很多植物的抗菌消炎效果比西药还强。如护肤品市场常用的澳洲茶树、金缕梅，澳洲茶树能对痘痘强效消炎抗菌，且保持面部油脂平衡，北美金缕梅消炎能力更胜一筹，还能收敛毛孔、紧致肌肤。
48、 【小心7件傻事秀发掉光光】7种错误的洗头方式，你中枪了吗？1、头发刚浸湿就抹洗发水2、不梳头直接洗3、洗头时用指甲挠头皮4、护发素涂在发根5、护发素不冲洗干净6、湿着头发睡觉7、洗完头马上外出。
49、 【胃口下降】所有孩子生病的前兆都与饮食变化有关，原本爱吃吃得很好的孩子，突然变得吊胃口不好起来，或是干脆不吃。那孩子肯定是有问题，父母就要提高警惕，测测体温，是否有发热，看看孩子的口腔，是否口腔有问题，仔细检查孩子身上的皮肤，有没有红斑或是其他破损，看看孩子的眼睛，是含泪无神。
50、 【护肤小常识】粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁洗擦，这样不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长痤疮。将晒干的玫瑰花浸泡在热水中，使之逐渐恢复自然状态，再滴上几滴芝麻油用来涂面，会使皮肤显得光滑润泽。
51、 大熊猫的两个黑眼圈，就像蘸足了墨汁写的一个八字。
52、 钟表，可以回到起点，却已不是昨天。2。使人成熟的是经历，而不是岁月。3。少一点预设的期待，那份对人的关怀便会更自在。4。有一种伤叫悲伤，是睫毛再也承受不住泪球的重，轻轻碰到就会滴落。5。人永远不知道谁哪次不经意的跟你说了再见之后就真的再也不见了。
53、 【睡前喝上一小杯红酒】红酒又非常棒的美容养颜功效，无论是内服还是外敷都有意想不到的效果。尤其是在每晚临睡前喝上一小杯红酒，能加快血液循环，为肌肤保湿滋养。长期如此，肌肤变得更加水嫩有光泽，呈现出自然红润好气色。不过不能贪杯哦。
54、 【手疗把自己捏漂亮】中医认为，五脏六腑之气皆上注于面。我们的脸还充当了健康显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉你手上相应的反射区与穴位吧。
55、 女人衰老的主要原因：1.不舍得保养 2.不爱喝水 3.不喜欢运动 4.卸妆不彻底 5.不了解自己的皮肤 6.常吃刺激性食物 7.整天愁眉苦脸 8.面部表情过于丰富 9.经常暴晒 10.抽烟喝酒 11.熬夜！任何一样都会影响皮肤，想要漂亮，不仅仅是要用好的保养品，还要有好的心情和生活
56、 【混合性皮肤的洗脸方法】洗脸方法：要解决这种肤质的清洁问题，应针对不同部位选用洗面品。注意，你应先从T字部位一开始，最后再回到T字部位，才能彻底去除油脂，保持肌肤的清爽。
57、 【评价洁面产品的标准！】评价洁面产品时，主要是看产品是不是水溶性的，用起来是不是温和。洗面产品应该很容易就可以用水洗干净，用不用毛巾都可以完全卸除彩妆，包括卸除（不防水）眼妆。洗脸后皮肤不应该感觉干燥、油腻或觉得有一层薄膜，而且不会刺痛眼睛，不会刺激皮肤，也没有异味 。
58、 【痘痘来袭对症下药】：鼻头痘胃火过大，消化系统异常，少吃冰冷食物；额头痘可能是压力太大，造成心火或血液循环有问题，应养成早睡早起的习惯；发际痘因为毛孔堵塞和污染，容易在较闷的发际或眉间形成细小痘痘，加强清洁工作；唇际痘便秘导致体内毒素积累，都吃高纤维果蔬。
59、 【牛奶+燕麦=美白好气色】材料：牛奶，燕麦，做法：将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调与置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，10分钟后温水洗去即可。
60、 【护肤5大保湿死角 你注意到了幺？】错误1：一直坚持夜间做保湿护理 肌肤24小时中的状况与任务各不相同 错误2：油性肌肤狂用保湿喷雾水和油不能相溶，不但不利于皮肤的吸收，还可能污染皮肤 错误3：弄错自己到底是缺水还是缺油 错误4：使用过多的滋润晚霜会导致睡眠中的肌肤停止呼吸。
61、 【维生素C能够起到美白护肤的功效】日常可以多吃一点富含维生素C的水果或蔬菜，对平时的护肤很有帮助。富含维生素C的水果与蔬菜：樱桃番、石榴、红椒、黄椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥蓝菜花、猕猴桃等。
62、 【黄瓜敷脸真能护肤吗】黄瓜含水量高，富含维生素E与黄瓜酶，有助细致毛孔、扩张毛细血管。但刚切的黄瓜片有一种黏稠物，阻碍肌肤对黄瓜有效成分的吸收。若洗脸后不擦任何护肤品，直接用黄瓜片敷脸，只会让皮肤紧绷干皱。
63、 【卸妆油、眼霜法】消除眼部脂肪粒，必定要使用到眼霜，因为专门的眼霜质地温和对眼睛的伤害能最小化。而脸上和鼻子上的脂肪粒，则要靠卸妆油了。方法：用准备好的眼霜轻拍的手法按摩眼周肌，慢慢打圈让肌肤吸收，手法一定要轻柔哦。如果是使用卸妆油最好按摩15分钟左右，还可以按出黑头哦。
64、 【搭配示范】深蓝色棉服+深蓝色牛仔裤+棕色雪地靴。
65、 【切勿过度清洁皮肤】通常油性皮肤的人有过度清洗的倾向，因想努力摆脱油光，如果有以下的皮肤病变，可能就是过度清洁引起：1、成人痤疮:洗脸过多，可能引发皮脂腺过度反应。如果保湿产品没有渗入皮肤内而在皮肤之上，可能就会有痤疮。2、脂漏性皮炎:头皮或T区有脱落的红色鳞片。
66、 【食盐疗法】将一小勺盐和蜂蜜调匀之后，涂抹在脸上，并且进行轻轻的按摩，五分钟之后再使用清水冲洗干净。这样的食盐疗法有助于清洁皮肤的毛孔，同时还能够及时的补充肌肤缺失的营养。每天早晚各一次，能够让你的肌肤变得更加的光滑美白。
67、 【少用化妆品】具有讽刺意味的是，用来掩盖皱纹的化妆品实际上会加速衰老进程。用于个人护理用品与药品中的对羟基本甲酸酯(一种防腐剂与灭菌剂)会成为雌激素的干扰物，致使女性提早进入老化状态。
68、 【4种食物让你疯狂瘦】1、黄瓜：对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定功效，能改善便秘症状。2、西红柿：有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的功效。3、苦瓜：抑制脂肪吸收、排除毒素。4、菠菜：具有促进肠道蠕动，润肠通便的功效。
69、 【美白小秘方，简单实用。】你知道吗？每天喝柠檬可加快美白；白醋做主水，加五分之一的甘油或橄榄油，坚持每天涂两遍，可以达到美白效果；在酸奶里面加酵母粉发酵，隔天用它敷脸，脸上粗糙的小凸起立刻消失，皮肤可变白变亮。
70、 【冬天手裂开需用备橡胶手套】在日常生活中，如果手裂开后仍需要洗衣服或者洗碗等家庭工作的时候，需要在家里备一双橡胶手套，这是因为家庭生活中有很多清洁类的产品含碱，会刺激到手裂开的皮肤，因此需要在家备一双橡胶手套。
71、 你的衣服整洁环保、身体晶莹柔软、皮肤雪白光滑、内心丰富多彩、身材匀称、棱角分明、气息芬芳。我真的喜欢你啊，亲爱的粽子！端午快活！
72、 【自制苹果水喷雾】苹果富含多种维生素，将苹果自制成保湿喷雾更是美容保湿。
73、 人如茶，当如沸水一般的困难来袭时，有的抗争不息而浮水面，有的躲避屈服而沉杯底。茶如人，初沏的茶色绿味香，一如青春的活力；久喝的茶色淡味寡，一如暮年的衰老。
74、 【青筋凸显多是病】青筋其实不是筋，而是血管。正常情况下，它应该是看不清楚的，可一旦静脉血液回流受阻，压力增高，它就会在皮肤表面凸起，甚至出现扭曲变色等现象。中医专家认为，它反映人体可能出现了痰、湿、淤、毒等积滞不能排泄出体外的病症。
75、 【秋冬季节皮肤干燥吃什么？】补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥与脱皮等现象。因此一进入冬天，最好就多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，避免手脚脱皮越来越严重。
76、 荸荠美白面膜：荸荠皮色紫黑，肉质洁白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美誉，北方人视之为江南人参。爱美的JM们还可以把它加工做成天然的美白面膜，用它切片敷眼还能消除熊猫眼。
77、 突然，我闻到了一股恶臭，随之而来的是一位看似年过古稀的老人，真是未见其人，先闻其味呀！他漆黑发亮的脸被乱发遮着，身上的破布袋很沉，压得背都驼了。他一步一跛，来回的巡视着路面，寻找可用的东西。走到邮局前面，他不再低头寻找，而是打开了手中那破烂不堪的袋子，用那布满了像河沟一样皱纹的黑手在里面翻找着，从里面翻出一个透明袋，然后，一只手颤颤巍巍地伸进袋里，我看见那袋里是一个个吸过的烟头，短的有一到两厘米，长的也不过是五六厘米。他挑了一根短的出来，点燃并吸了起来。可能是站累了，他蹲了下来，可一只手却还紧紧地抓住身边的破布袋，怕它不翼而飞。他望着穿梭在自己面前的行人与车辆，眼里满是孤独与羡慕。
78、 【维生素的作用】是维护人体健康的重要营养素，也是皮肤美容健美的重要物质。维生素A有强健、润滑皮肤的作用，；维生素B有舒展皱纹、消除斑点作用；维生素C可防止皮肤血管老化，增强血管弹性，增白皮肤，减少皮肤色素沉着的作用；维生素E可减少痤疮与色素生成，并有抗衰老作用。
79、 【美腿外勤篇地铁公车站立法】Step1：站立时单腿受力在站立时应当保持人体站直，上半身挺胸收腹，将重心放在一个腿上，另外一个腿放松。Step2：更换站立支撑腿，当站立一段时间后，要将身体重心转移到另外一条腿上，身体仍然保持直立，两条腿受到均匀的力，不会出现粗细腿的现象。
80、 【少食多餐】如果每餐相隔3个小时，饱腹感就可以持续更久，不会常有想吃东西的欲望，从而达到控制食欲的效果。长期饱食的危害是巨大的。经常饮食过饱，不仅会使消化系统长期负荷过度，导致内脏器官过早衰老与免疫功能下降，而且过剩的热量还会引起体内脂肪沉积，引发肥胖。
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