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好心情说说专题汇总 心情不好怎么办

励志的句子

希望这份“最佳方案”能够帮助您解决问题。有时,方案的制定比执行本身更为重要,想要完成不同的工作。都需要制定方案,提前做好工作方案也是培养我们良好的工作习惯。欢迎分享给你的朋友!

最佳方案 篇1

1.0目的

评选出每周“服务之星”,并奖励,可起到激励员工,形成良性竞争的作用。

2.0适用范围

客服台职员

3.0定义

公平公证的选取办法

4.0职责

严格按照公司要求巡查,为提升服务品质不断地提出改进建议。

5.0程序

5.1 “服务之星”每周评选出一位,实行“3+1”的评选标准,即由三个主要项目组成,另加一项加分项,所有得分排名以倒金字塔的方式进行评比,由得票最少的同事开始获得一颗红星,以此类推。

5.1.1日巡场记录

每周指定两名组长,负责早晚班的检查工作,当班组长或经理巡场,检查组员是否按照公司的要求,完成日常工作。根据《客服部日常工作规范》里的标准对违反的`同事进行扣分或口头警告,填写日巡查表,并由当班同事对该组组长的行为进行评分。

每周日为结算日,如一周内无扣分或口头警告者,可获得三颗红星。

口头警告一次扣除一颗红星,口头警告两次则扣除一颗半的红星。

被扣分者,三颗红星扣除并加一颗绿星。

5.1.2会员招募

会员招募统计由购物免费办卡及直接购买会员卡组成,每一项的排名独立计算,均以倒金字塔的方式进行评比,两个项目红星相加为最后得分,获得红星最多的同事为销售第一名。

5.1.3考试得分

考核内容主要针对客服部日常工作知识点、服务项目等。至少一月进行一次笔试,该项成绩也一并算入公司月考核。

5.2获得加分红星奖励条件

关于开源节流、提高工作效率等建议,及顾客意见、建议收集。根据提出建议的数量以倒金字塔的方式进行评比,以此类推。

提倡团结、互助精神,如在考核周有突出表现。

顾客表扬信的数量。

5.3总成绩:

因扣分而得到绿星,需用红星减去绿星数量,得出总成绩。获得最多红星的同事为本周“服务之星”。

5.4奖励:

5.4.1一个月内当选三次周“服务之星”,直接晋级成为月度“服务明星”,在例会上发放奖金100元,以资鼓励。

5.4.2周“服务之星”可作为当月绩效评a参考数据。

最佳方案 篇2

坚持以中国特色社会主义理论体系为辅导,深化学习贯彻党的十八大,牢牢掌握加强党的先进性和纯洁性建设这条主线,经过展开“主题党日”活动,进一步提高整体党员的党性理念,激起党员表现先锋模范作用,带动单位事务作业杰出有序的展开。j458.com

20xx年1月21日,二楼小会议室。

全所9名党员、1名入党积极分子,由支部书记管。

1、深化学习宋云文在县委经济作业会议上的说话《坚持立异引领加快绿色展开刻画“生态、友善、文明、有序”安乡形象》和张阳县长《在县委经济作业会议上的说话》,联系卫监所的作业性质和作业内容,每名党员和积极分子谈在作业中怎么联系实践,完结“水润安乡、洞庭明珠”夸姣愿景。

2、由支部书记组织学习《党章》节选。

4、依据党支部拟定的《卫监所党建联帮结对作业创先争优公示栏》的作业请求,以科室为单位,每名党员从头绑定帮扶目标,并评论在20xx年党员帮扶非党员作业中获得的成果和存在的缺乏。

5、每名党员依据卫监所当时实践,就20xx年科室设置、准则拟定、人员组织、经济任务区分、年终奖惩分配、科主任权利等谈各自的意见和观点

6、朱绍平所长就怎么加强党性、服从组织、仔细履职作重要说话。

1、所长领学县委经济会议有关文件;

2、党支部书记组织学习《党章》节选;

3、依照先科室后班子的次序,每名党员和积极分子谈在作业中怎么联系实践,完结“水润安乡、洞庭明珠”夸姣愿景;

4、每名党员谈作业完结进度状况,并总结成果,展开自我批评;

5、每名党员为卫监所的展开建言献策;

6、所长说话;

“主题党日”活动是县委组织部布置的一项重要作业,因而,卫监所展开此活动不走过场,不搞方式,坚决做到活动有“六有”:即有主题、有内容、有组织、有记载、有计划、有总结,展开活动时,整体党员应做到以下几点:

1、严厉纪律。整体党员参与“主题党日”活动禁绝请假、禁绝早退。

2、严厉学习。整体党员参与学习时要做到有预备、有记载。

3、营建空气。整体党员在活动中要畅所欲言,积极为单位的展开献言建策。

4、总结上报。党支部分担担任人要对“主题党日”的活动展开搞好请示汇报,上传下达,材料搜集、总结上报、整理归档等作业。

最佳方案 篇3

1.被褥取暖

在没有任何取暖设备情况下,我们只能依靠自己的被褥,自己购买一个电褥子取暖。

2.俯卧撑

刚回家的时候,肯定是很冷的,而这个时候被窝也是寒冷的。因此我们可以尝试下俯卧撑,或者在仰卧起坐等运动。等自己浑身热起来的时候被窝也就热了。

3.关闭闲置的门

关了门的房间会成为又一个隔热层,把你和外面的严寒隔开来。同时,这样空气流通会不那么强烈,热量损失得会更少一些。

4.热饮

冬季取暖吃什么呢?热饮也是一种选择。热饮能够提高你的体温。喝热饮的过程是非常放松的,甚至能对身体机能起到促进作用。泡一杯热茶或咖啡,或者啜饮几口热汤吧。

5.铺上地毯

地毯能有效防止热量通过地面散失。它们摸起来通常比木头和石头暖和,踩上去也更暖和些。

最佳方案 篇4

1.活动脚趾

英国理疗师萨米·马戈建议,起床前脚趾上下活动20次,然后用脚画圆圈活动脚踝,正反方向各10次,再将大腿收紧放松10次。这样可让身体活动开,下床不会感觉太冷。

2.减少酒精摄入

在冬季,喝酒取暖可能是大家最常见也是最舒服的一种取暖方式。但是,酒精有扩张血管的作用,虽然它会给你身体带来暂时的燥热,但是长期的心血管疾病威胁却是大家应该认识到的,减少酒精摄入,也是节约成本的一种方式。

3.帽子要盖上耳朵

英国南曼彻斯特大学医院耳鼻喉外科专家安德鲁·卡米勒里博士表示,头部散热占身体散热的30%。最好选择可覆盖耳朵的帽子,因为耳朵虽薄,但表面积大,更易散热。

4.体育活动

很多人都认为取暖只要呆在家里就行,其实这是不靠谱的行为。那么冬季取暖注意什么呢?一定要注意多运动。不想出去也可以做些室内的运动,比如瑜伽、跳绳、仰卧起坐,健身操等。

5.按摩手脚

俗话说“寒从脚起”,双脚距离心脏最远,血液循环较差,脂肪少保温性也差,故很易受寒;且中医认为人体数条重要经脉会聚起始于脚部,脚部受寒就会影响全身的健康状况,使抗病能力降低。因此脚部保暖对于暖身防病意义重大。双手也处于肢体末梢,也是寒冷容易侵袭的对象。除了感到手冷,寒冷还能带走皮肤的油脂,皮脂腺分泌减少,导致手部皮肤干燥甚至皴裂。

6.使用保湿霜

英国皮肤科专家安肖·萨霍塔博士建议,湿疹或皮炎患者在冷天更要注意保湿。因为皮炎部位炎症会加速表皮血流量,导致身体热量丧失更多。冬季取暖除了以上几种方法之外,饮食也是一种选择。那么冬季取暖吃什么好呢?饺子、豆奶、汤圆还有富含蛋白质的食物都是最佳的选择。

最佳方案 篇5

为了深入推进“巾帼文明岗”创建活动,积极争创浙江省级“巾帼文明岗”,进一步提高查档接待利用窗口的服务水平和服务质量,结合本窗口实际情况,决定开展评选“每月服务之星”评选活动。

一、活动主题

以争创浙江省级巾帼文明岗为契机,以浙江省档案局“比实干、比服务”、党的群众路线教育等主题实践活动的要求为指导,以“树兰台形象,展巾帼风采”为主题,以“创一流服务,建优质窗口”为主要内容,教育引导窗口员工立足本职岗位,提高服务质量,提升服务水平,充分发挥查档接待利用窗口岗位应有的作用。

二、活动内容

通过开展评选活动,强化服务意识,从文明服务、规范服务入手,进一步规范窗口员工在语言、仪表、行为、服务和环境等方面达到要求,全面提高窗口员工的整体素质,树立浙江省档案馆查档接待利用窗口的良好形象。

三、评选范围

浙江省档案局(馆)保管利用处查档接待利用窗口全体工作人员。

四、评选标准

1、品德素质优秀。认真学习贯彻党的路线、方针、政策,模范遵守国家法律法规,爱岗敬业,作风正派,办事公道。坚持以人为本,文明服务,严格执行职业道德规范和服务规范标准,有着良好的公众形象和较高的群众认可度。

2、业务技能精湛。勤奋好学、精益求精、勇于创新,熟练掌握本职岗位业务知识与技能,能够严格按照依法办事、以人为本的原则办理业务,具有较高的.政策水平和较强的业务能力,业务能力达到本单位一流水平。

3、服务质量优异。热心为群众办事,服务态度好,服务质量高。举止文明,着装端庄,待人礼貌,语言文明规范,耐心、细致、热情地受理服务对象和社会群众的咨询建议,无群众投诉。

4、工作成绩显著。坚持依法办事、照章办事,高质量地完成本职工作任务,在规定时限内受理办结的各类服务或完成的工作事项无差错发生,服务对象对服务结果满意。及时完成本单位领导交办的各项任务,带头完成本职工作,对本职工作有突出贡献。

5、组织纪律严明。严格遵守浙江省档案局各项规章制度,做到廉洁自律,按时到岗,不得脱岗、离岗、漏岗。严禁出现迟到、早退、未经请假擅自外出等行为。

五、评选方式

自评与检查评比相结合,按照以上评比标准进行评判;结合争创巾帼文明岗领导小组及岗位成员意见,确定结果;每季度评比一次,结果确定后进行表彰,并作为年终评先评优的依据之一。

最佳方案 篇6

1、龙眼肉

我们常说的桂圆肉其实就是龙眼肉,不管是干的龙眼肉还是新鲜的龙眼,适量食用都具有很好的补血功效。最适合于体弱多病,心悸失眠、面色无华的女性进补之用。

2、羊肉

羊肉有强身、补血、暖身、补肾、壮阳、生肌、健力、抵御风寒之功效,能改善中老年人身体虚弱、阳气不足、畏寒无力的症状。羊肉能补血虚,可治疗女性气血两亏、形体消瘦。羊肉也有助于润肤养颜、乌须黑发。羊肉还可促进消化液的分泌,有保护胃壁、帮助消化的功能。羊肉一般的人都可以吃。需要注意的是羊肉属大热之品,火大的人或有上火症状的人不宜食用,流感、急性肠炎病人、高血压病人忌食。

3、当归

中医认为,手脚冰冷是因冬季阳气不足,血液无法输送到四脚末端所致。当归可补血、活血、调经止痛、润肠通便。入冬后天气寒冷,吃些当归羊肉汤可益气补虚。

4、大枣

大枣对身体好处不少,民间有“一日吃仨枣,一生不显老”的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神,是冬季上佳的滋补品。它富含铁元素,可促进血液循环,病后体弱、贫血患者以及冬季手脚冰凉的女性都适合用大枣调理身体。

5、枸杞

冬季取暖吃什么好呢?都说冬季御寒重在补肾,而枸杞是冬季上好的补肾佳品,含有人体必需的各种营养成分,其中蛋白质为20%左右,脂肪为10%左右,糖为40%左右,剩下的30%左右为无机盐和多种维生素。

6、红薯

冬天吃个热热的红薯,是最惬意的事情。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种微量元素。此外,红薯中含有丰富的钾,能有效防止高血压和预防中风。

7、黄芪

冬日里,天气骤寒,心脑血管疾病的高发期随之而来,体质虚弱、容易感冒、畏寒怕冷的人也需增强体质。中医认为,气行则血行,气滞则血瘀。黄芪向来被认为是益气固表的能手,其性微温,归肺、脾、肝、肾经,尤其擅长补气,非常适合上述两类人服用。黄芪有“补而不腻”的特点,适当服用有助增强体质,缓解乏力。

8、山楂

冬季是山楂的上市季节,山楂既是食品又是药品,具有开胃、消食、活血的功效,现代医学研究证明,山楂含有枸橼酸、苹果(苹果食品)酸、泵抗坏血酸等有机酸,这些有机酸能够增加消化酶分泌。山楂最突出的益处是能防治心血管疾病,因为山楂含黄酮类化合物,对防治心血管疾病、降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定作用。

9、生姜

生姜能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,这样不但能把多余的热带走,同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物,受了雨淋或在空调房间里呆久后,吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。

最佳方案 篇7

一、活动背景:

在金秋时节,我们迎来了认识的第二年。在大一期间,集体出游的没有,在大二期间,我们旨在通过组织此次秋游活动,让同学们互相增进了解,增强班级凝聚力。

二、活动目的:

1、创造一个给分居在各个宿舍的同学们相互了解的空间,增强班级凝聚力。

2、给同学们提供一个接近大自然的机会,让同学们在学习、工作之余放松自己,享受与大自然的亲密接触。

三、活动时间:

待定

四、组织单位:

班班委

五、参与人员:

陈电明部长,彭锦班主任,48位同学

六、活动简介:

我们早上从学校出发,到达目的地;首先进行各种活动,中午吃午饭后,继续上午未完成的活动,下午返程回学校。

七、活动具体项目

a.益智类活动:谁是卧底。吹气球,踩气球

浑水摸鱼,。老鹰抓小鸡。

b.动型游戏:跳舞全班一起跳江南style.爱的抱抱

注意事项:

把同学们分成两组的同时,也要选出两个组的负责人。负责人最好是班委,负责人要负责好组员的安全,在指定时间到达集合地点。

八、分组安排

第一组:

负责人:朱慧敏,宋娱。

朱慧敏,宋娱,邓小婉,朱诗聪,方丽娜,漆咏宜,喻恒,徐葳,钟倩,汪钦

第二组:

负责人:向颖妮,马双江

向颖妮,吕露,马双江,毛梦丽,刘琳,黎弈婷,谭鑫,兰叶,王安妮。

第三组:

负责人:许明晔,李洋琴

许明晔,李洋琴,曹安娴,李慧,钟颖,刘欢,杨港,彭珊珊,杨依文,石妮。

第四组:

负责人:李纯,熊彬

肖港归,侯聪亮,李纯,熊彬,危斯斯,何芳,杨盟,钟舒,黄果,邓聪。

第五组:

负责人:黄钰惠,吴珂

黄钰惠,吴珂,方甜慧子,张芬,朱梦晴,李杏,周思,彭露,赵倩倩。

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