写作是展现个人风采的重要方式之一，通过写作我们能够深入理解自身所担负的社会责任。不妨多读一些优秀的文章，这对于提高写作水平意义重大，您知道如何才能拿出一篇出色的作品吗？小编为您准备了精选的“要阳光要快乐作文”文章，供您参考，敬请阅读！
要阳光要快乐作文 篇1
今天，对我来说是个很特别的日子，因为我们神州路小学要举行第一届“阳光少年”颁奖典礼。我既是小演员，又是获奖者，心里感到十分兴奋，也有点紧张。
表演前，我和同学们早早地来到了音乐教室，同学们都对别人化的妆上看下看，什么“王淼化的妆真好玩呀”，什么“陈瑜欣化的妆真好看呀”，大家都展开了讨论。这时我不由得想到了千古名句：“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。”天真可爱的儿童，无论怎么样都是最美丽的。
来到了梦想剧场，我坐在第三排的边上。这时，主持人走上台，精彩绝伦的演出正式开始了。轮到我们的节目上场时，我反应慢了半拍，直到老师打手势时，我才匆匆忙忙地走到舞台上。“哎呀！差点就掉队了，幸亏我跑得快。”我嘴里小声嘀咕着。
到了台上，我的心紧张得砰砰直跳。这次表演，老师可是煞费苦心，她们已经连续加班好几天了，而且每次加班都到晚上十点多钟。老师为我们制作的沙画视频，更能体现出老师的良苦用心。同学们都使出浑身解数，舞蹈演员婀娜多姿的舞姿，朗诵者声情并茂的朗诵，再加上栩栩如生的沙画视频，真是相得益彰啊！老师巧妙的设计让我们的节目变得更加有品味，也赢得了观众们雷鸣般经久不息的掌声。
颁发“十佳实践能人”荣誉证书时，我光荣地走上领奖台。这时，德育处的史益飞主任满面春风地向我走来，接过荣誉证书，把它放在我的手中。虽然这是一张薄薄的纸，但在我的心中却是沉甸甸的。虽然我从小到大获得过许多的荣誉证书，但是这张证书对我来说意义非凡。因为里面既包含着潘老师对我的信任，也包含着学校对我的肯定。我一定会好好珍惜这份来之不易的荣誉，绝不辜负老师、学校、家长对我的期望。
掌声和鲜花只能代表过去，我深深地懂得学习的道路上永无止境。作为神小的阳光少年，我一定会在学习的道路上奋勇前进，绽放出我们阳光少年最迷人的风采。快乐的神小阳光少年们，让我们一起展翅高飞吧！
要阳光要快乐作文 篇2
在运动场上，欢呼声，加油声响成一片。跑道上，每个选手以猎豹的速度冲刺；篮球场上，每个队员正在全力以赴。没错，这里正在举行盛大的运动会。
在跑道上，每个选手呐喊着，声音使对手闻风丧胆，他们在赛道挥汗如雨，却丝毫没显疲劳，相反，他们越跑越有劲儿，好像有永远使不完的劲。近了，近了，终点快到了，运动员们都使出了浑身解数，拼命往前冲。随着第一名越过终点线的那一刻，观众的呐喊声也戛然而止，紧张的看着第一名到底是花落谁家。第一名出来了！这不是全校出了名的“小淘气”吗？怎么他也参赛了？还得了第一！我想着：“上帝给你关了一扇门的同时也会给你开一扇窗。”希望这些小选手长达后能为祖国效力。
球场上，选手们正在全力拼搏，见招拆招，兵来将挡，水来土掩，比分不分上下，12-14，他们的比赛快要结束了，蓝方领先2分，红方看来必须要孤注一郑了。只见他们超远投篮，在这千钧一发的时刻，蓝方居然放松了警惕，这让红方有了可乘之机，只见一个漂亮的3分球，呈一个狐状，蓝方预感情况不妙，想来挡住，可来不及了球进了！局势在这一秒已经更改，比赛结束了，红方15-14，锁定了胜局。这让1分钟前还在高兴的蓝方变得很伤心，而红方，掌声雷动，每一个队员都欣喜若狂。
运动场上，同学们八仙过海——各显神通，有踢足球的、跳远的、拔河的……
小运动员们在运动场上挥洒自己的汗水。“台上三分钟，台下十年功”，在背后，他们付出了无数的汗水和泪水。这一个运动会，只不过是一个更高级的演练场，他们将来，或许能成为为祖国效力的运动员。
运动场上阳光少年，他们挥斥方遒，指点江山。他们是朝气蓬勃中国少年；他们是中国的明天和希望。我相信：正是由于有了他们，我们的祖国明天一定可以更加繁荣昌盛。
要阳光要快乐作文 篇3
我的表妹叫张钰，她今年十岁了，小学四年级作文,我的表妹。她有一头飘逸的长发，白皙的皮肤，高高的鼻子，红红的嘴唇，一双水汪汪的大眼睛里透着无尽的快乐。她喜欢紫色，所以每当她穿着紫色衣服，紫色裤子，戴着紫色的耳套在校园里奔跑时，总是格外得醒目。
表妹性格活泼，总是从容的面对每一件事情，她的每一天都是快乐的。她倍受老师们的信任，表妹是她们班的语文课代表，表妹班里的同学都不敢冒犯她，当然是怕挨揍，小学四年级作文《小学四年级作文,我的表妹》。有一次，表妹班里小测验，表妹考了九十三分，她的竞争对手张暖考了九十九分，平时因为嫉妒表妹的学习成绩，嫉妒于老师对表妹的信任，张暖对表妹说；“你的学习真好，‘进步’真不小！”表妹听了，愤怒感油然而生，心中暗暗发誓一定要超过张暖。一气之下，表妹勤奋学习，考了九十九分，比张暖高了七分，她这时也得意洋洋地对张暖说；“你也‘进步’了不少呀！”
这就是我的表妹，一个四年级的学生，一个快乐的阳光女孩，我非常喜欢她，愿她在新的一年里快快乐乐，健健康康，学习更上一层楼。
要阳光要快乐作文 篇4
清晨，被悦耳的鸟鸣唤醒，推开那扇紧闭的窗户，一股新鲜的晨风，夹杂着泥土的芬芳扑面而来。走出房间，停在了院子里，初升的太阳射出金色的光芒，照在身上，暖暖的，沁人心脾。。。。。。
81分，只考了81分，第一次月考只考了81分！我使劲地揉了揉眼睛，那试卷上赫然印着鲜红的分数--81，唉，等着回家挨妈妈的骂吧！没办法，谁让我考前没复习啊！带着点点的害怕听着老师讲话：“今天把试卷带回家自己订正！”可知这次考得多么得差，老师都不想讲评了，迈着沉重的步子回了家，在推开门的那一刻，我决定不把这事告诉妈妈了。写完作业，我拿出试卷准备订正，突然又想到了什么，朝门外望瞭望，关上门，才坐回书桌前，写着写着门豪无征兆地开了，我马上收好试卷，不出我所料妈妈进来了，看着我那敏感的目光，问：“你在干什么呀？作业写完了？。。。。”“写。。。。写完了。。。。”“那你干什么？”看着妈妈那咄咄逼人的目光落在我身上，我不禁地打了个寒战，告诉妈妈？不告诉妈妈？最终，害怕战胜了谎言，看着妈妈转身要走，我叫住了她，一五一十地说出了实情。但等来的并不是一顿骂，而是妈妈的安慰：“这次考不好没关系，找出错误点，争取下次考好！”听了这话，我心中悬着的大石头落了下来，一股暖流涌上心头。
虽然已经过去多年，但我还是记忆犹新，谢谢你们。。。。。。。。快点，快点！来追我啊！我笑着跑进教室，身后的小伙伴们紧追不舍。我们在教室里穿行，跑累了，我停了下来，用两只手撑着桌子，在过道上荡着，一不小心，摔了下来。我拍拍手，站了起来，可同学们去用惊异的眼光看着我，有的已经去找老师了，有的人走过来扶我，有的从书包里拿出了纸，这我才发现，我的下巴流血了，同时我也知道了，我生活在一个温暖的集体。
日日夜夜，那双眼睛里显得有些无神，但那双眼睛我不会忘记。。。。。。。放学了，我和几个书没背完书的同学被老师留下了，身旁的同学都催我去背，可是我又不敢去背，同学们回去了，没背完的同学也都背，回去了，顿时，我不住地流下了两行热泪，老师走过来了，安慰到：“老师相信你是时间不够，你应该会的，背一遍给老师听！”我抬起头，对上老师那鼓励的目光，愣愣地背了一遍，在得到了老师的点头示意后，我飞也似的逃回家了，但心里却在想老师谢谢您，您如同阳光温暖我的心窝。
沐浴着“阳光”我们快乐成长，但不能忘了一点---要把这些“太阳”记在心里，待我们长成大树，要好好报答这些“太阳”。谢谢你们——“太阳”！
要阳光要快乐作文 篇5
UU今年11岁，在英语字母小学上六年级。UU学习努力，成绩优秀，但性格内向，孤僻，所以在学校甚至在生活中都没有一个知心好友。UU又一次考试拿满分，又是全班第一。当她上台拿试卷时，却没有一丝笑容。是啊，UU每次都是第一名，但一点也不快乐。
放学了，UU独自一个人走在回家的路上，神情沮丧，“到底什么才是快乐呢？”她自言自语道。突然间一道白光闪过，眼前出现了一位手持魔杖，身披银色长袍，长着一对透明翅膀的小仙女。小仙女微笑着对UU说：“我是快乐仙子，听说你生活得并不快乐，我带你寻找快乐，好吗？”UU不假思索地答应了。快乐仙子在空中画了一扇门，让UU进去。
眼前豁然开朗，周围是一片草地，草地中央开满了鲜花，红似火，粉似霞，黄似金，蓝似水，白似雪，还散发着一股股清香。草地边还长着一棵大树，树叶翠绿，枝干粗壮粗壮，结满了果子。树下有一个秋千。咦，这是哪儿，我是在做梦吗。UU奇怪地问，还捏了自已的脸，真疼埃这时，从草地边一幢小茅屋里走出来一个小女孩，她说：“我是这里的居民，叫甜甜，你要找到传说中的彩虹糖才能变得快乐。”女孩边说边带着UU踏上了寻找彩虹糖的旅程。
她们来到了彩虹山脚下，那里有一条清澈的小溪。溪流很浅，UU便和小女孩在小溪里喝了几口水。“救命呀！”“咦，怎么好像有人在叫救命？”UU问甜甜。于是，她们顺着声音找去。原来是一只小蚂蚁在小溪边喝水时，不小心掉进去了。UU说：“我来救小蚂蚁吧。”便捞起了小蚂蚁。“谢谢你，我要过去对岸，但没有船，你可以帮我吗。”小蚂蚁说。“当然可以。”UU想了想，便摘下一片树叶，让小蚂蚁坐在上面，到达对岸。“谢谢，不用谢”两种声音回荡在小溪边UU心里甜甜的，跟以往的感觉不太一样。
UU和甜甜继续向前走。她们看见许多小动物在一条干净的小路中乱扔垃圾。小兔往小路边扔纸屑；小猴，往小路边丢果皮；小猪，往小路边倒垃圾……UU看见这种情景，生气极了。她大声地对小动物们说：“大自然是我们的朋友，我们要保护自然。”UU还在小路旁竖了一块牌子，上面写着：小路需要爱心。UU做完这些事心里充实极了。
UU和甜甜快到半山腰了，甜甜却生病了。UU非常着急，因为这是她第一个朋友埃UU找来几根竹架，再往上面盖点茅草，一间屋子就做好了，可是屋子太小了。于是UU就让甜甜进去住，而她守在外面。UU天天起早贪黑，去山里采药，然后捣成药汁，喂给甜甜喝。也许是UU的行为感动了上天，甜甜的病竟奇迹般地好了。UU看到甜甜好了，心里那个开心啊简直无法形容。
终于到达彩虹山顶了。可是彩虹仙子在哪儿，彩虹糖在哪儿？甜甜见时机成熟了，便变成本来面目。原来甜甜就是彩虹仙子。UU看见彩虹仙子可高兴了，连说：“彩虹仙子，给我一颗彩虹糖吧。”彩虹仙子笑而不答。“你不是已经得到快乐了吗？”彩虹仙子反问，“在到达山顶之前你做了许多事情，每做完一件心中便涌起一种感觉，那就是快乐埃快乐其实就在你身边。你帮助了别人后，别人向你说谢谢，这不就是快乐吗？你保护大自然，倡议大家爱护环境，这不就是快乐吗？你照顾生病的朋友，让她恢复健康，这不就是快乐吗？你已经不用吃彩虹糖了，因为你已经得到快乐了。快乐，就是单纯地去做好，人人为我，我为人人的事呀。”听了这一番话，UU才恍然大悟。
从此，UU就找到快乐了。不仅如此，她的身体也变得五颜六色的，因为快乐本身有很多种颜色。她的脸上将永远挂着微笑。UU当上了大运会的吉祥物，她会把快乐和阳光传递到每个人心中。
要阳光要快乐作文 篇6
今天的沙尘天气，挡不住我们体育测试的热情
这是第二次来到开封高中了，对这个体育场，我有很深的感情，正是第一次在这里奔跑，我终于进入了及格线
下午天已经放晴了，没有沙尘的影响，我们显得更加自信做完准备活动后，男生就直奔立定跳远测试区看似顺风有了天时，可立跳垫子一点也不给面子，已经被磨光的起跳区让不少人栽了跟头，我还没来得及收腿就踉踉跄跄地落地，反复擦拭和磨鞋都无济于事结果是穿了防滑鞋的同学都在弹性极佳的新垫子上刷新了成绩，我和一些没有准备的同学只拿到一个中等成绩
第一项就这么郁闷，后两项要全力去拼了我的强项实心球自然顺利，第一投就拿满分，直接准备长跑没想到又出了点小意外，我刚从厕所赶回同学们就各就位了，让我费了点体力
我飞速冲出起跑线，但半圈过后我就感到呼吸急促，心脏咚咚直跳，还好腿并无大碍，这时我已经掉到了本组的最后一名，我脑子飞快地转过——要坚持到底我突然加速甩掉了和我并排的坠尾同学，接着又把目标瞄准了胖胖的刘乐虽然第一名已经跑出去很远了，但我一直在给自己打气，要坚持下去，毕竟我练了这么些天该有提高了
经历了一个弯道和漫长的直道，我终于把刘乐甩在身后，我看到阳光洒在操场上，胜利就在前方墙壁上阳光运动的标语更激励我完成最后一圈加速，我的腿已经如灌铅一般，尽管沉重，但我还是尽力将它们抬起，我听到了同学们的鼓掌和欢呼，在一种身体麻木的状态下撞线，成绩定格在我最佳的′″
风呼呼地从耳边刮过，我不觉得冷，也不觉得累，只觉得心中充满了快乐，这是我数月来体育锻炼的结果，相信再过一个月，长跑满分对我来说不再是一个梦
要阳光要快乐作文 篇7
阳光．少年．欢乐廉子扬元旦节仿佛是一位可爱的天使，向我们款款地走来，送给了我们充满欢声笑语的阳光体育艺术节。绿茵茵的草地成了我们的大显身手的舞台，尽显阳光少年的青春风采。在主持人抑扬顿挫的朗读声下，表演开始了！同学们一动不动地站在舞台上。手语《国家》闪亮登场，我怀着紧张的心情，站在高高的台上，时间仿佛被凝固了，这时，音乐响起来了：“一玉口中国，一瓦顶成家……”歌声像灵泉一样流过我的耳畔，我紧张的心渐渐地平静了下来，熟练地打起了手语。伴着优美的音乐，我们行云流水般地变换着手势：时而双手指尖相对，代表“家”；时而右手食指举着，代表“国”；时而双手放在胸前，代表祖国在我心中……我们的动作整齐一致，每一个姿势都一模一样，就像千手观音在施展自己的绝技一样，让观众们情不自禁拍手叫好，连指导我们的吴老师也露出了微笑。“咚咚咚……”架子鼓响起了激情澎湃的旋律，时而铿锵有力，时而变化多端，时而震撼人心，时而……看台上响起了一阵雷鸣般的掌声。竹竿舞更是勾住我们的眼睛，“啪！啪！啪！”竹竿一开一合，欢快地打着节拍，“一二三四！一二三四！”，同学们在竹子的空隙中一蹦一跳，“踏！踏！踏！”的节奏协调有序，宛如调皮的精灵在蹦蹦跳跳，让我们情不自禁地跟着节奏跳起来。“一二一！一二一！”我们身穿整洁的校服，戴着鲜艳的红领巾，迈着矫健的脚步，走到了绿茵场中。我们面带微笑，昂首挺胸，喊出了口号：“阳光体育！伴我成长！团结进取！放飞梦想！”接着就开始做操了！“七彩阳光，现在开始。”我们伴着音乐的节奏，时而挥挥手，时而扭扭腰，时而踢踢腿，认认真真做着广播体操。我们的动作是那么的整齐，那么的娴熟，配合是那么默契，旁边的群众有的目不转睛地看着，生怕错过了精彩的瞬间，有的把嗓子喊哑了，还有的把手掌拍麻了，都表达不出内心的欢乐。呼啦圈神采飞扬地旋转着，毽子时起时落开出美丽的花，乒乓球调皮地蹦来跳去……灿烂的阳光下，欢乐的少年，演绎一曲体育与艺术的交响曲，欢乐充满了整个校园。
要阳光要快乐作文 篇8
阳光，它是让花朵绽放的新生之源泉；是让候鸟归来的温柔之动力；是让积雪化春水的轻快之交响。大千世界，处处有阳光，我用双眼发现阳光，用双手承接阳光，专心灵汲取从这世界上如涓涓细流渗淌出的阳光。
无论天然界的阳光仍是用爱绘出的阳光，沐浴着阳光，它让我成长。我享受阳光——那是冬日的暖和。踩在地上厚厚软软的积雪，听着雪在脚下发出的“咯吱”声，仿佛雪在“咯咯”笑，像群小孩子毫无缘由的兴奋劲儿。也许是由于阳光的爱抚———大片大片的暖金色铺展开来，渲染开来，发出亮晃晃的光。每一粒雪，只要阳光亲吻它，它就会变成一粒有着金外套的晶莹，仿佛阳光的长长尾巴余留的碎末。如若没有阳光，又怎会有这番温馨？我还喜欢站在阳台上独自呆呆地赏识这样的景，直至母亲为我端来牛奶，在清晨披发发浓烈的奶香，冒着袅袅热气，从五楼飘出，融化在唱着G调的风里。母亲总会急切地提醒我快点，并为我打理好一切。从早点到今天早上该穿什么鞋。然后，出门，父亲总会和我一道。每个冬季，我的印象里总有暖雪、暖阳，还有如阳光的亲情呵护。赏识这样的冬景六轮，小学毕业，上初中，早上也许没空再去阳台发呆了，可有一样东西，永远如雪上阳光，你知道那是什么。我就这样长到了13岁的魔幻季节。初中，心思突然细腻了。
那是午后的阳光——靠着窗，端着茶。当然，我早就长大，早就懂得多大的杯子放多少茶叶的春秋。阳光在茶杯里洗澡，却被飘浮的茶叶打着转划碎，出现粼粼微波。也许，茶叶是想把它留住。我呷一口茶，品尝阳光淡淡的味道。然后在适当的时间出门、上学，父亲仍是和我一道来到学校，寻常的一天。和朋友们在课间“风风火火闯九州”，欢声笑语中和入了朗润的阳光。我们从不需要承诺“我们永远是朋友”之类的话，我们更多的时候是在追逐打打，或是东拉西扯地说自己又看到了什么漂亮饰品，闻声了什么娱乐新闻……偶尔，还会提到小学同桌的“种种劣迹”。阳光穿过树梢，钻进你我的双眸。嘘！它在听我们谈话呢！快用手捉住它！捉住阳光！就这样，我们一边解着功课本上的一元一次不等式，一边留恋窗外的阳光。
就这样，流年似水，时间像一辆古朴的车，载着那些快乐的，成长的故事，继承前行。又是一年春来到，一路上阳光正好，糊口的点滴是陌上花开，摇曳生姿……我在阳光下成长。
要阳光要快乐作文 篇9
《遇见未知的自己》这本书是朋友珍爱的图书，她买齐了全套读完了这一本后开始向我推荐。慢慢地，了解了张德芬，走进了这本书……
《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》《重遇未知的自己》《活出全新的自己》是张德芬的经典作品，她从现代人的角度出发，把当今社会人们容易遇到的困惑，无奈，痛苦，以通俗易懂的方式阐述，分析，然后给予系统的解答，是很好的心灵修炼通俗读物。这本故事书，没有激荡的情节，但却以一个新鲜的手法向读者传导一个信息：认识真我！！书里描写主人公生活、工作上遇到的烦恼并由之引起的各种情绪，都令我们觉得亲切真实，现实的我们确实是这样。我很高兴做了一场心灵之旅，她给我了一些启发，不虚此行。
张德芬说，说到底，人要对自己负起全责，大自然的最高力量就在你的.内心！人只有找到真正的自己，才能和自己和平相处。
在德芬的眼中，万物有灵，所以“灵”是存在的，只是它是无形的力量。为什么会有那么多的人心想事不成、甚至事与愿违呢？她认为有两大障碍，第一就是，从小到大，没有人告诉我们应该如何梦想，或是鼓励我们去让梦想成真。一般的教育，都是注重于外在的一步一个脚印的扎实功夫，而忽视了心灵的力量。
第二个最大的障碍就是，我们不但没有养成培育自己内在世界的习惯，而且还充塞了很多错误的信念在潜意识中。这些错误的信念就像一个自动导航系统，在潜意识的层面掌管我们的人生。所以，表意识上的发愿、立志，根本就没有用！
如果一个人充满了快乐正面的思想，那么好的人事物会和他共鸣，被他吸引；反之亦然。其实，这个就是潜意识法则中的信念的力量。
《遇见未知的自己》书中最后的结尾语：“外面没有别人，只有你自己”。外面没有别人，只有自己，人们都向外追逐，却不知向内追寻更为重要。太多的人不容易快乐，为别人攻击了自己不快乐，为孩子不好好读书不快乐，甚至为别人利用自己的善良而不快乐。当你的脸皱成个核桃时，你是否从自身打量过：我们的不快乐真的都是“别人”带给我们的吗？所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。不要光埋怨别人，瞧不起别人，以为别人会怎么怎么样的思想，其实这些都是自己内在的投影，放大到对方身上。每个人都能领会到这句话，我想这个世界一点会更和谐。
检视思想，凡是你努力抗拒的，都会持续不断。你对别人的看法会让你的心里产生不同的结果，比如：你觉得一个人在办公室总爱唠叨，那么这个人就再唠叨；可是你觉得一个人上课不爱唠叨，那么他在办公室说话你都会觉得他是在讨论问题，交流情感之类的。然而，当我们把角色互换了来想的话那会是一个不样的结果。让我们思想静心冥想，提升我们觉察和包容能力。能让自己遇事定静。
人生苦短，可人与人总是不同，有人活得很精彩，有人活得庸庸碌碌，有人整天迷迷糊糊，更有人垂头丧气，自暴自弃，怨天尤人，那是为什么呢？由于人们没有看清自己。没有活出自己精彩的人生。我们都要学会如何破解身体的滞碍，化解情绪的瘾头，检视思想的谬误，以及放掉无谓的身份认同。改变自己，改变心境，所有的外力都会随之改变。
让我们在阳光下快乐生活，享受生活！
要阳光要快乐作文 篇10
春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可尽情绽放。我们是祖国的花朵，拥有强健的体魄，才能为祖国贡献力量。
——题记
与体育活动结缘是在冬季长跑中。
晴冷的天空泛着丝丝红霞，霜雪弥漫的大地浸透着缕缕寒气，尽管坐在教室，我还是冻得直跺脚：“这该死的天气，还要去跑步，真是令人讨厌！”
我从小身体弱，经常生病，平素最不喜欢运动，可冬季长跑运动总也躲不过。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘气，但身体却不那么冷了。抬头望天空，阳光已穿透迷雾，洒满人间。一股暖意涌上心头。这冬日的阳光力量虽微，却也能穿透云层，放射出如此灿烂的光辉，给人们温暖和希望。而我呢，难道不能像这冬日的阳光一般拥有力量吗？战胜羸弱，拥有强健体魄！挑战自己，我能行！
每天晨读后，那《超越梦想》的歌曲准时响起。踏着激昂的旋律，沐浴清晨温暖的阳光，我抖擞精神，开始我绕场三周的长跑……
两节课后，课间操如约而至，伴随着广播操欢快的节奏，我尽情舒展四肢，像一棵小树在微风中茁壮成长……
体育课上，男生们在篮下你争我躲，作为女生的我也不甘示弱，传球、上篮有模有样，乒乓球往来穿梭，羽毛球上下翻飞。打累了大伙坐在操场上，抹着汗水，喝着冰镇饮料，好不欢愉！
大课间更是展现自我的舞台。这边三五成群比赛着踢毽子，那边又传来一片喝彩声，原来一条小跳绳也能舞出这么多花样。最亮丽的风景是我们整齐漂亮的呼啦圈操，彩圈在飞舞中尽情释放青春的风采！当然，这中间哪能少了我的身影，我已练就十八般武艺，样样精通！
回首这段时间，我发现收获的太多太多。寒冷的冬季已经过去，感冒却从未向我侵袭。那个病恹恹的“林黛玉”，变成了活泼可爱的“史湘云”，这可让我妈妈高兴极了。不仅如此，学习起来更轻松了，疲劳时运动一下，思考问题比运动前更敏捷了。更重要的是，在运动中我感受到的快乐：青春蓬勃的朝气，积极阳光的心态，进取前进的动力！
“身体是革命的本钱”，革命尚未成功，同志仍需锻炼！
快！让我们投入到充满乐趣的运动中吧！放松自我，锻炼强健的体魄，为了明天抒写美丽人生！
要阳光要快乐作文 篇11
阳光体育快乐锻炼
近年来，青少年的体质不断下降。随便你进入一所学校，你都会很轻易地看到一个个胖墩可爱的身影；而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁针对这些问题，全国去年启动了全国亿万学生阳光体育运动，要求85％以上的学生做到每天锻炼一小时以上，每天坚持跑步1000米以上。
听，操场上什么声音这么响亮？哦，原来是我们学校在举行长跑活动，这响亮的声音就是同学们的长跑口号。
一二一，一二一嘹亮的口号越来越响，同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，同学们精神抖擞，脸上洋溢着灿烂的笑容。我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，队伍还真是壮观哪！此时，充满生机的操场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力！
尽管我们每天只有跑两圈，可是这两圈对我们意义非凡，对我更加是意义非凡。因为迎着阳光跑步，结着队儿锻炼，为我换来的是健康的体魄和压不垮的坚强意志！
生命在于运动，这句看似平淡无奇的话却让无数人不得不承认，它的确起着一语惊醒梦中人的效果。是的，身体是革命的本钱，有了强健的体魄和充足的体力，才有资本为自己的人生去奋斗、去努力、去拼搏。
如果整天只知道知道学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学习才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！
冬去春来，当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！
操场上，音乐换成了优美舒缓的《小白船》。于是，同学们伴随着音乐翩翩起舞。放眼望去，整个操场似乎成了一个超级大舞台。同学们轻盈的舞步，娴熟的动作，配上自信的微笑，这便构成了一幅幅流动的画面。乐曲并不很长，但同学们仿佛都沉浸在音乐的海洋中，而音乐也似乎陶醉在同学们的舞蹈中了。
其实，阳光和快乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么阳光的生活也会朝你走来。
少年智则中国智，少年富则中国富，少年强则中国强，少年进步则中国进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学习。
阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐地奔跑。
我一直相信在跑步时，我的每一个细胞都尽力呼吸着清新的空气，我的每一个动作都是我舒展着的人生姿态的展现，这样的我显得更加自信，这样的自信让我更加美丽，这样的美丽让我悄悄地感动。在每一次感动的时候，我便铭记下生活中所有的温暖，这样的温暖让我不再去抱怨生活的艰辛与磨难，我只是用一种更加乐观开朗的心态去迎接人生中所有的不可预知。对那些事，对那些人，我愿以我最灿烂的微笑驱散他们的寒冷。
阳光体育，滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来。阳光体育，收获阳光人生。
要阳光要快乐作文 篇12
当咱们走在阳光灿烂的操场上，往往是为了呼吸新鲜自在的空气。可今日还有一件特别的事——拔河竞赛。
操场上摩肩接踵，欢声如雷。只见人群中心的空地上摆着一根又粗又长的绳子，像大蟒蛇相同躺在地上。绳子中心还系了一条红丝带。
拔河竞赛快开端了，同学们各个摩拳擦掌，摩拳擦掌，第一场是咱们班和四（1）班的竞赛。只见咱们班由教师精心选择的20名同学，昂首阔步地走上前去，拿起绳子，预备拔河。
哨子“嘟”的一响，竞赛开端了。热烈的操场登时欢腾起来。你看咱们班的勇士们，各个紧紧地抓住绳子，叉开小腿，轻轻下蹲，小脸憋得通红通红地用力拔着。再看那在绳尾压阵的同学，就像揪着受惊的野牛尾巴，死死不松手。而四（1）班的同学也不甘示弱，各个小脸也憋得通红，脚底像生了根似的，稳稳地钉在那里。忽然，咱们班的一个勇士脚下一滑，差点儿跌倒。四（1）班的同学就抓住了这一机遇，用力地往他们那儿一拉，绳子上的红丝带往那儿移了一节操。我见此情形，恨不能跑上去，助他们一臂之力。惋惜，都怪我平常欠好好吃饭，又不爱运动，身体太单薄，没被选上，只能站在场边，和咱们班的同学一同严重地大声喊着：“四（5）班加油！四（5）班必胜……”咱们班的勇士们听到了咱们的加油声，愈加用劲地往咱们这边拉。“一二，一二……”体育班长喊着标语，渐渐地，红丝带慢吞吞地进入了咱们的阵地。
哨子“嘟”的又一响，竞赛完毕了。裁判宣告咱们班取得了这场竞赛的成功。接着，咱们班又进行了两场竞赛。最终，咱们班以第三名的成果告终。
这次竞赛，咱们尽管没有取得冠军，但咱们每个同学都收到了一份大礼——健康、高兴。这场竞赛不只让同学们的身体更健康，让咱们懂得了“团结就是力量”这句话的意义，并且也让咱们体会到了从未有过的高兴——那是一种由于运动和健康才会体会到的高兴。
我期待着下次的拔河竞赛，由于我信任下次一定能收成更多……
要阳光要快乐作文 篇13
课余时间同学们在一起闲聊，不知谁说了一声，“你们有没有听过让自己落泪的歌曲？”一句话让我想起了黄家驹的《Amani》，每每听到这首歌，我就会想起那些因战役而饱受苦难的儿童，感触感染到他们对和平的渴想。
千百年来，无数的人们为了和平而奋斗着，拉宾潘氏全淑……一个个名字共同交织成两个金色的大字，“和平”。人们渴想和平，渴想不分你我高低。而和平又是一条布满崎岖和荆棘的道路，但只要大家齐心合力，就会创造奇迹，获得人类渴想已久的永久的和平。而我们的祖国母亲也是历经了战役的苦难，我们今天的幸福糊口恰是革命先辈们用鲜血和生命换来的。
我们现在糊口在和平时代，尽情享受着和平所带来的幸福和快乐，沐浴在暖和的阳光下，享受着来自父母、老师、同学、社会的关爱。但是在地球上的其他地方，却连年战乱，无数的庶民流离失所。在叙利亚、在伊拉克、在也门……到处都弥漫着战火的销烟。那忽然响起的防空警报，那令人猝不及防的炮火，那倒在血泊中的亲人，那撕心裂肺的呼喊，那孤傲无助的眼神，无不控诉着战役的罪恶。
而我们国家的形势也不收留乐观，四周邻国对我们的土地虎视眈眈，战役这个魔鬼将硝烟和炮火推到了我们广袤的领土上空，成为中国人民头上的利刃。
做为一名新中国的小学生，糊口中祖国暖和的阳光下，也要肩负起自己的责任。梁启超曾说过“少年智，则国智，少年强，则国强，少年独立，则国独立，少年自由，则国自由，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。”我一定要好好学习，建设祖国，保卫夸姣的和平，在阳光下自由地成长。
要阳光要快乐作文 篇14
“叮铃铃”，下课了，同学们就像一群群刚出笼的小鸟，飞奔到操场上。校园里顿时热闹起来，到处都洋溢着大家快乐的笑声，成了一片欢乐的海洋。
同学们最爱的体育运动开始了，看这边，漂亮的女孩子正在跳绳，熟练地甩着绳子，一下接下，多开心呀！再看看那边的男同学，他们正在打篮球，别提多带劲了！一个女孩子正在篮球场旁看书，忽然，一个篮球迅速地向她飞来，“喂，小心”，男同学高声提醒道，说时迟那时快，只见女孩飞快地丢下书，双手稳稳的接住球，然后快步上前将球熟练地投入了篮筐中。所有的人都为之惊叹，情不自禁地鼓起掌来，太牛了！这女孩也就7、8岁的样子，竟然篮球打得这么好，厉害！
再看看红色的塑胶跑道上，我们班的女生们正在赛跑，其实，以前的我们都不是很爱运动，总是感觉有点吃力，可自从开展了“阳光体育”，长时间锻炼后，那种吃力感早就消失到九霄云外去了，反而觉得轻松舒坦。对了，我们感冒的次数也越来越少了哦，呵呵！你看，阳光体育既可以带给人快乐，又可以强身健体，真是一举两得呀！
同学们，阳光和快乐其实离我们很近，只是大家没有发现而已，只要积极参与运动，它们就在你的眼前，运动起来哦，从现在开始！
要阳光要快乐作文 篇15
今天轮到我们四年级阳光体育课，我好激动呀。这时，宋老师进来了，说：“哎呀，又是阳光体育课，我不想让你们出去，又想让你们出去。”宋老师真矛盾，不想让我们出去，因为有人作业没完成，又想让我们出去，因为可以让我们锻炼身体，增强体质。看着大家充满期待的眼神，宋老师扬了扬脸，突然一笑，说：“那，出来站队吧，作业一会回来再写。”我们开心极了！不到一分钟，便站好了队，并且都昂头挺胸，精神饱满，个个站的像军人一样挺拔。宋老师手里拿着大绳，带我们去操场。
操场上的人可真多啊！“咦，那有一个空地方。”宋老师带我们飞奔了过去。开始跳大绳了，怎么办？我还不会呢，我心里忐忑着。到我了！我只好做了一个慢动作。先抬左脚，右肢向上，左肢摆到后下方，然后使劲将后下方的左肢向上提，右肢使劲向下摆动，同时右脚弹地。哇，绳子“呲溜”一下从我脚下飞过去了，这就是一个大绳。我闪，哈哈，绳子你是打不到我滴，真快，又轮到我了。前面的王梦晨可厉害了，眼看她就要被绳子打到了，结果，结果你猜怎么样，她像闪电一样跑开了。我闪，我以为我闪开了，可是我的闪电像蜗牛一样，最终绳子还是无情地打到了我的手，疼死了。时间可真快，一眨眼，其他班都走了，只剩下我们班了。我们也只能恋恋不舍回教室了，我还没跳够呢！
阳光体育活动课真好，可以使我们强身健体，抵抗疾病。以后我一定尽快完成作业，留出时间来跳大绳。