周记写作是人类表达自己思想情感的方式之一，平时学习和工作中写周记是十分普遍的。那么我们在写周记时需要特别注意哪些方面呢？您所提供的关键词“实习日记怎么写”帮助我们找到了有关信息，敬请继续关注我们的网站！
实习日记怎么写【篇1】
第一篇
今天是去xx有限公司实习的第一天，由于我是毫无工作经验的实习生，所以公司主要是安排我熟悉各部门，了解公司的运作流程。这也是我第一次正式地与社会接轨，踏上了期待已久的工作岗位，开始了全新的与以往完全不一样的生活。
面对陌生的工作环境，我唯一能做的是多看，多问，多观察，多思考。在公司叔叔、阿姨们的热心帮助下，我主要了解了一些公司的背景、产品、发展方向和企业前景等公司基本信息。通过公司人事部主管的接受，我也努力尝试着与更多的同事进行沟通和交流，并且从交谈之中也学到了不少实用的东西。同事们的热情深深地感染了我，令我对以后的工作充满了信心和期待。下午，在两个同事的帮带下，我学着做了一些与产品销售业务相关的工作，但考虑到业务的准确无误，我也只是在一旁协助处理一下简单的业务。按照师傅们的话说，这也是打根基，可别小看了这些简单的业务，虽说简单，但都是疏忽不得的。销售部门的每件事情都至关重要，因为它们都是相互联系的。为了保证最后能够准确无误地完成工作任务，前面的每一步基础都要打好。因此，我严格要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情我都会认真考虑几遍。虽然做得不算快，但能够保证让同事们满意。
今天的实习，虽然在业务上感觉很生疏，而且还经常出错，但是感觉一天下来自己还是学会了很多东西。
第二篇
通过前两天适应性的实习，今天，公司终于把我安排到销售部门当销售部经理助理了。相比前两天我的主要任务还是打印、整理、装订凭证以及传送文件等一般办公室文秘事务。但随着实习的逐渐深入，我的专业知识也得到了一定程度的运用。并开始独立接触一些文秘业务，经理也知道我是一个新来的实习生，所以刚开始给我的任务也比较简单，主要是通过电话跟普通客户进行沟通。并要求我在跟客户的交谈中，能够很好的领会客户的意图，同时准确地向客户传达公司以及公司产品相关的信息。这就要求我对公司本身的一些业务流程和产品特点有相当的熟悉程度。于是我特意准备了一些资料在身边已备随时地了解、查阅，只要一有空就多看几遍，慢慢地熟记在脑子里。今天的工作进行的还是比较顺利，总共接听了五个电话咨询，语音都较短，只需要简单地作一些相关的介绍即可。当然也有些客户或合作伙伴需要更详细的信息，于是我需要对公司的全局做一番描述，力图让对方更全面地了解我们的产品。最重要的是让他们觉得我们的产品是非常出色的。价格也是有非常大的竞争力。虽然自认为口才并不是很好，但我能够把事情描述的比较清晰，如此也让我们的经理十分满意，而每次让客户满意的挂电话的时候，自己心里也会觉得很踏实。另外，我也从其他同事的交谈及业务处理上了解到了如何更好的管理自己的情绪、如何更好的处理人与人间的关系。如：电话在很不适宜的情况下响起来了，在接电话时，必须管理好自己不耐的情绪，耐心的了解别人的需要及向对方解释清楚事件等等。
虽然今天的工作是辛苦的，但能和同事们一起说说笑笑，感觉还是满高兴的，毕竟，我已经融入了这个团体，大家互相帮助也使问题容易解决得多了。所以，我也对今天的工作表现非常的满意。
第三篇
随着自己手头上业务的增加，我深刻地体会到了文秘工作的艰辛，尤其是在融入公司之后，你会发现自己有没完没了的工作任务，包括基本的和临时的。而今天上午，由于一笔新的销售任务，部门人手严重不足，销售经理竟把一些我从没有接触过的任务交给我独立完成。比如送文件给各个部门的经理或某个员工签字，这项工作确确实实害苦了我，公司部门那么多，初来咋到的我，哪个部门在什么地方，部门主管是谁，手下员工有什么人等这些我通通是一团雾水。而那些一堆一堆的文件我又必须送到他们手上，问办公室的同事，问各部门的文员，一天下来，我终于把手上的文件都送了出去，虽然效率低了点，也算顺利完成任务。但是，我的收获也是很大的，至少每个部门的经理和助理我都清楚了，人员也大体了解了一些，以后哪些文件该送给哪些主管，哪些文件送给哪些部门助理，
我都可以独立辨别了。
今天是我最累的一天，从早上八点进到公司，一直到五点半，中午只休息了一个半小时。并非经理不让人休息，而是今天的工作任务比较繁重。看到同事们都忙得歇不下来，自己就更不应该休息了。临近下班时，突然又来了两个客户，个个都是大单，作为一个实习生，我明白自己要做什么，于是跟在同事们后面忙来忙去，最后大家都对我说，你一个女孩子，累了一天了，就歇歇吧。可是作为实习生来讲，要学的东西很多，要做的琐事也很多，坐下来，节奏就慢了下来。并非我虚伪，只是告诉自己，花那么多的时间和精力到这里实习，我要对得起我自己，对得起我宝贵的时间。我觉得就是这样，别人拼命是为了拿奖金，我拼命当然也不排除这一点，但更为重要的是，我在全心全意的投入一种职业，投入一种工作。哪怕将来我不在这里工作，我这个月的实习也会让我体验到一种不一样的生活，我的生命中也会多了一个经历与历练。
多了一种历练，就多了种生活的经验，哪怕现在用不到，在不远的将来也会显示出它的重要性。
第四篇
这几天，公司接了几笔大单子，各个部门，尤其是我们销售部门都很忙碌，部门间的交流沟通和业务往来也很频繁。但让我兴奋的是，今天我竟然认识了来自我们学院的另一实习生，而且我们还是同乡。我是在办理单据交接的时候认识她的，谈起她仓库记录的工作，我感觉自己的工作很是比较轻松的。无非就是在电脑旁打打字，送送文件？
忙到快中午的时候，大家都说，让我先去吃饭，说外边有人在等我。我一直低头在整理资料，也不知道是发生了什么事。我奇怪地抬头一看，等我正是我的那位同校的老乡。于是，我们就一起来到公司食堂吃饭，期间，我们交谈了很长时间，从我们共同的学校，谈到我们共同的家乡，从不同的专业，谈到不同的职业？或许，正是那么多共同的、不同的差异，让我们都有了种相见恨晚的感觉。
一晃又忙到了五点，一位部门同事打来电话，要另外一位男同事和我去仓库帮她提货。接着，我们又整整忙了一个小时，在圆满的完成了任务之后，为了感谢一下为自己加班的我们，那位同事专门还请我们到肯德基里吃了顿晚饭。大家说说笑笑的玩了很久，感觉就像多年不见的朋友，是那么的真诚，那么的快乐。
这次来到这里实习，我真的很幸运，不管结果如何，我都已经收获了很多。特别是交了那么多的朋友，从他们身上我不仅学到了很多业务知识，而且更懂得了许多做人做事的道理。大家一起工作，互相帮助，互相鼓励，坦然地面对着工作和生活中的各种艰难和挫折。这种随遇而安的淡然心境，是值得我们这些拜金一代的人好好学习的。
这就是我实习期间的业余生活，也是我实习、体验的`一部分，它将永远成为我生命中最真实的，最难忘的一段经历。
第五篇
我这次实习的目的就是通过对具体业务的实践，拓展所学的专业知识，为以后正常工作的开展奠定基础。有些具体的文秘实务是我在校学习中不曾接触过的，所以我会好好总结实习期间所积累的认识和经验。
值得一提的是，我今天最大的收获，是跟着我们销售部经理出去和客户进行了业务谈判。由于自己性格向来比较内敛的缘故，在与客户的面谈中，我显得比较紧张，也不大顺利，不过有了今天的经历之后，我的确进步了不少，再加上同事和经理的鼓励与帮助，自己也尝试着大胆地应付了今天的谈判，相信在下一次的业务谈判中，我不再会怯场。其实，面对经验比我丰富的、阅历比我深的客户，能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣，才是我真正要具备的能力。
人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是什么样子，是真的那么难，还是并非如此。所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外，就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如今天我第一次跟客户谈判，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我以后的成功都会起到极大的推动作用。
只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就一定能做得更好！
实习日记怎么写【篇2】
扬州职业大学
顶岗实习日记
院 系： 机械工程学院
实习单位：
班 级： 12机械8班 学生姓名： 庄昌盛 学 号： 120101839 2015年1月12日
星期一
天气晴
实习的开始，我在亲戚的介绍下来到了这家公司。我刚到这家公司的第一天，人事部人员就热情地接待了我们，她们给我们介绍了公司的基本的情况及要遵守的一些规章制度。一会儿就到了吃午饭的时间了，公司盛情款待了我们。下午，我简单地和同事们交流了一下，车间主任主要让我们了解一些车间的工作、制度和作用等。同事们都很热心，在工作上碰到困难的时候可以寻求他们的帮助，令我非常欣慰。
如果要说在工作单位能够学到什么专业性的东西，我想我最起码了解了产品的生产流程。第一天来到这里是十分兴奋的一件事情，我对我的实习很期待。
2015年1月13日
星期二
天气晴
我在公司实习的第一天，负责人让我在会议室进行上岗之前的培训，首先让我们了解公司厂区的布局，车间布局，熟悉相关原则，给我介绍各个车间生产的产品和车间领导人。然后就是各个部门管理人员给我们讲解车间工艺，安全，消防知识和企业文化，让我们熟悉了产品生产工艺流程（从原料到成品），学习了各车间物料流程，加强了GMP知识和安全知识的学习，把理论与实践相结合。在我们培训了这些知识后久把我分配到了车间开始车间实习。我被分配到一车间，我们刚到车间时，我们主任给我们说进入车间的注意事项，然后给我们介绍车间主要生产的产品。2015年1月14日
星期三
天气晴
今天,我们一起先进行了上岗前培训,培训的内容是：消防方案
1、目的：安全
2、应急电话：119
3、演习完后，清点人数。
4、核实情况下，采取应急措施。
5、先救人，后救物。先控制，后灭火。
6、普通火灾：水、泡沫扑灭。酸：干粉、泡沫扑灭。电器：二氧化碳。
7、灭火方法：冷却法、隔离法、窒息法、抑制法。
二、烧伤烫伤
1、局部降温
2、冰敷 三“5s”
整理、整顿、清洁、清扫、素养
四、员工奖励
BPR：BPR即业务流程重组。业务流程重组最早由美国的Michael Hammer 和James Champy提出，在20世纪90年代达到了全盛的一种管理思想。强调以业务流程为改造对象和中心、以关心客户的需求和满意度为目标、对现有的业务流程进行根本的再思考和彻底的再设计，利用先进的制造技术、信息技术以及现代的管理手段、最大限度地实现技术上的功能集成和管理上的职能集成，以打破传统的职能型 组织结构，建立全新的过程型组织结构，从而实现企业经营在成本、质量、服务和速度等方面的戏剧性的改善。
2015年1月15日
星期四
天气晴
这家公司是一家十分正规的公司，我们接受了正规的培训，一开始我们会感觉很无聊但经过一段时间的培训后我们学到了许多以前没接受的知识，还有专门的师傅一对一的辅导，不想学的念头就打消了，我们在公用工程的二十个人每5个分到一个班组接受学习，我被分到了动力配电班组接受学习，动力配电班组主要为扬子江的许陈厂区的生产车间提供电力和压缩空气等，说它是公司的核心不为过。我们跟在师傅的后面一步一步的学习，师傅们很细心也很有耐心。这些知识是我们以前没有接处过得。不能说我们与这些知识脱轨了，只能说我们欠缺的东西太多了。
2015年1月16日
星期五
天气晴
这次开展生产实习绝不单单只是培养了我们的动手能力，更是让我们学到了独立思考解决问题的能力，同时也使我们意识到了自己在某些方面的不足，这次的实习可以说是为我们日后正式踏足社会公司起到了一定的缓冲作用。早上，上班后主任让我们在学习室看书了解公司的规章制度。我们在走廊向车间里看，各种大型的、没见过的仪器，一股兴奋和渴望 涌上心头，产品的生产过程与我们所学专业不是很相近，但产品行业也需要机械设备，也许有一天我们会到这里来操作他们也说不定。现在就是要在学校学好基础文化知识，给将来 出社会打下坚实基础。
2015年1月17日
星期六
天气阴
今天像往常一样班长给我们开会，说了些今天的任务，然后就解散了，由于主任今天要检查我们新人员，我们便来到了二楼自习室，等待主任的试卷，主任首先逐个问了问我们相关岗位的问题，然后我们把它默写下来，还对我提出了相关的知识，由于我们前几天刚考过，所以我写的很快，考完就让我们先回去了，其他人继续在那考试。今天的积水还得继续排，由于纯化水罐出现问题，我们就跟随老员工找三个泵直接把水打到混合池，由于泵非常的重，在我们共同工作下才完成了这项任务，事后，我们便到了压滤间，打开脱水机，打开加药泵，需要大的流量冲出来，出来之后便把流量稳定下来继续排水，忙了一上午。下午，依然是我们新生的培训，上了三节课，都是关于安全的知识，分别是是各个车间的班长给我们上的，会后我们就等待下班。
2015年1月18日
星期日
天气多云
今天休息，我们没有像上班那样要早早地起床，我们都一起睡在床上，都不想起床。我就这样闭起眼睛又睡了一会儿，转眼就到了11点了。我快速地起床，穿好衣服后，刷牙，洗脸，就和我的同事一起去吃饭了。我们一边吃饭一边聊天，一群人在一起聊天别提多开心了，一会儿聊聊这个，一会儿又聊聊那个，大家是你一句他一句，一直在说个不停，时不时的还发出笑声。吃饭饭后，有一个同事提议说 出去转转，我们都一致同意了。我们就漫无目的转啊转啊，一会儿就迷路了，我们也不知道我们到哪里了。我们十分的着急，于是我们就问当地人，结果那方言听得我们是一头雾水。就在这时，我同事拿出了手机，打开了高德地图，定位我们所在的地方，然后我们沿着地图上的路线，经过一段时间我们终于回到了厂里。
2015年1月19日
星期一
天气多云
新的一周开始了，怀着同样崭新的心情，我来到了公司，开始了第二周的实习工作。今天认识了而我一样同在制造部实习的魏同学，尽管我们还未熟知彼此，但在一起共事就当互相学习。不去车间帮忙的时间，我们会在办公室看看书，尽管和我们的课本不一样，但内容其实相差无几，很多书其实与课本出自同一出版社，突然之间意识到大学生活似乎虚度了，大学的课程原来真的很重要。老师总说要我们好好学习课本知识，当时的我们都没太用心的念书，现在再次坐在这里重读那些看似熟悉又始终模糊不清的知识，多少会后悔。过去的时间再也不会回来，明天还是要继续。实习的日子，似乎除了专业技能，心智也在日渐成熟。希望我能把握住当下，不要让未来的自己讨厌现在的自己，加油！
2015年1月20日
星期二
天气晴
这是我们来这里的第二个星期了，渐渐地对这里有了一点熟悉，但是工作上的事还是只能做一些简简单单的,毕竟我们还刚来不久,等日子长了我们就会慢慢的上手了，公司里面有自己的一套人员培养政 策,刚进来的员工都是先进行上岗培训，培训一段时间后，参加车间和厂级考试，考试合格了，你的实习成绩才能合格。之后还需要考取上岗证。当你的笔试和操作部分都达到及格分数，那么你就可以正式值班了。
2015年1月21日
星期三
天气多云
1、在技术夹层、登高作业下方有可燃物等场所进行的动火作业属于 一级 动火作业。
2、《临时用电许可证10045》有效期为 15 天，超过期限继续使用的，必须重新办理临时用电许可证，因长期施工《临时用电许可证10045》可延长至 30 天。
3、临时用电线路必须安装
总开关
控制，并安装灵敏可靠的漏电保护
装置，在用电端装设
开关箱，箱应防雨。
4、如在有毒有害密闭空间内作业，作业方案必须经
分管副总
批准。
5、进入配料罐等设备内部进行作业前应将介质管道安全隔绝，可采用
插入盲板
或
关闭阀门的方法进行隔绝，并在阀门处悬挂
禁止操作的警示牌或指定监护人进行监护。
6、在污水池中作业照明应使用 12 V安全电压。
7、发生燃烧的三个必要条件：
可燃物、氧化剂、温度。
8、热传播的三个途径： 热传导、热对流、热辐射。
9、根据火灾造成的损失程度，火灾可分为： 一般火灾、较大火灾、重大火灾和特别重大火灾
。上面是我们今天上培训时所讲的内容。
2015年1月22日
星期四
天气晴
公司创建于1971年，是一家跨地区、产学研相结合、科工贸一体化的国家大型企业集团，也是科技部命名的全国首批创新型企业。集团总部位于江苏省泰州市，现有员工9000余人，总占地面积200 7 多万平方米。旗下20多家成员公司分布泰州、北京、上海、南京、广州、成都、苏州、常州等地；营销网络覆盖全国各省、市、自治区。
多年来，集团始终秉承“求索进取，护佑众生”的理念，践行“高质惠民，创新为民”发展宗旨，致力于向社会提供优质高效的药品和健康服务。
2015年1月23日
星期五
天气晴
在这几天里，我在公司的公用工程实习。这是第一次正式与社会接轨踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。刚开始做事，由于粗心，很多看似很简单的工作常会出错。哪怕是一丁点的失误，我都要向上级汇报，再重新改正。因为随时有可能因一个小小的失误需要承担严重的后果，付出巨大的代价。从学校到社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变老板，同学变同事，相处之道也完全不同。在这巨大的转变过程中，我由于从小的生活环境，业余的社会实践，社会工作，很快便能适应了新的环境，学会从多方面看待问题。
2015年1月24日
星期六
天气晴
尽管在工作中只是干些无关重要的杂活，但我还是十分珍惜这次的实习，感谢学校和实习基地给了我们锻炼的机会。实习时间虽然不长，但是我从中学到了很多知识，关于做人，做事，做学问。在学校会有老师告诉我们怎么做，参加工作后就得自己告诉自己。不管到那家公司，一开始都不会立刻给工作我们实习生实际操作，一般都是先 让我们看，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。其实对于些困难我们要端正心态，对于我们前进道路中的困难，取决于我们踏脚的位置，那样困难也能变成我们飞速成长的跳板。
2015年1月25日
星期日
天气晴
刚到这个车间的时候，因为被分到了一个不是很熟悉的岗位，所以感觉总是每天重复着这些枯燥而无聊的工作一点动力都没有。后来我发现其实这个岗位也有许多需要学习的东西，比如一开始时我有时候也会忙的手忙脚乱，后来渐渐的其实岗位上也是有许多窍门的，如果只是一味的不停地制水而不去总结经验，根本就不能提高效率，所以后来我每天下班后就仔细的总结慢慢的我能把班长交给的任务及时高效的完成好了，并且有时候还可以帮助班长干些别的工作，这一周的收获就是无论生活，学习，工作，都要不断的去总结经验这样才能更好地提高效率。
2015年1月26日
星期一
天气小雨
维修保养
冷水机组的开、停机顺序 要保证空调主机启动后能正常运行，必须保证：① 冷凝器散热良好，否则会因冷-凝温度及对应的冷凝压力过高，使冷水机组高压保护器件动作 而停车，甚至导致故障。②蒸发器中冷水应循环流动，否则会因冷水温度偏低，导致冷水温度保护器件动作而停车，或因 蒸发温度及对应的蒸发压力过低，是冷水机组的低压保护器件动作而停车，甚至导致蒸发器中冷水结 冰而损坏设备。因此，冷水机组的开机顺序为：(必须严格遵守)冷却塔风机开——>冷却水泵开——>冷水泵开——>冷水机组开 冷水机组的停机顺序为：(必须严格遵守)冷水机组停——>冷却塔风机停——>冷却水泵停——>冷水泵停
注意事项
① 停机时，冷水机组应在下班前半小时关停，冷水泵下班后再关停，有利于节省能源，同时避免故障停机，保护机组。
② 运行制冷循环前，应确认制热循环管道阀门已全部关闭。上面是我们今天培训的内容。
2015年1月27日
星期二
天气小雨
今天带我的师傅是一个前辈，平时就是抄抄表开始时我觉得做这个很简单，不用学，一看就会，做是会做，不过不是最省力的方法，就那么做啦一天，做得很累，后来，我看师傅做看他做的很轻松很快，我就在想为什么我不行呢，难到是我不如他，我知道我不是只是我不够虚心，不想去学，看不起这个岗位，是我的态度问题，既然找到问题的根本原因，那问题就好解决啦。后来，仔细看师傅的动作，怎么最省力，怎么最舒服。并且不懂的地方虚心讨叫那些老员工。就这样 10 到我正式独立上岗时，我也像我师傅那样独立上岗啦，并不用要人帮忙啦。
2015年1月28日
星期三
天气阴
就这样一直到今年，我把我那岗位都学会啦，并且我自己也当师傅啦，而且是带二个徒弟，分别教他们不同的岗位该怎么做，开始当别人师傅时我觉得很好玩，终于不用自己做啦，可以徒弟来做啦，就这样想，所以当徒弟一来时，我就给他做啦，当时我是舒服啦，不过后来就不是那么的啦，因为我没有认真的教他们，导致他们出了很多的错，很不幸的是要由我这个师傅来为他们善后，他们错多少我就要换多少，从那以后我就知道当师傅也不是那么好当的，要当就要当好，并且从那以后我也做到啦那点，不管是我徒弟也带徒弟之后，我都会认真的教一下他们，免得出麻烦。
2015年1月29日
星期四
天气多云
对于运行中的洁净室，末端高效过滤器的价值并不高，全部加起来可能还不到用户几个小时的产值，但更换末端高效过滤器的风险和间接费用会很高。更换过滤器时要停产，停产损失只有业主自己能算出来，这笔损失肯定比过滤器的备件费用高。更换高效过滤器是十分仔细的操作，洁净室内的任何东西都可能价值昂贵，破坏一个部件其损失可能高于全部过滤器的费用。更换过滤器后要由专业人员进行检测，有时还要对空调系统进行调试，还要经过一段时间的试运行。检测、调试、试运行，三项费用加到一起，可能会与过滤器价格不相上 下。聪明的业主总是希望尽可能地延长高效过滤器的使用寿命，不是为了省过滤器那几个钱，他们是想避免因更换过滤器而产生的一堆麻烦。
2015年1月30日
星期五
天气多云
要延长高效过滤器的使用寿命，最根本的办法是将灰尘挡在预过滤器。更换预过滤器一般无须停产，无须调试，所以有经验的业主会把注意力和金钱花在预过滤器及保护级中级过滤器上。对于10K级和100K级洁净厂房，预过滤选用G4、中级可选用F8过滤器（比色法95%），这样，末端高效过滤器的使用寿命一般可达5年。在国外项目中和国内新建项目中，F8过滤器是非均匀流洁净室最常见的预过滤器。
有些场合，对高效过滤器使用寿命的规定不是出于对阻力的考虑，而是其它因素。若厂房中有氢氟酸，而车间空调又不是全新风系统，高效过滤器中的玻璃纤维滤纸会受到回风的腐蚀，为了安全，必须定期更换高效过滤器。有些大的制药厂，每年雨季过后要更换高效过滤器，为的是防止过滤器上任何可能的霉菌污染。有些生物实验室和与危险品打交道的实验室，在开展一项新的重要课题前，为了可靠会要求使用新的高效过滤器。
2015年1月31日
星期六
天气晴
在快要离开的时候304亩马上就要验证了，可是我们没有等到那个时候，我们见证了304亩的全过程，很可惜没等到验证，这么 久实习渐渐对公司产生了感情，也对这份工作有了一些熟悉，但就在这时我进入了公司的办公室工作，这是一个难得的机会我不仅学会了操作的机会，也学会了管理一类的工作，我很骄傲。这对于我是一次特殊的实习，脱离了课本的实习，心中不免有些压力。但好的机会，要大胆的尝试，才会得到有效的锻炼。我怀着满腔热情和对工作的美好憧憬。
2015年2月1日
星期日
天气晴
实习工作中，虽然我占有一定专业优势开始只是简单的听了师傅，觉得和课本上讲得差不多，但是随着日子慢慢的过去，心里感觉综合性的实践工作有太大的压力。因为真正的实体工程不像学校、课本上的理论知识，他们都是在一个相对理想化的条件下提及的；与学校不同的另一方面，在学校我们做自己需要的事情，做好做不好只关系个人利益，而实体工程反映其真实性，要切实观察，真正做到与实践相结合，工程需要什么，我们就按照要求去做，做到真正了解工程、关心工程、帮助工程、更要提高对工程的那份责任心。
2015年3月16日
星期一
天气多云
今天早早的来到实习场所，首先进行了3S的清洁，然后师傅带着我上成形机床进行操作，师傅告诉我一定要注意安全，安全是前提，如果遇到问题一定要及时告诉他，在机床操作的时候不懂得就要问前辈们，以前在我的想象中成形步骤应该很难，但经过今天我深刻的体会到其中的艰难。今天我加工的是圆柱体，平均十秒钟做成一个，速 度比机加工要快很多，而且我对成形也有了一定的了解，它主要是依靠铁粉，铜粉，铝粉之类的粉末先加入到模具中，然后经过挤压成形，达到想要的形状，只经过成形这个步骤是远远不够的，还要有烧结，黑化等步骤进一步加工，才能够应用到实际中去。
2015年3月17日
星期二
天气多云
今天来到工厂，由于刚开始人少，我们副班长就开始教我如何操作机床，并且告诉我一定要注意安全，在操作机床的过程中我学会了很多，例如，当机床的压力过小时候，我们要先按下异常复位键，然后再打开机床，让机床运行。还有当机床压力过大时候，我们要先把连续运动开关打到寸动，然后再按下异常复位键，最后再开始运行机床。机床的开始按键是两个，必须同时按下才能运行，这是为了保护我们，避免我们的手被机床夹到，而停止只需要按下一个。另外今天下午我们又加了2个小时的班，工作虽然辛苦但也有很多收获。不付出哪有回报，我认为现在的辛苦是很值得的。
2015年3月18日
星期三
天气晴
早上起来的时候，发现太阳很好就晒了被子。这周上早班的只有我一个人，不像以前有人同行，所以早上我很早就起来了。早上去食堂吃了早饭，到达工作场地的时候，大家都在忙着找车子和网子。于是我也赶着去帮忙，等我忙完的时候，接到通知说要到食堂开早会。会上总结了我们这个月的工作状况和2014年的产量，由于大家的共同努力，是的我们这个月的产量破了历史记录，同样的我们这个月的生 产奖金也是很多的。开完我们就回到了各自岗位进行工作，而我的工作依然是全检，今天就在检查工件中度过了。
2015年3月19日
星期四
天气阴
今天来到工厂，立马拿着全检的工具去了全检屋。来到这里我在一堆工件丛里，到了我要检查的工件。今天的工件是小齿轮，但不同的是小齿轮上面全是油，感觉油答答的，很粘手。所以特变的难检查，给我的工作增加了很大的难度，所以师傅特别安排了另外一个人来帮我，我们两个人一起检查。工作的速度瞬间提升了很多，到了下午我们基本上就检查完了，而师傅则是带着我来到另外一边，让我用气体去去工件的毛边，由于有很多工件要加工，所以我们下午选择了加班，但是我们副班长不知道我的工号是什么，所以加班条上并没写我的名字就送走了，师傅找到我问我的工号是多少，并亲自去事务帮我把加班条写了，所以很感谢师傅，谢谢您。
2015年3月20日
星期五
天气阴
今天非常的开心，因为昨天下班的时候发了工资，所以感觉很开心。早上来到工厂，我去全检室那边看了一下，发现没有我们要检查的工件，所以感觉很轻松。当我来到现场的时候，师傅安排我先去打扫卫生，我把地扫了然后又拖了一遍。在拖地的时候由于不小心把手给划破了，鲜血直流。下次一定要格外小心，这是一个教训。进来还有一个好消息是关于我们春节放假的，我们放十天的假期，感觉挺多的了。下午的时候我就在机床旁边负责收料，今天下午我们加班了 一个小时，是打扫卫生，这个卫生是打扫地坑里面的，地坑里面很深也很黑，而且特变的脏都是灰尘。所以我们打扫的时候麻烦很多，不过最后在师傅和副班长的指导下我们还是顺利的完成了工作。下班的时候我们出去聚了一下餐，今天过的还是很开心的。
2015年3月21日
星期六
天气多云
早上起床的时候，感觉精神不是很好，总是忘记很多事情。早上在食堂吃过饭就已经7点30了，匆匆来到现场开始工作，我负责帮助其他人收料，他们忙不过来的时候我就去帮助他们，快到中午的时候，师傅让我去把工件送到烧结，流入下一个工程。由于我们产品出现了问题，所以我就去检查工件了，这次工件是检查过的，由于太过粗心所以被退了回来了，我负责在检查一遍。工件上面充满了油，所以很难检查，用手的时候，手上面全都占满了油，很难洗掉。到了下午我又去帮助1000吨机器那边检查工件，这次是测量，用的是测高计很精确，每两台车抽出20个工件来检查，测量一周取最大与最小值，并记录下来。今天就这样过去了，最好还加了两个小时的班，下一周上中班，也要努力。
2015年3月22日
星期日
天气多云
早上起床的时候感觉好多了，不过肚子还是有点痛。中午的时候做了顿饭便匆匆吃完，回床上小睡一会便去上班了。到了工厂已经三点多了，还好没有迟到。我们今天又发了新的帽子，感觉很不错。今天我依旧是在现场里面看机器收收工件，一开始还不是很熟悉，后来 我们副班长叫了我如何去测量工件，还有需要注意的地方。渐渐的我已经熟悉了，到了吃饭的时间由于胃口不好吃的还是很少。我们班长看我不是很舒服，就叫我去休息了，并没有让我多做什么。我们机床由于需要换模，所以工作不是特别多，我们休息的时间也就很多了。大家在一起聊聊天，谈谈心，并且说说过年的时候准备干嘛。工作很轻松，时间很快就过去了，马上就到了下班的时间。
2015年3月23日
星期一
天气晴
今天早上起来发现没有下雨，天气还是挺不错的，早上来到工厂吃完饭才发现今天原来是要开会，于是我有匆匆赶回食堂找个位置坐下来，准备听领导开会。开完会我们依旧是回到现场，进行打扫。这是每个星期一早上必须要做的事，打扫完成后师傅就让我去全检那边，因为那里还有很多工件的毛边没有去除，所以我就在那边用气锉刀，开始锉毛边。工作量很多，尤其是第一箱工件，里面的数量抵得上两箱，经过一天的不懈努力，我终于解决了，顺便还检查了三箱其他工件。虽然工作很累，但我依旧不放弃，还是很完美的完成了。另外今天下午我们又加了2个小时的班，工作虽然辛苦但也有很多收获。
2015年3月24日
星期二
天气晴
今天早上起来，发现有点很冷，所以又多穿了点衣服。骑车上班的路上感觉很累，因为穿得很多所以骑车不方便。今天一到厂里面，就发现象大家在讨论关于明天晚上聚会的事。这次聚会是厂里面全体 员工都可以参加的，它不同于二月六日的聚会。而我在这次聚会中被分到了四号桌，幸运的是这个桌子上都是我们一个班的，而我我师父恰好也在。今天的任务并不是很多，由于要到年底了，所以开始调休。星期六还是属于正常上班，今天我的任务主要是打扫机床，把机床擦干净。擦完机床后，我又去办公室帮我师傅用solidworks软件画了机床的压条。虽然很简单，但我依然很认真，所以用了十分钟就画完了。下午的时候，我就负责收收料，找台车和网子。一天就这样过去了。
2015年3月25日
星期三
天气晴
今天由于包装车间工作量太大，不能及时完成本月的目标，所以公司特地从别的车间调配人员到包装车间帮忙，我们实习的有十人调配到包装车间，其中我们成形的五人（有施伟，魏璇璇，刘志，衡大雪以及我五人）全部调配到包装车间工作，师傅是一个大我10岁的中年人，虽然年龄不大在该公司也已经工作了3年多，经验还是非常丰富的，本着达者为师的观念，我虚心的向师傅求教各种遇到的问题，师傅都一一解答。我从早上到下午已经学会很多东西，如如何拆箱，装箱，喷油等工作我觉得获益匪浅，今天还是一个特殊的节日那就是感恩节，首先要感谢我的父母，其次是老师，还有今天教我的师傅，她教会了我很多关于包装车间的东西，到下午的时候我已能熟练的操作和工作量。
2015年3月26日
星期四
天气晴
今天是我们在包装车间工作的最后一天，从下个星期开始我们就要回到自己的车间工作了，虽然还没去过，但是听说很有技术含量。虽然是在包装的最后一天，但我们依旧没有任何懈怠，一丝不苟的认真工作，我认为做一天就要做好一天。今天我们依旧是包装零件，和装箱。到了最后我和是他提前完成了自己的工作量，但我们依旧没闲着。我们去帮助别的组的人工作，在包装车间一个星期的工作感觉很开心，临近下班了却有一丝不舍，很舍不得车间的伙伴还有我的师傅，虽然只有短短的一个星期但我们已经结下深厚的友谊。在实习期间已经有了一个非常良好的开始，非常期待接下去的工作。
2015年3月27日
星期五
天气晴
今天我们这边来了一台新的机器，也是60T的粉末成形机器。我今天早上的任务就是拿着抹布，把机器擦干净。每个地方都很仔细的擦，机器也被我擦得特别的干净。我师父很满意我的做法。到了下午我又去了全检室，在那边全检。因为这里面的温度很高，所以很暖和。我也不用担心我的手被冻着，擦机器的时候我还是爬上去擦的，虽然很高，但是有我师父在旁边，我觉得很安心。在全检这边我依旧是检查产品的崩损和裂纹。工作量十分的大，有特别多的报废。到了下午我依旧是加了两个小时的班，虽然还没检查完，但是我师父让我明天继续检查，不要着急，慢慢来。所以我觉得很安心，我明天一定要努力，争取检查完。
2015年4月28日
星期六
天气晴
今天起床发现是个好天气，心情也格外的好。早上便把被子抱出去晒了，另外还有一个好消息就是大姐肚子里的是个女孩，听见这消息感觉好开心。今天来到工厂我就把工件拉到屋子里面刷毛边了，师傅问我还有多少，我说还有一车半。吃过午饭之后我就刷完了，师傅让我拿着拖把把机床后面的地拖干净，遇到油的话，就用洗衣粉洒在地上，再拖干净。拖完之后，我又拿着油漆到楼上，把我们新机台的机台号和加粉的地方写出来：60T-17，和60T—17加粉原料。做完这些我又去把胶带粘在地上，用来刷油漆。刷了一下午直到下班的时候还没有完成。估计明天还要继续吧。
2015年3月29日
星期日
天气小雨
今天早上起来就发现外面居然下雨了，顿时就觉得心情非常不好。今天是年前工作的最后一天，明天就要回家去了。今天一来到工厂发现并没有多少人，因为昨天晚上换班，所以今天的早班需要打扫卫生。没办法只好开始工作了，首先我拿着抹布把机器全都擦了一遍，刚擦没多久我师父告诉我别擦几台了，先过去把三台机械手擦干净。无奈之下我只好去擦了。等打扫工作结束了就发现已经是九点多了，所以我又去全检室检查产品。这次检查的产品是SHTA002FQ，这个产品上面有很多的裂纹和崩损。我的任务就是把工件检查出来并分类放置，分别是大裂纹，小裂纹和崩损。时间也还是过的很快，不知不觉就到了下班时间。
2015年3月30日
星期一
天气阴
今天又是一个充实而忙碌的一天，早上我们早早的起床来到公司，吃过早饭，就开始了每周一的集体早会，会上说了要对我们成形车间的环境进行改进，准备安装自动门。这样的话，冬天门就不用一直打开，我们也就不用被冻着了，尤其是上中班和夜班的同志们。开完会我们就回到了车间，开始我们本周的任务。首先是两个小时的清洁工作，然后讲述了我们的工作，我依旧上早班，我们的工作分两批同时进行，首先是在机床的工作需要摆放工件，但不需要检验；另外一批同志们则是去检验，但不需要摆放工件。今天由于工作量太大，我们上早班的人，又加了两个小时的班。紧张的一天伴随六点钟铃声的响起而结束了。
2015年3月31日
星期二
天气阴
今天早早的穿上工作服，来到车间，准备开班会，会上，班长说了些今天的任务，于是我们就各自回到了自己的岗位，和两位师兄一起去了污水站，首先，我很积极的拿起了喷药瓶去站岗上去消各个池子里的气泡，由于各种氧化反应，在分解耗氧池了会出现许多气泡，所以，必须要隔段时间去消泡，在办公室休息得时候，我把污水处理的sop拿出来看了看，所有的污水处理流程，规章制度都在上面，没过一会，就被喊去装废污泥，从污泥池里抽出的污水经过脱水污泥机，便成了一块块的污泥，听老员工说，这都是污水的精华，剧毒，让我们戴上手套，于是，我们一上午就在这挖污泥。
2015年4月1日
星期三
天气多云
今天来到工厂，师傅给我分配了一个任务，今天是我一个人自己操作机床，感觉很激动。师傅告诉我操作的时候要冷静，出现错误自己解决不了，就要向别人请教。今天的操作过程中虽然也出现了一些小问题，但是我都自己解决了。其实在操作的过程中还是有很多问题，我不懂但是我会向别人请教，工厂里的师傅都告诉我了，并且让我自己试试。今天何师傅身申请了下周上中班，从下午3点30到晚上12点。今天在工厂里还学到了很多例如测量工件的全长，段长还有偏心，这些都是很重要的。不符合标准的话，需要调试机器，使其达到要求。今天晚上又加了两个小时的班，我们去全检那边把工件的毛边用锉刀刷掉，工作还未完成，明天还要继续。
2015年4月2日
星期四
天气多云
今天星期五，早上班长照常给我们开了个小会，说了些各个值班的问题，宣布了今天的任务。会后，随同老员工一起去了污水站。一大早天气还是挺冷的，走在路上直哆嗦，由于在污水站工作还是得在室外活动，一到岗位我便换好了工作服，开始了今天的工作，首先，我拿着取样杯到各个池子开始取水做样品，因为要测它们的ph值，这些工作是每天必做的，取完水样，我便到站台上把上面耗氧池的泡给消掉，拿着消泡剂手直哆嗦，寒风刺骨，待我消完泡后，便开始对上面的环境进行了一番打扫，进行了一番热身后，我的身体开始暖和了，事后便道办公室坐了会，填了下表格，便开始了接下来的工作。
下午，是厂级和车间级培训的最后一次了，由于今天和三个同学得回学校一趟，我们在下午3点培训完便坐车回学校了，培训课上，老师说下周就得进行对我们考核，进行一次考试，然后叫我们回去好好复习，想想看离开学校还是逃不过考试这一关呐！
2015年4月3日
星期五
天气晴
今天是实习期最后一天，早上晨会的时候，班长问我回学校之后还会不会回来，我说应该不会回来了，于是班长把今天的任务交给了我，说后面的就交给那俩个女生来顶替了，叫我教她们怎么去做，最后一天的工作就这样结束了。晚上班长请我们班组吃饭，我请了几个小时假，最后一天还是和同事聚聚，毕竟也相处这么多时间了，这晚我们都喝多了。心里突然有一种舍不得的感觉。总结着实习期，我学会了如何从理论到实践的转变，不懂就问，当然，我也经历了白夜的倒班，夜班还是挺熬人的，每次夜班到宿舍，都是一觉懂啊夜里，不过这样的日子习惯了，也知道钱是多么的珍贵，生活是需要自己去努力创造才能过上美好的生活。要像拥有一个美好的未来，必须要一步一个脚印，脚踏实地的去做每一件事，从小事做起。
实习日记怎么写【篇3】
(一)实习内容
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。读万卷书，行万里路。毛泽东也说过要知道梨子的味道就应该去尝一尝梨子。在本次实习中，我积极协助各位老师工作，抓住一切机会锻炼自己，在实践中去感受，体会，理解和运用所学知识。二十多个日出日落的时光中，我大概参加了以下的实习活动。
(二)文件建档
实习期间老师有大批文件需要整理建档，而此时又遇到创卫，他们都忙的不亦乐乎，于是我主动和勇敢的承担起了整理那大批文件的任务。整理文件看似小事，也有很多学问。数量浩瀚，排序，装订，拆图钉，编码都能学到很多书本永远无法体会的知识。
(三)数据统计和整理
在二十多天的普查中，我得到了大量第一手的可靠资料。为了尽快让这些冗杂的数据转化为协助老师们决策的有力材料，我又迅速对数据进行了统计分析，得出了一些很有价值的结论。
(四)打文件和打印复印文件
办公室总是有大量的文字需要处理，一般遇到这种事情，我就主动代劳。或许是qq聊的比较多，终于发现收益，在办公室时迅速帮老师们打了很多东西，为他们减轻了很多负担，心里真的很高兴。除打文件之外，就是打印和复印文件了。在实习期间一般所有文件的打印和复印都是我处理。
(五)轻松办公室大环境
老师们个个都精明能干，而且兢兢业业，让人敬佩之情油然而生。但他们大都对电脑的熟悉程度大都没有我们在校学生高。到办公室后我发现他们的电子资源都很齐全，但利用的程度不是很高，特别是他们工作繁忙，对如何利用电脑来休息和放松自己，如何提高工作效率做的不够。与是我在极其谦虚的情况下，本着把他们看成自己的叔叔阿姨的情况下，给他们每个人的电脑装了不少游戏，下载了很多图片，音乐，视频节目以及小说等。这样做得到了老师们的热烈欢迎，也大大放松了办公室的气氛，甚至可以说促进了老师们之间本身的融洽。
(六)给老师做通讯录数据库
实习时发现老师有一个电话本，大概从零六年开始到现在各种时期的电话都有，本很厚，在查找需要的电话本时很不方便，特别是在情况紧急的时候还会耽误重要事情。与是我用学习的数据库技术给她把所有的通讯资料都保存到数据库里，这样查找方便，还可以和其他老师共享，以后更新也非常容易。
一直以来都知道自己学的是秘书专业，却从来不知道，自己对秘书到底是什么样的概念却一直没有思考过，甚至在来实习以前连正式的公文也没有仔细看过，我所拥有的只是那些空头理论罢了。
我把秘书工作想的太简单了，也许，不只是我，我的那么多的同学的的想法也都是和我一样吧。一个姓徐的同学说我们班级那么多的女生都太天真、爱幻想没有几个适合秘书工作，当时听的时候还很气愤，觉得这是对我们的贬低，现在看来，也许他说的一切也许不都是正确的，至少大部分没有说错吧。
我们一直都没有太把秘书专业当一回事，所以上课的时候才那么防止自己去玩闹。到了实习地点才知道我们需要学习的东西太多了。有的时候，不需要做的太多，只是静静地待在以便看别人怎么说怎么去做都比自己在学校里上一节课所容纳的知识多。当然，并不是说学校里学习的东西没有用，如何去写公文是可以从老师那里学习来的，但是对于工作中和生活中的诸多问题，却不是简单的在课堂上就可以学到的。
当初闹着让小舅帮我在扬州找工作，目的是在打工之余可以在哪个自己向往已久的城市尽情的呼吸。现在看来，自己接受表哥的建议是对的。
乍看公文真的很头疼，甚至看着看着就不想看了，只做一些其他的事里转移自己的注意力，过一会再回来看。就像当初刚进图书馆，面对那么多的书也很头疼，但是自己用两年的时间来证明了自己可以胜任那个工作。现在是开始阶段，自己觉得很吃力，只是不想放弃，坚持到底，我一定会胜利的。将来的某一天我也会成为一名优秀的秘书，只是这么鼓励自己，就不会觉得很辛苦，就可以继续坚持下去。
实习日记怎么写【篇4】
x月xx日至x月xx0日，为了加深对国际贸易专业知识的理解，方便以后在企业具体解决国际贸易方面的实际问题，提高自己的专业技能，我们05届国际经济与贸易专业全体同学在国贸专业指导老师的带领和指导下，进行了为期5天的国际贸易专业认识实习。第一阶段，我们来到xx市xx骨质瓷公司进行实地调研；第二阶段，听取xx进出口公司三友集团王总经理和xx市高新技术开发区招商局严处长的来校讲座。现将实习的具体内容和收获报告如下：
实习中我们来到xx市xx骨质瓷公司，参观了公司的生产流水线，调查并了解了公司外贸出口业务的具体流程，xxxx骨质瓷有限公司始建于1994年，性质为民营企业，主要从事高档骨质瓷的生产和销售，经过全体员工十余年来的不懈努力，xx公司已成为亚洲最大的骨质瓷生产企业。公司位于河北省xx市银河路，占地12万平方米，建筑面积7万平方米，公司现有员工1600多人，其中管理人员100多人，从事骨质瓷生产技术及新产品研发人员有30余人。公司现拥有52米和48米全自动燃气隧道窑7条，38米和46米全自动燃气辊道烤花窑2条，骨质瓷年生产能力XX万件，公司主要产品为骨质瓷茶具、咖啡具、中西餐饮具及宾馆、酒店、航空用瓷，产品定位于国内外大中城市的高级商场、高星级酒店、宾馆等。
此次实习，我们首先深入生产车间，参观骨瓷生产流水线，了解了骨质瓷的生产工艺流程，对于此工艺的学习，使我们对一线的工作有了比较全面地了解，接触到了以前从未接触过的全新领域，增加了对骨质瓷行业的了解，也为今后参加工作后，如何能够更好、更快地了解，适应一线的工作打下了良好的基础。
随着中国加入世界贸易组织以及越来越多的企业进入国际市场，社会对外经贸从业人员的需求不断的发展，这给广大国际贸易专业毕业生求职者创造了良好的就业机会。不同国家之间进行跨国界商品买卖，由于进行交易的双方属于两个不同的国家或地区，因此从事这种商业活动比国内更为复杂、困难，因而也更具有挑战性。从事国际商务活动，尤其是国际间货物买卖，而这种工作的最大特点就是要求商务人员在掌握基本知识的同时，必须具有很强的实践能力，即贸易实际操作能力。而现代的国际商务活动，对从业人员的知识结构、实践能力和基本素质提出了更高要求，因此我们也面临着更大的挑战。我们在校大学生必须不断的提高自己以适应新的形式。我们通过对xx公司的调查和对相关人员的提问，了解了xx公司的贸易流程。
1、xx公司的贸易流程：
xx骨质瓷公司产品主要出口到欧美日等发达国家，通过参加各种展会与客户洽谈，吸引客户来厂参观，客户确认生产能力，管理水平和质量情况以后，然后在确认样品，商讨价格，付款方式，交货期，包装，运输，最后正式订合同，外贸业务员再制定生产排产单交给生产计划部门，由其安排生产，在生产中由质量监督部门负责产品质量监督和不合格产品控制，业务人员这时要把握好生产进度的情况，并及时的和客户进行沟通和交流，了解客户的问题和意见，在90%的产品生产出来以后，业务人员制作报检单据，并交给公司报检员报检，取得换证凭条等一系列手续，以后，待货齐全后，由船务人员租船订舱，并安排装柜，制作报关单据，运到指定港口，由公司报关员报关，发运，并取得相关单据，最后取得并确认水单，出口收汇核销，取得退税。到此，贸易基本完成。其中要注意的是在客户签订合同以后，财务人员确认定金，信用证付款方式下要催证，审证，改证，无误后方安排生产。
2、由特殊推广到普遍，我们可以得到进出口公司的一般贸易流程：
了解市场概况。要想在激烈的市场中生存就必须能够迅速把握市场动态，了解最新市场供需情况。锁定了目标市场，接下来就是寻找交易对象。
实习日记怎么写【篇5】
2012年3月5日 星期一
今天是我在xx超市实习的第一天，怀着兴奋又忐忑的心情一大早就起床好好地整理了一下自己，以便给人留下一个好印象。公司是在当地一个还算不小的超市，有2个收银员加上其他导购总共16名。公司八点半考试营业，我七点半就到了。超市一名主管带我了解了公司概况，进行了简单培训。认识了我的同事们，并进行了简单的自我介绍，看着他们轻松地表情我心里也就渐渐的放松了下来。第一天并没有太多的工作主要是以熟悉环境为主，接下来就是为期四天的培训，挺期待的。我的工作说起来很复杂。但基本上就是从基层做起，什么也涉及一点，了解超市运营，仓储管理等等环节的运作。我相信，只要我摆正心态我一定能胜任这些工作。2012年3月6日 星期二
今天是参加培训第一天，那个培训主管还算和蔼可亲。因为我犯小笨的时候，她还算对我比较耐心，这让我对这份工作的热情大增。总之，新工作嘛，新鲜+开心。今天的培训内容是熟记超市的规章制度和工作程序，不过枯燥的工作程序和规章制度好难记啊，很多框架本就生涩难懂不易理解，不过我相信做的时间长了会自然记住的，在学校时比这更难懂的都能背下来，没理由相对简单的规章制度反倒记不住，我相信只要肯下功夫我一定会牢记的。2012年3月7日 星期三
今天的客服培训好有趣，培训主管让我及另一些参加实习的员工扮演挑剔的顾客和收银员进行情景模拟演练。虽然今天面对的是假顾
客，可我们还是很认真的对待这些“上帝”。因为商场的顾客服务原则是“顾客永远是对的“。不知道当我面对真顾客时能不能礼貌的摆平那些刁蛮的上帝。培训的过程还是很有趣的，不过有时设计的顾客太过刁钻，本就是无理取闹，但是作为销售员并不能认为他是无理取闹就不理他或而言相向，必须按下自己的不满耐心的向其讲解。我想，“顾客是上帝”这句话做起来对销售员挺难得。2012年3月8号 星期四
今天培训的主题是作为收银员要识别真假币。今天总算见到了好多假币，是超市从银行借来的，为了培训我们新的收银员，把这些假币和真币混合起来让我们学习怎样辨别。当然，有的假币一眼就能分辨出来，从它的颜色以及手感上，可是有的假币做的真的很真，一眼并不能就看出来，稍不注意就能当作真币，因而要特别的注意。这些假币，从颜色上以及质感上与真币毫无差别，但是它的毛爷爷上没有真币的凹凸感。经过一天的培训可能没有十分大的进步但是假以时日我想肯定能很好的分辨出来。哈哈，我想这也算是门手艺吧。2012年3月9号 星期五
今天培训的是电子磅和收银机的使用。电子磅操作起来很是简单，但是每一种商品都是对应一个数字号码，这么多的商品都有他的号，要是记错了就不能得到正确的价格，因而记清编码就是必要的了。蔬菜、谷物、水果等等都要记。多而繁杂，十分复杂。但是我会尽量记住，并自己制作了一个卡片把编码写在上面时不时的拿出来看一遍。相比
之下收银机就很好操作了，只要把商品扫描上结账就很快了。但是要想快速的做好并不出错也是的下一番功夫的。我想在往后的实习期内，加以练习我会做得很好。2012年3月10号 星期六
今天培训期结束了，我开始正式上班。由于今天是周六人比较多，而我因为还是不很熟悉超市环境，于是安排我到后勤装货。超市里买一些散装的白糖都是一斤一斤称好放到货架上的。但是，超市进货的时候散装白糖是以一大袋子进的，因而这些一斤的就要自己装好。我的任务就是把白糖称好。看似简单的任务却也很费力气。因为白糖要一斤一斤称好但是自己有没有经验，因此在装的时候磅上显示不是多了就是少了，一会加一点一会减一点，装的就很慢，一大袋是一百斤，整整装了一下午才弄完。所以，看似简单的任务也得认真仔细的对待。2012年 3月 11号 星期日
今天是周末人比昨天更多了，由于昨天已经在后勤上呆了一天，所以今天就让我来了前方，当了职责较简单的谷物导购员。前几天，我都把谷物的编号以及价格制成卡片记住了。因而，今天我觉得我肯定能应付过来。基本上来买谷物的都是老年人，买大米小米的比较多。小米比较好因为就两种，但是大米的种类就比较多了。但是顾客一般来也不用我介绍，直接就买了，我觉得蛮简单的。心情也就反放松了下来。但是，到下午的时候来了一位老太太，问我大米的区别，这下就
把我问懵了，我说我就知道价格上的区别，他就很不愿意，质问我怎么当得导购。当时觉得委屈极了就如是说我是新来的。最后，老员工过来解了围。我觉得我的功课还是不好。2012年 3月 12号 星期一
今天是周一人比较少，于是我问主管可不可以让我做收银员，主管同意了但是让一个老员工带着我。我觉得主管挺照顾我的，哈哈。我真的开始收钱了，点钱的手有点抖，扫描商品慢的自己头上都急得冒汗。幸亏带我的老员工在旁边帮助我鼓励我。因为刚开始，还是很不熟悉，在收钱时我并不看显示器上显示的价格总是自己在心里算收了人家多少钱应该找人多少钱，结果生拍找错钱导致收钱的速度很慢。真的很慢，我的那行排了老些人，记得我满头汗。老员工就说你要相信机器，要看显示屏不要自己算等等。慢慢的我也学会看显示器，速度也变快了不少。谢谢我的培训教员，给我找了一个乐意教我的老员工。
2012年3月13号 星期二
由于昨天已经坐了一天的收银员，为了加强巩固今天我还是做收银员，但是不同的是今天独立上机。因而，一天下来就很紧张，生怕弄错帐、收错钱。因而一天过得异常紧张。又要有速度又要不出错，紧张可想而知。好在今天人不是很多，但是，也是有人在排队，后面的人就很是埋怨为什么这么慢。我就会不好意思的说，我是新来的不是很熟悉，请见谅。好在他们都很宽容。天那，第一天独立上机就有两个漏扫商品，37元的短帐。我昏死。
2012年3月14号 星期三
今天继续收银员。因为有了昨天的经验，今天收的倒是很轻松，又由于今天人不是很多，一天也没有收多少个本以为这一天就这么很闲的下来的，但是临近下班时却出了个小插曲。临近下班时来了一个四五十的看似很老实的农民，买了一盒最便宜的哈德门，但是结账时用的是五十元大钞，本来么觉得有问题的，但是接过钱来时就觉得钱的手感不一样，仔细一看原来是假的。我就如实说这钱有问题让他换一个。然后他也没拿烟就走了，看来幸亏前几天的培训啊。2012年3月15号 星期四
看来这周我都要当收银员了，其实收银员也没什么不好。但是难免有些枯燥，除了收钱就是收钱。我倒是很喜欢能和顾客打交道，能见到各式各样的人，能帮他们买到诚心如意的商品会有极大的成就感。但是，作为收银员，不但要找对钱让顾客满意，同时又要对超市盈利负责不能找错钱，虽说也是责任重大但总觉得没有那么大的成就感。但是，在学校时老师说工作做好关键在一个忍字，所以我要忍。2012年3月16日 星期 五
今天被主管叫进办公室了，本以为是要说我工作做的不好要挨批呢，原来虚惊一场。嘿嘿，原来是鼓励自己好好干，说干得不错呢。主管说有什么不适应一定要跟他说，要是有什么困难也要说。我觉得主管真的太好了，把我当成自己的女儿疼爱。有了主管的鼓励我觉得自己充满了干劲，我觉得自己一定会做的更好。2012年3月17日 星期六
今天周末了，我终于可以不用那么早起床了，于是我今天美美地睡了一觉，起床后我把自己的衣服全都洗了一遍，整理了一下自己的床铺，感觉很好。我的室友也是一个和我年龄差不多大的小姑娘，我们相约去逛街，彼此也交流一下心得体会，因为她也是来实习的，所以我们有很多共同语言。我们相谈甚欢，在我们的交谈中，我们对彼此多了一些了解，也变得更加亲近了。2012年3月18日 星期日
今天是周末，明天又将开始新的一周，我得为明天的工作做好准备，再把上一周的工作内容熟悉一下，以免忘记所学知识。我也在想这难道就是我以后岁月里的主要任务？每天都在工作当中度过，其实人生也就是如此，每天都进行着自己的工作，每天都重复着同样的内容，但是重要的是在日复一日的生活中找到乐趣，学会调适自己的心情，使得单调的生活不再那么单调，让精神处于一种积极的状态，这才是重要的也是有意义的。加油，我可以做到的。2012年 3月 19日 星期一
经过了差不多半个月的适应期后，我慢慢的熟悉了公司的各种规章制度和运作流程，更明确了自己的工作内容。接下来的时间便开始为正式投入工作进行了大量的准备，通过上网查资料、看书、向同事请教等等多种途径在一个周的时间内我补充了大量实际工作中所需要的知识。然而等真正投入到工作中后发现自己要准备的东西还远远不够。大学生活让我对计算机理论知识有了一定的了解，但实践出真知，唯有把理论与实践相结合，才能更好地为我今后在工作及业务上能力 的提高起到促进的作用，增强我今后的竞争力，为我能在以后立足增添了一块基石。
2012年3月20日 星期二
今天是我实习的第十五天了，作为营业员每天基本上是一种姿势保持十多个小时，面对的是数不清的顾客，其中的辛苦是不言而喻的。每结束一天的工作，倒在床上不想动了，还真觉得累。面对这一切，我也曾动摇过，难道我的青春就要在这人来人往的超市里忙忙碌碌地过下去么？难道我的人生就不应该和别的女孩子一样有那么多空闲的时间么？每当一天的工作一天下来，浑身的骨头像散了架，躺在床上连饭都不想吃，这时，善良、纯朴的大姐们为我买饭买菜，并笑着逗我起来吃饭，望着她们一个个疲惫的身躯和一张张和睦可亲的脸庞，我心里非常感动。是的，商场里的工作虽然是单调的，但我们的生活却是五彩斑斓的；我们面前的顾客虽然多数都不认识，但人与人之间的真挚情感却是真实存在的。2012年 3月 21日 星期三
可能是我这几天的情绪被主管看出来了，所以今早主管早早把我叫进办公室与我谈话。后来我渐渐地认识到：我的岗位不仅仅是我履行自己责任的地方，更是对顾客奉献爱心的舞台。于是我天天给自己加油鼓劲：不管我受多大委屈，绝不能让顾客受一点委屈；不管顾客用什么脸孔对我，我对顾客永远都是一张微笑的脸孔。生活就像一面镜子，当你对着它笑时，它也会对着你笑，当我看到顾客们对我的微笑时，我感到一种从未有过的喜悦和自豪：我是在用这种方式向社会奉献
爱。爱，是我们共同的语言！2012年 3月 22日 星期四
由于昨天主管的谈话让我重新对营业员有了认识所以在工作中面对新的机遇和挑战，我要树立更高的目标--“做行业中最好的营业员”！最好的营业员就是拥有高尚品德、极富诚心、爱心和责任心，具备优秀的职业素养和领先职业技能的业务精英！这就要求我们坚持承诺是金，坚持勤劳进取，坚持学习创新。我们知道一花独放不是春，百花齐放春满园。我们都是优秀的营业员，让我们以更先进的营销理念、更专业的营销技能、更完善的服务不断增强竞争力，只有这样，全福元才能在强手如林的市场上稳定、健康、持久的发展壮大，为社会、为员工创造财富和价值。2012年3月23日 星期五
我初来乍到之时不太习惯连续工作，几次熬夜之后就逐渐出现癫狂征兆，具体症状是两点之后开始认错男女卫生间，以及把夜宵塞进鼻孔里。我当时一度非常郁闷，觉得自己真是太辛苦了。而让我真正平静下来的是另一位实习生语重心长的一句话。他比我早来一个月。“你好幸运，”在一个忙碌的深夜，他羡慕地对神志恍惚的我说。“你来的时候，忙季已经过了。” 2012年3月26日 星期一
这周是实习导购员。我认为做导购就好象在读免费的MBA课程，它让我学到了许多无法在大学校园里学到的知识与技能。现在的顾客越来越理智，越来越精明，所以我们要更好的销售产品，更好的说服客户，必须学习更多，更专业的产品知识，所以久而久之，就成了某个领域的专家，之前我连化妆品方面一些基本的问题都回答不出来，更不要说成为什么专家了。我认为问题出现在两个方面：一方面公司培训不到位；另一方面自我学习成长的意识太差。我想如果这样继续干下去，十年以后我依然还是一名平凡的小人物，成功永远与我无缘。2012年3月27日 星期二
在做导购之前由于参加了公司组织的专业培训，在平时闲暇时也自己去网上查找各种化妆品及美容方面的知识来充实自己，现在我已经可以自信的说自己是美容保养、皮肤护理的专家了。
作为一名导购除了学习专业的商品知识外，还要学习一系列与商品相关的外围知识，这样才能让我表现得更自信，更有专家水准，成交率更高。于是，我利用业余时间，大量参与公司其它部门的工作，向同事学习。就这样一个不经意的行为让我的业务越做越顺，让我越来越有信心。
2012年3月28日 星期三
要做一名优秀的导购员要不断积累自己的知识就要时时刻刻的学习，因此就要做得比别人多一点，学得比别人多一点，于是经验就会比别人多一点，这样我的成长速度也就会比别人快一点，收入就会比别人多一点。学习是为自己、为财富、为成功、为快乐、所以作为一名优秀的导购不但是某些产品的专家，他的知识也应是全方位的。只有这样才能真正成为一名优秀的导购员。2012年3月29日 星期四
作为一名导购员，在工作中每天都与行行色色的人打交道，他们来自不同的行业、不同的层次，他们有不同的需求、不同的心态，如果我们想把每一位顾客服务好，无论买不买东西，都能让顾客满意而归，那就需要当我们面对失败、面对别人说“NO”时表现一流的心理素质。所以我要感谢工作，让我在工作中学会了察颜观色、眼观六路、耳听八方的本领，让我的心理素质在工作中得到了良好的锻炼。因而，在这次实习中我的心理素质的也得到了极大的加强。2012年3月30日 星期五
人生何处不行销，我觉得任何工作都与销售有关，就连美国竞选总统，总统们都要四处演讲，销售自己。优秀的导购不但要拥有良好销售及服务的心理素质，更是一位优秀的销售心理学家，在日常工作中我学会了通过顾客每一个细小动作，每个细微的面部表情，分析出顾客的心理变化及需求。因而看见顾看盯着某件商品十秒以上就会主动的上前询问有什么特别的需要吗，这是成功率就会高很多，相比之下那些只是随便反动商品的顾客倒是成交率很低。察言观色在导购中也是一项必不可少的技能。2012年3月31日 星期六
要做一个优秀的导购就必须要要拥有一流的口才，通过语言才能表达出自己的思想，在日常的工作中，我每天都要与不同的顾客沟通、交流、介绍产品、久而久之，口才及沟通技巧都有了大幅的提升。在销售过程中我们每天都在与人打交道，所以是学习如何与人沟通、如何建立信赖、如何赢得他人认同的最好机会。而我，充分把握
住了这个机会，通过优质的服务把一个陌生的顾客变成一个知心的朋友，让各种各样的顾客都能喜欢我，为未来的成功做好的充分的准备。而之前我从来都没有意识到这些，工作只是为了工作，从没有想到我还能为未来做些什么准备 2012年 4月 1日 星期日
又是晴天，真好。今天接到朋友们的短信，祝我愚人节快乐。其实一直以来，是我应该感谢他们，给我那么多的关心、信任和感动，让我总能乐观的生活着。而现在，有着温暖阳光的清晨，我用微笑迎接新的一天！明天就放假了，这是我第一次在实习中过清明节，不过相对来说，我们还是比较幸运的。毕竟还是学生嘛，还是享受应当的假期的。但是不少老员工还是要值班的，因为清明来逛超市的还是大有人在啊。又是愚人节，哈哈今天真是高兴的一天。2012年 4月 5日 星期四
哎，假期就这么快的过完了，在余韵中又回到了工作中。今天的人依然很多啊，清明的力量真是大啊。这几天我突然发现在现在零售业竞争如林的情况下，零售行业在品牌，服务，商品，素质等相持难分高下情况下越来越需要通过成本这一杀手锏，使自己立于不败之地。作为行业老大沃尔玛总裁就宣称，他们最大的优势就是拥有完善先进的超市物流系统。在实习过程中，使我认识到，收货部是超市物流很重要组成部分。收货部工作的好坏直接影响到公司的经营成本，进而影响到公司其他一系列问题。比如，我在初次退货录单中，由于疏忽，把商品数量录错，在返配回配送中心后，又返配回了门店，在商品一来一去的运输过程中，这就增加了公司的运输成本。
2012年 4月 6日 星期 五
昨天写到物流的重要性，其实超市仓储也是是一门大学问，比如既要保持商品一定库存量保证卖场不会出现缺货少货，又要防止库存量过大加大仓库压力或是导致商品积压，增加商品因发现不及时出现临期过期等事情发生，这会提高公司损耗率，增加公司运营成本和损失。比如在刚开始超市安排我去后勤点货的时候，就发现到大量因商品库存量大导致的临期过期和盘点难问题。还有仓储管理上要使商品排放有序，易于识别，方便拿取，保重商品安全不能使商品遭到损害，以及合理利用仓储有限的空间等等。2012年 4月9日 星期一
由于安防部的人突然请假结果我就替了他一天班，其实工作很简单就是防盗、验货、验票等工作。这件事情最让人感到不舒服的就是：你得时刻拿着一种怀疑的眼光去看别人。黑脸都是我们扮演的。
最高兴的事呢，就是验票的时候，我双手接过人家的小票跟人家说慢走的时候，那同学会抬头来冲着我微笑一个，这让我觉得倦意全消。这个微笑确实是可以传染的，接下来的一个小时，都能保证我脸上挂着笑。我觉得以后就是这样，不管是到哪，不管面对什么层次的人，我都应该保持这样的微笑，把愉悦带给每个人。即使是看不惯的人，也用这个微笑伪装起来，使之分不出真假。2012年4月10日 星期二
跟同事们打成一片确实很开心，也有性格不对号的，但关系好的是多数。个中利害还在细细品味中，并不断地实践。当前就是要不断地学习超市的运作，正好可以消遣多余的时光，即使工资比较低。每天都有认识的同学来，倒是挺好的，因为平时是很很少见到的，心境和以前自然不一样，但是还是比较平静的，至少环境不同的嘛，我也能够把自己放的够低。在超市实习就是能够见到各式各样的人，了解不同人的性格，以便在往后的工作中更好的与人相处，也懂得怎样与人相处。心态是至关重要的。
2012年4月11日 星期 三
现在感觉这份工作还是挺不错的，最重要的事就是周围的同事都很不错的。心里上没有什么额外的，不必要的压力，可以好好工作，学习。先就业，后择业。我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。
2012年 4月12日 星期四
这几天怎么一直在替班啊，今天我又成收银员了。哈哈虽然我做过一两周的收银员但是挺长时间不做有写生疏啊。在局外人看来，收银员 的工作很简单，就是把顾客所选物品的价款结清。实际上，虽然为顾客提供结账服务是收银员的基本工作，但这不是收银工作的全部，不能简单地把收银工作等同于结账工作。这是因为，顾客踏进超市，接触的第一个员工也许就是收银员，选好商品结账时，直接接触的还是收银员，收银员的一举一动、言谈举止都代表了超市的形象，所以收银员的素质和对顾客的服务很重要，超市也很注重这一点，从来到这里的第一天，企业精神和超市员工行为规范等一系列的制度就深深的印我在我的脑海中，师傅告诉我，要做一名称职的收银员，收银技巧的掌握固然重要，但对顾客的服务态度和自身的素质也也很重要的。” 2012年4月13日 星期五
马上就周末了啊，除了替班就是替班，还是收银员不过要学会逆来顺受。今天也没有什么特殊的事情，一如既往的扫描点钱，找钱。不过明天是周末我可以休息，心理上还是平衡了点。再苦再累也认了。2012年4月16日 星期一
今天我跟着去进货了。虽说超市都有固定的厂家在固定的时间来送货，但是也有断货的时候。这时就要及时的把货物补上。一大早主管就把我叫上开车去了我们当地一个大型的商品批发地。本以为这么早人会很少，但是去了一看才知道人已经很多了。于是，我们赶紧下车，主管拿着采购单与批发商订货，我就当跑腿的。看着主管与批发商熟络的打交道。我突然十分羡慕主管的这种交际能力。一整天都在批发市场中穿梭，把我的腿都累断了一样。主管却仍然看起来精神百倍。主管，你是我的偶像。
2012年4月17日 星期二
俗话说：冰冻三尺非一日之寒。必竟加入到零售行业的时间仅仅一个多月时间，而市场的学问与超市零售的知识是如此的深广。通过冷静的自省，自己还有诸多的不足，整体上因参与营运时间较短，操作不够自如外，具体还体现在：首先，对商品的选择与把控有待加强，由其由于分工不同对食品商品的了解相对更弱。其次，对市场的分析预测不够透辙准确，底气不足，这是由于经验少 2012年 4月18日 星期三
时光飞逝，我已经来到超市这个大家庭快两个月了。这两个月里，我有过欢喜，也有过失落。我不知道专业知识学会了多少，但在与人的交往上我确实有了不少的进步。卖场的工作我也可以应付自如了，或许这话有些自满，但当有状况发生时，组里的人总是向我询问，这使我心中不禁万分感动。这两个月中我依然保持着刚上班时的激情，心态上也是平和为主。2012年4月 19日 星期四
我的组长一旦有了烦心的事打不起精神时，她总会向我倾诉一下，而后问一句：“小张同志，你的热情什么时候才能减少一些？”这时我总以“我的激情不灭！”来回答她。组里人说看着我好像没有什么烦心的事，整天笑呵呵的。但我深深地知道，作为一名卖场工作人员，坚决不可以把个人情感带到工作中来。顾客永远是对的，这是我工作以来一直信奉的，所以我总会以会心的微笑面对顾客，纵然顾客有时候无理取闹。
2012年4月 20日 星期五
明天又是周末了，休息日。眼看马上就实习期结束了。很是不舍，所以我想在休息日替班。所说，前一段时间总是在为替班抱怨，但是实习结束日期的临近却带来了很多不舍。能多呆一会就多呆一会吧。2012年4月23日 星期一
今天是4月23日，看着自己为数不多的日记，零落的记载着2个月来的心情，很难接受还有几天我的实习就都结束了。晚上难得不加班，和几个同事去溜冰场疯狂了一下，在那种光怪陆离的灯光下，突然发觉自己的心境就像被扫来扫去的一件衬衫，很多人匆匆而过，但不知道自己属于谁，以后会在哪里。跟一直带我的李师傅聊天，他建议我还是找一个比较轻松的工作，说女孩还是要有自己的生活的，事业上的成就感的分量对于女孩来说不是那么重要。我想着他的话，对于明天，忽然有些害怕了。
2012年4月24日 星期二 最后一天！
天下无不散之宴席！实习就要结束了，周末回学校。好多东西要整理，交接„„好象还有很多事情还没做完，这里，有太多难忘的事情，有太多难忘的人，人非草木，孰能无情，几个月的相处——真的很不舍得离开！一时间心中有千言万语却不知道从何说起，只能在心中默默的跟同事们告别，再见！再见，曾经有着一起吃苦的乐趣 的同事们！但是,我一定会回来的！等着我吧！
2012年4月 25日 星期三
总结：2个月的实习我到了很多新东西，这些都是在学校中所接触不到的。俗语说社会是一个锻炼人的大熔炉，经过这个熔炉的熔炼，人真正的社会价值才能得以体现，而这整个过程则完全可以由你自己来掌握。这不但要求我们坚持自己的人生理念、保持正确的人生观和价值取向，更要求自己有一颗虚心进取的心。只有这样才能把握好自己的一生，做一个成功的人、一个对社会有用的人。我相信自己始终会保持这样的一颗纯正心，努力的、永不停歇的去学习，利用自己无限的青春活力去实现自己的人生价值，创造一片属于自己的天空。
实习日记怎么写【篇6】
今天是实习第二天，我早早地起床到了公司，等着领导给安排工作。到了公司，发现人来还不多，决定先打扫下卫生。于是把办公室打扫了一遍，把办公室弄干干净净。办公室其他人看到后纷纷夸奖我懂事，心里真很开心。
过了一会，王经理来了，王经理他给我们简单安排了一下工作任务。他让我们把整个公司员工资料整理一下，然后把整理资料和公司电脑上资料进行核对。虽然这项工作很简单，但是我们都没有一点点马虎。我们一份一份认真完成，整整做了了一天。感觉挺充实。
在做这项工作时候，我感觉在大学时候学理论知识和现在做工作不大一样。感觉自己还有很多东西要学。 今天工作虽然很简单，但是觉得挺充实一天。
实习日记怎么写【篇7】
星期三 阴
今天都是转科的第二天了，昨天下午专科过去我们什么都没有做，可是今天早上一去就分了带教的老师，今天对于的来说感觉好漫长呀，我现在是真真实实的接触操作了。
早上我们就分了六个组，和老师们是一样的，我们固定自己在一个组，老师轮转不同我们就可以跟着不同的老师了，我分到了第六组，也是最后一个组，有些组是两个学生可是我是一个人跟着一个老师，不知道是好还是不好。现在是在呼吸内科和肿瘤科，这是一个大的科室，病人很多，夏天对于呼吸疾病来说是一个淡季，所以现在的病人是70几个，老师说是很少很少的了，平时都是一百多的病人。这个科室很和谐，来的时候是前面一批实习生买了水果，老师让我们快吃，有些不好意思。今天又是一个老师的哈密瓜，不过我们好多人吃不来哈密瓜。
首先我了解了很多病人是有癌症的，可是病人自己是不知道的，所以当我们用药的时候抗癌药物，比如鸦胆子、胸腺五肽这些都是不能跟病人直接说是抗癌的，统一都说是增强抵抗力的。
我跟着一个姓陈的老师，陈老师人很好，有时候有点小严肃，今天很失败的是，我犯了很多小错，第一次操作真的好紧张。先是老师让我排气，我是和在儿科一样的方法，可是在儿科的时候平时都是自己去排气，现在要跟着老师一起去实在是太紧张了，人一紧张就容易出错，本来平时做得好好的，现在却什么都不对，手也不知道放到哪里去。排气的时候不能放在腰部以下了，选择粗直的血管，消毒要大于5厘米，穿刺前要打开针冒排气，绷紧皮肤，穿刺时要直接进针不要一下一下试着来。我看了老师扎了一个然后就让我来，我进针的时候手在那里抖啊抖的，进了好不容易有回血了，可是一输水就起包了，赶忙跟那个叔叔道歉。
然后老师问我会皮试不，我说没有做过，然后老师就做了一次我看，然后我就来做了，第一次是进太浅了一推有点漏水，老师让我再进一点，然后第二针本来很好的，就是在找位置的时候先看的外侧，本来就是应该在内侧可是我平时都是看自己手，贸然看别人的手还分不清了。丢脸。特别是老师再问几个问题，本来都是平时记得清楚的科室当老师问的时候完全茫然了，就是进针的角度老师问起都没有反应过来，然后同学，肌注(im)是90度，皮内（id）5度，皮下(h)30-40度,j静脉注射（iv）15-30度。
为什么copd要低浓度低流量吸氧？
答：对缺氧和二氧化碳滞留同时并存者，应以低流量、低浓度持续给氧为宜。因慢性缺氧病人长期二氧化碳分压高，其呼吸主要依靠缺氧刺激颈动脉体和主动脉体化学感受器，沿神经上传至呼吸中枢反射性的引起呼吸，若高浓度给氧，则缺氧反射性刺激呼吸作用消失，可导致呼吸抑制，二氧化碳滞留更为严重，可发生二氧化碳麻醉，甚至呼吸停止。
为什么呼吸系统疾病躲在冬季复发？
答：冷空气刺激使呼吸道局部小血管痉挛，纤毛运动障碍，呼吸道防御功能降低，净化作用减弱，有利于病毒和细菌入侵和繁殖。
看书呀，不知道看什么呀，书上东西那么多，不知道什么事有用的，看多了都记不住。悲催的生活。
实习日记怎么写【篇8】
20xx年7月8日——20xx年8月6日
这段时间是我的综合学习和实践阶段，学习银团贷款资料、进一步做公积金贷款的银行电脑系统资料输入、公积金中心资料的核对、贷款的发放通知等。
这一阶段的学习是对前一阶段的学习的更进一步的深入学习和实践。
本阶段也是实习的结束之前的一个阶段。
20xx年8月7日
今天是实习的最后一天了。与行长交流实习的感受和心得。
然后跑到水果湖支行去办理实习结束事宜。
然后回到学校。
通过这一阶段的实习工作，加深了对书本知识的理解，了解了银行的部分业务，提前步入社会，作为一个社会人生活了一段时间，加强了社会生存力。
后记
看到理财经理的收获，知道为什么要这样做，让我想起了爸爸在实习前对我说的话，去学习的最重要的不是他们怎么做，而是为什么这么做。定目标是告诉自己为什么要做，而为什么这样做是提醒自己行为背后的原因，从而选择最合适的方式做。
昨天晚上祁叔叔送我回家的时候，让我开车。我说前段时间刚撞了，还是过段日子再开吧。祁叔叔问我怎么撞的，我说了前因后果。根本原因是并道没回头(反光镜有死角)，直接原因是一紧张把油门踩成刹车了。他问日本车是不是刹车和油门在同一高度?我说是。他解释道，日本车这样的设计不合理，是故意害人。德国车刹车会比油门近而且高。开车调座椅的时候，刹车是正好的，油门却是只有脚尖可以够到。所以人在慌乱时候会踩到刹车，而不会伸脚够较远的油门。
车商的目标是卖出更多的车。刹车近油门远的设计让开车的人更安全是现象，这样做的原因是为了促使更多的人买车，从而达到目标。
以前我基本不想"为什么这样做"这个问题，有时想也想不明白。现在想想，这个问题锻炼的是"理解力"，理解人的想法的能力。人的想法支配了人的行动。有了理解力，事情就不会只看到表象，而且不会片面。因为人与人的想法有差异，理解每个人的想法都会对行为的认知进一步加深。用控制别人思想来控制人行为的方式经常出现，过于强硬会引起反抗，不如引导别人接受新的想法来的有效，既容易让人接受，也让自己在交流中有有新的感悟。
十分感谢父母在这近二十年中都是以说理的方式教导我，没有像我一些同学的家长施展拳脚。他们不断地教我如何找出、分析、解决问题，让我逐渐在思考的过程中进步并找到快乐。
也许上帝是存在的吧，很难相信，没有神的存在的情况下，我竟能有幸成为爸爸妈妈的孩子，在他们的`呵护下成长。现在我在努力长大，尽早在以后的日子里有能力撑起这个家，像他们照顾我一样照顾他们，让他们再享受一次童年。爸爸妈妈我爱你们!
实习日记怎么写【篇9】
5月26日 星期一
今天是实习第一天，比往常起得早了许多，但心中比以前多了一份期待。昨晚没有睡好，辗转反侧，脑中浮现了十多种将会与指导老师、新学生见面的场景，就是在这样紧张又兴奋的心情中慢慢睡去。
怀着忐忑的一颗心坐着大巴车来到学校，心中轻声地呼喊：“大洋小学，我来了!”到了学校，一个个朝气澎湃的小身影不断地从我身边跑过，心中也越来越期待与学生们的初次见面。
上午要先听两位老师上公开课，老师都上得很出色，有很多需要我去学习和改进的地方。听着身边的同学窃窃私语着对未来一个月的担忧，我心中也多了一份负担，但也多了一份笃定。
听完课就要宣布每位同学的指导老师了，心中有些不安，害怕老师太严厉，不好亲近，害怕老师太温和，对我要求不高，害怕老师资历不高，不能给我想要的，同样也害怕老师资历太高，追不上脚步······但事实证明，我想太多了，因为我的指导老师生病回家休养了，两个星期都来不了了。天哪!这该让我如何是好，指导老师不在，我就要直接上岗做班主任又做语文老师，虽然作为“拜师学艺”的学生已经在临海小学实习过一段时间了，但是对于班主任的日常工作，我完全不知道该如何操作。说真的，我彻底懵了!但那又能怎样，只能硬着头皮上，不管多艰难，想想也许班上的学生对自己有着莫大的期待，都让自己坚定信念去做。
上午第三节课，是我第一次来到这个班，二(2)班，这个将会相伴一个月的班级。我做了简短的自我介绍，同学们热烈地鼓掌，我想学生应该还算喜欢我，但愿在指导老师周老师回来之前，我能管好他们，千万不要在我手里出什么事。我利用中午的时间让全班同学做了自我介绍，这就算是我和全班同学的正式见面。我注意到，班上有个位子一直空着。知道下午第一节课快开始，一个长相清秀的女生走进来，全班同学开始起哄：“老师她喜欢睡懒觉。”“老师，她经常很晚来。”等等。我想，我要多多注意这个女孩，我向她投去目光，但她却胆怯的看着我。后来我知道这个女孩叫丁思文，是班上语文最差的学生。我想，我需要做些什么了。
5月27日 星期二 阴
今天是实习的第二天，感觉真的是太辛苦，给这些学生简直是又当爹又当妈，我付出的汗水可以说是其他同学的两倍，班主任不在，加上和这些学生的关系越来越亲近了，管理的难度都会变得越来越大。
今天这些学生又闯了一个大祸，班级的窗帘布被几个学生扯了下来。这些天折腾下来，当我听到同学向我报告这个消息的时候，我真得觉得头大，心烦。我越来越理解班主任的苦楚和日常工作的繁琐，有时候想起自己对以前小学班主任的不尊敬，真得肠子都悔青了，我当初真得应该帮老师一把，就算只能帮老师搬一搬书，偶尔老师不在的时候帮着管一管纪律也是好的。现在轮到自己做班主任了，说起来真是一把酸辛泪，尽管真的真的才仅仅五天而已。
当我走到教室，看到被扯在地上，摊了一地的窗帘，我顿时气不打一处来。上课后，我花了整整半节课训这几个惹祸的小鬼。一上课，我就大吼一声：“全都给我静下来。”也许是我还没有在班上这么大声地说过话，每个学生都惊奇地看着我。我想我那时的表情特别严肃吧!“一位同学起来说说这到底怎么回事，讲清楚。”我大声地说着，喉咙有些难受。打小报告这样的事学生们最喜欢不过了，这时候班上又热成一锅乱粥。“静下来，听不懂我的话吗?一位同学来说。” “老师，以前周老师说过不可以有人去窗帘那里玩，去玩的都要扣分的，而且要扣两分。”一个女学生声音稚嫩但是响亮地说着。“刚才去窗帘那里玩过的同学站起来。”几个小身体从座位里幽幽地钻了出来。“弄破窗帘的同学走到前面来。”三个学生慢慢地走上来，垂头丧气的。“站好。刚刚前两天，我们班的屏幕坏了，刚修好，窗帘又被扯下来，你们觉得过分吗?我说过，班上的东西都是属于全班同学的财产，不是你们的玩具。窗帘被扯下来，后面的同学怎么看得清楚大屏幕上的字，谁来负责?我现在特别不满意你们几个的表现，你们要对全班同学道歉!”我的分贝特别高，每个学生都听得很认真。他们咽了咽口水，哽咽着说：“对不起。”“不要对着我说，对全班同学说，真诚诚心地说。”“全班同学，对不起。”“我现在说的话不是只说给他们几个听，是说给你们全部的人听的，不管是谁，我们都要爱护班级的公物，当我们看到有同学在破坏公物的时候我们都要监督他们，每个人都是我们这个班的一份子，每个人都要为了这个共同的班级去献出自己的一份力。听明白了吗?”“明白了!”学生们的声音坚定极了。后来我分别教育了这几个学生，把道理和他们说清楚，他们的眼神有些无辜，有些坚定，真希望他们是真心的!期待他们接下来的表现吧!
5月28日 星期三 阴
今天是我的直属指导老师回来的日子，其实为了这天我还细心打扮了一番，特地穿了一套正装去，平时我虽然穿衣服没有穿得特别奇怪，但其实穿得还是比较随意的。
早自习的时候，我赶早的就去了教室，离教室越近，我就越紧张，不知道见到周老师的第一面是怎样的。教室在三楼，一路走过来，我感觉像走了三十楼。我们班的教室就在三楼左手边的第一个，所以如果老师坐在教室里的话，我一走过去就能见到了。心又绷紧了，我慢慢地走过去，探出头瞄了一眼，教室里乱糟糟的，原来老师不在啊!我想我现在也像极了那种探着头偷偷观察自己班级学生表现的坏老师。我大胆地走进教室，指导老师不在，心里压力也减轻了。
我环顾着四周，突然发现黑板上有几个字：预习29课。我就心想这一定是周老师的字，老师当久了就是不一样，粉笔字写的就是好看，虽然我的粉笔字我自己认为也挺好的，但是和这些有多年教书经验的老师比起来，我的板书真得差太多了。
直到早自习快结束，我都没见到周老师。第一节课就是语文课，我想周老师一定会回来的，于是我就一直穿梭在语文办公室和教室之间。果然，周老师出现了，但因为我当时走在过道里，周老师并没有认出我，这时候我就应该主动一些，自己上去和指导老师打招呼。
和周老师交流了几句，我发现周老师其实是一个很严肃的人，但她见到我还是对我笑眯眯的。我想这两个星期她不在，我尽心尽责地管理着班级的一切事物，她对我还是有一丝感激的吧。
说到这里，我真的发现，不管你面对的是谁，不管你是不是有求于人，都要记得微笑，只有你笑了，别人才会对你笑。就算人家一开始不笑，如果你真心实意地对别人笑，他一定能感觉到你的真诚。
第一节课周老师给学生们上作文课，并没有让我去听，我想周老师一定是觉得这节课她是打算随便上的，没有精心准备，我想谁都想给别人留下良好的第一印象吧。第三节课她上新课，我去听了，我发现周老师上课是一种很新颖的教学方式，她的字词教学全都放在句子里，先品读句子然后才学习课文，把整篇课文统起来上。
我觉得我应该去尝试这种新鲜的教学方式，如果一开始我就骄傲自满、固步不前，那等我的教学方式成熟后就更难改变了!
5月29日 星期四 晴
今天天气特别晴朗，所以心情也变得特别好。心情虽好，但是离别的日子也正在一步步逼近，平常自己的感觉并不深，但是一个人静下来，细细地想来，突然间离开他们，心里也有些落寞。
今天也将是我第一次开一个正式的班会，而且周老师也会在场，我希望我做的一切可以让周老师满意，也让学生们玩的开心。班会的主题是《我的童年，我做主》，是为了迎接即将到来的六一。这一次班会我也准备了挺久的，毕竟除了为了在周老师面前展示自己，更重要的是让每一个学生都乐在其中，享受每一年的六一儿童节，毕竟这是童年期间最重要的节日。这几天周老师不在，什么事情又都是我自己来，除了要上课、管纪律，还要排练节目，一天下来都没有自己的时间。
中午我没有午睡，依旧给学生们排练节目，学生们也很兴奋，参与的热情很高，我相信今天下午的表演一定会很精彩。
下午第三节课是班会课，顺序照常进行：出旗、唱队歌、宣布主题班会开始、节目表演、辅导员致词、退旗、结束，整个流程非常顺利。但其中也有让我惊喜的环节，周老师在最后的环节为我和我们班的另外一位老师举行了简短的欢送会。这个欢送会是提前的，因为星期五学校要举行园游会，所以那时是没有时间为我们举行欢送会的，这也算周老师的良苦用心。学生们最后捧着花向我鞠躬，然后把花献上的时候，我的心中涌起了浓浓的感动。最后全班同学起立，向我深深一鞠躬，全班齐喊：“老师您辛苦了!谢谢您!”那时候，我觉得一切的辛苦都是值得的，说真的，我的眼泪都快要涌出来了。
教师真的是一份神圣的职业，我们常常会觉得辛苦，常常想要放弃，但是每一个学生给你回应，让你觉得自己的付出是有回报的，这时候就会抛弃一切消极的想法，继续投入全部的精力在教育事业里。学生们就是有这样的魔力，让你不断地激起所有的教育热情。我想，他们一定是上天派下来的小魔仙!
5月30日 星期五
今天，学生们为了提前庆祝六一，所以下午是游园活动，学生们都很兴奋，也暂时忘记了我将要走的事，应该这样的，送别也没必要是哭哭啼啼的，开心是最重要的!天下没有不散的筵席，更何况，我会想念在这里的一切，牢记在心里!
到今天为止，实习活动圆满结束。
十分感谢学校给我这个机会来实习，即使一开始两个星期我的指导老师不在，但是我还是学到了很多东西，受益匪浅。当然，我也还要继续努力!继续在教育的这条路上杨帆前行。