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励志的句子

不一会儿时间就要迎来新一学期的开学,这时需要制定新的教学计划来规划新一年的教学。教学计划对于刚入行的教师来说尤为重要,能够帮助他们获得更好的教学效果。如何写出一份出色的学科教学计划呢?我推荐了一篇名为“篮球变向教学计划”的文章,希望能对您有所帮助。这篇文章可以供有需要的朋友们参考借鉴,希望能对你有所裨益!

篮球变向教学计划 篇1

篮球是一项运动,也是一种精神。随着篮球运动的普及,越来越多的人开始喜欢和参与这项运动,而篮球行进间教学计划的出现,让更多人有机会通过教学计划更好地掌握篮球的技术和技能,从而提高自己的水平和能力。

篮球行进间教学计划是一种针对蓝球运动的全面教育体系,可以帮助学生在实践中学习和掌握真正的技术和技能。通过篮球运动,可以促进学生的身体健康和个人能力的发展,增强团队协作的意识和精神,在参与运动的过程中,孩子们也能从中得到非常好的智力发展。

在篮球行进间教学计划中,我们应该注重对各种动作技巧的训练,包括投篮、传球、盘球、运球、防守等技能丰富多样;同时还应该针对不同的学生水平进行不同的教学方法,让每个学生都得到实际的帮助和不同的挑战机会。

在教学过程中,除了传授篮球技能和战术,还应该注重培养与之相关的素质和精神:如韧性、毅力、团队合作、自信、担当、承诺等等。这些素质是塑造一个人的品格的关键,对个人的发展和综合素质的提高都有重要的影响。

此外,篮球行进间教学计划应该将篮球作为运动的载体,融入到课堂教学当中,以丰富学生的课程、培养团队协作和竞技意识、提供引导及反馈等入口。学生参与的过程也会引导他们积极思考,逐渐掌握探究问题的基本方法和学科的核心内容。

在教学计划的设计上,还可以结合现代科技,如VR(虚拟现实)展示、人工智能引导等,从技术到教学方法,推进篮球教学的改进和优化。

总之,篮球行进间教学计划可以为学生提供全方位的篮球学习和运动体验,培养学生的身体、品格和认知多方面的实力,通过体验、反思、创新多种渠道,让学生在篮球运动中不断成长,达到综合素质与技能水平的提高。

篮球变向教学计划 篇2

本篇文章将针对“篮球课时教学计划”这一主题进行详细的阐述。篮球作为一项全民喜爱的运动,需要通过教学计划的引导来使得学生们逐渐掌握相关的技能。因此,在本文中,我们将从以下几个方面展开讲述,包括篮球课时教学的目的、教学内容、教学方法以及期望的输出效果。

一、篮球课时教学的目的

篮球课时教学的目的是为了让学生们能够掌握篮球基础技能,提高身体素质,同时也是培养学生团队合作、竞争意识、判断力和适应力的有效方法之一。在篮球的训练过程中,以小组为单位培养自信和协作能力,可以有效促进团队精神和个人发展。因此,在教学的过程中,除了注重技术方面的传授以外,还需要注重道德和心理方面的培养。

二、篮球课时教学的内容

篮球课程教学一定要紧贴现实,符合学生实际需求,让学生自主选择学习内容,让学生有一定的学习自主感。具体的内容可以分为以下几个方面:

1.篮球基本技巧:包括基本的运球、投篮、传球、防守等技能,以及比赛规则和战术。基本技巧是篮球的基础,在后续的训练中需要不断巩固和提高。

2.体能训练:包括力量、速度、耐力、灵敏度等方面的训练,可以提高身体素质,为日后的技术训练奠定基础。

3.战术演练:根据比赛的实际情况,让学生们通过演练化理论为现实,在团队合作、个人技能等方面取得进一步提高。比如,可以设置不同战术训练,如单防、双防、三防等,让学生们在不同防守方式中学会合理应对。

三、篮球课时教学的方法

针对不同的教学目标和内容,采用不同的教学方法是重要的。在篮球课时教学中,常用的几种教学方法包括:

1.命令式教学法:这是一种直接性强、进度快、效果明显的教学方法,可以通过不断重复形成条件反射,但可能会无形中削弱学生的创造性思维能力。

2.示范式教学法:这种方法适用于篮球的动作技能讲解中,通过讲解和示范,并要求学生模仿演练,可以建立技术意识和技能训练模式。

3.游戏式教学法:在教学的过程中,通过分组比赛,让学生们在比赛过程中掌握技巧,增强比赛意识和策略思考能力,同时可以有效激发学生的兴趣和积极性。

四、期望的输出效果

通过上述教学过程的培训,我们期望的输出效果包括:

1.学生们能够掌握基本的篮球技术,灵活运用到实际比赛中,提高比赛表现。

2.学生们身体素质上的提高,提高自身的综合实力。

3.学生们逐渐形成的团队协作意识、竞争意识、判断力和适应力等能力,可以为日后生活和工作中的其他方面提供支持。

在总结本文的时候,我们可以得出以下结论,篮球课时教学是一种全面性的教学体系,需要注重技术、道德、心理等方面的引导,采用不同的教学方法,以达到培养学生基本技能、提高身体素质、培养团队协作意识等各方面综合目标的目的。在此过程中,需要教师和学生的共同努力,大家共同协作,才能获得更好的效果。

篮球变向教学计划 篇3

篮球是一项全身运动,无论是对身体的锻炼还是对个人技能的提升都是非常有益的。篮球行进间教学计划是一款专门为那些想要提高篮球技能的人们设计的计划,它包括了各种不同的技能和运动科目,使参与者可以全面提高自己的篮球技能水平。

篮球行进间教学计划的主要目的是教授参与者如何在比赛中保持平衡、稳定和灵活性。这个计划不仅仅是关于传球、射门和防守的技能,它还包括了全面的运动训练和体能训练。参与者将了解如何建立身体的协调性和灵活性,训练他们的爆发力和速度以及训练他们的心肺功能。

篮球行进间教学计划包括以下主题:

1. 基本技能:传球、持球、防守

这是每个篮球新手必须掌握的基本技能。在这个主题中,参与者将学习基本的传球技巧、持球技巧和防守技巧。他们将练习如何正确地传球、如何在比赛中持球和如何防守对手。

2. 射门技巧

篮球场上最重要的技能之一就是射门。在这个主题中,参与者将学习如何进行投篮和上篮,以及如何避免枪手卡防守和接触。

3. 篮板球和跳投

篮板球和跳投是篮球场上最基本的技能之一。在这个主题中,参与者将学习如何进行篮板球和跳投,并且如何在比赛中使用这些技能来获得优势。

4. 运球和变幻

运球和变幻是篮球场上的关键技能,可以帮助参与者控制比赛。在这个主题中,参与者将学习如何进行运球和变幻,并且学习如何在比赛中运用这些技能来增强自己的表现。

5. 球员的心态训练

在这个主题中,参与者将学习如何保持冷静、着重心态、掌控情绪以及在比赛中保持自信心。

6. 教练运用战术

在比赛中,教练的战术起着决定性的作用。在这个主题中,参与者将了解不同的战术和战略,并且学习如何运用它们来获得胜利。

7. 使用设备

在这个主题下,参与者将学习如何选购适合个人身材大小和技术特点的篮球鞋和球衣。

总之,篮球行进间教学计划是一个全面、深入的篮球教学计划,可以帮助参与者在技术、体能和心态方面全面提高。无论你是一个初学者还是一个有着多年经验的老手,这个计划都可以帮助你提高自己的水平,并且在比赛中表现出色。

篮球变向教学计划 篇4

随着体育运动的普及和健康意识的增强,篮球作为一项具有全身运动和团队合作的体育项目受到了越来越多少年儿童的喜爱。而在篮球运动中,球的发出是比赛中的首要环节之一,也是决定比赛胜负的重要环节之一。因此,对于少年儿童篮球发球的教学非常重要,下面笔者将就少儿篮球发球教学计划进行分析和讲解。

一、 教学目标

1.了解篮球发球的基本知识和规则,熟悉篮球发球的动作流程;

2.掌握合适的姿势和正确的配合动作;

3.提高发球精准度和速度,增强发球的控制性和实用性;

4.培养少年儿童的团队意识和协作精神,促进身心健康的全面发展。

二、教学内容

1.篮球发球的基本知识和规则讲解

篮球发球是一种发球动作,是比赛中必不可少的环节。发球分为罚球和界外球两种形式,罚球最常见的有两种方法,属于直接发球和弹跳发球,界外球可以是直接传球,也可以是踢球。

2.篮球发球的动作流程

篮球发球的动作包括:站立 姿势的掌握;手指球的掌握;臂部的运动;发球动作的协调配合。这些动作流程需要在实践中逐渐熟悉,达到机械化操作的效果,才能够提高发球的精准度和速度。

3.篮球发球的技术要点

篮球发球的技术要点主要有以下几个方面:正确掌握球,身体姿势的平稳和行动的节奏,臂和拇指的运动,发球的角度和力度的控制,手指的握球穿越时间和连续性以及注意事项等等。

三、教学方法

1. 分组教学法:将少年儿童分为四个人一个小组,展开发球教学比赛。通过动手操作并完成教练布置的任务,来检验正确发球的能力和意识,通过相互的学习互动和群体比较激发竞争意识,培养出更好的团队合作能力。

2.生动直观展示法:在教学过程中,使用图片或视频辅助讲解,让学生感受发球的姿势、动作和要领。通过现场演示和教练评讲方法,让学生真实地感受到发球的过程和效果,提高学生对发球的理解和掌握。

四、教学总结

少儿篮球发球教学在培养学生身心健康、提高学生球技能力和协作意识方面都有着不可估量的重要性。因此,教学中需要注重提高学生的实际动手能力,创造性地为学生设计比赛,促进学生的竞争意识和团队协作能力,培养学生真正的篮球实践经验。同时,教学要根据学生的年龄、性别和训练水平制定出不同的课程和阶段性目标,留出足够的时间和空间为学生的自我评估和自我调整,从而更好地实现课程的教育目标和效果。

篮球变向教学计划 篇5

2、慢跑中,复习已学过的动作。移动步法接力赛。

3、进一步提高行进间肩上投篮练习1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。

2、学习跨步动作。

3、复习改进行进间肩上投篮技术,发展学生的灵敏、协调素质,激发学生主动学习的积极性。1、提高控球技术。

3、眼睛不看球的熟练运球能力。

2、原地做徒手的前、后、左、右跨步练习。

3、行进间运球,急停,投篮。

4、1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。

5、2、学习转身动作。

6、3、学习行进间运球技术,进一步提高控球能力,发展学生的灵敏、协调素质。

1、提高控球技术。

2、屈膝降重心,蹬地速转身,以前脚掌为轴。

2、原地运球做转身练习。

3、直线运球练习。

4、“活动篮圈”比赛:利用双手胸前传接球、运球、运球急停急起等动作,将球投入活动篮圈内。九1、熟悉球性练习

3、行进间运球投篮。

4、教学比赛1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。

2、学习后撤步动作。

3、改进与提高行进间运球技术,进一步提高控球能力,发展学生的灵敏、协调素质。1、提高控球技术。

2、蹬地后撤快、重心稳。

2、两人一组,做行进间转身和后撤步练习。

3、听信号,做行进间高低运球。

4、绕圆圈接力。

5、半场运球-行进间单手高手投篮。

3、教学比赛1、通过球性练习,提高控制球的能力,体验篮球运动的乐趣,激发主动学习的积极性。

2、巩固已学动作技术。

3、能运用已学过的基本技术,进行简单规则的教学比赛。1、提高控球技术。

2、传接球动作协调合理,投篮正确。

2、运球、行进间传接球、投篮的综合练习。

3、“三对三”比赛。

安全保障练习时,注意人球兼顾,保持合理的练习先后顺序。

比赛时,注意安全,利用规则合理冲撞。评价与方法行进间运球:动作正确,熟练,眼睛看前方。

行进间单手肩上投篮:跨步接球,一大二小三高跳的节奏,空中停顿投篮熟练。

3熟悉球性练习:1持球围绕身体各部位旋转(腰间,头部,腿间)2跨下前后接球

5身体素质练习:1立卧撑20次/组 (2组) 2原地抱膝纵跳15次/组 (3组)

五、关注点:1巩固运球和传接球的技术2投篮时用力顺序,身体姿势及手型

5放松练习(请一名学生组织,领作),收还器材下课。

篮球变向教学计划 篇6

篮球行进间教学计划

篮球作为一项团体性的球类运动,既需要队员个人的实力与技术,更需要团队的协作和默契。而行进间则是比赛中非常重要的时刻,因为这个时期可以将球快速地推进到对方禁区,为得分创造机会。因此,如何更好地教学篮球行进间的技能和战术,成为球队教练需要解决的一大难题。本文将从技术和战术两个方面,设计一个篮球行进间的教学计划,帮助球员更好地理解和掌握这个技术动作。

一、技术

1. 基础动作练习

作为篮球比赛中的核心技术之一,行进间传球需要球员具备一定的传接球技巧,才能够快速地传给队友,实现推进进攻。因此,最基础的动作练习非常重要。

练习方法:让球员成双成对,站在球场对面进行传球练习。每个球员要注意传球的角度、力度和时机,以保证另一个球员能够准确接到球。同时不要忘记练习接球的基本姿势和技巧,如:手心向上、稳定身体、眼睛注视球。

2. 侧翼传球

侧翼传球是行进间传球的基本形式之一。能够在侧翼传球时站稳,在适当的时机传球并精准地送给队友,是球员进行侧翼进攻的基本技能。

练习方法:由教练在侧翼投球区域示范传球动作和节奏,球员一边练习传球,一边加强向中间的推进练习。在传球过程中,需要注意传输步骤的合理性,尤其是进行反身传球之前要保持身体平衡,让球脱手后再反身。

3. 中路分球

中路分球是传球的一种常用技巧,也是进攻的重要手段。其核心是在控制好球的基础上,准确地寻找空位,并将球尽快传给进攻队员,创造得分机会。

练习方法:由教练指定分球球员,其他球员站在固定的位置。练习时,需要注意球员的接球和传球技巧,以找到并封住空位,并尽可能将球传给前场进攻队员。

二、战术

1. 快攻

快攻是篮球比赛中非常重视的战术,特别是在行进间,更需要运用快攻计划。快攻和传球紧密联系,球员需要在寻找机会的同时,抓住对手的防守漏洞,快速地将球传给前场进攻队员,创造进攻机会。

练习方法:设计一定数量的快攻训练套路,安排好球员的站位和跑动轨迹,同时加强训练球员的传球技巧与体能。在训练开始时,需要与球员仔细地解释快攻的步骤,然后进行简单的练习,并逐渐提高难度。

2. 空切和传球配合

空切是一种常见的进攻手段,在进行行进间时,也可以有效提高进攻效率。球员在运球到对方距离较近时,可以采用空切和传球配合的方式,打破对方的防线,迅速切入对方禁区。

练习方法:由教练在中间指定切入方向,并指定传球球员、接球球员和空切球员的位置。练习中,球员需要在合适的时候迅速切入对方禁区,顺利接到队友的传球完成射门。

总结

通过以上的技术和战术的练习,在篮球行进间中球员会更加地自信和合理地传球,也更能够灵活地运用各种进攻战术打出亮眼的篮球比赛成绩。教练应该注意球员的落实实效,加强体能锻炼,降低伤害发生率,并不断加强进行复盘、总结、补充等环节,从而打造出一支精益求精的篮球团队。

篮球变向教学计划 篇7

少儿篮球是为了锻炼孩子们身体素质、培养团队合作精神和自信心而开展的一项体育运动。而篮球发球作为比赛中的重要组成部分,其准确性和稳定性决定着比赛的胜负。因此,对于少儿篮球运动员来说,发球技术的训练尤为重要。本文将从少儿篮球的特点出发,设计一套适合少儿发球训练的教学计划,帮助孩子们提升发球技能。

一、教学目标

1. 培养学生发球的技能和能力;

2. 学习掌握发球的基本动作和技巧;

3. 熟练掌握不同类型的发球;

4. 培养发球手的稳定性和准确性;

5. 提高运动员在比赛中的发球能力。

二、教学内容

1. 发球基本动作:站位、手部动作、身体协调等;

2. 发球手法:直线发球、弧线发球、斜线发球等;

3. 发球精度控制:发球高度、方向、速度等。

三、教学计划

1. 第一阶段:教授基本动作和发球手法,为后续掌握更高级别技巧打基础。时间:2周。

1.1 教学内容:站位姿势、臂部动作、手部抛球动作等基本动作;

1.2 教学方法:将学生分为小组,通过配合训练提高站位、动作等协调性;

1.3 培训目标:学生要掌握基本的站位和动作,熟悉基本发球手法,并掌握每种发球手法的特点,了解技能的重要性和实际意义。

2. 第二阶段:授课发球更高级别的技巧类型。时间:2周。

2.1 教学内容:弧线发球、曲线发球、斜线发球等;

2.2 教学方法:通过的训练,培养学生的实际技能;

2.3 培训目标:学生要掌握基本发球手法之外的技巧。

3. 第三阶段:提高自行发球的精度。时间:1周。

3.1 教学内容:发球高度、精准方向、发球速度;

3.2 教学方法:模拟场地,并以小组和个人练习,以更好地提高发球的准确性和稳定性;

3.3 培训目标:让学生能够自主控制发球的高度、方向、速度等,克服比赛心理对稳定性的影响。

四、教学评估

1. 课堂评估:通过观察学生在课堂上的表现和答题情况;

2. 作业评估:通过作业的质量和完成情况;

3. 课程考试:通过检测学生对发球技术的掌握程度等。

五、总结反思

1. 教练和学生之间的沟通和信任;

2. 让学生发现自己的问题并找到改进的方法;

3. 多种手段提高学生学习的积极性和兴趣;

4. 通过活跃气氛和实战训练,提高学生的自信心。

结语:

通过这次发球教学计划,让学生更加深入的了解发球技术,从基本动作开始,逐步提高技能的层级,为孩子们打造出一套健康科学的训练方案,帮助他们在比赛场上取得更为出色的成绩,并培养他们的团队意识和探索能力,将训练过程变成一种乐趣与提高。

篮球变向教学计划 篇8

一、 学生分析

由于我镇属于城乡结合部,在小学阶段大部分学生没有接触到篮球跟谈不上系统的学习篮球了,通过对本校初一学生共性的观察,了解到学生对篮球的兴趣较浓厚,但篮球基础一般,水平不一,且身体素质发展不平衡。学生模仿动作的能力较强,对体育运动知识的认知从直观、感性、具体的动作开始,对知识的讲解已经具有理解和思考能力,且具有一定的创新能力。纪律良好,行为习惯已经正常化,可以初步掌握篮球运球技能,但对基础练习缺乏耐心和坚持;有团队意识,但小组合作能力不强。对老师的口令理解不清等,技能学习理解能力欠缺。

二、 教材分析

篮球运球是篮球基本技术中重要的技术,行进间体前变向换手运球是《体育与健康》课程标准目标体系之下所确定的初中篮球教材的内容, 结合教学目标,采用《篮球》------运球作为基本教材。篮球是深受学生喜爱,有广泛群众基础的项目,但学生对篮球的基本技术------运球的技能掌握较少。本单元通过球感练习,辅助练习等方法组织教学内容,使学生在练习过程中,掌握基本的运球技 能,提高灵敏性和协调能力,培养学习兴趣、竞争意识及团结合作精神。

三、教学目标

1.培养学生对篮球运动的爱好,感受篮球运动的乐趣,激发学生的学习参与兴趣,懂得行进间篮球运球的技术方法。

2.知道并能利用球感练习提高控制球的能力,掌握运球的基本要领,并能完成行高低运球的互相转换、换手体前换手运球、曲线进间运球及会做简单的`运球组合动作,发展灵敏性、协调性等素质。

3.培养学生的学习能力,培养合作意识和社会适应能力,提高自信,形成积极主动的学习与生活态度。

四、教学器材

本单元,篮球器基本为两块篮球场,标志杆若干,篮球每人一个,下红旗、鼓等器材,目的为学生建立完善的练习条件,尽最大限度增加学生课堂练习密度,为提高学的篮球技术水平而设置。

篇二:水平二(三年级)篮球——运球单元教学计划(799字)

一、指导思想

根据《体育(1-6年级)课程标准》理念,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为中心,体现学生的主体地位,关注学生的不同需求,激发学生的学习兴趣,在教学中运用多种教学方法,启发学生自创、自学、自练、合作练习,发展学生的学习能力,培养合作意识和社会适应能力,形成积极主动的学习与生活态度。

二、达成目标

1、体验篮球的运球动作,感受篮球活动的乐趣。

2、发展学生灵敏性和协调能力。

3、培养学生不惧困难、敢于展示自我,学会与他人合作的良好社会适应能力,提高自信,培养创新意识。

三、本课特点

1、培养学生的创新意识。在各种运球活动中,比个人或小组“玩”的花样多,鼓励学生创出多种多样的练习方法的同时,达到体验篮球的运球动作,感受篮球活动乐趣的目标。

2、练习手段的改造与创新。将传统的“运球绕障碍”改为“运球冲过封锁线”,形成一攻一抢的“运球穿梭”练习,利用传统的 “我变,我变,我变变变”、“石头,剪刀,布”、“老鹰抓小鸡”、“捉尾巴”等游戏进行运球练习,增加练习的兴趣和难度,提高运球能力,发展灵敏和协调性,培养学生的竞争、合作、集体精神和克服困难的良好心理品质,增强自信心。

3、学习方式的转变。在各种活动中,充分体现“自主学习”、“合作学习”、“探究学习”,发展学习的学习能力。

4、器材改造。将标准的篮球架高度降低,适合小学生的身高特点,让学生体验扣篮和投篮的成功乐趣。

四、教学过程

1、诱导性练习。

(1)手部玩球——看谁的方法多。

(2)你能将球拍起来吗?

2、单人运球。比一比谁的方法最多(从原地到行进间)。

3、“我变,我变,我变变变”运球游戏。

4、“石头,剪刀,布”运球游戏。

5、“老鹰抓小鸡”运球游戏。

6、对抗游戏----“捉尾巴”运球游戏。

7、冲过封锁线后扣篮或投篮游戏。

8、放松舞蹈----“茉莉花”。

五、运动负荷预计

练习密度:50—60%

平均心率:130—140次/分

强度指数:1.4—1.6

篮球变向教学计划 篇9

篮球行进间教学计划

通过高强度体育训练,我们可以帮助学生打造强健的体魄和良好的身体素质,在提高身体素质的同时,我们也可以借机来提升学生们的认知和人际交往能力。在篮球这项运动中,不仅需要队员们具备强壮的身体素质,还需要他们之间具备高超的协作能力和默契度。因此,在行进间进行篮球教学是一个十分不错的选择。接下来,我们将结合行进间的实际情况,制定一份篮球行进间教学计划,使得学生可以在短暂的行进间中得到有效的篮球训练。

第一阶段:基础训练

在行进间里,队员们的时间非常有限,因此,我们需要尽可能地简化篮球训练的内容。在基础篮球训练环节中,我们将主要学习如何做出正确的投篮,防守和传球动作。在基础训练中,我们可以利用辅助训练设备来帮助队员们练习不同的篮球动作。例如,使用攀爬绳来模拟投篮的起跳和动作,使用篮球机器人来练习投篮的准确性。

第二阶段:战术训练

在完成基础训练后,队员们需要全面学习和掌握团队篮球战术。在行进间中,我们不可能针对每一个战术动作进行详细的讲解,因此,我们需要利用图片和视频展示来进行简略的教学。在战术训练中,我们将重点训练两种战术:Fast-break(快攻)和Zone-defense(区域防守)。这两种战术可以在短暂的行进间中快速得到实践,并可以帮助队员们在不同的场合中灵活运用篮球战术。

第三阶段:比赛模拟

最后,我们需要通过模拟比赛来检验队员们所学到的篮球技能。在行进间中,我们可以将篮球场地划分成小区域,在狭小的空间里进行比赛模拟。通过比赛模拟,队员们可以全面展示自己所学的篮球技能,并与其他队员进行实际的协作和配合,提升自己的团队协作能力和篮球技能。

总体而言,篮球行进间教学计划通过将篮球训练融入行进间的时间安排中,可以在短时间内对学生进行高效的篮球训练和团队协作能力的提升。同时,通过不同的篮球训练环节的分配和设定,可以最大限度地发挥学生的学习兴趣和主动性。

篮球变向教学计划 篇10

篮球行进间教学计划

篮球作为一项大众体育运动,受到越来越多人的追捧和热爱。不仅是职业球员,越来越多的普通人也参与其中,享受篮球运动带来的身体和心理上的愉悦。而篮球教练也在为篮球事业的发展做出自己的贡献。为了帮助篮球教练更好地开展教学工作,本文将从篮球行进间教学这一主题进行阐述,提出一份详细的教学计划,以期能够有效地提高教练的教学质量。

一、教学目标

篮球行进间教学计划的主要教学目标包括:

1.提高学员的篮球技术水平,包括运球、传球、投篮等基本技能。

2.培养学员的篮球意识,让其能够准确地判断比赛形势,制定合理的战术。

3.增强学员的身体素质,包括力量、速度、敏捷性等方面的提高。

4.提高学员的合作精神和团队意识,让其能够在比赛中更好地协作配合。

5.培养学员的竞争意识和心理素质,让其在比赛中保持良好的心态,积极应对挑战。

二、教学内容

篮球行进间教学内容应根据学员的实际情况进行调整,可以分为以下几个方面:

1.基本技能训练

首先是基本技能训练,要求学员能够熟练掌握运球、传球和投篮等基本技能。这一部分的训练可以通过多次反复练习,逐渐提高学员的技术水平。要注意的是,要对学员的动作和技巧进行纠正,避免养成错误习惯。

2.战术技巧训练

其次是战术技巧训练。通过模拟比赛场景,让学员掌握常用的战术技巧,如快攻、反击等。同时,要培养学员的意识,让其能够准确地判断比赛形势,制定出合理的战术。

3.身体素质训练

除了技能和战术,篮球运动对身体素质的要求也较高。因此,在教学计划中,也要加强身体素质的训练。如增强力量、提高速度和敏捷性等。这一部分训练可以通过有氧运动和力量训练等多种方式实现。

4.团队合作和心理素质训练

篮球运动是一项团体运动,必须依靠团队合作才能够发挥出最大的效能。因此,在教学计划中也要强调团队合作和心理素质的训练。如培养学员的合作精神、增强竞争意识、培养积极向上的心态等。

三、教学方法

针对上述教学目标和内容,应选择合适的教学方法,以便更好地达到教学目的。下面介绍几种常用教学方法:

1.示范法

示范法是一种常用的教学方法。通过教练进行实际操作演示,让学员更加直观地了解基本技能和战术等内容,从而更加方便地掌握这些技能和战术。

2.热身训练法

开始每堂课之前,应进行适当的热身运动。这里推荐使用热身训练法,这样可以有效预防运动损伤,提高学生的身体温度和灵活性。

3.集体训练法

集体训练法是指采取统一的训练计划和方法,对整个团队进行集体训练。这种方法可以提高团队的效率和协作能力,同时也可以监督学员的训练情况,确保达到教学目标。

4.分组训练法

分组训练法是指将学员分为不同的小组进行训练。这种方法可以激发学员的竞争意识,同时也可以让学员们更加积极地参与训练,达到更好的效果。

四、教学过程

教学过程应根据实际情况进行具体调整。一般可以分为以下几步:

1.介绍训练目标和内容。

2.进行热身训练,以预防运动损伤。

3.组织基本技能训练、战术技巧训练、身体素质训练等内容。

4.进行集体训练或分组训练。

5.进行反馈和改进。

5、教学效果评价

教学效果评价是一个重要的环节。只有进行科学的效果评价,才能判断教学计划的实际效果,并进行相应的改进。

教学效果评价应包括学员的技术水平、竞技能力、心理素质等方面的考量。同时,还应充分考虑课程量、课程难度、学生基础等因素对教学效果的影响。

最后,篮球行进间教学计划是一个非常重要的教学工作,需要教练们制定合理的教学计划和采用恰当的教学方法来提高学员的技术水平和素质,同时也需要教练进行科学、全面的效果评价,以保证教学的合理性和有效性。

篮球变向教学计划 篇11

篮球行进间教学计划

一、项目介绍

篮球行进间教学计划是一项全新的篮球教学课程,旨在通过行进间的「闲暇时间」为学生提供篮球技能的训练,让学生在游戏中得到提升。

二、课程目标

1. 提供富有趣味的课程,让学生在自然的游戏环境中得到锻炼。

2. 通过简单明了的指导,让学生对篮球技术产生浓厚的兴趣。

3. 培养团队合作精神,提高学生的沟通能力与身体协调能力。

4. 通过篮球运动提高学生的身体素质,增强其体质与体魄。

三、课程内容与流程

1. 热身

热身环节是为了引导学生进入到运动状态,减轻身体损伤的风险。主要包括各类基础运动动作,如:俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等。

2. 核心任务

核心任务是我们课程最为关键的环节,主要是用有趣的篮球游戏形式来训练学生基本的篮球技能。包括:

- 篮球传接:通过分队进行短距离的篮球传接,锻炼团队合作意识与身体协调能力。

- 过人技巧:通过教练的指导学习球的带球技巧,练习过人技巧。

- 投篮技巧:通过分组训练,让学生掌握中距离、远距离的投篮技巧。

3. 团队活动

团队活动是为了增强学生的沟通与协作意识。主要有:

- 分队合作:让同学们分组,通过对抗的形式进行篮球比赛,锻炼他们的团队合作意识。

- 增加游戏项目:在游戏中增加更多的游戏项目,例如抢球、配合训练游戏等,让学生在更为富有趣味的挑战中锻炼身体和心智。

四、课程特点

1. 富有趣味性:在课程设置中会充分考虑到孩子们对于游戏的兴趣,从而增加其参与度和积极性;

2. 具备实用性:根据不同年龄段和学习水平的学生设置不同级别的难度和挑战,让孩子们掌握最基本的篮球技能;

3. 强化团队合作精神:课程中的比赛、合作等训练环节,既可以锻炼学生的身体素质,同时也提高了孩子们的沟通能力和团队合作精神;

4. 增强氛围亲和力:课程中充分考虑到教练和教学环境的气氛亲和力,让孩子们在轻松、愉快的气氛中进行学习和交流。

五、总结

篮球行进间教学计划是一项新颖有趣的篮球教学课程,以行进间「空闲时间」为训练时间点,让不同年龄、不同学习程度的学生都能够通过平衡的训练达到快乐和成长。这一课程的落地需要学校和教练们一如既往的关注孩子们的成长,而孩子们也需要积极配合,通过学习锻炼自己,发现自己的特点,不断提高个人技能,积累更多的信心和勇气。相信,在这样的努力之后,每一个孩子都会收获自信、健康、喜悦、性格塑造的度量和文化的熏陶。

篮球变向教学计划 篇12

3、两人一组,相距2—5米,做教学内容中的5种传接球练习。

4、学生分成四个圆,一人在圆心进行五种传接球练习。

5、学生分成迎面站立的两路纵队进行传接球。

6、以“溜猴”的方式进行传接球。

篮球:原地单手肩上投篮

【动作方法】:两脚前后或左右开立,两膝微屈,左手扶球,右手托球于头的右侧上方。投篮时,两脚蹬地,同时右臂向前上方充分伸展,最后用手腕前屈和手指力量将球投出。

【教学要求】:上下肢要协调用力,用手腕前屈和手指拨球动作将球投出。

通过学习篮球单手肩上投篮的动作技术,能说出练习方法,初步掌握伸手和蹬腿的时机,学会投篮的手臂和腿部的配合技术,能将球以向后旋转的抛物线轨迹投出,提高学生的单手肩上投篮能力。体验正确投篮得分的成功乐趣。

1.单手肩上投篮练习。

2、单手肩上投篮的发力练习,球不离手。

3、每人一球,原地在篮下一米处,左右两侧45度和正面练习投篮。

4、每人一球,原地离篮3米处做单手肩上投篮。

5、分组做定点或定数的单手肩上投篮比赛。

6、优生示范表演并进行定点投10个球看进几球的比赛。

篮球:行进间单手肩上投篮

【动作方法】:以右手为例。右脚跨出一大步的同时接球,接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳,举球至肩上,当身体接近最高点时右臂向前上方伸直,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将球投出。(三步上篮)

【教学要求】:脚、手同边,“一大二小三跳”。

通过学习篮球行进间单手肩上投篮的动作技术,能说出练习方法,初步掌握接球和上步的时机,学会三步上篮的手臂和腿部的配合技术,能够以“一大二小三跳”的节奏将球投出,提高学生上篮能力,以获得更准的投篮得分方法。体验快速准确得分的成功乐趣。

1、教师示范并讲解动作方法和要领。

2、学生徒手个人进行散点练习,教师巡回辅导,组织观摩学习、讨论评价。

3、在教师指导下集体练习,分组比赛观摩学习评价。

4、分成两组,分别站在中线和边线交点处,一人在教师指挥下练习,另一边的第一人冲抢篮板后交换角色。

篮球:原地跳起单手肩上投篮

【动作方法】:持球和站姿同单手肩上投篮,两脚用力蹬地,同时,双手举球于肩上,右手托球,左手扶球的左侧方,憋气瞄篮。当身体接近最高点时,左手离球,右臂想前上方伸直,手腕前屈,食、中指拨球,通过指端将球投出。

【教学要求】: 起跳举球同时,滞空憋气瞄篮。

通过篮球原地跳起单手肩上投篮的教学,学生能说出原地跳起单手肩上投篮的练习方法和动作术语;初步运用跳投技术投篮,尝试提高投篮的出手点和出手投篮的突然性。

提高学生的弹跳能力和滞空能力,培养战胜困难的勇气,体验成功的乐趣。

1、教师示范并讲解动作要领和方法。

2、学生徒手个人进行散点练习。

3、教师巡回辅导,组织观摩学习、讨论评价。

4、学生分组在教师指挥下集体练习。

5、分组比赛观摩学习评价。

6、学生每人一球,在离篮球架3米左右的'位置上做跳投,根据学生年龄的大小选择远近。体会不同距离跳投的用力方法。

11∕12

1、防无球队员

【动作方法】:两脚平行开立,两腿弯曲,重心要低。随时干扰对方接球。

【教学要求】:人球兼顾,积极阻截,注意协防。

2、防有球队员

【动作方法】:两腿弯曲,重心要低,用平步结合斜步的步法。两手臂挥动,有一只手始终罩着球。

篮球变向教学计划 篇13

根据新课程标准以“健康第一”为指导思想,增强了学生体质和技能传授是学校体育的主要目的。在课堂教学中要以“学生为主体,教师为主导”,激化学生的学习兴趣,使学生积极主动地参与到体育锻炼中去,为养成终身体育锻炼打下良好的基础。同时,通过课堂学习它将学生的身体健康、心理健康和社会适应能力提高到一个新的角度,重视学生的身心健康,增加学生的社会责任感和社会适应能力,使同学之间建立和谐的人际关系,形成强烈的合作精神和竞争意识。

通过学习篮球乐于参与体育活动,并能在活动中展示自我。通过体验学习,让学生能掌握基本的篮球技术动作。培养学生良好的合作能力,促进相互间的交流与合作,激发学生主动参与体育的`兴趣。

1、掌握篮球的基本技术和相关理论,培养学生终身体育的观念。

2、学习篮球攻防技术,了解篮球战术配合。

3、掌握一项终身体育的技能,并在实践中发展学生的全面素质。

2、运动技能目标:通过体验学习,让学生能掌握基本的篮球动作。

3、心理健康目标:培养学生良好的合作能力,促进相互间的交流与合作,激发学生主动参与体育的兴趣。

五、教学重难点:

教学重点:对于学生零基础的篮球技能,初步让学生掌握简单基本的篮球动作。教学难点:学生篮球兴趣的培养。

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