计划的目的是确保未来几年的顺利进行，并找到更好的方法来完成下一阶段的工作任务。在制定计划时，应提前准备多种方案，以便后续合作的顺利进行。那么，我们应该如何撰写一份好的方案呢？本文包含了关于“公司团建方案”的有趣实用内容，希望您能在我们的网页上阅读到。
公司团建方案【篇1】
为体现公司对青年员工的关注、关心、关爱，增进青年员工交流了解，充分调动青年员工的积极性、主动性和创造性，有效增强青年员工的凝聚力、向心力和战斗力，提升对公司的认同感和归属感，进一步促进公司企业文化建设，公司团总支牵头联合人力资源部（党委办公室、纪检监察室）、办公室组织开展特色主题团建活动。方案要点如下:
一、活动时间
2017年8月31日（13:00发车）至2018年9月1日。（暂定）二、活动地点
xx及周边海边地区。
三、参加人员
公司年轻员工，邀请公司领导，共约130人（暂定）4人
（一）8月31日
13： 00--15:30：从软件产业基地出发，到活动现场；
15： 30-16:00：办理登机手续，行李寄存，休息片刻；
16： 00-18:30：开展团建活动（合影、趣味团建活动）；
18： 21:30篝火晚会。
（二）9月1日
5： 00-7:00:*日出，在沙滩上散步，拍照，游泳；
7： 00-10:00：自助早餐和短暂休息；
10： 00-12:00：员工在海上或农场体验活动；
12：00—13：30：享用午餐；
13：30 集体返回。
五、费用活动
结合调查，这项活动的费用控制在13.8万以内。主要包括交通、餐饮、住宿、场地、活动组织等费用。
公司团建方案【篇2】
xx年企业文化活动行动方案
xx年公司经营面临新的发展机遇，经营思路转变取得初步成效，公司未来3-5年的发展战略目标基本确定，即用3-5年的时间实现三个“翻一番”，一个“增长50%以上”目标。分别是公司加工产量较2017年翻一番，公司利润总额较2017年翻一番，公司税收总额较2017年翻一番，员工平均收入水平较2017年增长50%以上。企业的快速发展不仅需要企业战略的指导，更需要全体员工的参与和努力。
公司有着众多敬业爱岗、高素质且充满活力的中年和青年群体，但由于大家平日从事着高强度的体力劳动或脑力劳动且工作独立性较强，彼此间缺少沟通和交流的环境和机会，久而久之办公室职员和车间一线员工的人情关系比较冷漠、内部活力相对不足、部门间协作配合度明显下降。为使员工发挥主观能动性，挖掘自身的潜力，重新焕发为共同事业奋斗的激情和活力，公司决定从企业文化建设入手，来开启企业成长的动力。
一、总体目标：
通过倡导主动沟通和学习，积极关爱员工的成长，定期组织一些丰富多彩的文体活动，来营造相互信任、相互关心的良好氛围；建立全体同事的高度融合的价值观和共同愿景；激发员工对工作的热情和对成功的渴望；全面提高研发人员的整体素质，使公司的工作进入一个新的境界！
二、文化建设领导小组：
公司文化建设由行政与人力中心统一规划与各部门自我管理、建设相结合，并由公司进行总体的整合、提炼和宣贯。行政人力资源中心是公司文化建设体系的策划总监，是各项活动的执行监督员。
1、组长：刘文军
指导公司文化建设，负责文化建设总体规划、重要规划方案最终决策、团队成员激励等。
2、副组长：杨先科
全面负责公司文化建设领导小组的运作与管理工作，负责召集小组会议，分配工作任务，领导小组成员制订策划方案并进行审核，是文化活动规划及效果的负责人。
3、组员：各部门负责人
行政人事中心负责文化活动策划方案的起草和组织实施；各部门负责人参加方案会审，并号召所属部门工作人员积极支持和配合有关工作。
三、行动策略：
总策略：以龙星文化熏陶人；以学习的氛围激励人；以坦诚的沟通感召人；以丰富的生活团结人。
全体同仁除主动配合并积极参加公司的各项活动外，还要求各部门从以下四个方面自主开展和策划一些丰富多彩的文化活动：
1、沟通无极限
为加强同事之间的沟通与交流，营造相互信任、相互关心的团队氛围，以助于推动工作的顺利开展，公司将在xx年度大力倡导沟通，并开展以下文化活动：
1.1员工座谈会。各部门安排员工代表参加公司每2个月组织的员工座谈会，为给大家提供一个**管理问题、发表各自观点的场所，形成内部良好的沟通文化氛围，建立顺畅的沟通渠道。
各部门每月召开一次内部学习交流会。
1.2 以“沟通”为主题，公司每年开展一次基层管理团队户外拓展活动，让员工在实践中充分感受沟通的重要性；
1.3使公司和企业文化的概念更直观地宣传公司，使员工了解公司和企业文化。
2、好好学习，天天向上
为了实现未来3-5年的战略蓝图，我们需要从基础做起，不断学习。为鼓励员工开拓视野，不断学习，以造就了自身的成长，并成就龙星事业的发展，公司必须培养内部良好的学习氛围。
2.1通过内部刊物、广告牌等载体宣传贯彻公司理念和管理方针；
2.2 与专业户外拓展公司合作，帮助高层干部开展挑战体能和心理极限的训练，以培养干部敢于突破的意识和坚韧的意志，并增强团队合作和凝聚力；
2.3为加强知识管理，定期开展专业培训、阅读报告等活动，营造浓厚的学习氛围。
3、关爱就在身边
员工是龙星价值的缔造者，那些具有强烈进取心、创新力、良好沟通能力、并具有优秀团队精神的人才更是企业的核心竞争力，所以我们应主动倾听员工的心声，关心他们的成长。
3.1以“三八”妇女节为契机，组织女同事开展户外活动，表达对女同胞的关心和关爱；
3.2每年组织一次社会活动，解决单身员工的婚姻问题，体现公司对单身员工的关爱；
3.3 加强人力资源体系的建设，对骨干员工进行职业生涯规划，以利于他们的长远发展；
3.4积极倾听员工的声音，及时反馈员工的意见和建议。
4、有你才精彩
为增强团队凝聚力，缓解工作压力，公司将开展多种文体活动：
4.1为庆祝传统佳节，公司工会根据当时经费及工作安排，举行游园晚会、文艺表演、卡拉ok赛或现场**等活动；
4.2为提高员工体质，鼓励员工积极参加体育锻炼，将举办足球、乒乓球比赛。
四、工作推进计划表（见《公司xx年企业文化活动一览表》）
附件：《公司xx年企业文化活动一览表
二o一八年元月二十五日
发：各部门
呈：董事长
公司xx年企业文化活动一览表
一、项目：文化理念传播
1目的：加强文化理念对员工愿景的影响，落实文化理念的推广和实施
2 对象：全体人员
三。理念：以形象生产载体传播9大文化理念，用文化理念规范员工行为。
二、项目：日常沟通活动
1 目的：丰富生活，提升士气
2 对象：管理人员及车间员工
三。想法：为了缓解旺季的生产压力，将逐步开展一些体育活动，周五将开展篮球、拔河等活动。
三、项目：旺季激情传递专题
1目的：根据旺季生产的实际情况，鼓舞士气，及时激励，提高生产效率和战斗力
2 对象：生产一线员工
三。思路：生产线组织技能竞赛活动，开展优秀员工评选活动，鼓励旺季生产，开展征文活动。炎炎夏日为一线员工带来清凉（西瓜、绿豆汤、矿泉水等）
四、项目：制度文化建设
1目的：强调制度化、规范化管理
2 对象：各部门骨干人员
三。思路：检查、宣传、落实制度流程，以案例、专题形式组织讨论，制订学习计划，落实检查落实。
5、 项目：现场管理和员工行为规范的推广和实施
1目的：加强职工日常标准化建设。
2 对象：全体员工
三。思路：现场管理以6sk为主，各部室根据员工行为规范，重点结合办公室特点，实行差异化管理。
6、 项目：群众参与节日活动
1 目的：以人为本，激发活力
2 对象：相关人群
三。思路：结合重要节日策划和组织活动。
附：具体工作推进计划
公司团建方案【篇3】
****
团队建设活动方案
1、活动目的
通过一系列的团队素质活动，增强员工对团队和他人的信任感，培养团队精神。要有一个比较宽松的环境，让员工有一个更加积极乐观的态度去面对生活和工作。
结合我司员工年龄层结构跨度大的特点，本次活动方案中设计的内容在体力要求上做了相应的考虑，也避免队员受伤的风险，期望全员都能在活动有收获、有感悟！
亮点：团队凝聚力、团队荣誉感、团队执行力、有效沟通。
2、活动概况
（1）活动主题
有目标、能执行；团结奋进，开拓创新。
（2）活动地点
有土灶台）
（3）活动时间
2019年9月10日下午
14:00-18:00
（4）活动对象
公司全体员工
游戏一：破冰、分组
1、组建团队：
自由选择对手，进行石头剪刀布pk，输的一方，接在赢的一方的队伍后面，直到队伍中人数达到全部人数的1/4为止。以此将所有人员分成4个队伍。
【意义】团队的组建：我们来自不同的地方。此时此刻，我们聚集在同一个平台上，通过一些规则，形成一个稳定的团队。在下一个任务中，我们将一团队的名义，为我和团队的共同价值和荣誉而努力。
2、命名队名，设计队旗：
由团队负责人领导，收集所有团队成员的意见，给自己的团队旗一个团队名称，并设计他们的团队标志。
【意义】团队要有一个清晰响亮的名字，这样才能提升团队的凝聚力和声誉。和我们一样，瑾辉也需要有一个非常好的品牌形象。
3、构建团队荣誉：
团队成员合计投篮命中数量、踢毽子合计总数，掷飞镖总得分分别进行排名，按排名情况分配食材券（第一名4张；第二名3张；第三名2张；第四名1张；）。每份食品券对应一种配料/调味品。晚餐吃得好不好取决于团队的集体表现。
【意义】树立团队集体荣誉感，培养团队明确目标的行为习惯。在游戏中，有各种各样的情况下，领先和落后。队员们互相鼓励，争取好的排名。
活动二：初心课堂，你画我猜
1、初心课堂：
在知青馆公社教室中，重温国环地标和***企业成立之初的愿景和目标，公司在坚持过程中的付出和坚持。
【意义】回顾党的历史，与党员的价值观是一样的。在企业发展中，我们应该秉承初衷，锐意进取；我们应该毫不动摇地发挥自己的价值，朝着这个目标努力。
2、你画我猜：
安排一名小组成员比较黑板上的单词。其他队员猜单词。每队可在3分钟内获得不同金额的团队奖励，完成数量排名。
有效沟通：每个人都有自己的思考和表达习惯。如何形成有效的沟通，就是站在对方的角度，思考问题，寻求共识；有效的沟通还可以帮助团队更有效地完成任务。
活动三：团结一心，勇往直前
1、旱地龙舟：
所有球员，双脚固定，以同样的速度，向终点前进。测试团队的战略布局和执行是否到位。去集合点，完成今天的团队建设活动。
先进行双人接力赛，然后进行团体跑。
【意义】有了工具和规则，一个高效的团队可以统一思想、目标和执行力，尽快完成任务。
活动四：同心协力，同吃一碗饭
1、食材交易：
食材券可以交易，可以要求对方团队，在后面提供一次服务（如帮忙烧个菜等），交易食材券的数量和服务之间价值衡量，由各团队间自由谈判。
在确认每各队的食物券数量后，去裁判处领取今晚的食材。它是获得最多食物券的团队的首选。
【意义】现阶段即使遇到困难，也可以通过努力改变现有的困难。只要我们多想，多努力。
2、土灶烧菜：
队员们，在队长的任务下，洗碗、选菜、切菜、做饭，完成今晚的团队晚餐。
【意义】每个人在团队中都应该有一个合适的位置，发挥自己应有的价值；团队通过努力工作获得成功的喜悦，充分肯定了每个人的参与和奉献精神。
三、活动说明：
1活动的细节，在确定方案后，写得详细；
2、裁判/培训师，每个环节结束后，进行总结点评，让队员对本次活动的意义有所启发。
四、食材券
为保障员工参与性，可采购一定比例的熟菜和点心，保障能吃饱，有参与满足感，避免年轻组员烧菜水平有限，降低活动趣味感。
公司团建方案【篇4】
通过团队游戏可以促进团队成员相互之间的沟通，帮助团队成员学会人与人之间的信任，然后通过多人团队游戏的形式来表现团队成员之间的协作能力。下面是给大家带来的企业集团建设活动策划方案3，希望大家喜欢！
1、 目的：使员工更熟悉公司现有的业务和资源；了解公司的其他方面
部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。
2、 主题：思想开放，自由奔放
3，时间：2019年2月20日下午1:00
四、活动地点:(附近酒店会议室)
五、活动参与主题:***全体员工
6、 活动主持人：以xx为主体，各部门领导轮流上场
七、活动形式:培训+互动游戏
八、活动方案:(共分两个部分，共约4个小时左右)
前奏:(时间约30分钟)
老板介绍了这次活动的意义，介绍了公司情况、各部门情况和负责人，并公布了下半年的工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。
各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，以此种方式，比如:这是客户部有活力的美女-xx，然后xx登台跟大家打招呼，用最幽默代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号(此代号可以作为互动游戏中口号)。
第一部分:培训(每个部门时间控制在15分钟，qa阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟)
所需材料：投影仪、投影屏幕、摄像头、摄像头、音响系统、合适的背景**。培训师：各部门负责人或代表，本部门人员可作为有效补充
过程：各部门负责人结合本部门的工作内容、工作范围和主要产品对公司员工进行培训。
客户部:
媒介部:
设计部:
策划部:
第二部分:互动游戏
目的：加强团队合作，促进部门间合作，增进同事间的了解。
企业团建活动策划二
一、组织机构及工作职责
1成立xx单位班组建设领导小组
组长:副组长:
成员：领导小组下设办公室，设在xx单位综合管理部，xx兼任办公室主任。负责xx单位团队建设的日常管理。
2、工作职责
（1） 组织制定中心队的建设目标和工作措施；
（2） 组织策划各类团队建设活动，开展各类团队建设活动；（3）协调解决团队建设推进过程中的困难和问题；
（4） 检查队伍建设工作，掌握队伍建设情况，提供资源，监督指导，推动队伍建设向前发展。
二、团队建设目标
加强组织建设，建设一流的煤化工生产技术管理队伍
三年内通过持续开展一系列的团队组织建设活动，建设一支专业结构、学历与年龄结构，管理人才与技术人才相匹配的煤化工技术管
团建策划书
一、 活动简介
二、 活动人员
三、 活动时间及地点
四、 活动内容
五、 活动流程及详解
六、 活动预算
主办单位：上海天威展示展览
承办单位: xx体育公园
一、活动简介
团队建设活动由游戏和团队合作组成。
本次活动是展示员工团队精神的平台。通过员工团队合作，使每个团队相互竞争、相互竞争，从而充分展示和提高员工的团队意识和合作能力。
这次共青团建设活动的宗旨是：热爱岗位，艰苦奋斗，开拓进取，团结一致。
二、活动人员
公司80名职工。分为四队。
三、活动内容
1. 旱龙舟热爱岗位，企业心。
2.团队食品比赛，负责，认真，工作。
3. 蛟龙出海努力上进，有所志。
480人大规模挑战蛟龙，团结一心，立于不败之地。
四、活动时间及地点
时间：20xx年12:3016:30
地点：max体育公园
五、活动流程及详解
(一)活动流程
9:0010:00 所有人员集合，大巴发车开往max体育公园，由团建老师在车上进行抽签分组，将所有人员，平均分为4队
10： 零时15分，大巴到达马克斯体育公园，所有的人都是成群结队的
10： 15时10分30分，由团建队带队的老师宣读了活动简介及注意事项
10:3011:30 旱龙舟团建活动培训指导及展开
(在本轮活动中决出的排名，将在下一轮团队美食大比拼活动中获得不同程度的团建游戏支持)
11： 3014:30团队美食大赛培训指导及组团活动启动
14： 3016:00“蛟龙海”集团建设活动培训指导启动
16：0016：15所有团队成员合影留念，以纪念超级大型jia龙海挑战赛的成功
16： 15路公共汽车出发，把所有人员安全送回公司
(二)活动详解
每个龙舟队分为两组，接力返回。比赛距离为30米，每支队伍由起跑线出发，以旱龙舟完全越过接力线为走完单程，站在接力线后待命的接力队伍接过并穿戴好同队的旱龙舟出发，以旱龙舟碰完全越过起跑线停表。比赛用时最少获胜。
(队伍排名，在下一轮团队美食大比拼活动中将获得不同程度的团建游戏支持。)
团队美食大比拼
根据刚才干龙舟的排名，将在现有装备的基础上获得以下装备。
第一名：风扇x1，手风机x1，点燃酒精x1，秘密烧烤酱x1
第二名：风扇x1，手风机x1，引燃酒精x1
第三名：风扇x1，手风机x1
第三名：扇子x1
第一个环节：每各队员用原装备+附加装备进行射击速度比赛。 将炭火完全生起后，各队依照生火速度可以来裁判区领取附加食材。
它们是：海鲜x1，红肉x1，白肉x1，蔬菜x1。
第二环节：12:30时，裁判将给每队发放闭合完整扇贝一个，最快速度将此扇贝烤至壳口张开的队伍，将获得神秘食材一份。
第三环节：13:40结束烧烤，所有队员共同努力，十分钟之内可以将各自区域整理清扫，并且通过裁判审核的，便可获得团队精美水果x1
(活动期间，会不间断穿插各类小游戏及各类美食奖励)
蛟龙出海
每位队员的左脚与旁边队员的右脚绑在一起，仅最旁边两位队员绑一只脚，其余队员两脚都与旁边队员绑在一起，赛道长度30米，四队先分别挑战，能够在40秒内完成挑战的视为成功，方可参加80人集体蛟龙出海。
八十人超大规模蛟龙出海挑战
需全员参与，80人共进退，从起点行至终点，若中途出现摔倒或者绑腿绳松开的情况，需从起点重新开始挑战，最终能在90秒内完成，方视为挑战成功。(总练习加挑战时间不得超过60分钟)
六、活动预算
团建活动预算
序项目名称数量单价(元)小计总计
1场地(max体育公园)
1.01活动场地费——8000
合计8000
2餐饮2.01美食大比拼烧烤(人份)801008000
2.02矿泉水1602320
合计8320
3策划管理、布置
3.01活动策划费-4000
3.02活动执行费——8000
3.0312m长横幅4120480
合计12480
4道具4.01旱龙舟(副)2400800
4.02绑腿绳8010800
4.03八十人绑腿跑挑战成功奖杯1100100
合计1700
5后勤5.01大巴28001600
5.02保洁--400400
合计2019
总计32500
企业团建活动策划三
1、 目的：使员工更熟悉公司现有的业务和资源；了解公司的其他方面
部门的日常工作;增强部门与部门间，同事与同事间的沟通、交流与合作;加强公司凝聚力;提高工作效率和员工的积极性;同时布置公司下半年的工作任务，携手并进，为完成最终的目标而努力。
2、 主题：思想开放，自由奔放
3，时间：2019年2月20日下午1:00
四、 活动地点:(附近酒店会议室)
五、 活动参与主题:***全体员工
6、 活动主持人：以xx为主体，各部门领导轮流上场
7、 活动形式：培训+互动游戏
八、 活动方案:(共分两个部分，共约4个小时左右)
前奏:(时间约30分钟)
老板介绍了这次活动的意义，介绍了公司情况、各部门情况和负责人，并公布了下半年的工作目标和工作计划。下面的时间交给各部门负责人。
各部门负责人轮番登台介绍本部门成员，最好以此种方式，比如:这是客户部最具有活力的美女-xx，然后xx登台跟大家打招呼，用最幽默最具代表性的语言自我介绍，包括工作职责，兴趣爱好等，目的是让大家对自己留下深刻印象。部门成员全部介绍完毕后，负责人描述本部门工作职责，日常工作情况，结合成员展开，同时找出最能代表本部门工作情况或未来期望的词语或句子作为本部门的代号(此代号可以作为互动游戏中口号)。
第一部分:培训(每个部门时间控制在15分钟，qa阶段控制在2分钟，中间有10分钟休息时间，共计2小时30分钟)
所需材料：投影仪、投影屏幕、摄像头、摄像头、音响系统、合适的背景**。 培训师：各部门负责人或代表，本部门人员可作为有效补充
过程：各部门负责人结合本部门的工作内容、工作范围和主要产品对公司员工进行培训。
客户部:
媒介部:
设计部:
策划部:
第二部分:互动游戏
目的：加强团队合作，促进部门间合作，增进同事间的了解。
公司团建方案【篇5】
一、活动目的
儿童节不仅是孩子们的节日，也是有童心的孩子们的节日。在这个欢乐的日子里，让我们无限畅谈，开心游戏，大家在一起轻松一翻，休息一翻，以更加饱满的精神投入到工作中去。
二、活动宗旨：
安全健康，玩得轻松，玩得开心，团结合作！
三、活动人员：全体成员
四、活动地点：办公室
5、 时间：2019年6月1日星期六下午15:00
六、活动安排
此次活动主要游戏为主，本次活动主持人佳薇、王蕾两人全程负责，主持人主要负责本次活动的开场白以及整个游戏贯穿和介绍。
1、顶气球比赛
28人分为4组，每组7人。
道具：气球一个、绳子一条
参加人员：两组对抗(每组7人)
游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，另一方得一分，优先达到十一分的队伍胜出双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力(注意只能用头，不能用身体的其它部位)。
2、游戏接力
最后一轮比赛结束后，再次抽签组队，分为3组，每组7人，本轮比赛有3名裁判。
① 游戏接力将由五个小游戏组成，每一个完成一个小游戏就可以进行下一个小游戏，直到所有游戏都完成；
② 游戏接力：抬球（2人）→气球袋鼠跳（1人）→递面粉卡（2人）→三只脚踩气球（2人）。
游戏玩法
1）背夹球：游戏开始后，每组选出队员先将一个气球吹满气，然后由两名队员通过后背将气球夹起来，将气球运至袋鼠跳的队员位置。
游戏规则：比赛过程中，两名队员在背夹球时两人手不能交叉，身体其他部位不能相接触，运输过程中气球不能落地不能爆破，如气球落地或者爆破，该组回到起点重新开始，直到将气球运到下个接力组员为止。
2）气球袋鼠跳：背夹球队员到达目的地后，气球袋鼠跳成员用膝盖夹住气球开始从起点出发，将气球运至传面粉的队员位置。
游戏规则：比赛过程中，队员不能用手去碰触气球，必须要用膝盖夹住气球，不能走，只能跳，运输过程中气球落地或者爆破，该成员回到起点重新开始，直到夹住气球跳至下个接力组员为止。
3)纸牌传面粉：每组有三名成员并排站好，由第一个成员开始用嘴咬住纸牌开始装面粉，装好后将面粉倒入第二位成员的扑克牌上，第二位成员再将面粉倒入第三位成员的扑克牌上，第三位成员再将自己扑克牌上的面粉倒入指定的杯子里，直到面粉装入杯子的指定位置方可进入下一个接力。
游戏规则：三名成员在传递面粉时，除了用嘴巴咬住扑克牌以外，身体任何部位都不可接触到纸牌，如有犯规，之前装进的面粉全部清除，重新开始（传面粉的过程中，如果忍不住笑场，本组成员很可能会相爱相杀的）。
4） 两个人三英尺气球：两个成员，脚绑在一起，另两个脚绑在一个气球上。当最后一名接力成员完成比赛时，他可以踩踏其他组的气球，直到其他组的所有气球被压碎以获胜。
游戏规则：纸牌传面粉成员完成的组员才可以去进攻其他组的气球，如果上一接力没有完成的组，不可以主动去踩其他组的气球，只能躲避，直到本组上一接力完成后才可以进攻。同时，只准踩气球，不得故意踩对方的脚，不得故意用手推对方，被踩爆气球的组员立即退出，在游戏过程中，如果气球不小心漏气或者跑掉，一律当做被踩爆。
最终，赢得比赛的球队可以休息，而在比赛中失败的小组需要受到惩罚：
1、人体克隆
该游戏失败队伍每组7人，2人为以小队，分3小队，2人一小队来配合完成，游戏规则：一人蒙上眼，一人按主持人出示的画面摆人体姿势，模仿画面中造型，蒙上眼睛的一方用手摸，凭手感的理解模仿另一人摆出的造型，然后再模仿出来。
道具要求：3副眼罩，1本时装杂志(需要里面有比较多的模特全身造型，杂志最好大一些，选用的造型最好是整页的画面)
2、你说我做
由胜出的队伍选出四人，这四个人负责给对方出题，每个人各有不同，相互之间不准通气。
第一位成员：任意说出其他组一个成员的名字
第二名成员：随意说出一个形容词
第三位成员：任意说出一个动作
第四位成员：任意说出一个时间 （时间要在三分钟之内）
把四个人所说的结合起来，就是命令另一个人要做的动作
例如：张三，疯狂，喝水，1分钟；
李四，张牙舞爪，骑马，5分钟；
注：游戏接力可分为两组pk，或四组一起pk。具体玩法可根据大家意愿选择！
游戏道具：气球，4副泳镜，一副扑克牌，面粉，一次性杯子，绳子。
体育用品：矿泉水、纸巾、零食、水果、垃圾袋、沙滩垫等。