高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义，为了保证自己能流利地完成演讲。演讲稿可以让我们更好地传递我们的信息，演讲稿有助于我们更清晰地表达出内心所想，如何根据自己的需要打造一篇演讲稿呢？有请阅读“苦难的演讲稿”相关内容，大家都可以来参考激发创造力！此外，您还可以浏览范文大全栏目的任务栏通知9篇。
苦难的演讲稿(篇1)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
苦难是一种积累，苦难是一种考验，苦难是一种生活绽放的芬芳……但你可曾想过，苦难也是人生的宝贵财富?
人生在世，总会遭受不同程度的苦难，世上并无绝对的幸运儿。当苦难降临时，我们应该如何面对?
有人说，苦难是绊脚石，让人跌倒，停滞不前;有人说，苦难是海妖的歌声，让人沉沦，迷失方向。
“天有不测之风云，人有旦夕之祸福”。面对1900年八国联军侵华战争，以慈禧太后为首的某些宦官一意出逃。当苦难在他们身上攀附时，唯有退缩，悲观叹气。
古往今来，多少个名人贤士都是经过苦难的浸泡，洗礼，才得以成长，最终得到升华。
人生不如意事十有八九。霍金在21岁时得了不治之症，但他并没有失去信心，不仅坚强地活了下来，还写出了他一生中最著名的“黑洞理论”。可以这样说，霍金在苦难中获得了辉煌的成就，宝贵的财富。疾病并没有阻碍他探求宇宙奥秘的脚步，苦难并没有成为他实现理想抱负的绊脚石。
面对耳聋，贝多芬顽强拼搏，发出“我要扼住命运的咽喉”的呐喊，终成一代“乐圣”;面对失败，爱迪生坚持不懈，誓要找到相匹配的灯丝，终于功夫不负有心人，他成功了，他为世界带来了光明，被誉为“发明大王”;面对磨难，洪战辉艰苦奋斗，永不言弃，在荆棘丛生的人生道路中造就了他的.铮铮铁骨，无疑地成了我们青少年学习的榜样，尊重的焦点。
面对着在1860年被英、法联军烧毁的世界上最大的博物馆——圆明园。一丝丝的苦涩涌上鼻尖，我们的脑海中出现了这样一个场面：大火贪婪地颤抖着，蔓延着，吞噬着圆明园中的一切，在惊天动地的“轰隆隆声中”，一座座华丽的宫殿在坍塌……“落后就要挨打”，这句话沉重的撞击着我得心扉。在那时，我们中国并不因备受这样的侮辱和苦难而沉沦，而被其他的帝国主义国家吞并。绝不像温室里艳丽的花朵，一旦失去了良好的环境，就会凋零、枯萎。
而是在党中央的领导下发出了“我们要发展科技，我们要强大”的呼吁。在这弹指一挥间，我国成了东亚的一颗璀璨明珠。我国经济迅速发展，科学硕果累累，教育日新月异，体育突飞猛进——2001年加入世贸组织，2008年成功举办奥运会和2010年世博会以及亚运会的成功举办;“神五、六、七”的顺利升空和“嫦娥一、二号”的成功发射……再一次证明了我们国家综合国力的明显增强，人民生活的不断改善，社会主义现代化建设取得的巨大成就。我感到无比的自豪和骄傲!
在苦难中自强不息、恒久忍耐者，则胜;在苦难中悲观懦弱者，则败。
苦难，改造了霍金的一生;苦难，鸣奏出了《英雄交响曲》的旋律;苦难，幻变了我们祖国的命运。
孟子曾曰：“故天降大任于斯人也，心先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”;俗语曾道：“不经一番寒切骨，怎得梅花扑鼻香”;冰心曾形象说：“成功的花，人们只惊羡它出现时的明艳;而当初的芽，却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨”。凡此种种，不言而喻，苦难是人生的宝贵财富。
朋友，你还在为苦难而苦恼吗?你还没意识到苦难的宝贵吗?当苦难降临时，我们要怀着乐观的心态，坦诚面对。天无绝人之路，在苦难中，只要你怀着坚定的信念，顽固的毅力，磨练自己的意志，扬帆出海，定能看到苦难背后隐藏的灿烂光茫!
当苦难降临时，不要惊慌，从容面对，好好珍惜这个宝贵的财富吧。
苦难的演讲稿(篇2)
每天，我几乎能听到我们公寓前嘈杂的汽车声，父母几乎整晚进进出出，永无休止。他们对毒品的依赖越来越严重了。
每个月的前六七天，父母就会把救济金花完，一分不剩。没钱了，母亲就会到水槽酒吧或麦戈文酒吧，从各种不同的老男人那里要几美元。
购买一点点毒品最少需要5美元。每次从酒吧回来后，母亲便宜接向父亲汇报：“皮特，我有5美元。”这时，他们会静悄悄地穿上衣服，偷偷溜出去，以防被睡着的妹妹莉莎发现。
父亲知道，当我们挨饿时，如果他买毒品被莉莎发现，那将引来无休止的咒骂、侮辱、眼泪和争吵。莉莎的愤怒并没有错。
但对父母吸毒这件事，我的态度却不像莉莎那么坚决。母亲说她需要毒品来麻醉自己，来忘记童年时期悲惨的遭遇，这些遭遇经常在她脑子里挥之不去。虽然我不确定父亲吸毒是不是也为了忘记过去不幸的遭遇，但我知道。如果父亲不吸毒，他将会十分痛苦，…连几天在沙发上痛不欲生地躺着。那时，我都很难认出他是我的父亲。
莉莎对父母的.要求很简单，她想要的就是好好地吃上一顿饭。这一点，我和莉莎一样。
但我注意到，如果我们一天没饭吃，父母可能已经两三天都没饭吃了。父母总会以这样或那样的方式告诉我们——他们无能为力。
他们不会故意伤害我们。父母没法给我我所期望的东西，可我又怎么能责怪他们呢？
我记得，有一次母亲在我生日那天偷了我5美元，那是奶奶从长岛邮寄给我的，
我把钱放在梳妆台的抽屉里，准备去杂货店买些糖果吃，可是转眼问计划就泡汤了。母亲看到我将钱放在那里后，等我一离开就把钱拿走买毒品去了。
半个小时后，母亲带着一小包东西回到了家。看到她，我非常愤怒，我要她把钱还给我，大声地说了一些极其尖酸刻薄的脏话。母亲没有说什么，转身离开了，我跟着她继续骂着。我想，她肯定是想躲着我，私下里享受她的毒品，但我错了。我看见母亲将那小包东西扔进了厕所，在那儿大声地哭着。这时我才意识到她丢进厕所的是她买的 。
她满含泪水地看着我说：“莉斯，我不是个怪物，我忍不住，停不下来，原谅我好吗？”
我也大声地哭了出来。我们坐在卫生间的地板上相拥而泣。她的注射器就放在马桶水箱上面。我发现母亲的手臂上布满了针头留下来的痕迹。母亲低声下气地不断问我同一个问题：“莉斯，原谅我好吗？”
我原谅她了。她自己也不想那样做，如果她能控制，她也不会那样做。
苦难的演讲稿(篇3)
“践行核心价值观弘扬青春正能量”演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好!（敬礼）
“妈妈”是一个无比亲切的称呼，父爱母爱，一个蕴含了无限感动的词汇。在这个世界上，只有母亲对孩子的爱才是最真诚和无私的。但有多少孩子真正了解母亲的爱和母亲所经历的种种痛苦？
所以我今天演讲的题目是“妈妈的苦难”。
回忆历史，我们总被这样的故事感动着：古代孟母，为了儿子能够成大业，不惜三次迁居，为后人留下了“孟母三迁”的佳话。近代，著名抗日将领马敬斋的母亲，她**后，面对日本人的威胁，毫不畏惧，毅然让儿子继续抗日，随后绝食而死。
马敬斋写下了“伟大母亲，虽死犹生，儿承母志，继续斗争”的誓言。这首爱的颂歌不是一个接一个地反映了做母亲的伟大吗？
但在这个世界上，大多数母亲都是平凡而不知名的。就是这样一个个妈妈，在一个个微风吹拂的早晨或黄昏给了我们生命;在横风斜雨的人生道路上，给了我们前进的力量;在我们遭到挫折时，给了我们自信;在我们骄傲自满时，教会了我们谦逊。在这些背后，我们的母亲经历了多少眼泪和痛苦！
有个小男孩跟自己的母亲吵架，妈妈告诉她：“孩子啊，你都上初中了，妈现在下岗给人家做清洁工，一个月才1000多块钱，你考试考这么点成绩，妈妈好难过…”儿子说：“妈妈，我不是故意的，我马虎了嘛！
”“孩子啊，如果妈妈马虎了，人家一分钱都不给啊”那可恨的儿子把门一摔，就离家出走了。多么小的一件事情，十几年的养育之恩呐，就这样轻轻一摔都可以放弃？妈妈发动家里所有的亲戚去找，都找不到这孩子。
晚上**点，小男孩独自一人走在街上和河边。他又冷又饿，眼里含着泪水，走到一个大摊子前，看着人们吃饭。酒店的老板端了一碗面条：
“孩子啊，是不是跟家里吵架了？是不是饿了？赶快把这个吃了，吃完就回家吧。
”小男孩接过面条，狼吞虎咽地吃了起来，忽然扑通一下，给那老板跪下了：“老板啊，你是我的救命恩人啊，我要感谢你，你比我妈妈好多了…”老板听过以后，说：“孩子啊，就凭你这句话，这碗面我都不该给你吃啊！
我们不认识。你甚至不知道我的姓。我给你一碗面条。你能这样感谢我吗？你妈妈从小就把你养大到成年，受了那么多苦。你为什么不感谢你妈妈？！”孩子恍然大悟地跑回家里，看到妈妈晕倒在床上……正所谓“儿行千里母担忧，母行万里儿不愁”呐。
老师、同学们，那滴答的钟声不仅仅是时间的脚步，那是我们父母的眼泪砸在地上的声音，那是你父母的心在滴血的声音啊！
听了下面这个故事，你也许就会知道：妈妈经历过的苦难远远不止这些。
有个儿子因为妈妈的唠叨，不耐烦地反驳妈妈，妈妈生气得直抹眼泪。那天晚上，父亲约儿子出去散步。两人走了好久，父亲说道：顶撞妈妈时，下面的事任选一样，做到后，才有顶撞妈妈的权利：
一。连续3个月每餐呕吐；
2。乳头被吸进**一个月；
3.肚子塞一颗篮球坚持10个月；
4.接受皮鞭抽打达到48小时；
5个。10个月内不喝冰水、咖啡或茶，只喝开水；
6.5个月睡觉不能翻身；
7.10个月不能出游远行，不能跑跳；
8.10个月不能生病，即是生病也不能吃药；
9.生完孩子把屎把尿一个月；
10个。晚上睡觉，每两小时起床一次。醒来30分钟，坚持一个月。
孩子，你能做到吗？连爸爸也不全是，但你妈妈都是为了生你！你知道吗，一个母亲为了生孩子，做剖腹产要缝几层么？
八层！你知道顺产有多疼么？相当于二十根骨头同时骨折！
几乎是世界上疼痛的最高值。你知道母乳是由什么产生的么？那是妈妈的血啊！
听爸爸的话，儿子哭了！
岁月虽然磨去了妈妈的青春美貌，可她在我心目中永远是爱神，美神。辛苦虽然夺走了她美妙的歌喉，可她的每句话都是我心中的金言绝韵，是母亲用自己付出的行动告诉了我一个最平凡的道理：爱是无私的奉献。
践行社会主义核心价值观，不能少了“母亲”这一伟大的字眼；弘扬青春的正能量，必须感恩母亲。
妈妈，我们的快乐是你脸上的微笑，我们的痛苦是你眼中的悲伤。我们可以走得很远，但我们不能走出你心中的广场。永远影响我们灵魂的是你为我们所经历的种种苦难！
永远激励我们前进的是您真挚而无私的爱！
谢谢大家（敬礼）。
编撰：朱世风
苦难的演讲稿(篇4)
我深知这个道理，深信这个信念，但是我几乎很少能够做到像真正强大的人一样。
我有很多的坏习惯，我想彻底地改掉它们，可是我失败很多次。
我也有很多好习惯，我想更加优化它们，但是仅仅停留在原地止步不前。
对于我来说，没有改掉的坏习惯，没有养成更好的好习惯。都是对我的否定，都是给我的苦难。
太多太多，这些在别人看来微不足道的事情，在我这里，几乎是我改变自己的一步步关键。
所以，它们成了我的阻拦，成了我变为一个能够成为自控力超强，自制力超好的人。
我付出的努力，百分之四十掺了水分。我纵容的自己，百分至六十带有侥幸。
没有实至名归的努力，注定如同精神世界的泡沫建筑，总有一天会不堪一击，而重重倒跨。
此时，如若我谈苦难，必定是一种矫情，仿佛多提及它几句，就能够像被赦免的犯人一般被宽恕和原理。
然而，事实就是我每一次都会原谅自己，而生活却默默为我记下一笔，等着在将来的某个时刻还给我，新旧老账，一笔算清。
我就是自己埋下的祸根，也怨不得谁。
但是我并非想如此，苦难，对于我来说，是我摆脱不了的影子和宿命。
必须一生与其坐对，战到精疲力尽，方可罢休。
想想还是坚持，坚持改掉坏习惯，坚持继续好习惯。
没有做不到的事，只有不想做的事。
等到某天，生活翻出旧账本，想跟你一起算账的时候，兴许还能够承受曾经所欠下的债，所犯下的错。
只能用一句总结来激励自己：
即使苦难终身随行，然而我要一步一步往前走。
苦难的演讲稿(篇5)
尊敬的评委、亲爱的同学们：
大家好！今天我演讲的主题是“苦难”。
生活中，我们每个人都无法避免经历各种各样的苦难，它们可能是来自工作、学习、人际关系甚至是自身健康的挑战。正是这些苦难塑造了我们的性格，让我们从中学到了重要的人生教训。下面，我将分享一些关于苦难的真实故事，希望能给大家带来一些思考。
第一个故事发生在一位姑娘的大学时代。这位姑娘出身贫寒，学习成绩也一直不理想。她常常感到自卑和挫败，觉得自己不及他人。她没有放弃，开始积极调整自己的学习方法和态度。她努力阅读、找寻学习的真正动力，并参加了各种学术竞赛。经过多年的努力，这位姑娘终于成功考入了一所顶尖大学并取得了优异的成绩。她的苦难成为了她生命中的转折点，让她明白了努力的意义和自己的潜力。
第二个故事是关于一个追逐梦想的年轻人。这位年轻人热爱音乐，梦想成为一名流行歌手。在他追求梦想的过程中，他遇到了无数的失败和困难。他的演出被拒绝，唱片公司没有给予他机会。但是他并没有因此放弃，他用自己的努力和自信坚持下去。终于有一天，他的才华被一个知名音乐制作人发现，他的音乐开始风靡全球。这位年轻人，在苦难中找到了自己真正的才华和激情。
我想与大家分享的是一个关于一个残疾人的故事。这位残疾人在意外事故中失去了双腿，胸部以下全身瘫痪。他曾经想过自杀，但感谢他的母亲给予了他坚强的支持和鼓励。慢慢地，他开始重新审视自己的人生，并不再将残疾视为个人失败。尽管残疾的限制，他致力于通过绘画和写作来表达自己的情感。他成为了一名著名的艺术家和作家，他的作品传达了积极向上的力量和对生活的感激之情。
通过这些故事，我想告诉大家苦难并不可怕，它们是生活中不可或缺的一部分。当我们面对困难时，我们需要勇敢面对它们，而不是逃避或放弃。我们应该从苦难中寻找启示，学会逆境中成长，学会坚持和奋斗，并始终保持希望和乐观。
在人生的道路上，苦难是我们无法回避的困境，但如何看待和应对苦难却决定了我们的成长和未来的路向。正如古诗所云：“苦难是生活的阴影，坚持是超越阴影的光明。”让我们勇敢面对苦难，以积极的态度去改变和迎接挑战，相信在坚持和努力的路上，我们一定能够找到胜利的希望。
小编感谢您的阅读！
苦难的演讲稿(篇6)
从诞生那一刻起，中国共产党就把为民族求解放、为人民谋幸福作为不懈奋斗目标。
为了这个目标，共产党人历经百折千回，不惜流血牺牲，不畏艰难跋涉。长征，就是共产党人在逆境中奋起、战胜艰难险阻、勇敢夺取胜利的伟大壮举。
这是一场向死而生的进军。头上是敌人的飞机盘旋，脚下是草鞋踏出的泥泞，面对敌人的围追堵截，面对恶劣的自然环境，年轻的中国共产党及其领导的工农红军，排除千难万险，打败一切敌人，书写了一次撼人心魄的革命传奇。
从更大的历史纵深看，中国革命在长征这个节点上形成了“v”字形转折。经过长征的洗礼，中国共产党从幼稚走向成熟，从危机走出生机，在改变自身命运的同时，也改变了中国的命运，改变了世界历史的发展轨迹。
没有长征的胜利，全民族团结抗战的局面就不可能形成。通过长征，党和红军完成战略转移，并把这次征途变为奔赴抗日前线的伟大进军，进入抗日的前进阵地。长征途中，党和红军广泛开展抗日宣传，使长征成为“播种机”，为全民族团结抗战奠定了重要思想基础。
没有长征的胜利，就没有人民军队的发展壮大。长征的磨难和考验，不仅锤炼了中国共产党人独立领导武装斗争的能力，而且造就了一支无坚不摧的工农武装力量。正是到达陕北的数万红军将士，成为了赢得中国革命胜利的火种。
没有长征的胜利，就没有民族的复兴和人民的解放。长征的胜利，为在当时占世界人口四分之一的大国建立红色政权打下坚实基础。后，一个社会主义大国屹立于世界东方，80年后的今天，成为影响世界和人类进步发展的举足轻重力量。
苦难的演讲稿(篇7)
艰难困苦育辉煌
——读《苦难辉煌》的感悟
尊敬的各位领导、各位同事：
大家上午好！“历史铭记沧桑，苦难铸就辉煌”，今天借这个机会，我想和大家分享一本好书，它就是机关组织**过同名纪录片、国防大学金一南教授的《苦难辉煌》。下面，我围绕三句话汇报自己的读书感悟。
砥砺躬行出真知
--实践是中是中国共产党人的道路
历史是永不间断的时间长河，其前进的道路从来不是一马平川，而是时时有暗流涌动、处处有山川阻隔，需要我们披荆斩棘去奋斗、前仆后继去探索。回顾历史，十月革命的一声炮响，给中国送来了马列主义、送来了共产国际，但没有送来武装割据，没有送来农村包围城市，没有送来枪杆子里面出政权！中国共产党从无到有，从弱到强，从依附外力到独立自主，从命若悬丝到东山再起，不是“依葫芦画瓢”学出来的，而是脚踏实地走出来的、真刀实枪干出来的！
基于目前的形势和东欧剧变的影响，为什么中国的红色政权能够继续存在？在经历了金融危机的洗礼之后，中国经济社会为什么还能继续发展？“实践是检验真理的唯一标准”，中国共产党人宁愿摸着石头过河，也不愿委身于他人替我们打造的木舟，一种自力更生的精神已经在灵魂深处牢牢扎根，正是这种精神开启了三十年改革开放波澜壮阔的伟大实践，产生了社会主义市场经济前无古人的巨大创新，唤醒了昏睡百年的东方睡狮，使中国再次成为巍然挺立的世界巨人。
碧血丹心照汗青
--信仰永远是中国共产党人的灵魂
信仰是根基，信仰是灵魂，信仰是生命之根和基础之源；信仰是意志，信仰是责任，信仰决定忠诚和背叛，信仰区分崇高和卑微。你能够想象戎装革履的蒋军旅长王耀武，面对衣衫褴褛的红军师长胡天桃时，眼里的困惑么？你能够揣测武装到牙齿的**军，大败于牙齿都成了武装的**红军时，心里的惶恐么？
“慷慨歌燕市，从容作楚囚。引刀成一快，不负少年头”——是什么样的转变，让原本有如此豪气、蜚声国际的刺客汪精卫，沦落为众叛亲离的大汉奸？“大革命失败了，我们的起义军也失败了，但我还是要革命的，继续革命的跟我走！
”——又是什么样的情怀，让这个从四川跑到上海、从法国追到德国才入党的旧军阀朱德，在南昌起义队伍溃散后，还能在三河坝上做出如此毅然决然的选择？——是信仰。大浪淘沙，方显英雄本色。
对弱者的痛苦是扭曲、崩溃和毁灭；苦到强者，才是经验，才是历量，才是重生！只有从个人的快乐出发，中华民族永远不可能是孙中山、毛泽东；没有这个原则，红军就永远爬不上雪山，走不上草地。只有信仰，能够在危难之际绝处逢生、挫败之时百折不挠、失误之后拨乱反正；只有信念，才能保存中国革命的火花，才能在二万五千里长征之后，留下中国共产党人最纯洁、最优质的基因。
苦难不辞为苍生
--人民永远始终国共产党的最高领导人
上世纪二十年代诞生的中国共产党从来没有与生俱来的优势，共产国际看好的是孙中山，斯大林中意的是蒋介石，一方唱罢,一方登台，在很长的一段时间里中国共产党都是革命的配角。天时地利比不了人和，书写历史的毕竟是人民。从苏区边境的十送红军，到长征路上的沿途补给，再到小轮车推出的淮海战役……人民用脚选择了共产党，共产党则用心拥抱了人民，用行动履行了诺言。
问我，哪个政治集团在抗日战争和中华人民共和国成立中做出了如此巨大的牺牲？通过土地革命使人民得到如此广泛的解放？它真的实现了国家的独立和民族的解放吗？
从根本上讲，只有植根于人民的中国共产党，才是最勇敢、最顽强、最能维护群众根本利益的党。共产党员凭借坚定的共产主义信念、无私的爱国主义情怀、顽强的革命斗争精神，最终在苦难混沌中为中华民族杀出了一条血路，教日月换了新天。
认清明天的去向，不忘昨日的来处。中组部刚刚下发了《关于在干部教育培训中加强理想信念和道德品行教育的通知》，国际局势错综复杂，无数苍蝇嗡嗡碰壁，当你在各种言论鼓噪下迷失方向、三个自信有所动摇或是面对挫折灰心失意时，不妨翻开这本叫做《苦难辉煌》的书，望望头顶的天，看看脚下的路，从“苦难”中积蓄力量，在“辉煌”里重拾信心！
谢谢大家！
苦难的演讲稿(篇8)
苦难之后是辉煌，不经历苦难，哪里来辉煌？金一南先生的这部《苦难辉煌》是第一本把中共早期历史放在国际大背景下解读的书，是第一本用战略思维、战略意识点评历史的书，是第一本可以作为大散文欣赏的历史图书。它向我们再现了一幅20世纪20至30年代中国革命历经磨难挫折走向辉煌胜利的历史全景画，读后颇有感触。
历史给中国共产党人的磨难，超过了所有其他政治团体和党派。中国共产党成立之初，谁也不会想到就是那样一个不足五十人小团体，小组织，几十个人，渺小的力量，迅猛发展壮大，更是成为了以后中国发展的领导力量。在异常艰苦与错综复杂的社会环境下，中国共产党和中华民族就像是一直浴火的凤凰,在履历了苦难与挫折之后走向了辉煌与胜利，这靠的是一大批不怕苦，不怕死，脚踏实地，百折不挠，一心一意为了人民群众的共产党人，靠的就是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神。而长征无疑成为了中国革命无比艰险的一个缩影，它是红军将士同险恶的自然环境和凶恶的反动军队之间展开的一场大搏斗。《苦难辉煌》这本书详细、生动地描绘了中国工农红军两万五千里长征前后的历史画卷，描绘了众多我们敬仰或熟知的大人物，同时也描写了众多迄今仍默默无闻的英雄。这是这些人怀着崇高的革命理想和坚定信念，甘愿吃苦，宁愿战死，也不愿掉队、离队，忠贞不渝地凝聚在党的旗帜下，朝着远大目标冲锋向前，方才成就了我们和平的今天。
掩卷而思，不禁感叹：生活在现在的和平年代，我们已经无法想象头上数十架飞机轰炸，数十万敌人围追堵截是什么样的场景，我们也无法想象徒步二万五千里，翻过皑皑雪山，趟过滔滔急流，走过茫茫草地是何等的艰险，但是我们却深刻的感受到红军将士们视死如归、无所畏惧、勇往直前的英雄气概，如果没有一种坚定的信仰，没有一种革命理想高于天的精神，装备低劣、缺衣少食的红军将士，怎么能够战胜凶顽的反动军队，怎么能够征服险恶的自然环境，怎么能够从人们无法想像的艰难困苦中拼杀和奋斗出来？
想想我们现在，那种精神、那种信仰是不是正是我们所缺少的吗？口袋富足了，精神却匮乏了，房子变大了，灵魂却渺小了，我们读着历史，却在忘记过去，读读我们党的苦难与辉煌吧，洗涤我们的心灵，鞭策我们的灵魂。
《苦难辉煌》也告诉我们：其实没有神，中国工农红军从领袖到战士，都是一个个鲜灵活现的人。人最不能免得是失误，人最可贵的也就是改正失误。我们党也走过弯路，也受到左倾、右倾思想的影响，但最终能走上一条正确的道路，正是能够实事求是的面对党内、党外形势，不调整和变更战略，将主观与客观相结合。红军长征由初期陷入困局到后来踏上坦途的过程，实质上就是实事求是思想路线战胜并最终取代教条主义的过程。一个正确的认识往往需要经过由实践到认识，由认识到实践的多次反复才能完成。马克思主义的普遍真理与中国革命具体实践相结合，确立了实事求是的思想路线。毛泽东等同志领导红军正确把握客观规律，坚持运用灵活机动的战略战术，把打与走有机结合起来，创造了以少胜多、以弱胜强的战争奇观。
在和平和发展能为主旋律的今天，我们国家目前面临的问题是纷繁复杂，变化多端的，实际中不断涌现出新的问题，我们前面并没有一条洒满鲜花的道路，需要踏过一片片荆棘，迈过一道道门槛。甚至是前人从未遇见过的问题。中国共产党的历史责任，依然是带领中国人民从胜利走向更大胜利，从辉煌走向更加辉煌。这就要求人们像列宁、毛泽东、邓小平那样，善于开动脑筋，善于总结经验，针对客观现实。大到建设好国家，小到做好个人工作都离不开实事求是的精神，改革开放以来，我们正是传承了这一精神，取得了一个又一个举世瞩目的成绩，先烈们用生命为我们开创了新的天地，我们作为后来人，正在续写着历史，必须接过先辈们的接力棒，跑好属于自己的一程，做好历史的传承者、创造者。
金将军着手写这本书前，仅整理资料就用了两三年的时间，其间，他读了500多本书，整理了200多万字的笔记，历时15年时间最后形成52万余字的作品《苦难辉煌》，在充斥这学风浮夸，学术造假，急功近利的社会现实中，金将军这种严谨的治学态度，事实求是，尊重历史真相的态度也正是我们所要学习的。我们的一生并不一定经历多大的苦难，也并不一定会取得多大的辉煌，但是踏踏实实的走好我们的每一步，每个平凡人坚实的每一步将成就我们国家的最终的辉煌
苦难的演讲稿(篇9)
从**发生开始，到现在已经两周了，全世界的华人，还有许多各国人，都在为死伤的朋友们哀悼、哭泣。很多人希望能在各各方面帮助你。但我们知道，再多的安慰和鼓励也改变不了悲剧。
所以我们必须思考在发生这样的灾难时生命的意义？很多人一辈子的苦难的总和加起来，各位同学在一天之中都碰上了，恐怕很难在短期内加以化解。我们也不要着急，可以利用这段时间好好去了解一下，到底人类的生命是怎么一回事，每一个人的自我这一生，应该如何去设法安排。
这个地球上自有人类来到现在，据估计，有九百多亿人活过了，他们来到这个世界上，过完一生就走了，每个人都有不同的遭遇、不同的生命故事，但是很少有人可以完全随心所欲地照自己的想法来过他的一生，也就是说命运在每一个人的身上都加上了枷锁，加上了锁链，那种无形的锁链，各位同学今天所碰到的，是无形变成有形，这个锁链太大了，来得太快，完全没有办法**，也不可能准备好。可它就是发生了，所以在这个时候，痛苦越深，思考得也要越深，有英国一位作家叫做王尔德，他说过一句话：如果你有敌人，记得活得快乐就是最好的报复。
今天大家都知道，我们面临着命运的挑战。命运是我们的敌人。我只是不听从命运的指示。它要我低头，要我认输，我偏偏就不要。所以像命运这样的敌人在对付你。你应该特别记住，你的幸福是对它最好的报复，直到你的敌人感到惊讶：
为什么中国人这么坚强？你为什么年轻学生坚持不懈？
我们接着就要说明一下：到底人生的意义何在？这里所有学生的年龄都是我们都有的阶段，也就是中学阶段。
我们要思考说，什么样的人生是有意义的人生？我们都希望今生成功，但什么是成功？它难道是社会上所谓的成就吗？
或者它有不同的思考的方面？
我想把有意义的生活分为四个方面：
第一，要有明确的目标；第二，要能够朝着目标全力以赴；第三，要设法在过程里面自得其乐；第四，要随着年龄的增长不断改善心境。
苦难的演讲稿(篇10)
感谢苦难演讲稿篇二尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
梅花感谢了春天的苦难，才能赢得冬天的美誉;种子感谢了冻土掩盖的苦难，才冲破了黑暗的禁锢;骏马感谢了缰的苦难，才获得自由的驰骋。每个人的温暖来自于帮助你的人，但给予的太多，就会使我们依赖的太多，从而我们将永远不可能长大，因此我们要感谢苦难。
贝多芬出生在德国的一个小镇上。他是一个与苦难抗争的坚强的人。他在二十多岁刚在乐坛崭头露角时，耳朵却失聪了!这对于一个学**的人来说该是一个多大的打击呀!
但贝多芬没有放弃，继续与苦难抗争。虽然上帝和贝多芬开了一个大玩笑，但他更同情他。上帝为你关上了一扇门，却为你打开了一扇窗。不应该为这而高兴吗?
《青铜葵花》这本书又苦又爱，深深地感动着我;在粗茶淡饭的生活中，一家人为了抚养蔡花费了心思，而青铜更是在沉默中无微不至地呵护着葵花，为葵花上学他放弃了自己上学的梦想;为了让葵花晚上写作业不去别人家“借灯光”，他抓来萤火去做了十盏南瓜灯;为了让葵花看马戏有个好位置，一声不响顶着葵花站了一个晚上……不仅是青铜，葵花也为了这个家，为青铜出了不少，为了让自己哑巴哥哥自信，用各种方法教哑巴哥哥写字，学校组织的拍照活动她没参加……青铜与葵花艰难、困苦而又快乐地生活着。
海伦·凯勒作为一个盲人、聋哑残疾人，具有超人的健康心理。她用她能感觉到的和想象到的来表达她对知识的渴望和对生活的积极态度。凭着一颗不屈不挠的心，在逆境中崛起，真是身残志不残，这个生活在黑暗中87年，就这么幽闭在盲聋世界里的人，却创造一个又一个令人难以置信的奇迹。
没有苦难，何来成功?不经风雨怎能见彩虹?“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。
如果生活中没有痛苦，那么生活就会平淡。如果生活中有变化，有曲折，有荆棘，折不是很美吗？
感谢苦难演讲稿篇三尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
俗话说：人生是苦海，而苦海又是无边，人生确实是苦海，我们都吃过苦，想必对人生的体验应该最为深刻，既然有苦，我们就应该想办法摆脱，找到最好的解决办法。
苦难的演讲稿(篇11)
A：今年是中国人民抗日战争和世界反法西斯战争胜利70周年， 为纪念英雄的丰功伟绩，激励我们的思想道德健康成长，今天，我们全体师生在这里举行纪念抗战胜利70周年主题班会。
B：首先进行班会第一项——请全体起立，奏国歌!
B：今年是中国人民抗日战争胜利70周年，1945年9月3日日本宣布无条件投降，中国人民高奏凯歌走向和平。
A：对于那段沧桑的历史，你了解多少呢?下面我们请蔡老师带领我们回顾一下。(PPT抗战知识知多少)
B：那是一段沧桑的历史，那是一段为了正义与和平战斗的历史，他将永远铭记在我们心中。
A：让我们勿忘国耻，共同回顾那场空前的灾难!(PPT第一章 勿忘国耻)
B：在民族存亡的生死关头，中国共产党吹响了抗击外敌的第一声号角，支撑起全民族救亡图存的希望。下面我们来了解几段著名的抗战历史事件。 (PPT了解抗日历史事件)
A：8年抗战，我们伟大祖国曾遭受日本帝国主义侵略，我们的美好世界遭到法西斯疯狂践踏。
B：下面通过一组图片来了解当时日本侵略者在中国犯下的滔天罪行(PPT日本滔天罪行图片5张)
A：看到片中日本强盗的暴行，让我们感到可恨可耻;
A：70年前的记忆难以抹去，日军侵华成为一段没齿难忘的历史，成为每一个国人伤痛不已的记忆。
B：70 年后的幸福来之不易，在经济高速发展的同时，民族精神与自强意识，仍然需要我们牢牢放在心里。
A：当我们的祖国遭到日本强盗疯狂侵略时，伟大的中华儿女抛头颅洒热血，用生命捍卫和平，他们的精神永远值得我们歌颂(ppt第二章 勿忘烈士) B：下面我们就来了解几段抗战英雄的故事(PPt抗日英雄人物)
B：但愿革命前辈的血汗到此永成历史，但愿英烈的精神长存人间。
B：新时代成长的我们，仍要踏着英雄的足迹，秉承先辈遗志，在振兴中华的道路上“牢记历史，勿忘使命”(PPt第三章 勿忘使命)
B：今天的中国已今非昔比,正昂首阔步步地朝着富强、民主的方向大步迈进。
A：下面我们通过一组图片，来了解今天的中国(PPT中国的今天8张)
B：今天的中国，在祖国960万平方公里的土地上，公路、铁路纵横交错，机场、码头星罗棋布。
A：加入世界贸易组织;北京申办奥运成功;“神舟六号”飞船上天，实现千年飞天梦想„
A：回首过去，中国人民经过血与火的洗礼，无数革命前辈用不朽的身躯支撑起民族的脊梁。
B：展望未来，我们是中国的接班人，祖国的发展需要我们来贡献力量。 A：那么同学们，
苦难的演讲稿(篇12)
21岁。痛苦应该是我们生命之舟的压舱物。正是因为它的存在，我们的船才能稳步前进。
22、大约世间之人多是寂寞的吧？未被击节赞美的文章，未蒙赏识的赤诚，未受注视的美貌，无人为之垂泪的剧情，徒然的弹了又弹却不曾被一语道破的高山流水之音……
23、有人说苦难就是不幸。是的，痛苦常常迫使人们陷入无助和困惑的境地，但你也可以最大限度地发挥自己的潜力，体现自己的价值。苦难也是一段风雨交加的路，跌倒起来才发现路和路的重要性并不容易。
而走过那段泥泞坎坷，前路还有什么可畏惧？这么说，苦难不能算不幸。
24岁。微笑的人不是没有痛苦，而是善于把痛苦提炼成诗歌；微笑的人不是没有眼泪，而是善于把眼泪变成心灵的明灯，照亮前进的道路。微笑是一种气质，它得益于修养；微笑是一种境界，境界依靠磨练。相逢一笑泯恩怨，桃花依旧笑春风……
25、叔本华曾说：“生活是一条由炽热的煤炭所铺成的环形道路。”因为他的情感中有对生活苦难的深度感知。
张爱玲说：“生活是一件美丽的华袍，里面爬满了虱子。”因为她的情感中有对生活本质深刻的剖析。
26、毛泽东面对生活中的苦难是“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”的激昂；苏东坡是“一樽还酹江月”的感叹；徐志摩是“得之，我幸；失之，我命”的**。
苦难的演讲稿(篇13)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
一百年的人生，没有人能一帆风顺。命运总是在我们的道路上设置障碍，让我们经历各种苦难。当上帝给我们一个进入花坛的通行证时，苦难之们一起打开了。回首往事，我们会发现，我们走过的路是神圣的，苦难之门是巨大的财富。
苦难是财富，它激励我们前进。孟子有云：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
是的，如果你想到达鲜花环绕的地方，你需要先穿过荆棘。司马迁遭受残酷宫刑却著出史家之绝唱，无韵之离骚的《史记》，苦难，确实立下了汗马功劳。或许，若不是此等苦难，司马迁只不过是一个名不见经传的小官吏罢了。
生于忧患，死于安乐，安逸的生活会如潺潺流水般把人的大志消磨殆尽，而苦难则使人头脑清醒，心灵明智，方能成就大业。正因为如此，越王勾践、孙康和映雪的苦难才得以存在。苦难之门让人们面对苦难毫不犹豫地向前走。
苦难是财富，磨砺人的品质。古语云：宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
当人经受磨难，就会如脱胎换骨一般，这是一个质的飞跃。霍金经受着轮椅上的苦难，使他意志坚强，智慧超群，从而为人类开辟出一片新的星空;贝多芬经受着耳聋的磨难，却扼住了命运的咽喉，坚强的面对生活。患难之门，进取吧，洗人懒惰，不想进取等主角色，给人玉般的品质。
总是有人误读了苦难的色彩。有人说苦难是黑色的，于是他们屈服了，这些人被命运的浪花打向礁岩;有人说苦难是灰色的，于是他们躲避着，不曾见得人生的光彩。我认为苦难是金色的，只要我们走进它，就会得到很多金色的，那就是成功之花的颜色。
所以，我们应该面带微笑走进这扇门，面对它给我们带来的挑战。通过这扇门，人生的目标不会太远。
苦难的演讲稿篇二
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
如果成功是一座巍巍大厦，苦难就是这座大厦的地基;如果成功是一条奔腾不算息的江河，那么苦难就是汇聚成这条江河的水滴。苦难可以使人疲惫、颓废、麻木，但也是人成功的必要因素。正如一只蚌，虽然它忍受着巨大的痛苦，但它依旧比没有忍受痛苦的蚌要高贵的多，因为它有着一颗无与伦比的珍珠。
所以说，苦难造就成功。
面对苦难，人们总是刻意回避，却不知道当苦难真正来临时，它会创造成功。一个人，他不幸地在霜冻长河中做了文化之旅，也在文化之旅中创造了千年的神话叹息。他**了阳关雪地的生命内涵，探索了敦煌莫高窟前的文化价值，寻找了金字塔前的生命足迹。
在别人眼里，他是一个古今结合的成功人士。但谁知道他第一次踏上文学之路时，受到了多少嘲讽和讽刺。他没有因为生命的苦难而停止，而是直面苦难，最终成为一颗无与伦比的明珠。
他就是当代著名文学家余秋雨。
苦难是财富。它能培养人才和成功。苏轼不幸遭遇乌台诗案，降职黄州。一朝封奏九重天，夕贬潮州路八千。
他看着天上的夕阳，思绪万千。很庆幸，面对苦难，他没有选择颓废、麻木，如李后主一样吟唱问君能有几多愁，而是对着雄伟的赤壁大声吼道：大江东去浪淘尽，千古风流人物。
有多少文人诗人因为政治上的不幸而跌跌撞撞，但他并没有被打败。于是前、后《赤壁赋》诞生，苏轼也成了一颗不朽的明珠。
卢伽雷式病几乎毁了您的一生，您对此有什么看法吗?女记者问出了让全场都鸦雀无声的问题。这时，霍金沉思了一会儿，用他唯一能活动的手指说了句话：
我的手指还在动，我的心还在跳动，我的思想仍然很活跃。它并没有毁了我的一生。于是全场爆发出雷鸣般的掌声。
霍金成功了，这是毋庸质疑的。面对苦难，他没有颓废，反而使自己的思想更加活跃。随着《时间简史》的出版，他成为了物理学的巨人。
苦难的演讲稿篇三
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
常言道自古英雄出少年可我更喜欢大器晚成的人，他们都是在经历过了被埋没才华不得已施展才成就出了伟业。
苦难的演讲稿(篇14)
当512汶川地震给人们带来的悲伤刚刚散去，青海玉树的强震又再次让我们彻夜难眠。在灾难面前，我们看到，所有人都在用自己的方式温暖着灾区，让人感动!然而，更让人感动的还是，坚强的灾区人民迎接救援慰问人们的一张张笑脸，一张张坚韧的笑脸，一张张淳朴感激的笑脸!这些笑脸映衬着玉树一定会有一个美好的明天!
昨天看报道，一对在废墟中的患难夫妻，双双被救出后感慨地说，我们以后一定不再吵架了，不管钱多钱少，一定好好地过日子!看了他们说的话，真的让我沉思了好久。想再看一遍，可是由于类似的报道太多，再翻网页已找不到那篇文章了。
但是，从昨天到今天，那对夫妇说的话，总是萦绕在脑海。是啊!逝者已矣，生者当如斯。活着的人更好的活着，就是对逝去的`同胞最好的祭奠。能够笑对苦难的人民，一定会重启美好人生!仅此，在衷心祝愿已逝的玉树同胞安息之际，我还想说，让悲伤尽快散去，让更多的笑脸重回玉树大地，让曾经苦难的玉树重生!我相信这一天不会离我们太远!
苦难的演讲稿(篇15)
苦难的出口
苦难从来不会用怜悯去选择施虐对象。
-题记
我是体育系体育教育专业20xx级2班的学生黄寅，出生在鄂西山区一个贫困的小县城，山路十八弯是我们土家族儿女心中家乡的代名词。十年寒窗、金榜题名。20xx年，我怀揣着祖祖辈辈的梦想，走出了大山，走向了繁华的大都市，走进了我心中向往已久的美丽校园西南石油大学。然而，贫寒的家境让我不能和有些同学一样，把大学当成一个青年疗养院。我的家中有父母和兄弟姐妹共5口人，父母都已经下岗多年，家中没有固定的经济来源，仅靠父亲一个人打零工维持全家人的基本生活，妹妹现在就读于长江大学，弟弟就读于湖北省恩施土家族苗族自治州咸丰县第一中学，不幸的是，20xx年春节期间，弟弟突发心脏病，情况很不乐观。两年间，先后辗转北京、武汉等地共进行了大小手术四次。昂贵的医疗费用使得原本就很窘迫的家庭更是雪上加霜，如今已家徒四壁，欠下了巨额债务。我上大学的学费主要靠奖学金和助学金，生活费主要靠亲戚资助。
但是，面对眼前的一切困难，我没有想过放弃自己的学业，更没有悲观消沉、怨天尤人，而是一直保持积极乐观的心态，严格要求自己，坚强面对人生，做生活的挑战者。我深知学习的机会来之不易，自入学以来，始终以提高自身综合素质为目标，以全面发展为努力方向，努力使自己成为德、智、体等全面发展以适应21世纪时代要求的复合型人才。
我一直坚信学习是学生的天职，因此始终都把学习放在自己生活的首要位置。刚踏进大学时，从被动学习的中学模式转变为独立思考、自主学习的大学模式，并且面对如此之多的诱惑，每个人难免都会有一段时间处在茫然之中，我也不例外，但我总是不断地反省。经过一番调整，我逐渐意识到，要想成为这个新舞台上的主角，最重要的是找准自己的位置和方向，认真规划好自己的奋斗目标，并为之付出努力。于是，我开始试着调整学习状态，开始走进自习室，和其他同学一起自习；开始走向阅览室，沉浸于书的海洋；清晨的湖边、傍晚的草坪到处都留下了我追逐理想的脚印。在大学的几年里，不仅要学好本专业所设定的基础知识、专业知识和专业技能，还要学会掌握这些知识和技能的方法和手段；不但要在老师的引领下通过课堂学习，而且还要在课外自觉地、主动地学习；不仅能够学习书本知识，而且能按照艰辛知人生、实践长才千的至理名言把专业知识、技能与实践相结合，努力做到学以致用％不但要重视学习本专业知识，还要重视学习文化，用几千年来人类在诸多领域创造的浩如烟海的文明成果充实自己、武装自己、提高自己的文化品位，以便为踏入社会打下坚实的基础。我在学习中一直坚持态度严肃认真的原则，学习目标明确、勤奋刻苦、锐意进取，因此成绩一直在班里名列前茅。英语和计算机的学习是大学生活的重中之重，也是当今社会生存的法宝。但这一切的学习不会有人来逼迫你，这就是体现自我控制能力和自主学习能力的时刻。英语学习是个日积月累的过程，无论夏冬，每天清晨我都会早起来到湖边，呼吸着新鲜空气，大声地朗读。我的身边随时能找出记有单词的小本，空闲时间，哪怕是坐在公交车上都可以拿出来记下一个，这样就能积少成多，水滴石穿。每一天，我都给自己定下学习的内容，不学完不休息，这样看似在逼迫自己，但实际是在给自己动力，如果注意力集中，很快就能完成任务，然后再自我放松，每当这时候，我的心里总会有一种成就感，我告诉自己今天我没有虚度，我很充实！。几年过去了，上自习对我来说已经成为一种生活的乐趣、一种习惯，而不是一种被迫的囚禁。要是某一天不小心忘记了它，我就会感到失落、不安为虚度了光阴而不安。经过不懈努力，我顺利通过了大学英语四级考试、国家计算机二级考试。在校期间，还获得过国家励志奖学金两次、校优秀学生奖学金特等奖一次、一等奖四次、二等奖两次；获得校级优秀三好学生称号一次、三好学生称号两次、优秀共青团员称号一次。
为了更好地展现自我、锻炼自我，提高自己的能力，全面发展自己，一入学我就勇敢地参加了班委竞选，大二竞选上系团总支组织部部长，大三竞选上系学生会主席。对于学生工作，最重要的就是处理好与学习的关系，分清主次，这样才能达到更好的效果，在各方面起到模范带头作用。一旦加入这个队伍，不但需要倾注满腔的热情，还要牺牲自己大量的业余时间。我从来不以学生工作为借口逃课、拖欠作业等，每当遇到紧急任务，我只有利用自己的休息时间来完成。我心中有着这样一个信念：在通过各种活动锻炼自我的同时，为同学创造良好的学习环境，尽可能为同学解决实际问题，与同学共同进步。同时做好师生之间的桥梁，让学生更加了解老师，也让老师更深入地了解学生的思想动态。学校、系上的有关制度还需我们率先执行，以自己的行动带动身边的同学。我对待工作的态度一丝不苟，今天能完成的事情绝不推到明天，否则夜不能寐。在我的学生工作生涯里，印象最深刻的是在我担任团总支组织部部长期间，团组织生活一直是最让我头疼的事。因为这项活动在系上开展较难，很多同学都不愿意参加这样的集体活动，校团委又会定期对每个院系进行检查、评比。为了我们系的荣誉，我不断地给同学们做思想工作，动员一切可以动员的力量，虽然同学们被迫去参加，但活动的效果仍然不明显。鉴于这种情况，我多次组织各班团支部书记开展讨论，不断探索怎样才能把团组织生活办的有声有色，让同学们不再厌烦和被动，在活动中既能放松紧张的学习状态，也能从中学到该学的知识。经过反复思考，我们开始了以游戏、演讲、知识竞赛等方式开展团组织生活，并配发各种奖品吸引同学们主动参与。在大家的共同努力下，我们的团组织生活质量一次次在进步，达到了团组织生活的真正目的，也在校团委的评比中取得过较好的成绩。这些为我后来竞选学生会主席打下了坚实的基础。虽然每天在校园里东奔西跑，有时候难免感觉很累，但经过学生工作的锻炼，我学会了很多，也比别人多认识了一些风格各异的朋友，更难得的是我有了更加强烈的集体、竞争、协作、大局、团队意识，这都是我这一生最宝贵的财富。热爱共青团的工作，踏实努力，具有较强的责任心，能配合辅导员做好系上的学生工作，对于学校分配的各项活动，积极主动地为同学做好宣传工作。当我听到老师们对我作出这样的评价时，心中不由得升起一股自豪感。在这期间，自己曾获得过优秀团干部称号一次、优秀学生干部称号两次。这不仅仅是荣誉，更是老师和同学对我工作的肯定。
作为一个新时代的大学生，校园生活应该是丰富多彩的。除了学习书本的理论知识，我还注重自己各方面兴趣的培养，同时争取在自己的专业技术方面有所成就。通过刻苦用心的练习，我有幸在校健美操队选拔人员时加人了这个团队，这对于我来说是机遇，也是挑战。因为一个人的精力是有限的，老师曾经这样告诫我：你有很重要的学习任务，还肩负学生工作的重任，健美操的训练会让你筋疲力尽。但经过仔细思考，进健美操队是我一直以来的愿望，最终我决定不放弃，我相信自己能够合理安排好时间。魔鬼式的训练每天准时开始，而且强度很大，每天相同的成套动作一遍又一遍地重复，中途休息时间很短，老师对我们的要求很高，在这个团队中，只要有一个人出错或动作做得不够标准，整个成套动作就会从头开始，经常还会遭到老师的严厉批评。为了动作的干净利落，有时候手和脚都必须绑上1?2公斤的沙袋进行练习。每晚，当我拖着疲惫不堪的身体回到寝室时，灯已经灭了。可就算再苦再累，第二天早晨我还要坚持早起学习英语，坚持上自习，上课也从不迟到；对于该完成的学生工作任务，我从不怠慢。因为自己选择了，就要好好走下去。结果证明，我的决定没有错，我们的汗水也没有白流。20xx年11月，我们代表学校参加了英派斯杯第三届四川省健康活力大赛，并且获得了大众五级一等奖、健身健美操自编套路二等奖。比赛结束后，训练强度降低，我把更多的精力投入学习和工作中。转眼20xx年来到了，对我来说又是一个大的抉择，面对竞争日益激烈的就业形势，我选择了考研。但考研和20xx年全国健美操比赛的时间只相差不到一个月，也就意味着我只有那么多时间全身心地投入到考研复习中。面对这样的选择：一边是我的梦想，一边是我人生的转折，我犹豫了，但最终我坚持下来了。我也庆幸自己坚持了，在20xx年12月举办的第三届中国学生健康活力大赛中，我们获得了健身健美操三等奖、舞蹈拉拉队第七名；在英派斯杯第四届四川省健康活力大赛中，获得健身健美操自编套路一等奖、大众五级健美操二等奖、舞蹈拉拉队二等奖，为学校争得了荣誉。在学校组织的各项活动我也都积极参加，曾获得第十一届、第十三届体育节体育舞蹈比赛第一名；第三十届春季田径运动会4x400米接力第二名，100米、跳远第五名；第三十一届春季田径运动会200米第二名，100米栏、4x400第三名。此外，我还获得国家一级健身指导员证书，普通话二级甲等证书等。
有人说，丰富多彩的大学校园是一个熔炉，燃烧出每个人与众不同的精彩人生。我们经历了大一的纯真年代，走过了大二的轻舞飞扬，告别了大三的紧张与忙碌，来到今天大四的依依别离。大学四年，我们见证了学校的飞速发展，也见证了地震的惨烈无情！但在这个魂牵梦萦的校园，更多的是收获。在这四年里，我不能说我很成功，可我用梦想和激情浇灌着自己不悔的青春，我学会了做人、学会了处事、学会了认知我的各方面能力得到充分的提升，取得了较大的进步。对知识的渴望、对理想的追求让我的思想日趋成熟，让我更有勇气面对未知的挑战。四年的努力培养了我勤奋好学的学习习惯，求真务实的工作作风和良好的团队精神。我不愧于20xx年四川省优秀大学毕业生的称号。现在我已是成都体育学院体育人文社会学专业的研究生，接下来面临的是三年研究生生活。新的开始，新的挑战，我将一如既往，继续保持乐观的心态，怀着一颗天道酬勤和感恩的心去学习、去工作、去生活，张开自己的双臂迎接命运中的每一次挑战，用更出色的成绩来回报母校，以及学校领导和老师对我们家庭困难学生的大力支持。苦难从不会用怜悯去选择施虐对象，苦难的出口只有拼搏。