励志的句子范文大全：在我们从身边的人身上受到启迪时，我们可以写一篇简单的心得体会来记录它。 老师会要求我们把自己的学习感受写出来，真正的好文章不多“体检心得”是其中之一，欢迎大家阅读本文但请注意内容仅供参考！
体检心得(篇1)
听到学生体检的消息后，老师和学生们都很高兴。体检开始了。学生们手里拿着体检表，在老师的指导下整齐地排好队。不知不觉到了测视力这一项：
张三左眼4.9，右眼4.8，李四左眼4
9、右眼4.9……数字“4”不断地在我耳边响起。视力检查后，我赶去看结果，发现近三分之一的学生视力为5
0以下。我非常纳闷：七八岁的孩子为何会近视呢？
于是，我对他们近视原因进行了调查。主要原因有：1。每天看电视和电脑的时间太长。读写时姿势不正确，不注意光照。
同学们的近视和老师、家长都有一定的责任，为了有效地预防近视、保护眼睛，作为老师今后要和家长一起从以下几方面来教育同学们：
1、控制看电视、玩电脑的时间。看电视时，距离不宜太近。一般来说，位置和电视之间的距离应该在3米左右。玩电脑时，距离应保持在50-70厘米左右，看电视和使用电脑的时间不应超过1小时。
2、读写姿势要端正，眼离书本一般以30厘米为标准，纠正不良的习惯：如歪着头、斜着眼看书写字，或躺着看书，或走路看书，或在**、晃动的条件下或光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
三。每天坚持俯瞰、眼操、课操，积极参加文体活动。
体检心得(篇2)
在过去的半年中，公司领导对我工作的开展给予了极大的重视、信任和支持，作为体检中心行政人员，我主要职责是协助公司领导、配合中心主任作好体检中心内部事务的管理，为公司及时提供翔实的内勤信息、数据，配合、协调各部门努力完成公司下达的各项任务，为公司完成各项工作提供有力的后勤保障。半年来,我主要从四个方面实践着自己的诺言,力争做到更高、更强、更优。下面，我就这半年的工作情况向各位领导作个简要汇报,以接受大家评议。
办公室工作是一个特殊的岗位,它要求永无止境地更新知识和提高素质。首先是向领导学，在办公室工作，与领导接触的机会比较多，半年来，我亲身感受了各位领导的人格魅力、领导风范和工作艺术，使我受益匪浅，收获甚丰;其次是向同事学，古人云，三人行必有我师。我觉得，公司每位同事都是我的老师，他们中有业务专家，有文字尖兵，有管理高手。正是不断地虚心向他们求教,我自身的素质和能力才得以不断提高,工作才能基本胜任。工作半年多,我个人无论是在敬业精神、思想境界，还是在工作能力、综合素质上都有了很大的进步，得到了领导的肯定。
在办公室工作，与上下左右及社会各界联系非常广泛，我始终牢记自己是公司的一员，是领导身边的一兵，言行举止都注重约束自己。对各级领导做到谦虚谨慎，尊重服从;对同事，做到严于律己，团结互助;努力做到对上不轻漫，对下不张狂，注意用自已的一言一行，维护公司和各级领导的威信,维护体检中心的整体形象。
半年来，领导和同事们给了我许多关心、帮助和关怀。我能有今天,永远也不会忘记领导和同事们的关爱。我惟一的回报方式就是拼命地工作。我珍惜这份来之不易的工作，珍惜这良好的工作环境，同时，也被各级领导和全体同事的敬业精神深深感动。半年来，对领导安排的所有工作，我总是尽全力去完成。每当我的工作得到领导和同志们的认可，每当看到自己的努力为公司的发展起了一些作用时，那种成就感，那种自豪感是任何语言也无法表达的。对我来说，工作不仅是我谋生的手段，更是我回报领导和同志们的最好方式，也是一个人实现人生价值的惟一选择。
作为中心领导的副手，我的理解，没有什么谋求利益和享受待遇的权力，只有承担责任、带头工作的义务。在平时的工作中，对领导交办的工作，不讨价还价，保质保量完成;对自己分内的工作也能积极对待，努力完成，做到既不越位，又要到位，更不失职。在同办公室其他同事的工作协调上，做到真诚相待，互帮互学。
在认真完成本职工作的同时，我也存在许多不足之处，如工作还不够有计划性，有时会出现不及时完成任务的情况，这是我学习还不够深入，精力还不够集中的原因，我会尽量克服缺点，在将来的工作中努力做到“五勤”、诚心当好“四员”。“五勤”就是眼勤、耳勤、脑勤、手勤、腿勤;“四员”就是为各级领导当好参谋员、信息员、宣传员和服务员。
体检心得(篇3)
法治体检报告
为充分发挥律师服务我省经济社会发展的职能作用，根据省司法厅印发的《关于开展全省民营企业法治体检专项活动的通知》，江西姚建律师事务所决定组织开展律师服务民营企业专项公益活动，在2018年年底前为地区重点民营企业开展一次免费全面法治体检，实地关注民营企业法治需求，维护民营企业合法权益，帮助民营企业完善治理结构，健全管理体制，防范法律风险，化解矛盾纠纷，推动将法律保护关口进一步前移，促进民营企业依法决策、依法经营、依法管理、依法维权，构筑民营企业牢固“防火墙”，努力为民营经济提供优质的法律服务和坚实的法治保障。
一、指导思想
认真贯彻党的十九大、习近平系列重要讲话精神，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，坚持依法治国，加强企业法治建设，提升依法治企规范化水平，结合省司法厅印发《关于开展全省民营企业法治体检专项活动的通知》要求，开展本次法治惠企专项活动，深入了解民营企业生产经营和依法治理情况，分析民营企业法律需求和风险点，查找制度漏洞和薄弱环节，提供法律咨询，解答法律问题，提出意见建议，加强对民营企业经营法律风险预警预测预防。
二、具体做法
（一）开展调研走访，确定服务重点对象。根据上级领导部门安排，结合律师人员、业务情况，有计划的在本地区开展专项服务活动并进行动员部署，开展调研走访，结合本地区民营企业发展状况和法律服务需求，确定服务重点对象。
（二）成立服务专项组，加强组织领导。在所内进行充分宣传，成立服务小组，小组组长由事务所主任郭爱兵亲自担任，根据本地区民营企业数量、规模和分布等因素，确定重点民营企业数量，确定服务小组的数量、结构和组成，专项活动期间，针对本所担任的民营企业常年法律顾问单位展开一次法治体检。
（三）线上线下同时进行，开展形式多样的“体检方式”，在为民营企业进行法治体检时，采取线上线下两种途径并行方式。线下，可以通过实地走访、座谈讨论、讲课和咨询问答等形式，为民营企业开展重点的、专项的、实地的体检活动；而线下，则同时开通微信、网站、微博等线上服务，二十四小时随时为企业提供法律服务。线上线下同时进行，提高服务效能。
（四）做“体检报告”，提出合理化建议。在为民营企业进行“体检”之后，应当就企业所面临的各类法律问题、法律风险点进行汇总形成报告，并对症下药，提出相关合理化的法律意见。
三、活动要求
本次参与服务的小组成员应当勤勉尽责、尽心尽力，按要求按规定完成法治体检工作任务。要形成定期的、长期的工作机制，把“法治体检”工作长期进行下去，事务所将会把律师参与“法治体检”工作情况，作为年底律师工作量考核依据。
2018年11月24日
体检心得(篇4)
作为党员以及教育工作者要从我做起，从现在做起，从点点滴滴的小事做起。要准确把握杨善洲精神实质，要从牢固树立为学生服务的人生观做起，要把正确的权力观贯穿执政为民的全过程，要大力弘扬他艰苦奋斗、勤奋工作的作风，用杨善洲精神推动教育教学工作。作为教育教学工作者就应该认真学习杨善洲精神，用杨善洲精神来启迪人生，来推动工作。结合全市掀起的“学习杨善洲精神做人民满意的好党员好干部”和“学习杨善洲自觉加强党性修养实践党的宗旨”活动高潮。我认真学习了市委规定的重点篇目以及中央、省、市领导的讲话精神，在思想认识有了很大有提高，党性修养得到了进一步增强，责任感和使命感得到了进一步加强。通过学习，我还认真反思了自己在学习、思想、作风、工作、纪律等方面存在的不足。现就自身存在的问题和不足进行自我剖析。
一、存在的主要问题
(一)学习抓得不紧，学风不够扎实。
长期以来，我深知“知识是人类进步的阶梯，学习是汲取营养的有效途径，加强学习是干好工作的基础”的道理，对学习从来没有过放松，特别是到工作后，深知涉及内容广而全，加强学习十分重要和必要。但在工作中，顾此失彼的问题依然突出，往往只注重一个方面，而忽视了对系统学习的从严要求。一是理论学习不够深。工作涉及方方面面，需要处理事务多而具体，造成了自己有时只顾忙于一些具体的工作，自觉主动挤出时间来学习不够，闲时学一阵子，忙时学的少，结果对理论上的一些问题，尤其是一些新问题理解还不深，使理论水平不能尽快得到提高。二是对政治学习还有“走过场”现象。有时对政治学习还停于形式，思想上未引起高度的重视，只从字面上理解社会主义理论，理解不深不透，使学习变得形式化、教条化。三是专业学习抓得不紧。来工作一年多的时间，对的学习尚不全面。由于工作涉及到的学习内容既广有全，既有法律法规的约束、又有各种标准规范的要求，还有技术的和理论的支撑，但迄今我尚未能完全理解掌握。
(二)统筹能力有待提高，驾驭本局能力需进一步增强。
作为 党组书记、局长，职责要求我不仅要主持好局机关的各项工作，还要站在的角度来思考推进全市工作，协调处理好各行各业深入开展好工作，这就要求我要进一步提高自身统筹能力和驾驭复杂局面的能力。但是在工作中，由于总认为具有其自身规律性，做好本职工作就可以，以至于终日埋头于纷繁复杂的事务堆里，常用老眼光、老办法、老经验去对待和处理新问题，习惯于满足完成上级和市委、市政府交给的任务，开拓意识还不够，常常求稳怕乱，总感到防范上用其心、尽其力就可以，没能从深层次、宽领域思考整合全市各方面力量，下决心从根本上谋划解决基础薄弱的问题，缺乏知难而上、排难而进的工作态度和果敢精神。同时，虽然一年来我经常与班子成员、全局干部职工谈心
交心，主动为大家分忧解难，但也存在着对待工作一般化的人、缺乏责任心的人缺乏耐心和容忍度，对别人的批评，有时不够讲究方法，结果使同志们有时候出现比较勉强的现象，这样影响了同志们积极性的充分发挥。
(三)作风养成不够一贯，作风建设需进一步加强。
长期以来，作为一名党培养多年的级干部，我十分注重自己的言行举止，努力培养自己高尚的道德情操，不断完善自己的人格魅力，希望在局里通过自己的表率作用来带动全体干部职工的工作主动性、学习自觉性。也正是这样，我只追求自己的完善，而忽视了对全局干部职工的严格要求，形成了部分干部职工工作“一般化”的苗头，没有能充分调动大家主动创新工作思路，创造性的开展工作热情，没有完全带动具体业务科室站在一定高度来开展工作，全面推动。另外，由于我一贯坚持对干部职工的要求主要从个人自觉履职上考虑，总认为大家都是有素质的干部，能自觉遵守党纪国法和单位规章，所以在抓作风建设和后勤工作力度不够大，造成局机关服务质量和作风建设还有待提高，行政成本节约还有待强化。
(四)工作深入不够，安全形势依然严峻。
来局工作的一年间，我常常思考存在的一些现象和问题，查看一些，也采取了健全制度、强化培训等一系列措施来加强全市队伍建设，也采取了进一步完善了制度，严格按照来推动工作，但是由于作点多面广、工作量大、任务特别多，整天忙于应付，见子打子，致使自己下到基层开展调查研究，听取群众的呼声、掌握企业真实基本情况的时间偏少;只注重解决一些突出的具体问题，对如何从体制上、制度上解决根本问题研究得不够深入;对改善下功夫多一些，对建设倾注的精力还不够;有时抓当前、抓急需比较多，谋长远、打基础方面还有待进一步努力。
(五)制度的执行力建设上还有差距，好面子思想突出。
一年来，我们不断完善局机关各项规章制度建设，先后完成了《公车管理制度》、《考勤制度》、《岗位职责》等，为局机关开展各项工作提供了制度保证，但是由于老想着到一个单位后，总免不了要有一个磨合期，有个适应过程，以至于放松了对组织纪律方面的教育，使得个别同志在有些时候组织纪律观念淡薄，遵守纪律不够自觉，有迟到、早退的现象，任其发展，就会影响团结，不利于工作任务的顺利完成。同时，由于自己总认为“来者都是客”，有爱面子思想，认为上面来人了，不招待一下面子就过不去。
二、原因分析及对策措施
我之所以会存在上述这些问题，原因可以说是多方面的，有主观因素，有客观影响，有内因也有外因，但究其根本，还是主观因素在起作用。通过这次对照杨善洲老书记先进事迹的学习，剖析思想根源，我觉得我所存在的一系列问题，归根结底是放松了政治理论学习，放松了对自己思想的改造。首先是在思想上对理论重要性没有上升到应有的高度来认识，对领导干部应具备全面的素质重要性认识不到位;其次是求真务实的作风不够扎实，存在满足于现状的思想;再者是“老好人”思想还不同程度的存在，不想、不愿得罪于人。
今后我要将以下几个方面努力，时刻践行共产党员宗旨：
(一)要善于学习，努力提升自己的综合素质。“玉不琢,不成器,人不学,不知道。”学习是工作之基、能力之本、水平之源。学习不只是一般知识的积累，而
是世界观改造的重大问题，理论水平提高了，看问题的能力也会提高，工作能力也同样会提高，才能树立正确的世界观、人生观和价值观，才能保证共产党人的先进性和纯洁性。结合开展的向杨善洲同志学习要求，我要从自身工作的实际需要出发，本着缺什么补什么的原则，加强对政治理论和专业知识的学习，努力做到向书本学、向专家学、向群众学，认真思考，勤做笔记，不断开阔视野，拓宽思路，努力提高自己的理论水平，提升自己的知识积累, 全面提升自己的综合素质和工作能力，争做自觉学习、用心学习、善于学习的表率。
(二)要扎实工作，努力践行为人民服务宗旨。“知屋漏者在宇下，知政失者在草野。”我们党的根基在人民、血脉在人民、力量在人民。做为一名经过党教育培养多年，还在领导岗位上的同志，结合向杨善洲同志学习要求，我要努力做到时时把群众的利益放在心上，尽心尽力把自己的本职工作做好，一切工作都以“”的工作要求为出发点，创新工作思路大兴调研之风，进一步强化“全民参与”的安全监管网络建设，要在思想上尊重群众，在行动上深入群众，在工作上依靠群众，在感情上贴近群众，充分发挥群众在上的聪明才智。此外，做为一名所从事的工作涉及到群众切身利益部门领导干部，我还要做到忧群众所忧，急群众所急，办群众所需，排群众所难，争做执政为民、恪尽职守、无私奉献的表率。
(三)要求真务实，努力解决好当前安全工作的重点难点问题。“空谈误国，实干兴邦”。工作重点在基层、难点也在基层，就全市工作来说，最大的问题就是基础薄弱，“硬件”设施不到位，而且这是并非一朝一夕就可以解决彻底的。这就要求我们要坚持求真务实的作风，正视存在的实际问题、用科学发展观来认识保山的发展;要树立打硬仗、打持久仗的思想，从解决企业最根本、最基础的方面入手，督促企业不断加大投入，强化从业人员，走的路子;要本着说实话、办实事、求实效，做到干一件，成一件，件件落实思路，紧紧围绕““的方针，全面推进各项工作。
(四)要完善制度，努力提升局机关干部职工的执行力建设。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。长期以来，虽然自己在廉洁自律方面很努力、很小心，但是做为负责人必须为全体干部职工复杂，由于大家工作中接触的企业多、人员复杂，反腐倡廉工作一刻不能大意。这次学习杨善洲同志先进事迹给大家提供了一把比对的尺子，让大家认真的反思自己。下一步，做为“班长”，我将不断组织完善局机关各项规章制度建设，行成制度管人、制度管事的氛围;还有不断组织使大家加强《党章》、《准则》以及有关纪律的学习，把纪律上升到是关系党的团结，完成党的任务的保证来认识，使同志们能自觉地用纪律约束、规范自己的行为;并自己带头做廉洁自律的表率，自觉用党员标准严格要求自己，杜绝公款吃喝、铺张浪费现象，对于来客招待标准，要严格按照规定，不能随意突破。总之，要以学习杨善洲同志先进事迹为契机，使自己纠正一些缺点错误，解除一些思想负担，改进一些工作方法，理清一下工作思路。今后的工作中，在市委、市政府的关心和领导下，我将和全市战线的同志一起齐心协力，努力奋斗，在新一轮转方式、调结构的战略中，为加快**经济健康发展提供保障。
体检心得(篇5)
在我即将大四毕业之际，学校组织了一次下乡体检活动。这是一次与实际结合的体检活动，旨在检查农村地区居民的身体健康状况，并提供相关医疗指导和建议。这次体检经历让我受益匪浅，增长了见识，也深刻体会到了健康的重要性。
前往的是一个位于农村偏远地区的小村庄。这里山清水秀，风景优美，但由于交通不便和经济条件有限，村民们的身体健康状况相对较差。对我来说，这次体检不仅是一次志愿活动，更像是投身社会，实践自己所学知识的机会。
当到达村庄时，已有一群村民在等待着的到来。他们都怀着期待的眼神注视着，而也很兴奋地开始了工作。
进行了一些基本的测量，如身高、体重、血压、血糖等，以了解他们的身体状况。许多村民们身材消瘦，血压偏高，血糖偏高，这与他们长期以来的生活方式有关。尽管这些结果不尽如人意，但我却感到很有使命感，因为可以通过提供专业建议来帮助他们改善健康状况。
对每位村民进行了详细的体格检查。在体检过程中，发现了一些健康问题，其中有一些是急需治疗的。有一位老奶奶的腰椎明显变形，她长期以来一直患有腰椎间盘突出症，却从未得到过适当的治疗。当建议她到医院进一步检查时，她望着的眼睛，流露出希望与感激之情。这一刻，我深深地感受到了的工作对他们的重要性。
除了体检，还为村民们提供了健康教育，向他们宣传了一些重要的卫生知识。告诉他们如何正确饮食、合理运动、保持良好的卫生习惯等。他们虽然生活简朴，但对于健康的重视却程度有限。希望通过教育他们，能够让他们意识到健康的重要性，并从现在开始改变自己的生活方式。
这次下乡体检活动对我来说是一次难忘的经历。通过这次体验，我明白了社会医学的重要性，学会了倾听和关心他人的需要。在与村民们交流的过程中，我深刻体会到了农村地区的医疗资源匮乏，以及他们对于健康知识的渴望和需求。这次体检活动不仅是对专业知识的检验，更是考验人文关怀和社会责任感的时刻。
通过这次体检，我认识到健康是一份珍贵的财富。无论是城市还是农村，人们都应该重视自己的健康状况，采取积极的措施预防疾病的发生。只有拥有健康的身体，才能更好地享受生活和工作，为社会做出更多的贡献。
下乡体检活动让我对人们的健康有了更深入的了解，也让我对自己的未来有了更明确的规划。我决定将来继续努力学习，成为一名优秀的医生，为更多的人提供医疗帮助和指导。我相信，只要每个人都关注自己的健康，的社会将会更加美好。
体检心得(篇6)
大家想过我们的母亲——地球，现在是怎么样的一个伤痕累累的星球吗？这天，我看了一篇名叫《地球体检后》的文章，不禁感叹：地球难道没有救了吗？现在，就让我们再翻开《地球体检后》，来看看我们人类是怎么样摧毁地球的，是怎么让原本美丽的地球母亲变成伤痕累累的老奶奶的吧！
在给地球做完体检后，太阳院长满面愁容地召集各位大夫开了一个会，诊断病情如下：
1：地球身上的绿皮肤已经慢慢地在脱落，黄皮肤在急速增长并且漫延。原本美丽的绿洲都被人类强迫化了妆，变成了荒芜的沙漠。这一切，都是因为人类的乱砍滥伐呀！
2：地球的眼镜度数急速上升，居然已经达到了三点六万度！这个数字是多么惊人啊！由于工厂里的大量的废水和废渣流进了海洋，原先美丽的海洋已经从纯蓝色变成了灰蓝色。这一切，又是因为人类把垃圾扔进了海洋里而造成的。
3：地球的内伤也是不计其数。战争的发生、人类的自相残杀、无数的炮弹乱飞……都让地球受了一次次的伤害，地球的身体，已经一天不如一天了！
总之，地球受到的伤害都是我们这些无情的人类造成的。这些伤害，难道真如皮肤科专家火星、眼科大夫水星、内科大夫木星和金星护士所说的无能为力了吗？不，只要人类保护地球，就能让地球的病愈合，正如太阳院长所说的：人类啊，保护地球吧，爱护地球吧！
体检心得(篇7)
经过一个半月的学习，我深感党校确实是党性锻炼、个人修养提升的熔炉。在这里听名师授课、学时事政治，充实而又紧张的学习生活不时鞭策着我多思、多想，前沿理论引导着我多学、多记，来不得半点马虎。沐浴在党校严谨、求是的氛围中，我的个人党性、修养均得到了显著提升。
一、主要收获
(一)提升了理论素养
党校是党的理论研究和传播的基地。这里，有最进步的声音、最解放的思想，来为我们授课的，都是学术造诣较深，在党史研究方面有一定影响的学者，自己一些吃的不透的理论在这里得到了解决，一些以前不能理解的现实问题在这里被“冲击”得透彻分明。在党校的精心安排下，我们系统地学习了毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观、新时期中国特色社会主义思想等重要理论，加深了对基础理论的理解和把握。通过学习，我切实感受到自己马克思主义理论修养进一步加强，共产主义理想信念进一步坚定，世界观、人生观和价值观进一步端正，全心全意为人民服务宗旨进一步牢固，党性修养进一步提升，组织纪律观念进一步增强。简单的来说是思想上大解放、理论上大提升、认知上大飞跃。我想，这些收获一定会伴随我的一生。
(二)加强了党性修养
党性锻炼、党性修养是党校学习的一项重要任务。在党性锻炼方面，党校为我们做出了精心安排。每个小组开展了丰富多彩、行之有效的党性锻炼活动，通过听讲座和研讨，我们对党性修养的基本要求和重点有了比较全面的了解。通过听专题报告，使我对加强党性修养的途径有了比较系统的了解。我深刻认识到，面对改革开放和社会主义现代化建设任务的艰巨性、复杂性、繁重性，我们党只有更加重视学习、善于学习，永不自满、永不停滞，不断提高执政水平和领导水平，才能确保党在世界形势深刻变化的历史进程中始终走在时代前列，而建设一个学习型党组织，基础是要抓好党员的学习。首先是向书本学习。在学习党的基本理论的同时，广泛学习人大、工会理论知识，学习做好本职工作所必需的各种新知识、新技能，切实提高战略思维、创新思维、辩证思维能力。其次是向实践学习。实践出真知，实践育人才。要在实践中掌握新知识，积累新经验，增长新本领，形成学以致用、用以促学、学用相长的良性循环。
(三)更新了发展观念
我们这期培训班是来自全市各单位的领导，可谓人才济济，每个人背后都有着不同寻常的经历，都是相当杰出优秀的同志。和这些学员相识相知，并能成为很好的朋友，互相交流学习，是我难得的机遇。我们在和谐的教学环境里，共同探讨、互相切磋。这些良好风气和优良传统所带来的，不仅是宽松的学习氛围，更为重要的是让我们充分感受到了我党解放思想、事实求是思想路线的强大生命力和创造力。争论之间，不时有许多有创新、有深度的思想观点显现;切磋之际，不时有许多有观点、有高度的思想火花迸发。每一次讨论之后，我都感到自己在不同方面有所加强;每一次座谈结束，我都久久不能平静。社会需要发展，理论需要创新，作为一名肩负一定领导责任的共产党员，不能墨守成规，更不能消极保守，应当时刻以发展为己任、以创新为动力，勇于创新、勇于实践，在不断的探索中提升能力、推进工作。
二、自我剖析存在的问题
通过在党校系统地学习政治理论，在一定程度上掌握了思想分析的武器。对照剖析自己，我觉得自身还存在以下问题：
1、深入学习上有差距。通过一个半月在党校静下心的系统学习，回顾以往的学习，既不够扎实，也不甚全面，更不够有效。不扎实表现在对所学内容浮光掠影，浅尝辄止，满足于一知半解，停留在学了看了，在掌握理论的科学体系和精神实质上下工夫不够。没有持之以恒的学习精神和学习领会习惯，虽然也制定了学习读书计划，但不能很好地坚持;不全面表现在对自身应具备的知识结构、技能结构缺乏清晰的认识，学习上搞实用主义，满足于应时之学，与本职工作有关的就学一点，联系不紧的就不去学或者很少涉猎，造成知识结构单一，知识链和技能链出现断层;不够有效表现在不善于理论联系实际，运用理论指导实践，分析和解决实际问题的能力有待增强。对改革开放新形势下的一些新情况、新问题、新矛盾，不能从政治的高度正确理解和对待，对一些以偏概全的言论不能进行有力的抵制，对一些模糊认识不能及时地予以澄清。这些年来，自己虽然注重了政治和业务学习，但总感到在学习的深入性和系统性上还有很大不足，存在时紧时松的现象，致使自己对新知识、新思维掌握不多，了解不透。这说明自己在学习上还存在"懒"的思想，还缺乏“挤”和“钻”的刻苦精神，缺乏深学苦读的恒心韧劲，缺乏把学习当作一种责任、一种境界的自觉行动。
2、党性锻炼上有差距。党性问题是党员干部思想政治建设的核心问题。对照一个半月的党校学习，深感自身党性修养还做得不够，在树立科学的世界观、人生观、价值观方面功夫下得不够，缺乏批评和自我批评的勇气，不能经常清理自己的思想，反思自己的行为。对于有着x年党龄的我，回顾总结过去，虽然总体上我在政治上对自己要求较高，在政治原则、大方向和立场上能与党保持一致,但是这几年自己确实放松了政治理论学习。自以为已掌握了马克思主义的基本理论，可以放一放了，可以只专注繁忙的事务工作了，现在看来，这些都是些借口，说到底是自己党性修养不足，党性锻炼不够，还没有真正掌握马克思主义的世界观和方法论的真谛，没有真正认识到理论学习对于坚定共产主义理想信念的重要性。再者就是自我满足情况时有发生，认为自己工作快x年，对人大、工会工作比较熟悉了，无论如何也差不到哪去。再一个原因就是因循守旧，习惯按部就班，按照思维定势工作，开拓创新精神有所退步，抢前争先，创造亮点的意识淡化了。
3、工作作风上有差距。一是在“快”字的体现上还不够。风风活活、雷厉风行干事业的劲头还不足，只争朝夕、“任务不过夜”的要求还未达到，工作效率还需提高。二是在“深”字的体现上还不够。没有做到经常深入基层，深入实际，超前服务、及时服务、细致服务的工作还不到位。三是在“严”字的体现上还不够。高标准、严要求、高质量的意识还不够强，有的工作有时只求过得去、不求过得硬，甚至放低标准，当“差不多先生”。四是在“实”字的体现上还不够。工作抓细、抓实、抓具体和“一竿子插到底”的实干精神还不够强。五是在“韧”字的体现上还不够。工作上有时还有急躁情绪,存在急于求进、应付以求过关的想法，对问题作深层次的分析，思考不深刻，没有注意到工作方法的完善会给自己的工作带来动力。没有充分发挥主观能动性，局限于上级布置什么做什么，有时产生的新想法也只是停留于心动而无行动的状态。
造成以上问题的原因是多方面的，但归根到底还是自己的世界观、价值观、人生观有问题，还是自己的党性观念和党性修养有差距。
三、今后的努力方向
通过一个半月的深入学习，我深刻认识到了自身存在的问题和差距，思想认识升到了新层次，责任意识得到了新增强，自身建设找到了新标准，奋斗方向确立了新目标。今后工作中，我将努力当好六个表率：
(一)树立学习的理念，做先进理念宣传的表率。我将在理论学习问题上首先解决学习态度，认真、全面、细致地学习新时期中国特色社会主义理论体系。其次是带头学习和运用新时期中国特色社会主义理论体系，学深一些，学透一些，努力掌握贯穿其中的马克思主义立场、观点、方法，做到“真学、真懂、真用”。把中国特色社会主义理论体系学深、学懂，掌握其真正内涵，从而转变思想观念，在实际工作当中保持清醒的头脑，转化思想动力，提高实际领导能力。
(二)树立发展的理念，做解放思想的表率。在今后的工作中，自己要着眼于大思路、大视野、大举措，要努力增强加快发展的紧迫意识和危机意识，要开动脑筋，着力研究适应党的发展形势的新方法、新举措，要立足资源，发挥优势，突出重点，带头转变观念，带头开拓创新，克服求稳和保守思想，看准的事就大胆试、大胆闯。
(三)树立楷模的理念，做廉洁自律的表率。坚持严以律已，带头执行廉洁自律的规定，认真履行一岗双责，严格约束自己。坚持从实际出发，实事求是的思想路线，深入基层，倾听干部和职工的呼声，踏踏实实为职工解决实际困难，时刻牢记党的宗旨，不断加强党性锻炼，做敢于负责、善于团结的模范，做廉洁奉公的模范，清清白白为官、堂堂正正做人、扎扎实实办事。
(四)树立奉献的理念，做永葆先进本色的表率。作为县人大副职、总工会主要领导，要时刻意识到肩上沉甸甸的责任，在今后工作中，我将继续保持旺盛的工作斗志，强烈的事业心和责任感，切实肩负起党的神圣使命。在工作中不求名利、不求得失、不计报酬，用自己实实在在的行动去努力践行一个党员的先进本色。
(五)树立自强的理念，做转变作风的表率。今后工作中，我将把同志们对我的殷切期望作为自己干好工作的不竭精神动力，努力改变工作方法，改进工作作风，坚持高起点、高标准、高要求，自强不息，争创一流。
(六)树立科学的理念，做领导艺术的表率。作为县人大党组成员、总工会党组书记，做到大事讲原则，小事讲感情。在工作中认真自觉地贯彻民主集中制原则，遇事多同班子成员商量，发挥好集体的智慧和力量，经常沟通思想，增进团结，注意调动全体班子成员的积极性，用批评与自我批评的方法解决好班子中存在的问题，不断增强班子的凝聚力和战斗力。
党校学习是短暂的，但对我而言，理论学习是长期的、党性锻炼是永恒的，我将把在党校养成的良好思想作风、工作作风和好的学风带到实际工作中去，把自己在党校学到的理论知识运用到人大、工会工作的实践中去，在实际工作中充分发挥带头作用，为人大和工会事业的改革和发展做出自己应有的贡献。
体检心得(篇8)
现在，就让我们再翻开《地球体检后》，来看看我们人类是怎么样摧毁地球的，是怎么让原本美丽的地球母亲变成伤痕累累的老奶奶的吧！
在给地球做完体检后，太阳院长满面愁容地召集各位大夫开了一个会，诊断病情如下：
1： 地球上的绿色**正在慢慢地脱落，黄色**正在迅速地生长和漫延。最初，美丽的绿洲被人类强行填平，变成了沙漠。这一切，都是因为人类的乱砍滥伐呀！
2：地球的眼镜度数急速上升，居然已经达到了三点六万度！这个数字是多么惊人啊！
由于工厂产生的大量废水和废渣流入海洋，美丽的海洋由纯蓝色变成了灰蓝色。这一切都是人们往海里扔垃圾造成的。
3：地球的内伤也是不计其数。战争的发生、人类的食人行为和无数炮弹的随机飞行，使地球遭受了多次伤害。地球的身体一天比一天坏！
总之，对地球的破坏是由我们无情的人类造成的。这些伤害，难道真如**科专家火星、眼科大夫水星、内科大夫木星和金星**所说的无能为力了吗？不，只要人类保护地球，他们就能使地球的疾病痊愈，正如太阳的总裁所说：
人类啊，保护地球吧，爱护地球吧！
晋江市永和镇邵厝小学五年级:邵滟冰
体检心得(篇9)
假期早早的就开始了，但由于学校有要求每个假期都必须有一个社会实践报告，再者假期时间很长，放了假回到家不知道该干些什么，不如利用这段时间好好的提升一下自己，所以我就没有其他同学一样早早收拾行李回家，而是和朋友一起到工商银行云南省支行的正义路分行进行为期一个星期的银行实习。
中国工商银行成立于1984年。它是中国资产规模最大的商业银行，中国工商银行名列全球1000家大银行的第十六位，连续五次入围美国《财富》全球 500强，并被美国《远东经济评论》评为中国高质量产品(服务)十强。 它拥有中国最大的客户群，约1亿个人客户和810万法人账户;遍布全国的2万多个营业网点和近39万名员工为客户提供优质高效的服务。能够进入到这样一个 500强的国有企业去观摩和学习对于我们这样初入社会的大学生来说，是一个绝佳提升自我的机会，再者我们实习的正义分行是昆明市规模比较大的分行，规模大的好处在于它可以提供更多更全面的银行业务给我们学习。但由于时间只是短短的一星期，我们不可能把所有的业务了解过来，所以我们就只重点认识了一下银行的信贷业务。为什么选择信贷? 原因有二，一是因为银行业务太多了，如果想在这几天内了解完这些业务是不可能的，走马观花的看一遍也没多大意义;再者我们的专业是人力资源管理，其他的业务比如会计，柜台等等，相比之下与我们的专业不太沾边,而信贷业务呢，就相对灵活点，涉及到与人谈判，了解企业的账目等等，对于我们来说可能更有用(其实实习下来，也就那样，等后面我会说到)，所以我们选择去工行的信贷科实习。
信贷科主要有两个业务，一个是企业贷款，一个是个人贷款。我们先是在负责企业贷款的部门呆了两天，具体的部门名字记不清了，关于企业贷款，它是一个周期较长的流程，从企业申请贷款到拿到贷款整个流程结束，慢的要三四个月，快的也要一个多月，而我们实习时间就一星期，不可能全部过完整个流程，于是信贷科主任就安排了我们重点了解下，企业贷款流程中的评级授权这环节的内容，评级授信根据我的理解是这样，评级授信就是根据工行内部自有的一套评级授信系统，录入贷款企业的各种财务信息，然后系统就会对企业打出一个等级评分(等级评分大概有这样几个等级：信贷部实习心得+,信贷部实习心得,信贷部实习心得-,aa+,aa,aa-,a+,a,a-,b+,b,b-这十二个等级)，企业只有达到了a评级以上才算是进入银行贷款的门槛，才有可能获得贷款。除了评级授信，我也大致了解了企业贷款的审理流程：
1、调查企业或客户财务状况和经营情况。
2、调查客户诚信度。
3、客户需提供营业执照，正副本，税务登记证，组织机构代码证，法人身份证，法人授权书，财务人员、代办人身份证，近一年财务状况表、经营分析表。
4、银行核准以上项目，评级授信，审批。
5、符合要求的可签订贷款合同。
大致学习了企业贷款业务后，我们转去了个人贷款部门学习。相比企业贷款，个人贷款就更贴近我们生活，因为当前的一个购房热潮，所以处理得个人贷款业务大多都是购房贷款，这一次，我们也加入进来一起工作了，不再是之前的坐在旁边学习观看。他们分给我们做的主要工作是对购房贷款的合同档案进行分类，整理，盖章，填写表格以及拨打电话通知客户来取办理好的购房贷款合同。虽说这些工作较为的繁琐，机械，但是我们也还是从中了解了住房贷款是怎么一回事，公积金贷款又是怎么一回事。其次我们也从这些贷款合同中瞥见到了目前昆明市买房的市民大体信息，我了解到在贷款合同中有相当一部分的贷款人是属于刚毕业不久工作的大学生，80后，85后的贷款人居多，再者他们贷款的年限也是比较的长，贷款，30年的人不在少数。从这几点信息，我们简单的看出在目前的这个房地产形势下，房奴变得越来越多，越来越年轻化。每个毕业出来的大学生不是去想着如何奋斗自己的事业，而是去琢磨着怎样在这样的房地产形势下，抓紧拥有一套房子，免得以后越来越买不起。这点在我看来，挺杯具的，大部分人这一生可能就被这一套房子套牢了。随后我跟着信贷科的大哥一起去金色俊园的楼盘看了下，路上我跟他聊了起来，得知其实他们在信贷科的大部分工作就是去到签约的房地产公司的楼盘上拉贷款，现在1月份好点，楼盘该卖的都卖完了，很签约不到客户了。但在去年10月、11月份房交会前后是最忙的，那时候一个人几乎忙不过来，都是同事一个帮一个得完成工作的。大哥已经在银行工作了快20年了，我就想听听他对银行这工作的感受。于是大哥就告诉我，其实银行工作并不像我们想的那么好，尤其是在基层的，工作挺累，又机械化，每天都是重复做着那几件事情，你根本无需去动多多少脑子去思考，时间做长了，就变成条件反射了。再者，现在竞争也变得激烈了，在银行工作每年都要压给你许多任务去完成，比如贷款任务，存款任务等等，一开始还好完成，但时间长了就比较的难了，总之银行这份工作对于我们大学生可能意味着稳定，体面的国企工作，其实只是看上去很美而有，它不适合所有人，至少它并不适合我，在我看来这种国企的生活，机械、乏味，时间长了人都会呆出病来。
实习的最后两天，我们受邀去观摩工行请来专门的猎头公司组织的一场校园招聘会，这场招聘会，主要分两个环节，一是笔试环节，二是面试环节。由于一些原因，我只去看了这次招聘会的笔试环节，总的来说这次的笔试比起工商以往的笔试有了一个很大的改变，就是它取消了对应聘者的专业知识考查，而改为对应聘者的 iq测试，心理测试以及性格特征分析。我觉得这样挺好，一是使得这场笔试变得较为的轻松，应聘者可以正常发挥出他的实力来，二是从素质方面进行测试，可以大致的了解到应聘者的性格特征，方便hr筛选出合适的人才，为接下来的面试做一个铺垫。很遗憾，没有参加到接下来的面试阶段去学习，不然肯定还有更多的心得往下写，不过未来的日子还长，机会有的是，就看我抓不抓得住。
实习的这一个星期，说实话过得挺漫长的，因为大部分时间我们是没事做的，这些业务做起来可能要时间会很长，但要了解的话，其实不需要多少时间。所以大部分时间理我们就是坐在办公室等着，如果有我们能帮得上的活，我们就去做，没有就只能一边呆着、看着。要问我学到了多少，还真没多少，要说这次实习的真正意义就是让我们去体会，感受下银行的工作是怎么一回事，国企的生活是什么样的，其实这也就足够了。在学生时代，先去体验下社会，认识一下社会，为毕业做一个提前量，我想就是学校安排假期社会实践的意图所在吧，至于真正想学会一门技能，光看这点实践是不够的，关键还是得看私底下的努力和自我学习才行。
踏入信贷工作岗位已将近半年了，通过对信贷业务培训学习和同事们的业务指导，逐渐摸索了和熟悉了信贷业务，在实际工作过程中也感触颇深，主要有以下几个方面：
一、积极转变观念，敢于面对新岗位的挑战。
面对一个全新的岗位，如何开展好我行的信贷业务是我急需解决的问题。储蓄柜员基本上是柜面营销，而信贷员需要及时将信贷信息进行宣传，到客户家中，实地了解客户的基本情况、经营信息，调查掌握客户的贷款用途、还款意愿，分析客户的还款能力。根据新岗位的特点我框定了我的工作思路五部曲：及时学习掌握信贷信息;分析目标客户群;对筛选出的目标客户及时上门宣传;做好贷前、贷中、贷后的相关工作;确保还款时段的前面跟踪。通过一段时间的努力，我的业务逐渐熟悉，办理业务的速度是全行最快的，客户群体也越来越多，信贷业务走上了快速发展道路。
二、加强学习，努力提高个人素质。
我深知学习的重要性。自从工作后，在业余时间我及时报考银行从业的各门业考试。在自我的学习提高的同时，也帮助新进员工快速的进入工作状态，耐心的辅导，从而促使信贷新人更好更快的适应新岗位。
三、克服困难，敢于吃苦，才能保证信贷业务的全面发展。
邮储小额贷款如何融入当地经济，成了支行信贷工作的重要突破点。工商户、养殖户、种植户是我们信贷的主要客户群体，特别是养户和种植户这一群体大多在偏远农村，交通不便，有的地方走路要好几个小时，有的地方环境很差，脚磨破了、腿走不动了，我们咬咬牙都坚持过来了。
四、遵守各项制度，才能有效推动业务发展。
在谈到工作体会时认为，好的人品是做好信贷工作的重要前提。人品正，客户才能真正信赖你，也才能更好地规避风险。在办理业务中我们经常会遇到客户的请客送礼，但我们都一一回绝，做好客户的服务工作是我们的使命，诚信、高效、廉洁的工作才能有效推动业务发展，客户群体才能逐渐增多。
半年的信贷工作取得了一些成绩，但深感自己的工作离不开领导和信贷部团队对我的关心和支持;我深信，在我们全体信贷员的共同努力下，我行的信贷业务一定能高速发展，创出辉煌!
__年7月--9月，我和另两名同事分配到__支行实习。__支行是省行老牌培训基地，它近年来连年在__市_行系统的绩效考核名列前茅，其中很大一部分是得益于其拥有__卷烟厂、__公司等优质客户，更不可忽视的是__拥有一支凝聚力极强的营销团队，一个和谐的工作环境以及一直延续下来的紧凑的工作节奏和良好的学习氛围。过去的两个月我先后在会计部和信贷部实习，在每一个部门都得到了领导的关怀和同事的帮助，这段宝贵的实习期是我从一名在校学生向合格的公司职员转变的关键阶段，现在我将这两个月来工作学习的情况做一下总结。
在非现金业务区的学习期间，通过看、问、思，我对会计部门核算的主要流程——记账、复核与出纳有了初步认识;另外我还有一段见习大堂经理的特殊经历，大堂经理是许多客户了解工行的第一窗口，我的主要工作是对客户办理的各项业务进行引导，及时处理客户的咨询和投诉，发放回单和对账单。在客户至上理念的指导下，我的用心服务，得到了客户的一致好评。在与客户面对面交流的过程中，一方面锻炼了我的沟通能力和交际能力，另一方面也使我能第一时间倾听到客户对工行的意见和建议，有助于我们不断地改进工作、完善服务。
八月份我被调到信贷部学习个人和公司贷款，期间我们向各业务经理学习信贷知识与营销技巧，尝试着与个人及法人客户进行沟通，学习办理个人住房、消费等贷款，学习使用___系统对公司客户进行评级授信。由于我行优质客户__与国外多家企业保持着频繁的业务往来，这使我们有机会接触到一部分国际业务，主要是关于开立信用证的相关流程。
一个月来我学到的不仅仅是银行的相关业务，更学到了一种积极竞争、勇挑重任、兢兢业业的工作态度，所有这些成为了我人生中一笔重要财富。同事们在平时工作中、具体业务上给与我的巨大帮助让我难以忘怀，他们对银行业相关政策、具体业务知识的精通，与合作伙伴、具体客户关系维护的得心应手以及他们积极勤奋的工作态度都使我受益匪浅。
以上是我在__实习期间的工作汇报，工作中的点点滴滴也让我积蓄了一些对_行发展的意见和建议，下面我将从以下三个方面谈谈我的认识。
在会计部实习的时候经常听见的一个词语就是“授权”，据我了解柜面员工在业务处理中，若交易超过一定额度就要求专人授权，这种权力制约其设立初衷是好的，但是随着社会经济的发展，大额交易越来越多，这种制约的弊端就逐渐显露出来。我经常可以看到柜员急呼授权却迟迟不见应答，顾客怨声载道，严重时甚至引发顾客和柜员的摩擦，这给我行公众形象带来了极大的负面影响，我们因此不但会丧失现有客户，更有可能损失很多潜在客户;再者从柜员自身感受来看，常有同事抱怨工作时缺乏安全感，工作时有来自四面八方的摄像头盯着，这些摄像头安装初衷是防范未知风险，而在平常它却担负着监督员工工作的职能。例如在办理特殊业务时，若被摄像头前的监督者发现其没有按照规定动作划卡授权便要受到批评，而这些所谓的规定动作往往只是流于表面形式。
存贷款是银行最原始也是最重要的一块业务，必须有效利用存款，用活存款为银行创造最大效益，因而我认为信贷管理是改革的重中之重。首先，人员配置亟需调整，应大力充实客户经理队伍。以都办为例，整个信贷部，个贷客户经理有7人而公司客户经理只有3人，相比之下，个贷业务量却远远不及对公业务量。在这种情况下每个公司贷款客户经理往往要对口4-5个客户，客户经理常常分身乏术，直接导致服务质量降低，从长远来看更可能在无形中流失大批客户源，这对工行发展来说是一笔无法估量的损失;其次，营销意识有待提高，应加大客户和市场拓展力度，不能仅仅依靠领导营销，而需要在全体客户经理中树立营销意识，可以不定期的邀请营销精英深入支行开展营销技巧培训，同时鼓励业务人员实施“走出去”战略。__是中部崛起的重要城市，近年来城市建设和经济发展的盛况有目共睹，在政府的各项优惠政策指引下，越来越多企业进驻__，这其中既包括诸如世界500强这样的大企业，的还有中小企业这支不容忽视的群体，潜在的优质客户数量自然不言而喻，_行应利用这个良好的外部经营环境，主动出击、抢先营销，源源不断的发展新客户，同时稳抓老客户， 大家齐心协力共创_行稳健发展的新阶段;最后，风险管理常抓不懈。放款的最终目的是为了利润，过去沉重的历史包袱给我们敲响了警钟，好军队不打无准备之仗，因而必须严抓风险管理，尤其要将事后控制转移到事前预防。(法律上事后惩治犯罪不如转移到事前预防犯罪上来)但严抓风险决不意味着牺牲利润，可在原则性理念的指导下为客户最大限度的提供金融服务。“以产品为中心”的无差别、单一化的信贷管理向“以客户为中心”的个性化管理的转变。
企业文化不是预设好的，它是经历一段时间的发展而形成的一一种社会表象。它是硬、软件的组合。_行行在近年逐步在倡导企业文化的建设，且在硬件方面投入了许多的力量，在全国同行中走在了前列。但在软件建设上感觉落后很多。例如企业文化中所必须体现的员工精神、员工认同感、员工归属感等等，可以说非常欠缺，这点尤其体现在基层员工身上。究其所以，我认为这就好比上层建筑与经济基础的矛盾关系一样，现今的薪酬分配方式使基层员工抱怨诸多，工资上涨的幅度跟不上物价攀升的幅度。 而当前_行长提出的创建“务实、敬业、创新、服务”的企业文化精神能有效的消除员工的消极情绪，使员工产生一股强大的凝聚力，推动各项工作实现质的飞跃。
千里之行，始于足下，__是我工作的起点，在__的这段实习经历也为我今后的工作打下了坚实的基矗感谢省行领导给我们这个基层锻炼的机会，也感谢都办同事和领导对我们的栽培，在今后的工作中我将保持一如既往的热情，为_行的发展贡献自己的一份力量
在2月16日到3月16日这一个月里，作为西南财经大学金融专业的大四毕业生，我为了增加对银行业务的了解，也为了给将来的工作做好铺垫与准备，我来到宜宾市商业银行西郊支行的信贷部，营业部与会计部这三个部门实习。
作为报告开头，我想先介绍一下宜宾市商业银行的一些基本情况。宜宾市商业银行于12月28日正式挂牌营业，截至12月31日，宜宾市商业银行注册资本为5.33亿元，资本充足率达到了17.35%，全行资产总额达84.4亿元，相比成立时的22.59亿元增幅达273.62%。宜宾市商业银行总行现位于宜宾市女学街1号，下辖1个异地分行(内江分行)和29个支行，机构网点集中分布在宜宾市各区县(除屏山县)，是宜宾市城区营业网点最多的金融机构。在国家信贷政策的指引下，宜宾市商业银行始终坚持“服务中小企业、服务区域经济、服务城镇居民”的市场定位，而这种服务型的市场定位最突出的体现就是银行的信贷业务与各种存贷款业务，而银行会计的核算过程，就是具体办理银行业务和实现银行基本职能的过程。为了加强对这些业务的了解，我选择了在信贷部，营业部以及对这些业务进行核算与监管的会计部进行实习。
银行信贷部顾名思义是管理信贷的部门,它的任务是争取企业的存款,审核和发放企业的贷款,信贷部的员工一般叫信贷员,或者叫项目经理，每个人负责若干个企业(或个人),他们要熟悉企业的经营情况和财务状况,掌握企业使用贷款的情况。在信贷部实习的时间里，我主要学习了信贷业务的处理流程，一般来说，应该是通过：客户申请 ; 申请人提供相关资料 ;客户经理实地调查;进行评级，授信;客户经理形成贷款调查报告;落实贷款前提条件;发放贷款;贷款的后续管理;到期收回贷款这样的流程。而对于决定是否发放贷款，即授信，则需要有以下几方面的考虑：一，贷款用途是否合法合理;二，贷款人是否具备还款能力;三，贷款人是否有好的担保来源;四，贷款人在征信系统中是否有不良的记录;五，贷款人是否有齐全可信的资料。作为一个的银行信贷员可说是银行派出的测试贷款方所提供信息是真是假的“测谎仪”，主要负责调查贷款公司和贷款个人的实力和潜力，向其提供贷款方面的政策咨询，需具备出色的判断力和敏锐的观察力，良好的倾听、亲和力和沟通能力。在这次实习之前，我只从书上学到过信贷业务的基本概念，对真正的业务如何处理并没有具体的认识。而在亲身的接触中，我深切体会到了书本上的知识，比如如何通过与客户的谈话确定他是否有诚意贷款;在实地考察以及相关会计报表的审查中确定贷款人是否有还款能力等。
在对信贷部的工作的工作有了一定了解后，我又转战到营业部继续我的实习。营业部包括了银行各种业务的办理，如最基本的存取款，转账业务;一些比较高级的承兑，托收等业务，还有新兴的网银办理，代缴水电费，给公交卡充值也包括在内。营业部涉及到现金的收发，是监管工作要求特别严，安全性需要得到特别的保障的地方，每次进去都要通过两道防盗门。我作为非工作人员进去更需要提交身份证明，这些都体现了银行工作的谨慎态度。在营业部的那段时间，我学习了各种存贷款，转账，承兑，托收等等业务的办理流程，这些以前只是在书本上出现的东西现在栩栩如生的出现在我的眼前，对这些业务的理解程度也得到了大幅度的提升。另外，营业部的姐姐们更是好心的交给我这个菜鸟一些银行里的基本功，例如怎样快速准确的点钞的手法与技巧，如何快速的盲打录入数据，让我印象特别深刻的是算盘的使用。
算盘这个计算工具我只有在小学的学习时接触过，之后的学习中完全没有使用，我固执的认为计算器会比算盘要快速准确的多，所以我很疑惑为什么银行里的前辈们喜欢运用算盘而不是高科技的计算器。为了打消我的疑惑，一个姐姐用算盘，我用计算器，一起对一串数字进行计算，看谁的速度快。结果，算盘以超越计算器两倍以上的速度让我彻底折服了。看来中国老祖先的智慧真的是博大精深呀。在营业部的实习过程中，让我感受特别深的东西有两样，一是银行工作所需要的谨慎认真的态度，每笔业务的数据不能出一点点错，收到的每个单据都必须收好，归类，存档好，方便查找，收到的每笔金额都必须清点好，并以100张为一单位捆好，盖上处理人员的私人印章。每天的业务工作结束后，每个人都必须清点好自己收到的钱，并且其数额需要与电脑系统里面记录的一致，做到帐实相对，如果有了差错，必须认认真真的查找错在哪里，尽量弥补回来，若是犯了无法弥补的错，会追究相关人员的责任，数额多于1000元还会上报总行商量应对措施与惩处方案，看来在银行的工作人员真需要具有非常高度的谨慎态度;另外，银行工作者对于客户良好的服务态度也让我深受教育，西郊支行主要的业务办理者是当地一些做小本生意的人和当地的居民，因为文化素质不是特别高，所以对于银行的很多业务的办理流程都不太了解，并且拿来的钱里有很多比较破旧的角票。每次银行里的职员都非常耐心的教他们如何填写相关的申请表，并且把那些很难数的角票一一的清点好。
这其中有一件事情让我印象尤为深刻。有一位阿姨拿来了一个十多年钱的老存折，里面有几百块钱，说是当宜宾市商业银行还是9几年的信用社的时候存进去的放在那里一直没有取，现在才想起来，抱着试试看的心态来这里问问可不可以取出来。营业部的员工们仔细的询问了阿姨的情况，并且到总部去调取十多年钱的存档资料，经过重重查找，费尽九牛二虎之力终于找到了这位阿姨的存款资料，让她取到了那几百元钱。从这件事中，我看出了作为银行职员应该树立的良好的服务精神和态度，以及商业银行必备的完备的资料的存储。
最后的一段时间我在会计部进行我的实习，会计部对银行的业务进行核算，监督，起着非常重要的作用，在会计处实习的这一个月里，我主要学习了综合业务处理系统，熟悉了银行的会计科目，基本掌握了该系统的记账和复核的操作，并能独立处理同城交换、证券清算和外汇核算。在练习操作中，我还向会计部的前辈请教有关操作原理和业务知识的问题，力求在掌握操作流程的同时，搞清楚自己在做什么，在整个系统中是怎样一个来龙去脉。通过看、问和动手操作，我对会计处的主要工作有了更加系统的了解，特别是支票汇票等，在实习之前，我只从书上学到过它的基本概念，对真正的票据并没有具体的认识。现在我已经大致明白了审票和解付的过程。另外，我对银行这个庞大的工作体系也有了比以前更加清晰的概念。
在当然，一些对于实际的工作尤为重要的但是在书本上无法学到的东西，更是我这次实习的经历中的重大收获：比如作为一个新人，在与办公室的前辈们相处过程中，应该学会耳听八方，眼观四路的技巧，随时发现自己可以学习的机会，并且虚心的向前辈请教;另外，由于银行的工作对于资金融通的特殊作用，对于银行的工作者，谨慎细致的工作态度是必不可少的，实习过程中我有录入上百份档案的资料，也有填写一些重要的合同，在做这些工作的过程中一直非常小心，因为任何一个数字的错误都是很严重的;再者，我非常幸运的参加了两次聚会，一次是办公室的聚餐，一次是银行全体员工的聚餐，在其中，我深切感受到了在一个企业的工作中，保持良好人际关系的处理技巧，让其他同事认可与接收你是尤为重要的一件事，有时候情商比智商更为重要;最后，让我尤为感动的，是宜宾市商业银行的亲切的且富含人文气息的管理风格与企业文化，银行内部设有乒乓球室，不管职位的高低，大家都能在闲暇时切磋球技，既锻炼了身体，又增进了彼此的交流与感情，我作为才去的实习生，也与行长较量了几场呢。 这次实习把我从学校纯理论学习中拉到了在实践中学习的环境。一进入岗位，我就意识到，该把学生时代的野性收敛了。没有规矩无以成方圆，虽然这个银行内部气氛和谐，没有老套的束缚，但它毕竟是一个跟钱打交道的机构，需要有严谨的纪律和详细的规程，我就应该严于律己，这样不仅可以遵守银行的规矩，对我自己更有好处。以下是我实习一个多月来的体会：
首先，来宜宾市商业银行西郊支行实习的短短一个月的时间里，使我在思想上有了很大的转变。以前，在学校里学知识的时候总是老师往我的头脑里灌知识，自己根本没有那么强烈的求知欲，大多是逼着去学的。然而到这里实习，确使我的感触很大，自己的知识太贫乏了，银行员工的学习气氛特别浓无形中给我营造了一个自己求知的欲望。
在这里大家都在抓紧时间学习，这种刻苦的精神特别让我敬佩。给我一种特别想融入他们其中的感觉。这将对我以后的人生路上一种很大的推进。只有坚持学习新的知识，才会使自己更加提高，而这里就有这样的气氛。同时这次实习也为我提供了与众不同的学习方法和学习机会，让我从传统的被动授学转变为主动求学;从死记硬背的模式中脱离出来，转变为在实践中学习，增强了领悟、创新和推断的能力。掌握自学的方法，这些方法的提高是终身受益的，我认为这难得的两个月让我真正懂得了工作和学习的基本规律。
其次，在本次实习的一个月里，我深深体会到团队合作的重要性。记得那时我在营业部已实习了二个星期了，已不像第一天来的时候那样紧张了。那一天银行业务特别多，系统太忙，计算机运行得很慢，其中有一笔900元的取款已发生，但发票打印不出，查了流水也成功了，主管确认这笔业务已成功，至于发票只好用手工补。可到了傍晚轧帐时，发现少了900元，再次查流水时，发现那笔900元的取款还在发送途中。但当时主管也确认过了，并确认也成功了，大概是系统不好，电脑自动充值，所以才会这样。所幸该客户的帐号是在我行开户，同事们帮我查到了这个人的联系方式，主管帮我追回了900元，当时我真好感激行里的每位同事，我认识到团队合作真的是很重要。 总之，这次实习为我从各方面融会知识，为我将来的工作和生活铺垫了精彩的一幕，我认为这种改变是质的飞跃。
现在实习结束了，宜宾市商业银行西郊支行的领导和同事对我的成绩也给予了肯定。我也对自己的表现基本满意，为我走向社会打下了坚实的基础。与银行员工的相处中，我也学到了待人、处事的态度、方式，银行的员工待人诚恳，虽然他们年龄和我一般大，有的还要小几岁，我感觉他们很成熟，有很多值得我学习的地方，这一个多月是我用金钱买不到的机会，无论从工作、学习、做人上，我都有很大的收获。这两个月我没有白来，如果有时间，希望能还有一次这样的实习机会。我衷心的感谢宜宾市商业银行西郊支行的每一个人，今后我不会辜负你们的期望，把工作做得更好。