爱护眼睛演讲稿

只要你敢想，敢做，世界上就没有任何事情能难住你，如果我们想要打造一场优质的演讲。演讲稿是提高演讲质量的关键因素，演讲稿应具有准确性、严谨性，思路清晰，语言流畅。今天励志的句子小编为大家推荐一篇关于《爱眼日宣传演讲稿》的精选文章，相信您能从本文找到帮助！

老师们，同学们：

大家好!

今天我讲话的主题是“防治近视，还自己一个清晰世界”。

环顾四周，现在患近视的学生越来越多了，为什么会这样呢?大部分同学是学习中用眼不当造成的。学习是我们学生的天职，每天繁忙的课业，令我们的眼睛几乎没有休息的时间，我们也没有很好地关注坐姿是否正确，看书做作业时眼睛是否离书本太近，我们忽略了偶尔有意识地观看远景，于是，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。失去清晰的视力，我们就等于失去了80%的感觉，多么可怕!

我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己：“我爱护我的眼睛了吗?”预防近视，从下面做起吧：

一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离要保持一市尺。二、连续看书一小时左右，要休息片刻，或者向远处眺望一会儿。三、不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字。四、不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书。五、不要长时间看电视、玩电脑。六、认真做好眼保健操。

对于已经近视了的同学，不仅要做到以上六点，还可以从采取一些补救措施：

一、膳食疗法。多食用富含蛋白质、钙、锌的食物如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼等。二、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连做9次。三、熨眼法。端坐，全身放松，闭上双眼，快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3～5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活!

我的讲话完毕， 谢谢大家!

眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。如果我们失去

随着互联网行业的发展，对于各类范文的需求不断增多，一篇好的范文能够提供好的参考，范文可以为我们提供各种参考，考虑到你的需要，小编特地编辑了“爱护公物的演讲稿经典”，欢迎你的品鉴！

各位老师、同学：

大家好!

今天我演讲的题目是“爱护公物，从我做起”。

其实大家不觉得，在我们高中来强调“爱护公物”是不是有点可笑?那么请大家环顾你的四周，回想自己的言行，是不是真的一点都没有必要呢?

还记得上周学校总务处跟学生处共同发了一个《关于卫生间冲水阀屡遭损坏现象的通报》吗?教学楼女厕阀门连续损坏，厕所漏水、溢水、满水。经查验，均为人为踹坏。

在这里，我想对那一部分有过此类行为的同学甚至老师说一句：这种不良行为体现出的不是您爱卫生的习惯，体现的是您道德行为习惯恶劣，素养的低下!学校的教育理念是：教育就是培养习惯，教育就是提供服务。我们培养的是良好的生活习惯，我们提供的是人文合理的服务，而不是漫无休止的围绕坏习惯提供的系列服务。

假如每个人都用手揿阀门，您就不会嫌阀门脏了。希望全校的师生从今往后，请用手揿阀门。养成良好的生活习惯，爱护公物，保持我们美好的学习环境，维护求是学子健康阳光、守纪勤学的特有品质。

即日起，学校也将组织人员巡查，一经发现用脚踹阀门的学生，将对其作出严肃的校纪校规处理，包含经济赔偿。

当然，经济赔偿不是学校的最终目的，同学们，爱护公物是社会公德的基本要求，更是每个公民应承担的社会责任和义务。古人云：勿以善小而不为，勿以恶小而为之。何况学校的公物是为了给我们创造更好的学习环境，为什么我们要去破坏它呢?

所以我在这里向大家提出倡议：爱护公物，从我做起，从身边做起，让美丽的世界在我们每个人的精心呵护下变得更加灿烂吧!谢谢大家!

尊敬的老师 亲爱的同学们：

大家早上好，我是21班的王莎，我代表全班同学演讲，今天我演讲的题目是《爱护环境公物。创建美好校园》，

当早晨的第一缕阳光悄悄洒落在大地，降临校园时我们常常伴随耳边吹过的阵阵凉风，尽情享受难以形容的惬意，舒心的背诵英语单词，快乐的吟唱诗词美文，在优美的坏境里，校园的一切显得那么明快，被阳光照射得闪亮的窗里传来的朗朗读书声，多么像一组组跳跃中的音符，这些构成了我们校园一幅美丽和谐的图画，而在这和谐的校园里，总有一些不和谐的现象，我们之中的少数同学有意或无意的破坏了和谐，

这篇“环境保护演讲稿”文章是励志的句子编辑费尽心思挑选出来的，特别是在我们被选为演讲参与者之前。演讲稿是提高演讲水平的重要关键，演讲稿用来阐述我们的个人观点和立场，一篇优秀的主题演讲稿应该包含哪些元素呢？希望您会仔细阅读并且加入收藏夹。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!在我们的日常生活中，生活环境是十分重要的，但人们常常不重视这一方面。使清澈见底的小溪变成了肮脏的水沟;郁郁葱葱的大森林变成了落光头发的老爷爷;鸟语花香的村庄变成了山洪爆发的地方……这一切都是由人类的一举一动所造成的。

前几日，我到广场上骑自行车，发现不远处的草坪中有许多的白色垃圾，真是不计其数!可见我们的环保意识还不够强。说小一点儿，影响该地区的形象;说大一点儿，这是影响我们国家的形象啊!

作为一名少先队员，作为一名小学生，我们也应该保护环境，从我做起，从小事做起，从力所能及的事情做起。当别人随手扔下垃圾的时候，你会去捡起;当别人践踏草坪的时候，你会去阻止;当别人在破坏树木的'时候，你会去教育……

曲格平曾经说过：“没有一个清洁美好的环境，在优裕的条件也毫无意义。”南丁格尔也曾说过：“人生欲求安全，当有五要：一要清洁空气;二要澄澈饮水;三要流通沟渠;四要扫洒房屋;五要日光充足。”我相信，在我们的共同努力下，我们的家园一定会成为一个美丽、健康、幸福、和谐的世界!

让我们从小事做起，从我做起，爱护花草树木，爱护环境，让明天的世界变得更加美好!

谢谢大家!

亲爱的老师们、同学们:

大家好！

我们生活的这片土地孕育了太多的生命，它是一个包括我们在内的巨大的球体。渐渐地，原本生机勃勃的大地开始变得锈迹斑斑，伤痕累累。不知道大家还记不记得，小时候，每次放假去爬山，都能看到很多人砍伐树木，破坏生态。由于森林几乎被开发，许多小动物濒临灭绝。还记得小时候在山里能遇到野鸡兔子。然而渐渐的，这些年来，这些野生动物出现的频率越来越少。为什么？是因为我们对环境的过度破坏和过度砍伐！所以同学们，在新时代的今天，在一个更加美好的现代，我们是否应该遵守一个高素质公民的标准，做好环境保护工作，保护我们的家园，保护我们的地球母亲！

给大家讲个小故事！前几年我们家养了一只小白兔，很聪明懂事。我奶奶从来不让他闭嘴，因为他像狗一样聪明。他自己出去玩，他会准时回家。但是有一天，山里来了

如何定义一份杰出的主题演讲稿呢？成功并非一蹴而就，而是源于不懈的努力和积累。当我们参加演讲比赛时，演讲稿可以帮助我们更好地凸显演讲的核心主题和独特之处。以下就是一篇我个人认为值得阅读的“护士精彩演讲稿”文章，现在就请您接着阅读，获取更多的相关信息！

以上是我竞争护士长的优势，同时也是我竞争护士长的资格条件。假如这次竞争上岗能够得到大家的支持和认可，我将用自己的实际行动往返报各位领导和各位同事，严格按照护士长岗位职责的要求，努力工作，扎实奋进、尽职尽责、恪尽职守，创造性地做好各项工作，力争做出新的更大的成绩。在工作中我将把握好两个方面：一是贯彻执行县医院关于医疗治理体制改革方面的决策，非凡是在护理工作方面，针对小儿科的实际，采取最适合、有效的措施，加大内部治理力度，调动同志们的工作积极性，发挥每一个护理人员的最大潜能，最大限度地节约材料消耗，创造更好地经济效益。二是带领小儿科全体护理人员不断提高技术操作水平，让病人得到最佳治疗。进一步改进服务质量，使每一名护理人员始终保持最佳服务状态，为树立和维护医院的良好形象做出自己的贡献。

一颗红心，两种预备，假如这次竞争上岗落选，这说明我与其他同志相比，仍有差距，我将正视差距，查找不足，改正缺点，进一步加强学习，一如既往地做好自己的工作。总之，无论竞争上岗的结果如何，我都果断服从院领导决定，端正态度，平静心态，继续以良好的精神状态，正确面对。

以上是我的竞争演讲，如有不当之处，请领导和同志们批评指正，谢谢大家。

我是一名护士，还记得那是一个寒风凛冽的冬夜，一个小伙子被几个人抬着冲进来时，已经是面目全非、血肉模糊了，又是一起可怕的车祸。一场紧张的抢救随即开始。

量血压、迅速建立静脉通道、气管插管与主治医生配合的有条不紊，我们整整忙碌了五个小时，高强度的工作已经让我们忘记了疲惫!

可是小伙子还是离开了人世。容不得我们休息，家属的责怪声、漫骂声、哭喊声、打闹声一起涌来。

是啊!又有谁忍心眼睁睁地看着一条鲜活的生命突然从眼前消失呢?没有安慰，不需要安慰，我们的心底不能有一丝涟漪，只能悄悄地独自将伤口抚平，再次投入到紧张而有序的工作中。是啊!护士的工作不允许我们在感伤中苦苦徘徊。

比大地更广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是心灵，作为一名护士，我们要拥有博大的胸怀，纵使受