爱护眼睛的演讲稿【篇一】
亲爱的老师们、同学们：
大家好！
“眼睛是心灵的窗户”，但在我们之中，有越来越多的同学的“窗户”变得模糊起来，以至于不得不戴上眼镜，保证自己能看清东西。眼睛是我们接收外界信息的重要器官，视力也是我们生活中非常重要的信息！
相信大家都尝试过，当我们闭上自己的眼睛后，哪怕是在我们最熟悉的座位上，我们都不敢像过去一样大步行走，更别提在不熟悉的地方了！如今，随着信息技术的发展和进步，网络和电子产品给我们带来了不一样的世界和乐趣。这本应该是为我们增长见识，以及茶余饭后的乐趣。但是，有些同学却自制力不足，无法在正事和娱乐上分清主次，每天将大量的时间投入到电脑和游戏上！甚至我还了解到，有些同学在假期的时候一连几天都沉迷在电脑面前！当时听到这个消息的时候，我感到十分的震惊！
是啊，游戏确实有趣，电子产品也给我们带来了十分便利的生活。但是，沉迷于这些，不仅虚度了我们太多的光阴，甚至还让我们宝贵的眼睛受到了严重的伤害！如今我们正在读书学习的关键时期，每天对眼睛的使用是必不可少的。如果眼睛本就疲劳，我们还利用眼睛去长时间看电子屏幕，那就回造成严重甚至不可逆的伤害！
同学们，没有视力的生活很麻烦，我们才不过在学习的阶段，今后还有很长的人生道路，我们必须行动起来，保护我们的视力！为此，我建议大家：
1. 减少每天电子产品的使用时间，加强自我的管理
减少不是不用，毕竟电子产品对我们有许多帮助，也可以放松自己。但我们必须学会管理，适当的使用网络和电子产品来给自己带来成长，而不是伤害。
2. 多增加户外的活动时间
户外活动是在阳光下的运动，不仅能转移我们的注意力，还能锻炼身体，增加免疫力，这是必须保持的良好习惯！
3. 坚持做好眼保健操
每天的眼保健操是我们必须坚持的保护，这不仅仅是对眼睛的保护，还能帮助我们养成爱眼护眼的好习惯。
4. 改进生活中的不良习惯
对于我们最脆弱的眼睛，很多同学都没有细心保护，常有一些坏习惯。如：用手揉眼睛、在太阳下看书……等等。我们应该多学习关于眼睛的健康知识，让自己的眼睛不受伤害。
同学们，视力是我们无比重要的东西，我们一定要珍惜、重视！让我们一起在今后的生活中“爱护眼睛，保护视力”，让我们眼睛越来越明亮！
谢谢大家！
爱护眼睛的演讲稿(篇二)
亲爱的老师、同学们：
大家好！
非常荣幸能在台上给大家带来这次的演讲，今天，我给大家带来的演讲题目是——爱护眼睛预防近视！
说到眼睛，我相信大家都非常的清楚。眼睛是我们心灵的窗户，是我们视觉的来源！我们需要靠它，才能看到祖国壮丽的山河，此能欣赏的美丽的景色！更是因为有了眼睛，我们才能更加方便的学习和生活！这就是我们的眼睛，他们无比的重要，同时又非常的脆弱，如果我们不去爱护和保护它，就可能再看不到眼前这座美丽的校园！
但保护的眼睛可不仅仅只是，不去碰，不去揉这样的简单。我们的身体十分的精密，就像是一个由各种零件组成的机器！在我们的身上，各个部件都在发挥着自己的作用，让我们能在日常生活中健康顺利的生活。
但与我们越用越灵活的大脑不同，眼睛作为接受外来信息的器官，其实非常容易受到外界的影响！光线强了，我们会觉得刺眼，光线暗了，我们又会看不清东西，但无论是过强还是过暗的光线，对我们的眼睛而言都会造成非常严重的伤害！不仅会降低我们的视力，损害我们的健康，到最后，还有可能会变成近视眼，那就必须要佩戴眼睛的情况下才能看清楚的眼前的东西。这也会给我们的生活带来非常多的麻烦。
其实，我们身边已经有不少的患了近视的同学，虽然有些同学也是因为天生的缘故导致的近视，但也有很大一部分同是因为后期在个人生活与学习上的用眼不当，过度用眼导致了近视！这是非常不应该的。
同学们，让我们好好回顾一下，看看自己在学习和生活之中，是否有因为错误的习惯，损伤了自己的眼睛，降低了自己的视力？尤其是喜欢看电视和玩电脑的同学们，你们更需要注意对自己眼睛的保护！
眼睛是我们基本生活中必不可少的器官，我们出生至今，几乎什么事情都喜欢先靠眼睛去判断。如今，如果说在你眼前蒙上一块薄纱，让你能看见前方，却看不清是什么。而且无论什么时候，眼前都是这样，这样的生活，各位愿意吗？当然，也有同学说：“那我可以戴眼镜啊！”是啊，眼镜确实是我们发明出来解决的近视问题的工具。但是这样，就真的会方便起来吗？大家不妨在之后问问自己戴眼镜的朋友，再他们戴眼镜的过程中，是否有遇上，吃饭的时候起雾、早上起来找不到眼镜……等情况，有些的时候，在寒冷的冬天里，稍微一呼气，眼镜就被雾给遮住了。近视，会给我们的生活带来很多的麻烦，就算能戴眼镜，但日常也免不了很多的麻烦。为此，我们更要认真的保护自己的视力，保护自己的眼睛！即使已经近视，也不能再加深！让我们用清澈的眼睛，去面对更加美丽的明天吧！
谢谢大家！
爱护眼睛的演讲稿【篇三】
各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！今天，我国旗下讲话的内容是：保护视力，从我做起，从小做起。
同学们，当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景？对，是我们的眼睛！
当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意识到你是幸运的呢？眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离书本一尺，手距笔尖一寸，胸离课桌一拳。
三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。
四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。
五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。
六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。
七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。
做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！为了美好的明天让我们一起努力吧！
爱护眼睛的演讲稿【篇四】
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
每年的六月六日是世界爱眼日。眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，那是因为，眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗“，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见这五彩斑斓的大千世界。在别人嬉戏时，游览时，自己就只能听着那欢声笑语，这种感觉是多么孤独，多么无助啊！正是因为这样的原因，海伦·凯勒才会在心底呼喊《假如给我三天光明》。但就算这样，仍有一些人不甚在意自己的眼睛。
平时，有的同学看电视，看书，看电脑，看手机的时间过多，眼睛就会逐渐损害。特别是在本次疫情期间，同学们需要通过网上学习来获取知识，这本是非常时期不得已的学习方式，但却也有一些同学在每天的学习之余还不知节制地玩手机。殊不知，每天使用手机的时间过长，会给我们的眼睛带来不可逆的伤害，视力的减弱也会给我们的生活和学习带来许多不便。
目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防止儿童近视研究项目前期调查情况显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视人口已近4亿，已经到达世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视人数世界第一。
近视已经成为影响我国人民健康的重要问题，但近视和其他高危疾病不大一样，它并非突发性疾病，而是渐进性的，只要明白近视的发生机制，近视是完全可以预防的。
经过调查，我发现学生近视的主要原因有：
1.看电视距离太近；
2.使用电子产品时间过长；
3.遗传因素；
4.写作业姿势不对等等；
因此，在这里，我想给同学们提几点建议：
1.不要在坐车时看书，也不要躺着看书。
2.做作业时坐姿要端正。
3.尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。
4.注意时间安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
同学们，常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
同学们，“从今惜取观书眼，长看天西万叠青。”婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛吧！
谢谢大家！
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范文参考：吸烟有害健康的演讲稿通用版4篇
吸烟有害健康的演讲稿(篇一)
你们这里有多少人吸烟的？今天我的演讲主题就是吸烟有害健康。依据疾病控制与预防中心的数据，香烟中含有多于4000种化学物质，以及250余种有毒或者致癌物质。我将分三部分的内容，首先是谈谈吸烟的危害，其次谈谈为什么那么多人吸烟，最后是一些戒烟建议。
吸烟的危害
吸烟有害健康———我们都觉得有道理。据世界卫生组织调查，在工业发达国家有1/4的肺部癌症患者中，吸烟者占90%;死于支气管炎的，吸烟者占75%，死于心肌梗塞的吸烟者占了25%
吸烟不仅给本人带来危害，而且殃及子女。有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现，父亲不吸烟的，子女先天畸形比率约为0。8%。父亲每天吸烟1—10支，这个比率增加到1。4%，每天吸烟10支以上，比率增加到2。1%。孕妇本人吸烟也会影响婴儿的死亡率。每天吸烟不足一包的，婴儿死亡率为20%，吸烟一包以上者，死亡比率增加到35%以上。 吸烟会使人变笨吗？根据英国伦敦国王学院的调查，研究涉及8800名50岁以上的老人，吸烟会加速大脑的老化，而超重和高血压等和记忆力下降有关。
吸烟者周围的人群我们称之为被动吸烟者，二手烟的危害一点也不比主动吸烟者轻。二手烟中含有4000多种化学物质，包含40多种与癌症有关的物质。美国卫生总局报告，二手烟使非吸烟者冠心病风险增加25%—30%，肺癌风险提高20%——30%;根据卫生部20xx年中国控制吸烟报告，我国有540，000，000人受二手烟的危害，其中15岁以下的儿童占1/3，每年死于被动吸烟的人数超过100，000人。
为什么选择吸烟既然吸烟对自己或他人有这么多危害，为什么还那么多人吸烟呢？
一，这是一个长期形成的习惯，很多人短时间内摆脱不了。调查显示，86%的人在25岁之前就开始吸烟，而27%的烟民不到16岁就开始“腾云驾雾”的漫漫人生路。
二，社交需要。比如，生意或者聚会的时候别人递给你香烟，你不接的话会被认为不礼貌。很多时候香烟也被作为礼品赠送出去。
三，很多人对吸烟的后果的严重性的意识不强。调查显示，有20%人不清楚或者不关
注吸烟产生什么危害。
如何戒烟
戒烟的方法各种各样，并且因人而异。首先请要有信心和决心。自信是成功的基石。如果你没有决心戒烟后面的事你做也是徒劳，而信心不足，会使你在烟瘾来的时候动摇
其次，有计划地减少每天吸烟的次数。比如，现在每天抽两包，一个月后每天抽一包，两个月后半包。
再之，丢掉所有的香烟，打火机，烟灰缸，请你的家人监督。比如，在烟瘾来的时候怎么办？，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活动来分散注意力，等等
总结
以上就是我今天要说的了。吸烟的危害，一些人吸烟的理由，最后是一些戒烟建议。谢谢大家的聆听。
吸烟有害健康的演讲稿【篇二】
尊敬的XX：
吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33。5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。大家能够关注消防安全，珍爱生命，不要玩火，学会保护自己。世界上什么东西最宝贵?毫无疑问，是人的生命!每个人来到这个美丽的地球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命不息，都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的阳光，享受到亲人的关爱、老师的呵护，享受到日新月异的生活，憧憬一个又一个美好的希望。
谢谢大家!
吸烟有害健康的演讲稿(篇三)
老师们，同学们：
大家早上好!今天我要讲话的题目是《吸烟有害健康》。 我们都知道香烟盒上都标有“吸烟有害健康”的字眼，但多数人还是选择了无视它，甚至对烟草趋之若鹜! 学生吸烟，在我校只是少数人的问题。但是学校却一再重拳出击，厉行禁烟，逼得少数小烟民们苦不堪言!他们三五成群，东躲西藏，和老师“打游击”，打一枪换一个地方，不怕熏，不怕黑，不怕臭。为了过一把烟瘾，他们一会儿躲进厕所，一会儿藏进街边小卖部，一会儿躲进宿舍，个别同学甚至躲到被子里。
学校为何要这般为难这些小烟民们呢?烟草究竟有多大危害呢?
世界卫生组织称烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，人类健康所面临的最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目的在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。
据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只小白鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。
世界卫生组织在发表一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手。吸烟所产生的破坏比禽流感和地震还要严重。如果维持当前趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”
既然烟草有如此可怕危害，为什么有众多人吸烟呢?
分析其原因主要有两个：一烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋，既害人又害己的恶习。相反，认为这是一件很有派头，很潇洒的事情。因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。
我国是世界上最大香烟生产国，也是最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这是因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
为了我们自己的健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾空气会更加清新，没有烟草生命会更加绚烂!我的讲话完毕，谢谢大家!
吸烟有害健康的演讲稿【篇四】
亲爱的同学们：
大家好，首先问大家一个问题，大家知道为什么我们要反对吸烟吗？现在我就来谈谈吸烟对我们的危害。
首先，吸烟影响个人形象。对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人，他们大都牙齿被烟勳黄，并且口臭，常常大声咳嗽，随地吐痰，他们的脸色大都昏暗无光。这些都严重影响了个人形象与社会交往。
其次，如果你一点都不在意，而且你的烟龄很长，下面就更为可怕了，那就是吸烟会导致肺癌、喉癌、口腔癌等多种癌症。也会导致心血管病、慢性支气管炎、肺气肿、肠溃疡等很多疾病。吸烟几乎损害了人体全部的重要器官。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高6—10倍，冠心病发病率高2—3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。
第三，吸烟伤害无辜，为什么要这样说呢？根据美国医学研究人员发表的研究报告指出：被动吸烟俗称二手烟，在人体吸烟所呼出的气体中，含有大量的尼古丁，焦油等物质，据研究，一支香烟所含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟所含尼古丁能毒死一头牛，而且尼古丁等有毒物质大多处于吸烟所呼出的气体中。所以被动吸烟者的病率比直接吸烟者高出很多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。大家能够关注消防安全，珍爱生命，不要玩火，学会保护自己。世界上什么东西最宝贵？毫无疑问，是人的生命！每个人来到这个美丽的地球上，都是幸运的。短短的一生，只要生命不息，都可以尽情享受到新鲜的空气、温暖的阳光，享受到亲人的关爱、老师的呵护，享受到日新月异的生活，憧憬一个又一个美好的希望。
因此，禁止吸烟不仅是一个卫生问题，而且也是一个社会问题。联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。为了祖国的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康；为了祖国的未来，我们青少年应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，不要再吸烟了。为了我们自身健康，也为了他人健康，让我们远离香烟，让我们校园的空气更加清新吧！我的演讲结束，谢谢大家。
热！升职演讲稿(4篇)
升职演讲稿【篇一】
尊敬的领导、同事们：
大家好！
工作中的成就往往都需要不断的积累才能够顺利取得，可以说这次能够顺利升职也源于以往我在工作中的不懈追求，后来在同事的建议下参加了前不久的岗位竞聘并顺利升职，现在想来能够取得这样的成就也多亏了领导与同事们的支持，我很感激今天能够在企业有着这样的际遇并希望大家也能够有所成就。
通过我在工作中的历程可以得知成就的取得并不困难，或者说能够在工作中达到怎样的程度全凭我们以往在工作中的努力，毕竟我能够获得升职的机遇也多亏了以往自己在工作中付出的努力，因此当我获得这份回报的时候也能够在内心有所准备，实际上在工作中总是碌碌无为便应当要反思自身的问题所在了，我相信任何工作中的难题都能够凭借着相应的努力得以解决，正如以往我在工作中攻克了不少的难题从而获得了领导的认可，因此我也相信其他同事对待工作认真的话也能够达到这样的程度。
回顾以往的努力可以明白企业的发展是十分重要的，虽然我们从未在工作中有所松懈却也做得远远不够，通过目前的市场分析可以明白我们本应该在工作中做得更好才行，然而企业效益上的差距让我意识到自己还需要秉承严谨的态度才行，对待工作更加细心并制定好严密的发展方针才是我在工作中应该做的，因此我并不会因为自己成为企业高管便在工作中有所松懈，因为我明白即便是些许的懈怠都有可能导致自己在工作中变得落后于人，所以我能够时刻鞭策自己做好工作并因此获得领导与同事们的认可。
展望往后的工作不能够够让自己出现任何懈怠的状况，毕竟工作的完成往往是不进则退自然要对此予以反思才行，事实上工作中的成就本就是我们在工作中应当取得的，若是长时间没能取得任何成就可就好反思自身的问题并改进工作方式，即便对此感到困惑我们也可以多和同事进行交流并找出问题所在，而且当前阶段在工作中本就有许多值得我们去追寻的事务，而且公司的晋升机制十分完善自然要懂得妥善利用契机并成果升职，当我们身处高位的时候自然就能够从中享受到企业发展带来的益处。
面对工作中的问题应当积极予以解决才是我们应该做的，此时的我正是通过对工作的不懈追求才能够在职场中取得进步，相信大家这样认真对待工作的话也能够迎来晋升的契机。
谢谢大家！
升职演讲稿【篇二】
尊敬的各位领导、各位同事：
大家好！
我叫****，19XX年毕业于蛟河师范学校，被分配到白石山林业局黄松甸北场子学校任教，现任四年级班主任。19XX年晋小教高级职称。我现在申请晋小教超高级职称。
自从走出校门，我就一直从事教育事业，始终在第一线担任班主任工作。近30年来，坚持党的教育方针，不断提高教育教学质量，所带班级整体观念强，学生表现出色，保质保量的完成了领导交给的各项工作任务，是个让领导放心的老师。
当学生学习遇到困难时耐心辅导，当学生调皮时说服教育，当学生生活有困难时给买衣物，当学生快乐时一起分享，班级风气好，学习氛围浓，学生学习积极性高，是个深受学生爱戴的老师。
把家长当朋友，经常对学生进行家访，如实地反映情况，客观地提出问题，科学地加以解决，在工作中得到了家长的大力支持，是个深受家长信赖的老师。
总之，我所带的班级学生成绩在历次考试中都名列前茅。20xx年被中国吉林森工集团总公司评为先进工作者；20xx年、20xx年被白石山林业局评为优秀班主任；从1999年到20xx年六次被白石山林业局评为优秀教师；20xx年被白石山林业局团委评为优秀辅导员；19XX年被黄松甸九年制学校评为优秀教师。我撰写的论文一篇在北华大学获二等奖，两篇在白石山林业局教育处获二等奖。
这次评聘无论结果如何，我都会一如既往、尽职尽责地做好本职工作，为教育事业再立新功。
谢谢大家！
升职演讲稿(篇三)
尊敬的各位领导、尊敬的各位同志们：你们好！
我今天的述职发言分四方面：
一、尘间万事德为先
我们都生存在红尘世间，无论现行政治在弘扬什么精神，我想：亘古不变的灵魂乃是一个“德字。做人，讲的是品德；做事，讲的是美德；做法官，讲的是职业道德。
在思想上，我能够与党保持高度的一致，积极参加院里、庭里组织的各项政治活动和理论学习，努力按照《法官行为规范》和《法官职业道德标准》严格要求自己。面对十二年来经我手审结的上千个案件的当事人，我问心无愧地说：我用最实际的行动，兑现了“司法为民的思想。
民事案件特点之一，即：数量多。由于自己多年来超负荷的工作，近几年，只要数日连续开庭，前胸部位便会剧烈地疼痛，()接不上气来。亲朋好友劝我开庭时尽量少说点儿话，我的速录员无数次庭前提醒我。然而，一脚步入审判席，我的良知令我无法因自身的不适去简单地走程序，亦或瞒天过海般地“偷工减料。他们这辈子或许就打这一场官司，我心疼了自己，就是对当事人的不负责任，我不忍心、也做不到。有时下班回到家，一天强撑下来的我，只能用笔在纸上写字与家人对话，因为，最难受时，真的是连一个字都说出来了。
集体氛围，是在另一层面检验一个人德性的试金石。我能始终以一颗真诚、宽容、感恩之心善待周围的同志。我绝不背弃原则地去迎合别人，而是面对需要，伸出一双温暖的手；面对伤害，捧出一颗包容的心。用豁达化解误会，把祥和带给集体；用真挚感化猜忌，把快乐带给大家。
在廉洁自律方面，我想：具有发言权的不是本人。我将这项权利交给平素了解我为人或与我共过事的人们去作答！我只想秉承自己十二年审理案件一个不变的原则，那就是：绝不把自己的职业，作为谋求个人私利的工具无论从主观上，还是客观上。
二、怨海百态法定禅
无缘不相聚，无怨不成讼。平息怨恨的是一个“法字。首先是法律、法规。当事人到法院来，讨的是公正、公平、公道。这里，法律是准星儿，缺乏法律根据的说教，如无本之木、无源之水，是不能从根儿上说服当事人的。我努力利用每一次开庭的机会，将个案所涉及到的相关法律知识渗透到当事人的意识里，其最明显的效果是：增加了息讼服判的概率，减少了潜在的不安定隐患。
同时，这个“法还涵盖了方式、方法。多年来，我以诚挚的内心、率真的表情、温和的态度、广博的知识、人性化的思维、丰富的语言，娴熟地驾驭着每一次庭审，应对着三教九流、不同阶层的当事人，了解对立双方的心态、开解他们的困惑、理解他们的苦衷、化解他们的矛盾，将彼此间的怨恨引领到相互间的自省上去，收到了良好的社会效果。
三、真情自有真心在
十二年的时间里，我每年都是超额完成全年的结案指标，从未有超审限的情况发生，多次评为系统先进、办案能手。考核期的三年中：03年审结93件；04年审结123件；05年审结81件，圆满地完成了自己的本职工作。
特别值得一提的是：03年9月，我的母亲患胃癌住进了医院。我整日奔波于肿瘤医院和单位这两点一线之间，从未影响过开庭和正常的工作。04年初，我将母亲接到我家，每天早上，我准时赶到单位上班，中午利用同事们到食堂就餐的休息时间，骑着自行车赶回距单位往返四十多分钟的家里为母亲做饭。在长达半年的时间里，我从未在单位吃过一顿饭，常常空着肚子赶回单位开庭、打判决。一边是事无巨细的家务、癌症晚期81岁的母亲；一边是卷柜里永远走不空的卷宗，我以只有四十八公斤重的身子，支撑着这两副沉重的担子。
在此，我向所有在我最痛苦、最无助、最心碎的那段日子里，给予我支持、帮助和关爱的各级领导和同志们，道一声：我由衷地谢谢你们！是你们，给了我莫大的精神力量，让我勇敢并坚强地撑过了最艰难的时期。
四、名利如镜显圣凡
晋级是什么？它是直接与本人切身利益挂钩的事情。我视晋级如一面镜子：无论成与败，都是对自己灵魂深处的一次净化，都是我在政治素质和业务素质上的'一次提高。用积极的态度去战胜自我、用乐观的心态去完善自我、用仁厚的姿态去超越自我，这是我奋斗的方向、追求的目标。
真正的成功，是发自他人心底对自己的高度评价；真正的辉煌，是自身对人、对事的无愧无悔！人生的真正价值和意义，全然在于此。
谢谢各位领导！谢谢在座的诸位同志们！
升职演讲稿【篇四】
各位领导，各位同事：
大家上午好（午时）好！
此时此刻，我本着锻炼、提高自我的目的平静地站在这挑战与机遇并存，成功与失败同在的演讲台上，展示自我，理解考评。
今日我所讲的主题是抓住机遇。
所谓谋事在人，成事在天。机不可失，时不在来。万事都皆求一个，天时地利人和，若不能慧眼识辨，它就会瞬间消失。这就告诉我们当机遇敲门的时候，要是犹豫该不该起身开门去迎接，那它就去敲别人的门了。正因为如此，当我听到有竞聘的机会时，我毫不犹豫的报名了。我不会因为来（xx）茶楼没有多久而错失这次机遇。
不明白我这算不算毛遂自荐呢其实毛遂自荐这个成语也是鼓励我们抓住机遇，挑战自我的。
毛遂是赵国平原君门下的门客，三年以来一向默默无闻，一次，秦国大举进攻赵国，情景危急。赵王派平原君向楚国求救。平原君决定挑选出20名足智多谋的人随同前往，可是仅有19人合乎条件。这时，毛遂主动站了出来说：“我愿随平原君前往楚国。”平原君一开始不以为然（对他说）：“一个有才能的人在世上，就好像锥子装在口袋里，锥尖子很快就会穿破口袋钻出来，人们很快就能发现他。而你一向未能出头露面显示你的本事，我怎样能够带上没有本事的人同我去楚国行使如此重大的使命呢”毛遂并不生气，他心平气和地据理力争说：“我之所以没有像锥子从口袋里钻出锥尖，是因为我从来就没有像锥子一样放进您的口袋里呀。”平原君便答应毛遂作为自我的随从，连夜赶往楚国。平原君到了楚国，可是这次商谈很不顺利。仅有毛遂应对楚王，慷慨陈词，对楚王晓之以理动之以情。楚王最终被说服了，与平原君缔结盟约，出兵救援。赵国于是解围。
事后，平原君说：“毛遂原先真是了不起的人啊！他的三寸不烂之舌，真抵得过百万大军呀！可是以前我竟没发现他。若不是毛先生挺身而出，我可要埋没一个人才呢！”那么此刻的我们仍然如此，不要总是等着别人去推荐，而是应当学会自荐，当机遇来临时不妨狠狠抓住它，挑战一下自我，为团体做出自我应有的贡献。
机遇确实重要，那么在机遇来临之前，我还是要不断塑造与提升自我，时刻做好迎接机遇的准备。所以我会在以后的工作当中，以常人之心对待自我，以坦诚之心对待别人，以火热之心对待事业，为（xx）茶楼的发展与壮大，立足本职，勤奋工作，在进取进取中不断追求，在拼搏奉献中实现价值，在竞争中选准自我的坐标。胜固可喜，败亦无憾。
多谢！
[热门]会长竞选演讲稿通用版5篇
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会长竞选演讲稿【篇一】
各位领导，老师，同学们：
大家好，我是来自07级1班的何松洲。非常高兴也很荣幸，能站在这个讲台上，参加学生会的竞选，今天我竞选的职位是学生会学习部。过去的工作经验和能力的积累，使我觉得自己有能力肩负这一重任，调解好老师和同学们之间的关系，组织好我系各项活动，丰富同学们的生活，相信在领导和老师以及各位同学的支持下我会很好的完成各项工作。
对于学生工作我是有着深厚的感情的，在小学、初中时代我曾担任过班长的工作，入校就担任我班班长到现在，获得了不少经验，一进入学校门我就主动的加入了学生会，成为了的学习部一员，虽然我没有永久的留在里面，但是这些年的班长经验使我对学生会学习部的结构和运作有一定的了解，更充满了热情，我自信能担任好学生会学习部一职。
如果我当选了学习部，我将作好自己本职工作，在领导、老师的指导下，以狠抓学风、班风建设为方向， 积极开展学生思想教育，努力提高校学生的整体素质。“求真，务实，开拓，创新”，将我校的学生工作做“小”，做“细”，为同学服务，为老师分忧，在此基础上重点做好以下几点：
1、做好新工作，开展丰富、，帮助新生更快更好的适应在这里的生活，将“比学风，促班风”活动长久的开展下去，坚持开展以“三大竞赛”为代表的各项学习竞赛。浓厚我校学习氛围，使同学们充分认识到“勤学积淀才干，奋斗铸就未来”的理念。并选拔一批成绩优异的同学成立学科兴趣小组，帮助同学解答学习过程中遇到的困难。
2、使学生会学习部工作人性化，时常与班委及班级代表沟通，了解同学们在学习方面的切实状况和存在的问题，切实解决广大学生的实际困难。开展主题丰富多彩的座谈会，让同学们与校领导面对面进行交流，鼓励并引导同学们参与到本校学生工作的讨论中。
3、正确引导与开创“学通社”，“书法小组”这些社团活动。充分发挥“英语角”等特色小组的榜样作用，开展形式多样的学习娱乐活动，充分发挥他们的.优势，让“看到中文班的文字，听到音乐班声音。
4、完善学生会学习部内部的例会制度，做好各项会议的记录工作。精简部门成员，明确工作范围，提高办事效率，充分发挥各成员的优势，让学生会每个成员得到充分的锻炼。
如果我竞选成功，我将努力做到：严格要求自己，严守纪律；勤学习，勤调查，勤督办。以共同的目标来奋斗，努力做到大事讲原则，小事讲风格，共事讲团结，做事讲效果。我将用真诚、理解和信任对待我们的每一个同学。
参加这次竞选无疑又是一次绝好的锻炼机会，凭借这么多年的经验，凭借高涨的热情，我确信自己能够胜任学习部工作。今天我在这里努力争取这份责任，希望承担这份责任，不是为了荣誉和名号，或浮华背后的虚伪，而是希望能伴随大家一起成长，一起为我校的学生工作献出一分微薄但很坚实的力量，南师生活，一路上有你有我，有彼此的祝福，期待，与信任。
我期待你们的信任，我将不会忘记现在的热情。我一定回努力……
会长竞选演讲稿【篇二】
尊敬的来宾,亲爱的电子科技协会同事们:
大家好!很高兴能参加电子科技协会的会长竞选!
我 是来自物理学院电子科学与技术专业xx级2班、协会研发部的xxx。也许大家会感到奇怪，我怎么会又来竞选会长。上周我们在实验室，会长问我愿不愿意留下 来时，我并没有说要留下来。因为我也不知道。因为当时我还是没有考虑清楚自己要不要考研。直到5.20，通过激烈的思想斗争及各方面原因尤其是家庭原因的 考虑，我最终还是选择了大四毕业时参加工作放弃考研!正如会长所说，要想获得一些东西就必须舍弃一些东西。放弃了考研，我已做好了迎接挑战的准备。我加入 电子科技协会已经两年了。虽然已经在协会待了两年，但是，总是感觉自己还没有完成自己的使命。所以，我又一次地站在了这里。
去年大概也是 这个时候，我也站在这里，同样也是竞选协会会长，我失败了!后来了协会安排我去了技术部。我和田部长做了一下分工，他主要负责技术指导，我主要负责人员管 理。在技术部人员管理上，我面临了许多困难和压力。大家都知道，技术部是协会里会员数最多的一个部，当然，人员管理也就成了一大难题。刚开学那个月，我想 大家刚进协会，积极性比较高，又加之协会当时有一些培训课，大家比较忙。而当时学生会事情比较多，所以我并没有花很多时间在协会里!可能这也是我的一大失 误!第一次开部门会议时，有一两组组长告诉我他们组已经有人联系不上了。通过组长的反应，我知道了原因：在协会没事干!与预期的相差太远!
这让我头疼了，咋办呢?经过一个礼拜的思考，我和部员们想出了一个方案：让他们下去自主学习，或查资料做一些东西。并且在每周开部门会议时，各组组长做一个情况汇报及成品、成果展示。
方案执行得还算可以，调动起了大多数组员的积极性!
再后来，快考试了，我想大家都应该把工作重心放在复习备考上，也就没有再让他们继续下去!
今天，我又一次站在竞选台上，一副势在必得的信念竞选会长一职，因为通过又一年的学习锻炼、能力培养，我已经具备了当协会会长的能力。
大 一时的班干部、大二时的协会干部、学生会干部经历锻炼了我的组织能力、人际交往能力。大家都知道，一个好的篮球教练不一定篮球打的最好，好的篮球教练是能 够在比赛中统筹全局，在平时能发现人才，培养出优秀球员的教练。同样，电子科技协会会长不一定要是电子方面是最强的，更重要的是要有良好的组织管理能力， 有责任心，有服务同学的热情，能够处理好协会各项工作，这是作为一个协会带头人所必须俱备的理论能力，我想也是大家对我的要求。
如果我当 上了会长，我想我除了要做好自己的本质工作外，我还会花大量的时间在人员管理上，因为我认为人员管理是当前协会的急切任务。我打算让每个部的部长负责部门 一切本职工作，而副部长主要负责部门人员管理工作。我会定期与副部长们一起探讨部门、协会人员管理知识、技术，我想通过我们的共同努力一定能把协会的会员 管理工作做得更好!把会员流失率降到最低!
虽然，我不相信承诺，我相信实际行动。但是，成功学大师陈安之说，当众承诺是推向成功的前进动 力。所以，我还是要作一次当众承诺，我承诺:如果我被当选为会长，我将尽全力完成协会和同学交给我的任务,使电子科技协会成为一个积极团体,成为同学们信 赖的组织，让会员流失率降到最低。
这是我今日的梦想或者说目标,行动是用来证明这一切的最佳方法。
最后，谢谢你们的时间!谢谢你们的支持!希望你们能给我这个机会，希望我们能共同创造出奇迹，谢谢!
会长竞选演讲稿【篇三】
商贸的朋友们：
大家好！今天我很荣幸能站在这里参与社团换届竞选，而我今天要竞选的职务是会长。可能我没有什么华丽的语言来让大家认可我，但我有一颗真诚服务的心让大家信任我。
转眼间，我们已经在商贸协会工作学习了一年时间，我很高兴能和大家相处这么长时间，虽然有的女生一时叫不出名字，但见到面都会认识的。在担任干事期间，我积极配合会长和部长们的工作。虽然我在班里担任班长，平时比较忙，但在这一年里，几乎社团的每一次活动，每一次会议都可以看到我的背影，例如聚餐，商务礼仪与知识大赛，社联排球赛等等。这是我对自己在这一年里的工作总结，接下来我想谈谈对这一年社团工作的总结和看法。在这一年里协会在汪建会长和其他部长的带领下，取得了一些娇人成绩，这点大家都知道，我就不详细说明了，但是协会存在的问题恐怕大家都忽视了。
现在，我就从去年协会招新开始说起。第一个问题：协会刚开始人数还是比较多的，可是后来走了不少，有的是自愿退出的，有的是被会长开除的。我不知道大家有没有想过其中的原因。在我看来，有两点原因：
一、协会宣传力度不够。不少新生对我们这个协会了解甚少。
二、在招新时，面试把关不严。协会要的是人才，而不是把什么人都招进来。在招新时，我们应坚持一个准则：保质保量。先保证质量，再保证数量。就还比一支球队，替补人数再多，也没有场上那几个主力厉害。第二个问题：不少社团会员还相互不认识，缺乏沟通，导致协会凝聚力不强，会员之间不团结。这主要是由于在招新完成后，社团没有组织一些让大家在一起聚聚，并相互了解的活动，虽然后来也搞了聚餐，但时间比较迟，而且干事们去的比较少。第三个问题：每次社团开会，参会人数少，并且有许多迟到的。这主要是由于协会没有
订立一个规章制度。俗话说：无规矩不成方圆。校有校规，班有班规，社团也要有自己的社规。这三个问题是大问题，其他的小问题我就不说了。我之所以要把这些问题说出来，不是为了否定会长和部长们的工作，也不是为了挑刺，而是为了让我们商贸协会能发展的更好，能走的更远。今天我把问题指出来了，不管将来是我当会长还是其他人，我都希望这些问题都能得到彻底解决。
假如我当上了会长，对于下一年咱们商贸协会的发展，我做了如下的规划：
一、开学初召开会议，讨论制定本协会的规章制度，会长和部长带头遵守社规。
二、加强协会自身队伍建设，作为社团干部，必须要有高度责任心和极大热情，特别是要切实转变个人观念，不摆架子。在社团内部，倡导各部门互相学习，展开批评与自我批评，逐步形成一个学习型的协会。
三、着重准备招新工作。加大对我社的宣传力度，比如说到大一新生寝室散发协会宣传单；严格把关面试过程。确保招进来的都是有责任心，有上进心的会员。还有就是考虑那些有文艺才能的新生，因为社联每年都会举办艺术节，我们协会应积极参与，需要储备这方面的人才。
四、举办一个“茶话会”，让我社的新会员在一起聚聚，彼此熟悉熟悉。另外要求各部门的部长要保持和自己部门的干事们经常沟通，为以后的工作打基础。
五、举办好我协会的特色活动——商务礼仪与知识大赛。
六、对于协会的财务，定期向大家公布，让大家清楚协会的钱用在哪，用了多少。
今天竞选这个会长，我也有自己的优势。我一直担任工商管理111班班长，有着一定的工作经验。在担任班长期间，我学会了从大局出发，学会了忍耐，学会了更好地处理人际，同时，也锻炼了我组织策划和处理棘手问题的能力。我既然有能力将我们班带为先进班级，我相信我也有能力将我们协会带为优秀协会。如果在座的各位相信我，希望我们协会发展的更好，那么请把你们手上那神圣的一票投给我。
最后，我衷心地祝愿商贸协会的明天更加辉煌！谢谢大家！我的演讲完毕。
会长竞选演讲稿【篇四】
老师，同学们：
大家好！首先感谢大家的支持和学校给我这次机会，让我能够参与竞选！今天我来参与竞选的目的只有一个：能为大家做实事！我自信在同学们的帮助下，一定能够胜任这项工作，也正是因为有了这种动力，当我走向这个讲台（这里）的时候，我感到信心百倍！
我介绍一下自己：我叫***，06级***临床班的学生。今天竞选会长一职，希望能得到大家的肯定！
首先， 我知道青年志愿者协会是一个服务于全系乃至全校师生的学生组织。因此，我若成为其中的一员，尤其是会长，必须首先树立为全校师生服务这一思想观念！对于这一点我早已有了充分的思想认识和心理准备！如果我有幸当选为本届的会长，我将本着尽职尽责，服务广大同学的宗旨，并着重协调好以下几方面的关系：一、团委学生会内部各成员间的协作关系；二、青年志愿者协会各部门之间的协作关系；三、系青年志愿者协会同上级部门的密切联系！我认为这是顺利开展每项活动与工作所必须具备的前提条件！有了一个具有凝聚力的组织，才能成就一番事业，而这个组织，也同样需要一个具有凝聚力的领头人！正因为如此，你们将看到一个更加不辞劳苦的我，一个更加积极向上的我！
再次，我是一个实干主义者，我相信有付出就一定有回报！并且我也有足够的信心去干好这个工作！信心来源于我的实力！而我的实力则来自于自身的政治素质和个人品质以及长期工作的经验积累。以往的工作经历培养了我认真负责，勤勤恳恳，任劳任怨的敬业精神，培养了我严明的组织性、纪律性，更培养了我诚实自律的人生信条！我还有很多地方要向前辈及在场的各位老师及同学学习，但我有信心去胜任这项工作，我会以虚心进取的精神去汲取别人的教训，听取广泛的意见！
众所周知，青年志愿者协会是一个在团委的指导下，由我们学生自行组织，并且以服务于全系乃至全校师生为宗旨的一个学生组织，我个人对青年志愿者协会的理解是：它不是一个单纯的，可有可无的学生组织，它是一扇窗口，从中可以看到我们中西医全系学生的精神面貌和生活状态的窗口；它是一面旗帜，我们看到它就能看到属于我们希望的旗帜；它是一座桥梁，是一座将学生和老师紧密联系在一起的坚固桥梁！我更希望，它是我即将登上的舞台，让我有所作为的舞台！
我相信，一个孤军奋战的人无法托起一个组织的重担；但是我更坚信，一个懂得团结的.人可为一个组织注入生机与活力！无论今后我在任何岗位上，我都将与大家一起，共建我们系青年志愿者协会，共创我们中西医结合系良好的精神文明窗口！谢谢大家！
会长竞选演讲稿【篇五】
各位领导、各位同学：
大家好！
我想竞选“小作家协会会长”。因为我的作文写得很好，我也知道许多写作方法，并知道好选材，也有许许多多的作文书。我也会教给大家写作的手法。如果我上任了以后会：
1、每周让班级小作家们编制《作文宝典秘籍》，用来互换心得，大家一起进步，不过写作手法要别出心裁，写到宝典上的是别人没看过的。但如果全班的写作手法全用一种同样的方法，那就索然了。也请大家不要留私心，不把自己特有的写作手法编上去。如果这次没发，下次可以补。并每月评选“宝典掌握者奖”、“无私奉献奖”但是如果把所有的好方法一股脑儿的运用上去，那就是“错态百出奖”。希望能成为大家每周的必修课。
2、范文展示，在上一基础上的“宝典掌握者奖”上展示优秀范文，也支持大家评选、修改。但如果恶意涂改，那么这一期的所有奖项全无。所以请大家好好修改，最好征得主人同意，不同意也没关系，不一定需要修改。希望大家尊重别人的文章，也不要认为自己的文章是最最优秀的，做人要虚心。争取你也能上榜。
如要修改，请说明。
请大家投我一票，谢谢！
[收藏]语文课前演讲稿通用版5篇
语文课前演讲稿【篇一】
来自生活的启示
我们宝贵的生命由生活构成，留心生活，是珍惜生命的另一中形式。我们无时无刻不在生活，来自生活的启示丰富且深刻。
曾在周末的下午独自坐在窗前，傻傻地回想与昔日好友的点点滴滴，并为已逝的友谊而惋惜吗？请理智些，且别难过，或许曾几何时，你无意间说了不该说的话，发了不该发但还是发了出来的脾气，让朋友受到伤害，那样的话，就不要惋惜了，请自责吧！
曾被一个与你不太熟也不陌生的朋友欺骗，被玩弄于手掌之间吗？当你已察觉谎言的存在时，请压制自己心中的烈焰，保持固有的绅士风度和淑女风范很重要。你大可以在心里歇斯底里地喊叫：“我鄙视你！”与此同时，不要失去对生活的希望。朋友还在，家人依旧。他们会永远陪伴在你左右，把整颗心给你。
曾羡慕过别人比自己快乐吗？曾因为别人的大笑而抑郁过吗？这让我想起了一位朋友说过的：“嫉妒是心灵的肿瘤。”这很有道理。记住：快乐洋溢在生活的每个角落，每个人都有获得快乐的权利。在别人找到快乐时，主动与其分享，会很开心；在别人伤心时，默默地在心里安慰他（她），会很温馨。到时候，你还会不开心吗？
曾因为别人对自己某个方面的评价过于恶劣而一蹶不振吗？千万不可以这样。俗话说：“人无完人”嘛。如果你因此消沉下去，则表示你也认为自己真得那样不好。也许事实上，你并没有别人说得那么糟。岂不是自暴自弃了？不要忘了：时刻相信自己，衡量好自我价值，意义重大。关键时候，说一句：“走自己的路，让别人说去吧“会很有用。
生活的方方面面都给我们带来深刻的启示，在启示中学习，在启示中改进，在启示中成长，去拥有一段鲜花般灿烂的人生吧！”英语课前演讲稿课前演讲稿高中语文课前演讲稿
语文课前演讲稿(篇二)
奏响雄壮的国歌，扬起鲜红的国旗，终于——我们步入了高中生活~我们为这个时刻而感到骄傲和自豪。
时光飞逝，岁月荏苒，我们已由昔日幼稚的孩童成长为今天的翩翩少年。回顾往昔，我们无怨无悔，展望明天，我们信心十足。如今，我们的生活不再如以前一般轻松;走进了高中，我们的日子也多了一些疲惫。但是面对不管面对什么，我们仍将披荆暂棘，奋然前行。 雄鹰在风雨中练就坚实的翅膀，梅花在严寒中绽放扑鼻的芬芳。在今天这个充满竞争的时代，我们不会畏畏缩缩，瞻前顾后，我们将在竞争中学会生存，在逆境中谱写人生的乐章。正如一位哲人所说：对于凌驾于命运之上的人，信心是命运的主宰! 任前方荆棘丛生，我们仍将持之以恒。茫茫学海中，我们争做勇敢的水手，乘风破浪、共赴前程，古人云：艰难困苦，玉汝于成。“青春的脚步如行云流，青春的岁月容不得斗点浪费。同学们，让我们把握好生命中的每一天，向着金色的彼岸前行。 临渊羡鱼，不如退而结网。 用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音!当我们抛弃了迷茫，把握了航向;当我们勤字当头，不懈地摇桨，命运的闸门会向我们敞开，诱人的时刻终将到来! 未来不是梦，今天，在我们手中! 以激情为旗，用青春作注，拼一个无悔的人生!
什么是朋友?谁是你最好的朋友?你了解他(她)吗? 在千万年之中，在时间的无边荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上;于千万人之中，你遇见了你所遇见的人，他(她)也许就是你的朋友。
人生短短几十年，不要给自己留下什么遗憾才好。想笑的时候就笑，想哭的时候就哭，把不尽人意，不顺心的事一次性、干干净净的发泄出来，但不快乐、伤心、难过全都只是过程，惟有快乐才是终点，千万不要把世事都看得太完美! 如果朋友让你生气，那只能说明你还在意你们之间的感情，也许他(她)就是你最好的朋友，为什么不把心放宽点呢? 知道吗?什么是益友?什么是损友? 我认为益友就是为了朋友两肋刀的人，当然具体情况又具体分析，为什么事而两肋刀有是另一回事了;而损友就是你为了他(她)两肋刀，而(她)却反过来-你两刀!! 其实，我们活得很艰难。确实，我们既要承受种种来自外部的压力，又要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你伸出援助之手，投以理解的目光(而这个人就是你的益友)，你就会感到一种来自原始生命的暖意。 有些事情我们无法控制，所以我们只好控制自己。虽然有些人很可恶，有些人很卑鄙，但当我们设身处地的为他们着想时，才知道，他们其实比我们还可怜，所以，请原谅你恨过的人，原谅那些坏人，所谓的好人!
生活中，不断有人离开或出现，而我也即将离开这个舞台，于是，看见的，看不见了;记住的，遗忘了;生活中也不断有得到和失落，于是，看不见，看见了;遗忘的，记住了。它们就这样交替着，更改着，不知疲倦。 然而，看不见的，是不是就等于不存在呢? 记住了的，是不是就代表永远不会消失? 而我们是不是应该记住该记住的，遗忘该遗忘的，改变能改变的，接受不能改变的呢? 我不知道我现在做的哪些是对的，哪些又是错的，所以我现在能做的就是尽力做好每一件事。 能冲刷一切的除了眼泪就是时间。 最好我告诉大家一个心得体会：同学只有1年或2年，最多3年，而朋友有一辈子!!!
语文课前演讲稿(篇三)
我在回家的路上。
公交车里放着不知名的上世纪的粤语歌。虽是夏末，但傍晚的天空还是亮堂着的，只是阳光不似盛夏那般毒辣。夕阳的光亮洒在公交车上，溜进放着冷气的车里，停映在蓝色的座椅上。这车便伴着化不开的粤语歌声，载着焦躁与不安，一路颠簸地向前行进着。
路旁一处田野中的荷花枯败了。那片田野为何会用来种荷花我是不明了的，但自打我上高中起，夏秋两季我便能在上学与回家的途中见着这片土地上的荷花。“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，那是湖水里的荷花，是西湖的荷花，是供人欣赏的荷花。然而它不同。盛开之时，繁茂的荷叶遮掩去了田垄的归处，仿佛连这片田野背后的高楼的身影也掩了去。田野里的荷花至少不是用来供路人欣赏的，应该是一些农民以此为生的。田野中的水不深，深度与春耕插秧苗时土地中的水深相仿，因此它终究不是能与湖中的水相比的。但那开放出的荷花却瞩目地伫立在一片绿意之中，在林立的高楼之间，在车辆川流不息地来往的公路旁，也算是一种难得了。
而今那荷叶却稀稀落落地枯败了，在夕阳的映衬下显得格外荒芜。初中的美术课上，老师布置了一份作业，让我们模仿画一幅美术课本上的水彩画。那幅画画的也是夕阳下的残荷，那残荷连叶子也没了，只剩枯倒了的茎杆倒映在一大片被夕阳照得黄澄澄的水面上，那幅画看上去很简单，只要用水渲染出不同浓度的黄色即可。也许是带着初学时的认真，我仔细地用藤黄色颜料调成许多色度不同的黄色，先在草稿上试色，再决定落笔，在纸上一层一层地渲染开那黄澄澄的水面。画完了一张后，自己觉得不大满意，便重新画一张。那次作业出乎意料地得了个a ，自己如视珍宝般地将画放在一个柜中，后来却找不到了。或是掉在了某个角落，或是在家人打扫房间时被扔掉了，也全然不知了。
田野中的水因底层的淤泥而略显黄色，在夕阳的余晖中愈发黄澄，远远望去，这一大片的荷花田里残败的荷叶也像是被水彩画笔抹了去，只剩下一片无垠的黄澄澄的水了。
田野里的残荷，树旁的落叶，像是在告诉我秋天已经来了。然而秋天真的来了吗?车外的阳光还如此明亮。那么哪一天能真正算秋天的开始呢!是立秋吗?而那还正当八月的开始，天气酷热难当。是处暑吗?处暑从字面上讲是“处，去也，暑气至此而止也”，然而八月末，南国的暑气却确实还未消却。那么“一夜寒一夜”的秋分呢?可那时有些晚，树叶在此之前便有凋落的迹象，且秋分那几日又有些凉，时不时地下些小雨，少了些有玻璃般透明的天空的日子。那么，秋天到底起始于哪一天呢?其实秋将至或是秋已至已经不重要了，重要的是度过这个季节的心境。荷叶终究是枯萎了，像去年的荷叶一样。然而夏季总还会来临，荷花依旧会开放。
自己曾读到一首诗，诗与题目与作者均不明，但却十分容易记住：
春有百花秋有月，
夏有凉风冬有雪。
若无闲事挂心头，
便是人间好时节。
车上的人下去了一批，又上来了另一批，而车子依旧开着，缓缓地行进在夕阳涂金的公路上。
语文课前演讲稿(篇四)
今天是周六，我跟随爸爸、妈妈，还有爸爸妈妈的朋友们驱车去了昌平区的鹿角湾假日部落。
车子刚开进山口，我忙打开车窗，贪婪地呼吸着山里的新鲜空气;欣赏着窗外画一般的美景：耸入云霄的高山披着像梯田一样的绿衣;星星点点的野花装点着山道两侧的树木;天籁之声欢迎着我们，那是小鸟的歌声、知了的鸣叫和树叶的沙沙做响。忽然，两只蝴蝶眼前飞过，与那树、花、草相映成趣，构成一幅山林美景。
我们顺着蜿蜒曲折的道路往鹿角湾里走，起初我心里想：路一定是那些坑坑洼洼、凹凸不平的乡间山路。想不到，呈现在我眼前却是一条较窄的，弯弯的，起伏但很平整的水泥路蔓延到深山里。行车走水泥路时，一会儿右侧是高山左侧是山谷，一会儿右侧又变成了高山左侧又变成了山谷，有好几处急转弯，妈妈一个劲地提醒爸爸：慢点、慢点。爸爸开路，用他的车载手迷(无线电通讯设备)提醒着后面的车：前方急转弯┄┄，注意有措车┄┄。可我觉得很好玩，也很刺激。不过我还是提醒你，如果你去那里，真的要开车慢点，注意安全呦。
因为早上起得比较早，再加上路途并不近，所以，我有点累了，想睡觉。忽然，爸爸一声：“到了!”我立即变得兴奋起来，刚才那股风尘仆仆的劲儿立即烟消云散了!
鹿角湾四面环山，是个山洼，有几米深，山上的山泉水流入后逐渐形成了水洼，我就叫它湖吧。俯视湖面很象鹿角，湖的两岸有许多树和色彩斑斓的野花。水岸南侧的山坡上有挂着红灯笼的充满农家风味的饭馆，一座现代建筑的娱乐厅，还有几座蒙古包样式的住房。在湖中央有个不大不小的岛，岛上树木茂盛，郁郁葱葱，连接小岛与对岸是一座充满乡村气息的小木桥。岛上有一块巨大的石头，石头上面写着两个鲜红的大字：宝岛。
我们就在小岛上安营扎寨了。我和爸爸组装好鱼竿，开始钓鱼。我用的是个小鱼竿。我刚把挂着鱼饵的鱼漂投入水中，鱼就上钩了。那是一条一斤多的大鲤鱼，我惊喜地叫着，因为，那毕竟是我钓上的第一条大鱼呀!过了一会儿，鱼老是不上钩，我便往报纸上一坐，死盯着鱼漂。忽然，竿动了一下，我当时还以为鱼上钩了呢，仔细一看，嗨!原来是一只蜻蜓落在了鱼竿上，不过，这只蜻蜓跟城里的可不一样，它浑身通红，除了红色的，还有蓝色的、青色的、黑色相间的——
收竿吃午饭了!我们把鱼护提出水面，啊!整个上午我们一共钓了十几斤鱼，有鲤鱼、草鱼，还有两条鲫鱼呢!
午饭很丰盛，有鱼、鸡、山野菜，农家种的蔬菜等等，那鱼是我们刚刚从无污染的湖里钓上来的，很鲜美，肉嫩嫩的、白白的。这些都是无污染的、无公害的绿色食品。我心想：在城市里也能吃到这样无污染的禽类、蔬菜类的食品该多好!我们真正想吃的不是那些专门吃饲料，甚至注了水的肉类，也不是打了农药、杀虫剂的蔬菜。
吃过午饭，我带着小弟弟去摘西葫芦花、嫩玉米尖和南瓜花，因为我们的家里都有蝈蝈。可事后我挺后悔，因为爸爸说蝈蝈不一定吃这些，而被我们摘掉的花也再长不出西葫芦、嫩玉米和南瓜了。
正说着，一只蝴蝶飞了过来，也不知怎的，这只蝴蝶总在地上打转，我忙拿下戴在爸爸头上的草帽一扣，啊哈!蝴蝶让我捉着了。它很漂亮，身上有着红色的斑点。
要回家了，我们把袋子里的水倒掉，一不小心，我和爸爸一人“放生”了一条鱼。
在美丽的鹿角湾快乐的一天，我感受到了大自然的无穷魅力，她赋予我们健康生长的空间。我们每一个人都要爱护大自然!
语文课前演讲稿(篇五)
大家好，今天我演讲的题目是——我的家。
我家是个星座大集合，爸爸妈妈和我分属不同的星座，每个人有不同的性格。
妈妈是典型的金牛座，她有着很强烈的理财意识，所以她顺理成章地成为了家里的“老板”。作为严谨的金牛座，她喜欢订计划，于是我的床头桌前贴着很多计划——寒暑假计划，月计划，数学复习计划，语文阅读计划……她经常说，没有规划的人是没有目标的，是不能成大事业的。
爸爸是浪漫的双鱼座，他竟然成为了一名一丝不苟的会计，这和他天马行空的个性及其不相符，所以生活中的他非常幽默，经常会语出惊人，他的外形也很让人忍俊不禁，瘦瘦高高，但是有着一个啤酒肚，我亲昵地称他为“青蛙王子”，外形像青蛙的王子。
我是完美主义的处女座，所以我十分注意细节，我希望房间是整整齐齐，一尘不染的。学习上我也喜欢精益求精，如果本子上的字有点歪，我会非常地难受，一定要把它更正。我还是个效率王，我做事情总是很讲究效率，所以拖拉作风绝对不会出现在我的身上。
就如星座学所说的，处女座，金牛座和双鱼座是非常合拍的三个星座，所以我们家非常地和谐，妈妈辅导我的学习，一旦我的学习出现了困难，她会运用她的理智为我分析，找出原因，使得我从根本上发现了问题，解决了问题。爸爸关心我的心理成长，在我情绪低落的时候，爸爸经常会说笑话给我听，或者说一些奇闻轶事，让我打开心结，减轻压力。
我们是快乐的星座家庭，你喜欢我们家吗？
【精品】保护眼睛爱护视力演讲稿合集360字
保护眼睛爱护视力演讲稿(篇一)
亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗户，但在我们中间，越来越多的学生为这扇窗户装上了厚厚的玻璃，与这个五彩缤纷的世界有一段距离。
环顾四周，我们70%以上的同学都戴着眼镜。在此，我建议同学们从现在开始养成科学的用眼习惯，保护好眼睛，远离近视。
1.读书写字时，姿势要端正，桌椅高度尽量根据高度调整，注意一拳一尺一寸的要求。阅读和作业应该在光线充足的地方完成。不要用太小或模糊的字体看印刷，不要在摇晃的车厢里阅读，也不要躺下。
2.坚持写作和阅读40分钟，休息5-10分钟，避免眼睛过度疲劳。
3.看电视时，眼睛保持在电视屏幕大小的6-8倍左右，每30分钟休息5-10分钟。不要连续看电视超过1小时。注意，看电视的时候，室内的灯还是要亮的。
4.饮食均衡，不要挑食，经常摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色、暗黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等。对眼睛有健康影响。
5.认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然，多看看远方的绿色风景。
6.如果有远视时眯眼睛等近视迹象，尽早检查预防近视。
7.科学佩戴第一副眼镜，限制近视。
希望大家积极响应以上建议，迅速行动。只要我们每个同学认真做，将来就会发生近视。
的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!
现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!
保护眼睛爱护视力演讲稿【篇二】
亲爱的老师们、同学们：
大家好！
“眼睛是心灵的窗户”，但在我们之中，有越来越多的同学的“窗户”变得模糊起来，以至于不得不戴上眼镜，保证自己能看清东西。眼睛是我们接收外界信息的重要器官，视力也是我们生活中非常重要的信息！
相信大家都尝试过，当我们闭上自己的眼睛后，哪怕是在我们最熟悉的座位上，我们都不敢像过去一样大步行走，更别提在不熟悉的地方了！如今，随着信息技术的发展和进步，网络和电子产品给我们带来了不一样的世界和乐趣。这本应该是为我们增长见识，以及茶余饭后的乐趣。但是，有些同学却自制力不足，无法在正事和娱乐上分清主次，每天将大量的时间投入到电脑和游戏上！甚至我还了解到，有些同学在假期的时候一连几天都沉迷在电脑面前！当时听到这个消息的时候，我感到十分的震惊！
是啊，游戏确实有趣，电子产品也给我们带来了十分便利的生活。但是，沉迷于这些，不仅虚度了我们太多的光阴，甚至还让我们宝贵的眼睛受到了严重的伤害！如今我们正在读书学习的关键时期，每天对眼睛的使用是必不可少的。如果眼睛本就疲劳，我们还利用眼睛去长时间看电子屏幕，那就回造成严重甚至不可逆的伤害！
同学们，没有视力的生活很麻烦，我们才不过在学习的阶段，今后还有很长的人生道路，我们必须行动起来，保护我们的视力！为此，我建议大家：
1. 减少每天电子产品的使用时间，加强自我的管理
减少不是不用，毕竟电子产品对我们有许多帮助，也可以放松自己。但我们必须学会管理，适当的使用网络和电子产品来给自己带来成长，而不是伤害。
2. 多增加户外的活动时间
户外活动是在阳光下的运动，不仅能转移我们的注意力，还能锻炼身体，增加免疫力，这是必须保持的良好习惯！
3. 坚持做好眼保健操
每天的眼保健操是我们必须坚持的保护，这不仅仅是对眼睛的保护，还能帮助我们养成爱眼护眼的好习惯。
4. 改进生活中的不良习惯
对于我们最脆弱的眼睛，很多同学都没有细心保护，常有一些坏习惯。如：用手揉眼睛、在太阳下看书……等等。我们应该多学习关于眼睛的健康知识，让自己的眼睛不受伤害。
同学们，视力是我们无比重要的东西，我们一定要珍惜、重视！让我们一起在今后的生活中“爱护眼睛，保护视力”，让我们眼睛越来越明亮！
谢谢大家！
保护眼睛爱护视力演讲稿(篇三)
亲爱的老师、同学们：
大家好！
非常荣幸能在台上给大家带来这次的演讲，今天，我给大家带来的演讲题目是——爱护眼睛预防近视！
说到眼睛，我相信大家都非常的清楚。眼睛是我们心灵的窗户，是我们视觉的来源！我们需要靠它，才能看到祖国壮丽的山河，此能欣赏的美丽的景色！更是因为有了眼睛，我们才能更加方便的学习和生活！这就是我们的眼睛，他们无比的重要，同时又非常的脆弱，如果我们不去爱护和保护它，就可能再看不到眼前这座美丽的校园！
但保护的眼睛可不仅仅只是，不去碰，不去揉这样的简单。我们的身体十分的精密，就像是一个由各种零件组成的机器！在我们的身上，各个部件都在发挥着自己的作用，让我们能在日常生活中健康顺利的生活。
但与我们越用越灵活的大脑不同，眼睛作为接受外来信息的器官，其实非常容易受到外界的影响！光线强了，我们会觉得刺眼，光线暗了，我们又会看不清东西，但无论是过强还是过暗的光线，对我们的眼睛而言都会造成非常严重的伤害！不仅会降低我们的视力，损害我们的健康，到最后，还有可能会变成近视眼，那就必须要佩戴眼睛的情况下才能看清楚的眼前的东西。这也会给我们的生活带来非常多的麻烦。
其实，我们身边已经有不少的患了近视的同学，虽然有些同学也是因为天生的缘故导致的近视，但也有很大一部分同是因为后期在个人生活与学习上的用眼不当，过度用眼导致了近视！这是非常不应该的。
同学们，让我们好好回顾一下，看看自己在学习和生活之中，是否有因为错误的习惯，损伤了自己的眼睛，降低了自己的视力？尤其是喜欢看电视和玩电脑的同学们，你们更需要注意对自己眼睛的保护！
眼睛是我们基本生活中必不可少的器官，我们出生至今，几乎什么事情都喜欢先靠眼睛去判断。如今，如果说在你眼前蒙上一块薄纱，让你能看见前方，却看不清是什么。而且无论什么时候，眼前都是这样，这样的生活，各位愿意吗？当然，也有同学说：“那我可以戴眼镜啊！”是啊，眼镜确实是我们发明出来解决的近视问题的工具。但是这样，就真的会方便起来吗？大家不妨在之后问问自己戴眼镜的朋友，再他们戴眼镜的过程中，是否有遇上，吃饭的时候起雾、早上起来找不到眼镜……等情况，有些的时候，在寒冷的冬天里，稍微一呼气，眼镜就被雾给遮住了。近视，会给我们的生活带来很多的麻烦，就算能戴眼镜，但日常也免不了很多的麻烦。为此，我们更要认真的保护自己的视力，保护自己的眼睛！即使已经近视，也不能再加深！让我们用清澈的眼睛，去面对更加美丽的明天吧！
谢谢大家！
保护眼睛爱护视力演讲稿(篇四)
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
每年的六月六日是世界爱眼日。眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，那是因为，眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的记忆和知识都来自于眼睛。如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗“，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见这五彩斑斓的大千世界。在别人嬉戏时，游览时，自己就只能听着那欢声笑语，这种感觉是多么孤独，多么无助啊！正是因为这样的原因，海伦·凯勒才会在心底呼喊《假如给我三天光明》。但就算这样，仍有一些人不甚在意自己的眼睛。
平时，有的同学看电视，看书，看电脑，看手机的时间过多，眼睛就会逐渐损害。特别是在本次疫情期间，同学们需要通过网上学习来获取知识，这本是非常时期不得已的学习方式，但却也有一些同学在每天的学习之余还不知节制地玩手机。殊不知，每天使用手机的时间过长，会给我们的眼睛带来不可逆的伤害，视力的减弱也会给我们的生活和学习带来许多不便。
目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防止儿童近视研究项目前期调查情况显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视人口已近4亿，已经到达世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视人数世界第一。
近视已经成为影响我国人民健康的重要问题，但近视和其他高危疾病不大一样，它并非突发性疾病，而是渐进性的，只要明白近视的发生机制，近视是完全可以预防的。
经过调查，我发现学生近视的主要原因有：
1.看电视距离太近；
2.使用电子产品时间过长；
3.遗传因素；
4.写作业姿势不对等等；
因此，在这里，我想给同学们提几点建议：
1.不要在坐车时看书，也不要躺着看书。
2.做作业时坐姿要端正。
3.尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。
4.注意时间安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
同学们，常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功。保护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
同学们，“从今惜取观书眼，长看天西万叠青。”婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来观察，让我们一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的眼睛吧！
谢谢大家！