体育锻炼演讲稿

演讲稿要用口语形式表达，又要符合文体标准，什么样的主题演讲稿才值得我们参考借鉴呢？这份特别为您准备的“体育部演讲稿”一定可以让您心满意足，这些资料可供你参考和使用祝你在学习和工作中取得成功！

去年的这个时候副主席牛娟娟学姐在台上不断地强调一个名词动科精神。说实话当时我不明白，而且觉得矫情。动科精神？

而如今我站在这里竞选体育部部长一职，动科精神这四个字的含义在我心中也变得越加的明了。动科精神是女足获得冠军时教练夏青坚毅的泪水，动科精神是篮球场上李大威嚎啕式的坚强不屈，动科精神是杨乃飞排球场上谆谆不倦的教诲，动科精神是女足提前一年就训练的坚持不懈，动科精神是田径场上勇敢担当的挑战自我，动科精神是万易亦友亦师的身传身教。

文化，这是种文化。

当我看着手中的篮球，脚下的足球，窝在心窝里的排球，我感觉这不仅是一个球，而是一种文化。各种球类的基本功这是技术，各种战术的配合这是智慧，各种训练方法这是专业，各种犯规吹罚的手势这是规则，各种跑跳动作这是基础，各种关于人体运动医学的理论这是有的放矢。当我当女足教练时我不仅多欣赏了几场比赛还系统的观看了科化教学的视频，当我在田径场上严厉的面对运动员时我还学习了《运动生理学》这本书，当我看着篮球场上叱咤风云的篮球高手时我也在揣摩他们的哪些因素致使他们如此的玩转篮球。总之，在我心中，各种球不仅是球，而是球文化。我爱这种文化，我愿意为这种文化奉献。

温氏杯足球赛正在如火如荼的进行。一个足球赛让我明白了很多。大一时我工作认真，部长安排的任务认真完成，不能说毫无怨言但是我知道年轻人就是要多吃苦，多做事才能得到别人在工作上对你的认可，我觉得我做到了。整个大一让我明白了一个浅显而又深刻的道理态度决定一切。态度不是嘴上高调的贯彻上级领导，不是鞍前马后的拍马屁，不是偷工减料而又花言巧语的圆场，态度是在早上五点四十起床到足球场，是加快步伐的抬着桌子快跑，是等运动员下场时及时的给他们倒上水，是晚上一个人去练习自己喜欢的球类运动。正如《明朝那些事》中的那句话：我并非不能理解好事都归自己，坏事都归别人的逻辑，也并不反对，对某些坏人一棍子打死再踩上一脚的行为，我只是认为做人要厚道。升到大二我是学长了，我感觉到了不适应，我不知道应该以怎样的面孔面对我的学弟学妹，因此在运动会上我迷失了自己，以往的乐趣没有了，我不会在和李立建讨论陈曦陈浩的飒爽

励志的句子小编特意搜集并整理了加强锻炼讲话稿， 语言使人类的交流更加贴近生活，发言在每个人的人生中都有经历过。发言稿能够让我们更好地体现我们的文化素养和修养，希望对大家有所帮助！

老师们、同学们：

大家早上好！今天我国旗下演讲的题目是——《加强锻炼，强健体魄》

学期过半，天气渐寒，我校常规的冬季长跑活动又即将拉开帷幕。自古民间就有“冬练三九”说法，它是我国劳动人民在长期实践中总结出来的宝贵经验。那么，冬季参加长跑锻炼到底有什么特殊意义呢？

冬季如果能够经常参加健身运动，就能有效提高中枢神经系统的兴奋性，改善体温，调节中枢的功能，增强人体抵御疾病的能力。而长跑锻炼中由于肌肉不停地收缩，心跳加快，呼吸加深，消化加强，新陈代谢旺盛，可使身体的整个条件得到改善。

此外，冬季还有昼短夜长、阳光微弱的气侯特点，如多在室外锻炼，阳光中的紫外线就能杀死各种病毒和病菌，对人体起到“消毒”作用。同时，阳光还能促进身体对钙磷的吸收利用，助长骨骼生长发育，这对我们青少年来说尤为重要。

但在冬季长跑健身又有一些事项是同学们要特别注意的：

1、 冬季的气温较低，韧带的弹性和关节的灵活性降低，在长跑前要充分做好准备活动，防止发生运动损伤。首先要充分拉伸肌肉韧带，活动各个关节直至身体发热，再投身到长跑运动中去。

2、 要根据气温适当增减衣服，锻炼后注意不要在风大的地方逗留，以免伤风感冒。

身体是革命的本钱，只有拥有了强健的体魄，才能谈得上努力、奋斗、拼搏，也才可能在学习和工作上取得优异的成绩。让我们都加入体育锻炼的大军中来吧，练出健康，练出活力！。

同学们，如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧。”

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家！

老师们、同学们：

早上好！

今天我国旗下讲话的题目是：加强锻炼，预防疾病。现在天气越来越冷，生病咳嗽的同学越来越多，所以我要趁今天升旗的机会，号召大家参加体育锻炼。因为参加体育活动不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不畏严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。据调查，坚持体育锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

那么怎样科学的进行体育锻炼呢？第一，运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖，以防感冒；第二，在运动时，做到活动内容有组织，追逐打闹不可取，做到安

一人立志，万夫莫敌，如果想要减少演讲过程中出差错的次数。好的演讲稿可以引导听众，使听众能更好地理解演讲的内容，演讲稿也要积极应用比喻、排比、设问、反问、重复等修辞伎俩。下面，我们为你推荐体育委员竞聘演讲稿，希望本文能够帮助到大家！

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好!

今天我想要竞聘的班干部是体育委员，因为我喜欢运动，成为一个体育委员，要负责很多事情，需要在体育课期间，配合体育老师上课，课间操，要带队领操。我自觉能够担任，也得到了机会，想要竞争体育委员一职。

相比其他同学，我既没有当过班长，也没有做过其他班干部，一直以来都是一个普普通通的学生，除了成绩比较好没有在班级担任过任务职位，因为过去不想当，而且觉得自己做不好，所以没有竞争班干部。但是这次我想要尝试一下，成为一名班干部。我虽然没有经验，但是我虚心，愿意接受同学和老师的指导。

因为没有经验，可能我担任体育委员期间，需要一段适应期，在这阶段我需要大家的指导配合。我真心的希望成为一名体育委员，能够为大家做一些事情，而且负责领操是一件重要的工作，我的体操还可以，得到体育老师的赞扬，我觉得我应该接受这次考验，我希望各位同学可以给我这个机会，让我得到锻炼的机会，我保证在成为体育委员之后，一定会全心全意的做好工作，不会令大家失望，虽然我现在有差距，我相信我也能够弥补。

没有人天生优秀，无论是老师还是各位同学，我们都是通过学习掌握了不同岗位的工作，我也能够学习，而且没有当过班干部的我更加有能力成为一个优秀的班干部，因为心中渴望成为体育委员，我就会比其他同学更加负责，愿意积极学习和改正。而我想要成为一个体育委员，我就必须要得到同学们的支持。

我希望每个同学都能够给我一票，在大家眼中这只是轻微的一票，关系不大，但是对我来说非常重要，给我一点支持，我能够成为一个优秀的体育委员。我相信大家也都希望有一个负责人的体育委员，能够为我们班级做更多的事情，这样也可以让我们得到更多的锻炼。

我真的非常渴望有这么一次机会，这对我来说是一次考验，也是一次难得的机会，我非常珍惜，希望可以趁着这次的机会提升自我，也希望能够带领各位同学做好体操，在全校其他班级面前表现的更好。

而且我的脾气也是最好的，我从来不和同学吵架，在坐的同学也都了解我，这样你们在学习体操的时候有什么问题都可以来与我沟通，我都会耐心的为大家指点。我会

为了保证自己演讲时能贯彻重点。我们就要反复雕琢自己的演讲稿，通过演讲稿，我们的表达将会更加自然，一篇优质的主题演讲稿应该是什么样呢？下面是编辑精心为你整理的“竞选体育委员演讲稿 ”，为方便后续阅读，请你收藏本文。

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好!

我是×年级×班的×××，今天我竞选的是体育委员，我以前担任过体育委员，比较有经验。

虽然我身体不是很强壮，但是我一直热爱体育运动，每天都坚持锻炼身体。对了，我会的项目还很多呢!像什么乒乓球，网球，羽毛球……我都样样精通，而且还很厉害呢!可是我唯独滑冰和踢鸡毛键很差，我一定要好好学习一下这两项。

要是我当上了体育委员， 我会热情的为同学们服务。

1、面对老师的交给我的任务，我不能因为难，而不做，或拖欠，帮助老师干活，努力做好老师的小助手。管理好班上的体育活动。热心的为班集体做贡献，热心的帮助老师和同学们做些事情，热心主动的帮助有困难的同学。

2、做操的时候，我会整理好队形，并且制止讲话的现象，即使是我最要好的朋友，我也不会对他留情，绝对不会给他开后门。

3、有同学广播操做得不好，我会耐心的帮助他(她)，这样也是为了给班级争光。哪位同学的哪个体育项目不好，我就会陪他(她)一起训练，这样既能提高自我，又可以帮助别人，这样一举两得的事情何乐而不为呢?

4、为了让我们班能在体育节和运动会的个人比赛中获得第一名，我会在每天有时间的时候和愿意参加比赛的同学们一起训练。

如果我落选了我也不会放弃，不会气馁，我还是会帮助大家，大家也可以给我提意见，并且会做得更好，努力在下次评选中成功。

请大家支持我，投出你那宝贵的一票吧。

再次谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

相信大家也看到了我的决心了，平时那个默默无闻的我突然登上了这次的竞聘讲台，相信我在大家的心目中已经刷新了最初的印象了。这次，我想为自己好好的争取一次，我想竞聘班内的体育委员，原因很简单，就是我希望能够在体育课上给大家带来一些更正确的带领以及让大家真正的看到体育课的意义，希望大家能够耐心的听我演讲完，如若大家觉得我可信任，那么请大家投上我一票，谢谢大家!

我们学校一向是非常注重劳逸结合的，因此我们每个班的体育课都是如期进行的，并不会用于其他的学习科目当中，这是学校给予我们的关心，也是我们应该正确对待这门