拓展活动通知

伴随着科技的发展，我们会遇到许许多多的范文类型，范文能够运用到我们生活的方方面面，你可能正在找一些相关内容的范文，小编现在向你推荐拓展训练活动总结系列，欢迎分享给你的朋友！

本次素质拓展训练营活动是教育科学系素质拓展部为了积极响应院团委关于开展洪xx素质拓展训练营的号召，认真贯彻洪xx老师的真情挚爱的负责精神，同时也为关爱聋哑儿童。借此，我们将开展此次素质拓展训练营活动，参加活动的对象是13级部长及14级委员，举办这次活动的目的带领聋哑儿童参加并熟悉素拓训练营活动，在活动中学会关爱他人，互相帮助。

由于xx学院和xx特校有一段距离，所以我们坐车去，大家都很早的起床纷纷准备了自己的小礼物，有的同学饭都没有时间吃，但是大家依然很有热情。到了特校大家都积极的开始布置场地，活动举行的时候，积极的配合我们部门的工作人员完成素拓活动并且给孩子们做演示，对于这点我们非常的感谢这些同学们对我们工作的支持和配合。

本次活动的第一个游戏是“饮水思源”，是由志愿者和这些聋哑儿童一起完成的。这个游戏考察的是参与者团队合作能力，志愿者为了让这些孩子理解游戏的内容，亲自示范给孩子们看，这些孩子们在游戏中玩得很开心，他们荣誉感极强，尽自己最大的努力接好每一杯水，他们的行为让我们有一种莫名的感动。

在玩过第一个游戏后，气氛明显的轻松了不少。大家都是一副其乐融融的样子，彼此之间都亲近了不少，孩子们和志愿者感情更深。有的孩子死死地拉着志愿者的手，不愿松开。这更加有利于下一个游戏的开展，就是“同舟共济”，这个游戏不仅要考验志愿者和孩子们之间的默契度和配合能力，还要考验人的平衡能力。志愿者都在游戏中获得许多，最大的收获就是让他们更加懂得如何与这些儿童交流和如何关爱他们。

快乐的时间总是过得特别的特别的快，一个小时的素质拓展活动，就在大家的欢声笑语中度过了但是更不乏一些感动。这次素质拓展活动有不少的创新点，在这次活动中，我们与特校的孩子们一起合作，让我们懂得了生命的意义，懂得如何关爱他人。但是这次活动也存在着一些缺点，例如在筹办时，太多事情考虑的不太周到，还有纪律问题，虽然有所改观，但是有些时候还是难以控制局面。但是总体上来说，这还是一场举办的比较成功的素质拓展训练营活动。在今后的素质拓展训练营中，我们要保持这种创新的观念，坚持创新的精神，把我们教育科学系的素质拓展活动越办越好。

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团队趣味活动拓展（精华）

在现代的职场环境中，团队合作和团队精神是企业成功的关键因素之一。为了提升团队成员之间的凝聚力和合作能力，很多企业都会组织一些趣味活动来拓展团队的活力和互动性。这些活动不仅可以增加员工之间的互动交流，还能提升团队成员的自信心和自我认知。下面是一些精华的团队趣味活动拓展，帮助团队成员更好地合作和共同成长。

1. 团队拼图挑战

在这个活动中，团队成员将被分成若干个小组，每个小组将获得一幅随机的拼图。小组内的成员需要合作拼凑拼图，并在规定的时间内完成任务。这个活动不仅能够锻炼团队成员的合作能力，还能提高他们的问题解决能力和时间管理能力。同时，通过观察不同组的拼图进展情况，团队成员也能够培养判断力和分析能力。

2. 激动人心的绳子环节

这个活动需要团队成员在一根长绳上站成一行，然后按照一定的规则将绳子传给下一个人，直到达到目标位置。然而，规则会在传递过程中不断改变，挑战团队成员的沟通和协作能力。这个活动能够激发团队成员的乐趣和竞争心理，同时也能加深他们对团队合作的理解和意识，并促进有效的沟通。

3. 模拟直升机救援

这个活动模拟了一个困难的任务：直升机救援。团队成员需要通过合作和互相支持，完成一个虚拟的救援任务。活动中的情景和压力模拟了现实生活中的紧急情况，帮助团队成员锻炼应对压力和处理复杂情境的能力。这个活动还能培养团队成员之间的信任和团结，以便更好地共同应对困难和挑战。

4. 团队合作游戏

在这个活动中，团队成员将参与各种各样的合作游戏，比如跳房子、沙滩排球、夹取物体等。这些游戏的目的是激发团队成员的竞争力和合作意识，并让他们享受团队合作的乐趣。这些游戏既能够培养团队成员的协作精神，又能帮助他们加深对团队合作的理解。

团队趣味活动的拓展对于团队的发展和整体效能提升有着积极的影响。这些活动不仅能增加团队成员之间的互动和交流，还能培养他们的合作能力和问题解决能力。通过这些活动，团队成员可以更好地理解和支持彼此，增强团队的凝聚力和自信心。因此，企业在组织团队活动时，应该注重趣味性和拓展性，以帮助团队成员更好地合作和共同成长。

伴随着各行各业的衍生，我们可能会按照个人习惯写一些文章，独具匠心的范文更能受到大家的关注，你也许正需要一些范文作为参考，因此，栏目特意整理了户外拓展活动方案 (推荐)，欢迎你参考，希望对你有所助益！

户外拓展活动方案 (推荐)

随着现代生活的快节奏和技术的迅猛发展，现代人们日常生活中大多数时间都是在室内度过。这使得人们与自然的联系越来越薄弱，无形中也影响了我们的身心健康。为了改变这种状况，并提倡人们积极参与户外活动，我特别推荐以下户外拓展活动方案。

一、徒步远足

徒步远足是一项非常适合家庭、朋友或团队参与的户外活动。它不仅可以让人们亲近大自然，感受到自然的美好，还能锻炼身体，提高身体素质。组织一次徒步远足活动需要提前选择合适的路线，安排好活动时间和出发点，并准备必备的装备和食品。这样的活动既可以拓展人们的视野，又能增进人与人之间的交流和团队合作，同时也能培养人们的毅力和耐力。

二、露营野炊

露营野炊是一种让人们亲近自然、享受户外生活的方式。可以选择一个安静和美丽的露营地点，搭建帐篷，携带烧烤和炊具，在大自然中享受烧烤和野餐的乐趣。同时也可以进行一些简单的户外游戏，增进亲子或团队成员之间的感情。这样的活动能够让人们放松身心，远离城市喧嚣，享受大自然的宁静和美丽。

三、团队拓展训练

团队拓展是一种通过户外活动来增强团队合作和沟通能力的训练。可以选择一些有挑战性和趣味性的活动设施，如攀岩、绳索触网和高空滑索等。这样的活动能够让团队成员之间更好地了解彼此，并学会有效地沟通和协作。通过这些拓展训练，团队成员能够培养出团结协作和有效解决问题的能力，提高团队整体的工作效率和竞争力。

四、环保义工活动

环保义工活动以保护自然环境为目的，通过户外活动来提高人们对环境保护的意识和重要性。可以组织一次海滩清理、山林植树或江河清洁等活动。通过这样的活动，人们将会更深入地了解到自然资源的紧张和环境污染的危害。这样的活动不仅可以锻炼人的身体，也能培养人们的公民意识和责任感。

总结起来，户外拓展活动是一种非常有益的方式，可以让人们远离城市，亲近大自然，并通过一系列的活动来提高个人和团队的能力。无论是个人还是团队，参与户外拓展活动都能带来身心健康和价值观的提升。因此，我向大家推荐了以上几种户外拓展活动方案，希望能够激发人们的兴趣和热情，积极参与并享受户外活动的乐趣。

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为期二天的拓展训练业已结束，但我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“跨越断桥”、“高空独木桥”，还是让我感动不已的“领袖风采”、“爬山”所有情节历历在目，令我难以忘怀。

4月9日晚饭后我们来到了会议室，60多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“西北狼”队，一共有23人，队长是郁雄文，副队长是刘行；队歌是《向前、向前、向前》；队呼是“所向披靡，勇者无敌”。

第二天晨跑后，教练把我们带到了断桥底下。从小到大，我一直恐高，跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。所以当教练问谁来记时时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，既然“逃不掉”，那只想最后一个上。我的队友都很优秀，不论是感觉如履平地的，还是慢慢克服恐惧，

勇敢跳过去的，都给我很大鼓舞。当15名队员成功跨过“断桥”后，女队员只剩下我一个没跳。于是队友们让我上，我还想推托，可经不住队友们的劝说，只好硬着头皮上。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼“所向披靡，勇者无敌”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下面喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的柱子上看”。我盯着对面的柱子，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到断桥边上，我犹豫了一下，听着教练和队友们在下面喊着“一、二、三”，当喊到“三”时，我鼓起勇气一跃，过去了！不加犹豫，接着我又从对面跳回来。成功了！我笑了，原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁！成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道：如果没有队友们的鼓励，没有前面队友们的榜样作用，我无论如何不可能在8米高的断桥上跳跃，我最终战胜心理的恐惧，我从内心非常感谢给我鼓励与支持的队