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1、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
2、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。
3、体弱病欺人，体强人欺病。
4、冬不蒙首，春不露背。
5、药方无贵贱，效者是灵丹。
6、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。
7、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
8、乐靠自得，趣靠自寻。
9、针灸拔罐，病去一半。
10、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
11、常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
12、老怕伤寒少怕痨。
13、吃面多喝汤，免得开药方。
14、人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。
15、日光不照临，医生便上门。
16、冬不蒙头，春不露背。
17、粗粮杂粮营养全，既保身体又省钱。
18、物来顺应，事过心宁，可以延年。
19、数好十个数，能活大岁数。
20、春不减衣，秋不加帽。
21、饮食要卫生，一热二鲜三干净。
22、水停百日生毒，人歇百日生病。
23、剃头常洗澡，身体自然好。
24、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
25、德靠自修，神靠自养。
26、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能平衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生玻。
27、喜靠自节，恐靠自息。
28、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
29、饭后一百步，强如上药铺。
30、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。
31、吃生萝卜喝热茶。
32、人生血脉似长江，一处不到一处伤。
33、吃洋参，不如睡五更。
34、鱼吃新鲜米吃熟。
35、去年进补，今年打虎。
36、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
37、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
38、娱乐有制，失制则精疲力竭。
39、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
40、常常晒太阳，身体健如钢。
41、睡前洗脚，胜吃补药。
42、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。
43、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。
44、药灵不在多少。
45、白天多动，夜里少梦。
46、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
47、忧靠自排，怒靠自制。
48、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。
49、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。
50、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
51、有病不瞒医，瞒医害自己。
52、要想身体强，烟酒不要尝。
53、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。
54、情极百病生，情舒百病除。
55、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
56、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。
57、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
58、白菜萝卜汤，益寿保健康。
59、十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
60、吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
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保护环境格言集锦
第1条 愿君莫伸折枝手，鲜花亦自有泪滴。
第2条 爱护小草吧，它是春天的信使！
第3条 保持地球生态平衡，就是保护人数自身。
第4条 但存方寸地，留与子孙耕。
第5条 含一滴水，还一份真情！
第6条 放下千斤斧，快去勤植树！
第7条 你栽一棵树，我栽一棵树，我们共同为校园添绿。
第8条 改善环境，创建美好未来是我们共同的愿望。
第9条 欲揽春色入自家，无可奈何成落花。
第10条 学校是我家，人人都爱它。
第11条 大路随你走，别踩在我头。
第12条 地球能满足人类的需要，但满足不了人类的贪婪。
第13条 地球是我们的母亲，我们要爱护她。
第14条 家园只有一个地球不能克隆。
第15条 请不要向天空吐烟，那是地球妈妈的笑脸。
第16条 地球能满足人类的需要、但满足不了人类的贪婪。
第17条 地球不该是黑色的，让天空湛蓝，河流洁净，花儿娇艳！
第18条 科技发展无限好，只是地球太难堪。
第19条 幸福生活不只在于丰衣足食，也在于碧水蓝天。
第20条 请爱护每一棵树，否则我们看到的将是泛滥的洪水和贫瘠的沙漠。
第21条 美我校园重在每一举动。
第22条 保护生态环境，就是爱护自己。
第23条 保护绿化，爱护公物，从我做起！
第24条 快快行动起来，保护自然生态！
第25条 倾听大自然母亲甜蜜的絮语，多么美好，岂能让母亲哽咽。
第26条 地球是我们，从后代手中借来的。
第27条 节约能源，人人有责！
第28条 明净之道，何忍污之。
第29条 美好的校园环境，需要大家共同建设和创造。
第30条 走一走，看一看，花红柳绿美无限。
第31条 门前院后种棵树，室内阳台养盆花，健康幸福到你家。
第32条 只有一个地球、人类应该同舟共济。
第33条 为了地球上的生命-拯救我们的海洋”。
第34条 没有地球的健康就没有人类的健康与自然重建和谐，与地球重修旧好垃圾混置是垃圾，垃圾分类是资源。
第35条 我们是幼苗，我们都需要呵护。
第36条 是水哺育我们，是空气给我们生命，是地球给我们灵魂，难道我们要恩将仇报！
第37条 自然不可改良生活可以选择选择绿色生活健康适度消费。
第38条 只有一个地球人类应该同舟共济。
第39条 加强环境宣传教育，提高全民环境意识。
第40条 合理利用资源保护生态平衡促进经济持续发展。
第41条 小草青青，脚步轻轻。
第42条 爱护、绿化环境是我们共同的目标！
第43条 让我们来保护花草树木吧！看，花草树木在向你挥出希望的手。
第44条 护我环境，为我中华！
第45条 全面规划，统筹兼顾，推进水利协调发展。
第46条 人的生命是有限的，保护环境是无限的。
第47条 当你昂首阔步时，我在你脚下呻吟。
第48条 自然不可改良、生活可以选择选择绿色生活、健康适度消费。
第49条 地球是万物生灵共同的家园，共生共荣来自万物的和谐。
第50条 污染环境千夫指保护环境万人颂。
第51条 绿色校园，绿色生活。
第52条 校园是我家，美丽靠大家。
第53条 绿色是地球的本色。
第54条 让垃圾回到自己家，让白色污染和你说再见。
第55条 我们梦想一个没有污染的环境。
第56条 让水更清，让天更蓝，让花更艳，让我们的地球更美丽。
第57条 劝君多走几步路，莫把草坪当马路。
第58条 小草正睡觉，请你勿打扰。
第59条 让经济发展的浪潮进入绿色的河道。
第60条 兴我中华，爱我昆山。爱护家园，人人有责。
保持健康人生的格言
养生贵在养心，心态平常方安然。
生命需要运动，勤受益，懒遭害。
贪心图发财，短命多祸灾。
“正、静 松”三字经调整法：
举止端正，为人心正，办事公正；
闹中取静，以静制动，静思己过；
福寿财禄不苛求，岁岁平安才是真。
记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。
下定决心，修炼身心，排除万难，去争取健康的人生。
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不钻牛角尖。人也舒坦，心也舒坦。
惜气存精更养神，少思寡欲勿老心。
食惟半饱无兼味，酒止三分莫过频。
每把戏言多取笑，常含乐意莫生烦。
放松身体，松弛躁心，静思己过；
超级滋补品是精神愉快，高级养生术是心情舒畅。
人生短短几十年，善待自己善待人。
炎凉变作都休闲，任我逍遥过百春。
养生贵在养心，心态平常方安然。
生命需要运动，勤受益，懒遭害。
贪心图发财，短命多祸灾。
“正、静 松”三字经调整法：
举止端正，为人心正，办事公正；
闹中取静，以静制动，静思己过；
福寿财禄不苛求，岁岁平安才是真。
记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。
下定决心，修炼身心，排除万难，去争取健康的人生。
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天，遇事不钻牛角尖。人也舒坦，心也舒坦。
惜气存精更养神，少思寡欲勿老心。
小学生心理健康格言集锦
1、 良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
2、 一忍可以克百勇，一静可以制百动。
3、 在强者的眼里，生活的每扇门都有拉手。
4、 大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡;晚保健，早死亡。终生保健，终生康健;终生养生，终生康宁。
5、 保持一种平和心境，你才会在欲望的丛林中忘乎所以。
6、 人有了奋斗目标，永远也不会迷航。
7、 健康的心理是人生成功进步的阶梯。
8、 人有恒，万事成;人无恒，万事空。
9、 滴水也能装满缸，慢火煮出好饴糖。
10、 精诚所至，金石为开。
11、 世界上唯一有价值的东西，就是一个人充满活力的灵魂。
12、 退一步海阔天空，让三分心平气和。
13、 爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。
14、 踏着别人的足迹前行，永远找不到自己的足迹。
15、 天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
16、 失去了昨日的繁星并不可怕，可怕的是你又错过了今天的朝阳。
开展各类卫生创建活动，组织德育处每天对各班级的卫生工作进行检查、评比，做到天天检查、周周评比，月月奖惩，不断提高环境卫生质量。做好总结材料。
17、 心如明镜台，时时勤拂拭。
18、 宽容能让别人愉悦，自己也快乐，刻薄让他人痛苦，让自己也痛苦。
19、 想，要壮志凌云;干，要脚踏实地。
20、 坚韧之心，是成功的根基。
开展中小学心理健康教育，要立足教育，重在指导，遵循学生身心发展规律，保证心理健康教育的实践性与实效性。为此，我们作为教师必须坚持以下基本原则：根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育，面向全体学生，使学生对心理健康教育有积极的认识，使心理素质逐步得到提高，关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平，尊重学生，以学生为主体，充分启发和调动学生的积极性，尊重、理解与真诚同感相结合。如：遇到了学生有自卑心理时，我们不能不关心他们，我们要多鼓励他们，使他们知道自己在班里面也是有
21、 人生的路是一张无字的白纸，下什么样的笔，走什么样的路，必须认真细致地探索，这样才会写出优美的文字，绘出美丽的图画。
4)生理原因：在调查中，我了解到一些小学生，由于他们的智力超常或者智力底下，他们觉得，自己和其他人往往显得格格不入，所以在心理上，也不能和其他小学生一样得到正常的发展，时间一长就有了某种心理障碍;还有一部分小学生，他们因先天或后天的原因身体残缺，这使他们下意识的产生了自卑感和心理障碍。
从广义上讲，心理健康是一种持续高效而满意的心理状态;从狭义上讲，心理健康是知、情、意、行的统一，是人格完善协调，社会适应良好。迄今为止，关于心理健康还没有一个统一的概念，国内外学者一般认同心理健康标准的复杂性，既有文化差异，也有个体差异。
22、 浪再大也在船底下，山再高也在人脚下。
23、 别只看骑马如飞龙，也要看到他驯马时留下的伤痕。
24、 人只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能忍受，什么环境也都能适应。
25、 临大事静气为先，遇险滩宁静致远。博弈圣首藏
26、 只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。
27、 治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
28、 人生是一条船，自信是鼓帆的风;人生是一座山，自信是向上的梯。
29、 只有不断地为别人着想，你的人生才会有意义，你才能不断进步。
30、 在失败中提炼冷静，在困难中挖掘力量，在动摇中培育信心，相信“世上无难事，只怕有心人”。
31、 坚强不屈是英雄的品质，贪生怕死是懦夫的本性。
32、 心理的健康就像一道菜，酸甜苦辣咸，全由自己来调适。
(一)积极开展心理健康教育的教师培训，加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键通过培训提高专、兼职心理健康教育教师的基本理论，专业知识和操作技能水平。定期聘请心理健康教育专家来校做报告，增强心理健康教育的责任意识，建立全体教师共同参与的心理健康教育的工作的机制，今年暑期重点举办班主任心理健康教育培训班。逐步形成在校长领导下，分管干部负责，以专、兼职心理辅导教师和班主任为骨干，全体教师共同参与的心理健康教育的工作体制;同时学校重视教师心理健康教育工作，把教师心理健康教育作为教师职业道德教育的一个方面，为教师学习心理健康教育知识提供必要的条件。
小学中、高年级主要包括：帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心，正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度;培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格，培养自主自动参与活动的能力。
33、 人无泰然之习性，必无健康之身体。博弈圣首藏
34、 无论什么时候，不管遇到什么情况，我决不允许自己有一点点灰心。
35、 自信不是轻率高傲的狂言，它是执着坚韧下的智慧与力量。
36、 房宽楼宽，不如心宽;千好万好，不如心好。博弈圣首藏
主持人1：从古到今，文明礼仪一直渗透在我们的学习生活中，作为礼仪之邦，中国历史上有很多故事至今仍深深地教育着我们，下面请观看历史故事：《孔融让梨》、《黄香温床》(放录像)
(一生讲故事，并放动画)故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗?他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的激发了他的想象力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停?为什么大船会浮在海面行走?……”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊!于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹!后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。
所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。今天老师从身体健康和心理健康 两个方面和大家谈谈: 怎样才能具有一个健康的身体呢?除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点:
37、 如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。
38、 心理健康，受益你我他。
这正是父母完成了对孩子一生的成全。在我们的一生中无私而又不求回报的养育着我们。孝为德之本，我们要懂得感恩，要勇敢承担爱与责任。
39、 一种美好的心情，比十贴良药更能解除心理上的疲劳和痛楚。
40、 悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。
41、 人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
42、 乐观者能在危难中看到机会，悲观的人在机会中看到的是危难。
43、 健康的心理，能使人不断地改造自己，以使自己悟出生活之道。
44、 把每次逆境和挫折都当作提升自己的机遇。
45、 不怕无能，就怕无恒。
46、 不是烦恼太多，而是心胸不够开阔。
47、 心灵是自己的地方，在那里可以把地狱变为天堂，也可以把天堂变为地狱。
48、 人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。
49、 奋斗改变命运，梦想让我们与从不同。
50、 有健全的心理，争做健康的卫士。
51、 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
52、 强者控制自己的情绪，弱者让情绪控制自己。
53、 心理在于健康，心理在于理想素质的提高。
54、 千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。
55、 必须意识到你遇到的烦恼是生活中难免的，心理补偿是建立在理智基础之上的。人生就像一张磁盘，烦恼可以删除，快乐可以拷贝。
56、 健康的心灵，是幸福的源泉。
57、 乌云上面就是太阳，困难背后隐藏成功。
老年人保健养生格言大全
导语：保持“三乐”心态:助人为乐，知足常乐，自得其乐。下面是励志的句子小编收集整理的关于老年人保健养生的格言，欢迎大家阅读参考!
只要心态调整好，人体免疫就提高。
宠辱不惊闲看庭前花开花落，去留无意漫观天外云卷云舒。
世事沧桑习事定，胸心海岳梦中飞。
治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
人生若戏，有缘相聚。彼此情谊，务须珍惜。琐事殴斗，庸人之举。大智若愚，舍私取义。俯仰无愧，心旷神怡。随遇而安，自成天趣。
舒心谣:日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。每月领取退休金，多也喜欢，少也喜欢。相聚谈论天下事，古也谈谈，今也谈谈。别人有难我去管，于人方便，于己方便。闲着没事街上转，这里看看，那里看看。你我对弈图消遣，赢也三盘，输也三盘。不攀不比不恼烦，心也舒坦，身也舒坦。外甥孙子同样看，女儿喜欢，儿也喜欢。夫妻关心互照管，你也坦然，我也坦然。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。
养心八珍汤 八味药:慈爱心一片，好肚肠二寸，正气三分，宽容四钱，孝顺常想，老实适量，奉献不拘，不求回报。把这八味药，放在 宽心锅 里炒，文火慢炒，不焦不燥。再在 公平钵 里研，细磨慢研，越细越好，三思为末，淡泊为引，早晚分服，和气汤送下。可净化心灵，升华人格，平静心态，荣辱不惊。 养心八珍汤 有六大功效:诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。
有病的皇帝，不如无病的乞丐。
人生四最:因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
病有五来:吃出来，喝出来，吸出来，懒出来，气出来。
神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。
冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。
人老三不四有:不闲着，不累着，不气着;有老伴，有老友，有老窝，有老底。
夫妇三从四得:说的正确听从，指挥对的服从，老伴外出跟从;一时冲动忍得，买必需品舍得，相互好处记得，生活保健懂得。
健康长寿之法: 保健锻炼，快走慢跑 ;健康长寿之道: 三四五顿，七八分饱 ;健康长寿之秘诀: 按时作息，规律生活 ;健康长寿金钥匙: 心理平衡，天天欢乐 。
十者寿，即:合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。
健康长寿四句话，十六个字。即:一个中心，两个基点，四大作风，八项注意。一个中心是健康;两个基点是糊涂一点，潇洒一点;四大作风是:助人为乐，知足常乐，自得其乐，天伦之乐;八项注意是:健康四大基石:合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡;保健四个最好:最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心态是宁静，最好的运动是步行。
贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。
四莫忘:养生莫忘养心，养心莫忘寡欲;至乐莫忘求知，求知莫忘读书。
保持“三乐”心态:助人为乐，知足常乐，自得其乐。
“苦难是生活最好的老师”。
天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
平和、豁达、谦虚、珍惜。
慈:就是心底慈善;俭:俭于饮食则养脾;和:和者致祥之道;静:身不可过劳，心不可轻动也。
宽心、顺心、孝心、童心。
穷不愁、苦不愁、困难不愁、死也不愁。
晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑
多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
饮前一碗汤，胜似好药方，饭后一支烟，伤胃又伤肝。
练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻
多食一点醋，不用上药铺，乱吃一顿伤，会吃千吨香。
多练一眯功，老来少得病，一药一个性，乱用会丧命。
健康的格言
1、健康是一颗空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎；工作只是一个皮球，掉下去后还能再弹起来。
2、高跟鞋、碳酸饮料、冷、生殖健康问题是女性几个最大的天敌。
3、健康可以增进自己与别人的快乐，健康就是快乐与满足的源泉。
4、身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。
5、保持健康的唯一办法是：吃你所不愿吃的东西，喝你所不爱喝的饮料，做你所不想做的事情。
6、真诚的友谊好象健康，失去时才知道它的可贵。
7、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
8、身体是革命的本钱。旺盛的精力寓于健康的身体。
9、富人的财产是其健康的大敌。
10、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
11、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
12、健康就是金子一样的东西。
13、许多疾病的根源都和早年的生活习惯有直接而密切的关系。
14、好人健康，恶人命短。
15、你的眉目笑语使我病了一场，热势退尽，还我寂寞的健康。
16、有理想，他就健康。有健康，他就不死！
17、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死！
18、吃得巧，睡得好。
19、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
20、指甲常剪，疾病不染。
21、被摧毁的健康，被剥夺的自由，被践踏的尊严。
22、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
23、懒惰催人老，勤劳能延年。
24、请不要在家里抽烟，注意他人身体健康；请不要控制他人，注意他人精神健康。
25、幸福的首要条件在于健康。
26、先睡心，后睡眼。
27、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
28、锻炼要趁小，别等老时恼。
29、饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒！节饮食养胃，多读书养胆，喜运动养生！
30、一夜不宿，十夜不足。粗饭养人，粗活宜身。饥不暴食，渴不狂饮。人不怕老，就怕病倒。
31、饭前喝汤，胜过药方。
32、为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。
33、健康是人生第一财富。
34、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
35、心理平衡，生理平衡，预防疾病，身体安静。
36、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
37、人生有四个存折：健康、情感、事业和金钱。
38、保持身体健康是一种职责，但是只有极少数人意识到这一点。
39、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
40、尊重生命尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。
41、必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。
42、快乐首先在于有健康的身体。
43、暴眩为风火与痰，渐眩为上虚气陷。
44、早眠早起，使人健康、富有、明智。
45、有泪尽情流，疾病自然愈。
46、饭前便后要洗手。
47、和疾病相比较，方能识得健康之可贵。
48、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
49、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
50、保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。
51、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
52、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
53、健康不是身体状况，而是精神状况的问题。
54、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
55、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
56、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
57、哭一哭，解千愁。
58、吃米带点糠，营养又健康。
59、健康加富裕就能创造出美来。
60、人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。
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