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高兴死了读后感 篇1
今日推荐书籍《高兴死了》
这本书写的是作者珍妮如何和抑郁症做斗争的事。我总结的很简单是吗，其实内容比叫了一个肯德基全家桶还要丰盛。
珍妮，超级古怪的人，正常的人思维是无法接受的，比如一个事物，我们大多数只看到了A面，但是珍妮就会给你讲B面的样子，我们觉得她神经病，其实是我们的思维没跟上，或者说，我们和她不在同一个世界。她从小就和抑郁症做斗争，或者说和多种精神疾病作斗争，文章中好多故事，让你觉得她思维跳跃，不可思议，那就是她认为的保护色，疾病让她变得敏感，她不由自主的不得不这么做，这类我们觉得疯狂的事，她都觉得“高兴死了”。她超级爱猫，家里有三只猫，尽管猫毛多的让她决定为它们做件锡纸衣服，也没考虑把它们都扔出去。此外，她还喜欢收集动物标本，浣熊，猫皮，熊头，还有1.8你的长颈鹿（这个没收集到，但她超爱）。看了她的癖好，你是不是觉得她是个残暴的人？No no no，不说她很有爱心，至少她要求她收集的所有动物标本必须是正常死亡。一个患有抑郁症的人照顾不好自己又怎么照顾好孩子？但她真的努力和魔鬼抗争，努力的爱海莉，尊重她爱护她，那种自我反省式的家庭教育太需要被中国式父母了解了。珍妮的古怪让我觉得整本书都是她神奇经历的碎碎念了，但是最后几章让我看到了珍妮温柔的一面，她什么都知道，什么都懂，她就是一个正常人，她没有病，她只是不相信自己那么好，自卑到骨子里了，任由我们怎么拽她都不愿出来，因为她不相信。我很想抱抱珍妮的，我觉得她像太阳，拥抱太阳的人大概会像太阳一样温暖强壮令人生畏。
维克托，珍妮的丈夫，这真是个万里挑一的好丈夫，他很爱珍妮，即便知道珍妮患有精神疾病依旧愿意娶她为妻，就足以说明一切了。他包容珍妮的古怪，珍妮的敏感，珍妮的疯狂，哪怕是愤怒的时候大声的骂了“Shit！”，都没有一刻想要放弃珍妮的念头，珍妮有劝他放弃自己，她说“如果没有我，你的生活会更轻松”。维克托告诉她“也许会变得轻松，但不会变得更好。”
海莉，珍妮的女儿，我对这小家伙印象不深，不过有一件事我倒是记得，海莉参加某活动的时候珍妮也去了，并在她常做的位置上坐了下来，过了一会来了一位家长，她们便闲聊了几句。另一边的海莉抬起头来看到了珍妮，她咧开嘴笑着呼喊：“妈咪！你交了一个朋友啊！太好了！”，哈哈哈这孩子果然天真的可爱，大概只有珍妮的“同行”体会过那种乌鸦头顶飞的尴尬。但是，你了解你的孩子就像孩子了解你一样，你爱她，她也爱你，她为你的每一次进步感到幸福和欣喜，对吗？
珍妮的妈妈，一个经常提醒女儿“不要说你有病，你没病”的妈妈。她很爱珍妮，我猜她一定偷偷地自责过，为什么两个孩子同一个环境下成长，一个健康，一个疾病，是不是对她关心不够，是不是疏忽了什么。她一定自责过。“比较是幸福的坟墓”。珍妮总在比较中沉陷在恶魔的沼泽中，自卑。她跟她妈妈说，我从小到大好像从来没有得到什么奖项哦，妈妈从书本上抬头看了珍妮一眼“我曾是全世界最年轻的人。”哈哈哈，这种不用任何努力就可以得到的奖项大概只有珍妮妈想的出来了。她一直爱珍妮，理解她的痛苦，并从她的角度思考问题，回复她。爱，从来都是我站在你这边。
珍妮的爸爸，一个强壮老头，好多人都说珍妮像她爸爸，天呐，珍妮就是中国人口中的女汉子吧。他特别理解珍妮的喜好，要是有什么好的动物标本就会打给珍妮问她要不要替她留下来。本书最后一节感谢中，珍妮还说“也感谢我爸花了一整天的时间为我的断手断脚的死浣熊绕线和雕刻假肢。”老爸，果然就是那个不会一直唠叨的但会为你做你喜欢的事的人。
最后我想对患有抑郁症且正在和病魔斗争的人说，请仔细阅读本书倒数第二章“在深深的战壕里”。
“光明的时刻一次只能有几天，但是为了那几天，你要坚持住。那几天值得我们经历黑暗。
在黑暗中，你找到你自己，骨瘦如柴，筋疲力尽，茫然无助。在黑暗中，你找到卑鄙的自己。在黑暗中，你找到被水淹没的战壕的底部，而世界上的其他人只能看到它的表面。你能够看见正常人看不见的东西、糟糕的东西、神秘的东西、像坏种子一样想埋进你心里的东西、低语着你想忘掉的阴森恐怖的秘密的东西、尖叫着说谎的东西、想让你去死的东西、想用最坏的方式肆无忌惮地让你用自己颤抖的手把你再往下拖并杀害你的东西。这些东西是可怕的恶魔……你一直都知道，如果你无意中悬着自己的手脚，它们会用尖利的牙齿咬住你，把你拖到床底下。你知道它们不是真实的，但是当你和它们一起待在那个黑暗的湿漉漉的洞穴里，它们会变成最真实的东西。它们想要我们去死。
有时候，它们成功了。
但不会一直成功。它也没有战胜你。你还活着。你和它们进行殊死决斗。你吓坏了，有时候会筋疲力尽，甚至快要放弃了，但最终你没有。
你已经赢得了好几场战役的胜利。没有人为这些胜利颁发奖牌给你，但是你穿着铠甲，带着伤疤，它们好像你的隐形肌肤，每一次胜利都让你学习更多。通过学习，你知道如何战斗，你知道应该使用何种武器，你知道谁是你的盟友，你知道那些恶魔只是精致的谎言，它们不逼到你投降，绝不善罢甘休。有时候，你赤手空拳，用语言和狂怒去战斗。有时候，你把自己拖进一个小球，与恶魔和世界上的其他一切彻底隔绝。有时候，你会投降，转身去找能够为你战斗的人，这也是一种抗争。
有时候，你只是让自己坠入更深的地方。在什么都看不见的最深处，你确信自己是孤身一人。然而你不是。在这里，我和你在一起。我也不是孤身一人。一些最优秀的人也在这里……他们什么都看不见，他们感觉着，等待着，哭泣着，存活着。他们痛苦地伸展他们的灵魂，为了学习如何在水下呼吸……所以，他们能够做到恶魔认为不可能的事情。所以，他们能够活着。所以，他们能够凭借对那些昼伏夜出的怪物的了解，找到回到水面的路。所以，他们能够在温暖的阳光下晾干自己。阳光如此明媚，对于在水面上的人而言如此唾手可得。所以，他们能够和其他人一起在阳光下散步，但是有着一双不同的眼睛……那双眼睛依然看着水底下的人，让他们能把手伸到黑暗中，把他们的战友拉上来，或者只是握住他们冰冷的手，坐在水边，耐心地等待他们浮上水面，呼吸新鲜空气。
水平面是正常人而不是我们生活的地方。我们经常生活在水平面以下，所以我们明白，当太阳出来的时候，我们应该尽情生活和翱翔。把正常人固定在稳妥的生活轨道上的隐形绳不能用同样的方法固定住我们。有时候，我们和其他人一样走在阳光下；有时候，我们住在水底，一边斗争，一边成长。
而有时候……
……有时候我们飞翔。”
恶魔会控制你的大脑，但那不是你的想法，你会疲于斗争，但这不是你要放弃生命的理由，不要觉得没有你世界会变得很好。每个人都是一个星球，我们活着即在转动，我们的陨落也牵扯着数颗星球的正常运作，我们是精彩的，也是多彩的，我们的消失导致地球失去了一种颜色，所以，请好好活着，哪怕很难，就像珍妮一样拼下去，做你认为“高兴死了”的事，如果你赢了每一场比赛，没有奖杯和勋章，记得告诉我，oh no，我可不是给你做奖杯，我做不起的，毕竟你会赢很多次，我可以拥抱你么？狠狠的抱着你，看呐，这小太阳又从黑暗里爬出来了，我得好好稀罕稀罕。
高兴死了读后感 篇2
为什么没有六星这个选项！！！！这本书真是棒死了！！！！读书最开心的是读到一本契合的书，就是每篇都是“对，我是这样想的”“天呐这真有意思”。在我只是看到开头三分之一的时候就疯狂安利给身边的朋友们，而现在我开始惶恐我的读后感不能写出它万分之一的好。
这本书是讲一个抑郁焦虑社交恐惧…患者的故事，绝不是让你保持乐观心态的鸡汤文，而是很有趣的一些事和想法。读的时候一定一定要充分利用自己的想象力，把文字都变成画面，比如一个中年女人披散着头发和一只死掉的大笑着的小浣熊在房间里跳舞，她的丈夫在旁边喊着：现在已经是凌晨两点半了！！！我描述起来莫名带些诡异，但书里真的是很有趣，因为她的文风与众不同，有点天马行空的浪漫，又像是不受凡人理解的天才喃喃自语。
她没有列出打败抑郁症的方法，例如
1、和家人保持良好沟通2、多出去走走…这种一看就知道是没有受过抑郁症折磨的人写出来的哄骗。而是在一堆乱七八糟的故事里偶尔蹦出几句戳到心里的话，再仔细看看那些故事，发现也很有寓意。
作者的经历告诉我，跟坏情绪打架的时候，打赢了也没有人给你发奖杯，但是会知道使用什么武器更适合自己，等下次它再拽住自己的时候，也有所准备，不会只能趴在那里任由它拳打脚踢，毫无反抗之力。此外，承受巨大的痛苦才能体会更巨大的快乐，情感的阈值一直很低的话，一些小小的成就也觉得很快乐，就好比今天看到老鼠居然没叫出来。
还有真是羡慕她和她老公的爱情呀，设身处地的想，我可能不能接受一个老是大喊大叫，蹲在沙发里的老公，在我电视会议的时候抱着一个动物标本，又或是突然接到他的电话，听到他在那头喊有天鹅要吃点他！！尽管书里他们吵了好几次架，但作者曾经问过她老公，没有她是不是会轻松一点？她老公则回答说没有她是会更轻松一点，但不会更好了。我突然就被这句话感动到了，如果有个人能包容你的一切，不离不弃，那真是一件很幸福的事。
高兴死了读后感 篇3
《高兴死了》读后感500字：
罗曼罗兰说过，世上只有一种英雄主义，那就是认清生活的真相之后依然热爱生活，本书作者珍妮?罗森无疑是这种英雄。
她不仅是抑郁症患者，同时患有焦虑症、躁狂症、回避型人格障碍等十几种障碍症，还患有类风湿性关节炎，在自身免疫方面也有一些问题，但是她却一直坚强的生活，命运给了她一百次痛击，她会给予一百次回击。
通读全书，鲜有看到作者如何与疾病抗争，更多的是记录她轻松愉快的生活片段，虽然有很多get不到的美国本土梗，但是作者坚强积极的生活态度，深深触动了我。书中有一章作者对她的丈夫说，如果没有她的存在，她的丈夫应该会过的更轻松一些。她丈夫的回答让我很感动，“或许会变得轻松，但不会变得更好”。是的，虽然作者身处黑暗，但幸运的是，能够有家人的陪伴，能有站在光明里的人愿意伸手去拉一把作者。美国有句话说“God help those who help themself”，作者正是这种积极自救的人。
反观自己，总是会因为一时的迷茫，暂时的困境变得抑郁寡欢、闷闷不乐。读罢此书，不禁自醒，我想不管眼下面临何种困难，如何迷茫，都应该勇敢面对，尽情享受生活，尽情把握每一个光明的时刻！相信最终都会如书中所写“更光明的日子正要到来，更清晰的未来正要出现，而你也会在那里。”
高兴死了读后感 篇4
高兴死了与作者的抑郁症焦虑症成反比。你会变的更好。我也乐观积极。但是我没有作者有很多自己的想法。没有自己的主观意思。在很多时候都会被别人牵着鼻子走。所以我要有自己的选择权。一切都会好起来的读完这本书映像深刻的有三句话。
1.如果你想去欣赏艺术品。不要去艺术学校。你可以去看蜘蛛织网。是从蜘蛛屁股里织出来的。生活就是艺术。发现身边的小美好也会让我心情愉悦。也珍惜身边的小美好。让我的愉悦保持的更久一点。一切都会好起来的！
2.在最痛苦的时候都希望有人帮我一把结果发现能帮我的只有我自己。呵！我也是到了20岁的年纪才明白这句话的。20岁之前的我。很依赖任何人。遇到自己难以解决的事我都会报以别人帮我解决的心态。我也是搞笑。别人为什么要帮你解决。没钱自己就去赚。想要的东西自己买。没钱连自己最亲的人都会瞧不起你。所以。一切靠自己。！！！加油一切都会好起来的！
3。有时候发疯是恶魔有时候，恶魔是我。一个人走在安静的街道。去参加热闹的派对。去黑暗的电影院。与小恶魔一起眺望世界。有时候他在睡觉有时候他的玩游戏。有时候他想杀了我。但是我与他同在。
这句话有点触动到我。嗯。一个人走在安静的街道一个人去电影院一个人去参加聚会。所有的都是一个人。我要去习惯孤独。与孤独做朋友要耐得住寂寞经得住繁华。羡慕作者有一个理解她的好丈夫。与一个理解她的好女性朋友。世上幸福的事就是我在闹你在笑了吧。在我看来作者身患重疾活着与众不同敢于直面敢于承认不逃避乐观。有自己的想法（很多奇怪的想法）相信自己会好起来的会感恩自己身边所有照顾她的人！同上我一个健康年轻的妹子。也可以活的更好。
所以一切都会好起来的！
想要的都会来。得不到的
高兴死了读后感 篇5
感觉这半年来的生活状态都糟糕透顶到家了，让我不想再回顾的那一种。
没心没肺真的好难。没有任何贬低的意思，只是想让自己放空什么也不想什么也不在乎的状态，真的是很多人可望而不可求的。
我常常在想人生为何如此艰难，转头又想想自己的经历也不算最惨的那种又为何顾影自怜，好像逢场作戏惺惺作态的，自己觉得自己很虚伪好假。
以前总觉得自己患上了忧郁症，觉得没有什么能开心的东西，内心苦闷又无法排解且无人倾诉。后来觉得自己并没有任何自残厌世的倾向，其实就是有点想立即去世但没有勇气下手的那种，觉得没有什么好期待的事情发生但又不甘心人生就到此结束。只是把自己套在了一个圈子里，不让别人进也不让自己出，自己把自己困死了，现在想想真的可笑。
很羡慕作者的生活态度吧，觉得她很潇洒，但其实这种状态也只是无奈下的选择产物。很羡慕作者有个丈夫，羡慕她找到了一个好的倾诉伙伴。她可以和他说很多疯狂又不切实际的想法，但他依然能包容理解爱护支持她。
所以说作者既是不幸的又是极为幸运的。有那么多的陪伴关心与爱，来自她的丈夫父母家人朋友，是他们给了她力量。
高兴死了读后感 篇6
这是一个由精神病患者讲述的关于精神病的故事；这是一个精神病用本能记录的生活片段的流水账；这是一种即使难过疯了也要疯狂高兴的精神魔法。
这只是一本简单的书，书里没有2500万美元，但对于某些人而言，它比2500万美元更珍贵。
出于纯粹的愤怒，我想要疯狂地高兴起来——聊聊作者。
本书的作者珍妮·罗森自小便与忧郁症、焦虑症等多种障碍症抗争。如她在书中所说，她是一位高功能抑郁症患者，伴有严重的焦虑症、中度临床抑郁表现以及会引发轻度自残的冲动控制障碍。她还患有类风湿性关节炎、轻度强迫症和拔毛癖等疾病，需要带着动物标本一起坐飞机，才能缓解焦虑。
诸多病症叠加在一起，赋予了珍妮世所罕见又诡谲绚烂的精神世界。与此同时，强大的内心和亲人的爱与支持令她的生活“疯狂”又有趣。
她以轻松和幽默的文字记述了自己与病魔相伴的点点滴滴。在她的故事里，有最直白的绝望和痛苦，也有最包容的爱和最疯狂的举动，但贯穿其中、闪闪发光的是最积极的人生态度和最简单的快乐。
或许我们永远无法真正地走进珍妮的世界，或许珍妮的生活方式对我们而言没有太大的借鉴作用。正如她在前言中所说，这不是一本有关快乐的方法论，书里没有2500万。但她的积极、诚实、和古怪就像一座灯塔，给很多夜航的水手带来了希望，也给白天的行人送去片刻喘息。
快乐不需要理由，但它也不是借口——高兴死了的真谛。
作为一个拥有多重精神疾病的患者，作者的生活中充满了疯狂的举动和“蠢”事情，除了无意识的，还有意识的。比如：她会跳进喷泉；会追寻UFO的踪迹；会租借树懒；甚至在拥挤的舞池里开展僵尸毁灭世界的演习。
这一类疯狂的举动和经历在本书中占据了大量的篇幅，如同疾病占据了她大半的人生一般。她收集这些疯狂的快乐，并以此为武器对抗疾病，夺回自己发疯时被剥夺的快乐。
尽管这些举动，这些快乐并不能为她带来多少实质性的帮助。快乐过后，她依然会抑郁、会焦虑、会连续数周躺在床上无法起床。但她依旧热切的期待高兴，主动的寻找快乐。
她用自己的经历告诉大家：快乐就是快乐，不需要什么理由也不为了什么目的。
高兴死了不是简单的提倡我们用种种荒诞的行为换取疯狂的快乐，而是希望大家可以在一切“正常”时抓住机会创造惊喜，营造快乐，当大脑对自身最本质的存在宣战时，我们可以带着这些快乐的时刻投入战斗，挽救我们的生活，构筑我们的人生。如果这本书的作者只是一个不断寻求快乐，积极对抗疾病的人，那我想这本书并不会有这么大的影响力。真正令我感动、令我深深认同的是她所倡导的“高兴死了”真谛的第二重含义——“高兴死了”并不是一个借口，并不意味着你可以借此干蠢事而不负责。
随着抑郁症等精神疾病相关知识的普及，越来越来多的人开始有意识的关注、关爱这一人群。但时间久了渐渐就变了味。
米脂案的凶手以抑郁症为自己开脱，请求轻判。女性自杀，不去深究背后的成因，一句抑郁症就盖棺定论。主持人、名人出现失误，一句“没有一片雪花是无辜的”就回应了所有的批评。
抑郁症等精神疾病变成了一个好用的借口，哪里需要往哪儿搬。
反观如珍妮一般的患者，在寻求快乐，抵抗疾病的同时，仍不忘理性地提醒自己和他人，快乐并不是不负责任的借口。
这充满张力的对比警示我们，对抑郁症等精神疾病患者真正的关心是在他们沉入水底时，握住他们“冰冷”的手，坐在水边，耐心等待他们浮上水面。自以为是的包容和无条件的原谅并不会为他们送去阳光，只会给一些“正常人”可乘之机。
再糟糕也不装
我依旧快乐——面对自己需要多大的勇气
“做个不动声色的大人”，不知道什么时候起这句话在网上火了起来。其实对于大部分人来说“装”并不是长大了才开始学习的技能，而是一步一步随着年岁精进的过程。
装强大、装不介意、装很开心、装很好奇、装很上进、装很合群，演技越来越好，不需要装的时候反而不知道该如何做自己，甚至还会被自己偶尔露出的真实想法、真实举动吓一跳。
作为一个惯常不自信的女孩，冰糖就是这样，装懂事、装强大、装合群。。。越长大需要“装”的地方越多，但演技却十年如一日的烂。
从真实的我很糟糕，我不能让她出现；到真实的我是什么样子我也说不好；直到某一天，看着镜子告诉自己从“心”而活，却发现那颗“心”早已没了踪迹。
过去冰糖习惯将其归咎于不自信，但珍妮字里行间的坦然让我第一次真正意识到比起自信，我更欠缺的是勇气。直面问题的勇气。
当珍妮的妈妈安慰她你只是喜欢拔毛而已，和狂躁症没有关系的时候，她会平静的告诉妈妈“我不正常，这一点你我都清楚。”她清楚自己的问题在哪儿，但她并不因此感到害怕、感到沮丧，相反她积极的应对。
当这样的珍妮写下：我很糟糕但我很高兴，我控制不住自己但我很高兴的时候。冰糖开始坚信勇敢面对不够美好的自己是一件值得欢呼的乐事。
简而言之，“高兴死了”不是干蠢事后逃避责任的借口，而是一种直面自己的勇气和一场简简单单不问缘由的快乐。
这本书的语言很古怪、节奏感几乎为0、逻辑也不太通，或许你和我一样很难看进去第二遍，但只要它安安静静的坐在书架上，就可以给我慰藉；只要我瞧两眼它金灿灿的封皮，就会不自觉地高兴起来。
如果你正在阳光下欢快的奔跑，那么让我们一起做个勇敢的快乐收集者；如果你正在情绪的深海里，也请努力学习在水下呼吸，用生活中每一个快乐的瞬间击退黑暗中的猛兽。
无论如何，让我们一起收集每一份快乐，一边战斗，一边成长。因为：更光明的日子正要到来；更清晰的未来正要出现；而你一定会在那里。
高兴死了读后感 篇7
感谢你，还这样坚持着。
一开始是被书籍的封面吸引了(尽管作者说这是一只死浣熊标本，它有点古怪诡异和恶心，但作者也非常喜欢它不是吗？)我喜欢这种放肆的快乐赤裸的快乐，书里的插图浣熊骑在猫咪身上大战几百回合的时候，我真的觉得荒唐又有趣有时候我们的人生过得太过理性与刻板，让我们忘记了原来还能有这种快乐存在。
抑郁症焦虑症等等其他疾病当然会带给我们痛苦，甚至有时候营造出一种病耻感让你想要毁灭自己。但是亲爱的，你并不需要因为自己有着棕色头发和黑眼睛而感觉到耻辱，这不是你的错，其他人也无权这样嘲笑你，更何况我们还可以选择是否换掉它们。
随着作者精神状态的不稳定，章节的内容也可能时而清晰活泼时而混乱难懂，但生活不也是如此吗。疾病让我们在水下憋闷痛苦，有时又侥幸回到正常人的水平面，更有时候发现我们在飞翔。因此带来的或者说因此发现的思维深度，为何不能看做快乐的一部分呢？去痛苦吧，极致而不羞耻的。去快乐吧，放肆而无意义的。我们一起高兴死了