我钟爱这本书的题目作品。经过阅读后，我们可以将读后感写成一篇文章。根据您的建议，励志的句子的编辑为您撰写了一篇名为“登天的感觉读后感”的作品。建议您将此页面收藏，方便随时查阅！
登天的感觉读后感 篇1
一、心理学的普及本。
作为一门学科，怎样进入其内？这本书提供了一条入门之径。它的构成分为三个板块：案例、反思、心理学小知识。入选的案例，真实地呈现了哈佛学生遇到的各种各样的问题，因为人性的相通，人们完全可以从其间看到之自己的影子，得到启示。每个案例之后还附有对咨询者对这个案例的反思，其间介绍了咨询者的咨询思路和所运用的心理学理论，从理论的高度认识前面的案例，便于有兴趣者深入研究。最后的心理学小知识可以作为扫盲之用，让人们了解相关的很多小知识。
可以说，作为心理学的普及本，作者可以说是独具匠心的。作为一名资深的心理咨询师，他的关怀不仅体现在对他对他的受访者上，还体现在了对于他的读者上，他对于读者的关怀是细腻而温暖的，一如他文中所涉及到的咨询。
阅读此书的过程中，我经常会放下书，深思一会儿，以往，总以为真有很严重心理疾病的人才需要去接受心理咨询，现在，我明白了，心理咨询的目的在于让我们每一个人更加清楚地认清自己，在遇到某些绕不过的暗礁的时候，在专业人士的指导下挖掘潜力，让自己能够越过困难，更好地成长。
二、人最大的敌人往往是自己。
生活之中的问题千千万万，不同的人遇到都会有不同的反应。生活中的强者和弱者的分水岭在什么地方？是金钱？权利？能力？看了此书，我觉得有一点很重要。那就是对自己以及周围世界的理性认识。
人最大的敌人不是别人，往往是自己。我们常常因为非理性的情绪被遮蔽了双眼，看不到事情的真相。好的咨询师总能在一片混沌中帮助你厘清思路，让你在一团乱麻中理出一个头绪来。在文中，咨询师呈现在读者面前的始终是一个理智的受众，他在认真地倾听来询者的述说，帮助来询者看到事物的本质，从而来做出理智的抉择。正是这种客观理智是咨询者最基本的素养。同样的，对于生活中的我们来说，只有客观理智的态度才能屏蔽情绪（情绪本身对于解决问题是什么有害的，它能在干扰你思维的同时，让你的敌人抓住你的小辫子），认清事物本身，从而做出理智的判断。
三、人性是共同的。
在这10个案例中，在每一个中，我都能找到自己的影子，咨询师的解决办法也是有着相通之处的。例如，咨询师都在引领来询者理性地分析和看待自己面对的问题，从而帮助来询者找到解决的办法。很多的理论也有相通之处，都是本着人本主义的认识，尽量去体察来询者的内心，让来询者说出更多的信息，从而让咨询者看到问题所在。
最后一个案例，我的收益最大，它是用了行为疗法来解决一个具有自闭症的患者的问题，对于人际交往具有诸多的启示。
人际交往并不难，注意几点关键点就可以了。一是注意倾听，更多地了解别人，体察别人的感受。在与人交谈中，尽量地少谈自己。这是对别人的尊重，也可以为你怎样与别人交往打下基础。
二是多交朋友，并懂得基本礼仪。讨论完一件事情后再谈论另一件事情，说话要有条理。在谈话中，不能总是把握话题的主导权。
登天的感觉读后感 篇2
温州二中麻一曙
近日在好友的推荐下看了《登天的感觉》这本书，受益匪浅。在咨询工作中，我常常感到困惑和茫然。总觉得各种心理咨询的各种理论在脑子里打转，我应该在咨询中怎么做？
怎么样才是有效的心理咨询？我怎样才能避免我在咨询中经常犯的错误？我们怎样才能使我们的建议不落伍——不说教，不劝说？
一系列的问题让我在心理咨询面前畏缩不前。这时我又拿起了这本书，重新开始细细阅读。有人说，书应该反复阅读，才能看到真正的味道。
在这本非学术心理学的书中，我得到了一种莫名的开放和灵感。
《登天的感觉》是岳晓东博士在哈佛大学作心理咨询的一本咨询案例集。他精选了10个在哈佛大学期间做的、较有代表性咨询案例，来告诉读者自己对心理咨询的方法理论和体会，及在咨询中常遇到的问题，利用深入浅出的表达方式介绍了心理咨询的基本理论和方法。该书的篇幅不长，但在10个案例里却已经涵盖了心理咨询许多方面，包括对人本**，分析方法，行为**，认知**，现实**，格式塔**，交叉**等心理咨询与**的主要流派及其方法的解释。
而且岳晓东博士把心理咨询的理论巧妙地贯穿在各个案例中，显得具体形象生动易懂，同时他还把心理咨询中遇到的问题与解决的方法融会其中，令人深受启发。它被称为所有心理咨询爱好者的入门首选书，使国内成千上万的人对心理咨询开始有所了解，改变了很多人的生活。它的长期热销证明了人们对真正优秀的心理书籍的渴望。
在书中，最先给我留下深刻印象的是岳晓东博士在乘飞机去美国波士顿大学求学的途中，他和一个美国心理咨询教授谈话的内容。从交谈中，岳晓东第一次听到了心理咨询的描述——那就是落地的感觉。感到在腾云驾雾，感到自己站在世界之顶，自我感觉良好而也正因为这种描述，使人不由想一步步了解蒙着一层神秘面纱的心理咨询的真正面目。
在读书的过程中，我禁不住被岳晓东博士那种细致入微的工作态度所打动，同时也深深的感动与他那种帮助别人疏导心理，带来幸福，助人自助而拥有的登天的感觉！
我恨我自己。我真蠢。我们的爱能被拯救吗？这些日常生活中常见的问题阻碍了我们对幸福的追求。生活的幸福不是金钱、名誉和财富的竞争。它来自我们内心的平静。天堂存在于每个人的心中。
在处理这些心理案例的过程中，作者展现了心理咨询的神奇技巧--原来一个人的人生道路可能因为几句话而改变！日常生活中的许多问题实际上都是心理问题。这让我又仿佛重新从心理咨询中得到帮助别人的力量！
还记得老师问过我们，觉得做心理咨询的人都是什么样的人？我们答了许多各种各样的答案。不过老师笑一笑，说：
我们都是善良的人。是的，怀着善良的心，去帮助别人，这不是我们心理咨询师的初衷吗？然而心理咨询之妙，就在于他帮助了一个人，却让那个人感到自己帮助了自己。
这是只有我们才能体验到的快乐和力量。
在学习心理咨询的过程中，老师说，各种心理理论可以灵活运用，你认为合适的都可以运用。《登天的感觉》通过案例分析让人感到心理咨询并不是简单的某一理论的运用，而要具体问题具体分析。例如在《万般内疚为了谁》中，本来岳晓东博士运用的是现实**，但是后来发现来访者还是无法调节自己的心理问题，后来运用分析**终于发掘出问题的根源。
在《问你是否还爱我》中作者主要运用了认知**但是在咨询的过程中，作者穿插了分析**。当我们在处理个案的时候，如何正确选用相应的心理理论，需要我们有相当扎实的理论基础以及个案咨询经验。这也有点像练武的境界，充分掌握各种理论，在应用的过程中，在无形中有形，才能有转化无形的方法。
好像有人说过，最厉害的咨询方法就是已经没有具体理论方法了，可见各个理论都融会贯通了。
很多事情，知道和做是不同的，心理咨询也是不同的。学过心理咨询的人一般都知道，在咨询中，不是安慰、建议或决策。
但很多人在咨询过程中，仍然会不自觉地或有意识地犯这样的错误。在《登天的感觉》中，岳晓东也很坦白地告诉读者他在心理咨询中遇到的问题以及犯的一些错误，例如在《我想从哈佛大学转学》中，岳晓东就用自己的亲身经历谈了一个反移情倾向的问题。我想这是咨询者比较容易犯的一个错误，也是咨询中较难处理的一个问题。
因为咨询的原则是：不要给来访者建议，不要帮来访者作决定，但是实际上现在所谓的咨询者可能会再自觉不自觉中就已经帮来访者作了决定。岳晓东在书中用自己的亲身经历告诉读者：
这些错误是很微妙的，它要求咨询者要细心，在咨询的时候必须时刻保持客观的态度，时刻注意自己咨询的原则是要助人自助！
总之，我认为这是一本值得阅读和重读的心理咨询书，因为每次阅读它，你可能会有不同的经历和新的理解。它告诉你什么是真正的咨询。
十个案例一次读下来，我也慢慢明白，为什么这本书的名字是飘落在天空的感觉。因为那些长期背负着沉重的心理问题的人们，在别人的帮助下重新找回了自己，从自卑自怜的地狱当中走出来，迈向自尊自信的天堂的时候，心中升腾的不就是一种登天的感觉吗？作者亲身感受着这些来访者一天天的开心起来，一天天成长起来，不也是一种登天的感觉吗？
而且读者也不会从这本书中体验到翔在云中飞翔的美妙感觉，这也是一种降落在天空的感觉。
愿每个人都来体验一把这登天的感觉！
登天的感觉读后感 篇3
《登天的感觉》是心理学专家岳晓东在心理咨询领域的一本经典之作。本书的写作特点是作者像讲故事一般娓娓道来，生动讲述了他在哈佛大学所做的10个心理咨询个案，在10个案例里却已经涵盖了心理咨询许多方面，包括对人本疗法，分析方法，行为疗法，认知疗法，现实疗法，格式塔疗法，交叉疗法等心理咨询与治疗的主要流派及其方法的解释，他对每个个案的深入分析和处理技巧都令人深受启发。
岳晓东的《登天的感觉》已经成为书林中的一朵奇葩，它的畅销证明了中国人对真正优秀的心理学图书的渴望。它深入浅出地介绍了充满神秘色彩的热门学科——咨询心理学的基本理论与方法。心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，助人者的手段及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极和理性的方法对待自己和他人。心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。岳晓东将这些理论通过一个个真实具体形象生动的案例巧妙的贯穿在一起，使不同层次的读者都能领会到心理咨询神奇技巧的无穷魅力，带给我飞翔云端的感受——自我的成长。同时也带来了更加深邃的思索。
作者以最初和心理咨询的缘起作为开头，一点点平铺直叙，然后是心理咨询室的布置，在这间屋子里发生的故事，在那些个案身上，或多或少，看到自己的影，作者在力求写一本这样的书：不枯燥，不讲大道理，又有文学的味道，而且最好是与爱情有关。以有些口语化的语言，以简单的表现手法，没有为了文学性而刻意去咬文嚼字作过多词语上的修饰，如前面所说，像个故事一般的。让对心理咨询一无所知的人都能看懂并且看下去。
用心理咨询技术帮助人们解决问题是一项使人开心和不断成长的工作。心理咨询力图使个人将不愉快的经历当作自我成长的良机。它竭力使人们积极地看待个人所受的挫折与磨难，从危机中看到生机，从困难中看到希望。心理咨询也在于帮助人学会辨证地看待生活当中的忧愁烦恼。但这一切不是靠指教劝导得来
的，而靠启发领悟获得的。用马斯洛的话来讲，心理咨询就是要使人获得“高峰
体验”，这就是“登天的感觉”。
登天的感觉读后感 篇4
《登天的感觉》记述了作者岳晓东在哈佛大学做心理咨询时经手的十个案件，读后对我有很大启发。
作者说，心理咨询犹如登天的感觉，它不仅使人开心，更要使人成长。阅读《登天的感觉》，也像是进行了一次心理咨询，作者娓娓的语言挖掘出我之前甚至没有发现的内心的烦恼，并潜移默化解决了它们。
《我是全哈佛最自卑的人》是让我感触最深的一篇文章。
丽莎的家乡在阿肯色州，是镇子里唯一来哈佛上学的人，家人都为她自豪。然而，步入新的环境，丽莎不再如之前那样出类拔萃，上课听不懂，说话带口音，她陷入了深深的自卑。
这时，我想起了新步入南师附中的自己。自卑的情绪自然是没有她这么严重的。但是，看见周围同学聪明、勤奋、优秀，我不禁有些焦虑，又有些恐慌，对于种种挑战，我乐意接受，却又担心着失败的后果。初中遥遥领先的我，一个人的时候，会默默地心生烦恼与苦闷。
作者是如何开导丽莎的呢?
他帮助她宣泄出不良情绪，引导她把比较的视野从别人身上转向自己，并帮助她制定学习计划来清理学习中的问题。丽莎的进步是飞快的。在短短的两个月内，她好像完全变了个人，不再郁郁寡欢，嘴角上时常挂着笑，她开始真正喜欢哈佛登天的感觉读后感大学了，她为自己是其中的一员而感到自豪。
其实，自卑与自信，完全在于自己的态度。用积极的态度面对一切，即使困难也是美好的，因为它能增强你的毅力与坚持。用一副有污迹的眼镜看世界，世界怎么会是明亮的呢?心中微微的自卑渐渐淡去，失败，为什么值得畏惧?优秀的环境，如鞭子一般激励着，让我也变得更优秀。当我只想着与别人比较时，我永远会感到自卑;而当我想着与自己比较时，我才会感到自信。此时此刻，我需要学会与自己的原来水平相比来维持自己的干劲。我应该把与同学的差距当做自信的动力，而不是自卑的源泉。
不觉间，作者也对我进行了心理的开导。
通过这本书，我渐渐学会了为自己做心理咨询，以积极乐观的.心态面对生活中的困难，树立自信心，并付诸行动，让自己成为自己的心理咨询师。
登天的感觉读后感 篇5
这是我第二次读《登天的感觉》这本书了。第二次看，感觉更加深刻了。
《登天的感觉》是岳晓东博士在哈佛大学作心理咨询的一本咨询案例集。他精选了10个在哈佛大学期间做的、较有代表性咨询案例，来告诉读者自己对心理咨询的方法理论和体会，及在咨询中常遇到的问题，利用深入浅出的表达方式介绍了心理咨询的基本理论和方法。虽然这是一本非学术专著，但是我觉得这本书可以纠正非心理学人士对心理咨询的误解以及引导一般咨询者咨询过程中走出常见误区，又可以让心理学工作者对心理咨询有更深入理解。该书的篇幅不长，但在10个案例里却已经涵盖了心理咨询许多方面，包括对人本疗法，分析方法，行为疗法，认知疗法，现实疗法，格式塔疗法，交叉疗法等心理咨询与治疗的主要流派及其方法的解释。而且岳晓东博士把心理咨询的理论巧妙地贯穿在各个案例中，县的具体形象生动易懂，同时他还把心理咨询中遇到的问题与解决的方法融会其中，令人深受启发。
虽然我到现在为止还没有开《心理咨询》这一门课，但是从大一到现在学了6门专业课，对一些著名的心理咨询理论还是有所了解的。《登天的感觉》通过案例分析让人感到心理咨询并不是简单的某一理论的运用，而要具体问题具体分析。例如在《万般内疚为了谁》中，本来岳晓东博士运用的是现实疗法，但是后来发现来访者还是无法调节自己的心理问题，后来运用分析疗法终于发掘出问题的根源。在《问你是否还爱我》中作者主要运用了认知疗法但是在咨询的过程中，作者穿插了分析疗法。
很多事情，“知”与“做”是两码事，心理咨询亦然。学过心理咨询的人一般都知道：在咨询中不是劝慰，不是给建议，不是帮忙做决定。但是很多人在咨询过程中还是不自觉或自觉地犯这样的错误。在《登天的感觉》中，岳晓东也很坦白地告诉读者他在心理咨询中遇到的问题以及犯的一些错误，例如在《我想从哈佛大学转学》中，岳晓东就用自己的亲身经历谈了一个反移情倾向的问题。我想这是咨询者比较容易犯的一个错误，也是咨询中较难处理的一个问题。因为咨询的原则是：不要给来访者建议，不要帮来访者作决定，但是实际上现在所谓的咨询者可能会再自觉不自觉中就已经帮来访者作了决定。岳晓东在书中用自己的经历告诉读者：这些错误是很微妙的，它要求咨询者要细心，在咨询的时候必须时刻保持客观的态度，时刻注意自己咨询的原则是要“助人自助”!
总之，读了这本书，我对心理咨询有了更深层次的理解，也让我随着岳老师的咨询体会到了登天的感觉。它会促使我更加努力地学习，在和成长小组成员的交流中不断成长!感谢《登天的感觉》，感谢岳晓东教授!
登天的感觉读后感 篇6
“我恨我自己，我实在太愚蠢了”，“我们的爱情还有救吗？”……这些日常生活中随处可见的问题，妨碍着我们对幸福的追求。生活的幸福不是金钱、名誉和财富的竞争。它来自我们内心的平静。天堂存在于每个人的心中。
在处理这些心理案件的过程中，笔者展示了心理咨询的神奇技巧——一个人原本的人生道路可能会随着几句话而改变！日常生活中的许多问题实际都是心理问题。这让我又仿佛重新从心理咨询中得到帮助别人的力量！
还记得老师问过我们，觉得做心理咨询的人都是什么样的人？我们答了许多各种各样的答案。不过老师笑一笑，说：
“我们都是善良的人。”是啊，拥有一颗善良的心，去给人帮助，这不就是我们心理咨询人员的初衷吗？然而心理咨询之妙，就在于他帮助了一个人，却让那个人感到自己帮助了自己。
这便是只有我们自己才能体验到的快乐与力量。
在学习心理咨询的过程中，老师说，各种心理理论可以灵活运用，你认为合适的都可以运用。《登天的感觉》通过案例分析让人感到心理咨询并不是简单的某一理论的运用，而要具体问题具体分析。例如在《万般内疚为了谁》中，本来岳晓东博士运用的是现实疗法，但是后来发现来访者还是无法调节自己的心理问题，后来运用分析疗法终于发掘出问题的根源。
在《问你是否还爱我》中作者主要运用了认知疗法但是在咨询的过程中，作者穿插了分析疗法。当我们在处理个案的时候，如何正确选用相应的心理理论，需要我们有相当扎实的理论基础以及个案咨询经验。这也有点像练武的境界，充分掌握各种理论，在应用的过程中，在无形中有形，才能有转化无形的方法。
好像有人说过，最厉害的咨询方法就是已经没有具体理论方法了，可见各个理论都融会贯通了。
很多事情，“知”与“做”是两码事，心理咨询亦然。学过心理咨询的人一般都知道，在咨询中，不是安慰、建议或决策。
但很多人在咨询过程中，仍然会不自觉地或有意识地犯这样的错误。在《登天的感觉》中，岳晓东也很坦白地告诉读者他在心理咨询中遇到的问题以及犯的一些错误，例如在《我想从哈佛大学转学》中，岳晓东就用自己的亲身经历谈了一个反移情倾向的问题。我想这是咨询者比较容易犯的一个错误，也是咨询中较难处理的一个问题。
因为咨询的原则是：不给来访者建议，不帮助他们作决定，但是实上，现在所谓的咨询师可能会帮助他们不自觉地作决定。岳晓东在书中用自己的经历告诉读者：
这些错误是很微妙的，它要求咨询者要细心，在咨询的时候必须时刻保持客观的态度，时刻注意自己咨询的原则是要“助人自助”！
总之，我认为这是一本值得阅读和重读的心理咨询书，因为每次阅读它，你可能会有不同的经历和新的理解。它告诉你什么才是真正的心理咨询。
十个案例一口气读下来，我也终于慢慢明白为什么此书的名字为“登天的感觉”。因为那些长期背负沉重心理负担的人，在别人的帮助下，又找回了自我。当他们走出自卑和自怜的地狱，走向自尊和自信的天堂时，这不只是一种升天的感觉吗？作者亲身感受着这些来访者一天天的开心起来，一天天成长起来，不也是一种登天的感觉吗？
而且读者也不会从这本书中体验到翔在云中飞翔的美妙感觉，这也是一种降落在天空的感觉。
愿每个人都来体验一把这登天的感觉！
登天的感觉读后感 篇7
起初对心理学感兴趣是因为影视上对心理学的美化，是我认为如果我对心理学有了较深的了解：一方面我就可以驾驭别人，让他人按照自己的想法办事;另一方面帮助别人走出心理的阴霾是一件让我感觉很幸福的事;再者人的意识和思想是最难以捉摸的，而心理学却可以深悉人的内心深处，让我感觉心理学充满了神秘和挑战。
带着这样的心情，我走进了岳老师的《登天的感觉》;每看完一个案例我的思维方式就发生了一些改变，然而当我看完这本书的时候，我的内心充满了疑惑，我到底明白了什么呢，起初的那种满足感哪里去了?仔细回想，我最大的收获就是：“心理咨询不是替人做决定，而是帮助咨询者、指引咨询者做出正确的决定，千万不能有反移情情绪。”心理咨询不同于一般的安慰，它不仅要使人开心，更要使人成长;心理咨询要使人感觉自我良好，犹如登天的感觉，它之所以会给咨询者“登天的感觉”，就在于：
心理咨询不求教训别人，而求开导他人;心理咨询不是要替人决策，二是要帮人决策;心理咨询的首要任务是思想沟通，而不是心理分析，你们之间谈话之前要有互相尊重的前提，你们彼此不是病患的关系，二是作为朋友的关系;心理咨询是现代人的精神享受，而不是见不得人的事情;心理咨询可以增强人的自立能力，并非增强对他人的依赖;心理咨询不仅可以帮助别人成长，而且可以帮助自己成长;心理咨询要多听少言，并非多言少听;
从整本书的九个案例，首先，我认为我们要和咨询者先达成感情上的共鸣，然后才有行动的空间;我们空谈问题而不顾及咨询者的感情，会给人一种冷冰冰的感觉，一直谈咨询者的感情，会给咨询者茫然的感觉，咨询者最原始的动机就是希望你能告诉他：他应该怎么做，应该怎么选择，但是作为心理咨询师首要的任务是帮助咨询者看清事物的本质，帮助他作出决定;两者应当相辅相成，相互补充，这是心理咨询的技巧也是相互安慰的智慧。
其次，从莫妮卡的案例我知道我应该如何才能正确去帮助我身边的朋友;当我们安慰或者劝说身边的朋友的时候，我们有些时候不应该总是说过去的已经过去了，忘记吧，我们应该向前看。事情总有难以忘记的原因，我们要想办法找出难以忘记的原因，然后想办法帮助朋友度过心理的这个障碍!
登天的感觉读后感 篇8
当曾经，曾经很喜欢一句话：给人玫瑰，手香。而今在心理学这门神奇的学科里面，也有着“助人自助”的宗旨。
随着信息的更新换代，心理学对人们的重要性越来越大。在刚开始接触《登天的感觉》这本书时，被一句话吸引了，就是在登天的感觉，其实刚开始以为这是一种很空灵的感受，且伴有模糊的自我意思，类似于物我两忘的开阔、平静、深远的境界。
而《登天的感觉》是一本讲作者在哈佛大学从事心理咨询的经历的书。这是一本很好的心理咨询书，生动准确。
在《登天的感觉》这本书中，哈佛学子同我们大学生一样，也有着大大小小的烦恼、心结与困惑。虽然其中有些是我们共同拥有的，但有些是我们没有经历过的。但这本书中的每一个生动的案例，都如同一面镜子，如果能够对镜自我反省，就一定会发现自己身上，有着同样的困惑苦恼，有着同样的非理性情绪，也有着同样的难以解决的心结；有时也会刻意的自我压抑，有时也会对未来迷茫，有时也会产生一些不切实际的信念……其实这些都能在自己身上找到影子的。
有时会感叹或许我就是“查理”，或许我就是“莫妮卡”，或许我就是“查理”……
这本书中助人自助是心理辅导最基本的原则，而心理辅导就是帮助来访者，使其独立性增强，使其依赖性降低，以便使其在日后遇到类似的生活挫折和困难时，能够独立的决策，能够自主的解决，做掌握自己幸福和命运的主人。正所谓“授之以鱼，不如授之以渔”。正如心理咨询追求的意境只是让人快乐的前奏一样，让人成长是心理咨询的主题。
如果将个人不愉快的经历当作自我成长的良机，能够积极地看待个人所受的挫折和磨难，学会辩证地看待生活中的烦恼；同时能够强化其自信心（所谓提高自信心，就是使人通过改变对不利环境的认识，来增强对自我的良好感觉。自卑，就好比是人情绪中的流感。一个人的体质越好，就越不容易感染流感。
同样，人的情绪自控能力越高，也就越不易染上这种情绪流感，陷入自卑的沼泽当中）；并且心理咨询是人心灵探索的历程，旨在使来询者无保留地公开自己的隐情，宣泄自己的情绪，反省自己的思想。情绪的难以发泄，何以正真的帮助来访者？因此，心理咨询场所的布置和安排就显得非常重要，它必然给人以种安全、安宁、舒适、充满活力的感觉。
书中说过“人是活在相互比较的感觉中的。这种比较可以给人带来自信，也可以给人带来自卑。当它带来自卑时，人们应该学会与自己比较，以获得自信，合理地发泄自己的情绪。
一个人在一个比自己成熟或更高的人面前获得得尊重越多，就越容易消除自卑感。（自卑和自信是一个人性格的两面，相互排斥但又相互依存，就像硬币的两面一样。当一个人比较与人比较中尽获自信时，他要学会与自己比较来获得自谦；而当他在与人比较中尽获自卑时，他要学会与自己来获得自信）因此在生活中，要学会转移比较对象，以此来调整好自身的心态平衡。
而这本书对自己有着深远的影响，只不过是与人沟通和感同身受的技巧。作为一名心理学专业的学生，他必须了解心理咨询中的沟通：学会倾听，就像人们在发泄不良情绪之前很难加深与他人的沟通一样，这实真正的人性。
而想要帮助来访者时，必先需要学会共情，然后再采取行动。心理咨询活动是以沟通为基础的，沟通的目的是建立思想共鸣。在思想的共鸣下，询问者将真诚地执行自己和询问者商定的行动计划。
空谈问题不谈情绪，会给人以冷冰冰的感觉；空谈情绪不谈问题，又会使人感一茫然不知所措。两者应当相辅相成，互为补充。在心理咨询中，如果说直接的劝导是“实功”的话，那么间接的启发则可为“虚功”。
它们不是相互排斥的，而是互补的。生活中普遍的安慰和劝说，往往只是让当事人尽快忘记那些痛苦的经历，劝说他们停止回忆和憧憬。其做法固然用心良苦，却无助于真正解开他们的心结。
《登天的感觉》这本书相当于帮助我们回顾了课堂内容的同时，也补充了不少具体咨询方面的知识。最主要是对自己在以后的与人沟通的时，更懂得如何应用沟通技巧！
登天的感觉读后感 篇9
岳晓东在1993年获得了哈佛大学的博士学位，《登天的感觉》记录了他在哈佛大学做心理咨询的十个个案，和十个他与督导的故事。
这是一部专业的心理学著作，但没有太多晦涩难懂的术语。10例患者讲述了不同的心理咨询经验。虽然其中一些不接近我的生活，但有些发生在我身边。
“职业选择：听自己的，还是听父母的”、“对学生考试作弊的思索”和“我是全哈佛最自卑的人”这三章对我影响最大。
“我是全哈佛最自卑的人”叙述了关于哈佛新生丽莎的一次心理咨询。丽莎以极好的成绩成为自己家乡第一个进入哈佛的学生，可丽莎却没有一帆风顺地在哈佛成为佼佼者，因而差点离开哈佛。在这种情况下，岳晓东善于倾听。
他先是让丽莎释放自己的不快，然后让丽莎发现自己的错误，最后帮助丽莎实施行动。事实上，这种对新学校的不适应也发生在我身上，这无疑让我受益匪浅。
“职业选择：听自己的，还是听父母的”则叙述了美籍华人嘉慧关于职业选择的问题。嘉慧在职业选择上与父母有着分歧。
父亲希望嘉慧可以做律师，从而在美国立足，可嘉慧一直梦想做记者或作家。面对生活中经常发生的这样的事情，岳晓东显得有条不紊、从容不迫。他没有直接帮嘉慧做选择，而是让嘉慧和父亲沟通，说服父亲，让嘉慧和父亲像以前一样和解。
岳晓东将我们都会经历的事以心理咨询师的角度道出了最好的解决方法，也告诉了我们，或许我们不必与父母争论，有时可以换一种表达方式。
“对学生考试作弊的思索”则与学生生活联系更紧密。在这一章中，作弊学生明轩在岳晓东的帮助下，描述了从后悔到认错再到改过自新的过程。岳晓东在这之间非常宽容，非常耐心。
最终帮助明轩免去了开除的惩罚。
《登天的感觉》言辞简练，但富含智慧。对于每一个人来说，《登天的感觉》都值得一读。而全书的重点——心理咨询所带给人的感受——“登天的感觉”，也正是每一个读者的心灵体验。
对我自己来说，这本书让我接触到心理咨询，让我知道如何处理生活中的一些问题，让我了解生活的真相。而作为心理咨询的启蒙书，即使不是每一个看过这本书的人都做了心理咨询师，但每个看过的人一定找到了自己的影子，学会了做自己的心理咨询师，这便是这部著作最宝贵的地方了。
登天的感觉读后感 篇10
《登天的感觉》这本书，记载了岳晓东博士在哈佛大学心理咨询中心实习期间经手的十个咨询案例。岳博士像讲故事一般深入浅出，通俗易懂地娓娓道来。读完此书，回味无穷。
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岳晓东博士在乘飞机去美国波士顿大学求学的途中，和一位美国心理咨询教授偶然间进行了一次简短的谈话，从谈话中，岳晓东第一次听到了关于心理咨询的描述----那就是登天的感觉。“感到在腾云驾雾”“感到自己站在世界之顶”“自我感觉良好”等。我读到这里的时候，激动不已。因为我也特别喜欢这门有意思、富有生命力的专业---心理咨询。它不仅能使自己成长、活得通透、有智慧，对自己的人生有掌控感，而且还能让饱受心理病折磨的痛不欲生的来访者自己悟通了，理顺了，认情问题的本质并知道该怎么做，达到人们常说的心理平衡、社会适应，让他们过上正常甚至幸福的人生。助人自助，帮助别人，也成长自己，拥有的将是“登天的感觉”!
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另外，我们都知道心理咨询常常也是咨询师读懂自己，并逐步走向成熟，丰富的过程。其中，咨询师要了解自己有哪些情结非常重要。比如在学习适应性不良的案例中，岳晓东老师通过鼓励丽莎，并为她制定了周密的学习计划而取得了不错的效果，于是岳老师倍受鼓舞。在莫妮卡的例子中照搬自己的经验，却大受挫折。当他学会倾听，理解了莫妮卡的内疚感的缘由后，咨询才有了巨大的转机。由此，岳老师认识到了自己的一个情结：他在国内读外语学院的时候，曾经一度学习落后，是通过自己发奋努力之后，才提升了自己的学习成绩。受自己的生活经历影响，所以遇到类似问题，他就习惯于从自己的固有经验出来来看待，理解问题，所以才在处理莫妮卡的案例时，一开始一度出现偏差。所以，心理咨询不仅仅是帮助别人成长，也可以帮助我们从更广阔，更深刻的角度来认识自身的各种情结，更好地了解自己。古代的先贤老子说过：“知人者智，知己者明”。“了解你自己”是古往今来的圣哲智者所头疼的一个命题。学会心理咨询大概能够帮到我们一点吧。
《登天的感觉》虽然篇幅不长，但在十个案例里却已经涵盖了心理咨询的许多方面，包括人本疗法，行为疗法，认知疗法，现实疗法等心理咨询与治疗的主要流派及其方法的解释。岳博士将这些理论通过一个个真实具体、形象生动的案例巧妙地贯穿在一起，更让我领会到心理咨询的神奇技巧和无穷魅力。今后我将不断学习成长，争取早日成为一名能够助人自助的心理咨询师。
登天的感觉读后感 篇11
《登天的感觉》是岳晓东博士所着的一本关于心理咨询的书籍。刚开始听说这本书的时候我觉得好能夸张，为何做个心理咨询就能让心灵漫步云端了。
我本人在课余也报了心理咨询师的课程，一直以为心理咨询就像培训老师们所说的那样，“所有这些人关注和救助着的是人类的绝望”，可能是我单方面的把心理咨询想的太悲观了。钱老师也说，上这种课需要怀着一种悲天悯人的情怀。读完这本书，我感到更轻松了。我觉得心理咨询是人性的温暖，帮助人们自救。
觉得还是台湾那边的称法好，“心理辅导”，为心理做一些疏导辅助性的帮助，不是么?
首先说一下我对美国心理咨询的看法，从他的案列中，我也发现，美国的心理咨询是发达到多么伟大的境界。他在书中说道，美国记录在册的专业心理咨询和**的方法就有300多个，而且在不断的增加;在第一个案例中，为了帮助丽莎小姐的新生适应不良，美国哈佛大学校内有很多资源，例如哈佛大学写作辅导中心，心理咨询中心，学生****等等，我想，一个有效的心理**，不仅仅依赖于咨询师本人的技术，也很大程度上依靠于社会所提供的硬件上培训班的时候老师常常说，我们中国的心理咨询落后人家发达国家70到80年不等。
是真的，更不用说我是否能在一些小城市里看到心理咨询室了。即使有，在解决心理问题的过程中，我们有那么多的协会来积极帮助我们受伤的学生吗？显然不是。让我们谈一个更基本的问题。我们中国人真的这么重视心理问题吗？
人们往往会感到苦闷、煎熬，可是帮助我们的最多的还是父母老师寻常人，专业人士真的很少。我是在高中的时候接触心理咨询的，我们高中三年都有心理健康课程，可是到了大学我不知道是我太宅了还是学校没有重视，我就没见过大学有心理咨询室美国的大学发现学生心理有问题之后，是积极地引荐**，而中国大多数人还是觉得心理咨询是心理有了重大问题见不得人。
我希望这本书的出版与销售，能够更大程度上引起大家对心理学领域的重视，也期待中国心理学领域的发展，而不仅仅是把人力资源留在学校里教教书说说空话，忽略他们的社会责任。那些在社会上已经开始着手心理咨询的专业人士们，我觉得也应该向岳晓东博士那样，把心理咨询办得更加人性化一点，一个简简单单10平米的房间，应该有更多的人性的温暖，而不仅仅是两把椅子一张方桌一把纸巾，严肃的布置反而让人觉得压抑。
这本书涉及了很多寻常的问题，例如“丽莎”小姐的自卑，学***过大;“莫妮卡”小姐的转学想法;“嘉慧”小姐在自己的爱好与家人的职业选择之间的矛盾等等诸如此类，这些我们寻常人都会碰见的事，或者换一种说法，这本书的案例很具有典型性。我们现在也处于一个青黄不接的年龄。大三，开始准备毕业后的生活，是考研，还是考试制度，如何处理现在的恋爱关系等等。
通过这些人性化的案例，我意识到了沟通的重要性。人是有社会属性的，可是寻常人往往忽略，当人们遇到困难时，往往会陷入自我的区域内自行想象，例如丽莎小姐觉得自己是全哈佛最自卑最糟糕的人，例如嘉慧小姐以为他的爸爸只是想让她能够赚好多钱，这些人都陷入一个误区，就是他们的“以为”。
其实问题真的严重到无以复加的地步了么?只是自己愚蠢的想法罢了。因此，在遇到这些问题时，我认为我们应该抓住问题的关键实质，拿出一点勇气和决心去突破它。画一张地上的图画，为被困的动物而战是不可取的。
人在社会上不是一个独立的个体。我们可以通过沟通和理解寻求帮助或解决问题。我希望当我们遇到问题时，我们应该理性。