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戏曲活动总结【篇1】
本学期，我担任少年宫戏曲曲艺组的辅导教师，现将本学期的活动情况总结如下：
1、加强了学生对曲艺戏曲艺术的了解
在活动过程中让学生通过看视频、看图，来了解戏曲曲艺艺术的定义、特点、种类，对孩子们能正确认识这样的艺术类型打下了基础，也在间接中培养孩子的观察能力、合作意识，激发他们对家乡的热爱。
2、互动增强学生的自信心
学生天真，表现欲望强烈，他们已经有了自己的评判标准、自己的意识，让他们为别人捧哏，自己仔细听别人的语言，观察别人的动作和神态，然后让他们交换进行，反复多次的训练，找回他们的自信，让他们有成功感。同时还可以结合熟悉的情境进行，这样时间长了，他们就能大胆的张嘴了。
3、鼓励学生多参加活动
在活动中，鼓励学生自己或者跟大家多进行表演。在的班会活动中学生的表演得到了同学们和老师的一致好评。在自己的音乐课上也经常设计一些小活动，利用空闲时间多次组织活动组练习，提高了学生的演奏水平，培养了学生团结合作的精神。
总之，在这半学期的工作中虽然取得了一些小小的成绩，但还有许多不足的地方需要进一步的努力，在今后的工作中，我一定尽我所能为新课改工作奉献微薄的力量。
戏曲活动总结【篇2】
浦北县实验小学
为推动中华优秀传统文化在学校的传播和普及，提高学生艺术修养和文化修养，弘扬社会主义核心价值观，推进全县戏曲振兴发展，完成戏曲进校园，形成课堂教学与课外活动相结合，普及教育与专业教育相促进，学校教育和社会教育相衔接，根据钦州市“戏曲进校园”工作实施方案，结合我校实际对戏剧曲艺文化的工作进行阶段总结如下：
（一）制定好戏曲进校园的活动方案。
1.提高认识，加强领导。开展“戏剧曲艺进校园”活动，是传承民族文化、弘扬民族精神，建设中华民族共有精神家园的迫切需要，也是丰富校园文化生活、提高青少年艺术修养的有效载体，是探索课程改革和实施素质教育的有益尝试。
为此，学校成立“戏剧曲艺进校园”活动领导小组，加强活动的指导，并由潘副校长专门负责。学校提供资金支持，为这项活动创造必要的条件。
2.大力宣传，营造氛围。高度重视**宣传工作，充分利用新闻**、校园广播、网络、黑板报、橱窗及晨会、班会、家长会等形式，大力宣传戏剧曲艺艺术，让全体教师、学生及家长充分认识开展这项活动的重要意义，形成全社会关心支持“戏剧曲艺进校园”活动的良好氛围。
以学校艺术教育活动为载体，广泛宣传实施效果，鼓励学生学习戏剧、民间艺术及相关知识，提高表演水平。
3.结合实际，特色立校。根据本校教师和学生的实际，考察、结合、利用好当地的戏剧曲艺资源，根据不同年级、不同年龄、个人爱好与擅长，以教学班为单位进行学习。
利用**课、大课间、活动课的时间，积极引导学生****综艺节目和戏剧频道。争取上级有关部门支持，构建统一的戏曲特色、培训推广模式。
4.加强指导，促进特色创建。学校将组织专门人员，定期不定期对各班级活动开展情况进行督查与指导，成果展示活动，同时把“戏剧曲艺进校园”活动列入学校文化特色创建，为促进艺术特色学校的创建和地方戏剧曲艺艺术的振兴而做出应有的贡献。
（2） 分阶段：1。宣传阶段：2018年3月至6月。
根据钦州文件要求，成立学校“戏曲文化进校园”活动领导小组，认真制定实施方案，结合日常工作，重点做好宣传发动、氛围营建和培训等工作。
2、师资培训阶段(9月份)：根据实施方案，采取分批、分级的培训方式，选取有特长的教师积极参加戏剧曲艺知识培训班，提高**教师和指导教师的戏剧曲艺素养，掌握戏剧曲艺的基本理论和教学方法，奠定师资基础。
3、组织实施阶段(10月―11月)：学校组织开展戏剧曲艺专业指导与教师教学相结合的教育教学实践活动。
4阶段成果展示阶段：2018年12月。根据本方案确定的目标、任务和要求，对学校“戏曲文化进校园”阶段工作进行展示。
（3） 存在的问题：教师时间紧迫，阶段性任务强。
开展此项工作，图音教师大多是利用课外时间，教学任务紧，没有多少业余时间投入到深层的收集，整理与节目编排中，还不能充分调动全体学生投入到此项活动之中。
（四）下一步的打算。
1结合学校学科特点，以国家**为重点，使之与学生的日常学习活动紧密结合。
2、抓紧深入开展戏剧曲艺文化内容的深入搜集，抓紧收集原始资料，因为熟悉戏剧曲艺文化的多数是年越古稀之人，让戏剧曲艺文化精髓不因人员的流逝而消失。
三。加强专业指导，提高教师教学水平。将戏剧曲艺文化引进校园，对教师的培训是必不可少的，传承和发扬民族民间文化，让戏曲走进**课堂，增加戏曲的一些唱段与基本知识，开阔学生视野让更多的学生了解戏曲，并且认真全体师生认真学会市推广的戏曲广播体操，让更多的孩子们喜爱自己民族的文化，走进寻常百姓家，让更多的孩子家长认识到壮剧传承的重要性。
民族文化的传承要从娃娃抓起，让孩子从小接受民族民间文化艺术的影响，弘扬戏曲艺术。我们坚信，这一著名的戏曲文化瑰宝，必将在社会主义文化大繁荣大发展的大潮中迎来发展的春天。
戏曲活动总结【篇3】
标题：手工制作坊 2004年3月18日开展此项工作，绝大多数时间教师是利用课外时间，教师都是兼职的，教学任务紧，没有多少业余时间投入到深层的收集，整理与节目编排中，不能充分调动全体学生投入到此项活动之中。不能够创造性的开展工作。
功能性手工艺品。不同的玉有不同的效果。例如石榴石能促进血液循环，改善风湿和关节炎；白水晶则可以增强记忆力；茶晶能帮助镇静情绪，缓解失眠、头晕等症状。顾客可以根据自己的需要和喜好搭配，每件都是独一无二的
二、与众不同。结合学校学科特点，以国家**为重点，使之与学生的日常学习活动紧密结合。抓紧深入开展戏剧曲艺文化内容的深入搜集，调整作息时间，抓紧收集原始资料，因为熟悉戏剧曲艺文化的多数是年越古稀之人，让戏剧曲艺文化精髓不因人员的流逝而消失。
加大校本教材的重新编排力度，开展民族**的编辑。根据当地特点，安排和调整课时计划。确保我国民族文化突出地方特色。
保证我校教育为地方发展融为一体。
功能性手工艺品。不同的玉有不同的效果。例如石榴石能促进血液循环，改善风湿和关节炎；白水晶则可以增强记忆力；茶晶能帮助镇静情绪，缓解失眠、头晕等症状。顾客可以根据自己的需要和喜好搭配，每件都是独一无二的
二、与众不同。
五、创业机会和对策分析是□ 否□在课堂教学中主要着手于作品欣赏、****、发声练习、模唱京剧、黄梅戏、豫剧等戏曲作品选段，引导学生初步了解各种戏曲的发展情况及相关知识;了解唱段内容，感受其情感表现，理解角色的思想感情，学会演唱部分戏曲选段，能够用简单的、经过提炼的动作进行戏曲唱段表演并尝试有个性的创造性活动。通过学习和实践，培养学生对戏曲艺术的兴趣，激发他们参与活动的积极性。
在对大学生diy工艺品**的调查中发现，46%的女生认为10元以下的**可以接受；48%的认认为是10-15元；6%的人认为50-100元是可以接受的。如图1-2所示
“碧芝”最吸引人的是那些小巧的珠子、亮片等，都是平日里不常见的。据店长梁小姐介绍，店内的饰珠有威尼斯印第安的玻璃珠、秘鲁的陶珠、奥地利的施华洛世奇水晶、法国的仿金片、日本的梦幻珠等，五彩缤纷，流光异彩。根据珠子的质地，可分为玻璃、骨头、角质、陶器、水晶、仿金、木头等，形状各异
珍珠型、圆柱型、动物造型、多边形、图腾形象等。全部都是进口的，从几毛钱一个到几十元一个的珠子，做一个成品饰物大约需要几十元，当然，还要决定于你的心意尽管售价不菲，却仍没挡住喜欢它的人。中国戏曲的表演激发了学生理解、熟悉、热爱中国戏曲、热爱祖国的崇高热情。
开设这一课程，深受学生的喜爱。今后还应努力营造一个游戏化的环境，开展一些具有游戏化倾向的艺术活动。只有这样，学生才能对歌剧产生深刻的印象和兴趣。
我将认真学习、探索，不懈努力，为学生的课外生活增色添彩。
戏曲活动总结【篇4】
转眼间，**一年的任期已经到期。回顾今年举办的大大小小的活动，我感到感动和自豪。一分耕耘一分收获，这一年在社员们的共同努力下，收获了不少荣誉。
xx年10月12日招新，我们紫菀戏曲社表演的越剧《唐伯虎点秋香》吸引力不少新生，纷纷前来报名，招新圆满落下帷幕。10月15日，在18105教室举行了新老生交流会，系统地向新生介绍了社团的各个部门以及常规活动，然后现场表演了越剧经典曲目《梁祝》选段。让新社员感受到了戏曲的魅力。
xx年10月19日，响应社团联合会号召，我们紫菀戏曲社参加了第二届杭州高校大学生艺术节，表演戏曲联唱《紫菀花开，曲韵戏来》，得到了现场观众的认可，并获得优秀表演奖。浙江中医药大学紫菀戏曲社也因此被更多人知道。
招聘结束后，每周六在立业公园9号楼活动室安排定期活动，教授戏曲演唱和姿势。因为有着相同的爱好，大家在戏曲学习过程中有着极高的热情，从最基础的咬字开始练起，一字一句都跟着学姐们学习，十分认真。身体教学，也是很辛苦的，每次排练都坚持腿压。
这种精神让我很感动。
xx年10月下旬，社团联开始了重点活动立项申报和周末文化广场立项申报，通过层层筛选，我们紫菀戏曲社“情暖冬日——戏曲文化月”活动脱颖而出，成功的评上了重点活动。同时，与护理协会等社团合作申报的“我们在你身边”周末文化广场活动也成功立项。
评上重点活动活动之后，我们开始了积极地准备，为了能让更多人了解戏曲，欣赏戏曲文化的魅力，我们的活动策划也尽量让更多人参与其中，扩大影响力。11月21日，送话剧进养老院活动在长河养老院成功开展，受到老人们的好评。11月23日，趣味折扇大赛在学校海报栏前举行。这出戏吸引了大批参与者，反响很好。
11月31日，滨江高校戏曲联谊晚会成功举办，三个不同学校的戏曲社打造了了一场戏曲盛宴，活动圆满成功。
此外，在社团联首届“蓝色梦想秀”活动中，我们紫菀戏曲社的戏曲小品《三笑》在初赛中获得了第一名的好成绩，现场观众连连叫好。进入复赛，我们在原有的剧情设置上加入了一些新的元素，在充分准备的情况下取得了第二名的好成绩。顺利进入决赛，决赛表演当天，一出场，便引起现场观众的欢呼雀跃，掌声不断，反响及其热烈。
除了协会组织的活动外，紫菀戏曲俱乐部还坚持与校内外的各种组织进行交流。11月27日，组织社员去下沙观赏浙江财经大学红叶戏曲社专场演出《红楼梦》，提供给社员一次交流学习的好机会。在12月17日第一临床医学院的国学晚会上，紫菀戏曲社表演的越剧《金陵十二钗》以其柔美的身段，动人的唱腔，获得了在场观众的热烈掌声。
12月30日，受浙江省艺术职业学院邀请，带领社员**10级越剧班的毕业大戏《红楼别梦》，艺校同学扎实的功底，给我们呈现了一出精彩的戏曲盛宴。
寒假将至，我们组织了一次大会，制定了xx年的优惠政策
特别舞台的演出计划是安排大家的节目，让大家在寒假期间自由排练，在xx年的特别演出中有一个精彩的演出。
新学期一开始，我们就开始紧张的排练。为了能在5月份专场的时候带给观众一场有水平的戏曲晚会，除了每周一次的常规活动统一排练，社员们还利用自己的休息时间自行组织排练，这种认真敬业的精神，深深地感染了我。
随后，在社团联开展的“团团联手”活动中，紫菀戏曲社与“中华魂”太极协会共同主办“紫菀花开——国粹文化周”活动顺利评上重点活动。两个社团两个社团充分挖掘自身文化内涵，找到契合点，达成了共识，才有了“国粹文化周”的产生。从前期的策划、组织，到后期的宣传、表演，紫菀戏曲社与“中华魂”太极协会都为此次活动付出了诸多努力。
国粹文化周由“感受国粹魅力——文化讲堂”和“‘紫菀花开’——第二十届折子戏专场”两个活动组成。5月8日，在17102教室由紫菀戏曲社和太极协会的老师共同上了一节国粹文化课，让到场同学收获了不少知识。
5月9日，紫菀戏曲俱乐部年度专场演出亮相。经过了大半年的精心准备，演员们已经排练的非常到位，当天吸引了将近400人次前来观赏，除了在校同学，还有校外戏曲社团和社会上的戏迷朋友。晚会的演出相当成功。演出结束后，掌声雷鸣，场面十分感人。
5月12日，紫菀戏曲社在19214教室举行了换届大会，推选了新一届的社长以及理事会。
至此，一年的工作已经逐渐接束。回想一年的点点滴滴，虽然
辛苦，却也无怨无悔。因为我们喜欢歌剧，所以我们聚在一起；因为我们有同一个梦想，我们一起奋斗；因为不怕孤独，我们毅然坚守。即使戏曲不是当今社会的主流文化，我们仍然愿意用自己微薄的力量为戏曲的传承和发展贡献力量！
紫菀戏曲社
xx年5月12日
戏曲活动总结【篇5】
这是我们公司自成立以来举办的第一次拓展训练，此次的拓展训练我认为办得挺成功的。
我们一起激动，一起欢笑，一起体现……
参加此次拓展训练的共有31人，其中有公司高层，办公室各科室经理及科员，车间各关键岗位人员以及仓库部分人员。
拓展地点:南海金沙同大培训基地。
早上8:45分，怀着激动、紧张而又急切的心情，我们一起坐上了客车，直往目的地开去。
在车上，HR部的周经理为我们简要讲述了一下这次拓展的几个要点:“首先，此次拓展训练目的主要是锻炼我们团队的一种协作能力，沟通能力和处事能力;
第二，活动安排，上午是一连串的活动，中午午餐后，下午继续接受更具挑战性的训练，到了晚上，我们将一起搞野炊，节目还挺丰富的;
最后强调一点的是，此次拓展，首先要端正自己的心态，放下自己身架，重在参与，要明白，我们是一个团队，而我们的每个人就是团队中的一员。
在车上，我们还哼起歌来。
因为距离比较近，所以很快我们就到达了目的地。
接我们的是一个中等身材，皮肤黝黑黝黑的教官，训练场地周围没什么楼房，感觉比较荒野。
穿过小道，我们来到了其中一个训练场所，一张红色的横幅醒目地展现在眼前，上面写着几个醒目的大字-“同在麦田，同一梦想”，这是我们的口号。
远看左边，已有一些公司的员工在那里培训，正大声地喊着口号，那种氛围就是不一样。
到了训练地的第一件事，教官给我们每人发一套迷彩服(短袖上衣，又宽又松的长裤，加上一条硬硬的皮带)。
很快，我们就换上军服，感觉像回到了大学军训的时候，青春活力又回来了，呵呵……心情还真不一样。
在十分钟的时间内，我们31人分成了两组，各组分别成立了队长，队长助理(主要负责拿队旗)，部长(集安全、卫生、后勤等职责，身兼数职)，还各自创立了队名，队号(口号)，队歌(简要的几句歌词)。
两队分别是:第一队-麦浪队，其口号是:团结互助，激情麦浪，队歌是《明天会更好》的高潮部分;第二队也就是我们那一队-给力队，口号是:团结协助，给力麦田，我们的队歌是《月亮弯弯照九州》的高潮部分。
在十分钟内，我们就成立两个的团队。
教官说:“队长助理要保管好自己本队的队旗，旗在人在，旗倒人倒。
全场人笑了。
然后，我们进行士气的提振，教官说:“各位队友，上午好!”然后我们大声喊:“好(同时往右上方举起我们的右手)，我神采飞扬，YES!”试了几次，声音洪亮起来了，士气也渐渐提振起来了。
接着就是活动的开始……
第一个游戏-“教官说”。
游戏规则:当听到一句话前面有“教官说”三个字的时候，你就要做出相应的动作，该句话前面没有“教官说”这三个字的时候，你就不能做动作。
同时，游戏开始的时候会有一句“教官说:游戏开始”，游戏结束的时候也会提示“教官说:游戏结束”。
我们分成两个横排，盘腿而坐。
教官开始发言:“教官说，游戏开始。
教官说，举起你的左手(此时我们相应地举起了左手)。
再举起你的右手。
(此时我们也很快地举起了我们的右手)”动作做出后，全场一下子笑了起来，我们很多队员才醒悟过来，自己犯规了，因为该句话前面没有“教官说”三个字。
有了第一次意识，我们应该会变聪明点。
吴教官说:“第一次全军覆没(全场爆笑)”。
游戏继续开始，教官说，游戏开始。
教官说，举起你的左右(我们举起左手)。
教官说，再举起你的右手(我们举起右手)。
击掌一次(我们击掌)。
这一次我们又全军覆没了。
……游戏进入第八轮，我们还是全军覆没，然后教官让我们先讨论讨论对策，有队员发言，“我们只需集中精力与教官说三个字后面的一句话，其他的不要理”，另一队员说，“我们不要看这教官手势，他会误导我们，我们可以试着闭上眼睛去听，同时，我们不要急”。
第九轮开始，吴教官继续说:教官说，举起你的左手。
教官说，再举起你的右手。
教官说，击掌一次。
教官说，击掌两次。
教官说，击掌三次。
教官说，把手放下(此时全场松了一口气)。
给自己掌声鼓励(我们掌声很响亮)。
又是一次全军覆没，因为我们的游戏还没有结束。
吴教官说:“在我们训练史上，最高历史记录是第十七次才通过，你们要不要突破这一记录呢?”我们队员们士气十足地说:“不要”。
最后，终于在第十次，我们胜利了。
只听见掌声在耳边响个不停。
教官问:“这件事情简单不简单(我们的回答是简单)，但是，把简单的事情做好就不简单。
刚开始，我们队员注意力不够集中，如果我们一个团队的其中一个队员注意力稍微不集中，我们这个团队就很容易全军覆没。
若我们所有人都把注意力集中起来，把简单的事情做好，我们这个企业不简单。
在工作中，我们常常会遇到这样的事情，很多事情，我们认为很简单，但果真如此吗?……大家回去想想。
教官的一席话，说出了公司的一些通病，确确实实是这样子。
九次的失败换来一次的胜利，那种感觉就是不一样，但在工作中，何止是九次十次那么简单呢?
第二个游戏-“说与做”
游戏规则:全部队员男女间隔，手拉手，肩并肩，以教官为圆心，围成一个圆。
第一次，教官怎么说，你就怎么说，也跟着做一样的动作;第二次，教官怎么说，你就反着说，也反着做;第三次，教官怎么说，你怎么说，
但做是相反的;第四次，教官怎么说，你就反着说，但动作跟教官说的要一致。
教官问:“全体队员准备好没(喊:准备好)，第一次，教官怎么说，你就怎么说。
全体队员往左跳一步(我们跟着喊也跟着做)，再往左跳一步，往右跳一步，往前跳一步”，这次我们跳得很顺畅，而且圆圈还没怎么变形。
游戏继续，“第二次，教官怎么说，你们就反着说，也反着做。
此时，很多队员开始觉得有点困难了。
不过还算可以。
到第三次和第四次的时候，我们就开始乱了，不知道怎么做，怎么说了，搞不清方向了，分不清前后左右，整一个圆圈不像样。
游戏结束后，教官问:“大家认为那几次比较困难(回答是:最后两次)，为什么?从这个游戏中有什么收获呢?很好玩?不知所措?”一队员说，“
团队协调得不够好”，另一队员说，“因为说的跟做的不一样”。
对，就是因为说的跟做的不一致。
当然我们现在只是一个简单的游戏，跳出游戏，可以想象，如果在一个公司或企业，大家都是说一套做一套，没有真正说到做到，落到实处，
公司的会出什么乱子呢?基层员工看到上层领导都是说一套做一套，又会怎么想呢?当然，不是说我们公司怎么样，只是希望大家都能够明白这一道理，因为大家都是公司一员，只有同心协力，才能搞好。
大家都低下了头，一副若有所思的表情。
在整一个上午，我们一连玩了好多游戏，比如:“抛球游戏”(游戏规格:道具:一个球，一个系有八根长绳的垫板(用于垫球)，队员分次两组，所以组员必须一同上阵，在限时内以该组垫球次数最多为胜。
主要是锻炼我们一个组织如何协作，如何沟通的一个过程。
如果在玩此游戏的过程中，大家都是你做你的，我做我的，步调不协调一致，只能乱成一团，也很难取得好的成绩。
跳兔子舞”(这个兔子舞跟我们平常的玩法不一样，它分为童年期，青春期，成熟期，一次比一次动作难度，全场玩得乐不开怀。
这个游戏就跟我们一个公司成长的各个时期关联起来。
信息的传递”(游戏规则:全部队员围成一圈，男女间隔，手拉手，闭上眼睛，不能说话，教官开始从一个队员的手中发出动作，然后依次传递。
这个游戏跟企业内部信息的传达关联起来)、“比赛说出队员的名字”、“计时拍掌游戏”……
整一个上午，很开心地渡过了，有取得胜利的喜悦，有吸取教训的反思，相信，大家都在游戏中获得了自己想要的东西。
吃过午饭，下午13:15我们的训练继续开始。
教官说，“先看看你们经过一个上午，状态如何，‘各位队友，大家下午好’”，大家仿佛没反应过来，一阵子才说:“好(举起右手)，我神采飞扬，YES!”大家笑了。
教官接着说，“看来大家的状态一般，不过呢，等一下接着就有更加刺激的游戏等着你们，让你们绝对清醒(大家仿佛都动了起来)”。
接下来，我们玩了两三个游戏，“梅花梅花朵朵开游戏”(这个纯属的非常搞笑的一个游戏，主要是最后输了的要表演节目，这个游戏结束后大家还在捧腹大笑，
有些笑到眼泪都流出来了)，“荒岛求生”(游戏规格:有三个荒岛，一个叫盲人岛(岛上的人都是看不见东西的)，一个叫哑人道(岛上的人都不能说话)，
一个叫珍珠岛(这个岛上的人是正常人)，每个岛都有各自的游戏规格和要求，岛与岛之间很遥远，做手势，大喊均看不见，听不到，
珍珠岛的人需把盲人岛和哑人岛的人救到珍珠岛，用一块长长的木板做船，而工具呢又放在盲人岛那边，……一个营救的过程。
这个游戏主要教我们如何进行上下层级的沟通、协作，把盲人岛人员比作基础员工，哑人岛的人员比作中层干部，珍珠岛的人员就是高层领导。
这个游戏以我们各组队员谈各自看法结束了。
休息片刻，一个非常刺激的游戏即将开始了-“高空断桥”，大家的心情一时涌动起来。
教官说:“这是一个极具挑战性的动作，在高空中，跳的那一刹那，如何调整你的心态，如何去克服你的心理，跨过了这一步，可以说，
你就跨出人生的一大步，大家敢不敢去挑战(男士们大喊:敢)?有没有信心征服(男士们大喊:有)?”走到高空训练场地，我往上一看，脚都有点发软了。
在十几米高的高空，还有一头跳过另一头，跨度应该有1米多点，另外一些女队员说我不跳了，太恐怖了。
我们队的小妹一马当先，她胆量很大，做好安全措施后，她开始一步一步往高空爬，当她站在跳板上的时候，我们下面的人都为她加油，
不知道她此时此刻的心情是怎么样的，沉默了一阵子，只看见小妹起步一跳，过了，跳过了，我们心里都还在为她胆战心惊，抓了一把汗。
一下来，我们立刻问她的心情，她说，“刚开始是有点怕，因为那个跨度看起来很大，不过，我不停告诉自己，跟自己说，很小的，一跳就过去了的”，但我还是觉得很怕。
但既然来到了，我就要挑战一下自己。
陆续几个人上去了，下面的队员也是同样的激动，我鼓足勇气戴好安全帽，系好安全绳，第五个，轮到我。
在往上一步步爬的过程中，我真的在颤抖，仿佛要经历什么生死战。
站在高空，我抱着柱子，始终不愿放手，不敢踏出去一步，我往对面一看，心都仿佛想跳出来了。
怎么办?过来一阵子，我还不是很敢踏出去，怕，真的很怕。
只听见的下面的同事大喊加油。
镇定下来，我暗示自己，能行的，能行的。
我的右脚尝试着往前夸一步，又缩回来，“加油，别人能行，为什么你不行，只要勇敢一点，就可以，勇敢一点，跨出那一步”我不断地暗示自己。