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跟岗实习日记 篇1
实习日记
第一天
今天是我大学生涯中的第一天实习，心情既激动又紧张。一大早，我早早起床，整理好行李，赶往公司。走进公司大门，新鲜的空气沁人心脾，我不禁深吸了一口气，仿佛能感受到未来的励志。
上午，领导带我参观了公司的各个部门。我被眼前的一切所震撼，尤其是人们认真工作的场景，不禁加深了我对工作的敬畏。领导还详细地介绍了公司的产品和发展。我努力聆听，记录下每一个关键点，尽量不错过任何细节。
下午，领导分配了新任务给我，要我参与一项项目的调研。我拿到了大量的资料，开始了解公司的市场情况、竞争对手以及客户需求。这些数据犹如一张张拼图，我努力将它们组合起来，试图看清项目的整体轮廓。
晚上，我回到宿舍后，整理了一天的工作心得。通过今天的经历，我意识到自己还存在许多不足之处，譬如在沟通能力和团队合作方面需要改进。从明天起，我会更加努力地工作，不断提高自己的专业能力。
第二天
今天，我开始了具体的调研工作。我先是对公司的竞争对手进行了深入的分析，通过整理各个方面的数据，绘制出一幅清晰的竞争态势图。这个过程中，我学到了如何运用市场调研的方法和技巧，尽可能获得准确和客观的数据。同时，我也了解了市场上的一些新趋势和发展方向，这将对项目的制定和实施起到积极的指导作用。
下午，我进行了一次客户调研，希望了解他们对公司产品的满意度和需求。这次调研让我更加深入地了解了市场，也收获了许多宝贵的信息。通过与客户面对面的沟通，我不仅提高了自己的沟通和表达能力，还收获了客户信任的感觉，这种感觉真是太棒了！
晚上，我和同事们一起参加了公司的项目会议。大家围坐在一起，讨论着项目的开展情况和遇到的问题。我分享了自己的调研结果，并提出了一些建议。虽然还是有些生涩，但同事们对我提出了鼓励和肯定，这让我感到无比温暖。
第三天
今天，我忙碌地准备着我的调研报告。我将这几天的市场调研数据和客户反馈整理成了一份详尽的报告，向领导进行了汇报。在和领导的交流中，我感受到了领导对我的肯定和鼓励，这让我对自己充满了信心。
下午，我参与了公司的一次内部培训。培训的内容主要是产品知识和销售技巧。通过培训，我对公司的产品有了更深入的了解，也学到了一些实用的销售技巧。这些知识和技巧将有助于我更好地为客户提供服务，在销售过程中取得更好的成绩。
晚上，我和同事们一起参加了一次团队建设活动。我们通过合作完成了一项任务，增进了相互间的了解和信任。这次活动不仅锻炼了我们的团队合作能力，还促进了同事之间的交流和沟通。
通过这几天的实习，我深深地感受到了工作的责任和挑战，也充分体验到了团队合作的重要性。我将继续努力，锻炼自己的专业能力，争取在实习的过程中取得更大的进步。我相信这段实习经历将成为我人生中宝贵的财富，为我未来的职业发展打下坚实的基础！
跟岗实习日记 篇2
实习日记
第一天
终于迎来了我人生中的第一次实习。早上七点半，我准时来到公司，紧张而又兴奋。跨进大门，一股干净利落的香气扑面而来，让我感到这个实习地方挺不错的。
进入办公室，我看到一片忙碌的景象，同事们正在拿起电话，互相交谈着。他们个个神采奕奕，流露出对工作的热情。我的导师张经理亲切地向我打招呼，让我先去了解公司的各个部门，明白每个岗位的职责。
我首先参观了市场部，那里的同事们似乎总是面带微笑，充满自信地与客户沟通着。他们通过各种渠道了解市场需求，并根据需求制定出相应的营销策略。我感到十分震撼，市场工作不仅需要专业知识，更需要灵敏的洞察力和与人打交道的能力。
随后，我来到了研发部，那里的同事们正争论着一个设计方案。虽然意见不合，但他们都持有自己的观点，并且努力寻找最优解决方案。我站在一旁，佩服他们的专业技能和团队合作精神。他们告诉我，研发工作需要有耐心和坚持不懈，每一次的失败都是为了更好的成功。
第二天
今天，张经理让我和市场部的同事一起参加一个产品推广活动。我们来到了一个大型商场，搭起了展台，摆放上了公司的产品样品。大家都穿着统一的工作服，亮相的样品整齐地陈列在台上。现场涌动的人群让我有些紧张，但在同事们的指导下，我迅速和客户进行互动。
通过与客户的交谈，我发现自己的沟通能力得到了提升。我积极主动地向客户介绍产品的优势，并耐心地回答他们的问题。有的客户对我们的产品很感兴趣，不仅会购买，还会向周围的朋友宣传。这种亲身参与市场推广的经历让我更加深刻地理解了市场部的工作内容。
晚上回到公司，我还没有从疲劳中恢复过来，张经理就告诉我，明天要去参加一个重要会议。他希望我做好准备，积极参与讨论。我感到非常激动，也有些紧张。这是我第一次参加如此重要的会议，一定要发挥好自己的作用。
第三天
早上，我整理好会议所需的资料，和同事们一起赶往会议室。会议室里坐满了各个部门的同事们，我的心情更加紧张了。不过，张经理一直在鼓励我，让我相信自己的能力。
会议开始后，各个部门的负责人依次汇报工作进展和遇到的问题。我也积极参与讨论，抛出了自己的看法，并提出了一些建议。大家对我的建议给予了肯定和支持，这让我非常开心。通过这次会议，我不仅更加了解了公司的整体运行情况，也增强了自己的自信心。
第四天
今天，我参与了一个重要的项目，需要协助市场部和研发部的同事们共同完成。项目的任务量很大，每个人都分工明确，高效地工作着。虽然工作压力很大，但大家的团队合作能力让我印象深刻。
在这个项目中，我主要负责产品的调研和市场调查。我通过上网搜索、电话调查和实地走访等方式，收集了大量的市场数据。然后，我将数据进行整理和分析，为公司的决策提供参考。这项工作让我更加深入地了解了市场调研的重要性，也提升了我的数据分析能力。
第五天
在这一周的实习中，我不仅学到了很多专业知识和技能，还锻炼了自己的团队合作能力和沟通能力。通过亲身参与工作，我更加深入地了解了市场部和研发部的工作内容，也对公司的运营有了更清晰的认识。
这次实习让我明白了一个道理，即只有亲身经历，才能更好地了解和掌握一项工作。我感谢张经理和所有同事们对我的指导和支持。我相信，通过这次实习，我将更加坚定地选择自己的职业方向，并为之奋斗不止。
总结
这次实习让我收获良多，除了学到了专业知识和技能，更重要的是提升了自己的综合素质。我意识到，一个人的成长和发展，不能仅仅依靠书本知识，更需要与实践相结合。只有在实践中，我们才能更好地理解和应用所学的知识，也才能更深入地认识自己的优势和不足。
通过这篇实习日记的记录，我希望能为日后的求职找到最适合自己的职位提供帮助和借鉴。实习日记是记录实习生活和感受的重要方式，它可以让自己在整理思绪的同时，更加深入地反省和总结。我希望在未来的工作中能够不断提升自己的能力和素质，实现自己的职业目标。
跟岗实习日记 篇3
车间实习日记
第一天：
早晨，我来到了一家大型制造企业的车间，开始了我的实习生涯。走进车间，我被整齐划一的机械设备和忙碌的工人们所吸引。一位工人向我走来，热情地向我介绍了车间的工作环境和原理。
他带我参观了整个车间，我看到了各种各样的机床，如车床、铣床和钻床等，还有自动化生产线，这些设备都在高速运转中，发出嘈杂的噪音。在这个巨大的车间里，随处可见工人们准确而高效地操作机器，制造和加工各种零部件。
我被分配到了一个铣床工作岗位上。老师傅先是详细向我讲解了铣床的使用方法和注意事项，然后亲自演示了一遍。接着，由于时间关系，他交给了我一个简单的任务，让我尝试自己操作铣床。刚开始，由于缺乏经验，动作不够流畅，老师傅不断地给予我指导和鼓励，渐渐地我掌握了一些基本的操作技巧。
下午，我跟随工人们一起参与了车间的生产流程。我学到了许多在书本上学不到的实际知识，如如何进行产品装配、质量检测和包装等。我从工人们身上感受到了他们朴实无华的工作态度和专业精神。
第二天：
今天，我开始进行更加复杂的工作任务。老师傅指导我进行多轴切割加工，这是一项需要精确测量和高技术要求的工序。我紧张但充满期待地操作着机器，逐渐熟练起来。老师傅看到我进步，鼓励我继续努力。
在车间期间，我还通过参与车间的均衡生产线活动，了解了车间的产能规划和生产调度。我观察到工人们如何进行快速的换班、设备调整以及机器维护等工作，以确保生产的连续性和高效性。
第三天：
今天，我参与了生产线上的质量控制。我负责对生产出来的产品进行检测，确保其尺寸和表面质量符合要求。我耐心细致地对每个产品进行了仔细检查，并记录下相关数据。这个过程中我发现了一些问题，并及时反馈给了质量部门，帮助他们改进了生产工艺。通过这个环节，我认识到质量是企业的生命线，而每个员工都有责任确保产品质量。
第四天：
今天是我实习的最后一天。虽然时间很短，但我在这个车间里获得了许多宝贵的经验和技能。在这段实习期间，我懂得了专业精神和团队合作的重要性，学会了亲自动手解决问题。我珍惜每一次与工人们的交流和学习，感谢他们的耐心指导和帮助。
车间实习是我大学生活中的一段宝贵经历，使我更加了解了企业的生产流程和生产岗位的工作要求。通过实践，我对课本知识有了更深刻的理解，也更加明确了自己未来的职业目标。我相信在我未来的职业生涯中，这段实习经历将对我产生深远的影响。我会继续努力学习，将所学运用于实际工作中，不断提升自己的专业能力。
跟岗实习日记 篇4
电力实习日记
第一天：
今天是我开始进行电力实习的第一天。我感到非常兴奋和期待，因为我对电力行业充满了兴趣，但实践经验却有限。带着对新鲜事物充满好奇的心情，我来到了国家电力公司。
早上九点，我在实习导师的带领下参观了发电厂。进入厂区后，我被眼前的景象所震撼。高耸入云的烟囱排放着白色的烟雾，转子急速旋转的涡轮机发出了震耳欲聋的声音。我惊喜地发现发电厂的工作环境非常复杂和繁忙，工人们忙碌地行走，各种设备嗡嗡作响。
下午，我被分配到了控制室进行实习。控制室是整个发电厂的大脑，通过控制室可以实时监控和调控发电机组的运行状况。我跟随着导师，了解了控制室中各种仪器的使用方法和操作流程。在导师的指导下，我也亲手尝试了一些操作，虽然有些生疏，但我仍然努力地去记忆和理解。控制室的工作非常精细和复杂，需要时刻保持警觉和高集中力。我深刻地体会到了一个细微的错误可能会导致严重的后果，对工作的细致和耐心要求非常高。
第二天：
今天，我来到了配电室进行实习。配电室是将发电厂产生的电能进行变压、分配和输送的关键环节。这里有各种高压设备和大型变压器，我着实被这些庞大的设备所吸引。
我首先学习了关于高压设备的知识。导师向我详细地解释了高压开关的工作原理和操作方法，还细心地帮助我了解和熟悉了不同电压等级的传输线路。下午，我跟随着导师检查了一个变压器的运行情况。我们仔细地观察了变压器的各项指标，并通过红外线热像仪检测了变压器的热分布情况。这项工作需要耐心和细致，一丝差错都不能有。通过实际操作，我更加深入地理解了在实际操作中如何安全和有效地进行检查和维护。
第三天：
今天是我实习的第三天，我来到了电力调度中心。电力调度中心是实现电力系统最优运行的重要组成部分，负责对全国电力运行与调控。在调度中心，我首先了解了电力市场的基本知识和运行机制。导师向我讲解了市场交易、电力调节与平衡等方面的内容。
之后，我参与了调度中心的日常工作。通过电脑终端，我跟随着导师实时监控了各个发电厂和输电线路的运行情况，并了解了如何及时地做出调控措施以保证系统的稳定运行。我还学习了如何根据电力市场的需求进行电力资源的调度和配置，同时也了解了应对突发事件的处理流程。
第四天：
今天，我回到了发电厂，参加了安全培训。作为电力实习生，安全意识和安全常识是最重要的。通过安全培训，我更加深入地了解了发电厂的各种安全措施和应急预案。在实习导师的陪同下，我参观了发电设备的封闭区域，并了解了不同区域的安全要求和操作规范。在导师的带领下，我还参与了灭火器的使用和逃生演练，增强了应对突发事件的能力。
通过这几天的实习，我深入了解了电力行业的运行和管理，并从各个方面积累了实践经验。我体验到了电力工作的辛苦和复杂性，更加坚定了自己在电力行业发展的决心。我相信通过这次实习，我会更加深入地了解电力行业，为将来的工作做好充分准备。
跟岗实习日记 篇5
实习日记
第一天
今天是我大学期间的第一天实习，我对这个实习一直抱有很大期望。早上八点半，我准时到达公司。走进办公室，我看到了一片繁忙的景象。同事们有的在电脑前敲击键盘，有的在会议室里商讨项目计划，有的在电话里与客户沟通。
我迅速找到了我的导师，一位经验丰富的项目经理。他给了我一个简短的介绍，并带我参观了整个办公室。办公室的环境非常干净整洁，每个人都在专心工作。这个公司给我的第一印象非常好。
上午，我被安排与一位资深工程师一起协助完成一个项目。他是一个很有经验的专业人士，对我非常友好。他耐心地向我解释项目的背景和任务，并分配了一些对我来说比较简单的工作任务。我尽力完成每一项任务，虽然有些困难，但我获得了很多宝贵的经验。
下午，我参加了一个部门的例会。会上同事们进行了项目进展的汇报和讨论，大家对项目的目标和计划进行了深入的讨论。我觉得这个会议非常有意思，真正深入地了解了公司的运行方式和团队合作的重要性。
第二天
今天，我的实习生活更加充实而有挑战性。早上，我开始参与一个新的项目。这个项目相对复杂，我需要了解更多的技术知识和工作方法。我积极主动地请教同事们，他们都很热心地帮助我解答问题。虽然有些困难，但我觉得自己从中得到了成长。
中午，我和同事们一起吃饭。他们非常友善，让我感觉自己是团队的一部分。大家一边享用美食，一边聊天，增进了相互之间的了解和友谊。
下午，我接触了公司的一些内部项目管理工具。这些工具对于项目的进展和团队的协作起着非常重要的作用。我学习了如何使用这些工具，并进行了一些简单的实践。尽管还没有完全掌握，但我相信通过不断的学习和实践，我会逐渐熟悉并运用得更加熟练。
第三天
今天，我参与了一次公司的外部合作会议。会议上，我们与另一个公司的代表进行了项目合作的洽谈。会议进行了几个小时，期间我们讨论了项目的目标、时间表和具体的合作方式。我在会议中扮演旁听者的角色，对项目合作的细节有了更深入的了解。
会后，我和我的导师进行了交流和总结。他对我之前在会议中的观察和记录给予了肯定，并给了我一些建设性的建议。我很感激他的指导和关心，这对我来说是一个很好的成长机会。
第四天
今天是我实习的最后一天，我感到有些惋惜。这段实习期间，我学到了很多东西，不仅是专业知识，还有团队合作、沟通和解决问题的能力。我也结识了很多优秀的同事，他们的工作态度和职业素养给我留下了深刻的印象。
下午，公司为我举行了简单而温馨的离别仪式。同事们送给我一张卡片和一些小礼物，祝福我的未来发展顺利。我被他们的关心和祝福深深感动，感到这段实习经历是非常难忘的。
总结
这次实习给我留下了很深刻的印象。通过实习，我不仅增加了专业知识和技能，还收获了团队合作和沟通能力。我相信这些经验和收获将对我未来的职业发展产生积极的影响。同时，我也更加明确了自己的职业发展方向，并且对未来充满了信心和期待。
跟岗实习日记 篇6
电厂实习日记
第一天
今天是我在电厂实习的第一天，我来到了这个庞大的建筑物前，感到有些紧张和激动。我进入电厂大门，先去办理入职手续，然后被领到了我的指导老师那里。
指导老师是一位经验丰富的工程师，他给我介绍了电厂的各种设备和工作原理。我听得津津有味，他还让我参观了一下发电机、锅炉和脱硫系统等重要设备。这些设备都非常庞大，让我感受到了电厂的科技和力量。
下午，指导老师带我去了控制室。控制室是电厂的“大脑”，可以监测和控制电厂的各项运行指标。我看到了一排排的监控屏幕和复杂的仪表，这些仪器都是用来监测发电机、锅炉等设备的状态和参数的。指导老师还向我解释了一些常见的故障和应对措施，我真的觉得很神奇，发电原来是这么复杂的一项工作！
第二天
今天我来到了锅炉房实习。锅炉房是电厂的核心部分，是产生蒸汽以驱动发电机的地方。我穿上了厚厚的防护服，戴上了头盔和安全镜，跟着工人们进入了锅炉房。
锅炉房内热气腾腾，我感到了巨大的温度差。工人们正在忙碌地检修锅炉，我也参与了其中。我帮助工人们清理锅炉内部的蓄热器，学到了如何正确操作工具和如何保护自己的安全。这项工作虽然艰苦，但我觉得非常有意义，因为这关系到电厂的发电效率和安全性。
下午，我跟着指导老师到了发电机房。发电机房内安静而凉爽，完全不同于锅炉房的高温环境。我学习了发电机的运行原理、维护方法和常见故障的处理。指导老师还给我介绍了电厂的发电系统和配电系统，我觉得收获很多。
第三天
今天我来到了脱硫系统实习。脱硫系统是为了保护环境而设置的，可以减少电厂烟气中的二氧化硫排放。我跟着工人们进入脱硫系统的设备区域。
工人们正在进行系统检修和清洗工作，我也参与了其中。我学习到了脱硫系统的原理和操作规程，了解了脱硫剂的选择和使用方法。这项工作虽然繁琐，但对环保至关重要。通过实际操作，我深刻地意识到电厂发电不仅要追求高效，还要注重环境保护。
下午，我回到了控制室。指导老师让我亲自操作监控系统，掌握如何监测和控制电厂的运行状态。我紧张而兴奋地操作着控制面板，能够看到电厂各项指标的变化。这个过程让我感到如在真正发电一样，我体验到了发电工程师的责任和成就。
第四天
今天是我实习的最后一天，我感到有些不舍。我和指导老师一起回顾了这几天的实习经历，他对我表达了对我努力和进步的赞赏。我也向他表示感谢，因为他的耐心指导和细心教导，让我收获颇丰。
下午，我和指导老师一起参观了电厂的控制中心。控制中心是电厂的指挥中枢，可以远程监测和控制电厂各个部门的运行状况。我看到了一排排的大屏幕和电脑，让我感到仿佛置身于一个科幻世界。
我在指导老师的带领下离开了电厂。我虽然只在这里实习了几天，但我深深地爱上了这个充满科技和能量的地方。我希望将来能够成为一名优秀的发电工程师，为社会的发展和进步做出自己的贡献。
实习结束后，我回顾了这几天的经历。通过亲身参与和实际操作，我对电厂的各个设备和工作原理有了更深入的理解。我还学到了如何保护自己的安全、保护环境和保证发电的高效运行。这次实习给了我宝贵的经验和启发，让我更加坚定了自己的职业选择。
电厂实习日记就到这里了，我将会永远铭记这段美好的经历，并把它作为我未来工作的动力和奋斗目标。我相信通过自己的努力和不断进步，我一定能够成为一名出色的发电工程师！
跟岗实习日记 篇7
20xx年7月20日，实习了几天，公司里的同事本人都认识了，和他们处的`很开心。他们都说本人就像是他们的亲生妹妹，总是给本人最大的帮助。太感动了。工作之余，实习生活更是丰富多彩，本人过的十分的充实，比如和同事吃午饭，总是聊得很开心，他们也教会本人很多的经验，对于还是新手的本人，他们的经验对本人十分的珍贵。他们在生活上也非常的照顾本人。或者在下班的路上漫步，总是那么的惬意，当然最最令本人难忘的是那次与师傅去见客户，本人学到了许多在课本上无法学习的知识，和人交流，了解别人的想法，在待人接物上有了很大的提高。让本人更深刻的知道，做广告也好，做其他工作也好，有一些东西是相通的，通过和师傅的交谈，也使本人不再盲目，冷静地思考了自己的将来，明白了自己的道路，自己的追求。
跟岗实习日记 篇8
今天在技术员的指导下，我们看了建筑图和施工图，他首先给我们介绍了下施工图纸的几个大概的部分，图名、图框、比例等等。首先最先看到的是图框边缘的一级注册建筑师印章。还有就是图纸的中标注、门窗符号、以及下面详细的说明等等，张工告诉我图纸绘制一定严谨，像建筑图就要规范化，而施工图最大的特点就是平法表示，便于施工。
跟岗实习日记 篇9
电厂实习日记
第一天：
今天是我第一天在电厂实习，一进入厂区，我就被巨大的机器和各种设备所震撼。整个厂区都被浓厚的电气味所笼罩，远处传来机器的轰鸣声，宛如一处工业的仙境。
我被分配到了一个小组，负责与电站的监控中心沟通，了解并记录运行数据。当我走进监控中心时，立刻被那一排排闪烁的控制屏幕吸引。屏幕上实时显示着电厂的发电量、温度、电压等各种参数，令人眼花缭乱。我跟着导师学习如何解读这些数据，并用电脑记录下来。
第二天：
今天，我随导师参观了整个电厂的运转流程。我们首先来到了发电机组，这是电厂最关键的部分。我仔细观察了发电机的工作原理，了解了燃煤、燃气、水能等不同方式的发电属于不同的发电机组。我还了解到，电厂还可以通过余热发电和太阳能发电来提高能源利用率。
随后，我们前往锅炉区域。我看到了巨大的锅炉和蒸汽发生器，锅炉内燃烧的煤炭产生的热量被传导给水，使其蒸发成蒸汽。蒸汽由管道输送到发电机组，通过转子的旋转转化为电能。这个过程真是太神奇了！
第三天：
由于今天接到一些突发任务，我有机会参与到了电厂的维修工作中。我们来到了高压变电设备区。我戴上了厚重的安全帽和防护服，跟随着工人对电缆线路进行检修。我扶着梯子，小心翼翼地爬上变电设备的平台，迎面而来的是一阵电弧的火花，让我感受到强电的威力。
接着，我们又来到了发电机维修区。我看到了一个庞大的发电机组正在进行日常维护，机组周围密布着仪器和工具。工人们正穿着厚重的防护服，细致地检查和清洁机组的各个零部件。我亲身经历了拆装其中一个部件，学到了许多关于发电机的原理和维修方法。
第四天：
今天，我被分配到了煤炭库，负责煤炭的装卸工作。一大堆黑色的煤炭被运送到装卸站，我带着面罩和手套，协助工人将煤炭装上输送带。煤炭从上方滑落，发出巨大的噪音，我不禁感到心潮澎湃。
随后，我还参与了燃煤锅炉区域的巡检工作。我们仔细检查了锅炉的烟道、泄漏口、防火墙等各个部分，确保锅炉正常运行。这个过程非常考验细致和耐心，我意识到维护设备的重要性。
第五天：
今天是我在电厂实习的最后一天，我非常不舍。在这里的五天里，我亲眼见证了电厂的运行和维护，深刻认识到电厂在我们日常生活中的重要性。电力对于现代社会来说是不可或缺的，而电厂就是保障电力稳定供应的关键。
通过实习，我了解到电厂的生产和管理是如此复杂和精密，里面涉及到的知识和技术也是如此繁多。我也深感到我还有很多知识要学习和掌握，才能成为一名合格的电力工程师。
虽然我要离开电厂了，但这段实习经历对我来说是无比宝贵的。我将永远铭记在心，对电力工程充满了更大的兴趣和热情。我相信，未来我一定会努力学习，为国家的电力事业做出自己的贡献！
跟岗实习日记 篇10
道路桥梁施工实习日记（一）
今天去工地参观路面摊铺施工：沥青混合料可用人工或机械摊铺，高等级公路沥青路面应采用机械摊铺（个别三角段人工摊铺）。沥青混合料摊铺机有履带式和轮胎式两种。二者的构造和技术性能大致相同。
本工程用的是山西中大机械集团生产的dt1600大宽度、抗离析摊铺机。沥青摊铺机的主要组成部分为料斗、链式传送器、螺旋摊铺器、振捣板、摊平板、行使部分和发动机等。
碾压：石油沥青混合料（下、中面层）的压实按初压、复压、终压三个阶段进行，拟采用以下机械组合：组合ⅰ：初压：双钢轮压路机初压（静压）一遍（不低于135℃）；复压：胶轮压路机静压2遍，双钢轮压路机重振2遍；终压：双钢轮压路机静压1～2遍。组合ⅱ：初压：双钢轮压路机初压（静压）一遍（不低于135℃）；复压：双钢轮压路机重振2遍，胶轮压路机静压2遍（两者交替碾压至压实度达到要求）；终压：双钢轮压路机静压1～2遍。
道路桥梁施工实习日记（二）
在老师的带领下，我的来到前天进行养生的那段路基施工现场，今天进行摊铺，基层准备和放样：面层铺筑前，应对基层和路基进行检查处理，确保道路的基层和面层有很好的黏结，减少水分浸入基层。为了控制混合料的摊铺厚度，在准备好基层之后进行测量放样，沿路面中心线和四分之一路面宽处设置样桩，标出混合料的松铺厚度。采用自动调平摊铺机摊铺时，还应放出引导摊铺机运行走向和标高的控制基准线（俗称走钢丝）。
高速公路和一级公路在施工前应铺筑试验段。试验段的长度应根据试验目的确定，宜为100～200m。试验段宜在直线段上铺筑，如在其它道路上铺筑时，路面结构等条件应相同，路面各结构层的试验可安排在不同的试验段上。
道路桥梁施工实习日记（三）
今天在指导老师带领下参观西客站引桥工程施工，桥梁伸缩缝的设置和处理：桥梁伸缩缝指的是为满足桥面变形的要求，通常在两梁端之间、梁端与桥台之间或桥梁的铰接位置上设置伸缩缝。要求伸缩缝在平行、垂直于桥梁轴线的两个方向，均能自由伸缩，牢固可靠，车辆行驶过时应平顺、无突跳与噪声；要能防止雨水和垃圾泥土渗入阻塞；安装、检查、养护、消除污物都要简易方便。在设置伸缩缝处，栏杆与桥面铺装都要断开。其类型有：
1）镀锌薄钢板伸缩缝。在中小跨径的装配式简支梁桥上，当梁的变形量在20—40mm以内时常选用。
2）钢伸缩缝：它的构造比较复杂，只有在温差较大的地区或跨径较大的桥梁上才采用。钢伸缩缝也宜于在斜桥上使用。
3）橡胶伸缩缝。它是以橡胶带作为跨缝材料。这种伸缩缝的构造简单，使用方便，效果好。
在变形量较大的大跨度桥上，可以采用橡胶和钢板组合的伸缩缝。本工程采用钢伸缩缝
道路桥梁施工实习日记（四）
正式开工，并于20xx年12月28日建成通车。截至20xx年5月，天津地铁已经开通一号线及九号线（部分）两条线路。中心城区规划地铁系统总长度约300公里，其中地铁一号线、二号线、三号线为轨道交通骨干线；五号线、六号线为轨道交通填充线；七号线、八号线、十号线为轨道交通外围线；九号线为津滨轻轨西段延长线。
中心城区连接滨海新区规划有Z1，Z2，Z3，Z4市域线，其中Z2，Z4计划20xx年内开工。建成后将主要承担沟通滨海新区与中心城区之间的沟通，并配合滨海新区轨道交通网络进一步完善。滨海新区区内规划B1，B2，B3，B4，B5共五条线路，并计划建设导轨2号线，和导轨3号线，配合现有天津导轨一号线和B系列线以及既有的津滨轻轨共同形成滨海新区轨道交通网络。但滨海新区轨道交通线路将不完全是地铁线路，有可能采用轻轨、快速公交、有轨电车等方式，预计到20xx年建成上述规划，届时，轨道交通将占公共交通的60%以上。
道路桥梁施工实习日记（五）
今天参观了路面沥青的搅拌和运输：在工厂拌制混合料所用的固定式拌和设备有间歇式和连续式两种。前者系在每盘拌和时计量混合料各种材料的重量，而后者则在计量各种材料之后连续不断地送进拌和器中拌和。该拌和站采用的是德国安曼4000型间歇式拌和机。在拌制沥青混合料之前，应根据确定的配合比进行试拌。试拌时对所用的各种矿料及沥青应严格计量。
通过试拌和抽样检验确定每盘热拌的配合比及其总重量（间歇式拌和机）或各种矿料进料口开启的大小及沥青和矿料进料的速度、（连续式拌和机）、适宜的沥青用量、拌和时间、矿料和沥青加热温度、以及沥青混合料出厂的温度。对试拌的沥青混合料进行试验之后，即可选定施工的配合比。运输车辆采用30t、10t的大中型自卸汽车；
a、运输车辆装备棉被、苫布等保温防尘装置，防止成品在运输过程中被扬尘污染；
b、运输车辆车槽四角密封坚固，防止在运输成品过程中呈热融状态的沥青由于滴漏对周边环境造成污染；
c、每层铺筑完成后，进行交通管制，如遇大风或沙尘污染，在下层施工前注意清扫干净；
d、在与一期工程交叉施工时，协调好道路交通，如确实需要通过，须经我方同意，对车辆进行清洗后方可通过，但严禁挖掘机等重型机械通过。
跟岗实习日记 篇11
20xx年7月19日，本人的工作不仅仅和本专业有关，还参与了很多其他的实践活动。包括和客户见面，洽谈，了解客户需求，浏览其他广告设计大师的作品，学习他们的经验，还有锻炼自己的面试技巧等等。今天，有位毕业生来这里参加面试，师傅特许本人去旁边参观，那位同学流畅的表述，清晰的思路，敏捷的反应能力，着实是让本人感到自愧不如，本人想，等到本人踏入社会舞台的那一刻，也会像他一样，充满自信的面对各种挑战。
本人相信一句话，生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。本人在本人的工作室放了盆小仙人球，以后本人的工作生活都要像它一样欣欣向荣。本人的工作台靠着窗户，每天8点上班的时候都会有一小斜阳光洒满本人的仙人球，满满的都是温暖。
跟岗实习日记 篇12
厂里实习日记
第一天：
今天是我来到这家工厂实习的第一天。早上我怀着紧张的心情来到了工厂门口，听说这个工厂是一家专门生产电子设备的厂家。刚走进大门，我就被眼前的景象震撼了一下，整个工厂都非常宏伟壮观。我迫不及待地走进去，准备开始我的实习生涯。
我被派到了装配车间，这是一个非常繁忙的地方。车间里空气中弥漫着一股生机勃勃的气息，机器的轰鸣声和工人的忙碌声交织成一曲乐章。我见到了一位师傅，他非常和蔼可亲，为我讲解了整个装配流程。他告诉我，我们要将各个零部件按照规定的顺序进行组装，并进行相应的测试，确保产品的质量。
我开始了我的第一个任务，组装电子产品的外壳。我胆战心惊地拿起一个外壳，手上滑落了好几次。师傅看到了笑着鼓励我继续尝试。慢慢地，我找到了感觉，手上开始灵活地操作起来。经过一番努力，我成功地完成了组装任务，感到非常有成就感。
第二天：
今天我进一步学习了工厂的流水线作业。我被派到了贴片车间，这是一个机械化程度非常高的车间。我发现机器手臂在快速地完成贴片工作，而工人则负责监控和调整机器的运作。这种自动化生产方式大大提高了生产效率。
我尝试着操作贴片机，但是一开始总是有些不适应。机器运作速度太快，一不小心就会出错。幸好师傅在一旁不断地指导我，教我如何掌握正确的操作方法。我按照他的指导，一点点地提高自己的操作效率。虽然一开始遇到了一些麻烦，但最终我也成功地完成了贴片任务。
第三天：
今天我进入了测试车间。工人们在这里进行各种测试，确保电子产品的质量。我被师傅安排进行功能测试，这是一项非常重要的工作。我仔细观察着师傅的操作，他一边开展测试，一边记录测试结果。
轮到我进行测试了，我按照工作流程进行逐项测试。有时候测试结果合格，有时候不合格，我要不断地修改测试参数，重新进行测试。这个过程需要非常耐心和细心，有时候一个小小的不注意就会导致测试结果有误。我通过多次尝试，最终掌握了正确的测试方法，成功地进行了一系列的功能测试。
第四天：
今天是我在这家工厂实习的最后一天。回想这几天的经历，我感到非常幸运能够有这样的实习机会。在这里，我不仅学到了很多专业知识和技能，还收获了团队合作和沟通能力。
虽然实习的日子很累，但是我的成长和收获让我觉得一切都是值得的。我深深地感谢这里的师傅和同事们对我的照顾和教导。他们的认真工作态度和专业精神让我受益匪浅。
此时我站在工厂大门口，眺望着这个曾经陌生而又熟悉的地方。我心中充满了对未来的期待和对自己的信心。我相信，通过这次实习，我已经踏出了实现自己梦想的第一步。
通过这次实习，我深刻地体验到了工厂生产的严密流程和复杂性。在这里，我学到了专业知识和技能，也体会到了工作的艰辛和付出的重要性。同时，我也感受到了团队合作和沟通的重要性，这些都是我未来职场发展的宝贵资本。
这段实习经历将成为我人生路上宝贵的财富，我相信，通过不断努力和学习，我能够取得更好的成果。工厂是一个充满活力和挑战的地方，我热爱这里，期待未来能够为这个产业做出自己的贡献！