【#范文大全# #心理健康教育教案13篇#】在日常的生活当中，我们经常会需要使用到一些范文，范文可以为我们平时的生活提供不少帮助，有哪些范文值得参考呢？根据你的需要，小编精心整理了心理健康教育教案13篇，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
心理健康教育教案 篇1
受日益恶劣的环境威胁，你只能再拥有30年的生命了。生命缩短，你能做的事情也只剩4件了，请用笔把另外2件划掉。划掉的事情将永远不再有机会完成，即使是你十分不愿割舍的，也再不能实现了。
因为疾病的侵扰，你被迫还要在舍弃将近20年的生命，从余下的4件事情中再减掉2件吧。请开始行动，划掉的事情今生将与你无缘了。
因为战乱的原因，你的生命只有1年的时间了，短短的一年中，你只能做好1件事情，请你把你无力去做的事情划掉。划掉意味着永远的舍弃。
因为灾难的不期而至，你的生命只有1天了，你已经无力再做任何事情了，请舍弃最后一件事情吧。这件事情的消失意味着，你什么事情都无法实现了。
3、分享：生命旅程中你曾有许多美好的愿望，可是现在它们都无法实现了，你愿意吗？你有什么感想呢？能跟大家分享吗？
设计意图：失去后才知道他的宝贵。这个游戏让学生在艰难的选择中，切身体验生命既美好又短暂、既有目标又不可预见，唤起学生好好把握和珍爱生命
四、悦纳生命，呵护生命
1、启发思考
生命是如此珍贵、丰富而又不可重复，不禁让我们肃然起敬。我们该如何对待我们的生命呢？
①出示不珍爱生命的有关图片。看到这些揪心的图片你有什么感受？
②欣赏舞蹈《千手观音》
这些舞者和我们有什么不同？我们在日常学习生活中应该怎样做，才能使我们的生命更精彩？
2、分享感受
设计意图：学生联系生活实际升华对生命的认识，使其认识到痛苦和磨难是生命的重要一部分，有生命就有乐趣，从而懂得悦纳生命，呵护生命，让生#命更精彩。
心理健康教育教案 篇2
关于心理健康教育教案
教学目的：
认识心理承受能力差给家庭和社会带来的不幸,了解当代独生子女的心理疾患及其形成的原因,并认识培养心理承受能力的重要性,激发学生对培养自身心理承受能力的兴趣与自觉性,培养学生的心理承受能力.
教学重.难点：
培养学生的心理承受能力.
教学具：
准备小学生跳楼事件的报道材料.
教学过程
一、 用实例引导思考
惋惜的感情讲述两个小故事。
a本市某小学的一位高年级学生，头天下午放学时，告诉老师有人欺负他。老师说“知道了”，没当场解决。第二天该生便在自家跳楼身亡。事后，家长、老师在日记中了解到他是因常受别人欺负想不开而寻短见。
B一所农村小学的低年级学生，因长期完不成作业，受到老师批评，放学回家用红领巾把自己系在门柄上勒死。
2、 引导学生围绕下列问题思考：
(社会带来了什么?
(2) 他们的死都和哪些因素有关?
(3) 如果你是老师，在对待学生时会不会有稍微的疏忽和冷漠?
(4) 两名自杀的学生都有一种怎样的心理?这种心理状态健康吗?
3、 全班交流。
4、 教师小结
二、 拿子照自己
1、 教师引导学生用下列情形对照自己
(1)当家长批评或者责骂自己时自己有怎样的表现?
(2)当老师对你的态度稍微有一点冷漠自己有怎样的表现?
(3)当你遇到其他方面的压力或困难时，你有怎样的表现?
2、 学生交流
3、 点拨
三、 看录象激起兴趣
1、 播放录象
2、 学生阅读材料
3、 学生讨论
四、 揭短会经受磨难
学生自愿上台接受揭短，其他学生从长相、穿衣、习惯、为人处事、学习、纪律等方面揭他们的短。
老师指导
五、 写感受
2.小学心理活动设计：学会创新(培养创新思维和能力。。。)
一、教学目的：
1、过学习，使学生懂得什么是创新，怎样创新。
2、通过实践活动，培养学生的想象力和勇于创新的精神。
二、教学重点：培养学生创新思维。
三、教学准备：多媒体课件七巧板录音带等
四、教学过程：
一、导入：
曾经有位哲人说过：“想象力比知识更重要。”丰富的想象力使我们的生活日新月异，飞速发展的社会更需要我们的创新精神。今天这堂课，请小朋友和老师一起，分享创新的快乐!
二、听故事，谈启发：
听听阿基米德的故事，你一定会有所启发。有请我们的小小故事家。
(一生讲故事，并放动画)故事内容简介：同学们，你们知道阿基米德吗?他呀，是古希腊伟大的科学家。他从小就喜欢听故事，这些故事也极大的`激发了他的想象力。他喜欢听别人对某个问题的争论，并且敢大胆说出自己的想法。每天，都有许多疑问在脑子里转悠：“为什么大海总是咆哮不停?为什么大船会浮在海面行走?……”有时他的小脑袋瓜里还会迸发一些奇妙的新想法。有一天，他看见农民们正在把尼罗河里的水运到高处灌溉农田。他想：如果有一种东西，使水能够自动从低处向高处流，那该多好啊!于是，回到家里，他冥思苦想，反复测算，终于发明了螺旋抽水机。使水能从低处往高处流，这在当时，真是一个了不起的奇迹!后来，阿基米德还创立了著名的关于浮力的学说“阿基米德定律”。他也被后人誉为“力学之父”。
听了故事，你有什么启发，和同组的小朋友说一说。
请各组派一名代表汇报一下你们组的观点。
师小结：同学们刚才各抒己见，老师这里总结一下大家的观点：我们在日常生活中也要像阿基米德那样，勤观察，多思考，还要有渊博的知识，丰富的想象力，做生活的有心人，学会学习，学会创新，这样我们也会象阿基米德那样，成为有成就的人，成为伟大的人。
三、那么，究竟什么是丰富的想象力，我们该怎样创新呢?看了以上的小品表演，也许你会更加明了。(几生表演《如此创新》)
时间：一个早上
地点：校园
人物：学生和老师
情景：……
你们看了表演，明白了什么叫创新，该怎样创新了吧!
四、测一测
好!让我们休息一下，一起到“智慧之窗”的百宝镜照一照，看看自己的思维有什么特点吧!请看课件。
得了4分以上的同学请举手，恭喜你，你是个具有创新思维的孩子。
五、想一想
得分高的同学不要骄傲，得分低的同学也不要气馁，因为分数并不重要，下面的智力体操，不仅可以使你大开眼界，还可以培养你的创新思维。让我们插上想象的翅膀，随老师一起去创新的天空中翱翔。
1、看下面的一组图形，你能想到一些什么事物，什么场景，想的越多越好。
2、听音乐想象。
老师这里有一首曲子特别好听，想不想听一下。音乐好听吗?老师看你们专注的样子，很好奇，想问问你们，听音乐时，想到了什么?(音乐，鸭子拌嘴)
3、下面，我们来开展一次智力拼图比赛，看哪一组同学拼的图最有创意，最与众不同。生拼图，并说说自己的创意。(学生拿出七巧板按小组拼)
看图编故事，看谁想的最好，最有想象力。
4、异想天开：
结合生活实际，你能谈谈你有那些创新的想法和设计
展示一些科技节小发明小制作。
5、全课总结：
同学们，这堂课你们表现很出色，老师欣喜的看到你们具备了创新人才的素质，你们不仅懂得了什么是创新，还学会了创新，不仅有丰富的想象力，还有创新意识。老师为你们骄傲。神奇的大自然正等待你们去探索，宇宙的奥秘等待你们去揭开，老师坚信，通过努力，你们中间也许会出现第二个爱迪生，第二个阿基米德，你们相信吗?让我们在美妙的歌声中结束这堂课吧!(师放歌曲《天地之间》，生边唱边跳。)
提高心理素质、增强适应能力...)
心理健康教育教案 篇3
心理健康教案小学生心理健康教育教案(二年级)课题：做家务的能手教学目的：使学生懂得做一些力所能及的家务劳动是一种美德；从小培养爱劳动的好习惯；减轻父母的负担，增强劳动观念。教学重点：养成爱劳动的习惯；掌握劳动的技巧。教学难点：经常做家务教学过程：一、导言同学们这节心理健康教育课，我们共同探讨如何当爸爸妈妈的小帮手。二、质疑1.你们在家里做家务吗?经常做吗?2.能够做哪些力所能及的家务劳动?举例说明三、表演具体内容：星期天，小华在家里帮助妈妈擦玻璃，费了很大的劲，才把整个房间的玻璃都擦完了，心里特别高兴，可是妈妈看见了，却责怪她说：“玻璃擦得不干净，不让你做的事，就别做，只要把学习搞好就行了”。讨论：(1)小华和妈妈的做法对吗?(2)不对的地方应怎么做?四、小品具体内容：奶奶正在打扫卫生，小刚放学回来了，就喊：“奶奶我渴了，快给我拿饮料。”奶奶赶紧说：“好好好，我马上给你拿去”。讨论：小刚的做法对吗?他错在哪里，他该怎么做?五、幻灯出示判断1.小明帮助爸爸抱柴。2.五芳和小朋友玩，奶奶让她去打酱油，她不去。()3.妈妈不在家，小红自己做饭。()4.刘丽高兴时，就帮妈妈做家务，不高兴时，就不做。()5.宋佳在班级爱劳动，在家就不干了。()六、通过刚才的学习，同学们有什么感受?七、竞赛1.整理书包比赛；2.以小组为单位，选学生参加做菜比赛；一组：做糖拌柿子；二组：黄瓜凉菜；三组：炒鸡蛋。八、总结这节课的学习，同学们都懂得在家里应该帮助爸爸妈妈做一些力所能及的家务劳动，从小养成爱劳动的好习惯。九、教学后记全班同学都能够帮助父母做家务，而且决心经常去做，并且做好。板书设计：做家务的能手主动、经常做家务课题：不要明日复明日教学目的：通过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学习习惯和生活作风。教学重点：教育学生养成良好的学习和生活作风教学过程：一、导言同学们，你们喜欢故事吗?好，下面教师给大学讲一个有趣的故事，故事的名字叫《寒号鸟》。二、教师讲故事(音乐配音)师：听完故事，大家想一想，寒号鸟最后的结果怎样?为什么会有这样的结果?生：略师：这个故事听了之后，你懂得了什么道理?生：略三、情境表演1.舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。2.一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期一、…；一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。教师(在教室里)：同学们，今天的课外作业是第一课的练习题。(冬冬从教室的书桌里取出一本练习册，放在家里的书桌上。)同学甲：冬冬咱们出去打球吧！冬冬：我的作业还没做呢！(想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上)跟同学甲下场，然后回到舞台中间。日历翻到星期二教师：同学们，今天的作业是第二课的练习题(冬冬把作业拿出来放在桌子上)同学乙：冬冬咱们去公园玩吧！冬冬：我的作业还没做完呢！(想了一会儿，)好吧，明天再说，走，咱们玩去！日历翻到三、四、五，教师不断布置作业，冬冬不断地从课桌里取出练习册，家里的书桌上叠放的练习册，越来越高。3.表演后：组织学生讨论小品的意义，使学生认识办什么事都要只争朝夕，不要养成拖拉作业，当天应做完的事决不要放到明天去做。古人早就知道了这种明日复明日的危害，编一首明日歌(幻灯出示)明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。师讲解，大家齐读。五、总结同学们，通过今天的学习，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学习习惯，不要明日复明日。板书设计：不要明日复明日明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。课题：改改你的坏习惯教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。教学重点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、科学的'行为习惯和生活作风。教学过程：一、交待任务我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。板书：改改你的坏习惯二、新授部分1.看课堂剧《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯?生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食师问：这都是哪方面的坏习惯?生答：师板书：不卫生师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些?生答：师板书：师问：你有这方面的坏习惯吗?你准备怎样改正?小结学法：(略)2.观看课堂剧《小明的100分》。(大意：)老师说今天的数学卷子，我已初步看了一遍，现在发还给你们，我公布正确答案，要求同学们对照标准答案自行打分。小明左右一看没有注意，忙把填空中的错误答案改正过来，打上100分。这节课结束时老师说：“同学们，老师是在做一个诚实测验，如果你有不诚实的表现要改正。看幻灯出示的问题，同桌讨论后回答：(1)小明这是一种什么坏习惯?(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯?(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯?(4)如果你有这其中的坏习惯，你打算怎么办?3.观看课堂剧：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。看幻灯：出示题：(1)故事中小立有哪些坏习惯?(2)这是哪方面的坏习惯?(3)还有哪些是家庭生活中的坏习惯?(4)如果你有打算怎么办?用刚才学习前两个内容的方法自学，小组讨论，派一人回答4.说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。三、总结1.问：通过这节的学习，你懂得了什么?2.师总结：每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。板书设计：改改你的坏习惯不卫生：不吃早饭、暴饮暴食、挑食…人际交往：欺骗老师、同学家庭生活：没有礼貌(纠正、改正)我爱爸爸妈妈活动目的：1.让学生了解父母为自己的成长所付出的辛苦。2.理解父母对自己的期盼，尤其要正确对待父母的严格要求及某些过激行为。3.学习的爱心奉献品德，从小事做起，从现在做起，用实际行动回报父母的爱。活动设计根据主题队会的指导思想及设计目的，此次队会的层次是这样设计的。首先让学生和家长讲父母的辛苦，然后指出学生的某些不良习惯，用换位思考法体会父母的心情，最后立下志愿。在活动中主要考虑以下内容。事例选择尽量做到典型，真实，使每个学生都能产强烈的共鸣，如小品所表现的主是发生在我班学生身上的其实故事。2.活动风格：采用同学们乐于接受，且富于表现的活动形式，如：小品，诗歌、相声、歌舞3、让所有的学生都参与活动4.精心准备，追求活动的震撼效果5.家长与学生共同参与，要求家长对子女谈谈养育他们付出的艰辛，使学生能充分理解父母的期盼。6.突出换位思考法。让学生站在父母的位置上，替父母思考，做事情。一、是使学生更能充分体会做为父母的感受；二、是可以从父母的角度对自己的行为适当与否做出判断。学习调节我的情绪教案设计辅导目标：1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。合理宣泄不良情绪，保持积极、向上的情绪状态。尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适，自我控制的能力，能够较理智地调控自已的情绪。3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。学会情绪调控的一些有效方法。辅导重点和难点：学会排解不良情,在自己喜怒哀乐时，不忘关心他人。辅导准备：一些反映不同情绪的图片。适用年级：小学二年级辅导过程一、暖身活动：(5分钟)大风吹，小风吹，台风吹：活动程序：所有人围成一个圆圈，先由一人站在团体中说：”大风吹。“，旁人问：”吹什么?“，如果那人说：”吹穿红衣服的人。“，那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。如果说：”小风吹。“就反着进行。如果说：”台风吹。“则所有人都需要离开位子重新寻找。二、主题活动：(30D 35分钟)(一)正常的情绪是人们心理活动的反应导入：在我们的学习和生活中,有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪,这些情绪正常吗?它们会给我们带来多大的影响呢?大家看图片想一想：出示图片：小明和小红的情绪表现。课堂讨论：1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴，是正常的情绪吗?2、他们为什么都被老师批评了呢?3、你有过这样的经历和心理体验吗?分小组合作讨论交流，最后抽代表汇报。小结：正常的情绪是人们心理活动的反应，是合理的；但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人们带来影响，特别是消极情绪。(二)情绪是可以调适的活动：看关于中国女排与古巴的比赛的录像，讨论：对同样的事情，为什么中国的观众与古巴的观众有不同的情绪表现呢?总结出：情绪与个人的态度是紧密相连的。同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。另外，生活的视角也需要调整。人的眼睛就像是一部摄像机，随时拍摄生活的各个场面，如果不调整”拍摄“的视角，总是悲观地盯着生活中的阴暗面，看不到光明的一面，就会感到烦躁、忧愁、焦虑，许多不良情绪就会产生。如果你能够关注生活中积极的、美好的一面，你就会从中体会到生活的美好，从而使你感受到生活的乐趣。乐观的生活态度也就会在潜移默化中形成。(三)排解不良情绪(情景)：小明画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员
心理健康教育教案 篇4
一、培养积极的人生态度
我们经常听见有中学生抱怨“老天不公”，悲叹自己“命孬”、“运气不好”、“处境不佳”没有遇到什么值得快乐，令人高兴的事，相反的，却经常遇到一些令人烦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的历史长河相比，就象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、热爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民大众作出无限的贡献，闪烁出绚丽的光芒。当然，人生道路上要经历无数风雨、坎坷，这是谁都避免不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，积极地去努力，去奋斗，去拼搏。就会发现人生的天空如此广阔，青春的鲜花如此美丽，活在世上真是一种幸福。
二、提高道德修养水平
道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰：“仁者寿。”就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。”意思是说要想长寿，就必须要乐观；要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：“有德则乐，乐则能久。”也明确指出有高尚的道德，才可能有快乐的心态；有快乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了：道德高尚多做好事经常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱护人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之；助人者，人必助之；敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必然使人产生欣慰，受到鼓舞，使人愉快，获得欢乐，从而保持良好的情绪状态，促进身心健康。正如古人所说：“善者善，祛病而得后福。”
因此，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的情绪状态，获得欢乐，有益于身心健康。
三、树立正确的名利观
处于人生关键的转折期的中学生，要想保持良好的情绪状态，维护和增进心理健康，要想健康地成长，就必须学会正确地对待名利。如果一味地追名逐利，整天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必然会产生消极的不良情绪，严重影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，相信付出终有回报，淡于名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。
四、培养勤奋学习的好习惯
读书学习能使人掌握知识，提高素质，懂得人生的真谛，使人热爱生命，热爱生活，具有积极的人生态度，树立正确的人生观，价值观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。然而，我们必须正视的事实是：在现实生活中，中学生普遍存在着厌学情绪。他们把读书学习视为一种痛苦、一种负担、一种压力，对学习没有热情，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种强烈的厌学情绪使有些中学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反-社-会的攻击行为，很容易被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必须解决学生的厌学问题，努力培养学习兴趣，调动他们的学习积极性，使他们能向健康的轨道上发展。
“十个指头有长有短，一树果子有甜有酸”，促进有心理误区的学生转化，不是一朝一夕的事，对中学生心理健康教育应树立强烈的责任感，千方百计地疏导他们；给他们心理补偿，并且严格要求，厚爱他们，持之以恒，锲而不舍，是一定能够大有成效的。
※如：常见的早恋，厌学，应试焦虑，孤僻，感情脆弱，依赖性强，偏执，不善于调整人际关系，对教育者表现出逆反心理等，个别学生偶遇困难，挫折，轻者萎靡不振，重者离家出走甚至轻生，这些问题的存在，就是心理健康失调所造成的。
※我国正处在一个进一步深化改革，扩大开放的新时期。这个时期的特点是高科技，高效率，高竞争。高科技要求人们有高智力的头脑，高效率则要求人们办事要有高速度，高节奏，而高竞争又必须会带来失败和挫折。高节奏的生活易使人消沉悲伤，进而就会形成人们厌倦、烦躁等许多不健康心理状态。而我国目前最激烈的竞争领域就在中学生的学习过程中，每年的初中升重点高中的中考和高考，都是一场千军万马过独木桥的竞争，这就使得中学生的心理障碍出现频率相对更高。几乎所有的学校都可以看到因心理疾病不能继续学习的学生。在所有心理疾病中，神经衰弱，强迫症，人际关系紧张，考试焦虑等占相当高的比例。个别中学生甚至适应不了激烈竞争中的学习生活而离家出走或者自杀。如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮助学生战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。因此，是否具有良好的心理素质，能否经常保持良好的精神状态，是一个人能否在座钟 的。竞争中取胜的重要因素。
※心理健康教育的常用的方法有以下几个：
一、心理指导法二、心灵陶冶法三、心理激励法四、反马太效应的方法五、心理控制法 六、面谈咨询法七、电话咨询法八、心理训练法
心理健康教育教案 篇5
一、班会背景
幸福的奥秘是什么？怎样保持生命的最佳状态？怎样走进一个洋溢积极的精神、充满乐观的希望和散发着春天活力的心灵状态？积极心理学是心理学界正在兴起的新的研究领域和思潮，以Seligman和Csikzentmihalyi的20__年1月《积极心理学导论》为标志，愈来愈多的.心理学家开始涉足此领域的研究。“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学。”积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的潜在的具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。
“任何人和团队要想成功，就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力！抱怨是最消耗能量的无益举动。”但抱怨却又是司空见惯和我们所习以为常。作为心理学专业的学生，我们可以从不抱怨入手，践行积极心理学理念。
二、班会目的
树立不抱怨的积极心态，养成不抱怨的好习惯，使我们的青春更加阳光，更具活力。
三、前期准备
（一）方案策划
1、20__年11月19日全体班委会议，讨论班会主题，形式以及流程设置。
2、20__年11月20日制定方案交至班主任审核以及听取班主任意见，修改方案。
3、根据方案进行人员安排，责任到人。
（二）阅读《不抱怨的世界》一书
1、布置每个同学阅读《不抱怨的世界》。
2、同学撰写读后感。
（三）材料准备
1、20__年11月20日购买材料，自制紫手环，出于节约和环保考虑，
2、20__年11月23日宣传委员借DV机及副班长借教室
3、20__年11月21日-22日班会PPT制作
四、班会流程
（一）暖身游戏：__蹲（已提前分好了组）
1、主持人进行开场白，介绍活动的流程。
2、进行暖身游戏：__蹲。
__蹲游戏规则为：大家围成一圈，主持人站中间，连说三遍“__（主持人自己名字）蹲”和连做三次下蹲，然后指着某一同学，说“__（被指同学）蹲”；但被指同学不动，其旁同学（左边或右边由主持人事先指定）要迅速连说三遍“__（自己名字）蹲”和做三次下蹲，然后指着另一个人，说“__（被指同学）蹲”；以此类推。游戏中出错的同学，抽取“大冒险”任务。（大冒险任务略）
（二）主题活动一：抱怨轮回
1、主持人将班级同学分成5个小组，每个小组推选组长及记录员，组长组织大家分享最近所抱怨的人或事。
2、组长组织小组讨论：抱怨给我们带来了什么？
3、每组推选代表，向全班同学汇报所在小组的分享和讨论结果。
4、主持人借用“‘抱怨’真的就是口臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。（《时代周刊》）”一语，总结大家的分享和讨论。
（三）主题活动二：“紫手环运动”
1、主持人介绍“紫手环运动”（具体见附录一）。
2、主持人分享《不抱怨的世界》一书精彩片段（具体见附录二），同学分享读后感。
3、生活委员等分发紫手环。
4、主持人介绍“紫手环运动”及其规则（具体见附录三）。
5、每位同学将紫手环统一佩戴于右手，在主持人带领下宣誓参加“紫手环运动”。
（四）结束尾声：我们的感受
1、每位同学写下班会感想并分享之，具体见附录五。
2、全体同学伸出佩戴紫手环的右手，摆好队形，合影留念。
3、主持人发表总结，宣布班会结束。
心理健康教育教案 篇6
活动目标：
1、了解学生自己认识的程度，引导学生学会积极评价自己的方法。
2、帮助学生了解自己的长处和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。
3、通过活动引导学生树立自信心。
活动重点：
帮助学生肯定自己积极的方面，引导学生充分发挥自身的长处。
活动难点：
提高自己理解，自己评价的水平，增强学生前进的信心。
活动准备：
1、了解学生自信的程度及学生的长处。
2、了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。适合年级：二年级
活动过程：
一、课件导入：
1、课前互动：瞧，大家的桌面整洁，书本摆放整齐，坐姿端正，精神抖擞。（教师伸出大拇指）小朋友们，你真棒！
看看同桌，他坐得怎么样你要怎样夸夸他（向同学伸出大拇指）某某，你真棒！
听到表扬，心里高兴吗无论我们做什么，得到别人的表扬，我们心里肯定很高兴。但也有很多时候，我们也会做得不好，会失败，当你失败的时候，你心里又会怎么想呢
2、教师过渡语：有两位小朋友，一个叫"我能行"，还有一个叫"我不行"，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的成功与失败的。
3、角色扮演：《我能行和我不行》
我能行：小朋友们，你们好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友们，你们好，我的名字叫"我不行"。
我能行：我是一个能干的小朋友，我朗读课文可棒了，经常得到同学的称赞；我会帮爸爸妈妈做家务，我会照顾邻居家的小弟弟；我还是一个很喜欢旅游的人，爬山，游泳，样样都难不倒我。
我不行：可我什么都干不好，做事总不成功。写作业时，老是会有错误；帮妈妈洗碗不小心打破了一只碗，被妈妈批评了一顿，真不高兴；本来唱歌是最拿手的，可一到台上，心里就紧张，连歌词都忘了，唉，我这人，做什么都不行！
我能行：其实我也有遇到困难的时候，但我总是想，我肯定行，我准能做好这件事！有时候，虽然事情并没有做得很成功，但我想，我已经认真去做了，已经是尽了自己最大的努力，所以我仍旧很高兴。（蹦蹦跳跳地下场）
我不行：有时候，我也会得到大家的赞扬，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂头丧气地下场）
4、小组讨论交流：这两个小朋友的'情况，你遇到过吗你觉得自己有些像谁呢
二、找一找，说一说
1、教师过渡语：其实，我们每个人都能做很多事情，只是有时候，可能你认为有些事情太小，不值一提。请认真想想你会做的事情，你会发现，其实你是一个很能干的人呢！
2、和同桌说说你会做这些事吗
（1）我会洗红领巾，也会洗手帕，袜子。
（2）我会补书，也会包书皮。
（3）我会弹琴，画画，打电脑等等。
（4）我会整理房间。
（5）我会自己叠被子。
3、教师引导：你还有哪些能干的本领，和大家说说，或者表演一下，好吗
4、请学生现场表演自己的特长。
三、小品：小明真的是"我不行"吗
1、教师过渡语：在生活中，有些人像"我能行"一样能看到自己的优点，有些人就像"我不行"，他看不到自己的优点，认为自己一无是处，请看小品《小明真的是"我不行"吗》
2、小品表演。
小明真的是"我不行"吗
小明长得很高大。劳动课，重活，脏活都他干。可是上课时，小明总是爱搞小动作，看窗外的风景。每次作业，他总做错，考试成绩也不理想。你认为小明真的没用吗
3、讨论：
（1）小明真没用吗
（2）那小明做什么事情最棒
（3）给小明提提意见：他哪些地方需要改正
4、教师引导：在我们班中，有些人大胆地夸了自己，真棒！可有些同学像小明一样，看不到自己的优点，请同学们帮他们来找一找优点好吗
5、请这部分同学再来夸夸自己，同学之间相互夸一夸。
四、活动：自信奖状
1、在我们的生活，学习中，有很多同学会遇到许多不尽人意的事情。因此，我们不开心，心情沉重。那么，我们该怎么样帮自己呢
2、讨论：遇到下面这些情况，你会怎么做
（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也脏了，你会试着去
（2）上课了，你打瞌睡了，没把老师的话记住，下课了，你会试着去
（3）你写的字总得不到老师的小红花，你该
3、交流：你认为在日常的学习生活中，自己哪件事能做得最好，给自己发一张奖状。
4、小组里分享各自的自信奖状带来的快乐。
五、小结
生活中的每一个人，不可能只有优点，没有缺点，也不可能只有缺点没有优点。重要的是有了缺点要正确对待，要让自己有一份好心情；当然，有了优点也不要骄傲，要化作前进的动力。希望我们都能像"我能行"一样，做事有信心，经常对自己说一句："我能行，我真棒！"
来，大声对自己说（对自己伸出大拇指）：某某，你最棒！
心理健康教育教案 篇7
活动目的：
对学生进行心理健康方面的教育。
活动内容：
1、分析案例。
2、学习心理健康方面的知识。
活动过程：
一、谈话：怎样才算真正的健康？
主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。遇到下列情况，你会怎么办？
1、上课不注意听讲怎么办？
2、如何提高学习成绩？
3、我不知如何面对期末考。
4、摆脱成绩不佳的阴影
5、提高自己的注意品质。
6、做好考试前的复习。
7、厌学了，怎么办？
8、成绩直线下降，我很自卑。
9、不及格，我怀疑——
10、大胆与人交往。
11、同学对我有成见，我该怎么办？
12、如何处理好师生关系？
13、怎样改善人际关系？
二、组织学生讨论：
1、小组内选择几个话题进行讨论。
2、让每个学生选择自己感兴趣的话题充分发表自己的见解。
三、分析案例
1、找生读案例。
2、讨论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的学生，你有什么好的办法？
3、学生发表看法。
活动总结：
结束活动并对这次的内容作总结。
心理健康教育教案 篇8
心理健康教育与辅导
一、概述
1、学科含义：自助和助人
2、意义：培养心理素质、维护心理健康、提升生活质量
3、心理健康概念：心理健康是指个体的心理活动的过程（认知、情绪和意志）协调一致，人格保持相对稳定，适应现实社会良好。
4、区分正常与异常的心理学原则：
（1）主观世界与客观世界的统一性原则（心理和环境的同一性）
（2）心理活动内在一致性原则（认知、情感和意志行为的协调性）
（3）人格的相对稳定性原则（内部人格的稳定性、外部行为的稳定性）
5、心理健康的评价标准（三标准）
（1）体验标准：指以个人的主观体验和内心世界的状况，主要包括，是否有良
好的心情和恰当的自我评价等。
（2）操作标准：指通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率，主要包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功
能。
（3）发展标准：即着重对人的个体心理发展状况进行纵向考察与分析。
6、界定心理健康标准的注意事项
（1）心理健康状况是一个相对的概念。从不健康到健康只是程度不同而已，正
常与异常是相对的。
（2）人的心理健康是指一种持续的、积极的心理状态。
（3）—个人是否心理健康与一个人是否有不健康的心理和行为并不是一回事。
（4）心理健康是一个文化的、发展的概念。
7、大学生心理健康的标准：智力正常、情绪健康、意志健全、人格完整、自我评价
正确、人际关系和谐、社会适应正常。
8、延迟满足：指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向, 以及
在等待期中展示的自我控制能力。
二、自我意识
1、类型
（1）从内容上分：生理自我（对自己身体和生理状况的认识与评价）
心理自我（对自己心理和行为特征（能力、性格、气质、兴趣等）的认识和评价）
社会自我（2）从心理构成和表现形式上分：
自我认识是指主体我对客体我的认知与评价，即表现为认识的自我。
自我体验是自己对自己所怀有的一种情绪体验，即表现为情绪的自我。
自我控制是自己对自己的行为、思想、语言等的控制，即表现为意志的自我。
2、发展
（1）对自我的确认（生理自我）：8个月——3岁，是个体对自己身躯的认识，包
括占有感、支配感和爱护感。但这个时候表现出来的行为是以自我为中心的，以
自己的想法来解释外界的现象，又称为“自我中心期”。
（2）对自我的评价（社会自我）：4岁—青春期：是自我意识受社会影响最大的时期，也有人称之为客观化时期。这一阶段儿童的自我意识一改婴幼儿以自我为
中心的倾向，表现出强烈的社会认同意识。具有较强的“他律性”的特点；
（3）对自我的了解（心理自我）：青春期以后：自我意识的成熟阶段，此时，由于青年生理方面的迅速成熟，人际关系的不断扩大以及认识能力的日益发展，使得青年把大部分注意力转投到自己内部世界中去，转投到发展自我、关心自我的存在上来。他们开始关注自我、研究自我，努力探索自我的内心世界，并对自己的心理状况有了较为清晰的认识，包括对自己的性格、智力、态度、信念、理想、行为等的意识。
3、自我意识的偏差与矛盾（解释见PPT）
（1）现实自我和理想自我之间的矛盾
（2）自我认知方面，容易出现片面和极端，缺乏客观全面的自我评价。（3）自我体验方面，表现出过强的自尊心和过强的自卑感。
（4）自我控制方面，表现为自我中心与盲目从众，过分独立与逆反心理。
4、自我意识的调试
（1）把握适当的尺度
a客观地认识自我：从行动的结果来认识自己；从以往成败的经验来认识自
己；分析自己在生活中的表现；
b客观更需积极
c以发展的眼光看待自我个体是不断成长和发展的，不能以静止的眼光来认识自我，不要受以前的习惯、经历所束缚而形成思维定势，同时还要看到环境和自身的变化，需
要放眼未来，认识到自己的发展潜力。
（2）以人为镜，反观自己
a借助他人来认识自我：重视关系亲密者对自己的评价、重视大多数人异口
同声的评价、重视逆耳但有理的评价、重视他人言语、态度前后发生很大
变化的情况
b参考更需主见
对待他人的评价也要有自己的分析和判断，要善于分析他人的评价信
息，从信息获取的条件、对方的特点和与自己的关系等分析他人对自己评
价的客观准确性。
（3）多方比较，全面认识
三、求职
1、职业生涯规划的含义：又叫职业生涯设计，是指在对一个人职业生涯的主客观条件
进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点等进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。
2、如何进行职业生涯规划
自我评估+环境评估→抉择→拟定目标→策略实施→反馈修正
（1）自我评估：个性、兴趣、价值观、能力
（2）环境评估：理智地评估这个环境对你的能力成长、资源积累、人际发展、目标
实现等重要方面是否有利
选择环境、改造环境
（3）拟定目标（核心）
（4）撰写职业生涯规划书
• 1）题目。包括姓名、年限、年龄跨度、起止日期;
• 2）职业方向及总体目标;
• 3）自身条件及潜力测评结果;
• 4）社会环境分析结果。包括对政治环境、经济环境、法律环境的分析，还包括职业
环境分析;
• 5）组织分析结果。包括行业分析、对组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析;
• 6）角色及其建议。记录对自己职业生涯影响最大的一些人的建议;
• 7）目标分解及目标组合;
8）实现职业生涯目标的行动方案;
• 9）差距。即自身现实状况与实现目标要求之间的差距;
10）缩小差距的方法及实施方案。
四、压力管理
1、对压力的生理反应：呼吸急促、冒汗、坐立难安、颤抖；对压力的心理反应：认知功能:
1、适度压力会提高思考效率，过度压力会使思考认知功能下降，注意力不集中，目光短浅，决定草率。情绪反应:引起不良情绪。抑郁症、焦虑症、适应困难等应激性心理障碍。工作成就感降低。重者诱发精神病。对压力的行为反应。
2、心力衰竭的特征表现：情绪衰竭：感到虚弱、紧张、麻木，生理上的不适感，感到自己“蜡烛燃尽”，对工作抱“抵制”态度；自我感觉丧失：对周围人冷漠，人际疏离，不关心，麻木不仁；职业能力下降：常感到无助、绝望、愤怒。工作表现差，常出差错。易跳槽或改变职业。
3、压力管理技巧：改变（C）：改变想法：改变行为方式、改变工作形态、改变工作环境、改变人际互动的状态、学会拒绝、请求协助、消除來源。接受（A）：接受无法改变的情景和事实、着手改善处境和减少损失。放手（L）：看开、放心、放手。管理生活（M）：管理思想、管理情绪、管理身体、管理一切可以管理的状态。
五、抑郁症与自杀
1、抑郁症是情感性精神障碍的一种情感状态，情感性精神障碍是指心境显著而持久的改变（高涨或低落）为基本临床表现，并伴有相应思维和行为异常的一类精神障碍。
2、抑郁症状的归纳：“三低”：思维迟缓，情绪低落，意志减退
“三无”： 无用，无助，无望，“三自”： 自责、自罪、自杀
“五特征”：懒、呆、变、忧、虑
隐形抑郁：微笑型抑郁、激越型抑郁。
3、发生抑郁症的风险因素：遗传因素、儿童期的经历、人格因素（自卑、自责、多愁善感的人和过于追求完美的人）、社会因素、躯体疾病、内分泌变化。
六、自杀与干预
1、自杀征兆：境遇特征：不能忍受的心理痛苦，心理需求遇到挫折；意动特征：目的是为了寻求解决问题的办法，中断意识；情感特征：绝望无助，“进退维谷”；认知特征：知觉状态是“缩窄”；人际关系特征：谈论自杀，寻求出路；连续性特征：长期被动的应对方式。
2、自杀预防：一级预防主要是指预防个体自杀倾向的发展。二级预防主要是指对处于自杀边缘的个体进行危机干预。三级预防主要是指采取措施预防曾经有过自杀未遂的人再次发生自杀。
3、自杀预防具体措施：（1）宏观的社会水平预防：提高公众对自杀的认识水平、加强
以社区为基础的自杀预防工作、培养专业人才、重视预防研究。（2）微观的应激事件的处理：
建立危机干预中心，实行紧急救助、启动社会和家庭心理支持系统参与救助、重视对自杀未遂者的干预工作、提供心理咨询和心理矫正、药物及其他医疗手段。（3）当临床心理专业人员第一次与有自杀念头的人接触时，应注意以下的干预程序：倾听、接受所有的抱怨和情感、不要担心直接问及自杀、要特别注意那些很快“反悔”的人、充分利用合适的资源。
4、悲伤辅导是针对近期丧失亲人的人，协助他们完成哀悼的任务；悲伤治疗是针对那些悲伤反应欠缺、延缓、过度或过久的人，协助他们辨认和解决障碍完成哀悼的分离冲突。
5、哀悼的四项任务：接受丧失的事实、经验悲伤的痛苦、重新适应一个逝者不存在的新环境、将情绪的活力重新投注到其他关系上。
七、积极心理学
1、主张：（1）反对病理式的心理问题研究（积极心理学认为，心理学有三大使命： 治疗
精神或心理疾患； 使人们的生活更加丰富充实；发现并培养有天赋的人。）
（2）主张研究人心理的积极方面（3）强调用积极的方式来对心理问题做出适当的解释并从中获得积极意义
2、积极心理学的功能：积极增进、积极预防、积极治疗。
心理健康教育教案 篇9
主题：克服浮躁 踏实学习
主题背景：高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担;加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。
此外，由于各方面因素的影响，高中生在生活当中往往流行攀比之风，不能静下心来学习，作风飘浮，眼高手低。而浮躁心态是十分有害的。顺境时，它使人心高气傲，忘乎所以;逆境时，它让人心灰意冷，随波逐流。它能使人失掉最宝贵的求实精神和科学态度，失掉最需要的实干精神和创新精神。
班会目的：使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。
班会过程：
一、导入课题
提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?
(健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等)
(学生发言后教师总结如下)：
老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。
联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢?
二、班长主持
1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。
2、班长小结
三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。
《诫子书》片段(略)
四、全班同学积极参与讨论。
注意事项：(1)两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。
(失败教训等等)，形成文字材料。
五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。
班会总结：这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：(荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。
心理健康教育教案 篇10
活动目标
解决困难。
2、能体验自己解决困难的喜悦。
3、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动重难点
知道日常生活中会遇到许多的困难,能充满信心动脑筋想出各种方法克服困难、解决困难。
活动准备
童话故事,头饰:小熊、小猴、小鹿、小羊、啄木鸟。
活动过程
（一）、借助童话故事,把幼儿引入一个充满问题的世界。
师：在茂密的树林里,生活着许多的动物。你猜,都有些什么动物呢?(激发幼儿的兴趣)
师：有一天,小动物在树林里玩,你看他们发生了什么事情?
师: 树林里有什么动物?它们遇到了什么困难?
（二）、鼓励幼儿通过实践活动动脑筋想办法解决困难。
1、激发幼儿解决困难的信心。
如果你们遇到了象小动物那样的困难,你们能动脑筋想办法解决它吗？现在老师想请你们帮助小动物,你愿意帮助谁?
2、幼儿分组讨论解决困难的方法。
师：假如羽毛球被挂在了树上,小羊能用什么方法把它取下来呢?
师：假如小球滚进了树洞,小猴能用什么方法把它取出来呢?
师：哎呀!小熊的裤子给刮破了,如果你是小熊,你有什么方法呢?
师：啄木鸟喝不了水,只有半杆水.小啄木鸟们,你们有什么方法喝到水呢? 鼓励幼儿讲出自己解决问题的方法,初步体验成功乐趣。
（三）、引导幼儿感知生活中有许多困难问题,鼓励幼儿大胆想出解决方法。
师：你在家里、幼儿园、路上或其他地方遇到过什么因难?
师：你是怎样解决的?你试过妈妈病了,家里只剩下你一个人吗?如果发生了,你怎么办?
师：你曾试过与妈妈走失?如果发生了,你怎办?如果这时候一个你不认识的叔叔走来说带你去找妈妈,你会怎么做?
（四）、游戏（过河）。
用蓝色的布或纸设置一条宽大的河流，在河的对面设置一座大山，山里藏着各种各样的宝物—玩具。
引导幼儿通过各种不同的方法过河，获取自己喜爱的宝物。
活动反思
在这一节课上，学生始终在一种轻松和谐的气氛中接受心理健康的教育。我相信，学生会在这节课上找到了自信，学会以良好的心态克服生活中将要出现的困难，为学生今后的学习、生活加上新的动力源。
心理健康教育教案 篇11
一、教学背景
小学阶段学生由于受年龄和心理特点的制约，对事物的识别能力较差，自我保护的能力不强，遇到事情的时候容易慌张害怕，缺乏正确得自我保护得常识。应该即使引导学生探索一些必要得安全常识以及处理突发事件得方法，培养学生自我保护能力及良好得应急心态。自我保护能力是学生快乐健康成长的必备能力。学会自我保护，远离危险，是拥有幸福，享受美好生活得重要保障。但是小学阶段的学生接触社会较少，参与社会实践活动也少，自我保护能力有欠缺。因此，对于学生健康成长而言，本课得学习具有十分重要的意义，不仅可以进一步提高学生的自我保护意识，掌握更多的自我保护的方法和技巧，而且为学生今后健康安全的生活奠定了坚实的基础。
二、教学目标
认知目标：通过视频观看充分感受自我保护的重要性。
能力目标：通过体验活动，学会用合适的方式能较好地表达自己不舒服的感受，保护自己的身心健康。
情感、态度和价值观目标：通过讨论等活动，体验人际交往中的幸福感和信任感。三、教学对象
六年级学生
四、教学时间
40分钟
五、教具准备
PPT，视频，音乐，模拟情景安排表，卡纸，水彩笔
六、教学过程过程
（一）组织上课
师：上课！
生：起立！老师好！
师：同学们好！请坐！欢迎同学们来到心理课堂，在今天的课程开始之前呢，我们先一起来观看一个小视频。
议一议：1.同学们在视频中看到了怎样的一个场景呢？
2.同学们了解校园暴力吗？
生1：那个男生被他们欺负了。
生2：了解，我们身边也有这样的事情发生。
（二）导入课程
师：同学们，我们看到视频中的所呈现的呢，是一个男孩儿在学校被校园暴力的事情，后来被他的妹妹和另一个男孩儿解救了，那么校园暴力是比较极端的一种方式，老师相信在同学们身边或多或少，或轻或重的也发生过这样的事情，重的可能是打架斗殴，轻的可能是被取外号，骂人，收保护费等。那么当同学们遭受或者遇到这些场景时，应该如何自我保护呢？我们一起走进今天的课程。
（三）活动体验
活动1：按摩体验
师：现在我们一起来进行第一个小活动“按摩体验”。（播放音乐）
活动规则：两两组合，一起体验肩背部按摩。
第一轮：按摩的过程中两人都不交流，按摩者自己掌握按摩的力度和方式，时长为两分钟。被按摩者不管是否舒服都不能出声，两人交换。
第二轮：按摩过程中双方充分沟通。被按摩者感觉不舒服的时候，可以直接表达，也可要求按摩着按照自己想要的方式按摩。
（两轮结束后分别分享感受）
讨论：1.当别人对待你的方式令你不舒服时，你若不反抗，不表达自己的时候会有什么感受？
2.如果真实地表达自己的感受又会怎么样呢？
（小组派代表分享讨论结果）
活动2：情景再现
情景一：小A长得胖，上课、写作业时经常都会挤到同桌小B。一次下课，小B对小A说：“要不我喊你八戒得了！”没想到，这话被其他同学听到了，“八戒”这个外号一下子就传开了，小A很是苦恼。
情景二：小C是个乖巧的姑娘，经常主动帮助老师，老师们都很喜欢她。可小D却不认为，她经常跟周围的人说：“小C太虚伪，别跟她玩。”
情景三：小E性格外向、直率，说话有时比较夸张。小F看不下去，一次课后召集了其他同学，说：“小E太嚣张了，我们得给他点颜色看看，看她还敢不敢嘚瑟了！”
情景四：小G是个活泼外向的男孩子，可是受家庭的影响，小G总是喜欢骂人，这天，他和小H在一起玩时，不经意间又骂了小H,小H应该怎么办？
（分别邀请学生进行表演，最好课前安排好，时间不够就直接举例说情景）
（四）保护自己我有方法
师：同学们，看完以上四个情景，如果你是情景中的主人公，你应该怎么办呢？请大家思考一下，可以小组讨论，把你们的想法写在卡纸上。（依次展示）
师：那老师这儿也有一些小方法：1.敢于说出自己的感受和想法。2.站在对方的角度试着理解对方与自己不同的意见。3.学会拒绝，像伤害自己的人和事说“不”。4.了解向老师和警方寻求帮助的方法。
（五）回顾课程
师：好的，同学们，今天的课程上到这里就要接近尾声了，与人相处难免会产生矛盾，也可能产生伤害，即便遇到伤害，一昧的忍让也不是良方，我们应该学会勇敢的运用我们今天思考到的小技巧和小方法勇敢的保护自己，当遇到一些自己无法解决的危险时，一定要即使寻求老师和警方的帮助。
（五）组织下课
师：下课！祝同学们开开心心学习，快快乐乐生活！
生：老师休息！
师：同学们休息！
（六） 课后总结
心理健康教育教案 篇12
通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的能力。
使学生懂得同学之间如何相处，怎样处理矛盾，如何提升学生的交往能力。
一、谈话导入：
孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：
二、通过故事讲道理
1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)
小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)
生：小芳不合群，因为小芳嘲笑小英，她受不了
师：面对这种情形，应该怎样解决呢?
生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点，要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
2、小故事《上课铃响了》(对待同学要宽容，犯错后要及时道歉)
上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)
生：她爱生气不好，对身体有害
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!
师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐。下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)
同学之间
学会友好，不嘲笑缺点
学会尊重，不欺小凌弱
学会宽容，不斤斤计较
学会理解，不撒娇任性
师：同学们每天生活在一起，难免磕磕碰碰，有了上面的原则，遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)
三、联系自身，谈想法
(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"。
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你。
(3)夸夸你的同桌。
(4)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。
生：遇到这种情况我会这样做：
生：遇到这种情况我会这样做：
师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：
同学之间：
学会关爱热情大方
学会体贴细致入微
学会调节消除嫉妒
学会激励互相进步
过渡：接下来，老师还给大家带来了故事，边看边想，你有什么感触?
四、反省自身行为，找到改正方向。
五、出示《小学生的心理健康标准》
最后，我们共同来了解一下《小学生的心理健康标准》，
(1)具有良好的认识自己，接纳自己的心态意识;
(2)能调节、控制自己的情绪、使之保持愉悦、平静;
(3)能承受挫折;
(4)能较正确地认识周围的环境，适应环境和改造环境;
(5)人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式与生活习惯;
(7)思维发展正常，并能激发创造力;
(8)有积极的人生态度道德观、价值和良好的行为规范
六、总结
同学们，多一份宽容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康让我们都拥有健康的心理，学会相处，学会交往，拥有更多的朋友，相知、相伴请欣赏歌曲《朋友》。
心理健康教育教案 篇13
教学目标：
1、通过读“阅读材料”中的文章，感受作者对小学生活的怀念，对母校、对老师、对同学的感情。
2、回顾个人和集体的成长经历，懂得成长需要自己的努力，也离不开学校的关怀、老师的教导和同学的帮助。
3、用多种形式表达对老师和同学、对母校依依不舍的感情，并立下美好的志向。
4、通过引导学生分类筛选评语、给相片加小标题、个性化作文，培养学生处理、加工信息的能力和概括、表达能力。
5、承前启后，为下阶段的活动做好铺垫。
教学难点：
充分运用多种语文形式，让学生回忆美好的小学生活，用心感受老师的辛勤耕耘，在浓浓的师恩中找寻成长的足迹。
教学准备:
教师学生通过各种途径收集相关资料。
教学时数:
6课时
教学过程:
第一课时
学习内容：浏览本组教材，讨论和制定活动计划。
学习过程：
1、阅读单元导语，联系实际，激发开展综合性活动的兴趣。
2、阅读“活动建议”明确可以开展哪些活动。自由读。指名说。教师针对学生发言相机板书。
3、浏览“阅读材料”，了解可以参考哪些材料。
4、根据“活动建议”和学校的实际情况，确定开展哪些活动。制定和交流活动计划。活动过程：
根据表格内容分组展开活动：活动计划
活动时间活动地点小组长小组成员活动内容资料收集分工
第二、三课时（阅读材料）
学习内容：
认真读“阅读材料”中的5篇文章，感受作者对小学生活的怀念，对母校、老师、对同学的感情。学习目标：
1、正确、流利、有感情地朗读课文。
2、理解课文内容，感悟老师们的爱国精神和严谨、认真的工作态度，感受作者对启蒙老师崇敬、感激和怀念的思想感情。教学重点：
作者对启蒙老师回忆的三件事。教学难点：
“抗日讲演比赛”与“抵制日语课”的理解。教学过程:
难忘的启蒙
一、板书课题
（1）释题：什么叫启蒙？
（2）在你六年的小学生活中，给你印象最深的老师是谁？请用简单的一两句话说说他对你的影响。
（3）文中作者那“难忘的启蒙”是什么？课题为什么叫“难忘的启蒙”？请找出一句话来说明。
二、初读课文整体感知，
1、自由读全文，思考文章写了启蒙老师的哪几件事？
2、这几件事表现了启蒙老师怎样的品质？
3、你有哪些不懂的问题，提出来。
三、交流感悟，深入理解
1、这篇文章回忆了小学启蒙老师的哪几件事情？
2、你觉得“我”的启蒙老师具有怎样的品质，作者是怎样写出来的？
（1）热爱祖国
①演讲:教师引导：“我们”的演讲是在怎样的情况下进行的？说明了什么？有感情地朗读这一部分。
②宽严之间:教师引导：对什么宽？对什么严？从中你体会到了什么？有感情地朗读这一部分。
（2）治学严谨，教育严格
①“嗅觉特长”的故事教师引导：你对这件事怎么看？你由此想到了什么？
②“写大字”的故事教师引导：老师说“我”时“我”的心情是怎样的？联想一下，老师批评你时你是怎么想的？有感情地朗读这一部分。
3、理解最后一段话
老师播下的种子是什么？这些种子开花结果了，是什么意思？最后一个反问句是什么意思？由这段话你想到了什么？
4、有感情地朗读课文。
四：情感迁移深化理解
读了课文，你想到了哪位老师，他给你留下了怎样的印象，用具体的事例说说这个老师的美好品质。有兴趣的同学可以写下来。