励志的句子范文大全（编辑 笑面虎）本文旨在为大家整理一篇关于“有关励志的演讲稿”的文章，在很多情况下我们需要用到演讲稿。演讲稿可以帮助自己更好地展示个性和特点，演讲时的语言要平实自然，以便更好地与听众交，如何为自己量身写好一篇优秀的演讲稿吗？请您仔细查阅以下内容。
有关励志的演讲稿(篇1)
什么是正能量？在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。
一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量！
这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。
而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。
是的！我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量！
如何找寻正能量呢？也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的`压力，况从生物学的角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。
可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量？与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。
如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。培根说：“如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的老师一份赞许，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。如果每个人都如此的去做，正能量就将会像太阳一样散出去，也许我们再看到路边无助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义，有快乐？
一个充满正能量的世界！
阳光温热，岁月静好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花开。
人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该何去何从，我们该如何选择呢？不必对小事斤斤计较，我们的生活需要青春正能量。
细节温暖人心
那是上个学期的事了。那天学校组织我们大扫除，我们班负责的是前校园的公示栏。当时是秋末冬初，天气很冷，加上在冷的水里投布。不一会同学们的手都被冻僵了。这时细心的京辉发现了这一现状，便默默无闻的开始行动起来了。我们看见京辉端着一盆干净的水走来，便迎了上去准备投布。谁知他却躲了过去并没有让大家投布，而是走进了教学楼。他的行为让大家非常不解。有人猜想。难道是他小气不让我们是他换的水，也有人说京辉平时乐于助人不会是这样的人。大家来不及多想便又去干活了。
过了一会京辉端着一盆热气腾腾的清水，从教学楼里走了出来。还一边走一边说：“这里有热水大家快来投布呀。”这时大家才明白过来，原来刚才他端着盆是给大家对热水去了。真是个热心又细心的大男孩呀。大家用这热水投着布，不光手上暖暖的，心中也被这简单的微不足道的小小的正能量所感动着。这时京辉看见大家都用自己换来着热水投着布，脸上也露出了欣慰的笑容。
关键体现人心
这件事发生在去年的运动会期间。运动会眼看就要举办，其他班都纷纷进入了训练备战期间，我们班也不甘落后。有项目的同学也纷纷开始了各自的训练，唯独我们班的接力训练迟迟没有开展，老师一问原来是没有接力棒导致的。于是老师在班中问谁家有接力棒，可是没有一个人举手说自己能给带来一个的。于是这件事就又耽搁了几天。
几天之后裴老师见同学们谁家也没有，于是就让自己的爱人把家里车上的雨刷器做成了一个接力棒。就在这时我们班的小赵同学也牺牲了家里的拖把，把手柄做成了一个接力棒。这下在我们班老师和同学的共同努力下我们班的接力队也可以训练了。同学们手中拿着老师和同学精心制作的接力棒，更卖力的训练了，脚下好像跑的更快了。
行为感染人心
我们年级自打我们入校以来，就一直坚持带我们去首都图书馆服务。就在去年我们还在那挂牌，使那里成为了我们社会实践服务的基地。年级大部分人都去过那里服务大众，为人们做贡献。虽然每次都很累，但是看见你自己整理好的书柜，看见那些大人们对你赞许的眼光，以及那些小朋友们对你羡慕的眼光，似乎也不怎么累了。
以前我在那里看书，到现如今成为了那里的一份子。我感到非常的自豪。有一次我们在老师的带领下，去首图参加社会实践活动。在其中我感受到了我们这个活动的意义所在。就在我们整理书柜的时候，一个小女孩走过来手里拿着一本书，我看她在寻找着什么。我就上前去问她要干嘛。她说要把书放回原位，我问她为什么，她说如果不放回原位又要有人去整理了。通过她的事件，我彻底的明白了，我们社会实践的意义所在了。我们去做社会实践不仅能锻炼自己，还可以感染他人。
一辈子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界就已经完美了。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。我们需要正能量，我们需要青春的正能量！
正能量，看不见，摸不到，闻不着，似乎是一种离我们很远，很神秘的东西。因此我们总是让一天的时间匆匆而来，匆匆逝去，没有太多欣喜与欢乐。渐渐地，人生的雾霾将会在不知不觉中笼罩我们的心理，这时，我们就需要正能量来驱赶雾霾与乌云，让自己在阳光下吸收精华，健康快乐成长。
朋友，不必到处寻找正能量，他其实就在我们身边。
去年冬天，一场鹅毛大雪纷纷扬扬地飘落下来，脚脖子高的积雪在短短的一天里正式升级为。别的楼晒上两三天就好了，可唯独我们这三个单元是背对太阳的，出门只好“铤而走险”，走在上滑溜溜的，得小心翼翼，一不留神就会摔个四脚朝天。这不，三单元的王阿姨正准备骑电动车送她的宝贝儿子上学。谁知没走几步就摔了一跤，搞得“人仰车翻”，疼得两人呲牙咧嘴，不住的咒骂着可恶的。虽然大家都对这恨之入骨，可是却没有一个人真正行动起来，想办法解决这一难题。
我的邻居是一个老爷爷，一脸麻子，弓着腰，一张国字脸上总是面无表情，似乎天塌下来都不能让他呼吸沉重点。我们几个孩子见了他也不打招呼，跟个过路人似的。背地里偷偷叫他“老麻子”。可就是这么个“老麻子”现在却让我佩服得五体投地。
那天下午我放学回家，走到拐弯处脚底一滑，身子一歪，“咚”的一声跟沙袋似的摔倒在地。磨磨蹭蹭的爬起来，我一边揉着可怜的膝盖，嘴里一边咒骂着。一瘸一拐地拐过弯，“咔嚓，咔嚓，哧”铁锨撞地的声音传入我的耳朵中。惊讶地一抬头，看见了我一生也不能忘记的场景：寒风中，“老麻子”的双手颤巍巍地握住一把旧铁锨，一下一下地铲着，寒风凛冽，愤怒地咆哮着，他那一张布满麻子的国字脸冻得通红，却显示出一种坚毅，口中呼出的热气立即被冷的空气包裹，消失。我就这么呆呆的站在那里，在冷风中，在铁锨刺耳的撞地声中站着。刹那间，我突然发现铁锨的声音不再刺耳，而是铿锵有力，而他那因为干活而更弯的腰似乎也直起来了，一张原本堪称丑陋的脸庞却变得英俊。此时，他如同一位无所畏惧的勇士，在我的心中是那么的高大！
泪，也不管我同不同意，悄然无声地流了下来。抹了一把眼泪，我快步走上前去，冲着往日的“老麻子”恭恭敬敬地喊了一声：“爷爷！”
他抬起头，似乎有些惊讶的望着我，是呀，虽然我们是邻居，可我从来没有叫过他一声爷爷，愧疚的子深深地打入我的心中，泪水再一次流了下来。
“男子汉别哭了，来，帮爷爷铲，别让其他人滑倒。”他用罕有的温柔口气对我说。
很用力的点了一下头，我拿起另一把沉重的铁锨，没有说话，只是奋力的铲雪。
整整一年的时间了，爷爷早就搬走了，但是那一幕，却永远地铭刻在我的心中。
朋友，正能量，不需要刻意去找，我们身边每一个人的心底都有一个太阳，一个由正能量构成的太阳，它会帮助我们驱赶雾霾，驱赶风雨，解开我们被冷漠所冻的心。所以，请释放出你的正能量吧！让人间变成温暖的天堂！
有关励志的演讲稿(篇2)
1、阿奎尼加认为，或许，自强不息的决心才是奥提兹最大的财富。
2、自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。
3、于是世人就不必浑浑噩噩，弃智绝义;而在顺从上帝这一原则之下的自强不息，都是最真确最高尚的无为了。
4、香港经济经过数次的转型，印证了香港人自食其力、自强不息、奋斗不懈、努力上进的拼搏精神。
5、夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。
6、有勇气做真正的自己，单独屹立，不要想做别人。
7、过去我们形容有成就的残疾人为身残志坚，可以说，参加特奥会的运动员都是身残志坚者，他们这种自强不息的精神给我们带来了巨大鼓舞。
8、聪明的资质、内在的干劲、勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神，这些都是科学研究成功所需的其他条件。
9、奥运会是短暂的，但奥运会带给我们的启示是永恒的;赛场上的胜负是暂时的，但自强不息的精神是永远的。
10、编导以阿金的故事勉励港人应自强不息，不要因为身份低微或者时势艰难而放弃，主题十分明确和正面。
11、我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。
12、一个有理想的人，才能自强不息;一个自强不息的人，才能导致事业上的成功。
13、时间会刺破青春表面的彩饰，会在美人的额上掘深沟浅槽;会吃掉稀世之珍!天生丽质，什么都逃不过他那横扫的镰刀。
14、天行健，君子以自强不息!要记住，每一天都是一个阶梯，是新的一步，向着既定的目标前进!
15、锦城虽乐，不如回故乡;乐园虽好，非久留之地。归去来兮。
16、两个人交谈，一个人可以洗耳恭听。但是，三个人则无法互谈这人世最严肃而应深究的事。
17、这些都离不开全社会的共同关心，也离不开广大残疾人自强不息的艰苦努力。
18、愿每次回忆，对生活都不感到负疚。
19、他在逆境中却能自强不息，一点都不颓废。
20、生活在顽强战斗中，只有每天不屈不挠奋勇向前的人才能取得胜利。
21、他靠自己的意志战胜厄运、自强不息的故事，在美国几乎家喻户晓。
22、悲观叹息不能使我们前进一步，而自强不息却可以改善我们的不足。
23、一个国家要想强盛，必须要有自强不息的精神。
24、要实现自强不息的人格特徵需要具备三个必需的前提：志存高远和乐观向上的态度、坚强的意志努力、自制和自我反省。
25、我的任务是练习，练习，不断地练习。失败和疲劳常常将我绊倒，但一想到再坚持一会儿就能让我所爱的人看到我的进步，我就有了勇气。
26、宿命论是那些缺乏的弱者的借口。
27、女性的自强不息使得她们无论在政界、经济上、教育界都取得了巨大成功。
28、谁给我一滴水，我便回报他整个大海。
29、人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来!
30、一个人的真正伟大之处就在于他能够认识到自己的渺小。
31、只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。
32、长征精神是中华民族百折不挠、自强不息的民族精神的最高体现。
33、如果我们想交朋友，就要先为别人做些事——那些需要花时间、体力、体贴、奉献才能做到的事。
34、人生如同故事。重要的并不在有多长，而是在有多好。
35、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。
36、君子不镜于水，而镜于人。镜于水，见面之容，镜于人，则知吉与凶。
37、别人后退，我不退;别人前进，我更进。要攀登这座山的人，起初在下部是艰难的，越上升越没有痛苦，最后就和坐着顺流而下的小船一样。
38、在现在的21世纪，我国提倡的接班人是要“勤俭节约、勤劳勇敢、自强不息”的，还要学会体验生活，发扬艰苦奋斗的精神。
39、我用整个身心来感受世界万物，一刻也闲不住。我的生命充满了活力，就像那些朝生夕死的小昆虫，把一生挤到一天之内，生命或是一种大胆的冒险，或是一无是处。
40、对人不尊敬，首先就是对自己的不尊敬。
41、面对困难的时候，我们只有自强不息才能胜利。
42、中国古代文明的发展，是中华民族艰苦奋斗、自强不息的结果。
43、我们应该有恒心，尤其要有自信力!我们必须相信我们的天赋是用来做某种事情的，无论代价多大，这种事情必须做到。
44、人生最终的价值在于觉醒和思考的能力，而不只在于生存。
45、中国共产党领导全国各族人民，以一往无前的进取精神和波澜壮阔的创新实践，谱写了自强不息、顽强奋进的壮丽史诗。
46、连长施豪杰说，优秀残疾人的事迹使我们深切感受到蓬勃的生命力，领略到一个人、一个民族都不可缺少的自强不息的伟大精神。。
47、我是你的，我的祖国!都是你的，我的这心、这灵魂;假如我不爱你，我的祖国，我能爱哪一个人?
48、心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。
49、协助学生学习开放自我，适应转变，并养成乐于求知，自强不息的精神。
50、人只能有献身社会，才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。
有关励志的演讲稿(篇3)
尊敬的各位领导、同学们：
大家好！今天，我要和大家分享一些励志的正能量，希望我的演讲能够给大家带来一些启示和帮助。
我们生活的世界充满了挑战和机会，每一个人都在不断地朝着自己的目标努力奋斗。面对生活中的各种难题和挑战，我们应该如何积极地面对并克服呢？
首先，我们应该保持积极的心态。无论面对什么样的困难和挫折，我们都应该始终相信自己、相信未来，不断地给自己注入正能量。我们要相信，只要我们持之以恒、不断努力，一定能够取得成功。
其次，我们要勇于拥抱变化。我们所处的时代正在发生着翻天覆地的改变，只有不断地更新自己的知识和技能，才能够适应这个变化的时代。同时，我们也要摆脱保守陈旧的思维观念，勇敢地尝试新事物，开创属于自己的人生。
最后，我们也要保持谦逊和感恩的.心态。人生路上充满了缘分和機遇，我们要学会感恩别人的帮助，也要保持谦逊的心态，不断学习和成长。无论身处何时何地，我们都应该保持心态的平和，以开放的心态不断吸取他人的智慧和知识。
各位领导、同学们，作为新时代的青年，我们要秉承着乐观向上的精神，不断地努力追求属于自己的理想和目标。让我们共同为梦想而努力，为未来而奋斗。谢谢！
有关励志的演讲稿(篇4)
1、世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
2、要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。
3、你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!
4、天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!
5、在别人肆意说你的时候，问问自己，到底怕不怕，输不输的起。不必害怕，不要后退，不须犹豫，难过的时候就一个人去看看这世界。多问问自己，你是不是已经为了梦想而竭尽全力了?
6、命运，是一个很飘渺的东西，有人相信命运，走到了塔顶，或者坠落到崖底。有人想逆天改命，但成功的几率，与中彩票一样，但有了毅力，终有那么一天，前方，不再是灰色的雾。
7、进步和成长的过程总是有许多的困难与坎坷的。有时我们是由于志向不明，没有明确的目的而碌碌无为。但是还有另外一种情况，是由于我们自己的退缩，与自己“亲密”的妥协没有坚持到底的意志，才使得机会逝去，颗粒无收。
8、没有伞的孩子，必须努力奔跑!
9、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。
10、生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。
11、人生充满着期待，梦想连接着未来。
12、路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。
13、理想是什么?它不是口上说的计划，也不是敷衍的借口，它是自己的心，理想的最终汇集地，是幸福，为了自己有了理想，为了恋人有了理想，为了家人有了理想，有了理想才有梦，梦想与理想，一字之差千里之遥。
14、每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了!
15、面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。
16、你的遇事慌乱、抱怨、一脸苦相、不敢扛事儿、推脱、找借口、逻辑不清、没有反馈、不拘小节、不动脑、不走心的举动都会出卖你，阳光、沉稳、乐观、抗击打、思路清晰、勇于奉献、耐得住寂寞、不怕犯错、有进步、打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。
17、人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
18、如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
19、人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。
20、不管怎样，生活还是要继续向前走去。有的时候伤害和失败不见得是一件坏事，它会让你变得更好，孤单和失落亦是如此。每件事到最后一定会变成一件好事，只要你能够走到最后。
21、很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。
22、懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。
23、人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。
24、我不识何谓君子，但看每事肯吃亏者便是;我不识何谓小人，但看每事好占便宜者便是。
25、付出不计回报的那些智者，心里不感到失落，而且会更快乐。
26、没有爱，生命将不可能存在;没有爱，生命将会是痛苦，生命将会是一种惩罚。我们必须学会爱的技术。我们也需要互相支援，以建立一个有爱的家庭、单位、社区。世界是好是坏，全视我们日常的生活方式，以及我们爱的方式。
27、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。
29、勇敢和必胜的信念常使战斗得以胜利结束。
30、这个是世界上没有天才，所谓的天才只是比普通人多了百分之一的天赋。如果这个天赋运用不好，那么他就可能变成百分之十的累赘。
31、同是一件事、一句话，如果用和气谦虚的态度说，往往会帮助我们达到目的;反之，盛气凌人之下就算费了很大力气，不但无法达到目的，甚至可能引起大家误会，造成反弹。
32、父母也好，爱人也罢，朋友同事，所有的人，他们在时，都是恩赐，是上苍给你的礼物，所以要加倍珍惜和感激;而一旦离开，也别太伤感。你要明白，离开是正常的，生老病死是生命常态。
33、财富是每一个人所离不开的，为了使生活更美好、更便利，可以适当追求财富。但是不要忘了你有一个心灵世界，它比有形的世界更加宽广美丽，只要稍微用心就能发现无比珍贵的东西。所以，不要因追求外物而遗失高贵的心灵，那样会得不偿失。
34、即使是个平凡的人，也有足够的力量去关怀别人，因为他的生命，由承受父母与亲友的关怀而茁壮;他的心灵，自然也以关怀为基本动力。表面上看来，关怀是一种付出，其实是无可比拟的收获，是自我实现的光明大道。
有关励志的演讲稿(篇5)
敬爱的老师们，同学们：
大家好！
在漫长的人生旅途中，我们总会遇到这样或那样形式各异的问题。有些人面对这些问题无能为力，不知道从何下手，于是被问题战胜；然而，有些人并不畏惧他们，主动面对他们，解决了一个个难题，最终迎来了胜利的曙光。 爱迪生是一位宏大的美国独创家，他给人类带来了电的福音。她的生活中有许多问题。他小时候因为学习成果不好被学校开除，但母亲没有放弃他，教他在家学习；长大后，他酷爱科学独创，但在火车上做试验时，惹了麻烦，被售票员打聋了左耳。然而，他没有退缩，仍旧坚持科学试验；独创电灯时，他尝试了6000多种不能做灯丝的材料，但他仍旧没有放弃，接着试验，最终找到钨丝独创了电灯。试想假如爱迪生没有主动面对身体残疾、独创不胜利等问题，他的胜利从何而来？正是因为他在面对生活中的难题时“不抛弃，不放弃”，他才成为世界闻名的科学家，为人类的进步做出了不行磨灭的贡献。
他就是——的贝多芬，在面对生活问题上和爱迪生一样主动。贝多芬是闻名的音乐大师，他的《英雄交响曲》、《命运交响曲》等。都是广受赞誉的华丽乐章。但是谁知道他的`余生是在缄默中度过的呢？当别人在中年如火如荼的时候，命运给了他一个“难题”——双耳失聪。要知道声音是音乐人的命根子，没有听到声音就无法作曲。但是贝多芬不想放弃他酷爱的音乐。他用嘴里叼着一根木棍来感知音符，克服了很多困难，创作了《命运交响曲》。面对生活的艰辛，贝多芬没有选择放弃，而是找到了解决的方法，并以坚韧的毅力，主动面对最终的胜利。
孟子曾说：“故天将降大任，人必患其心态，劳其筋骨，饿其体肤，乱其行动。因此，他们很有耐性，始终做不到。”古人都知道，要想成为人才，首先要吃苦，更不用说我们了。当我们面对生活中的各种悲观时，我们都应当以主动的看法面对它们，主动寻求解决方法，这样他们就能解决它们，我们就能一步一步走向胜利。主动面对生活中的困难是我们手中胜利的关键。
我的演讲结束了。
感谢大家！
有关励志的演讲稿(篇6)
今年5月4日，在北京大学师生座谈会上的讲话上谈到，核心价值观承载着一个民族、一个国家的精神追求，是最持久、最深层的力量。有信念、有梦想、有奋斗、有奉献的人生，才是有意义的人生。
习对于核心价值观的诠释和阐述给了我们年青一代的疾控人行动指南和精神指引。几十载风云更替，不变的是执着奉献的疾控精神，是疾控人数十年如一日的共同努力。从上世纪50年代大力防治传染病和寄生虫病开始，疾控人打赢了防疫工作的一场又一场硬仗。消灭了天花和脊髓灰质炎等重大传染病，战胜了来势凶猛的非典疫情，近几年又成功地控制了禽流感向人类的传播，在频繁的自然灾害面前成功地实现了大灾之后无大疫。一代又一代的疾控精神就此传承不息。当好人民健康卫士，是疾控人的目标;勤劳工作，甘于奉献，是疾控人的精神;锐意进取、敢于拓宽，是疾控人的理念。这就是疾控人的核心价值观，是疾控事业发展的旗帜和灵魂，也是卫生行业全面、科学、健康、和谐发展的结晶。它不仅体现了疾控系统全体成员的价值准则、精神道德、行为规范，也凝聚了他们对理想与未来美好的信念和愿景。千千万万默默无闻脚踏实地的疾控卫士，用心灵去沟通心灵，用生命去温暖生命，把我国落后的卫生事业大步发展，使低下的人民大众健康水平不断提高。
作为20xx年非典后成长起来的新一代疾控人，我们见证了疾控前辈们这十余载的酸甜苦辣、春华秋实，见证了疾控人一路拼搏，所有的艰辛与荣耀永久地镌刻在了历史的印记中。这个充满激情和斗志的团队深深感染着我们，让我们渐渐感受到作为一名疾控工作者肩上那份责无旁贷的使命与生命的份量。我是一名疾控工作者，我感到荣幸，我觉得自豪。我们渴望拥抱民族复兴的梦想，更执着于开辟通向梦想的康庄大道。实现中国梦的力量，蕴藏在对群众健康的美好向往里，遍布在健康梦与中国梦同频共振的辛勤工作中。在清风正气的疾控精神指引下，新一代疾控人选择了迎难而上、不辱使命，那份从容、沉着和淡定，那份执着、勇敢和无畏，成就了疾控事业新的辉煌。“特别能吃苦，特别能战斗，特别能奉献”的老防疫精神，“科学严谨，敬业奉献，团结协作，求实创新”的新疾控精神，半个世纪的接力、积淀、升华，梦想与成功的携手并进，光荣与传统一脉传承，指引着几代疾控人在正确的方向上不断前行。
去年4月20日，雅安市芦山县发生了突如其来的7级强烈地震。在这场艰苦卓绝的抗震救灾斗争中，无私奉献的疾控人和坚强不屈的灾区人民一道，大力弘扬伟大抗震救灾精神，以“能够战胜一切困难、不被困难所压倒”的大无畏英雄气概，在巨大的自然灾害面前，展现了新一代疾控人用信念铸就坚强、用真情凝结关爱、用热血和汗水书写对党和人民的无限忠诚的风采，谱写了伟大的“中国梦”。疾控人团结协作，勇于担当，冒着飞石、余震的危险挺进重灾区，从饮水监测、环境消杀、疾病监测、应急接种、健康教育等方面有力有序科学
规范地开展救灾防疫工作，力保灾区人民健康。每一个防控环节都离不开疾控人夜以继日的付出，每一个防控环节都闪动着疾控人沉着应对的智慧。疾控人忠于职守，勇挑重担，认真履职，打好了灾后卫生防疫攻坚战、持久战，得到了国家和人民的肯定，展现了新一代疾控人应对突发事件时反应迅速、工作有序有效的专业素质和勇往直前、尽职尽责的职业道德。地震带给我们的并不仅仅是灾难，也给了我们机遇、挑战和信心。疾控人在一次次锻炼中成熟，在一场场斗争中奋进。我们新一代疾控人就是健康的捍卫者，健康的守护神。
历史的接力棒已经传到了我们手中，疾控人将会牢记历史使命，胸怀远大理想，以每一个人的辛勤付出与智慧奉献，打造中国梦绚丽多彩的春天，让健康的温暖驻进每一个人的心间。在知识经济时代，随着科学技术的发展，疾病预防控制面对新发、复发传染病造成的双重威胁，一些地方病、寄生虫病的流行仍未得到有效遏制，慢性疾病、职业病、中毒及突发公共卫生事件对健康的危害呈上升趋势，自杀、交通事故也正在上升为公共卫生问题，疾病预防控制工作面临前所未有的挑战。因此，新一代的疾控人，将跟随前辈们的步伐，为了疾控人的目标和使命，不懈努力，坚定信念，勤奋务实，坚持由易到难、由近及远，努力把核心价值观的要求变成日常的行为准则，继续发扬一脉传承的清风正气精神，传递正能量，在疾控这平凡而伟大的岗位上做出不平凡的业绩，向社会展示当代青年朝气蓬勃、勇于创新的精神风貌，展现当代疾控人沉着镇定、昂扬向上的时代风采，在激扬青春、开拓人生、奉献社会的进程中书写壮丽篇章!
有关励志的演讲稿(篇7)
新华区“清风正气促勤廉”主题活动演讲稿
“廉”谱曲 “勤”填词
社区里唱响爱之声
革新街道革新街社区孙向立
各位领导、各位评委、各位同志、各位朋友：
大家好！今天，我演讲的题目是：《“廉”谱曲，“勤”填词，社区里唱响爱之声》。
对于演讲台，我并不陌生。从学校到工厂，从工厂到社区，我们无数次地寻找可以用来表达思想和感情的语言技能。然而经过13年的历练，今天我深深体会到，居委会干部、社区工作者，这是一支默默无闻、平凡劳碌、没有鲜花与掌声却令人尊敬的队伍，他们在城市的最基层、在社会的细微处，用智慧、用心灵、用博爱给予着、奉献着，歌颂他们，我无需技巧！
所以，此时此刻，请诸位随我一起走进他们，走进一个典型的老旧社区。
“革新街社区”坐落在新华区的东南部，大杂院多，小街道多，老年人多，流动人口多，辖区没有一个成型的小区，更没有物业管理，常住居民有2200多户6800多人，这其中残疾人有49名、低保户31户、下岗困难职工51名、独居老人87名。就是在这样的环境里，请看，散居楼院墙壁又脏又黑，干部们向辖区单位求援工具和涂料，一个个变成了粉刷熟练工；为共建部队服务，干部、党员自带凉席、针线，居委会门前摆起了50多米长的缝补“长蛇阵”；群防群治义务巡逻队，红帽红衫红袖章一年四季活跃在大街小巷，风雨无阻地为居民看管门户；对待民事纠纷，社区干部们能使座座“冰山”消融；对待弱势群体，“一帮一”“多帮一”志愿者服务队让群众感受到了亲人般的贴心与温暖；在抗击非典的过程中，社区所有干部和党员，不论男女老少都参加了战斗。协调拆迁困难，干部在开发商、规划局、建设局和房管局之间来回奔波；“三年大变样”活动，拆违、封堵、墙体美化、空调移机、屋顶平改坡、小街巷治理，哪一项不是社区干部们冲锋在前？还有，社保、医保、低保、安监、防汛、计划生育、在地统计、司法综治、基层党建，又有哪一项离得开居委会干部的付出与执著？
当前，革新街道“可视化网格管理系统”的研发应用，更使全体居委会干部比学赶帮、争创一流，掀开了社区服务管理“横到边纵到底”、“大人口全服务”的新篇章！用奉献实现幸福，用勤奋实现理想，用毅力书写人生！没有豪言壮语，没有轰轰烈烈，不论白天黑夜，无论风霜雨雪，**需要，**就有社区工作者们默默无闻、任劳任怨的身影，这难道不就是基层干部勤廉为民对党无限忠诚的真实写照吗？
居委会虽然平凡，社区干部也平凡，但他们与千家万户有着千丝万缕的联系，代表着党和共产党的形象。只要不怕苦不怕累，能把心交给群众，就不会有坏事！这是一代又一代社区工作者锻炼党性、书写人生的标准！
尊敬的各位领导、各位评委、朋友们，我不会用优美的诗句歌颂社区工作者的职业，没有动听的歌喉歌唱社区工作者的岗位，更不会用深邃的思想思考社区工作者的历史价值。然而，日复一日，年复一年的基础工作，却让我明白了平凡中的美丽与伟大！或许，此时此刻，有人想问：
居委会干部日夜奔波，手不握权、钱不沾边儿，又如何保持廉洁呢？廉洁，是严以律己，始终保持艰苦朴素的作风和没有贪念的心态，是每一名社区工作者的行为准则，更是每一名共产党员、每一名公务员必须严格遵守的行为规范。人生一世，如大海里的一滴水万担粮中一粒米，微不足道，但是当他时刻与百姓利益与社会进步紧密相连的时候，他的社会价值就会被公众所承认。
焦裕禄、王彦生、沈浩的好干部，为什么赢得了群众的拥护和爱戴？因为，他们有一腔勤劳务实的热血，一份真诚为人民服务的热血，还有一份性格和美德的两袖清风！我们敬仰英雄，学习榜样，就是要恪尽职守，从自己做起，从点滴做起，勤勤恳恳地努力工作，用实际行动诠释“清风正气促勤廉”的深刻内涵！
社区居委会太小，在地图上找不到点；但是，社区的工作内容繁多，上至“国家的政策落实”，下到“居民的生活琐事”；星星之火，可以燎原；小草渺小，一样能染绿大地。我坚信：社会舞台不大，依然可以焕发时代的光辉；居民委员会干部的生活虽然平凡，但必须在社区中得到完善和升华！
各位领导、各位评委、同志们，此时我想借用文学家冰心的一首诗：“爱在心，责任在肩，在生命的两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途点缀得花香弥漫，使得穿花拂叶的行人，踏着荆棘，不觉痛苦，有泪可挥，不觉悲凉！”亲爱的朋友们，此时，您感受到了社区干部党员的情怀了吗？
你知道社区的故事和社区的工作吗？你准备好投票给社区工作者打分了吗？作为一名基层共产党员和一名普通的居委会委员，我对此感到无比自豪。我坚信：
此刻，您一定听到了，听到了“廉”谱曲，“勤”填词，党旗下社区里唱响的那一首首“爱之声”！
谢谢大家！
二0一0年七月
有关励志的演讲稿(篇8)
尊敬的各位领导、亲爱的老师们：
大家好!今天，请允许我带大家一起走进我的支教生活——选择留下，我无悔。
我是一名圣林中学的教师，我告别友好的同事，熟悉的校园，极不情愿地来到陌生的瓦头小学。
我选择了留下，为了这里的孩子，也为了这里朴实的老教师：瓦头小学只有一个水龙头，水流很缓慢。55岁的刘景国老师为了让大家一大早就能喝上水，每天用扁担把办公室的两个水缸挑的满满的，烧上热水等着老师们。刘老师病了，现在躺在医院里，娄金树老师又接过扁担。他们就像父母一样爱护着我们，我怎么舍得离开?
我选择了留下，为了这里的孩子，也为了来这里支教的老师：20xx年来瓦头支教的教师中，有七个是女老师，孩子大的上四年级，小的才刚上幼儿园，都正是需要父母陪伴的年龄。可她们依然来到偏远的小学。中午没时间回家，晚上还要忙备课，戴老师一个人带四科，写七本备课;张衡最爱写博客，来到瓦头和我说：“每天晚上十一点睡觉，根本没时间写!”是啊，大家白天上课，晚上备课、准备课件，感觉时间真是太少了!只想好好的利用这短暂的支教时间，让孩子多学些知识。孔祥军老师50岁了，普通话说不好，每天找语文老师问发音，大家说他：“教数学发音不重要”。他却说：“不行，在中学我说不对，学生可以笑话我，帮我指正，这里孩子太小，咱不能耽误了孩子!”。20xx年，圣林中学又有13位老师来到瓦头小学支教。开学两个星期，魏文老师用自己的手机和每个学生的家长，联系了一遍，了解每个孩子的情况，嗓子哑了，身体疲倦了，可魏文老师感动了学生，感动了学生的家长;国庆期间，张庆德老师做了心脏手术，张尚生老师义无反顾地担起了，给老师们做饭的任务。大家的一举一动，都为了那一个个渴望求知的孩子，瓦头小学太需要一些这样常年坚守、甘于奉献的老师们了。为了老师们的那份真诚，为了老师们的那份坚守，我要留下!
雨果曾说：“花的事业是尊贵的，果实的事业是甜美的，让我们做叶的事业吧!叶的事业是平凡而谦逊的。”让我们做叶的事业吧，没有豪言壮语，没有轰轰烈烈的事迹，只有平凡的工作，而我们的价值也在这平凡中闪光。
虽然我知道，那间教室放飞的是希望，守巢的是自己;那块黑板上写下的是真理，擦去的是功利;那根粉笔画出的是彩虹，留下的是泪滴。但为了一切学生，为了学生的一切，为了托起教育明天的太阳，我选择留下，我无怨无悔! 随着时间的脚步，我们告别了童年，迎来了美好的青春。诗人称青春为花季，因为青春是如花的时光，刻着人生最美好的回忆。
我们生活的世界比过去更加和平稳定，物质财富丰富。饥荒和战争成了老年人的回忆。在这个阶段，我们不必面对太大的生活压力，也不必为了生存而奔波。但是，扪心自问，在这个物欲横流的世界里，你是否已经失去了脚踏实地的感觉? 丰富的生活给了我们自由，但越来越多的人失去了自我。现在是过去和未来的纽带，也是明天的基石。但是，回过头来看身边的很多人，越来越多的人在追逐一些虚无缥缈的东西。他们大声说话，幻想着把明天掌握在自己手中，追求别人的羡慕和追求，却不沉沦于做手头的事情。他们比较彼此的外貌和财富。在盲目的攀比中，迷失了方向，不知道自己真正想要的是什么样的生活，不知道真正务实的人，总是把目光投向自己，努力让自己变得更好。其实内心的修养从来不需要和别人比，一个人的身高已经表现出来了。
作为年轻一代，我们追求独立，崇尚个性，向往与众不同的生活，但越来越多的人把消极、颓废、越轨当成了个性。他们不想付出，却认为回报会自己来。其实一颗空虚的心永远不会是人格的表现。丰富自己的生活，才有资格谈个性，才有资格与众不同。
在荒郊野外毫无进步是青春的悲哀。只有用奋斗来装点青春的短暂岁月，我们才能在回首往事的时候，不为自己的不作为感到深深的自责。珍惜当下，不要让青春成为遗憾! 青春，一个多么普通的字眼，可对于我们来说，它，不是平凡的，我们都是处于青春期的少年，都想获得无怨无悔的幸福，可是，怎么样才可以得到无怨无悔的生活呢?不着急，请听我慢慢讲来。
要是自己的青春无怨无悔，首先，要去放手做自己想要去做的事情，不管成功与失败，如若失败，还有下一次，并且，这一次的失败已经做好了引接成功的准备，如若成功，不仅仅是添加了自信，更是为以后自己的人生之路天下了辉煌的一笔。 其次，青春，要有自己的选择。青春不应该活在压抑的环境里，我们的青春是朝气蓬勃的，它需要阳光。所以，我们应该在对的时间下选择对的事情，人生的道路选择无疑很多，必须思量好自己的每一步，才能把握好自己的'选择。选择，可分为两种类型，自己喜欢益处不大的，自己不喜欢但却有益的，一般情况下，我们会选择第一种，但要学会适当的处理选择，我们应该动脑筋来决定自己选择的部分，有一种深奥的选择是选择中立，两者的益处全都很好的选择出来，然后在组合在一起。
再而，青春，是具有洒脱的，毫不拘束，所以，我们在处事方面不应该太过老成，应当学会变通，毕竟现在只是我们的青春。 愿所有人青春无悔。
青春是一条路，是宽敞大路，还是崎岖不平，青春无悔! 20xx的那个秋风飒爽的日子，我们踏上了青春这条路。曾经陌生的成熟，陌生的叛逆，陌生的独立，许多的陌生接踵而至。
但是青春无悔。
曾几时，夜半的月光伴随着柔和的灯光陪伴在我们的笔尖;曾几时，老师手中的精灵飞舞在黑板上;曾几时，偌大的操场上，我们肆意挥洒着汗水;曾几时，摆满仪器的实验室里，充溢了我们认真的目光，一丝不苟的动作。青春博弈，我无悔。
柔和的月光洒在您的案头，红色的笔迹清晰地留在我的作业本上，映照出您的心血。黑色的瀑布中夹杂着几缕银丝，您慈祥的目光旁，多了几条皱纹衬托。是您循循诱导的言语，教会了我做人的道理，简洁却让我受益匪浅;教会了我无尽的知识，复杂而让我受益终生。青春师情，我无悔。 青春是画，绚丽多姿;青春友谊，我无悔;
青春是一朵花，是花开繁茂，还是化作春泥。青春无悔! 青春是一场博弈，是胜，是败，青春无悔。
20xx我们即将面对中考，面对我们一次对青春的答卷。 肆无忌惮的笑声回荡在教室，同学嬉闹的身影深深地印在回忆的书中。还记得，那个夜晚。淅沥的雨，滴滴哒哒的落在青草上，因为情绪失控，你在雨幕中奔跑，我们在雨幕中焦急的寻找。还记得，那个夏天，那个教室，那个操场，那个我们。青春友谊，我无悔。
青春是剑，披荆斩棘;青春博弈，我无悔; 青春是诗，美丽短暂;青春师情，我无悔。
有关励志的演讲稿(篇9)
各位领导、各位同仁、各位朋友：
大家好！
我演讲的题目是：个人与团队的开展。
说实在的，一个人永远也不能离开自己的团队，即便是在团队里高高在上，也要明白是团队带给个人的光环。个人与团队，如同鱼跟水的关系，是不能分开的，但千万不要这么想——“团队没了你，不行”。一个人一定不要离开团队，你可以离开这个团队，离开那个团队，但你总要归属于一个团队。就如你可以不在这个家，可以不在那个家，但你总归要给自己找个家。离开你的团队，就如同离开了你的家，你就是无源之水，无本之木，这是“过来人”普遍认同的理儿。所以，当你嫌弃这个团队，讨厌那个团队时，你一定要问自己——我能归属到哪个团队？
俗话说的好，没有完美的个人，只有完美的团队。如果每个人找到真真属于自己的团队并且都愿意把自己的光和热奉献到团队上，我相信这个团队是成功的，无论走在任何地方，它永远都散发着光和热，洒满在这片神州大地上。
今天我就从“人”字的结果，来谈谈自己对个人与团队的理解。
在浩荡如烟如海的汉字里，“人”字在构造上算是最简单的汉字之一了。是啊！一撇一捺。两笔相互依靠和支撑在一起便组成了这个字。从幼儿园起，每个人首先认识的就是这个字，并且从小到大，从来也没有停顿使用过它。人字组成的成语也是多不胜数：“人定胜天”“人才辈出”“人各有志”……当走上自己生命的征途，用双手打拼属于自己的一片天空时，作为团队的一员去创造一个又一个成功的时候，随着人生经历的丰富，那么对这个“人”字的含义会产生更多的理解。
从一个咿呀学语的婴儿，到一个能够用双手创造财富、用智慧创造未来、为自己的征途努力、为团队做出奉献的人时，其中一撇是我们的四肢，另一捺归功我们的头脑和智慧。因为一个人，从无知到成功，逐渐表达自己价值的同时，除了勤劳的双手外，还需要不断地学习，随着环境地需求，不断地改变自己，不断地进步，才能紧跟着时代的脚步前进。
“人”字有两笔，其中一笔是你自己，而另一笔那么是你身边的人。一个人成功了，除了自身的努力外，更离不开周围的人的支持、帮助和辅佐。中华五千年，从历史上看，无论那一代的君主成就伟业都无不有一群人在其身边支持、辅佐；从企业上来看，一个成功部门，离不开各位下属默默无闻地努力付出；对于个人而言，正是因为有佳人、朋友默默地支持与帮助，我们才能够安心地投入，实现个人的理想；一个成功的团队，背后有着多少不为人知的团队成员在尽自己的心，在默默的耕耘着。
蔚蓝的天空中，迁徙的雁阵总是以“人”字型出现在天空，从北向南有序地前进，形成了空中独特的风景线，也形成了团队精神的标志。因为雁群都知道，用“人”字飞行组合，能使他们共同削减空气的阻力，提高团队真体飞行速度，这无疑是一种严密的分工协减空气的阻力，提高团队真体飞行速度，这无疑是一种严密的分工协作，并且在相互帮助，团结友爱，以使团体保持朝气昂扬的锐气，使雁群在天地间自己生存、开展、壮大。而对雁群的每一只雁来说，自己就像“人”字的一撇而团队中的其他成员就是那另外的一捺，帮助自己完成一次最完美的迁徙。正是这种善于奉献、团结合作的精神，使得大雁能够冬去春来，长途迁徙数千里；同理，个体也只有和团队结为一体，才能获得无穷的力量。只有团队成长了，我们个人才可能有开展的空间。锅里有才可能碗里有，大河没有水小溪是不可能会有水的。因此，美国著名管理大师彼得圣吉说：“不管你个人多么强大，你的成就多么辉煌，你只有保持你与他人之间的合作关系，这一切才会有现实意义。”
我们中心也曾经搞过团队协作训练的工程，几十个人在规定的半小时内，要全部翻过一堵十多米高的墙而没有任何辅助工具。这对个人来说绝对是无法完成的，但是有了团队的力量，有了大家的'相互帮助，每一个人都能够顺利的战胜胜利墙。我们中心就是一个非常讲究团结合作的团队，团队中各人有各自独特的，甚至他人无法代替的优势和长处，当然各人也都有弱点和短处。将每个人的优势长处，根据工作实际合理地搭配，优势互补，就能发挥最正确的整体组合效应。
没有完美的个人，只有完美的团队。曾经有人问一位哲学家：“一滴水怎么样才能够不枯槁？”哲学家答复说：“把它放到大海里去。”这简短的对话也提醒了一个深刻的道理：个人与他人之间就相互支撑的，只有得到团队或者别人的支持，才会有无穷的力量。如果没有别人对你的支持，没有团队每个成员的群策力量，我们就无法克服重重的障碍，闯过道道险关。离开了团队，即使你在困难面前使出了浑身的力量，也终究会有枯竭的一天。
一天，我在回家的路上，突然要下大雨。人们向前跑，一看有个草棚，大家冲进去，大雨下起来，大家好快乐：“哇，今天运气不错，刚刚找了房子大雨就来了！”大家也不顾虑房子干不干净，只要有避雨的地方就很满足了。但这个房子在风雨中突然间要倒塌，大家想尽方法扶住它，不让它倒塌。我很有感慨，是我们需要房子呢，还是房子需要我们呢？我看更多的是我们需要这座房子。我们鉴定中心就像这草棚，一样为大家“遮风避雨”。但是，同时还需要我们每个人都尽到自己的职责，献出自己的力量，她才可能永远矗立在剧烈的市场竞争的风雨中，成为基业长青的百年老店。
最后，让我们从“人”字的构造上去感悟，用一颗感恩的心来对待周围的人和事，这样世界会因为我们每个人而精彩，我们每个人将因为别人的支持而变得成功。我们鉴定中心，虽说也走过了十多年的风雨历程，在这中间跨过了诸多的坎坷，之所以能走到今天的壮大，就是因为无论遇到多大的困难，中心的领导永远和我们在一起！我们作为年轻人更应该这样，为自己的开展选择一个团队，找一种归属感，把自己的价值、自己的使命，自己的未来与社会潮流、国家利益相结合，以此为根底，在团队中扎根、成长，成为社会的人才，国家的栋梁。
相信你战略性的眼光，相信你的选择。在省职业技能鉴定中心这个大家族中，你将会得到个人的开展空间和最温馨的港湾。正因为有了你的参加，职业鉴定事业将会走向明天的辉煌，让我们一切共同见证吧！
谢谢大家！
有关励志的演讲稿(篇10)
各位老师们、同学们：
大家上午好！
胜利者是需要坚韧的毅力和非凡的士气的。一个人经受一些挫折并不是坏事情。“自古雄才多磨难，从来纨绮少伟男。”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取漂亮的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的'手。假如由于怕痛，就不愿伸手，那么对于这种人来说，再漂亮的鲜花也是可望而不行及的。
胜利永久属于挑战失败的人。我们拥有年轻，年轻没有失败。
只要能战胜荆棘，战胜自己，即便是弄得遍体鳞伤，至少也可以证明我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶！
同学们，在学习中你遇到过挫折吗？如测验不极格，考试不抱负；这会儿对一道作文题目无从下笔，那会儿对一条数学难题毫无头绪，等等。这个时候，你就该正视挫折，永不言败，努力走向胜利。
同学们，我们要对胜利说：你不要来得太快，太简单，笑在最终才是的；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧！面对胜利，请一笑置之；面对挫折，请开放从容的笑脸，挺直顽强的腰板吧！
感谢大家，我的演讲完毕！