爱读书生活演讲稿

平庸的人只会抱怨命运优秀的人却会选择努力去改变，我们在上台演讲前，难免会出现紧张的情绪。动笔写演讲稿也是对自己分析思考总结的过程，演讲者应该在演讲中使用故事或情节来表达自己的观点。希望这份"爱健康爱生活演讲稿"能够对您的学习产生帮助，星愿今天的分享能够帮助到您！

大家好！

学习很重要，但健康才能使学习效率提高。没有病魔和疼痛的干扰，才能更专心的学习，比起学习，健康更重要。而生活习惯不好，很容易生病，要有一个健康的生活方式。

首先，一日三餐是必备的，早饭是一定要吃的，不能只吃零食或者为了减肥而不吃东西，这样对胃不好，是很不健康的。也不要暴饮暴食，胃消化不了，容易积食，特别是晚餐，人要休息，胃也要休息啊！

第二，吃什么东西也要注意，只吃肉没营养，但也不代表不要吃肉，肉嘛，还是少吃为好，多吃些蔬菜，水果，而且水果在上午吃。还要注意吃的食物的多样性，不能只吃一种菜，就算难吃也要吃一点，补充营养，每种食物的营养是不同的。每天至少喝8杯水，不能用饮料代替，更不能一点都不喝，也不要等到渴了再喝，或者猛喝水，都是不健康的。

其次呢，晚上尽量不要熬夜，对眼睛不好，也影响自己和他人的休息，还会降低抵抗力，等到早上就会没精神，导致起床晚，然后早餐、中餐并一餐，这是最不健康的生活方式了，要知道，早睡早起身体好。

最后，每天都要坚持锻炼，增强体质，放松心情，培养我们积极向上的态度，使我们反应更敏捷。如果不锻炼，会导致我们越来越懒，体质越来越差，一个小感冒可能就导致发高烧，这也是非常不健康的行为。

做到以上4点，健康就离我们不远了，保持积极向上的`心态，乐观的对待一切消极，生活才会健康、美好。这些好的习惯没有养成，容易长胖，太胖了容易得糖尿病，选择节食减肥倒不如选择运动减肥，既能加强体质，又能瘦身，两全其美，还能锻炼意志力，使我们更加坚强。而太瘦了也不好，体质差，容易生病，还有可能得厌食症，保持中等的身材。

有了健康的生活方式，还要坚持去做才行哦！有了健康的身体，才有力量去拼搏；有了健康的身体，才能创造美好未来！

尊敬的各位领导老师，亲爱的同学们：

大家好!我是一年二班的孙雅琳，今天，我演讲的题目是《阳光下绽放的“蓓蕾”》。 从小我就生活在一个快乐的家庭中，家是幸福的港湾、温暖的依靠、是心灵的乐园。爸爸妈妈是上帝赐予我的守护神，他

为了演讲的顺利进行。我们都应该花些时间来写一份演讲稿，我们在书写演讲稿的时候，主体部分可以一步一步的展开，并将内容推向高潮，你是否在寻找优秀的主题演讲稿模板呢？以下内容主题是“我爱读书小学生演讲稿”，是栏目小编为您分享的，相信您在本文中有所收获。

各位尊敬的校领导、老师们，亲爱的同学们：

大家好!

我是五(3)中队的周皓雯。莎士比亚曾经说过：“书籍是全世界的营养品。”所以，我今天演讲的题目是：我爱读书。

我爱读书。因为读书能让我增长知识。我从书本中得知了中华民族悠久的历史;知道了大自然的奥妙;看见了现代科技突飞猛进的进步。中国有句古话：“秀才不出门，全知天下事。”虽然我没有去过很多地方，但是对各地的名胜古迹、名人轶事等我都略知一二。因为我爱读书。

我爱读书。因为不同的书给了我不同的情感。我佩服海伦。凯勒身残志坚的精神;我同情黄蓓佳笔下的智障儿贝贝;我敬佩刘胡兰、董存瑞等革命烈士爱国的精神……

我爱读书。因为书本帮我树立了远大的理想。我记得司马迁说过：“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。”是的，有许多人都为自己的理想努力着，奋斗着：谈迁花了一生的精力写好了《国榷》，司马光花了20xx年的时间完成了《资治通鉴》，法布尔花了40年的时间写成了《昆虫记》……这些人为了自己的理想，不惜付出一切代价，他们是我们的榜样。为中华民族崛起而读书，为21世纪的新中国而读书!

书是人类进步的阶梯，是知识的海洋，一个人如果不读书，就像一个没有灵魂的躯壳一样!所以，同学们，让我们一起遨游书海吧!

我的演讲结束了，谢谢大家!

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家下午好

今天，我要给大家介绍我生命中永远不可少的一样东西“书”笛卡尔说过；“读一本好书，就是和许多高尚的人说话；这句话对我的意义非常大，因为这句话激发了我对书喜爱，让我天天读书，天天和一群高尚的人对话，这使我很开心，也很高兴。每天我都在和知识打交道，我从此以后爱上了读书，我下定决心把自己的书一星期一本往完读。

同学们，我还知道许多有关读书的故事，我们生活中也发生过很多读书的趣事吧！ 下面就让我给大家讲一下我们在生活中发生有关读书的趣事吧！记得有一次，小明正在读《水浒传》一边看一边画着有趣的句子，不一会儿，小明的妈妈给小明端来了面包和牛奶，小明一边看书一边吃着

面包，喝着牛奶，他

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尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家晚上好!

我是读书协会组织部的丰漫。首先，感谢图书馆给我们齐聚一堂共同交流读书心得的平台;然后，感谢各位老师(刘馆长)和各个协会的代表在百忙中能来到这里，我们用最热烈的掌声欢迎他们。

读一本好书，就是和许多高尚的人谈话;读一本好书，就像交了一个益友。庄子说：“吾生有涯，而知无涯。”生命是有限的，而知识却是无限的;“鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书。”;人想求上进，就要先把书读好。苏东坡青年时酷读书，曾写了一副对联“发奋识遍天下字，立志读尽人间书。”

“为中华之崛起而读书。”这是一个少年发出的铮铮誓言。读书不仅要有明确的目标、有不移的恒心，还要提高读书效率和质量，讲求读书方法和技巧，在爱读书、勤读书、读好书、善读书中提高思想水平、解决实际问题、实现自我超越。

读书是就是为了培养独立之思想，自由之人格。国学大师王国维有治学三境界。境界也就是阶段。第一种境界是“昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路”;第二种境界是“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”;第三种境界是“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处”。读书学习也应该有这三种境界：首先，要有“望尽天涯路”那样志存高远的追求，有耐得住“昨夜西风凋碧树”的清冷和“独上高楼”的寂寞，静下心来读书;其次，要勤奋刻苦，舍得付出，百折不挠，即使是“衣带渐宽”也“终不悔”，“人憔悴”也心甘情愿;再次，要坚持独立思考，学用结合，学有所悟，人无悟性如朽木，要在学习和实践中“众里寻他千百度”，最终“蓦然回首”，在“灯火阑珊处”领悟真谛。

古人说：“独学而无友，则孤陋而寡闻。”我们不要闭门造车、固步自封，而要集思广益、取长补短。

关于善读书，我有三点认识和体会。

第一，孔子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆。”书本上的东西是别人的，要把它变为自己的，离不开思考;书本上的知识是死的，要把它变为活的，为我所用，同样离不开思考。读书学习的过程，实际上是一个不断思考认知的过程。

第二，古人讲，“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”就是注重读书与运用的相结合，而不是读死书、死读书。如果读死书、死读书，即使“学富五

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亲爱的老师和同学们：大家早上好！

今天我们演讲的内容是《做一个快乐的读书人》。

阅读可以获得丰富的知识，提高我们的阅读能力；读书可以开阔视野；阅读可以引导我们理解和学习如何成为一个有修养的人。

“书自有颜如玉，书自有金屋。”可以说，书是我们的精神家园。每天读一些有用的书会滋养我们的精神，给我们的成长带来很大的好处。从古至今，取得巨大成就的人，都充满了勇气和智慧，这是人生的最高境界。我们需要有最高的境界，美好的人生境界，最幸福的人生境界。读书可以让我们拥有这一切。

我们不可能认识世界上所有的伟人和大师，但通过阅读是可能的。歌德说：“读一本好书意味着和许多高尚的人交谈。”我们不能穿越到古代，也不能提前进入未来，但书籍可以带我们去过去和未来。有人说不读书的人只活在当下，而读书的人活在三个时代：过去、现在、未来。我们不能周游世界，但书可以带我们去地球的每个角落。

人生的幸福在于不断的追求，不断的进步，站在天地与自然之间，徜徉在书海之中，享受拥有整个世界的乐趣。有书就像有好老师好朋友，享受他们无尽的快乐。

同学们，让我们以书为伴，畅游知识的海洋。让我们与古今中外的智者、智者交谈，做一个快乐的读者。每个人都行动起来，让我们的胡艾莲学校成为充满书香的校园，让我们在充满书香的校园里快乐成长。

谢谢大家！

刘媛媛

我是一名法学院的学生，我的每一门课的教授都曾经在他的课堂上讲过这么一句话，他们常常“说法律是这么规定的，但是现实生活中……”现实生活是一种很神奇的生活，在现实生活中那些尊重规则的老实人往往一辈子都默默无闻，反倒是那些弄虚作假的人到最后会名利双收，于是乎像我这样的年轻人就经常有那些看着很有经验的前辈过来拍拍你的肩膀跟你说“年轻人你还不懂。”我想问的是我们年轻人你能为这个世界做什么，总有一天银行行长会是九零后，企业家会是九零后，甚至xx都会是九零后，当全社会都被九零后占领的时候，我想问你们九零后们，大家想把这个社会变成什么样。

我知道不是每一个人他都能够成为那种站在风口浪尖上去把握国家命运的人物，你我都是再普通不过的升斗小民，是这个庞大的社会机器