一年级暑假学习计划

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把握假期前几天

许多中学生在刚放假后的前几天不能安心学习，给自己找个理由“学了半年了，放松几天总可以吧，七天后我再开始学习”。但是，往往一玩起来，就收不住心了，离开学还有几天的时候，发现作业还没做一半。更可怕的是，很多孩子在假期玩散了心后，开学后也很难进入状态，成绩下滑就成了假期学习的必然结果。家长不要阻止孩子“玩”，更不要放任孩子“玩”，重要的是让孩子科学的安排时间，真正做到“玩”与“学”的优质结合。所以，暑假期间，关键的是要给孩子制订一个有规律的“学、玩计划”，最好是每天都有玩和学的时间，即使需要拿出几天甚至十几天的时间去玩，最开始的几天也要严格按照固定的时间表先调整生物钟。

选择课外辅导机构要注意“对症下药”

针对许多孩子不会安排自己的学习，自学能力不强，以及有些偏科的情况，有些家长会选择给孩子请家教、报辅导班，或者报一些夏令营，提醒家长，课外辅导机构众多，鱼龙混杂，即使各方面都不错的辅导机构也有自己的特色，给孩子选课外辅导机构，一定要分析该机构的“特色”是否针对自己孩子的“特点”。专家建议家长，为孩子计划暑假的具体安排时，找一个孩子信任的人，并且有一定的学习或教学经验，帮孩子制订暑假的学习计划，做孩子在选择课外辅导机构时候的“高参”。

学习以外的安排要给孩子一定的“自主权”

在一些孩子眼中，不管什么时候，只要自己玩，家长肯定不高兴。“虽然他们不说，我也知道他们不想让我玩”，一位同学向老师如此说。在暑假里，家长不应该让孩子一直笼罩在学习的压力之下。以至于孩子全天处于家长逼着学点就学点，偷空能玩就玩会的状态。一名初三的孩子与老师聊的时候谈到：“我看电视的时候，手一直拿着遥控器，门一响我就马上关掉，假装上厕所。”有这样一个故事，两个城市处理垃圾的政策不同。a城市到处贴着“此处不准倒垃圾”，结果市民经常偷偷地到处乱倒垃圾，搞得城市非常的脏乱；b城市在几个地方贴上“此处可倒垃圾”，市民们都把垃圾倒在允许倒垃圾的地方，城市的绝大多数地方都很干净整洁。聪明的家长们自然会从这个老掉牙的故事中得到如何对待孩子的启发。“最关键的是，家长一定要针对自己孩子的

暑假是一个好机会，可以选择放松或者充实自己。而充实自己才是最好的选择。因此，我们需要一个好的学习计划，来帮助我们度过一个充实又有意义的暑假。励志的句子小编为大家整理“暑假学习计划(精选5篇)”，提供最全面的暑假学习计划，让你的暑假不仅仅只是休息，更是一个挑战和进步的时间。

暑假是学生最期待的假期之一，除了能够放松自己之外，也是一段适合进行学习和提高的时期。因此，我在此给出一些暑假学习计划的建议，以帮助学生们度过充实有意义的假期。

第一，提高英语水平。英语是一门重要的学科，也是一项必备的技能，无论在学校还是社会中都有重要的作用。因此，可以利用暑假时间学习英语口语和写作技能，可以选择学习在线课程或者报班，提高自己的英语水平。

第二，拓展知识面。这里建议学生可以选择一门自己感兴趣的学科，深入了解其中的知识和技术，增加自己的知识面。比如可以学习编程、数学、物理等，为以后的学习和工作打好基础。

第三，参加志愿服务活动。暑假期间可以参加一些志愿服务活动，如和孤寡老人做朋友，为残疾人提供帮助等，这样可以提高自己的社会责任感，同时也可以学习一些社会交往的技能。

第四，开展体育锻炼。暑假期间，可以加强体育锻炼或参加各种运动活动，例如健身、跑步、篮球、足球等，从而提高自己的体质，保持健康的状态。

第五，读书学习。暑假期间也是阅读的好时机，可以选择一些精神领域的书籍，如文学作品、历史书籍、哲学著作等，从文化中汲取营养，丰富人生阅历。

以上就是我个人多年的经验总结，确保这些计划的质量并不取决于计划本身，而取决于计划者是否能够坚持每个计划和的行动。学生们在制定自己的暑假学习计划时，一定要根据自己的实际情况和需求来定制，制定出符合自己需求的计划，并且严格按计划执行。

暑假学习的目的并不是要成为一名博学多才的全能者，而是要学会在生活中学习和创造。因为生活中充满了各种机遇，只有在学习和不断进步的过程中才能够抓住机会，获得自己想要的人生。

暑假是学生放松身心、充分发掘自己潜能的时间。然而，这也是一个充满机遇和挑战的时期。一个好的暑期学习计划可以帮助学生更好地规划时间，提高学习效率，开拓眼界，拓展自己的兴趣爱好和技能，并且为将来顺利升学打下坚实的基础。作为一个有多年教育经验的人，我认为一个好的暑期学习计划应该涵盖以下几个方面：

学习计划应该围绕学生的兴趣和

这份特别挑选的“教师暑假学习计划”一定值得您一试，随着人们对工作效率的追求对文档编写的需求不断提高，好的范文所覆盖的知识非常多。范文可以启蒙我们写作的能力让我们快速的进入写作的状态，您知道范文需要注意哪些方面？为防遗忘，建议你收藏本页！

九年级是初中学习的关键时期，学生认知水平、成绩参差不齐，教学任务非常艰巨。因此，要完成教学任务，必须紧扣教学大纲，根据教学内容和学生实际，把握好重点、难点，努力在完成本学期任务的同时，搞好中考备考复习。总复习教学时间紧，任务重，要求高，如何提高数学总复习的质量和效益，是每位毕业班数学教师必须面对的问题。下面结合本届九年级数学的`实际情况，制定复习计划如下：

一、第一轮复习（3月20日——4月30日）

第一轮复习的形式（重基础，以章节、单元为单位，抓落实）

第一轮复习的目的是要“过三关”：

（1）过记忆关。必须做到记牢记准所有的公式、定理等，没有准确无误的记忆，就不可能有好的结果。

（2）过基本方法关。如，待定系数法求二次函数解析式。

（3）过基本技能关。如，给你一个题，你找到了它的解题方法，也就是知道了用什么办法，这时就说具备了解这个题的技能。基本宗旨：知识系统化，练习专题化，专题规律化。在这一阶段的教学把书中的内容进行归纳整理、组块，使之形成结构，可将代数部分分为六个单元：实数、代数式、方程、不等式、函数、统计与概率等；将几何部分分为六个单元：相交线和平行线、三角形、四边形、相似三角形、解直角三角形、圆等。复习完每个单元进行一次单元测试，重视补缺工作。

第一轮复习应该注意的几个问题：

（1）必须扎扎实实地夯实基础。今年中考试题按难：中：易=1：2：7的比例，基础分占总分（120分）的70%，因此使每个学生对初中数学知识都能达到“理解”和“掌握”的要求，在应用基础知识时能做到熟练、正确和迅速。

（2）中考有些基础题是课本上的原题或改造，必须深钻教材，绝不能脱离课本。

（3）不搞题海战术，精讲精练，举一反三、触类旁通。“大练习量”是相对而言的，它不是盲目的大，也不是盲目的练。而是有针对性的、典型性、层次性、切中要害的强化练习。

（4）注意气候。第一轮复习是春季是学习的黄金季节，五月份之后，天气酷热，会一定程度影响学习。

（5）定期检查学生完成的作业，及时反馈。教师对于作业、练习、测验中的问题，应采用集中讲

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一、训练目标：

为了参加区中小学生田径运动会，我校组建设了以初二年级为主的田径运动队，有针对性的进行专项素质练习，并在暑期间进行系统的训练，以增强学生各项身体素质，从而提高运动技术水平和运动成绩。

二、训练的重点：

重点抓跑、跳、投项目的训练，以争取在区运动会上能够获得好的成绩。

三、训练时间：

20xx年7月1日—7月10日和8月21日—8月31日每天早上7点到8点30分。

四、训练期间的要求：

1、运动员要积极主动出席训练，听从教练的安排，关心同伴，爱护器材；

2、运动员要掌握所要训练的项目、技能；

3、运动员要提高自我保护意识，避免发生伤害事故；

4、教师要注意安排运动员的运动强度和运动量，由小到大，由少到多与循序渐进的原则。

五、第一阶段:时间为前五天,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。做到每天都测试成绩，及时查漏补缺。

第二阶段:时间为五天,采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术,战术，作风与心理素质的培养。成绩应明显提高，接近或者超过去年区里面的运动会成绩。

第三阶段:时间为一周,采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄并超量恢复，迎接北辰区中小学田径比赛.同时加强队员战术以及心理素质的训练。

六、运动队计划如下：

1、恢复阶段：

（1）、绕操场慢跑四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。

（2）、体验站立式起跑和正确的摆臂动作，跑的专门性练习（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。

2、学习阶段：

（1）、根据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺；中长跑项目练习在跑的过程中注意手臂的摆动、步频。

（2）、200米、400米项目练习弯道跑技术；短跑项目根据实际情况练习手臂、起跑等；中长跑项目注意呼吸转换及手臂的摆动。

（3）、短跑项目练习150米跑；200米、400米项目练习追逐跑；跳高、跳远项目练习助跑和起跳；中长跑项目练习变速跑。

（4）、短跑项目练习综合跑（150—100—50—100—150米）；200米、400米练习追逐跑（适当的进行比赛），合理分配体能