在日常学习当中，会通过朋友圈的方式来分享好的句子，唯美的句子往往引人入胜，走心的句子引人共鸣。曾让你印象深刻的句子有哪些呢？考虑到你的需要，小编特地编辑了“护肤小常识的句子”，欢迎大家阅读收藏，分享给身边的人！
护肤小常识的句子1、 梨花有一种静美，白色的花瓣晶莹剔透，宛若少女的皮肤，轻轻一弹，便要弹出水来。它们从不花团锦簇地凑热闹，而是小桥流水般宁静地开着，以便
2、 【幸福饮食瘦身法】1、每天应食用三份、每份100克的蛋白质，去皮的鸡肉和鱼肉、蛋、豆腐和低脂奶制品。2、每周有2次晚餐可吃2份鱼，每周1次晚餐吃1份去皮、去脂鸡肉，每周4次吃2份红瘦肉。3、早餐建议吃全麦面包或高纤玉米壳、燕麦，配上低脂牛奶。4、每天至少吃2.5份蔬菜且颜色要多。
3、 【眼膜用法】1.敷眼膜最佳位置是眼睛下面3mm地方，吸收效果很好，可以有效对抗眼睛浮肿。2.使用眼膜5-10分钟后，用手指轻点眼周，促进吸收。3.取下眼膜，由眼部的内侧向外侧轻轻按摩，使肌肤充分吸收仍留在眼周的滋养精华。4.最后使用相应眼霜，以获得最佳效果 ！
4、 爱美是女人第一重要任务，也是最大的资本，记住了，姐妹们。
5、 【健康标志】1.有充沛的精力；2.处事乐观态度积极；3.善于休息睡眠好；4.应变能力强适应外界环境的各种变化；5.能抵抗各种传染病；6.体重适当身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调；7.眼睛明亮反应敏捷；8.牙齿清洁无虫牙；9.头发有光泽无头屑；10.肌肉丰满皮肤有弹性。
6、 她，太丑了！黄瘦的脸，尖尖的下巴，淡得几乎看不见的眉毛，一双细眯的眼睛，掩在浅浅的睫毛中，肥厚的嘴唇，扁而大的鼻子，一口参差不齐的龅牙，真是人见人厌。她是个家庭主妇，整天呆在家里照顾孩子，干家务。在别人眼里，这是个再普通不过的人了。
7、 有个3岁的女儿，晚上9点孩子已经睡了，媳妇敷着面膜坐床上，我在打游戏。女儿醒了，媳妇要低头哄她，女儿突然大叫一声一巴掌甩媳妇脸上哇哇的大哭起来:爸爸，有鬼
8、 【缓解眼袋步骤】1保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水。2.经常按摩眼睑，促进血液循环。3.多吃富含维生素A和B的食品，如：胡萝卜、马铃薯、豆制品和动物的肝脏。4.在化妆时，眼袋的用色应与面部颜色一致，不要涂亮色。5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜，可以缓解一些。
9、 【柠檬面膜有抗氧化的功效】柠檬面膜中含有的维生素C还有抗氧化的功效，因为皮肤中的自由基可以氧化肌肤，致使肌肤老化，出现皱纹、色斑等问题，而维生素C正好可以清除自由基，延缓皮肤的老化，防止皱纹和色斑的出现。
10、 【一分钟瘦脸按摩操】1.按四白穴，就是眼保健操第三节，鼻孔两侧的那个穴位，瘦脸；2.按脸颊两侧，靠耳朵处的穴位，总之一按就酸的就是了；3.脸部刮痧：用玉片或者水晶片，以下巴为分界线，从下巴一开始，向左边脸颊刮上去，刮至耳部，右边同理，一边刮个50下，一开始有点酸，几天后就能适应了。
11、 【痘痘皮肤可以化妆么 】长痘优先建议不要化妆，但是有时工作需要不可避免。当然也并非所有的化妆品都会导致痘痘更严重，如果使用轻薄透气不易致痘的产品问题不大 。但如持续用油性较大、较厚重的遮瑕膏，或妆感明显的舞台装或者彩绘就可能导致痘痘更严重。最后记住卸妆清洁彻底。
12、 深夜蜷缩在角落，漆黑一片，想念，随着恐怖感一直蔓延，蔓延至每寸皮肤甚至每个细胞。
13、 【早起勤做三件事情神足】据美国《读者文摘》报道，一些小动作可以帮你摆脱早上的浑浑噩噩，瞬间给身体充电。1用力握拳。2起床后抖被子会阻止你再次爬回被窝。晃动手臂还能锻炼你的心脏，提高你的心率。3早餐吃脆东西。咀嚼动作还可以唤醒你的面部肌肉。
14、 【1周可减2~3cm的健康纤腰计划】起床：喝1杯温水。早餐：粥1碗+鸡蛋1个。11点吃些水果和蜂蜜水。午餐：米饭半碗+蔬菜1份+肉类（鸡胸、鱼 or里脊肉）1份。下午：如果饿了可以喝1杯酸奶or麦片。晚餐：1个苹果。运动：每天快走20分钟，睡前50个仰卧起坐。
15、 爱之于我，不是一蔬一饭，不是肌肤之亲，是疲惫生活的英雄梦想。
16、 【燥秋季，几种汤食让您红润美肤】①蜂蜜蒸白梨。用于口唇干裂、手足心热。②鸭肉汤。用于清热、补阴、生津、润肤。③山药炖鹅肉。用于口干思饮、乏力气短、咳嗽、食欲不佳。一般的清炖做法就可以了，呵呵。
17、 【脱发原因不同，对策不同。】非正常的脱发主要分为2种情况，一种是从发根脱落，这是因为头皮油脂分泌过旺，阻塞毛囊使头发脱落，解决对策是使用针对油性头皮的洗发水，调节头皮油脂分泌。另一种是从头发中间断掉，这是因为头发受损缺乏营养，解决对策是对头发进行营养护理。
18、 【夏天薰衣草精油美容护肤有妙招】吸入法，在烧开的热水中加入4-5滴薰衣草精油，充分搅拌之后，用毛巾围着盆子周围，不让热气抛掉，然后把面部伸到水面上，用热气熏脸，口鼻交替呼吸，维持10分钟，然后冷敷，冷敷方法跟热敷差不多，坚持可以美白肌肤，可以淡化痘印。
19、 【蜂蜜蛋清面膜】蜂蜜面膜的功效：每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩，可减少皱纹，紧缩面部皮肤，可使皮肤嫩滑细腻，除去皱纹及黄褐斑，并能治疗疖子、痤疮，连续使用一个月，也能起到保湿的作用。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。
20、 【吃苹果的十大功效】1、瘦身排毒，2、美容养颜，3、减压补氧，4、康体防癌，5、全科医生，6、防止便秘，7、治疗腹泻，8、降胆固醇，9、防胆结石，10、增强记忆。
21、 【泡澡热身促代谢】大冬天泡澡绝对是人生中的一大享受，泡澡不仅可以温暖身体，还能够促进循环、加速代谢，帮助抵挡因为天冷而萌生的食欲哦。大家可以在泡澡后擦上适量乳液，为身体来个舒适的按摩，帮助放松肌肉，消除水肿。
22、 【左右撇嘴】双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
23、 【脸上粉刺怎么去掉】1、尽量避免用手去触碰脸上肌肤。2、当脸上有脏东西的时候，不要用手去触碰脸，而是用湿纸巾擦干净脸部即可。3、在洁面之前，先洗净手部，手部细菌消除后再触碰脸部肌肤。4、勤换床单，保持床单被套的清洁是也是去除粉刺的方法之一。
24、 【降低肌肤表面的温度】根据专家实验报告，温度每上升1度，油脂分泌就会增加10%。天气渐热，很容易油光满面，所以降低肌肤便面温度就显得至关重要了。可以拿冰毛巾在脸上敷5-10分钟，从而降低肌肤表面温度。
25、 固执得如此不合时宜。它慢条斯理地承受过一次次现代风暴，又依然款款地展露着自己苍老野拙的面容。坟丘在一圈圈增加，纸幡飘飘，野烧隐隐；下一代闯荡一阵、焦躁一阵，很快又雕满木讷的皱纹。
26、 【减肥饮食中需要注意的几点】1、改变肥胖样进食模式，提倡细嚼慢咽。2、少吃多餐，不过饱过饥，不暴饮暴食。3、有计划的采购和烹饪，以免造成怕浪费而多吃。4、不要用进食来缓解压力，也不要借酒助兴或消愁。5、不要边看电视边吃饭，也不要吃垃圾食品。6、避免睡前加餐或吃水果。
27、 有位太太走进一家商店，指着化妆品对店主说道：这有什么用处？这个店主回头叫另一个年轻的女子：妈，你来让她看一看你的皮肤！
28、 【祛痘养肤---糙米燕麦南瓜粥】《本草纲目》言南瓜补中益气含维生素A、B、C、果胶和纤维素等可防止皮肤粗糙、润肺益气，排脓、改善便秘；糙米和燕麦含膳食纤维、维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，非常适合经常面对电脑和易倦怠的痘肌患者哦。
29、 【夏天赤脚走路更健康吗？】孩子爱出脚汗，鞋里又潮又闷，而孩子皮肤娇嫩，对细菌抵抗能力差，易致脚部软组织炎症。经常赤脚活动，有利于保持全身血液循环与促进新陈代谢，提高肌体对外界变化的适应能力。成人也可以试试赤脚走路。注意天气暖与才赤脚。
30、 【草莓亮齿】草莓中的维生素C含量特别丰富，可是天然的美白圣品。草莓能亮白牙齿并祛除牙齿上与齿缝的污渍，因为它里面含的苹果酸有收敛作用，能清除牙齿色斑与牙垢，能有效帮助黑色素还原，协助美白。当然，它的效果不能与漂白牙齿相提并论，但确实能让你的牙齿看起来更光亮。
31、 不知什么时候起，乐声变成搅不起波澜的河水。歌星的神情麻木了，他化妆过的脸像一张面具，歌声里隐隐透出倦意；霎时我也感到疲倦，支持一脸表情的肌肉与一副端庄的坐态原也是很累人的。
32、 【刷牙、用牙线使头颈肿瘤发病率减少八成】爱护自己的牙齿不仅带给你更美的外表，纽约罗斯威尔帕克癌症研究中心的新研究显示，长期牙病导致的头颈部肿瘤占其总发病率的80%。而消灭口腔中致病细菌的方法很简单，定期刷牙并用牙线清洁牙缝即可。
33、 【为什么痘痘总在一个地方反复的长？】因为每次挤痘之后清除不彻底，毛囊根部依然处于阻塞状态。然后当外部环境或者体内微循环发生改变时，刺激皮脂腺分泌皮脂，由于毛囊处于堵塞状态而无法排出体外，痘痘就会重新冒出来。所以只有对毛孔进行彻底疏通，才能从根本上解决痘痘反复问题。
34、 【吃饱又能瘦身的饮食减肥技巧】1.吃鸡蛋当早餐；2.在吃午餐或晚餐之前先吃蔬菜；3.善用视觉效果；4.严格遵守用餐时间；5.先喝汤；6.注重蛋白质的吸收；7.多吃纤维；8.细咬果仁；9.辣出新陈代谢；10.苹果抑制食欲。
35、 【泻盐洗去抬头纹】首先需要缝制一个约7cm宽的弹力绷带。取泻盐（即硫酸镁），取四分之一茶匙泻盐放入一汤匙热水中，等待融化，再加入两茶匙甘油和一茶匙薄荷溶液，搅拌均匀。用棉花球沾取涂抹在前额有抬头纹的地方，然后将绷带戴在适合的位置，每天一小时，长期可去除抬头纹。
36、 【居家MM整理日常腹部减肥妙招】1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜；2、每天九杯水，少喝碳酸饮料；3、远离酒类；4、仰卧起坐；5、挺腰直身端坐；6、做一个爱干净的女人；7、呼拉圈转起来。
37、 【美容护肤】【敏感的特征】①看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显②皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热③容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
38、 他那饱经风霜的脸上，布满了深深的皱纹，两只小小的眼睛有点浑浊，他的手，有小薄扇那么大，每一根指头都粗得好像弯不过来了，皮肤皱巴巴的，有点儿像树皮。
39、 【洗脸小窍门】洗脸水中加蜂蜜：蜂蜜具有很好的滋润效果，让肌肤保持充盈的水分，还能有效保水，洗脸的时候加入一些蜂蜜进去，然后轻轻拍打在脸上，长期使用可以让肌肤看起来更加年轻，皮肤也不容易干燥了。
40、 【脱发多吃五类食物】《印度时报》载文指出，要防止脱发，多吃富含5种重要微量元素的食物。①铜。多吃扁豆、巧克力与大豆②碘。多吃海带、紫菜、生蚝③硒。坚果、肉类、绿叶蔬菜④硅。大米、绿叶蔬菜与大麦⑤锌。多吃瘦肉、牡蛎、谷物。
41、 【日常应对方案：保湿+晒后修复】多红色痘印的女生出汗或者被阳光照射后，红红的痘印就更加明显，晒后修复可以提升皮肤缺乏的水分，舒缓肌肤。
42、 【主动咳嗽排毒法】自然界中的粉尘、金属微粒及废气中的毒性物质，通过呼吸进入肺脏，既损害肺脏，又通过血液循环而株连全身。借助主动咳嗽可以清扫肺脏。每天到室外空气清新处做深呼吸运动，深吸气时缓缓抬起双臂，然后主动咳嗽，使气流从口、鼻中喷出，咳出痰液。
43、 将蛋清蛋白分离，将蛋清、柠檬汁一勺、橄榄油一勺和适量的粗盐搅拌均匀后敷于面部。粗盐能改善角质问题，橄榄油能帮助滋润肌肤，蛋清是收缩毛孔的关键，柠檬主要是为了达到美白的功效。一周大概1~2次，长期坚持即可让你的粗大毛孔消失无踪，而且肌肤还光滑细嫩无比。
44、 曲非烟：这女童约莫十三四岁年纪，穿一身翠绿衣衫，皮肤雪白，一张脸蛋清秀可爱，无不对她生出同情之意
45、 【淘米水可以美白】淘米水最大的功效就是美白，同时还有一定的淡斑作用，因为淘米水中富含维生素，可以提亮肤色，而且淘米水还可以促进肌肤新陈代谢，淡化皮肤黑色素，让皮肤更加的白皙，一些面部的色斑也可以得到淡化。
46、 【秋吃南瓜护心助眠】秋天到，南瓜俏，南瓜有多种保健功效。1.明目。南瓜富含胡萝卜素，还有助于形成与维持健康的皮肤、牙齿与骨骼。2.护心。南瓜富含膳食纤维，对心脏很有好处，可令冠心病风险降低25~40%。3.缓解紧张、助眠。4.保护前列腺。南瓜籽油可防止前列腺细胞增生、降低前列腺癌风险。
47、 【面膜一敷就是半个小时】大多数面膜都会规定15~20分钟的使用时间，在这个时间段里，肌肤会吸收面膜中的营养成分。超过这个时间就有可能令肌肤的水分倒流。在敷营养丰富的面膜时，不要担心浪费而敷太久，这样会导致肌肤敏感。
48、 生命像流水一样匆匆而过，而你却像坚实的墙壁一样刻守在我身边，给我挡风遮雨，花儿可以凋零，生命可以衰老，而你的情，却永远年轻的绽放在我的心房。
49、 【食疗改善皮肤干燥现象】对于电脑辐射所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，与使用防电脑辐射霜来改善皮肤状况。在电脑前摆放防辐射植物。防辐射植物是指能够吸收电脑辐射的植物，仙人球、仙人掌、仙人指、量天尺等植物能防辐射并吸收二氧化碳，释放氧气。
50、 【面部皮肤美白6个方法】①一天一袋牛奶。②注意防晒。③通过美白产品去除角质。④注意饮食，多喝水、多吃含维生素C、维生素A和维生素E的水果蔬菜。⑤清洁皮肤后，使用隔离霜、BB霜以及美白精油。⑥注意保湿。
51、 相亲是一场化妆舞会，看着堆积掩饰的脸我总觉得身心疲惫，我的心已做好准备，准备品尝真诚的爱情滋味，如果你也一样问心无愧，请伸出手告诉我你的真实体会。
52、 【指甲的10个健康知识】：1.指甲每个月平均生长3.5毫米。2.指甲上的白斑并不表明缺钙。3.指甲与头发都由蛋白质构成。4.男人指甲的生长速度快于女人。5.指甲是灵长类动物特有的。6.咬指甲被称为咬甲癖。7.让指甲得到呼吸。8.指甲是健康状况的窗口。10.有约10%的皮肤病与指甲相关。
53、 【珍珠粉芦荟面膜】做法：把芦荟洗净去皮，将果肉取出放入榨汁机中榨成泥状，然后加上适量的珍珠粉调和，搅拌成糊状即可。清洗完面部以后，用此面膜敷于面膜，待上15分钟左右，用温水将面部清洗干净。功效：具有非常好的祛痘去痘印效果，尤其是对于油痘肌，还能有效控制油脂分泌，改善油性皮肤。
54、 【痘痘是清洁不彻底所造成吗？】这个错误的观念造成许多后遗症，用肥皂或很强的清洁产品洗脸，会造成过度清洁的现象，反而加重了皮肤刺激和过度干燥。肥皂或洗面皂之所以为固体，是因为添加了增稠剂，增稠剂会阻塞毛孔，造成更多的青春痘。所以要有效控制青春痘，就应该使用温和的清洁产品和保养品
55、 【给肌肤补充足水分就是否就等同于保湿吗？】答案是不等同的。补水是直接给皮肤的细胞注入水分，而保湿是在补水的基础上形成一层防止细胞水分流失的保护膜。有些人补水了觉得皮肤过一会还很干，就是因为没有通过保湿来防止水分的流水。
56、 【美白用对方法了吗？】1.先保湿：健全皮肤表层细胞组织，以利后续美白产品的吸收2.防晒：选择同时抗UVA与UVB的防晒产品3.食物：多吃含有维他命C、E的食物4.成份：了解一些经典美白成分，就不会到化妆品专柜前不知所措5.眼部：选择含有维他命A、C或是防晒型眼霜。
57、 【蔬果排毒】我们的身体需要对每天摄入的食物进行消化，并将身体内的废物、毒素等排出，如果没有及时排出，停留在小肠的毒素就会通过血液流遍全身，进而导致脸色暗黄、肌肤粗糙等问题。食物纤维摄入量不足是便秘的一大原因，如果不能保证自己每天吃足七种蔬菜，那么也可以考虑用蔬果汁来调整身体状态。
58、 【挥别飞机场胸部立up】1.保持正确的坐姿。2.正确的穿戴内衣。3.闲下来做一做运动。4.吃丰胸食物。5.不要错过花洒按摩。6.充分滋润胸部细纹。
59、 老人瘦骨嶙峋，颈背上刻着深深的皱纹，脸上留着良性皮肤肿瘤引起的褐色斑块，那是阳光在热带洋面上的反射造成的
60、 【甜橙精油有控油的作用】甜橙精油还可以调节皮肤的油脂分泌，所以很适合油性皮肤的人使用，出油过多的人使用甜橙精油洗脸可以清洁油脂，并控制过于旺盛的皮脂分泌。在热水盆里加甜橙精油，或者在洗面奶里加甜橙精油都可以。
61、 【护肤小贴士】干性肌肤美白技巧，干性肌肤还是要从补充水分入手，保湿是第一位的工作，只有以充足的水分营养滋润肌肤，维持正常代谢，肌肤才能抵抗干燥与色素。建议晚间可以使用特润型的美白晚霜，这样可给予肌肤充足营养，美白滋养两不误。茚象泉纳米嫩肤修护组合。
62、 【女人健康保养推荐时间】1.美容：睡前；2.锻炼：傍晚；3.洗澡：睡前；4.散步：饭后45分钟至60分钟,以每小时4.8公里的速度散步20分钟；5.饮茶：用餐1小时后；6.吃水果：饭前1小时。
63、 我要学熬夜，等有了黑眼圈，也成国宝啦。
64、 【快速祛疤小妙招：葱白去疤法】使用方法：将葱白切碎，加入鸡蛋中搅拌，然后再加入少许薏仁粉调成糊状，然后涂抹上疤痕处，也可全脸使用，20-30分钟后洗干净，再拍上爽肤水即可。功效：每天早晚使用一次，有美白去疤的功效，蛋白中加入薏仁粉，更提升了美白效果，促进疤痕的淡化。
65、 【冬季自制苹果面膜】常敷苹果面膜可令肌肤变得细滑、水润，而且苹果面膜还可以治疗雀斑、黑斑等，将苹果去皮切块，捣成泥，然后敷在面部即可，也可加入牛奶、蛋清等。
66、 【白醋甘油的调与可收缩毛孔】做法：将白醋与甘油以5:1的比例混合，搅拌均匀后作为爽肤水或用面膜纸做成面膜用都行，坚持每天敷2~5分钟，大概一周就能见效。功效：白醋与甘油具有收缩毛孔、抗菌消炎、滋润肌肤的效果。此方比较适合干性肌肤。
67、 【上火长痘痘吃莲子芯排毒】莲子芯味苦，有寒性，吃莲子芯可以发散心火，所以也有很多人利用吃苦来排毒。莲子芯除了可以直接吃以外，还可以用来泡茶，泡茶时加点竹叶或者甘草，可以让莲子芯排毒的效果更好。
68、 【西红柿蜂蜜美白面膜】材料：西红柿1个，蜂蜜1汤匙，面粉10克；制作方法：西红柿放入榨汁机榨汁，将榨汁倒入碗中，加入蜂蜜与面粉调成糊状。每周2-3次；使用：洁面后，将调好的面膜涂抹于面部与颈部，20分钟后用温水洗净，再拍上柔肤水。功效：滋润皮肤，美白祛斑。
69、 【橄榄油的作用、上妆与卸妆】这是一个极少提及的作用。女士们用干粉做粉底通常会遇到一个烦恼：粉要使劲搓才能粘到脸上。但是皮肤往往会由于大力的搓拭产生老化，久而久之皱纹就爬上脸了。橄榄油有助于上妆，只需在脸上涂上薄薄一层，即可以上妆，既可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。
70、 有人投诉售楼小姐在工作时间化妆，大家都以为经理会大发雷霆，谁想经理淡淡地说：长得难看，还不让人化妆，岂有此理！从此，再没人工作时间化妆。
71、 【全身防晒】很多女生防晒霜只涂脸部，往往脸上皮肤很白皙，但是身上却被晒黑了很多。所以，到了夏天，身体上所有裸露的皮肤，都需要涂上防晒霜。如果长期在室外，一定要使用太阳伞或者穿好防晒衣。这样能最大程度的减轻皮肤被晒黑的几率。
72、 【祛痘要用茶树精油茶树精油是有名的祛痘精油，用棉签沾一点茶树精油然后以点涂法涂在痘痘上，不用几次痘痘就会消除。但是注意不要将茶树精油直接大量的用来抹脸，会灼伤皮肤，要大面积的涂抹要先稀释才行。
73、 【六大局部瘦身食物】生活中很多食物都有着瘦身的功效你知道吗？而且它们会对身体的不同部位有瘦身效果：1、瘦脸冠军西芹。2、瘦腰冠军草莓。3、瘦小腹冠军西红柿。4、瘦背冠军葡萄柚。5、瘦大腿冠军白萝卜。6、瘦小腿冠军西瓜。
74、 【瘦脸】从医学角的审美观看，影响容貌及面部轮廓的主要是硬组织与软组织结构而决定着，所谓硬组织就是骨骼，对面部轮廓影响最为明显的是下颌骨、颧骨及额骨。软组织包括皮肤、肌肉、皮下脂肪及各种脂肪垫。瘦脸针就是瘦肌肉最好的方法。
75、 浓密的睫毛在面颊上投下两道扇形的阴影，随着呼吸似乎如蝶羽一样在轻轻颤动。
76、 【尽量不吃感光食物】芹菜、香菜、白萝卜等属于感光蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑，这个季节应该多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
77、 【芦荟胶敷脸】长痘痘时首先要把炎症消下去，有刺激性的产品先不要用了，敷芦荟胶是非常好的方法。芦荟胶大罐又便宜，大家可以将芦荟胶冻在冰箱里，需要用的时候拿出来，厚厚地涂抹一层在脸上，冰冰凉凉非常舒服，能起到很好的舒缓效果。
78、 【柔美粉色调营造春日气息】万物复苏的春天也让自己发撒出淡淡的甜美吧：干净无瑕的底妆上，自然粉嫩的双颊与粉红的唇部是重点。腮红位置比以往高一点，可覆盖笑肌，并晕染到笑肌偏上一点。唇部为了营造水彩般晕染的自然感，可以用指腹拍打的方式上妆。最后自然眉型，眼部近乎没有眼影，只强调睫毛。
79、 【饭前分钟，洗把脸】用餐前休息片刻，先消除疲劳再用餐。利用饭前分钟，洗把脸，顺便轻轻按摩脸部与肩由下而，可以让人慢慢觉得放松下来。
80、 【本草祛斑 芹菜根面膜】用剩下的芹菜根不要丢掉，切碎之后用清水浸泡一天，然后把芹菜根沫捞出来，用浸泡过的清水洗面，每天早晚两次，坚持下来就会发现面上雀斑减淡。注意芹菜根必须要新鲜，否则影响使用效果。
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护肤小常识语录
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1、 【夏季吃芹菜清肝降火】①芹菜清热利湿。②平肝健胃。③清胃热。④降压。⑤镇静安神。⑥利尿消肿。⑦养血补虚。⑧清热解毒。⑨它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。⑩理想的绿色减肥食品。
2、 他是我的一个朋友，一张苹果脸，两边的脸颊胖呼呼的，细皮嫩肉，摸上去滑滑的，上面长着几缕乌黑的头发，前面留了几条卷发，眉毛粗粗的呈八字。一双水汪汪而又明亮的眼睛镶嵌在上面，上下两排眼睫毛向上翘。上面长着挺拔的鼻子。他还有一张大嘴，两边嘴唇红扑扑的，里边透出两排洁白的牙齿。脸的两边是对招风耳。从远处看，觉得他挺有活力的，其实他并不爱运动。
3、 【一句话的故事】一年前她素面朝天，单纯开朗。一年后她浓妆艳抹，出入各种场合。遇见了他，他嫌弃她的交际，他的曾经。却还是跟他在一块了。她一开始不再化妆，不再出去玩，一开始变的与一年前一样。他却告诉她只怨我们相遇的太晚，我们在错误的时候相遇，就让我们在正确的时候说再见吧。
4、 咱们每个人都在参加一场一场的化妆舞会，由一个舞场到另一个舞场，只展示愿意让人看到的一面。
5、 男友约女友看电影，可她一直在屋里化妆不肯出来。等她出来后，发现男友在悠闲地看报纸，不解：你咋不催我?男友笑：没事，我刚看完电影回来。
6、 【黄瓜自制面膜】最简单的方法就是将黄瓜切成薄片，然后敷在脸上，10分钟取下用清水洗净即可。或者将黄瓜饭放入搅拌机里扎成汁，然后混合适量的蜂蜜或者珍珠粉，均匀的涂抹在脸上，15分钟后清洗干净即可，不仅有补水的功效，还可以美白哦。
7、 要美容，多吃水果和蔬菜。要迷人，多带笑容少装帅。要诚信，多讲诚意心不坏；要开心，多些宽容年轻态！五四青年节，祝：生活五彩缤纷，笑容魅力四射！
8、 【使用眼霜】眼部皮肤如此纤薄，一定要使用眼霜，特别是对于已经到了二十多岁的现代女性。一般应选用不含油脂、含维生素e颗粒，由天然植物精华萃取而成的眼部修护品。做法：以无名指蘸绿豆大小眼霜，用另一只手的无名指把眼霜匀开，轻轻地打印在眼皮四周，最好以打圈的方式按摩5~6次即可。
9、 【每天都要敷面膜，一天2片】敷面膜要谨慎，好东西加强吸收，可能会过量，而坏东西加强吸收，则问题更大。频繁敷面膜会使肌肤变得脆弱，想要挽救都困难。建议普通的美白、保湿面膜一周敷2~3次即可，药妆类的面膜一周1~2次最佳，这样才能起到最大的靓肤功效。
10、 武大郎边走边喊：武大郎烧饼，健身又美容！王婆说：大郎真会自卖自夸！武大郎道：这怎么是自夸？你没看见我弟弟吃了强壮无比，我妻子吃了美丽无双吗？
11、 【酸奶祛痘】把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。点评：这个方法很简单，适合家常去痘，但见效不是那么快，需要长期坚持下去。
12、 【中医教你冬吃核桃养肝肾润肠通便】冬天冷阳气收敛，应以保养阴精为主。中医认为核桃性温、味甘、无毒，有补肾温肺、纳气定喘、润肠通便等功效，可用于肾虚腰痛、肠燥便秘、大便干涩、小便不利等症。可吃五仁粥：芝麻、松子仁、核桃仁、葵花子、甜杏仁各10克混合碾碎，与粳米200克共煮，早晚服用。
13、 【给自己的年龄做减法】①补水保湿 ②防晒 ③定期使用各种功效面膜 ④紧肤、护理颈部肌肤 ⑤清洁紧致毛孔 ⑥使用清爽型眼霜 ⑦每天吃维生素 ⑧参加有氧运动 ⑨保证充足睡眠 ⑩远离烟酒。以上每一项都在自己的年龄上减一岁，晒晒你的皮肤年龄吧！ 。
14、 【经期不同表现提醒身体缺乏各种元素】1、喜怒无常缺维生素B6，推荐食物：菜花、香蕉。2、胸部不适缺维生素E，推荐食物：菠菜、谷物。3、失眠缺色氨酸，推荐食物：火鸡肉、牛肉、山核桃。4、长痘痘缺锌，推荐食物：牛肉、羊肉、虾、南瓜。女孩子为了每个月那点事转起哦。
15、 【夏日防晒宝典】炎炎夏日，就算防晒霜、遮阳伞、墨镜齐上阵，也难逃无孔不入的紫外线！所以夏季在擦防晒产品的同时一定在及时补擦防晒，建议每两小时补擦一次，让肌肤时刻处于被保护状态。另外，有些食物也有防晒功效，如西红柿、西瓜、柠檬、橙子、猕猴桃、苹果等，平时可以多吃这些食物哦~
16、 澳洲蜥的最大特点，就是摸样极像侏罗纪的恐龙，尖长的嘴吻，交正确的犬牙，凹凸不平的皮肤，鼓突的眼珠，扁平的大尾巴，强有力的四肢，锐利的指爪，咋一看就像恐龙复活了。
17、 审美发展与道德发展是密切联系的。对于美的欣赏可以使人变得高尚起来。美能唤起人的善良感情，如同情心、忠诚、爱、温柔等。感情会在人的行为中成为一种积极作用的力量。
18、 【美容养颜佳品杏仁露】人体若缺乏维生素E，易生成脂褐质，形成褐斑，而若缺乏亚油酸，皮肤会变得愈发干燥，维E与亚油酸在杏仁中含量都很丰富，杏仁自古就是美容佳品，适量食用可润肤美白.将杏仁放入水中浸泡后去皮，将杏仁，牛奶放入豆浆机研磨加热适量放糖即可。
19、 【早喝粥，午喝汤，晚喝水】1.早饭喝粥，配杂粮与蔬菜，粥能补益阴液，生发胃津，健脾胃，补虚损，可加山药、百合、芝麻等，也可选择喝牛奶。2.中午是喝汤的最佳时间，午饭前喝萝卜汤、冬瓜汤、海带汤，保健作用大。3.晚上睡前1小时补水，如牛奶补虚益肾、生津润肺、益气养血，蜂蜜水与胃润肠且美容。
20、 【可以缓解头疼的妙方】①沿头骨的部位，耸耸疼痛的肌肉，就能放松颈部肌肉并使神经系统平静。②用浅呼吸就能扩张头部的血管，从而缓解疼痛。③将热水袋或冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦。④用手指进行按摩治疗，在头疼刚刚一开始时不要用这种方法。
21、 夏天到了，女孩子出门一定要记得打伞遮阳还有涂抹防晒霜哦！这个不仅仅是为了漂亮，也是为皮肤健康。中午尽量抽空睡个午觉，一天都会有好精力的！
22、 【减肥瑜伽】1、以瑜伽的眼镜蛇式俯卧在地上，双手撑地。2、上身慢慢后仰，会感觉到横膈膜被拉起，刺激小肚子的肌肉。3、维持这样的姿势10秒后，恢复躺卧的姿势，来回做3次。以瑜伽的腹式呼吸配合，全身肌肉都得到锻炼，脂肪燃烧起来。
23、 【打造雾面妆】打造雾面妆首先要对抗的问题就是肌肤出油，所以涂完防晒过五分钟，用纸巾按压吸走多余的油脂，如果肌肤特别油，可以涂完粉底后，再次用纸巾按压肌肤，吸走多余油脂，然后再用粉刷扫上一层哑光散粉，立刻就会变得如梦幻般朦胧，最后当然不要忘了刷腮红来增加血色哦。
24、 【瘦腰小诀窍 迅速变身小腰精】 妙招一：饭后站立半个小时。妙招二：做瑜伽。妙招三：保持收腹状态。妙招四：勤做运动。妙招五：保鲜膜原地踏步。 妙招六：弯腰捡豆子。妙招七：靠墙站立。妙招八：站立扭腰。妙招九：学会缓解压力。妙招十：按时睡觉不做夜猫子。
25、 【吃出健康的卵子（二）】红酒提高卵子活跃性。荷兰女性健康研究机构发现，每天喝一小杯红酒，卵子活跃性可以提高20%哦。白葡萄酒也是一种健康选择哈。但不是所有的酒都能够帮助女性保养卵巢，啤酒中的酵母就会催眠卵巢，降低卵子活性，还是少喝为妙哈。
26、 【贴黄瓜片神器】每星期做两次黄瓜削片贴脸15分钟，可收缩毛孔，让肌肤细腻白嫩，补水弹滑。再好的刀工，也切不出非常薄而贴合肌肤的黄瓜片。现在网上有卖第二代多功能美容面膜黄瓜切片器的，约10元一个，切出的黄瓜片非常薄，蒙在报纸上能看清楚字。真是女生的福气，这个发明可以有。
27、 【珍珠粉修复痘印法】洗脸后用面膜纸浸泡在兑有牛奶、蜂蜜、橄榄油和适量珍珠粉的营养液中，面膜泡开后敷20分钟取下，清洗脸部，再涂抹上兑有珍珠粉的爽肤水，拍干，再涂乳液。
28、 【冬季面部皮肤保养的方法】冬季日晒的伤害也不可轻视，不要以为夏天的紫外线最强，对皮肤伤害最大，就忽视冬季皮肤的防护。冬季的阳光虽然没有夏季的强烈，但是它紫外线的强度对皮肤的伤害也是极具毁灭性的。所以，冬日出门，一定要涂抹防晒霜等做好防护措施。
29、 【油性肌肤特点】皮肤较暗，也较为粗厚，毛孔明显，部分毛孔很大，酷似橘皮；皮脂分泌多，特别在面部及T形区可见油光；皮肤纹理粗糙，易受污染；抗菌力弱，易生痤疮；如果不正确对待会引发严重的皮肤问题，皮肤的附着力差，化妆后易掉妆。
30、 【眼周要分区护理】下眼睑最容易滋生干水纹，熟龄纹等恼人的细纹了呢。但只给下眼周肌肤补充营养，却忽略了上眼皮，这可不是高明的护眼策略哦。正确的涂抹眼霜的方法就是下眼周肌肤要注重滋润，上眼周肌肤要注重紧致哦，用质地轻盈的眼霜来强化上眼周肌肤的耐受性。
31、 【木瓜牛奶美白补水面膜】材料：木瓜、牛奶DIY：将木瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨碎倒入面膜碗中，然后加入牛奶搅拌均匀，把面膜纸放入榨好的果汁中浸泡，完全浸透后，敷脸约20分钟后洗干净即可。功效：这款面膜能有效清洁肌肤，美白补水效果都非常明显。
32、 【爽肤水】是化妆水当中最常听到的，其实很多的爽肤水都会含有少量的酒精，少量酒精能对脱皮有炎症的肌肤起到一点消炎的作用，同时少量酒精又能带给MM清凉感，清爽的特点让爽肤水成为化妆水当中最受欢迎的一种，不过敏感肌肤MM可要慎重选择了。
33、 【盐水清肠的具体步骤】1、清肠准备：盐水清肠前一天要吃得尽量清淡，临睡前备好一壶开水，放入两勺盐，搅拌均匀。2、清肠过程早晨起来空腹饮用一杯盐水，然后双脚与肩并齐直立，吸气挺胸拔背抬头向上看，双手举起在头顶交叉，身体保持绷直的状态，然后慢慢的晃动腰胯。
34、 【女人必知9个抗衰老秘诀】1、减轻精神压力；2、不要急于起床；3、少乘电梯；4、注意走路姿态；5、每天坚持运动；6、饭后先收拾厨房；7、不要久坐；8、多多交往；9、笑口常开。
35、 【人平均每小时会摸脸4次】美国亚利桑那大学研究显示，每6.5平方厘米的桌子上，细菌数量超过厕所百倍，如果在接触后摸脸，很容易把细菌传播给皮肤，增加患皮肤病及传染病的风险。纽约市皮肤科医生惠特尼鲍博士指出，经常摸脸可能会令毛孔堵塞，2周后就会出现痤疮。
36、 【人生有两条路】人生两条路，一条指向成长，一条指向衰老。那些懂得抓紧时机善于发展自我的人，总是会在人生的道路上不断走向成长，而那些不思进取任由时光虚度的人，则只能一天天地走向衰老。
37、 【油性皮肤冬天用乳液还是霜】油性皮肤冬天既要用乳液也要用面霜，护肤的正确步骤在油性皮肤的肤质上缺一不可。只是油性皮肤在冬天使用的护肤品类型有别于其它肤质类型，只要用对护肤品类型就可以清爽水润一整冬。
38、 【最适合秋季减肥的蔬果】小白菜中所含的矿物质能加速人体的新陈代谢和机体的造血功能，通畅肠胃，加速排毒。能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。可治疗全身水肿，小便不利等。
39、 【妙招：多摄入富含维生素C的食物】有研究报告说：富含维生素C的物质，可以阻断黑色素的形成。因此，要多吃富含维生素C的食物，西红柿蕴含丰富的维生素C、矿物质及蛋白质，西红柿的美白效果不错。将黄瓜、苦瓜、青苹果等榨成蔬菜汁来喝，对于美白非常有效。
40、 时间是一把刀，在父母脸上刻上一道道皱纹;时间是匆匆的河水，带走了我们的过去;时间是一根指针，转动着，告诉我们生活在进行。
41、 是什么样的风儿吹开了我的心湖呢？那袅袅的柔情来自于春，那纤纤的细腻来自于风，该是春风吧。也许，还有那料峭的清寒裹着雪花的溶溶渗进了这一季的肌肤纹理中。于是，那轻暖的柔风里有了清凉的料峭，携着温润与新绿丝丝荡进我的心魂。
42、 【教您如何用水果来护肤美容】西红柿中有很多水分，如此一来过度混合会造成软化剂含有过多的液体。使用的时候只要将它涂在脚上轻轻按摩，然后洗干净擦干就可以了。1个西红柿，轻轻捣碎、3汤匙食用盐、2汤匙橄榄油，制作方法：在一个小碗中搅拌所有配料至恰好混合，立即使用。
43、 我注视着她那衰老的剪影，仿佛有一辆钢铁履带的坦克从我心上嘎嘎地碾过，痛苦极了。
44、 【黄瓜眼膜】做法：将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。护肤小贴士：黄瓜眼膜能够令皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用。
45、 【淘米水洗脸好处多】淘米水有祛痘润肤功效，特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质，用淘米水洗脸不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。可用第二次淘米的水，取上面的清液部分洗脸，但不要过于频繁，建议可以隔一两天使用一次。
46、 通宵复习是因为平时就没听过课，拼命减肥是因为吃零食从来不会把持，分别了才开始后悔是因为之前没有给足够的关切。于是别人开始钦佩你的勤劳同情你的蒙受，可是只有你知道，你所有的苦楚都是罪有应得。
47、 【春季防感冒美容饮】材料：柠檬1个、花椰菜100克、橘子1个。做法：将柠檬连皮切成三块，取出花椰菜的叶子，花球部分切成可放入榨汁机的大小，橘子除去果囊及种子备用，将上述材料放进榨汁机中榨汁即可。此果蔬汁有丰富维生素C，对美容有利，可滋润皮肤，预防春季感冒。
48、 【祛斑养颜食疗秘方健脾消斑粥】生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。
49、 【牢记五个要点避免注射美容失败】1.注射层次：过深，效果不明显，过浅，会出现皮肤突起、肌肉僵硬甚至红肿的现象；2.药品质量：需要选用安全的、有国家药监局批准的药准字的正规药品；3.注射位置：如果两侧注射位置不同，不自然就更加明显；4.注射量应合理，且勿贪多；5.医生审美标准。
50、 【隔离】烟雾缭绕的烧烤对肌肤可以说是一个挑战，如果要赴烧烤局不如提前做好隔离，当然具有防晒功效的隔离最好不过。因为尽管是傍晚空气中的紫外线只是相对减弱，却并没有消失，所以姑娘们想要吃的轻松就要先给肌肤做好保护。
51、 【脸上的红血丝该怎么办？】红血丝主要是面部的毛细血管扩张所引起，有红血丝的皮肤通常是敏感肌肤，所以清洁保养品都要格外小心。首先要做好保湿，利用温和的清洁产品，抗红的保养品，并且注意防晒。另外提醒有红血丝的人，不要吃过于辛辣的食物，以及火锅，和饮酒，并且多多运动。
52、 【美容功效】米醋有美容效果，廉价并且到处都有，一般超市都可买到。米醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。正确利用米醋，会有一定的效果，但因为米醋酸性比较强，要避免直接把米醋接触脸，最好的方法，是用温水将米醋的浓度降低。
53、 【彻底洁面有助预防鱼尾纹】很多肉眼看不到的细菌粘附在皮肤上，单纯的用洗面奶是无法清洗干净的，所以在每天洁面的时候必须使用到卸妆膏或者卸妆油，这样才能彻底保持脸部肌肤的清洁程度，避免肉眼无法看到的污垢堵塞毛孔，使皮肤长出鱼尾纹。
54、 【润秋燥最适宜喝蜂蜜】蜂蜜是秋季食疗佳品，饮用时有四点提示：1.喝蜂蜜的时间最好在早晨，可以快速补充体能。2.脾胃虚寒的人不要一起床就喝，而应先吃些东西，否则易拉肚子。3.美容选桂花蜜：润肤、养颜效果比较好。4.爱上火选洋槐蜜：润肺、去燥效果非常好。5.身体弱选枣花蜜：具有安神、补血功效。
55、 【使用美白精华深度渗透】当最基础的护肤步骤完成后，最重要的一步就是使用美白精华深度渗透，取适量的精华露，将其均匀的涂抹在脸部，并且加以按摩与轻拍加速其吸收，而且在肌肤肤色较深的地方，利用掌温加速导入肌肤。
56、 时光如水，很多时候还来不及细细品味时光的样子，就遗失了一段华年，转瞬已是沧桑满目。清浅的皱纹中刻录了各种波折后的成熟，一份浅浅然的心性也在慢慢沉淀。对于一些不尽人意的人情世故已不再纠结于心，而是豁达一笑，以如水的心境随与了一份平淡，用一颗感知的心诠释了生命尊严。用虔诚的态度，守一份晴好，恬一份安然。
57、 【减肥掌握3+6秘诀】运动3大纪律：①每天保证有氧运动30分钟以上。②午餐与晚餐之后半小时内绝不能坐下或躺下。③三站路以内不坐车，尽量步行。六大饮食原则：1不吃任何油炸与油腻食物。2早餐吃饱，中午七成饱，晚上五成饱。3不喝饮料，不吃甜点。4晚餐以杂粮粥代饭。5多吃蔬菜。6炒菜少放油。
58、 【自制豆腐蜂蜜补水面膜】材料：南豆腐、蜂蜜、面粉。做法：用小勺取二大勺南豆腐，加适量蜂蜜。搅拌匀。然后放些面粉，加适量的纯净水。搅拌均匀。用法：均匀涂沫到脸上，15分钟后用湿毛巾擦净脸部。功效：此款面膜可快速有效进行肌肤的补水、保湿。
59、 【个人毛巾使用期限仅30天】毛巾是我们每天都要使用到的生活物品，它长时间处于温湿状态，加之人体皮肤上的油脂、灰尘、水中的杂质、空气中的细菌等沉积在毛巾上，不出一个月便会成为细菌滋生的乐园，用这样的毛巾擦拭皮肤不仅起不到清洁的作用，反而会感染细菌、堵塞毛孔。
60、 【男士护肤】无论是哪种剃须方式，刮后的部位都有些肉眼看不见的伤痕。而剃须膏、剃须泡沫之类的产品中大多含有薄荷香与消炎药物，在脸上产生泡沫软化胡须后一开始剃须，这样既有方便剃须与舒缓脸部皮肤的作用，又能有效地防止细菌感染。要记得刮面、清洁过后使用剃须水，以修复毛孔。
61、 【祛斑要用胡萝卜】胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，胡萝卜素进入体内以后可以转化为维生素A，对祛斑有很不正确的作用。建议将胡萝卜洗净榨汁，然后敷在有斑点的地方，还可以每天坚持喝一杯胡萝卜汁，让祛斑的效果更块。
62、 调理是一个过程，你的斑、痘、皱纹不是一下子就长出来的 脸也不是一天就变皱的，要求一瓶产品就拉平了，那不是护肤品，是熨斗！坚持护肤，坚持保养，十年后再遇老友，惊叹：你怎么一点也没变！怎么比以前还漂亮！这时，你会明白我们保养的真正意义！
63、 一袭白衣，圣洁无比；一份仁心，悉心护理；一个微笑，鼓舞士气；医德仁厚，惠及千万；妙手解忧，春暖花开。512护士节，祝您和护士朋友们一起开心愉快！
64、 【老化型毛孔粗大】随着年龄的增长，肌肤的胶原蛋白流失了，皮肤失去弹性，然后就形成了水滴形的毛孔，法令纹旁边的位置尤其明显。老化型毛孔要做好肌肤基础护理工作，使用一些带有紧致与抗衰老的产品。平时要加强保湿与防晒，这样才不会令毛孔更加粗大。
65、 【少洗头皮，头发就能少掉点儿】于是都不敢碰头皮，就怕掉得更厉害。其实它们在干发时就已经脱落了，借助护发素的润滑才掉落下来。脱发就更应该好好清洁头皮，尤其是油性头皮，把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。要用手指肚多些力道按摩，推头皮而不是抓。
66、 【Look】绑带风会大热!今夏的鞋子和衣服都有绑带元素。
67、 【饮食养生黄金搭配】 1.鱼 豆腐：增鲜补钙2.猪肝 菠菜：防治贫血3.羊肉 生姜：冬令补虚佳品4.鸡肉 栗子：补血养身5.鸭肉 山药：补阴养肺6.瘦肉 大蒜：促进血液循环7.鸡蛋 百合：滋阴润燥8.芝麻 海带：美容9.豆腐 萝卜：有利消化10.红葡萄酒 花生：有益心脏。
68、 【过期乳霜如何变废为宝？】过期的乳霜，很多人拿来擦身体或是擦手。其实不建议这样做哦！且不论乳霜是否变质，对身体肌肤造成不良影响。即便没有变质，里面的活性营养成分也挥发殆尽，根本不能满足身体肌肤的需求。如果觉得没怎么用就过期实在可惜，你可以用绒布少量沾取来护理真皮皮包。
69、 【3种春季减肥蔬菜 吃吃就瘦】1、黄瓜、冬瓜：黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。而冬瓜能去掉体内多余的脂肪，不妨经常食用。2、萝卜、韭菜：萝卜可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚，而韭菜有通便作用。3、芥菜：有助于去掉人体内脂肪。
70、 【眼霜】之前所有的护肤品，都是避开眼周的。眼霜只需要用在眼周，这个顺序是约定俗成的。一定要记得，无论其他的护肤品有多么的清爽，都不能用于眼周，因为可能会产生脂肪粒。
71、 【维生素C/E补起来】雀斑是因黑色素沉淀所致，坚持服用维生素c能够减少皮肤色素沉着，已经改善黑斑和雀斑，还原白皙的肌肤。如果维生素C和维生素E一起吃对祛斑的效果更加的好，平时也要多补充猕猴桃、红枣、蛋类等富含维生素C的食物。
72、 【米饭去黑头】利用熟米饭的粘度，把毛孔内的污垢与多余油脂粘出来，同时，也让皮肤失去了白米饭的营养物质，有助于肌肤变得白净。只需要在饭锅里面抓取少量温热的米饭，揉成饭团后在脸上按摩揉搓5分钟，然后用收敛毛孔的洗面奶洁面就可以了。
73、 【吃黄瓜能减肥吗吃】黄瓜可以减肥。黄瓜是一种蔬菜，含水多，低脂肪、低糖。因为黄瓜中的纤维素特别娇嫩，对促进肠道中腐败食物的排泄、改善人体新陈代谢，对毛发美容、皮肤有间接的作用。新鲜黄瓜中含有冰醇二酸，能有效地抑制糖类物质在体内转变为脂肪，而脂肪在体内聚集、堆积过多便易造成肥胖症。
74、 课堂上，英文女教师问：eye，是什么东西？学生回答：不知道！英文女教师又问：看我鼻子的两边是什么？学生答：是雀斑！
75、 【多吃盐会皮肤变粗糙】吃盐过多，不仅影响机体的新陈代谢，还会使人的肌肤变得粗糙，而且由于盐中的黑色素的作用，还能使皮肤变黑，所以，要保持皮肤白嫩，应尽可能使口味变淡一些，如果一时吃了含较多盐分的食物，可及时喝大量的开水，将它部淡，使细胞内的盐分尽快排出体外。
76、 还是我刚上一年级的时候，我家来了个陌生的老头。他瘦高瘦高的个头，额头和脸上的皱纹像刀刻的一样，鼻梁上架着一副又黄又小的破旧眼镜，身上穿着一件罩住脚跟的黑色棉大衣。大衣好像从来没洗过，变得油亮油亮的了。看到他，我就想起了电影上那些小店小铺里的管帐先生。我躲在爸爸的身后偷偷地瞅着他。爸爸和他说着话，像突然想起了什么似的，一把将我拉到管帐先生的跟前，满脸笑着要我称那位管帐先生师爷。我壮着胆子轻轻叫了声师爷，又赶忙躲到爸爸的身后去。
77、 【去黑头有效方法】鼻贴使用鼻贴拔除黑头是最直接、最有效去黑头的方法，但是它容易导致毛孔粗大。因此，使用鼻贴去黑头后一定要及时收敛毛孔。【小妙招】在使用鼻贴前先用热毛巾敷于黑头处，让角质软化、毛孔张开，再贴上鼻贴。直到鼻贴完全干透发硬后，将它从下往上揭开。
78、 人生最大的悲剧是青春不再，青春痘还在。2、施主，贫僧是来化缘的，请问有酱肘子幺？炸鸡腿也行，善哉。3、猛的一看你不怎样样，仔细一看还不如猛的一看4、逆风的方向，更适合飞翔。我不怕万人阻挡，只怕自己投降.5、屌丝终有逆袭日，木耳再无回粉时。6、让人格与脑门一同闪亮。 7、愿七夕的台风来的猛烈些吧，吹掉几对是几对。8、给我一轮船的女人我就能叫自己精尽人亡!9、神哪！开学赐我一个美男子做同桌吧10、今天看一个国际新闻，一男人走进路易斯安那州一便利商店，他拿出20元纸钞要求找零；1所谓门槛，过去了便是门，过不去就成了槛。 12、玩命：要在有命的情况下才能玩，命都没了，拿什么玩啊！13、兄弟就是一起流泪一起留血的人。谁动了老子兄弟。老子让他消失。14、对牛弹琴不算什么能耐，对牛谈情才叫真本事15、冤冤相报何时了，一锅端掉，一了百了16、原来是童话般的爱恋，现在是地狱般的生活17、一段话告诉你什么叫宅，大学四年临毕业前在学校公园溜了溜，结果迷路了。18、孩子死了，你来奶了！19、终于把烟戒了，抽支烟庆祝下。20、小时候最怕的，不是梦见自己找厕所没有找到。而是人还没醒过来，厕所找到了。2你长的很爱国，很敬业，很有骨气。22、精典之极就是精斑!!!23、少给我脸色看,当自己是调色盘阿24、乱箭似的急雨打在窗玻璃上，从上到下流出了一道道弯弯曲曲的水痕。25、明月几时有，自己抬头瞅26、有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远27、人不能把钱带进坟墓，但钱却可以把人带进去28、我的爱是无穷的，但是我的忍耐却是有限的29、大便的离去，是马桶的追求，还是屁股的不挽留。
79、 我也想哭来着，但我妈告诫我哭的时侯先摘隐形眼睛，摘完隐形眼睛就不自觉想要做个面膜，做完面膜涂好眼霜，我想辛辛苦苦保养好何苦再哭坏这一切，闭上眼，第二天又能一开始战斗了。
80、 旁边的猪圈里，一群白绒毛、红皮肤的小息儿，正围着老母猪撒欢乱蹦，吱吱地叫嚷，吵得人怪心烦的。
护肤小常识句子
护肤小常识句子
1、 【眼部综合整形】眼部综合整形是针对重睑术、开眼角、去眼袋、眼型矫正术、去黑眼圈等各种眼部情况，根据个人的具体情况，最佳方案设计，通过手术一次性解决2种或者更多种眼部存在缺陷问题，尽力完美。
2、 奶奶满脸爬着重重的皱纹，因为带有笑容，眼角的纹路像两把打开的扇子。
3、 阳光明媚，东风送情，天气放晴，连老天都在祝贺你，一条短信表心意，永远不变支持你，加油，祝XXX美容院开张大吉，今年大丰收。
4、 多一点爱，少一点恨；多一点微笑，少一点忧愁；多一点运动，少一点美容。生活本来平淡如水，放一点盐它就会是咸的，放一点糖它就会是甜的，放一点咖啡它就会是苦的，放一点茶它就会是香的，想调成什么味道，全凭你自己。安静一点，淡然一点，沉稳一点，随意一点。
5、 岁月在催着师傅一天天地苍老，脸上的皱纹不知不觉地加深，头上的黑发不知不觉地染白，那不是沾上的玉粉啊，那是永远也洗不去的白发。那双手，那双成年累月在水中浸泡、在金刚砂中磨炼的手，变成了龙钟屈结、鳞甲斑驳的古树老根!但他仍在不停地做，手艺人的生命，就在永不停息地劳作的手上。
6、 【祛斑有效方法：丝瓜水祛斑】将丝瓜晾干研成粉，每晚临睡前用水调匀，然后涂抹在脸上，次日洗去，长期坚持使用，有很好的祛斑功效，而且肌肤也会变得细腻了，如果嫌麻烦，也可以使用丝瓜水代替的哦！
7、 【自制芦荟美白面膜】将芦荟去皮洗净，捣成糊状，再加入四分之一蛋清液与适量的珍珠粉，混合搅拌均匀成糊状，将其均匀涂抹于脸部，等15分钟后用清水洗去即可。此面膜每个星期敷2次就可以美白，还有祛痘的功效哦。
8、 枝干又粗又高，足有一搂多粗，树干长满了黑褐色的皱纹，多像老人的脸；枝杈向四周生长，仿佛一双双手；碧绿的枝条，垂到了地面上，仿佛少女的长发，微风吹来，就翩翩起舞。这时，我想起了古人赞美垂柳的一句诗：碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。柳树的叶子片片狭长，把水渠遮的严严实实的。啊，真美丽！
9、 人生最痛苦的事就是青春不在，青春痘还在。
10、 她的侧影很安静，简直叫人猜不透。她的脸在阳光下看得更清楚。她戴着椭圆形的帽子，浅色的帽带好像芦苇的叶子。她的眼睛在弯弯的长睫毛下望着前面，虽然睁得很大。但由于白净的皮肤下面血在流动，看来有点受到颧骨的抑制。她的鼻孔透出攻瑰般的红颜色。她头一歪，看得见两片嘴唇之间珍珠般的白牙齿。
11、 【女性需要的几种养生食物】1.护发：海带，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润具有特殊功效。2.护腿：香蕉，含有丰富的钾元素，能帮助你伸展腿部肌肉与预防腿抽筋。3.护甲：鸡蛋，健康的指甲是粉红色，若指甲变化异常，通常是营养缺乏造成的，鸡蛋则是蛋白质的良好来源。
12、 【全身美白方法二】柠檬片泡澡爱泡澡的MM们，可以在浴缸内放几片的新鲜柠檬片哦，这个方法不仅能消除一天的疲劳，提神醒脑，还能令肌肤光洁柔滑。柠檬的去角质功效也很不错，可有效消除脚后跟与手肘部的厚茧，使肌肤变得白嫩剔透。
13、 【黄瓜芦荟去角质面膜】黄瓜半根，芦荟1片，无菌滤布、面膜纸各1片。①黄瓜、芦荟分别洗净、去皮，然后将黄瓜、芦荟一同放入榨汁机中，榨取汁液，备用。②用无菌滤布滤取汁液。使用方法：①洁面后，取面膜纸，蘸取适量面膜，均匀敷在脸上，约15一20分钟后用温水清洗干净即可。②每周可使用1一2次。
14、 【如何睡出波浪卷发】1：翻转并收集所有头发。2：轻轻扭转成髻至头顶，不要太紧。3：把发尾巴塞入发髻之下。4：用小爪夹滑入头发，固定发髻。5：早上时，取下夹子，甩甩头发，抹些护发精华素，大波浪就出现啦～。
15、 八大隐形凶手会导致卵巢早衰：1、免疫因素2、医源性卵巢早衰3、特发性卵巢早衰4、感染5、不孕不育率提升6、过度的减肥7、不良的生活习惯8、精神压力过大
16、 彩蝶早飞过海的彼岸，寻觅正在绽放得更加美丽的飞花，独留残朵在我的手上轻声地叹息，它曾有过在明媚的春晓灿放着一生的年华，只恨流年易逝，韶花易落，容颜易冷，短暂的绚烂只是为了给凋零做准备，不禁使我感叹，烟花易冷人易散，再美丽的爱情最终抵抗不了岁月的侵袭，再美的容貌抵御不了流年留下在额头上的两道皱纹。
17、 【女性多吃大豆有好处】大豆中富含的大豆异`.黄`酮对女性来说是一种不可多得的营养素.日本是长寿之国,他们认为，大豆就是支撑日本长寿的基石,而多项研究证明也表明,大豆还在保护肌肤和骨骼方面给予女性特殊的关照,多吃豆制品还有助于降低乳腺癌发病风险、帮助减肥和缓解便秘,在女性健康和美丽上起重要
18、 【吃葡萄好处多】①红葡萄含逆转酶，可软化血管、活血化淤，防血栓形成，心血管病人可多吃。②白葡萄润肺，适合咳嗽、患呼吸系统疾病的人食用。③绿葡萄可清热解毒。④紫葡萄富含花青素，美容抗衰。⑤黑葡萄滋阴养肾。
19、 【牛奶敷面美白】做法：将新鲜的牛奶泡入纱布中浸透后敷面，半小时后用清水洗去即可。如果是被晒伤了出现了红斑，也可以用这种方法淡斑。牛奶能够令脸部皮肤甚至是全身皮肤白嫩。牛奶敷面不仅能够帮助美白细嫩肌肤，还能够淡斑祛斑。
20、 【办公室舒压操】①用指尖由额头中间位置向外推开，约4-8次。②从眉骨位置向外推开，约6-8次，加强眼周肌肤弹性。③由眼尾位置向外轻按6-10次，改善鱼尾纹。④轻按眼下，促进血液循环，改善眼部浮肿与黑眼圈。⑤以适当力度在唇角位置向外推，减少笑纹。
21、 【自制木瓜眼膜】材料：木瓜、薄荷做法：将准备好的新鲜木瓜洗净去皮，将果肉切成丁状，然后与薄荷放在热水中浸泡制成茶，放置冷却后，涂敷在眼袋的位置，一日两次。木瓜茶有缓解眼部疲劳、去除眼袋的功效。
22、 【破除减肥流言四】低脂或脱脂食品意味着没有任何热量。真相：低脂或脱脂食品通常只是与相同份量的全脂食品相比热量更低。但同时你应注意这些脱脂食品是否添加了其他能量，如糖、淀粉增稠剂等，这些成分可以改善因脱脂而损失的风味和口感，但也可能使能量与对应的天然食物相差无几，甚至更多。
23、 【一杯绿茶七大功效】①延缓衰老，茶多酚具有很强的生理活性与抗氧化性，可以有效抗衰老；②抑制心脑血管疾病的发生，茶多酚可以促进脂肪代谢，防三高，预防心脑血管疾病；③消炎止泻，茶多酚有非常明显的杀灭，抑制病毒的作用；⑤美容养颜，用茶叶水洗脸，可以控油与收缩毛孔；⑥保护牙齿。
24、 【谁说减肥一定要上健身房？8个日常瘦身法让你轻松燃脂】1、间歇式跳绳：燃烧111卡；2、慢动作坐下：燃烧80卡；3、侧卧举腿：燃烧50卡；4、做健身球练腹肌：燃烧50卡；5、广告时间抬腿：燃烧42卡；6、弓步压腿：燃烧37卡；7、厕所路上：燃烧30卡；8、双臂绕圈：燃烧20卡 。
25、 【要保持足够的睡眠】睡眠不足，皮肤细胞的调整活动会受到阻碍。熬夜对皮肤保健是一大害，熬夜之后用手摸摸脸，会感到它表面发木，这时最好洗个澡，做一次面部按摩，好好睡一觉。
26、 【加速衰老的九大原因】1.不吃脂肪。可以减少动物内脏、肥肉等高脂肪食品的摄入，但要多吃些鸡蛋、干果、鱼肉与豆类作为补充，最好保证每周吃两次鱼。2.长时间看电视。3.趴着睡觉。4.家里温度高。5.长期用吸管喝饮料。6.爱吃甜食。7.压力过大。8.睡不够5小时。9.久坐。
27、 永远不要选择反光又黑黝黝的一整副浓密型假睫毛，除非你是要上台表演。现在有很多棕色系的假睫毛，根部易折，剪下来分成几段贴上去。更高端的只贴局部，比如眼尾，会很有女人味。
28、 【夏季养生多吃三薯】①马铃薯可以帮你补充维生素A与C，预防情绪中暑。②紫薯富含铁、硒元素与花青素。硒与铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素。③山药学名蓣薯，其中含有薯蓣皂，能促进内分泌荷尔蒙的合成，能促进皮肤表皮细胞的新陈代谢，提升肌肤的保湿功能。
29、 用我心抚平您额上的皱纹，用我的情感染黑您头上的白发。
30、 【牛奶治烫伤小妙招】被烫伤后，皮肤会出现小水泡，小泡不可挑破，否则会引发感染。此时要立刻使烫伤的皮肤接触冷水或冰块，然后用毛巾浸入冰冷的全脂牛奶后，敷在伤口上同样有效。而且，牛奶所含的脂肪与蛋白质还可以减轻灼烧感。另外，蜂蜜含有抗菌成分，可治疗烫伤，加速伤口愈合。
31、 【自制精油】保加利亚玫瑰1滴、罗马甘菊1滴、德国甘菊2滴、薰衣草3滴、玫瑰果油3ml、甜杏仁基础油10ml、葡萄籽油20ml，将以上材料充分混合，每天轻柔按摩长脂肪粒的地方，记得不要太用力气，一周后脂肪粒即可部分消失，三周后就可以全部消失的无影无踪，记得调配好此按摩油后一定在测敏安全后才使用。
32、 【清洁面膜用后擦护肤品】清洁面膜用完后，洗完脸，擦干水渍，就要马上涂好护肤品，或者敷补水面膜。因为清洁面膜会把皮肤上的油脂都带走，所以敷完面膜不补水保湿皮肤就会很干。不然皮肤缺少油脂和水分就会导致皮肤干燥老化。
33、 春夏季宜早卧早起，若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失为一个很好的调整。春夏早起进行适度的晨练，是最佳的安排，为身体补水，为头脑充电！
34、 【痘花肌】应该远离海鲜这类发物，但有一种海鲜你可以放心大胆地食用，那就是牡蛎。因为牡蛎中含有丰富的锌，服用锌营养补充品可以控制皮脂腺的油脂制造量，对消除青春痘有很好的功效。不过高纤维食物以及其他含有钙铁磷的补充品会阻碍人体对锌的吸收。
35、 心情保持长欢畅，压抑郁闷皱纹长，日常注意强营养，补给充足方强壮，适时锻炼记心上，运动多多才健康，愿你健康幸福无限量。
36、 【皮肤粗黑】靠化妆品增白皮肤，只能一时掩饰，治表不治本。现给大家介绍一种治标治本能使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1混合，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美感（此方对遗传性黑皮肤均有疗效）
37、 凤姐不化妆说：清水出芙蓉，天然去雕饰；犀利哥说：虽然我很穷，但是我要饭也要有型。
38、 躺在水里面感受皮肤被一寸寸的水浸泡，最后在一寸寸的变得柔软，直到停止呼吸的那一刻，世界终于安静了。
39、 每个人的青春痘是一方丽日下的沃土，希望你精心的播种与辛勤的劳作，换回人生累累硕果。
40、 和眉毛少的人没法做朋友，拍个照不让美白，因为一美白她眉毛就不见了。
41、 【衣服一定要晾干，被褥经常清洗晾晒】防止多雨潮湿天气滋生病菌导致荨麻疹、丘疹性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎等皮肤病。布艺沙发很容易吸潮，要保持沙发的清洁，定期除尘，另外最好定期清洗。还要把拖把消毒清洁，洗后放在通风的房间。
42、 【补水保湿方法】洁面后涂用化妆水的步骤非常重要，除了能为肌肤补水保湿之外，还能进行二次清洁。具保湿成份的化妆水一般都不含酒精成分，而且质地清爽水分感重，任何肌肤都可以放心使用。
43、 【柠檬美白用柠檬水洗脸】在洗脸以前应用比柠檬水至少多一倍的清水来稀释，然后才可以洗脸，边用柠檬水洗脸可以边按摩，让皮肤充分的吸收柠檬水的营养，美白效果更好。用柠檬水洗完脸后还要用清水再洗一次脸，因为柠檬酸残留在留上太久也可能损伤肌肤。
44、 【绿茶堪称超级饮品】①保护视力：绿茶中的多种复合物对眼部组织，尤其是与角膜相关的组织有保护作用；②预防痴呆：老年人平均每天喝４杯绿茶，出现抑郁症的几率减少44％；③抗毒杀菌：用绿茶漱口能预防牙龈出血与蛀牙；④延缓衰老：绿茶中富含抗氧化剂，有助强化女性腿部肌肉组织，抵抗衰老。
45、 【日常生活小窍门】①、新买的牛仔裤先放进盐水中浸泡一天，再用清水洗净，这样以后再洗的时候就不会发生褪色的现象。②、吃水果前先把水果放在盐水中浸泡半小时左右，这样可去除残存的农药，盐水同时还起到杀菌的作用。③、晚上洗脸后用橙子涂在脸上，立刻让你的皮肤水水嫩嫩的！
46、 他的思绪像自由的小鸟，在脸上徘徊，在眼睛里翱翔，栖息在半张开的嘴唇上，潜隐在额角的皱纹中。
47、 四月十四日黑色情人节，我计划戴上一幅黑头套，趁着黑暗的深夜到处跑，为你劫个快乐抢个浪漫，给你偷个甜蜜骗个幸福，黑色情人节时赠送给你。祝愿你带着我的礼物快快踏上爱情之路。
48、 【对抗青色黑眼圈-冷热交替促循环】 交替使用冷热毛巾贴敷眼睛可促进血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。 准备的物品：脸盆、微波炉、保鲜膜、两条毛巾。 1、在脸盆内倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右制成冰毛巾(若没有冰块可用冰水代替)。
49、 【狂吃不发胖！睡前宜吃助眠食物】①香蕉：包着果皮的安眠药②菊花茶③温牛奶：睡前喝牛奶不但不会胖，反而还可以补充身体里的钙④蜂蜜⑤土豆：既减肥又助睡眠⑥燕麦片：诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果⑦杏仁 。
50、 【腹部减肥最佳方法 轻松瘦腹】1、床上运动：可在睡觉前和起床后进行。先做曲腿运动，交替做20次。稍休息后，再做仰卧起坐。2、床下运动：下床之后，做腰部弯曲运动。3、慢跑运动：床下活动之后，到室外慢跑。4、引体向上：可利用单杠做引体向上运动。
51、 【去眼袋妙招二：黄瓜片敷眼】黄瓜含有丰富的维生素和营养物质，用来敷眼不但能为眼部肌肤补水保湿，同时对于消退眼袋黑眼圈也卓有成效；准备一根新鲜黄瓜，可以事先放入冰箱冷冻，然后取出洗净切成片，敷于洁面后的眼部肌肤，闭上眼睛保持15分钟的时间，最后再用温水洗净即完成。33333
52、 同样面对失恋，聪明女人寄情工作，投身美容，让自己变更好。而笨女人日日以泪洗面，把自己越弄越丑；同样面对新的追求者，聪明女人会用追求者来忘旧爱，如合适就交往下去。笨女人会用旧伤未愈来拒绝追求者，结果伤治不好，新欢也错过。谁没个受伤的时候啊，对自己狠一点，未来日子就会好过点。
53、 【要美睫，听我的。】浓密纤长的睫毛很有诱惑力，但对睫毛稀少的MM而言，想刷出浓密长睫毛，却常常出现黯然神伤的苍蝇腿，怎么办？别急，我给大家支个招，1.每次不要蘸取过多睫毛膏2.先薄薄的刷上一遍，等干透后，再刷第二遍3.如果是菜鸟级选手，请用干了的睫毛膏刷第一遍，然后进行下一步。
54、 翩浮的惆怅，晃若细长的触角，肆无忌惮地钻入肌肤的毛孔，像藤蔓一样伸展，入心入肺地缠绕，让我们窒息，让我们疼痛，让我们麻木。
55、 【护肤小知识】1、洗脸水里加点盐：有杀菌的作用，还能祛除脸上的油脂，使用脸上不易出现皱纹、还能缩小毛孔2、洗脸水里加点蜂蜜：有滋润的作用，洗脸的时候，可以把蜂蜜和洗面奶混合，一起使用，最后再用清水洗净，使肌肤更加顺滑。
56、 【对症吃水果】1、预防皱纹吃芒果，胡萝卜素激发肌肤细胞活力2、血液供氧不足吃樱桃，促进身体吸收铁质3、过度用脑吃香蕉，提供营养物质4、过度用眼吃番木瓜，提供大量维生素A5、牙龈出血吃猕猴桃，维生素C有益牙龈6、肌肉拉伤吃菠萝，消炎促进组织修复。
57、 从前，你怎么打我，我都不哭，即使痛的嘴唇都咬破；今天，看见你渐渐爬上额角的皱纹，我终于忍不住嚎啕大哭。
58、 【热毒引起头上长痘】很大部分朋友在熬夜后出现头上长痘的情况。专家介绍说：此情况多由肺胃蕴热上炎，复感外界毒邪，热毒相结，蕴于面部皮肤引起。其症为面部有散在丘疹，以小脓疱为主，周围常红晕，自觉疼痛，严重时可火欣红肿痛，伴有发热，舌红苔燥，脉实数等。
59、 去除发炎痘痘 痘印珍珠粉天然安全，很多痘痘和痘印都可以在她的护理下慢慢消减，只要持之以恒每天晚上用矿泉水加纳米珍珠粉涂抹在痘痘上，可过夜后洁面，你会发现痘痘消失了，脸痘印也慢慢平复。
60、 【晒后修复】用化妆棉沾具有美白功效的化妆水，湿敷5分钟，可以阻止黑色素分解而残留表层形成的斑点。镇静肌肤后，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白面膜，保持肌肤的湿润感。
61、 【瘦腰毛巾操】①仰卧于地上，双膝向胸部靠拢，把毛巾跨过双膝，双手握住毛巾两端，用力屈身。②把双臂与双腿伸向天空，用力屈身，使双手与双腿平行，练习5-10次。（作用：减少腰部赘肉 ，纤细腰围，强化颈、背部肌肉）
62、 她那双在浓密的睫毛下面显得阴暗了的闪耀着的灰色的眼睛亲切而注意地盯在他的脸上，好像她在辨认他一样。
63、 【排毒瘦身必吃7种食物】①蜂蜜：有利于增加肝脏解毒能力，且有健胃助消化的效果。②番薯：含有丰富膳食纤维，有效防止便秘。③淡盐水：清晨起床后，空腹喝一杯温淡盐水可以清洗残渣、消毒杀菌。④香蕉。⑤西梅汁：有效增加肠蠕动，增加排便次数。⑥红豆。⑦酸奶。
64、 【多喝豆浆可以调理脸部的皮肤暗黄】每天喝一杯豆浆能够摄入蛋白质的之余，还能够调理脸上的暗黄问题。豆浆在体内分解的时候，可以产生抑制黑色素合成的亚油酸，从而能够减少黑色素的分泌，让皮肤变得白暂。
65、 【西红柿】西红柿含有维生素C与西红柿素，这些全都是天然的抗氧化剂，能够帮助女人预防衰老，还能清楚体内多余的超氧自由基能，控制黑色素的生成。而且西红柿中也含有低聚糖成分，能够帮助皮肤减少黑色素形成的酵素，从根本上防止黑色素生成，这样就能保持肌肤水嫩了。
66、 在中国看水，还是到黄河。九寨沟的水兑现得太清秀，俏得有些洋味;太湖的水又嫌太小，文人味太重，不像是水，倒像是供人把玩的。中国的水应该是黄色的，是和我们中国人的皮肤一样的黄色，而黄河也只有到了这儿，才成了真正的黄河。
67、 【误区、25岁之后才要用眼霜】对于大多数office girl来说，一刻也离不开电脑的工作，被报刊和影视光碟占据的休闲时光，再加上越来越长时间地使用暖气、空调，这样的生活令眼部肌肉疲劳不堪，也许在25岁之前，皱纹就早早地来和你见面了。
68、 为了你两鬓斑白、皱纹满布的人只有父亲、母亲。所以，人生中不可能做到对得起任何人，但是只求对得起自己的父母。
69、 【减肥食疗与穴位疗法】你身边有这样的胖子吗？一到天冷就手脚发凉，吃的不多还是会胖，胖的时候肚子先胖，岁数越大越胖的不可收拾。这样的胖多属脾肾阳虚，1.不要思虑过度，思则气结；2.七分饱，但不要绝食；3.多吃山药、红豆、芡实、薏米。4.每晚泡脚；5.常常按摩或艾灸双小腿内侧脾经与三阴交穴。
70、 【每天散步半小时】哈佛大学的一项研究显示，人的一生中每多锻炼一个小时，将会使寿命增加两个小时。每天有规律地锻炼有助于心脏的泵血功能与抗衰老。
71、 【按摩(眼霜后)】每次涂抹眼霜的时候只需要配合一些按摩动作就你能加速眼霜吸收，还能促进眼部周围血液循环。将四个手指搓热，然后按压整个眼睑，从内眼角一开始往太阳穴的方向按压，再用中指按压太阳穴，每一次都要种种地按一下，然后再迅速提起，这样去黑眼圈的效果会更好。
72、 我没哭，只是睫毛溺水了。
73、 【长痘的MM们应该这样做】1、多食蔬菜与水果，少吃辛辣、油炸、火锅、高糖士食品。2、痘痘患者尽可能避免去角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。3、日常慎用少用换肤、脱皮、激素类药物。4、保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是修复的好帮手、5.找专业的护肤老师给针对性护肤建议。
74、 【弹走鱼尾纹方法：按摩法】1、用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向内轻轻做螺旋式的按摩，一边按摩一边向内眼角移动，每次2次，每次重复5次。2、用一只手的食指、中指撑开眼袋肌肉，另一只手中指来回按摩下眼袋。3、用一只手的食指和中指撑开眼尾肌肉，另一手的中指以螺旋式轻柔眼尾肌肉部分。
75、 【眼下皱纹:多吃碱性食物】皱纹的暗示：眼睛下部的皱纹是肾脏和膀耽排除体内毒素能力的标志。眼睛下面出现半月形皱纹，是肾、膀耽和心脏有病的征兆。 应对的方法:多吃碱性食物，多饮水。为使眼睛下的细薄皮肤不过早松弛，应及早使用合适的眼霜。
76、 【护肤的步骤】1，早上直接洗面奶洗脸，晚上需要先卸妆再用洗面奶。注意：没有使用化妆品，但是使用了防晒霜、隔离霜等也要卸妆；2，爽肤水，用化妆棉轻擦脸进行二次清洁，或者手轻拍水在脸上进行保湿；3用手搓热精华液抹在脸部；4，乳液等保湿品；5，隔离霜；6，防晒霜。
77、 【杜鹃花酸】这个成分可以用来调节油脂分泌和抑制皮肤脂溢性，去除面部粉刺的同时还具有抗菌消炎功效，适合油性、混合及中性肌肤。
78、 【天然海藻粉+橘子面膜】橘子富含的维生素C能够帮助肌肤的血管壁更加的有弹性，使松弛的肌肤回复年轻状态。制作方法也很简单，先把橘子去皮榨成橘子汁，再放入适量的天然海藻粉搅拌均匀，然后洗净脸后就可以把它敷在脸上大约20分钟再用温水洗净就可以了。
79、 【选用舒缓喷雾】在完成清洁面部工作后，需要立马补水，在进行深层保养之前，大家可以使用一些舒缓型的喷雾。这样能够缓解皮肤显红的问题，还能让肌肤更好的吸收，持续后续所需的保养。
80、 【秋冬季干皮自救法则 慎闯10个保湿雷区】一：过度依赖保湿面膜。二：只擦化妆水不擦面霜。三：过量饮。水四：油性肌肤不用保湿。五：每星期去角质。六：勤用夏季洗面奶。七：频繁喷矿泉喷雾。八：痘痘族不用保湿。九：迷信保湿成分。十：忽视眼周保湿工作。
护肤小常识语录_护肤句子
护肤小常识语录_护肤句子
1、 【用果酸溶解黑头】果酸的洗护产品溶解黑头方法比较流行，但果酸浓度需要引起重视，一般使用果酸浓度为3%，是最安全的，超过10%需要在医生的医嘱下才可使用。果酸能够溶解鼻部的油脂、清洁污物，从而去黑头，把含果酸的洗面退敌或乳液敷在鼻子上，待它慢慢的溶解黑对，果酸黑头并不是一次能见效。
2、 【全身美白技巧-鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜】将五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉与50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。洁肤后，将体膜均匀地涂抹全身，用指腹与掌心对肌肤进行揉搓与按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排毒，按摩后双手轻轻拍打，促进肌肤水分与养分吸收，30分钟后用温水冲洗干净。
3、 【治愈系基地】每当我们挥褪纤尘，洗祛铅华，抖落人生旅途的困惑与疲惫的时候；每当我们跃上命运的制高点，心想事成，扬眉吐气，歌舞升平的时候，我们每一个人是否能够有一次冷静的思考检阅一下自己的青春。
4、 凉凉金秋，护肤有妙招：洗脸宜用温水，忌用碱性过强肥皂；晚睡面膜敷脸，清楚灰尘和油脂；多吃蔬菜瓜果，黄瓜西红柿补水强。都记住了吗？
5、 我最害怕的三件事，朋友的渐渐远离，爱人的背叛欺骗，父母的白发皱纹。
6、 【哪里缺水敷哪里】马上要到约会时间，肌肤缺水，干燥，敷面膜时间有来不及？如此干枯怎敢近距离接触！教给大家一个应急小方法：用保湿化妆水倒满化妆绵，敷于脸颊，和局部干燥位置。因为保湿化妆水能更直接的被肌肤吸收，可以迅速提供给饥渴的肌肤水分。天气干燥要补水锁水哦！
7、 【洋甘菊精油舒缓面膜】材料：洋甘菊精油1滴、薰衣草精油2滴、绿豆粉10g、甘油6ml。功效：舒缓、镇静肌肤，适合敏感肌、油性肌人群以及晒后损伤肌肤使用。
8、 【蜂蜜+鸡蛋+橄榄油】蜂蜜100克，鸡蛋一个搅和，慢慢加入少许橄榄油或麻油，再放2-3滴香水，彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时，将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分钟后用温水洗去，每月做两次(多做效果更佳)，能使颜面细嫩，青春焕发。
9、 【12类食物美白牙齿】要想获得如同珍珠白般的牙齿，就得避免喝红葡萄酒与黑咖啡，少吃深色的浆果。草莓；植物种子与坚果；洋葱；苹果；发酵粉；芹菜与胡萝卜；花椰菜；奶酪；橙子；水；梨；牛奶与酸奶。
10、 【快速去除眼袋方法：穴位按摩】做法：在食指的指腹上粘上少量的眼霜，然后用手指按压印堂穴进行按摩，接着就是眼明穴和承泣穴，每个穴位都要按压5秒以上，重复做10次左右。
11、 【珍珠粉+酸奶】珍珠粉(粉质要细)加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果挺好的。
12、 夏季皮肤汗液与分泌增加，新陈代谢加快，代谢物增多；而过多的汗液又使皮肤酸度下降，抗病能力减弱，最易导致各种皮肤表面感染，引起毛囊炎、疖肿等，所以夏季护肤最重要的一点是保持皮肤洁净。每日洁肤2-3次，且选用适合自己肤质的洗面奶；如果有条件的话每周一次深层清洁或者一次去角质护理。
13、 【乳液轻擦眼部补充水分】早上画的妆到了中午变花是很正常的，尤其是眼线，几乎快晕成烟熏了，看起来脏脏的，赶快去卫生间修补一下吧。不要用卸妆液，要用保湿乳液！用棉棒蘸取一些保湿乳液轻轻擦拭晕开的眼线部分，很容易擦掉，正好也给眼部肌肤补充水分，修正完往眼周轻扑一些散粉定妆就可以了。
14、 【化妆10戒，女人勿犯】①粉底别再妆白；②睫毛膏要仔细卸；③眉毛别只划一条线；④补妆前先吸油；⑤补妆从T字一开始；⑥别忘清洗刷具；⑦遮瑕膏要用得高明；⑧粉底液＋粉饼妆太厚了；⑨脸上色彩只取一焦点；⑩唇线、眼线要自然.。
15、 【3种水果饱腹又减肥】①火龙果：水溶性膳食纤维加强饱腹感，经常食用有助解毒，将毒素排除体外；②柠檬：果酸促进胃蠕动，可以促进新陈代谢；③菠萝：维生素、矿物质加速脂肪溶解，纤维素还可以通肠润便，解决便秘问题。
16、 【必不可少的眼部按摩】其实是很多时候都是因为忽略了使用手法的重要性。许多眼霜的功能性是需要按摩来辅助的，趁着洗完 澡的热气，用手指的温度以点压的方式促进吸收，再难推开的眼霜都瞬间融化。由于眼头部分比较容易产生脂肪粒，可以将眼霜由眼尾向前涂抹眼霜。
17、 【选用温和且去油好的洁面乳】虽然现在是秋季，但是鼻子还是最容易出油的地方。如果过多的油脂如果没有清洁彻底，就会堵塞毛孔，导致痘痘的出现。因此，早晚洗脸的时候，应该选用温和但去油效果较好的洁面乳，轻轻地按摩鼻子和T区这些出油比较旺盛的部位，最好使用温水来洗脸，才能将油脂去除干净。
18、 【姑娘应该知道的美容健康小常识】1、鱼肉：紧致肌肤，每天吃100-200克。2、牛肉：给你好脸色，每天吃250克。3、鸡肉：让秀发亮起来，每周至少应该吃3次。4、杏仁：给你钻石般坚固的指甲，每天吃两把。5、苹果：吃出洁白牙齿，每天吃一个。6、鸡蛋：天然防晒佳品，每天吃一个。
19、 【八种食物最刮油】1燕麦：降胆固醇与降血脂；2洋葱：有助于血栓的溶解；3玉米：降低胆固醇并软化血管；4山药：预防心血管系统的脂肪沉积，避免肥胖；5海藻：降低血清胆固醇；6银耳：增强免疫力、抗肿瘤、抗衰老与美容润肤；7芹菜：降血压，降血脂、降血糖；8山楂：降低胆固醇，预防动脉粥样硬化。
20、 【常笑可以自动调节内分泌】每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的愁纹。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温与宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
21、 【珍珠粉去黑头】质地需细腻用珍珠粉去黑头的时候一定要选择越细越好的珍珠粉，因为越细的珍珠粉越容易被肌肤吸收，质地太粗的珍珠粉反而会使得皮肤受损。纳米级的珍珠粉颗粒细小，所以反射光线的能力减弱，所以因是浅灰色的。在选择的时候可沾取一点品尝下，纯正的珍珠粉无异味，味道醇正厚朴。
22、 真怕听到一句话：等我老了再保养。等你老了不叫保养，那叫维修。
23、 【收缩毛孔小窍门：蔬菜果汁收缩毛孔】将以上四种材料分别洗净，青菜与油菜切成小段，柠檬橙子去皮留肉再切成小块，然后再一同放入榨汁机中榨取汁液，最后再用无菌纱布过滤碎渣滤去汁液，用来轻轻搓揉脸上毛孔粗大的地方。功效：可以收缩毛孔，同时还能温与去角质，美白肌肤。
24、 【电脑控防眼疲劳小妙招】1、少开过多过亮灯：避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线让眼睛疲劳。2、多动一动：闭目养神或望向远处。3、调节屏幕位置：眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，使颈部肌肉轻松并使眼球暴露面积减小到最低。
25、 当肾气虚衰时，人的容颜黑暗，鬓发斑白，齿摇发落，皱纹满面，未老先衰。肾功能失调引起的容颜受损可将芝麻30克，核桃仁50克，糯米适量，同放锅内，加水适量煮粥，代早餐食。能帮助毛发生长发育，使皮肤变得洁白丰润。
26、 清凉薄荷啫喱：调节水油平衡，深层控油补水同时抑制做鱼油脂分泌，调节水油平衡，改善面部油腻粗糙状态。特别添加薄荷精油，有效排除肌肤堆积堵塞，畅通毛孔，预防痘痘。调理健康肤质补水、控油、排毒，配合清爽配方，长期使用，能有效改善肤质，调理成不易长痘的健康肤质。夏日护肤品最佳的选择
27、 【草莓的营养价值滋补美容护肤佳品】洗草莓先别摘叶子，你知道如何洗草莓吗?正确的洗涤方法是，草莓不要去叶头，放入水中浸泡十五分钟，如此可让大多数的农药随着水溶解。然后将草莓去叶子，放入盐水中泡五分钟，再用清水冲洗，即可食用。应尽量避免用手搓揉，也不需使用清洁剂。
28、 【定期去角质】肌肤表层常常会出现一些废旧皮脂角质、污垢，不清洁的话，堆积过厚会堵塞毛孔毛囊，从而引发细菌感染导致白头粉刺的生成。定期去角质，能帮助清除废弃角质，同时促进肌肤细胞的新陈代谢，防止白头粉刺产生。
29、 【黄瓜泥眼膜】将黄瓜洗干净以后切成小片，然后捣碎，滴入3-5滴洋甘菊精油，然后搅拌均匀。再清洁面部肌肤，然后把化妆棉浸泡在加工过后的黄瓜泥中，拿出来挤干水分，敷在黑眼圈部分，十五分钟以后取下，清洁皮肤就可以了。
30、 人为什么要睡眠？科学发展到今天，对睡眠有各种各样的理论解释，还是没有完全弄清楚原因。不过有一点是肯定的，那就是睡眠非常重要！一个人可以几天不吃饭，但几天不睡觉，就有可能出大问题。据说，很多抑郁症患者，刚开始往往就是由失眠引起的；另外，失眠还会带来很多其他问题，如情绪紧张、记忆力减退等。如果一个入睡眠良好，就会精力旺盛、皮肤红润。所以有人说：要想身体好，男人多吃，女人多睡。总之，睡眠实在是太重要了，值得引起我们每个人的重视，特别是中老年人群的高度重视！睡眠不好，生活就会一团糟，没有什么幸福可言。
31、 【保湿】皮肤要保湿以前，先确认你角质的健康状况，只要不是做过果酸或焕肤的皮肤。在夏天不要过度保湿，而保湿能力够不够？自己是最好判断的。保湿不足，皮肤干痒、粗糙、紧绷、细纹等，都是明显的表征。自觉上，保湿不是皮肤油腻腻、黏搭搭的，可以感觉到黏，就保湿过头了。
32、 【眼膜位置】敷眼膜的最佳位置是距离眼睛下方的三毫米地方，这是针对下眼睛的说法。由于上面上面的肌肤本身比较薄，对营养吸收式有限的，可是现在市面上有上下双贴的连体眼膜也是能用的，因为上眼睛贴眼膜能有效的对抗眼睛的浮肿。
33、 【敷面膜小贴士】一边泡浴一边敷面膜效果很好，这是因为在泡浴时的热气和水蒸气把毛孔打开，从而面膜的精华容易进入肌肤底层。其实我们可以省去泡浴这一麻烦，在洁面后敷上面膜之前，先用热毛巾湿敷在脸上3分钟，然后在脸部各处按摩大概3-5分钟，等毛孔打开后再敷上面膜。
34、 【洗脸要注意】不管皮肤是健康的还是过敏，洗脸时水温都不可以太高。因为过高水温容易带走肌肤水分，使皮肤变得更加干燥。洗脸水温在35度左右是最合适的，大家一定要控制好。还有选择界面产品也是非常重要，肌肤过敏时，洗面奶还是可以用的，不过一定要挑选温和不刺激，这样才不会对肌肤造成二次伤害。
35、 眼袋有的人眼下总是有厚厚的眼袋，这其实是一种水肿。眼下这个地方是小肠经所经过的，它跟三焦、小肠、肾都有关。如果这里出了问题，基本都是因为阳气不足化不开水，水液代谢不掉，这属于寒邪造成的疾病。上眼皮肿是脾湿，下眼皮肿是阳虚。因此要想彻底解决眼袋问题，还是要去治五脏六腑的病。
36、 【裸体照镜子】光着身子在镜子前好好检查一下身体，这有助于及早发现皮肤癌等疾病的早期症状。自我检查应涵盖从头到脚全身各部位，包括头发、指甲与口腔。
37、 【晒后不能用热水洗脸】如果在外边晒了一天,再用热水洗脸,就如同被热水灼伤。只有凉水才能令毛孔收缩,令肌肤冷却下来,达到消热退红的作用。而使用了热水,会让毛细血管扩张、充血,出现片片潮红甚至长出晒斑,尤其是游泳或者户外运动后。
38、 【减肥--豆腐素蒸包】1.皮面制法同一般包子；2.锅内加水烧开，将粉条放入烫软后斩成细末，加入油菜、豆腐、海米、葱、姜斩成的细末和盐、味精、植物油调拌均匀即成馅；3.将包子捏好，放入蒸笼内蒸20分钟。
39、 【画完妆很快就脱妆，你可能做错了这些事】1、妆前的保养品还没来得及完全吸收。很多时候，脱妆不是因为你的油、而是保养品的油还浮在肌肤表面。2、有些保养品含挥发性油脂，例如防晒品，都要等产品挥发完之后再上妆。3、上妆时很急躁，体温升高，也会让肌肤油脂分泌变旺盛，影响妆效的持久性。
40、 在女儿的认知里，结婚就是化妆，穿漂亮的裙子！她第N次看着挂在墙上我和宝爸的婚纱照，无比惆怅的说：妈咪，我什么时候才可以结婚呀？
41、 【瘦身时期不可进食的8种食物】食物一：冰淇淋；食物二：果仁碎；食物三：巧克力面包；食物四：七彩糖条；食物五：朱古力碎；食物六：羊肉排；食物七：香肠；食物八：花生~~~谨记谨记！
42、 【明星示范】黑色针织衫+黄色双排扣外套+黑色皮裤+乐福鞋+黑色手提包。
43、 【多吃维生素C的蔬果】食物调养也是必不可少的，多食蔬菜水果，特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，则皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
44、 【1分钟看你缺哪种维生素】①眼干涩：缺维生素A。②口臭：缺维生素B6或锌。③牙齿不坚固：缺维生素A或钙。④唇干脱皮：缺维生素A、B2。⑤贫血、手脚凉：缺维生素B6、铁叶酸。⑥易疲劳：缺维生素B1、B2、B6。⑦脱发、头皮屑过多：缺维生素A、B6、锌等。⑧黑眼圈是缺啥：
45、 【冬瓜】冬瓜营养价值高，在防止人体发胖、增进形体健美方面有重要作用。冬瓜不含脂肪，碳水化物含量少，故热值低，属于清淡性食物。经常吃些清炒冬瓜，对于一般人群或是体重偏高的人群，都是有益的。冬瓜自古被称为减肥妙品。
46、 【伤口处理原则】1.伤害发生时，不要完全包覆伤口(需要缝合的伤口或慢性皮肤溃疡例外) 2.让伤口自然结痂，千万不要抠伤口 3.不要将伤口浸在水里，太多湿气会妨碍伤口愈合 4.保持伤口的清洁及预防感染是很重要的 5.不要让皮肤受到刺激 6.采取避免阳光照射的措施 7.舒缓皮肤，可用清爽的化妆水或芦荟凝胶
47、 【保住角质层这面反光镜】只有均匀的角质才能让更多光泽渗入到内部并反射出来，皮肤纹理散乱及变形的大毛孔都会影响到皮肤光泽。洗完脸后要用化妆棉沾化妆水、乳液在脸上画圈按摩擦拭，力度不宜过大，在画圈擦拭的过程中可以清除掉洗脸过程中残留下角质，使得皮肤更加光滑有纹理，同时也多了一层滋润。
48、 【误区：面膜天天敷】很多MM都爱用面膜来保湿补水，甚至有些MM为了追求更好的补水保湿效果，天天都会敷面膜。其实这种做法是错误的。虽然面膜属于高营养的护肤品，但也不能天天用，过盛的养分会对肌肤造成负担和伤害。保湿面膜一周使用1-2次即可。
49、 【自制6种护肤品】用食物自制护肤品，不仅能美容，而且更加天然健康：①木瓜酸奶：除油光面膜；②蜂蜜：保湿面膜；③绿茶包：去黑眼圈；④红糖：身体磨砂膏；⑤柠檬：唇部磨砂膏；⑥香料：美体排毒膜。
50、 在这世间并没有分离与衰老的命运，有的肯爱与不肯去爱的心。不管我现在的生活是什么样，时间记住了生命的痕迹却也苍白了一切过往。现实，狠狠的在我脸庞，扇了一个重重的耳光，带着那充满不屑与鄙视的目光，冷眼看着我一步一步的爬行，我无力反抗。
51、 【清洁肌肤是延缓衰老头等大事】我们生活的环境中的尘埃、污染和病原微生物，加上皮脂分泌和排泄油脂、汗液。这些物质都会影响皮肤的呼吸。所有只有彻底清洁皮肤，才能保持肌肤正常的新陈代谢，才能让保湿、抗衰老顺利进行，让细胞充盈和新生的成分彻底渗透到肌肤深层，才能有效提升皮肤的弹性。
52、 【上妆前解救唇部暴皮】嘴唇暴皮但又要上妆，这时一定要做好保养，可以先厚厚涂抹一层护唇膏，让干燥处得到滋养。如果非常严重，可以使用带有薄荷镇静效果的药膏，敷半个小时到一个小时，再用纸巾轻按，嘴唇的暴皮纹路会不见。要记住千万不能撕扯，这样会留下伤口。
53、 臣妾想君，想在家里静静守着君疲惫的归来；想为君递上一杯温热的香茗，缓缓驱散君脸上的倦容；想用臣妾粗糙的手，轻轻抚平君眼角的皱纹；想用臣妾轻柔温情的呢喃，抚慰君驿动不安的心灵。
54、 我小心翼翼地摘下一颗草莓，那草莓凉凉的，还带有晶莹透亮的露珠。我慢慢地把它放到嘴里，用牙齿轻轻一咬，那汁流了出来，真甜，一直甜到了心里，流遍了全身。草莓那可口的味道让人百吃不厌，我边摘边吃，吃了一颗又一颗，吃得嘴巴脸蛋都红红的，好像化妆了似的。
55、 【清洁面膜去粉刺的时间】一般使用清洁面膜建议是一周一次，但是如果脸上的粉刺比较严重的话，可以隔三天就用一次清洁面膜，但是只用在粉刺严重的局部区域。在粉刺完全清理掉以后，就还是要恢复一周一次清洁面膜，不然过度清洁反而对皮肤不好。
56、 【缓解色斑、晒斑，提供营养，增强皮肤光泽】材料：蛋黄1个，橙汁1勺，橄榄油2滴，一点面粉。制作方法：1、用纱布抱住橙肉榨出橙汁2、把橙汁、蛋黄、橄榄油搅拌好放入面粉调节浓稠度；使用方法：洁面后，将调好的面膜均匀地敷在脸上，15分钟后洗去；适合肤质：干性、中型、敏感性。
57、 【用这些小方法，不怕起皮干燥】1.保湿精华和面膜：涂抹两遍保湿精华，提升肌肤抵御力。每周一次敷保湿面膜，锁住滋润。2.保养品要预热再用：将面霜在手上温热后再擦脸，再用手掌包覆来帮助吸收。3.绝不节省化妆水：每次洁肤后，用大号化妆棉片撕开，浸满保湿化妆水敷脸，三分钟，皮肤饱满亮彭彭。
58、 【角质清洁法】厚厚的角质也容易导致脂肪粒的滋生哦，所以我们要定期去角质。清洁面部肌肤，做好保湿工作，让肌肤保持谁有平衡。保湿可以用补水面膜一周使用2-3次，如果不是很方便的话，也一定要涂上充足的保湿爽肤水。
59、 【皮肤干要水油兼补】干性皮肤一般都缺油缺水，两者都需要补。仅靠皮肤外层涂层油，未必有增加内部水分作用。目前绝大部分的保湿霜，都兼具补水和补油的效用，如果感觉不够保湿，可以在使用保湿精华或保湿乳后，再搭一层护肤油，进一步滋润软化角质，防止水分蒸发。
60、 【美容甜瓜饮料】用甜瓜250g，柠檬15g，苹果250g，白砂糖25g，凉开水200g。将甜瓜、苹果、柠檬洗净，甜瓜弃皮留瓤，柠檬轧汁备用，甜瓜、苹果片、柠檬汁、白砂糖、凉开水同入果汁机混搅均匀，滤去渣滓成汁。
61、 【柠檬面膜祛斑】材料：鲜柠檬汁、酸奶、蜂蜜。做法：①将适量的酸奶和蜂蜜混合，酸奶的量要比蜂蜜多;②然后往酸奶蜂蜜中滴入几滴柠檬汁;③将所有材料搅拌均匀后，均匀的涂到脸上;④十五分钟后用温水洗掉。
62、 【黄豆八大养生功效】黄豆享有豆中之王植物肉的美称，以下是黄豆的8种保健养生功效：①预防癌症；②美白护肤；③降低血脂；④提升免疫；⑤阻止氧化；⑥强健器官；⑦预防耳聋；⑧辅助降压。
63、 【常喝薏仁山药粥，强身健体】美容养颜、益寿养生：《本草纲目》认为，薏仁药性平与，有渗湿、健脾两大功能，不但能治小便不利、湿滞痹痛等病证，还能健脾止遗、排脓消痛。薏仁有一大好处，渗而不峻、补而不腻。但是，因为它药力与缓，而且质地较重，所以用量要多于其他的药。
64、 【3种食物瘦腰最有效】1.大豆富含抗氧化物、纤维及蛋白质能有效消除腹部脂肪堆积。2.鸡蛋所含的蛋白质和脂肪会让人有过饱的假象。3.杏仁含丰富的纤维，还有强力的抗氧化剂维生素E，可以阻止身体对热量的吸收。
65、 【摆脱憔悴日本最热去浮肿按摩法】1.涂抹整体脸颊，适量乳液或乳霜涂抹于全脸；2.促进颈部循环；3、向上推送乳液；4.按摩脸部肌肉；5.侧面太阳穴按摩；6.轮刮眼眶，眼周按摩；6.轮刮眼眶，眼周按摩；7.额头排毒按摩；8.按压太阳穴。
66、 【蔬果皮的功效】1.西瓜皮：清热解毒 2.冬瓜皮：健脾利湿 3.黄瓜：抗菌消炎 4.苹果皮：治腹泻，将血压 5.梨皮：润肺消痰 6.柚皮：化痰止咳 注：将以上蔬果皮晾干冲泡饮水。
67、 【提亮肤色嫩滑肌肤】使用方法：洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水35滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边做环开按摩，停留2-3分钟后洗去即可。
68、 【7种习惯皱纹爬上脸】1.不常喝水。体内水分不足，皮肤会变得粗糙。2.压力过大。经常愁眉苦脸，表情肌容易产生纵向或横向的皱纹。3.睡眠不足。4.曝晒。阳光会损伤皮下胶原蛋白，使皮肤逐渐变松起皱。5.营养不良。6.洗脸水温过高。水温太高会使皮肤干燥，加速皱纹产生。7.吸烟。
69、 不是我不坚强，只是有时候我真的也需要一个拥抱，一丝光亮。我希望有个人能矗立在我的身旁，不管明天会怎样。我会用仅存的一丝力量，融进你的愿望，我希望矗立的永远是一样的脸庞，不论时光飞逝，不怕黄昏将至，在你刻满皱纹的脸庞。我能看到你的模样。
70、 【10大夫妻病最常见】1、泌尿生殖系统感染。2、皮肤病。3、消化系统疾病。4、乙肝、艾滋病等性传播疾病。5、糖尿病。6、高血压。7、癌症。8、失眠。9、性功能障碍。10、肠易激综合征。越来越多研究发现，很多疾病，都会在夫妻间传染。
71、 人生中有很多事情，在我们现在年轻时或许无法懂得，但当我们懂得时，一定已经不再年轻；因为经验是随着年龄的增长而增加；在这世上，有些东西可以补偿，但有些东西永远也无法补偿；欣赏与深思在不断地成长中成熟，在不断地成熟中衰老；在适合你的年龄做你想要做的事情，人这辈子，自己一定得对得起自己。
72、 和活宝男友去拍婚纱照，化妆挺慢的，一个多小时才化好。然后准备拍摄了，活宝却一直看我，上看下看左看又看，然后庄严的说：阿弥陀佛，师太啊，披上这件袈裟，你以后就是老纳的人了！连摄影都笑翻了
73、 【瘦身汤制作方法】汤和水果除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。
74、 【冬季手脚冰凉爱生冻疮怎么办？】通常手脚供血不足，经常觉得自己手脚冰凉的人较容易患上冻疮。为了防止这一症状的发生，每日入睡前将生姜用开水煮沸成姜水，放凉后与清水按1:1的比例调兑成特质洗手水，以此加速手部血液的流通，提升手部肌肤表层的温度。平时可以多按摩双手，促进血液循环。
75、 【喝对蜂蜜胜吃补药】1.抗疲劳 2.抗过敏 3.消积食 4.清肠道 5.润肺止咳。不同蜂蜜养生功效各有不同：1养颜：雪脂莲蜜、野玫瑰蜜。2祛火：黄连蜜、荆花蜜、槐花蜜。3润肺：柑橘蜜、枇杷蜜、桂花蜜。4缓解失眠：龙眼蜜、枣花蜜。鉴别：取餐巾纸折叠，滴一滴蜂蜜在上面，迅速散开为假，成水珠状立住为真
76、 女人用沐浴露，洗完后发现：呀，我的皮肤变的好嫩滑啊！
77、 【造成头皮长痘的几种原因！】1、头皮没有清洁干净，有洗发水、护发素、或者造型品残留。2、头发洗完，头皮没及时吹干，头皮被闷在头发里，不能呼吸。3、头皮血液循环不畅，油脂分泌不平衡，需要通过按摩舒缓。
78、 【去黑头有效方法】红糖+蜂蜜取适量的红糖与蜂蜜混合搅拌均匀，再将其涂抹于T字部位，轻轻揉搓5分钟后用清水洗净即可，去黑头效果非常好哦。【小贴士】红糖有较强的颗粒性，因此揉搓时就像磨砂一样，去黑头效果非常显著。
79、 【低头族老得更快】长时间低头玩手机，除了可能引起肩颈疼痛、手臂酸麻、手指末梢麻木、视力受损、紧张性头痛等身体健康的危害，还可能让人一下子老上十来岁。长时间低头，脸部组织受地心引力牵引，会引起皮肤松弛、肌肉牵动及脂肪挤压等各种不良作用。最容易产生的皱纹是泪沟、眉间纹、双下巴。
80、 女人化妆欺骗男人的眼。
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