励志的句子、正能量的句子、人生感悟的句子、唯美的句子、祝福语通通都是简短而优美，发人深省。多读读这些充满智慧，充满人生哲理的短句，会让您对人生有更多感司。励志的句子网向您推荐美容护肤的经典语录。
美容护肤的经典语录1、 别化妆了，在美貌的外表都掩盖不了你肮脏的内在，而且你怎么化都那么丑。
2、 【黑头粉刺】圆锥形丘疹，数量少则不易察觉。因色素沉积形成黑头粉刺。可挤出头部为黑色而其下部成白色半透明的脂栓。
3、 【喷雾用法误区：一瓶多效】很多女生喜欢DIY护肤品，连补水喷雾也DIY了，最常见的是直接将化妆水倒入用过的喷雾瓶中，有的还会额外加入同品牌的美白水、爽肤水等，达到一瓶多效的作用，其实不同的化妆水也有不同的成分区别，混合使用只会增加敏感的机率哦。
4、 夏天战高温，身体多补水，出门要防晒，当心会中暑，起居有规律，饮食宜清淡，感冒要预防，千万莫贪凉，工作别太累，愿健康平安将你追随。
5、 10大美食让你不知不觉去黑眼圈1:黄瓜眼膜点亮眼周制作方法：黄瓜眼膜能够令皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶袋，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。
6、 【护肤品中可加入玫瑰精油】在我们日常生活中的护肤品，加入5滴玫瑰精油，可以使护肤品达到更好的效果，例如祛斑、美白、淡纹等功效。但是值得注意的是，不是所有护肤品中都适合加入玫瑰精油，而是补水或者保湿类型的护肤品中才可以滴入玫瑰精油。
7、 【摆脱压力减肥给力】研究发现，长时间地承受压力会促使体重增加。当你长期习惯性地承受压力，你的体内便充满压力荷尔蒙，它刺激脂肪细胞深入你的腹部，使你脂肪堆积，身体变胖。皮凯说，我称它为有毒的重量，因为深嵌在你腹部的脂肪会增加你患心脏病、糖尿病及癌症的几率。
8、 【黄瓜、白菜都是排毒高手】长痘、口臭、便秘、水肿，都是体内毒素聚积对身体的影响。哈尔滨医科大学附属四院消化内科刘勇介绍了3种食疗的排毒妙招：1.用苹果、黑木耳、大白菜来润肠排毒。2.选胡萝卜、大蒜、葡萄来助肝排毒。3.吃黄瓜、樱桃来帮肾排毒。
9、 【茶叶面膜】面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖、茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜1520分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。
10、 斯巴达人身穿紫色外衣，要么是为了用耀眼的色彩吓跑敌人，要么是受伤时不至于被发现，因为衣服的颜色像鲜血。因此你们这些漂亮男儿必须只用玫瑰来武装自己；并使情人们送给你们的玫瑰成为武器。风信子花适合头发金黄的男孩，水仙花适合黑头发的少年，而玫瑰适合每一个人，因为他自己曾经就是个男孩。玫瑰是春天的头发，地球的光明，爱情的火炬。菲洛斯特拉托斯《致少年》
11、 【另类去黑头方法】在食用盐中加入牛奶，最好用刚拆封的盐，用单独的瓶子装起来.使用时用四到五滴的牛奶兑盐，在食盐半溶解的情况下一开始对脸部进行按摩，按摩力度一定不能过重哦.停留30秒后用清水清洗干净.为了能让肌肤分泌出干净的油脂，在清洗后的皮肤不要再使用任何的护肤产品。
12、 【注重防晒】防晒是永远要做的功课，日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，黄褐斑加重，色斑形成。
13、 【常用花茶的功效】玫瑰花味辛，甘，性微温，理气解郁，调经活血，养颜；菊花味甘，苦，性微寒，清肝明目，疏散风热；茉莉花味辛，甘，性寒，清热解毒，理气安神，温中与胃；金银花味甘，微苦，性寒，清热解毒，消肿通络，用于风热感冒与咽喉肿痛；桃花味甘，辛，性微温，活血行瘀，润燥滑肠，祛斑美容，久服易泄泻。
14、 冬天，面部皮肤由于气温低的刺激，毛细血管呈收缩状态。用热水洗脸，当时会感觉温暖，一旦热量散失，毛细血管又恢复原状，这样一涨一缩，易使面部皮肤产生皱纹。而晨起用冷水洗脸，顿时就有头清眼明的感觉。
15、 【恼人的草莓鼻真心让人讨厌】现在试试用按摩手法去掉黑头吧。用食指和中指的指肚，从鼻窝沿着鼻沟向上推，推到鼻梁中上段无黑头处，再沿鼻梁向下按摩推至鼻尖，再从鼻尖按摩至鼻窝，如此反复。一次环形按摩时间大约数8拍。
16、 【与护肤品混合使用】玻尿酸可以与护肤品，如：爽肤水、精华、乳液、面膜等等混合使用，达到更好的护肤保养效果。大分子玻尿酸无法穿透皮肤，但可在皮肤表面形成一层透气的薄膜，使皮肤光滑湿润，并可阻隔外来细菌、灰尘、紫外线的侵入，保护皮肤免受侵害。
17、 无情的岁月使您那原本乌黑的头发似片片霜花，白得刺目满脸皱纹的您为了儿女操碎了心！谢谢您～妈，您辛苦了！祝您及天下父母健康平安。
18、 在飞速发展的社会上空，盘桓着一个幽灵。这个幽灵的名字叫做不满。这个幽灵缠绕着每一个遇到它的人，它使一个人的很多方面都沾染上不满的味道：面容、皮肤、身材，学历、知识、性格，财富、地位、声誉、环境，等
19、 【手部滋养手膜DIY】一根香蕉、一杯无糖酸奶，香蕉捣烂后倒入酸奶，并加入少许甘油制成糊状。涂抹于手背及手指，敷约15分钟后用温水冲净。作用：美白保湿、增强手部弹性。
20、 【女人必知。4大性感部位保养关键】保养重点1：颈肩颈部被称为最容易泄露女人真实年龄的部位，原因是颈部的肌肤比脸部薄、皮下脂肪及皮脂分泌也比较少，加上是支撑整个头部重量的关口。颈部保养要加强在紧实、保湿两大重点，运用紧实按摩及保湿，避免干燥颈纹及松弛提早出现。
21、 【面膜使用独门秘籍，自己在家就可进行的水疗SpA】干燥冬季建议大家要多敷保湿面膜，而且我还有一个提升补水效果的秘籍哦，就是在洗澡的时候，将包装完整的面膜丢进温水中隔水加热。当你洗好头发或身体的时候，面膜也已经隔水加温OK，敷上温热的面膜，精华的吸收力会大大提升！
22、 【靠墙站怎么瘦腰与肚子】同样地晚餐要尽量少吃，而且吃得清淡。还是晚饭后半个小时，夹紧臀部，把整个背部紧贴在墙壁上，臀部、背部、腿部、腰部、头、脖子等都尽量贴紧墙面。几分钟后腰就会很很累，坚持15分钟。每天都做一次，一周就一开始见到效果，不仅瘦腰，而且腿部、脖子、脸部也能变瘦。
23、 【护肤小知识】1.混合1/3杯蜂蜜，2匙砂糖，倒入1匙柠檬汁和1汤匙橄榄油。糖去除死皮细胞，蜂蜜和柠檬汁收缩毛孔，橄榄油能滋润皮肤。2.在疤痕上抹上面膜，以圆周手法施压按摩2分钟，再以温热水冲洗干净。3.每周重复3次，以消除疤痕，保持肌肤光滑。效果不错哦！
24、 【内关穴●脾胃丸】内关主治三大疾病，1、心脏方面疾病，2、神智方面疾病，3、脾胃疾病与消化系统问题。建议用弹拨法。用拇指的指端，在内关穴上进行弹拨。弹拨的时候有麻麻的感觉。每分钟弹拨六十次左右，每次3分钟。打嗝重掐内关可止嗝。心慌或遇事紧张，掐按内关可迅速缓解。常弹内关可驻颜抗衰老。
25、 【7大不可忽略的减肥障碍】1. 肠道细菌过度繁殖2. 缺乏足够的睡眠3. 避孕药4. 代糖5. 过多的有氧运动6. 吃零食7. 冷热交替。在长时间的减重过程中，无论是多么努力的运动或是节食，身材却没有变得更好反而越来越胖，那么你就得看看自己是否有这些障碍。
26、 【按摩指缝治落枕】睡落枕后肩颈僵硬，除了活动脖子，还可以配合按压相关穴位，这样更有效。穴位具体位置在无名指与小指根部的连接如，用另一只手的食指与拇指掐压，力度以胀痛但不难受为宜。掐压一下秒，次即可，然后换手重复一遍。
27、 【六个偷走女性骨骼健康的坏习惯】①盲目减肥；②爱穿高跟鞋；③天冷穿裙子；④整天宅在家里；⑤酷爱碳酸饮料；⑥你是个游戏迷。女性骨质疏松的概率大大高于男性，美女们要注意喽。
28、 【拯救沙漠肌秋季皮肤干燥多吃四种食物】黄瓜-为皮肤角质增加水分滋养，促进皮肤细胞的吸水锁水能力海带-海带中的钙元素与碘元素，还能延缓衰老，保持皮肤的细嫩滑润。蜂蜜-增强皮肤的抵御能力，让皮肤从里到外都滋滋润润，水水嫩嫩。牛奶-为皮肤大量补充水分，为皮肤增白。
29、 白色的月季花．像俊美的少女的皮肤，像无瑕疵的白玉，像一尘不染的白雪。
30、 【痘痘】你是这样幺？痘痘反复发作，又痒又疼。挤坏了还会留下难看的痘印！长痘痘的根源到底是什么?罪魁祸首就是微粉刺。它更是出现丘疹、脓疮、结节和囊肿的根源。微粉刺堵住毛囊皮脂腺的通道，被堵在里面的油脂，病菌，螨虫和炎症的脓性分泌物等毒素无法排出。痘痘就出现了。
31、 【每周两次补水面膜】补水面膜被称为最直接且有效的补水方法，它通过与皮肤的全面和直接接触，可以把面膜的营养液直输入肌肤底层，让肌肤更加快速且有效地吸收。坚持每周敷两次补水面膜，在晚上沐浴完临睡前轻松敷上一片，便能轻松达到快速补水保湿的目的。
32、 【在进行睡前的保养了吗】睡觉时人体处于放松状态，毛孔此时也会打开，这时吸收保养品的好时机,但同时毛孔打开也会让水分更快地跑出来.所以,睡前保养时要为肌肤补充水分,还要再补一点油脂，觉得太油腻可以选择轻爽一点的乳液，利用油脂帮助皮肤锁住水分。
33、 【减肥药别乱吃。男子吃减肥药70%的肝坏死】体重260斤的李某去浙江一家传说效果很神奇的美容院减肥，服用了两款减肥药很快瘦了60斤。然而此后李某变得头晕体虚面色蜡黄，检查发现其70%的肝已坏死。经查李某服的减肥药中加了有毒有害的违禁成分，会严重损害健康。
34、 【护肤小常识】(补水和保湿其实是两个概念，两个步骤)举例：如果你的肌肤是一个空瓶子补水是往瓶子里倒水而保湿就是加个盖子不让水分蒸发。所以保养的时候，1爽肤水起到给予肌肤水分，打开保养通路的作用；2精华液为肌肤细胞密集补水；3最后一定要再用乳液给肌肤保湿用霜为肌肤加个瓶盖，将水分保住。
35、 【小心，女人在床上不能做的5件事】1、戴内衣睡会压迫乳房中的淋巴腺，日积月累产生癌变。2、蒙头睡时间久了导致缺氧易做噩梦，醒后感到头晕、乏力，精神萎靡的情况。3、扎着头发睡不利于头部血液循环，易造成掉发。4、带妆睡加速皮肤老化。5、穿袜子睡易引起感冒。
36、 【白醋为什么能美白】因为白醋的酸性比较强，适度利用白醋的酸性可以达到软化角质、恢复肌肤的光泽与弹性、增加皮肤细胞的水分与营养、清洁肌肤杀灭细菌等等功效。因此，长期使用白醋美容，可以达到平衡肌肤、美白嫩肤的效果，这与近两年一开始流行的刷酸的原理相似。
37、 大诗人李白曾有这样一句著名诗句：云想衣裳花想容。每一个女人都想自己能够花容月貌、倾国倾城。可是，面对自己脸部的一些小问题，该怎么办呢？最好的办法就是去美容。利用一些现代化美容手段与强有效的护肤品，再加上一些专业性的化妆技巧，让自己的脸蛋变得更加得美丽、更加得迷人。
38、 你会掉眼泪，每一颗都烫伤我的肌肤。
39、 【一句话的故事】晚上十一点。宝贝，去睡觉吧。看着还在玩手机的她，他温柔的叫到。再玩一会。十一点半。快去睡了，明天又得有黑眼圈。不要啦，在玩一会。十二点他直接抢了她的手机，把她扔在床上，狠狠压着她，凶凶的讲:闭上眼，睡觉。她心满意足的抱着他睡觉。
40、 青春，要是没有长几个痘痘还对不起青春呢。
41、 女生不必要羡慕皮肤很白的男生，他可能肾虚。
42、 【卸妆要彻底】含有一定量的重金属成分，除非是不可避免的工作性质和场合，否则建议还是不要化妆比较好。非要化妆的话，在回家之后一定要进行认真彻底的卸妆，除了用洗面奶外，还要定期做深层清洁护理，将肉眼看不到的污垢尽可能地都清洗干净，防止堵塞毛孔。这样才会控制痘痘的形成。
43、 禽肉中的促熟剂残余主要集中在家禽头颈部，因此吃鸡、鸭、鹅的颈部成为性早熟的高危行为，孩子尽量不吃或少吃鸡、鸭、鹅颈。
44、 【轻熟女无痕保养】1、熟女除了要补水也要补油，要增加含锁水性油脂成份的滋润型保湿品，只擦水性保湿品，滋润性成分很快挥发掉。2、别忽略卸妆与洗脸两道清洁手续对渐渐偏干肌肤的伤害，一但清洁过度，把皮脂膜破坏掉，无论擦什么保养品的保湿成分与必要性油脂都无法保留。
45、 我的睫毛又密又长，尤其黑，一根一根的，就像被浓墨染过的一般。
46、 【10分钟枕头减肥操】1.瘦大腿：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌，屈膝，双脚击掌；2.美小腿：俯卧，腹部垫上软垫，两手支撑下颌，双腿伸直，单腿用力抬高；3.美小腹：腹部垫上软垫。俯卧，双臂向两侧伸直，用力抬起头部，感觉贴上后背；4.美背部：仰卧，双腿夹住枕头上抬，双手撑地，腿慢慢放下。
47、 【告别嘴边的肉肉感，只要学会修容法】已经有很多肉肉脸的朋友都知道在脸颊两侧打修容粉了，但是如果嘴边也是肉肉的怎么办？是不是觉得像金鱼一样，嘴边显得鼓鼓的？Kevin教大家一个方法，就是沿着嘴角往下画一个弧度，在弧度经过的位置用修容粉，就会感觉好多啦！大家可以试试看哦~
48、 【爱美肌淡斑注意事项】1.没有女人不长斑，这是女人身体与皮肤的特质，但可以防止与淡化。2.皮肤越缺水越容易长斑，而且容易出现皱纹。【3.一定注意隔离与四季防晒，如果不在意，斑会越来越黑，越来越多，而且越来越难淡化。4.注意补充维生素c与维生素e。
49、 【职场之法则】工作压力太大，恋爱感情纠葛，人际关系处理不当等原因，造成不少人表现出抑郁、焦虑的倾向，严重的则已患有抑郁症、焦虑症等。即使不受这些疾病的困扰，进入职场五到十年，衰老的步伐也是任何人都无法阻挡。
50、 【健康食物要常吃】1.菠菜防贫血、皮肤好、保护视力；2.西红柿美白丶嫩肌；3.巧克力誏心情愉悦；4.马铃薯护脾胃、消除眼袋；5.蘑菇提高免疫力、减肥；6.大豆延缓衰老；7.鸡蛋增强记忆、养颜美容；8.核桃健脑、润肤丶强精补肾吃得好，不易老。
51、 【3种温和方法 安全为敏感肌肤去角质】1、使用低敏的去角质凝胶 。助于肌肤的清洁以及稳定肌肤的酸性。2、使用不含磨砂的乳剂。这种乳剂亲肌性比较强，还有缓和刺激的成分。3、使用生物酶类产品。含有植物性或动物性酶的特殊粉末，可使角质层轻松自动地剥落。
52、 【防曬需要及時補擦】但如果帶妝補防曬，一種方式是補擦帶有防曬係數的粉餅。如果覺得補擦粉餅太乾，可以把防曬霜先擠在手背上，再用海綿蘸取，補擦防曬，這樣既避免防曬油膩感，同時可以推掉殘妝、滋潤肌膚，方便後續補妝。
53、 【自制丝瓜水喷雾】丝瓜是制作保湿护肤水的非常好的原材料，补水功能强大。
54、 【吃麻辣香锅必点8道养生菜】①腐竹：是豆制品中的营养冠军。②黑木耳：天然的补血良方。③海带：含有钙、磷、铁、维生素B族等多种营养素，可利尿消肿、润肠。④菇类：是天然B族维生素的宝库。⑤莴笋：水分高热量低有助减肥。⑥莲藕：润肺。⑦西兰花：有助防癌。
55、 【西兰花】它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。
56、 10种食品保你皮肤白皙水嫩：①葡萄抗氧化；②西红柿延缓衰老；③茶叶防辐射；④姜减少色素沉淀；⑤醋增强皮肤活力；⑥黄豆调理雌激素有助肌肤修复；⑦米饭防止肌肤干燥；⑧蘑菇菌类调节免疫系统预防皱纹；⑨红酒提升气色；⑩燕麦减少脂肪。
57、 【香蕉牛奶面膜】材料：香蕉，牛奶，做法：将香蕉去皮碾成泥，均匀涂抹在脸上，20分钟后用加少量水的鲜奶洗净，1周1次。功效：这种快速美白的方法适合任何一种皮肤，可软化角质净白皮肤。
58、 【彻底清洁】（重视每一次卸妆和洁面）面对每一次的肌肤清洁都要很认真，不是随便用洗面奶涂抹在面上冲水就好了。最好在洁面时使用卸妆啫哩再用洗面奶，这样的肌肤每天吸收的垃圾才能被清理掉。
59、 【睡眠的姿势】睡眠有助于美容，能让疲劳的肌肤获得充分休息，但特定的睡姿，却可能让肌肤老化更快。研究指出，侧睡会压迫双颊及下巴，长时间下来会增加脸颊与下巴的皱纹；趴着睡，由于长期压迫额头，可能造成抬头纹。因此最好的抗衰老睡姿其实是仰睡。
60、 【棉花棒大妙用】棉花棒常在化妆时广泛被使用，但你知道它还有什么妙用的地方吗？1)眼线画坏时可以轻松擦拭，也可晕染眼线，达到自然效果2)补妆时，眼下有卡粉或色块时，可将细微的余粉清除3)化唇时，若将双唇比例画错，可利用棉签将比例调到想要的形状4)眉色不自然，可利用它慢慢晕染，不但细致且方便。
61、 一亲护齿、二亲止痛，三亲减压、四亲杀菌、五亲减肥、六亲明目、七亲美容、八（不）亲不行，久亲生情。717，亲一亲，发条短信告诉你，亲亲更健康！
62、 【这些问题让你白了少年头】1.压力：人长期面临压力，肾上腺素水平升高可能致使DNA受损，应学会面对困难，调整情绪；2.吸烟：烟民出现早年白发的机会是非烟民的4倍，因此戒烟应该是行动第一步；3.血液循环差：运动与按摩可加快血液流动，用指尖按摩头皮，每天5-10分钟。
63、 在海滨，我吹乎雀跃，我见到了真正的大海。近海，黄黄的海水不能静，也不恐怖，她舒展地躺在我面前，象个顽皮的孩子喧嚷着，嬉戏着，一次次地轻轻抚摸着我的肌肤。远处，海天一色，浩浩荡荡的大海象地平线一样一望无际，她好象静静地睡着了。凝眸处，我读懂了海的辽阔，海的壮美，海的智慧，海的灵魂。黄海是我国地形测量高程的起算点，黄海，同样也是我人生跋涉的起点。
64、 【下雪天如何护肤】紫外线伤害：晶莹的雪花会反射紫外线，对皮肤的伤害格外严重。所以防晒工作不可少！细菌侵害：雪花中会夹带很多细菌、杂质。所以雪天也要做好皮肤的保护与隔离！拒绝高原红：用吸足化妆水的化妆棉在脸颊、鼻子等泛红部位冰敷。敷面后用乳液或是其它保养品加强保湿。
65、 【守好第一道防线】人体最大的器官是什么？皮肤！它保护我们的身体，承担排汗、冷热、压力等功能。皮肤和黏膜联合起来，使人体对外界形成了一个密闭的系统，当外界的有毒物质将要入侵，皮肤和黏膜首先将他们隔离。所以皮肤和黏膜是人体抗感染的第一道防线。保护粘膜，就是保卫我们的健康！
66、 【抽烟】现在很多年轻的美眉都有抽烟的习惯，其实这些习惯对肌肤的危害真的非常大。抽烟会收缩血管，使身体的重要养分及必要氧气缺失，所以容易出现皱纹，脸色也会很蜡黄。香烟中含有的尼古丁也会引发皮肤干燥的问题，所以美眉们不像变老赶紧将你手上的烟扔了。
67、 【化妆水好坏鉴别法】用力摇，之后看泡泡。①泡泡少，说明营养成分少。②泡泡多但大，说明含有水杨酸。洁肤效果好，刺激性大。③泡泡多细，很快消失，说明含酒精。容易伤害皮肤的保护膜。④泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水啦。
68、 我把思念写成脸上的黑眼圈，有的时候我宁愿你对我坏一点，无法停止幻想我们的永远。
69、 【眼影不脱落小技巧】想让眼影持久，眼皮上一定也要打粉底。在眼影刷或眼影棒上蘸少量的水，再用面纸将眼影刷上附着的水分吸掉，眼影刷快干时蘸上眼影粉，以按压方式上妆。这个小技巧能让眼影不易落粉，眼影的色彩更持久
70、 您的皮肤术好了，象透明的一样，怎样保养的？您的下巴象雕刻的一样，显示出一种权威的力度。
71、 【橄榄油美白要注意防晒】如果你在用橄榄油美白的话，那么白天出门时也一定要注意防晒，不然就很容易被阳光紫外线晒黑，这样用再多的橄榄油也没有多大用了。所以要美白的话，一定要橄榄油配合防晒一起才行。
72、 【最适合秋季减肥的蔬果】苦瓜具有清热解毒、助消化的作用。苦瓜中存在苦瓜素，它不进入人体血液，只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞网孔，阻止脂肪、多糖等高热量大分子物质的吸收，从而加速体内小分子营养的吸收，具有消肿的作用。
73、 【15招赶走致病菌】1.泡杯热茶熏熏气。2.三餐补蛋白质。3.带毛巾去健身。4.睡前少饮酒。5.高度酒擦手。6.捂住口鼻慢呼吸。7.感冒补锌。8.盐水洗鼻。9.自制果蔬汁。10.不摸扶手与栏杆。11.精油代替洗手液。12.呼吸放松。13.睡觉防病。14.洗手后立马擦干。15.让身体出汗。16.及时给手机消毒。
74、 【吃5种水果助健康】①桃子：有着养阴生津、补气润肺的保健作用。②葡萄：有着补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾益肝好脸色的作用。③菠萝：滋养肌肤，防止皮肤干裂，增强机体免疫力。④雪梨：生津润燥、清热化痰。⑤荔枝：富含葡萄糖与蔗糖，补充能量。
75、 【珍珠粉去黑头】1、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。2、将调好的珍珠粉均匀地涂在脸上。3、在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
76、 【喷雾用法误区：喷雾停留的时间越长越好】喷雾在肌肤上的水分在挥发的时候，在肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，停留时间长的话反而会带走肌肤内部的水分，为了更好补水，喷雾适宜停留的时间为1分钟左右，然后用棉质面巾轻轻将水分吸去。
77、 【自制蜂蜜优酪乳补水面膜】做法：将蜂蜜、优酪乳以及萝卜一齐放入干净的面膜碗中，待三者搅拌均匀后，将自制的面膜均匀的敷在脸部肌肤上，20分钟后，用温水洗净就可以了。功效：蜂蜜可以有效滋润脸部肌肤，而胡萝卜汁则是含有维生素A原，能够有效的滋润肌肤以及强健肌肤。
78、 【你的身体需要哪种水果】1、染发烫发吃鳄梨；2、过度用脑缺香蕉；3、过度用眼吃番木瓜；4、牙龈出血吃猕猴桃；5、长期吸烟吃葡萄；6、肌肉拉伤吃菠萝；7、预防皱纹吃芒果；8、脚气困扰吃柳橙；9、经常上网的人，长时间盯着电脑屏幕，过度用眼，维生素A大量消耗，多吃荔枝、西瓜、樱桃等水果。
79、 【抗衰老你一直忽视的3秒钟】在清洁肌肤之后的第3秒，皮肤的各项机能都将到达谷底，如不及时对肌肤进行保湿，肌龄将在你的坏习惯中悄悄溜走。如果皮肤保湿做的好，可以让皮肤又白又嫩轻松年轻10年。
80、 一姐们知道老公有三儿后没哭没闹，只是给孩子报了俩兴趣班给自己办了两张美容卡，给两家老人又买了份意外保，自己买了名牌包和衣服她老公也并非超级有钱，这份开销不能拮据家人只能拮据小三于是小三不满俩人不欢而散。这姐们事后只说了一句话：呵呵，和我比花钱？
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美容护肤的经典语录_护肤句子
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1、 【牙龈出血会自动恢复吗】某个时间段都可以发生不同程度与范围的牙龈炎，表现为牙龈红肿，充血、水肿，刷牙时牙龈易出血。这是因为牙齿周围堆积了大量的菌斑软垢与牙石如果早期的牙龈炎不及时治疗，常会引发牙周炎，此时单纯洁治已经不能解决全部问题，需要用特殊器械来清除附着在牙根表面的牙结石。
2、 【绿茶眼膜消除鱼尾纹】将使用过的绿茶茶包温热时敷在眼角处，10～15分钟取下，以清水洗净眼部，用毛巾拭干水分。双手中指同时点按太阳穴1～2分钟，随后中指与无名指并拢，在两侧太阳穴揉3～5圈，再次点按穴位1～2分钟。再将在冰箱中冷藏过的绿茶茶包敷于眼角处，10～15分钟后取下，重复上述点穴操作。
3、 【推荐6套减肥早餐瘦身】①一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 减肥热量合理②一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治 瘦身营养结构合理③两片吐司面包+一片低脂奶酪+一瓶低脂牛奶或酸奶④豆奶+蛋白粉+火腿面包 增长精力⑤西红柿蛋汤+面包片+煎香肠 振奋精神⑥蔬菜豆腐汤+蒸红薯+小酱菜 补水润肠减肥。
4、 时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。除去美好的，回忆没什么用，它让你频频回头，让你耽误了行程，丧失继续前行的勇气~。
5、 【涂抹蜂蜜去痘祛痘】蜂蜜是比较温与的一种美容成分，不仅性质温与、营养丰富，还有抗菌作用。在蜂产品中抗菌作用最强的是蜂胶，虽然蜂蜜的抗菌作用不是很强，但对于痘痘肌肤与普通肌肤都是有利无害的。多用于针对幼嫩肌肤、敏感肌肤。
6、 在姹紫嫣红的春天，白绣球花实在是不起眼，只是一株生长着几片稀疏绿叶的树儿罢了。但春红谢落，春姑娘刚收拾完画板，绣球花就爆发了，先是绽出一个个的小花苞，水嫩水嫩的。没过几天，花儿们就次第开了，碧绿碧绿的。又过了个把星期，花儿又从碧绿逐渐变成了淡淡的青绿色。
7、 【减肥果的副作用有哪些】纯天然野生减肥果属保健系列，并无副作用。而因为减肥果的风潮，市场上最近出现一类名为减肥果的胶囊，违规过量添加西药盐酸西布曲明。这种减肥果对人体的副作用却非常大。
8、 【你的双脚准备好穿凉鞋了吗？】天气慢慢变热！提醒大家，经过一冬天，要先检查一下自己的后脚跟是否需要去角质：将双脚浸泡在温水中10分钟软化角质后，利用磨砂膏在重点部位加强按摩，再用护肤乳按摩双脚肌肤。指甲修剪干净后，最好再涂上漂亮的指甲油~ 。
9、 【激素性皮炎饮食需注意哪些？】辛辣刺激的东西都不能吃：鸡鸭牛羊鱼，辣椒，海鲜，胡椒，大蒜等，以免刺激皮肤。要遵守睡眠的作息时间，不能熬夜。还要注意自己的情绪要保持愉快与平稳，避免情绪激动生气，不然内分泌失调会加重皮炎的。每天都是坚持吃点水果，青菜，补充维生素，帮助提高身体免疫力。
10、 【养阳气大椎穴】大椎穴位于后项低头最高点，第7颈椎棘突凹陷中，能统领一身之阳气。洗澡时，用温热的水流冲击大椎穴，就如同温灸一样，能起到通经散寒、提升阳气的作用。此外，涂抹五行油或护手霜轻轻摩擦大椎至发热，每天1～2次，对呼吸系统疾病、颈椎疾病及乏力、虚劳等都有很好的防治作用。
11、 【生活小提醒：选牙膏别看名字看成分】美白牙膏、防蛀牙膏、抗敏牙膏。市面上各式各样的牙膏让人眼花缭乱，其实，选择最适合自己的牙膏，别看名字，应看它的成分：1.牙齿发黄要找有机硅。2.防止蛀牙要找氟。3.牙齿敏感找氯化锶或硝酸钾。4.预防牙垢找焦磷酸盐或柠檬酸锌。
12、 【小窍门二：热敷法】做法：早上洗脸后，用热水弄热毛巾，然后敷於眼部，让热气促使眼下的血液流通，当毛巾冷却后再浸入热水更换；热敷10分钟后，更换冷水进行冷敷约1分钟。完成后，涂上眼霜加以保湿。功效：冷热敷则可以消除静脉瘀塞，减轻血管显现的情况。鸡蛋银戒指转眼。
13、 【护眼：红薯】维生素A有护眼小卫士之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。
14、 人潮如涌流年在指尖匆匆，抓不住留不得于是皱纹浅浅眸光淡淡。
15、 我至今难以忘怀去年秋天去日本北海道的洞爷湖泡温泉的幸福经历。傍晚我们在湖畔吃自助餐，晚霞把深蓝色的湖水的一半涂抹成粉红色。我们吃着寿司，看着窗外橘红色的天，深蓝色的湖水，看呆了。夜晚我去女宾部泡温泉。池子里水碧绿的，很热，直到胸口。我头上顶着毛巾坐在台阶下，每个汗毛孔都舒张了。
16、 【10个控制食物分量的瘦身诀窍】①在吃之前，把盘子划分为几块 ②如果要吃零食，就选小包装 ③避免盲目地吃 ④用小一点的盘子来装食物 ⑤控制你的选择 ⑥不要把食物放在看得见的地方 ⑦关掉电视机 ⑧在喝东西之前，一定要三思 ⑨控制食物分量不是越少越好
17、 【洁颜油N次清洁】黑头是由油脂和污物经氧化后形成的。因此可以使用以油制油的方法清理。洁颜油可以最大程度的吸走毛孔内的油性污物。
18、 【涂甲油小技巧2】涂甲油时，要把涂甲油的手指和拿刷子的手都放稳，手不要抖动。涂甲油后，不要马上用手操持家务。甲油完全凝固需要12小时，此前最好不要用热水吸收，以免使甲油失去光泽。
19、 烟对于男人的作用，就好比化妆品对于女人，烟能麻痹男人的神经，化妆品能麻痹女人的神经，抽烟让男人精神放松，化妆让女人心情舒畅，可到头来，烟瘾过了，男人该愁还愁，浓妆卸了，女人该丑还是丑。没差别，只是自欺欺人罢了。
20、 现在秋天来了，一棵棵大树都光秃秃的，老树们阴郁的站着，随着时间的流逝，身上长满了一丝丝的皱纹。无情的秋天剥下了它们美丽的衣裳，而它们只好无奈地单调的站在那。往日大树上翠绿翠绿的叶子，也已经涂上了黄色。枝头上的黄叶已经活完了暂短的一生，被这秋风一夜扫尽，纷纷飘落下来，落在地上，遍地似乎铺上了一块黄地毯。
21、 基友第一次登了我QQ，我一直在郁闷，她看到我樱桃小丸子的皮肤会不会笑喷。
22、 时间的掸子轻轻扫去女人脸上的红颜，但它是有教养的，还女人一件永恒的化妆品---气质。可惜有的女人很傻，把气质随手丢掉了。追求外边有什么用呢，内在的才是丢失不掉的。
23、 减肥口诀：管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美。饭前少许清淡汤，饭中少吃油脂糖；饭后散步不要躺，身材匀称保健康。减肥运动最重要，切莫贪懒嗜睡觉；清晨早起把步跑，餐后散步要记牢；多食五谷粗粮好，营养均衡食莫挑；快乐心情伴左右，健康美丽乐逍遥。
24、 【不化妆也要用卸妆产品】认为不化妆也要卸妆的人，总觉得卸妆产品可以保持毛孔清洁。正解：卸妆产品与肌肤接触的时间短，不可能彻底清除顽固的粉刺角质栓，如果它的清洁力强，那么对于表皮上相对脆弱角质层来说，显然是更大的灾难。就算上妆了，使用好的粉底也不会伤害肌肤，所以没必要那么紧张兮兮。
25、 豆浆含100%优质胺基酸.可制造充分生长激素促进身体新陈代谢.消耗多余的糖份和脂肪.睡前喝豆浆有减肥效果.这是【胺基酸减肥法】又叫【懒人减肥法】。大豆富含异黄酮素（天然的雌激素）可降低血液中胆固醇.保护心脏.预防心肌梗塞.睡前喝上250cc的豆浆冷热甜淡随意.可让您有一个好睡眠.好体质.好身材。
26、 【美容保健一句话】1.减肥---吃防风通圣丸.2.便秘---百病之源易长皮肤斑.3.雀斑---茄子切成小片搽面部.4.粉刺---白矾未与酒调后涂之.5.瘊子---新鲜四季豆每日二次涂擦.6.鸡眼---万年青叶根捣烂敷患处.7.便秘---吃二个香蕉饮冷水一杯.有效.8.习惯性便秘---盐水适量温开水冲后喝下,有效。
27、 【薏米美容酒】材料：薏米粉、米酒做法：薏米粉100克装瓶内，加入米酒400毫升浸泡，一周后即可饮用，每次服20毫升，若用橘汁、柠檬汁、苹果汁等水果汁调与饮用效果更好效果：有健肤美容、美艳肌肤作用，可治皮肤粗糙、皮肤扁平疣等症。
28、 【脸上头发上冒油怎么办】那是因为肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，把它排到脸上和头上了。少吃油腻的，少吃烧烤，多吃水果。 每天晚上用热水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了，泡到出汗效果最好了。要坚持哦！泡脚能够养颜健身的！
29、 【食醋泡脚有五大好处】很多人在冬季会出现手脚冰凉的现象，不妨用食醋泡脚。①强身健体。对身体的强壮与抵抗能力的增强有改善作用②促进血液循环。增强新陈代谢③改善脚气。④滋润肌肤。⑤减压。可协调交感神经与副交感神经的兴奋程度。
30、 【全身按摩】冲完热水澡后让孩子躺在床上做全身按摩，这不仅可以刺激骺板、促进成长，还能让孩子充分体会温暖的母爱。刺激手指尖、脚趾尖等神经末梢，或者刺激脚底板可以促进消化与吸收。拉直腿部与均匀按摩可以塑造美丽的腿型。
31、 【给保湿加油。】保湿补水也要补油。因为只补水，没有油脂把水分封住，水分在干的气候下会很快蒸发。可在保养时先用保湿型化妆水轻轻拍打全脸补水；再将美容油在掌心匀开，先放在鼻子前深呼吸5次，让护肤品的天然香味帮放松压力；再将乳液到在掌心，与爽肤水混合，再一起按摩脸部，帮助肌肤锁住水分。
32、 身披黑风衣，脚踩黑皮靴，带上黑礼帽，打上黑领结，甩起黑头发，弹起黑琴弦，唱响单身情歌，黑色情人节，愿你黑色情人节快乐，早日找到自己的黑妹。
33、 【在进行睡前的保养了吗】睡觉时人体处于放松状态，毛孔此时也会打开，这时吸收保养品的好时机,但同时毛孔打开也会让水分更快地跑出来.所以,睡前保养时要为肌肤补充水分,还要再补一点油脂，觉得太油腻可以选择轻爽一点的乳液，利用油脂帮助皮肤锁住水分。
34、 【男人长寿有秘诀】①在意体重，减少腹部赘肉，降低糖尿病、心脏病风险；②多吃纤维少吃肉，食物纤维有助减肥，能降胆固醇，保护心脏；③多聚会，与朋友交流，可以释放心理压力；④经常泡澡，延缓皮肤老化；⑤睡前洗脸，防止过敏、毛孔堵塞等问题；⑥找个锻炼伙伴与同伴一起锻炼有利于长期坚持下去。
35、 一片桐叶悄然下坠，轻落在我的脚下，却发出奇异的长叹。一缕寒冷升腾而起，渐滑入心的深处，徐徐蜷伏在那里，久久不肯散去。酸楚热热的上升，大颗的泪便从眼底滑出，凝成圆的粒，晶莹的，在睫毛上颤动，不可重负的静静的坠下。
36、 【冬季食疗五大滋补养生粥】1、甜浆粥2、番薯粥3、燕麦粥4、脊肉粥5、胡桃粥：取胡桃5个取仁略捣，同粳米100克煮成粥，加红糖少许拌匀，早晚空腹食用。宋代《海上名方》中录：本粥通过补骨益肺健脾而使气血充盛，润燥生津，肌肤润泽，形体健美，乌须黑发。 (整理)
37、 【教你打造干净大眼妆】第一步：重点放在眼线和睫毛上，眼影不需要太重。第二步：画眼线了。向尾部画，再到眼头，记住不要下手太重，慢慢加粗，尾部拉长。第三步：画下眼线。加后眼尾，用眼线来勾形状。第四步：用小号的眼影扫把边缘晕开，也可以用棕色的眼影帮忙过渡效果，这样眼睛看起来自然一点。
38、 无论如何，人类的一切智慧和知识所要解决的问题都是：人类如何保养自己。如何最大程度地享受生活
39、 【抠鼻小心抠出鼻息肉】人的手指甲缝中，经常有许多污垢，其间的病菌更是不计其数；指甲坚硬而锋利，人们在抠鼻子时稍不小心就会损伤鼻前庭的皮肤或黏膜，造成出血，并将细菌直接引入伤口，引起鼻炎，较严重者还会破坏鼻腔毛细血管造成流鼻血，从而引发鼻息肉。
40、 人生苦乐参半，所以，我们拥有的一切都不完美，无论我们怎样在意保养，身体都不免生病、衰老；无论我们怎样精心筹划，人生总有不测风云、旦夕祸福，但是，这样一个多灾多病、充满不确定性且烦恼重重的人生，却是我们解脱的最好的机缘。人生的苦足可以让我们生起对解脱的向往，人生的乐，又使我们不至于无力无暇朝解脱的方向努力。
41、 【保湿不给力？乳液+洗脸机，加速吸收！】假期熬夜，肌肤外油内干。保养品好像突然变得没有效果？试试看这样做：1、先用保湿化妆水将洗脸刷浸湿（洗脸刷一定要干净哦）2、针对肌肤特别干燥的，甚至起皮的部位涂抹厚厚一层乳液。3、用洗脸机低速按摩涂了乳液的部位。
42、 夜隐了，梦寒依旧。抚着脸上深深浅浅的皱纹，落寞地叹息。或许这是上天对我的惩罚，注定我一人垂垂老去，看尽繁华退落，看尽年岁变更。
43、 【年末尾牙又趴梯 教你5招熬夜不伤肌】回家后马上卸妆。参加完聚会或是加班回到家，首先要卸妆。夜晚是肌肤代谢黄金时期，这时肌肤开启全面吐故纳新模式。接着就是进行肌肤夜间保养。要注意，如室外温度很低，到家后最好等3-5分钟，恢复肌肤温度，否则肌肤很容易受到热水刺激而出现泛红、敏感等问题。
44、 【按摩法排毒】藏在肌肤下的废水、废物都是靠淋巴液冲出去，尤其是锁骨的淋巴结更被叫做肌肤的垃圾车，好在淋巴管很浅，只要轻巧的推按就能让它动起来，记得用复方按摩油当介质，避免拉扯细纹，还能顺便补营养成分。
45、 世间最残酷的事，一是时间无岸，一是流年似水。时间和流年，其实是一个概念，只是一个在身体之外，一个在身体之内。对它们最惨烈的计量方法，不是额头皱纹的深浅，而是手心能握住的多少。
46、 【补水重点：面霜】干性肌肤的缺水状况是最为严重的，很容易在秋冬季形成细小的皱纹，因此保湿的产品要使用油脂性的，这样的产品锁水效果佳。除了保湿外，还要准备一管滋润成分高的精华液，每隔2到3天使用一次补水面膜或是保湿性较高的面膜敷面。
47、 【纯棉类压缩面膜】纯棉材质的压缩面膜由于弹性较好，所以通常面膜面积较小。但因为有弹性的原因，在贴合面部后可以适当拉扯边缘来更好的照顾到脸颊外部的肌肤。由于弹性比无纺布类压缩面膜好，所以在贴合度上会有更好的体验。不过因为纯棉材料的特性，储水方面比无纺布类优秀，所以缺点就是比较耗水。
48、 【容易引发痘痘的10大垃圾食品】⒈油炸食品(薯片)；⒉腌制类食品(咸蛋)；⒊加工类肉食品(肉松、香肠等)；⒋饼干类食品(不含低温烘烤与全麦饼干)；⒌汽水可乐类食品；⒍方便类食品；⒎罐头类食品；⒏话梅蜜饯类食品；⒐冷冻甜品类食品(冰淇淋、各种雪糕)；⒑烧烤类食品。为了皮肤健康，远离这些食物吧。
49、 【5招吃出白嫩肌肤】日常的简单护理与自然的食材才是护肤的最佳选择。1.红酒抗衰老2.虾丰富的蛋白质3.樱桃美容圣品，其汁可去斑美白4.草莓，吸附体内毒素5.柠檬，富含维生素C，助排，防晒美白。
50、 他是我的一个朋友，一张苹果脸，两边的脸颊胖呼呼的，细皮嫩肉，摸上去滑滑的，上面长着几缕乌黑的头发，前面留了几条卷发，眉毛粗粗的呈八字。一双水汪汪而又明亮的眼睛镶嵌在上面，上下两排眼睫毛向上翘。上面长着挺拔的鼻子。他还有一张大嘴，两边嘴唇红扑扑的，里边透出两排洁白的牙齿。脸的两边是对招风耳。从远处看，觉得他挺有活力的，其实他并不爱运动。
51、 【补水保湿是重点】在保湿化妆水的选择方面，敏感肌应尽量避免使用含有酒精成分的产品，酒精会刺激毛细血管扩张，所以敏感肌特别是红血丝肌肤应该避免此类化妆水。对于敏感肌肤来说，在避免刺激的同时，可以选择含有洋甘菊，金盏花，红没药醇，甘草酸二钾以及库拉索芦荟汁等抗炎收敛成分的化妆水。
52、 【关爱女性】【祛除雀斑有妙方】脸上雀斑多的，可以用米醋浸泡适量白术，一周后用醋擦拭面部。此方出自葛洪＂肘后方＂，都是四两拨千斤的好方，大家可以试试。第一要坚持，第二找好一些的白术，生的，无需炒。
53、 【美容小常识】水果与蔬菜能让皮肤焕发光彩，肤色红润；热带水果可有效地补充维生素C：番石榴当数此类之冠(273mg/100g)，草(60mg/100g)，最后是橙子，每100g只有52mg。蔬菜方面，首要的是甜椒，平均含量是146mg/100g，还有我们可爱的西红柿，因为它含有西红柿红素以及其他珍贵的抗氧化物。
54、 【春季护肤】皮肤的新陈代谢离不开食物提供养分，要保持皮肤健美必须做到食物种类的多元化，合理搭配，并保证食物中有足够而均衡的营养成分。应避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱、蒜、辣椒等刺激性的调味品。
55、 【美容防病食物搭配】防缺钙：豆腐+鱼类，防中风：菠菜+胡萝卜，防肠癌：谷物+蔬菜+红葡萄酒，防心脏病：苹果+茶叶，防胃癌：叶酸+硒酵母，防便秘：红薯+洋葱，防肥胖：香蕉+无糖豆浆，抗衰老：花生+黑芝麻，祛雀斑：黑木耳+红枣。
56、 夏日到，短信到，祝福到，吉祥到，多吃瓜果蔬菜，身体好，少吃油腻食物，胃口好，多喝水皮肤好，身体棒幸福常，快乐常伴笑哈哈，祝你夏日快乐。
57、 【秋天一到空气干燥双唇的修复与滋养】1.唇膏选择简单的：甘油等基础滋润成分就行。2.嘴唇干了不要舔：会越舔越干。3.忌食过辣食物：使干燥恶化。4.使用唇膏要得法：最好在出门前、涂口红前与睡觉前使用。5.使用唇膏次数不宜过多。6.嘴唇起皮不要撕：会将唇部撕伤。
58、 【白醋保湿水美白保湿】准备材料：白醋、甘油、矿泉水做法：将矿泉水烧开以后冷却，然后将白醋和甘油与水兑在一起，搅拌均匀以后即可。这款自制保湿水能够美白、保湿、补水、预防皱纹，提升皮肤的光泽度，建议因为白醋味道比较浓厚，最好晚上在脸部使用。
59、 【美容秘籍】1.怎么美白皮肤，嫩肤。2.怎么去痘痘，痘印。3.怎么去眼袋，黑眼圈。4.怎么去黑头，缩毛孔。5.怎么淡斑，皱纹。7.怎么做DIY美容面膜等美容护肤技巧收集，希望可以帮助到各位爱美的女性们，美容减肥是一种生活态度。让我们将美容减肥进行到底。
60、 【柠檬敷脸为什么会疼】如果用新鲜的未经水泡过的柠檬直接敷脸的话，会感觉脸部皮肤有刺痛感，这时因为柠檬的酸性很强，pH值达到了2，而皮肤本身也是弱酸性的，pH值为5，所以如果将柠檬直接拿来敷脸的话刺激性很大，皮肤无法承受柠檬酸的酸性，就会感到刺痛。
61、 【如何真的让睫毛卷翘起来？】一般人都是先用睫毛夹把睫毛夹卷，再刷上睫毛膏。其实此时你可以多加一个小动作，就是在睫毛定位时，用手指横着压住睫毛的底部，压十秒钟，这样可以让睫毛更上扬。
62、 【痘形成并不是马上产生的】油脂分泌后毛孔淤积皮层表面隆起白色粉刺不久隆起顶点氧化变黑色细菌在毛孔里与油脂搅与一起痤疮杆菌在缺氧情况下大量繁殖导致炎症细菌侵入毛囊变红/发炎细菌扩散到附近的皮肤组织变得更大就形成了痤疮。因此要彻底的治愈痘肌是需要一段时间的。
63、 【让眼睛休息】如果你整天都坐在一台电脑前，务必要每小时都让眼睛休息休息，眼睛疲劳会导致眯眼，这样会加速鱼尾纹的出现。考虑用一个屏幕过滤器，以减少眩光。此外，如果经常使用电子阅读器，一定要确保光线柔和。凡是对眼睛会有损伤的细节都可能加速鱼尾纹的出现，所以要格外小心。
64、 【黑色素】黑色素其实是一种蛋白质，人体内都有。当紫外线照射到皮肤上，紫外线激活色素母细胞，合成酪氨酸酶，酪氨酸酶在经过糖化，与铜离子螯合.最终变成有活性的酪氨酸酶催化黑色素产生，保护我们皮肤细胞。黑色素又经细胞代谢的层层移动，到了肌肤表皮层形成肤色变黑、斑点。
65、 【DIY眼膜膏】做法：1、将这三样材料混在一起，搅拌均匀成泥状，称为香蕉膏2、净脸后，直接将这香蕉膏敷在眼睛四周，特别是敷在鱼尾纹多的地方，多敷厚点；3、敷完后，盖上保鲜膜，再盖上热毛巾在最上面；4、全身放松，15分钟后，取下毛巾和保鲜膜，洗掉香蕉膏即可。
66、 【减肥操】跨腿右侧卧，右臂屈肘成直角，手心向下，左手掌在齐腰处扶地，支撑大腿用力使身体离开地，上体和腿在一条直线上。然后放下大腿，并右侧躺下。重复10次。然后左侧卧，在另一侧做同样动作10次。这节操能使大腿和臀部减肥。
67、 蜂蜜可以保持皮肤红润有光泽，蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。
68、 【经济实惠的护肤小方法】1、小黄瓜敷脸（美白消炎）、2、蜂蜜柠檬面膜（美白）3、蜂蜜蛋白奶粉面膜（收敛紧实）4、蛋黄护发（滋润）5、豆粉面膜（去油去角质）6、豆腐泥面膜（美白抗氧化）7、柠檬皮或橘子皮（抑制油脂）~经济又实惠。
69、 【选择洁面产品】清洁向来都是护肤最关键的一步。适度清洁能有效抗皱，然而过渡清洁或清洁不当都会有损肌肤健康。市面上当下最经典的洗面奶莫过于dreamtimes家的M2梦幻洁面乳了，它不仅能去除毛孔中的垃圾，有效去除黑头，而且还能滋润肌肤，让肌肤充满弹性，被公认为最受欢迎的洁面圣品。
70、 【用红酒做美白面膜】所需材料：红酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少许。做法：将上述材料混合调均匀，涂在脸上，敷约5分钟后用温水洗干净。红酒可以保护肌肤不易被氧化，令肌肤恢复美白光泽，另外，这款面膜还有清除毛孔污垢与油脂与淡斑的作用。
71、 【睡觉排毒时刻表】21:0023:00（免疫系统排毒）；23:00凌晨1:00（肝部排毒，需熟睡）；凌晨1:003:00大肠排毒；早上7:009:00(小肠大量吸收营养)工作压力大，睡不着怎么办？提高睡眠质量准备工作：1、温水沐浴；2、睡前照镜（给自己自信的笑容）；3、音乐；4、热牛奶。
72、 【汐妍美妆】女人必知最佳美白偏方：1.菊花美颜。菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞。2.黄瓜美肤面膜。3.啤酒醒肤。4.茶水美白。有时脸上的茶水颜色不能马上洗掉，但过一个晚上会自然消除。
73、 【瑜伽瘦腰】俯卧，双手心向下手臂紧贴身体，双腿并拢，下颌触地。吸气，右腿直腿向上(如果感觉困挠也可屈腿)抬起保持稳定，将左腿屈腿，用左脚心抵住右腿膝盖或大腿前侧，增强右臀的紧张感，意识放在臀部，保持8到10次呼吸。反方向重复。
74、 【肉皮去皱】另外，多吃肉皮，也可补充合成胶原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤的衰老。
75、 【消灭皱纹的食疗方法】1、多吃含软骨素食物：增强皮肤弹性；2、多吃含核酸食物：延缓衰老，阻止皱纹产生；3、多吃含核碱性食物：血液呈弱碱性减轻对皮肤损害；4、多吃含胶原蛋白食物：增加皮肤贮水功能，滋润皮肤；5、多吃含维生素与微量元素食物：防皮下脂肪氧化。
76、 【红血丝皮肤保养方法】无论是清洁还是护肤，都应选用温和无刺激的配方。因为红血丝皮肤较为脆弱，所以去角质产品应该由一周一次，改为两周、甚至三周一次。
77、 【改善小腿腿型】肌肉腿这三个字几乎已经成为好多女生怕健身的最大原因，首先肌肉没有这么容易长在腿上，小腿硬是因为僵硬的脂肪和肌肉混合造成的，肌肉不能消灭，但可以通过减脂、按摩与肌肉锻炼来增加肌肉强度、改善肌肉线条，也就是让腿型更好看。前几个动作可以加哑铃一起练。
78、 又逢睡眠日，祝福忙送到。早点睡，睡眠足。常锻炼，身体好。睡眠是最好的美容。愿你越长越年轻，越睡越健康！
79、 【自制补水保湿爽肤水：薏米补水保湿爽肤水】材料：薏米+矿泉水，做法：将150克的薏米仁洗净后浸在矿泉水中三个小时，放入锅中煮沸后再用小火煮10分钟。冷却装瓶即可。功效：这款自制化妆水对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。选择硬有光泽，颗粒饱满的薏米仁。
80、 是不是涂上了海藻面膜、就变成了黑人。
美容护肤语录_护肤句子
美容护肤语录_护肤句子
1、 【不外出也最好涂抹防晒产品】有人说，宅在家里或者在办公室中就不必涂防晒了，其实这是一个潜意识里的错误，因为有研究表明在距离窗户4米范围之内的区域都属于光污染灾区，紫外线会穿透玻璃进入到室内而基本不会有损耗，所以就算不外出也最好涂抹防晒产品。
2、 精油按摩排毒由于淋巴组织的位置十分浅，所以精油配合淋巴按摩时不用过于用力，只要把握轻柔、缓慢、同一方向的原则，就能达到活络淋巴、排毒养颜的效果。具有排毒功效的精油：葡萄柚精油、茴香精油、迷迭香精油、杜松子精油。
3、 【垫高枕头，换睡姿】肿眼泡、皱纹，会让你看上去显老。预防肿眼泡，可以把枕头稍微垫高些，这样睡觉时头部高于心脏，可以避免过多的水分堆积在脸部。经常变换睡姿，可以减少皱纹。如果你喜欢趴着睡，或者经常侧向一边睡，很容易产生皱纹，那你就需要采取仰睡的姿势了，最好能搭配柔滑的枕头和床单。
4、 【瘦脸食谱快速瘦成小V脸】绿豆薏仁粥：绿豆与薏仁有利尿，改善水肿的效果，是瘦脸的佳品。而薏仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快的排除。
5、 【酸奶柠檬面膜美白】材料：酸奶、柠檬汁。做法：①取适量的酸奶，滴入几滴柠檬汁，搅匀;②然后将柠檬酸奶用美容刷均匀的涂到脸上;③静敷十五分钟后就用温水洗掉。
6、 【低脂酸奶眼膜】先将酸奶均匀的涂抹在画胡子那个面上，然后敷在眼部10分钟将其洗干净即可，每周坚持三次，既能保养皮肤又能帮助去除脂肪粒哦。
7、 曾经，他喜欢夸奖你的好身材，喜欢触摸你细腻的肌肤，喜欢。不知什么时候一开始，每次亲热，都是你在唱主角，他只是被动地接受。这个信号的出现，他是真的要离开你而去了。无须伤心，你的真爱只是暂时未降临而已。
8、 【痘坑】凹陷的痘疤说明皮肤受到更广泛的损伤，很遗憾，目前还没有护肤品能显著改善痘疤。时间长了痘疤会变浅，但程度有限。你可以使用果酸或水杨酸换肤、微晶磨皮、激光治疗和填充注射等方法会有一些改善。但这些方法都有利有弊，因此一定要和皮肤科医生讨论后再进行。有时候多管齐下式的治疗效果最佳 。
9、 【轻松除皱3妙方】1、富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。2、富含核酸的食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。3、维生素A能维持皮肤的柔韧与光泽，维生素C、E为抗氧化剂，防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮与真皮细胞的活力。
10、 我就是这样，只要吃一点辣脸上就会长痘痘，只要睡觉前多喝一口水第二天眼睛就会肿，只要困了就必须要睡觉再多等一分钟头就会痛，只要开心了就会浮夸的笑，只要做错了事情就会后悔，只要爱上了就会被伤的遍体鳞伤，只要遇见困难就会哭，我根本没有那么坚强，却还是想等你，明知道我们再也没可能了，但还是想和你说说话，明知道现在高考最重要还他妈的满脑子是你，所以不管多远我都会等等。
11、 工作的紧张程度大幅度的提高，所以情绪不好和心理压力过大就会导致饥一顿饱一顿，而且有些年轻的白领为了减肥甚至打消了吃饭的念头，时间过长胃肠功能和消化功能就会出现障碍。
12、 【一支保养精华】女人过了25岁，生理机能就在走下坡路，一定在这个时候抓住机会补充营养，延缓肌肤的衰老，一支适合你的精华绝对是必须的，=能深层淡化色斑黑色素，回复肌肤最原始的通透感，美白护肤超级赞，延缓衰老，女性必备。
13、 【乌梅】乌梅可以生津止渴，对治疗腹泻、咳嗽、虚汗都有一定的功效，它含有丰富的维生，钾、镁、锰、磷以及大量的有机酸。所以乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品，同时，还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌，还有消除疲劳、治疗口臭及宿醉等。
14、 【减双下巴小动作】跪坐在床上，双腿分开与肩同宽。脚尖与床触碰，抬头挺胸，头部慢慢向后仰，双手扶着腰部，尽量让上半身向后仰。保持这个姿势20分钟。这个动作对平时缺少运动的双下巴有不正确的拉伸效果。向后仰的时候要注意一点，嘴巴要闭上。
15、 【皮肤干痒补点维C、维E】维生素C、E对人体皮肤有抗氧化、抗衰老的作用，适当补充可以改善皮肤的老化、脱水等症状。日常只要确保摄入足够的蔬菜与水果，就可以满足身体所需的维生素。但如果皮肤干痒症状严重，则应选择口服适量的维生素C、维生素E等片剂，以达到更好的治疗与预防效果。
16、 【维生素C、熊苷素美白成分】用起来想要美白是离不开维生素C与熊苷素成分的，安全而有效。维生素最好是使用原液或是精华，白天感光性较强，建议晚上使用。熊苷素广泛用于精华与乳液中，可以选择含有此成分的美白套装，坚持三个月左右必然会见效。
17、 早晨，我来到校园门口，抬头向上看，一棵大树的树皮龟裂着，像饱经风霜的老人脸上的皱纹。但教学楼旁的那棵楠木树却依然枝干遒劲，叶片细蜜，像一个威武的士兵，伸开双手，让人们乘凉。
18、 【苹果的神奇功效】1、减少辐射一个青苹果，切成片的青葡萄，一大勺柠檬汁，1/4杯芦荟汁，调匀做面面膜。2、增强肺功能每周至少吃5个苹。3、使头皮恢复活力，洗净头发后，倒几匙苹果醋按摩一分钟，清洗干净即可。4、有助减肥要选红苹果，青苹果味酸易刺激胃。
19、 【危险三角区】1.面三角：如果脸中轴线上长了痘痘，千万别去挤，搞不好感染会有生命危险哦！2.枕三角 ：避免高枕睡眠，高枕使头部前屈，增大对颈椎的压力，容易加速导致颈椎的病变并易引发头痛。3.肩三角 ：久坐要多运动肩颈，否则容易出现头晕、头部供血不足！
20、 【健康的饮食习惯】平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽，这样可以很好地锻炼到面部肌肉，燃烧面部脂肪，对于减婴儿肥效果极佳。
21、 有人喜爱姣媚的菊花，有人喜爱富贵的牡丹，可我却喜爱小巧的桂花。我们学校里种着几棵桂花树。多么茂盛的桂花树呀！远远望去，碧绿的桂花树像一把大伞，又好像一棵生长千年的绿蘑菇。桂花树的枝干是灰褐色的，它有几十年的历史，怪不得有手臂那么粗。桂花树的外皮非常粗糙，就仿佛一位慈祥的爷爷布满皱纹的脸。桂花树的叶子是椭圆形的，翠绿色的叶子在阳光的照耀下显得光彩照人。注意，叶子的边上还有许多尖尖的小刺，这可是它的防身武器。快来看呀，大家快来看，桂花真美啊！
22、 【冬季皮肤瘙痒需良好生活习惯】冬季皮肤干燥的时候，需要养成良好的生活作息，在晚上11点之前必须入眠。因为皮肤的状况是由体内气血以及脏腑表现出现来，而体内的器官从每晚的11点开始进入排毒阶段，所以这个时段开始休息，可以防止皮肤干燥、皮肤暗黄等难题。
23、 【生物酶素产品去除角质】这个方法适用于较年轻、柔软的肌肤。角质是死去的蛋白质，而生物酶的作用就是分解蛋白质，生物酶素产品是一种较温与的产品，因此较适用于柔软肌肤。值得注意的是，如果洁面或者护肤产品中已经含有酶素，已经具有软化角质的功能，就应该减少去角质的次数。
24、 【过敏之马上急救法】 又痒又干又痛，都是敏感性皮肤常见的烦恼，一踏入空气干燥温度低的秋冬季，情况会更严重，若护肤品选用得不当，皮肤还会红肿、发炎，想皮肤少受点罪。 用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水份时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。
25、 【丰胸】用挤胸法创造深V曲线,是各种乳腺疾病重要诱因.长期穿戴塑身衣或过紧的内衣,会减少或阻止乳房内淋巴液回流,局部气血不畅,导致乳腺增生,影响到正常的呼吸.此外,挤乳沟使得乳房中的纤维束和乳腺导管长期受压,会影响产后乳汁的分泌和排出,直接影响今后的哺乳。
26、 肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。可将银耳、菊花各10克，枸杞子75克，糯米100克，同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝补血、明目润肤、祛斑增白之功效。
27、 随着岁月消逝，你掉了两颗智齿，长出了皱纹，眼神变得沉稳，但心中始终怀抱着未解的心事。
28、 【黑眼圈去除小窍门：饮食调理】多吃富含维生素A的食物，如动物的肝脏，牛奶，鸡蛋，瘦肉等，补充维生素A可以促进眼部吸收养分从而缓解黑眼圈，每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。
29、 饭后适宜吃的健康零食：1葵瓜子-养颜2花生-防皮肤病3核桃-秀甲4大枣-防坏血病5奶酪固齿6无花果-促进血液循环7南瓜子和开心果8奶糖-补充大脑能量9巧克力-心情愉悦及美容10芝麻糊-乌发润发养血11葡萄干-益气补血悦颜12薄荷糖-润喉、除口臭散火气13.柑桔、橙子、苹果等14牛肉干、烤鱼片15乳饮料。
30、 让人害怕的是这些古尸的皮肤都是青紫色的，嘴巴张的很大，里面长的竟然是獠牙。
31、 【夜间，眼部细纹如何保养？】先用温热的毛巾敷在眼部约一分钟帮助加速血液循环，将眼霜从眼头至太阳穴的方向推开，轻轻拍打至完全吸收，双手搓热后敷在眼部约十秒，可以多重复搓热－敷在眼部的动作几次。以上虽不会让细纹立即消失，但坚持就会看到效果哦！
32、 #美白小窍门#【白醋洗脸法】准备一盆温水，加入2勺白醋，然后用水洗净面部，持续使用可以提升皮肤活力，淡化色斑，有效提升皮肤的美白度。
33、 【白领消灭过劳肥妙招】①不要猛减热量，凡消耗热量低于这一数值的女性，她们的基础新陈代谢率会降低45%之多。②多吃蛋白质。③一定要吃早饭。④增加吃饭次数，两餐之间的时间要尽量保持在2～3小时之内。⑤运动减肥注意策略，每周运动5-6天瘦得快。
34、 【休养】如果肌肤没有得到正常的休养，就会影响到自身的锁水机能，使 皮肤严重缺水。同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会营养不良，导致干 燥、脱屑甚至产生细纹等。
35、 【去黑头小窍门大公开轻松告别草莓鼻】1、使用去角质洁面产品。使用去角质类的洁面产品能够把角质层上的垃圾清除。2、去黑头前蒸面。去黑头首先必须打开毛孔，才能方便快速达到目的。3、使用软化液，去除前必须先清除毛孔里的死皮。
36、 【乳液泡纸膜补水保湿一把抓】用比较稀的乳液来泡压缩面膜可以说是沙漠干皮的救星！对于沙漠干皮来说，单单只用比较水质的营养液来泡压缩面膜已经远远不够她们的需求了，必须使用更加滋润保湿的营养液，而比较稀的乳液是一个不正确的选择。
37、 【由于身体油脂分泌比面部少，因而时常会很干燥】特别是膝盖和手肘处，不仅干燥，角质也特别多。能够安全地用于面部的护肤品，也可以用于身体肌肤，也可专门购买身体乳液，但反过来，身体专用产品不能涂在面部。在浴后趁身体微湿饱含水分时立即将乳液擦在身体所需的部位上，别忘记手肘和膝盖处。
38、 【自制排毒芦荟面膜】材料：鲜芦荟叶1片、蜂蜜做法：芦荟叶洗干净以后切片，放入锅中，加入水煮沸，然后留下芦荟汁液，加入蜂蜜，可以喝也可以用芦荟汁涂抹在痘痘上，每天一次。能抗菌和消炎作用，对祛痘有较好的疗效。
39、 【毛孔粗大！】毛孔的大小很大程度是由基因决定的。天生的毛孔大小很难改变。油性皮肤如果毛孔被油脂和老废角质堵塞，疏通毛孔可能让其收缩到正常的大小。水杨酸可以帮助清理毛孔。另外某些细胞沟通因子如烟酰胺等可以指令毛孔细胞恢复正常功能，也有一定的收缩毛孔的作用。
40、 【依照眼型选择适合的眼线产品】眼线膏、眼线笔与眼线液因质地软硬的特性，可创造不同的妆效与线条感。若需要调整眼型，制造放大上扬效果可选择液状与膏状质地，能一笔画出由细到粗的流畅线条。如果是丽质天生的大眼美眉，眼线部分只要用眼线笔稍微加强局部，看起来有神即可。
41、 诺澜：小贤他只是轻微的面部发抖，手脚出汗，毛孔张开，并且他的椅子有点不太适合他，你长痱子了吗？《爱情公寓3》
42、 【去眼袋手术眼袋】是眼部脂肪囤积所造成的。这也和本身体质有很大的关系，遗传因素占很大比重。如果眼袋真的很严重，在脸上很明显，或显出老态，去医院做一下去眼袋吸脂手术会有不正确的效果。
43、 六月来夏至到，烈日烤气温燥，白昼长夜变少，出门去要带帽，皮肤晒变黑焦，防护霜一定要，墨镜拿可乐抱，人体水最重要，时刻补要记牢！祝愿夏至里美女们细心保护自己的美丽。
44、 【绿茶清洁面膜】将绿茶粉和绿豆粉各取一小勺，混合在一起，加入蛋清搅拌均匀即可使用。涂抹在面部避开眼睛和嘴巴，十五分钟后清洗，保湿补水的同时，还能帮助肌肤清洁，去除粉刺和收缩毛孔。
45、 【香薰使用不当易毁容伤身】轻松与缓的音乐中，香熏醉人的气息，让忙碌了一天的身心完全得到了解放；但不得不说的是香熏的浓度是中草药的70倍，长期在香熏之下很容易缺氧、引起皮肤敏感，而且有些香熏是相撞的，混在一起甚至有毒，最好咨询专业人士。
46、 【美容与情绪因素】任何社会心理刺激都会产生情绪的变化。皮肤是心理状态的一面镜子，如果一个人与社会环境，家庭环境不相适应，其心理、生理上就会产生独特的行为模式与思维模式、神经系统、内分泌系统、免疫机能就会产生改变，皮肤便也会发生相应的变化，如面色憔悴、皮肤苍老。
47、 【懒女人护肤：晨起醒肤】醒来时，先别急着起床，拿开你的枕头，继续保持睡着状态，大概一分钟，这是个醒肤的过程。在这一分钟当中，你的肌肤会因为平行倒立带来的血液通畅效果而唤醒肌肤每一个细胞，激活的细胞能加速肌肤的新陈代谢，扫除肌肤的暗沉。
48、 【大脑最爱哪些食物】英国《每日邮报》提供了一份大脑食谱：1.集中注意力：南瓜、核桃。所含欧米伽3脂肪酸有保养髓磷脂的功效。2.赶走坏情绪：黄豆、杏仁。能让主宰快乐感的多巴胺细水长流。3.提高清醒度：咖啡。一杯浓咖啡会提高工作效率。4.增强记忆力：菜花、西兰花。刺激脑细胞的兴奋度。
49、 双手劳动得粗糙了，但皮肤却很白皙。水莲花似的．青青的脉纹隐约可见。
50、 【妆容如何持久靓丽？】上隔离霜时，用修色饰底乳让肤色更为明亮，底妆可选择粉体可包覆住且不容易被油脂或汗水影响粉底本身色泽的效的底妆，才能持续一整天的明亮，如果本身容易较暗沉，适时的补妆才能达到最好的效果。眼影部分，须先将眼周的底妆完整打好基础，才不会让油脂及汗水加速眼妆的脱落。
51、 我与雪儿是中学同窗，她白皙娟秀，天生舞蹈的身姿。她歌喉清亮，具有演唱的天赋。我酷爱音乐，喜好乐器。也许是音乐的魅力形成彼此共同的心仪。从此，美妙的歌声、动听的旋律伴随着我们走过一个又一个的岁月年华。
52、 女生说快到了，就是还在化妆；说还有分钟，就是刚出门，这是真的。
53、 【情绪痘】心情不好为什么会诱发痘痘呢：情志失调如肝气郁结、暴怒会伤肝、思虑伤脾等都可能使气机逆乱，气滞血淤导致月经不调、早衰等内分泌失调疾病。尤其内分泌有异常的女性，往往体内的雄激素水平偏高，会刺激皮脂腺分泌大量油脂。令我们更易受到痘痘的困扰，因此亲们都要保持良好哦。
54、 【不同肌肤卸妆须知】干燥老化肌肤：应用富含植物性油脂的清洁霜，再用精华水使皮肤柔软、平衡和滋润。缺水肌肤：应用亲水性高、含保湿因子、不含油脂的清洁乳。油性皮肤：应用温和的含有消炎、杀菌、防腐成分的清洁乳，再用收缩水调理粗大的毛孔。
55、 【减肥秘诀】1、如果节食让你感到不愉快，那么这种方法也不能让你减肥。2、饭菜剩余不吃掉是浪费，吃掉变成肥肉长在身上更浪费。3、控制摄入的心理秘诀：专心吃饭，咀嚼增倍，用小盘子。4、控制摄入的食物秘诀：多吃蔬果，多吃苦瓜。5、增大消耗：有氧运动。7、终极秘诀：减肥是让人愉快的。
56、 【一句话的故事】女孩被制造出来的时候，是没有表情的，如天下所有的洋娃娃一样，她看着面前年轻的工匠，开口说道:你好呀。工匠却被她吓到了，随手拿起椅子砸向她。断掉的肢体并没有什么痛感，只是女孩白皙的脸却满是泪水。
57、 【护肤之预防痘印是关键】1.注重个人皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣，枕套常换洗;2.生活起居要有规律，注重劳逸结合，常呼吸新鲜的空气。不要化浓妆;3.饮食方面，忌吃辛辣、油炸的食品;4.做好防晒的工作，减少紫外线对皮肤的灼伤;5.减少呆在电脑前的时间，辐射对皮肤不利。一定要记得哦！
58、 所谓微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，只留下温暖。微笑，不是一个表情，而是一种心态。
59、 【薏仁可排毒养颜】薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不正确的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
60、 【当肌肤出现小问题的时候，就要避免使用会乳化的卸妆油产品】因为乳化的过程都会洗掉肌肤表面的油脂，让皮脂膜变薄，从而造成肌肤敏感。改换乳液状或者霜状的卸妆品吧，把它们涂在脸上，稍微按摩开来之后，再用化妆绵擦掉。
61、 无意中又听到那首老鼠爱大米，让我不禁想起你。你柔若无骨的嫩肌肤，你弱不禁风的小身体，真是让我提心又吊胆：该死的米虫！可别来祸害我家的米！
62、 【白糖牛奶面膜】白糖不但祛痘印还美白，将白糖放到陶瓷的碗里，然后放到火上烧，融化后立即停火，然后加入纯牛奶，充分均匀混合后直接涂抹在面部，半小时后用清水洗净即可。
63、 永远保持一颗年轻的心态。生理的年龄任何人是无法抗拒的，但心理应该永远保持年轻。心理年轻的人，往往朝气蓬勃，活泼开朗，精力充沛，热爱生活，还能抗拒生理的衰老。老顽童胜过小老头啊。
64、 【化妆的这些tips你知道吗？】化妆品可不是往脸上一抹就大功告成喔，快看看这些tips：1.化妆要注意颈部面部颜色一致，不然会像戴了个面具。2.蜜粉使用在想打亮地方，其他地方轻轻刷过就好。3.仰起头画眉毛，才不会散落粉质到眼皮上。4.画眼线时下巴尽可能贴近镜子将头仰高，这样才看的见内眼线完成度。
65、 老人消瘦而憔悴，脖颈上有些很深的皱纹。腮帮上有些褐斑，那是太阳在热带海面上反射的光线所引起的良性皮肤癌变。褐斑从他脸的两侧一直蔓延下去，他的双手常用绳索拉大鱼，留下了刻得很深的伤疤。但是这些伤疤中没有一块是新的。它们象无鱼可打的沙漠中被侵蚀的地方一般古老。他身上的一切都显得古老，除了那双眼睛，它们象海水一般蓝，是愉快而不肯认输的。
66、 【油性肌肤】皮肤特征：油腻易长痘，毛孔粗大，且大多数属于油而缺水的类型，不宜长斑。美白公式：使用无油型的美白乳液，既为肌肤提供营养，又不用担心会加重肌肤负担，堵塞毛孔。美白方案：坚持白天、晚上使用美白洗面奶、爽肤水和乳液，日间使用T部位专用控油产品和防晒产品，预防黑斑的生成。
67、 【经常熬夜的危害】1、经常疲劳，免疫力下降；2、隔天头痛；3、容易得黑眼圈、眼袋；4、皮肤干燥、长黑斑和青春痘；5、影响生育力；6、视力危害最大，建议每熬夜1小时，做一次眼保健操；7、罹患慢性病的机率增加，肝功能异常的比例较一般人高。
68、 【不吃辛辣性食物解决脸上皮肤太油】脸上皮肤太油的妹纸应该减少吃辛辣食物的习惯，因为辛辣食物会刺激身体的内分泌。从而使脸部油脂分泌过旺，因此清淡的饮食不吃辛辣食物也是解决脸上皮肤太油的方式之一。
69、 在一个解冻的日子，院子里的树皮渗水了；房顶上的雪也融化了。她站在门槛上，把阳伞拿来，并且撑开。阳伞是闪色绸子的，阳光可以通过，闪烁的反光照亮了她面部白净的皮肤。天气乍暖，她在伞下微笑，听得见水珠点点滴滴落在绷紧的波纹绸伞上。
70、 【吃这些水果，可以瘦身】1、苹果：上午吃一个苹果。2、柠檬：餐后喝鲜柠檬汁。3、菠萝：当成主食每次吃半斤以上，坚持7天。4、猕猴桃：榨成果汁。5、葡萄柚：晚上。6、香蕉：可当主食。7、山楂：山楂茶。8、火龙果：生吃，榨汁或制成色拉。9、草莓：和酸奶配合食用。10、橘子：不能空腹吃。
71、 光阴是一把神奇而无情的雕刻刀，在天地之间创造着种种奇迹。它能把巨石分裂成尘土，把幼苗雕成大树，把荒漠变成城市与园林；当然，它也能使繁华之都衰败成荒原与废墟，使锃亮的金属爬满绿锈，失去光泽。老人额头上的皱纹是它刻出来的，少女脸上的红润是它描绘出来的。生命的繁衍与世界的运动正是由它精心指挥着。
72、 【薄荷精油清洁面膜】材料：尤加利精油1滴、薄荷精油1滴、绿豆粉2匙、甘油1/2匙、矿泉水少许。功效：深层清洁肌肤，加速肌肤新陈代谢，改善毛孔粗大及肌肤粗糙现象。将绿豆粉、甘油及水放入碗中调成糊状，最后滴入精油即可。
73、 【天气干燥喝碗糖梨银耳汤】北方大多家庭已经供暖，如果觉得干燥，煮锅梨水滋润下吧。百合糖梨银耳汤既补水又有营养，还可以放点枸杞或罗汉果，止咳润肺。原料：干银耳3-4朵，罗汉果1个，百合1头，糖梨1个，冰糖适量。
74、 【终结眼部脂肪粒攻略】 粉刺针根除脂肪粒用粉刺针可以根除脂肪粒，在使用之前，应该要将针进行消毒，轻轻挑破脂肪粒之后，用手指轻柔挤出，最后抹一点芦荟胶或红霉素消炎即可。
75、 【晚睡却不晚洗】皮肤的作息时间在晚上10∶00～11∶00点之间。在该时间段前，要提前做好保养准备，先用卸妆乳卸掉妆容，再用温和的洁面用品清洁面部，最后涂抹含有充足水分和养分的保湿营养乳液。如睡前感到肌肤油腻，可用保湿爽肤水擦去面部油脂，再抹一层乳霜。
76、 【淡斑、美白、瘦身粥】经久不衰的经典粥山药薏米芡实粥，可美白肌肤、淡化色斑、消除暗沉、健脾祛湿、减虚胖、去眼袋、去胖大齿痕舌。简单易做，口感也颇佳。也可把这三样材料各买3两打的粉，混合拌匀，每天早中晚饭前沸水冲泡喝。或者三种材料每样一点打豆浆喝。气虚加党参，血虚加龙眼肉。
77、 遥想睫毛下你的眼睛。那般深邃。
78、 北上何所苦，北上缘太行。磴道盘且峻，巉岩凌穹苍。马足蹶侧石，车轮摧高冈。沙尘接幽州，烽火连朔方。杀气毒剑戟，严风裂衣裳。奔鲸夹黄河，凿齿屯洛阳。前行无归日，返顾思旧乡。惨戚冰雪里，悲号绝中肠。尺布不掩体，皮肤剧枯桑。汲水涧谷阻，采薪陇坂长。猛虎又掉尾，磨牙皓秋霜。草木不可餐，饥饮零露浆。叹此北上苦，停骖为之伤。何日王道平，开颜睹天光。
79、 【一句话的故事】男子在床上等死，他跟妻子说，想点支她喜欢的芳香精油。妻子略喜，准备好了道具，每天补充精油。但是，男子并没有用来点燃，而是每天深夜偷偷喝掉了。他早已没有了味觉。第二年，男人死了。一阵浓香包围了火葬场，抚慰着追悼会上除妻子外的每一个人。
80、 夏天战高温，身体多补水，出门要防晒，当心会中暑，起居有规律，饮食宜清淡，感冒要预防，千万莫贪凉，工作别太累，愿健康平安将你追随。
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