蔬菜水果维他命，多多运动真有趣，健康对于我们来说是至关重要的，什么也买不来健康。养生保健就是通过合理的方法来调养身体，使我们保持精力充沛。也许"健康养生佳句"就是你要找的，希望能对你有所帮助，请收藏！
健康养生佳句(1--20条)
1、养生者，心欲求寐愈难。
2、暖春来到，增加运动量，以微汗为宜；新陈代谢始旺盛，饮食清淡为宜；风寒之气乘虚而入，预防感冒为宜；疏通经络好精神，情绪以快乐为宜。祝健康如意！
3、正气存内，邪不可干。
4、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
5、初秋养生重食补，秘诀给你数一数，黄瓜除烦又清热，凉拌暑湿不来犯，鲤鱼开胃营养丰，煲汤各类人适合，鸭肉补充蛋白质，炖制味美食欲佳。愿快乐安康！
6、经常失眠，少活十年。
7、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。
8、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
9、选对事业可以成就生，选对朋友可以智能生， 选对环境可以快乐一生，进对伴侣可以幸福一生，选对生活方式可以健康一生！
10、怠慢则不能不开精，险躁则不能理性。
11、食过则成积聚，饮过则成痰癖。
12、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
13、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
14、形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
15、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
16、得神者昌，失神者亡。
17、山芋去皮切成块，添米加水制咸粥；可防便秘和痔疮，利尿降压抗纹皱；大米放入核桃仁，加水适量煮成粥；健脑补肾治失眠，化痰定喘睡通宿。愿快乐安康！
18、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
19、久立先养足，久夜先养目。
20、趋世之士，驰竞浮华，不固根本，忘躯殉物，危若冰谷。
健康养生佳句(21--40条)
21、秋季去燥是首要，吃对食物功效高，秋梨润肺降火妙，切成小块拌蜂蜜，苹果降低胆固醇，切片烤成苹果干，温和滋补西洋参，煮粥炖肉放点好。愿快乐安康！
22、喝茶不洗怀，阎王把命催。
23、阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
24、性躁暴者，一身之剧贼。
25、谷肉果菜，食养尽心，无使过之，伤其正之。
26、秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！
27、信心 什么是信心，信心是精神。信心事勇气。信心是干劲。信心是拼搏。信心是振奋。有了信心就是富翁。失去信心就是穷人。对于生活充满信心，生活会有情有趣，五彩缤纷。对学习充满信心，学习会刻苦专研，努力奋进。对工作充满信心，工作会爱岗敬业，开拓创新。对爱情充满信心，爱情会好事多磨，美梦成真。对健康充满信心，身体会强身去病，永葆青春。信心不是花环锦簇的常胜将军，在生活的辞海里，恐惧是它的敌人。一旦恐惧打败了信心，就会六神无主，落魄失魂。不要恐惧要信心，要信心伴你走过灿烂的人生，一直走到日落黄昏。
28、秋季养生有道，分享给你可好，豆腐川贝同炖，清热润肺独到，香蕉冰糖煲汤，清理肠胃良方，海米搭配冬瓜，祛湿解乏高招，温馨关怀送上，愿你快乐安康！
29、秋风飒飒秋景妙，真挚情谊心头绕，山楂糯米熬粥好，健脾养胃精力高，鸡汤骨汤能润燥，沙参百合一起熬，鱼肉营养脂肪少，护心降糖是良方，愿快乐安康！
30、中药养生自古传，枸杞补身还童年。
31、生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
32、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
33、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。
34、举世而誉之，而不加劝；举世而非之，而不加沮。
35、人生四大乐:青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生须“五自”:自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”:戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。 生活=信念+奋斗，健康=(好)习惯+锻炼，乐趣=追寻+浪漫，满足=淡泊+体验，创业=执着+开拓。
36、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
37、养心源如水里，读羲经春风中。
38、药补食补，不如心补。
39、夏至天，暑相连；养生道，有所变；饮清淡，食营养；重降温，防暑气；多遮阳，勤防晒；常运动，保健康；小贴士，短信传。愿你：夏日多健康！
40、多练多乖，不练就呆。
健康养生佳句(41--60条)
41、五谷为养，五菜为充，五果为益。
42、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
43、思索生知，慢易生忧，暴傲生怨，忧郁生疾。
44、见素抱朴，少思寡欲。
45、饱暖安乐，纵情恣意，如是夭折者多。
46、睡觉不点灯，早起头不晕。
47、保生者寡欲，保身者避名。
48、安乐有致死之道，忧患为养生之本。
49、宁可无肉，不可无豆。
50、若要股膝关节好，空蹬单车效果妙。
51、要想长生，尿中长清；要想不死，肠中无滓。
52、大葱蘸酱，越吃越胖。
53、暴病源于长期的侥幸。
54、知足常乐，不攀不比。
55、泽泻能把血脂减，鹿茸又把精血添。
56、红花丹参瘀血散，三七活血能扩冠。
57、千法万法人人找，养生还是古法好。
58、外按摩，内调气，百岁可活。
59、头痛之处气血阻，日久容易白发出。
60、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
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