作为今天的阅读推荐栏目小编特别推荐这篇“征服观后感”文章。有些优秀的电影对我们的成长有着莫大的帮助，好的作品往往是直击人心的。通过写作我们可以找到自己的方向和目标，观后感是将我们内心获得的感悟再结合影片内容所写出来的文章。希望本文能让您喜欢！
征服观后感 篇1
早在遥远的古代，人们就已经开始了对抗衰老的研究，也发明了不少美容方法，并且已经取得了很高的成就。例如埃及艳后克娄巴特拉是埃及历史上最后一位女王，也是一位旷世美女，被称为“埃及艳后”，在她39岁时，不论身材与皮肤，看上去完全与15岁的青春少女没两样。
近日，何学林的新著《我，征服了年龄》(东方出版社出版)，向世人揭开了古埃及艳后定格青春、逆转年龄的千古之谜，道破了古往今来令无数文人墨客遐思冥想和世界级美女明星们梦寐以求的驻颜秘术，同时本书还披露了“美容皇后”、“中国金丝植入第一人徐卫争西天取经”，历尽艰险，将埃及艳后的美容秘笈传入中国的鲜为人知的曲折历程和美丽传奇。
出身军旅世家的徐卫争，从事医疗工作xx、医学美容整形工作xx，先后赴韩国江南圣母医院、新加坡国立大学、英国皇家医学院从事研究工作，是微创美容领域的著名专家，此外，值得一提的是，本书作者何学林系美容、化妆、医药、保健行业资深研究专家，他同时还是中国十大营销策划专家之一，这使得本书在写作上自成一体，别具一格。
征服观后感 篇2
敬爱的老师，亲爱的同学：
你们好！
首先，我很高兴能与大家分享我的读书体会。
前天，我读完了《心系奥运，健康成长》这本书，而直到今天，我也难以忘却——体操运动员桑兰的故事。
桑兰阿姨小时候就表现出了很强的体操天赋，1993年就幸运的成为了国家队队员，然而，在一次偶然的事故中桑兰阿姨第六．七根颈椎骨折，骨髓损伤；胸部以下失去知觉••••••这对桑兰阿姨真是一个天大的打击，可是，桑兰阿姨并没有哭，她表现的异常坚强。队友们看到桑兰阿姨时泪流满面。可是坚强的桑兰阿姨反而急切的询问队友们比赛的情况。
桑兰阿姨的主治医师说，桑兰阿姨表现得非常勇敢，从不抱怨什么，即使是知道自己再也站不起来了的时候，她也没有后悔选择了练体操的人生道路。她说：“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。”
日久天长，桑兰阿姨渐渐可一做一些自理活动了，她可以自己刷牙，穿衣，吃饭了。这些简单得不能再简单的动作都使桑兰阿姨累得大汗淋漓。
可这些困难并没有吓倒勇敢的桑兰阿姨，她反而更加坚强，更加勇敢，更加乐观。
回国后，她继续用行动印证着她的诺言。尽管她行动不便，但仍不放弃学习和服务社会的机会。
桑兰阿姨之所以有今天的成就，是因为她用自己的坚毅和勇敢开路，用乐观，积极的精神做成功的后盾，用坚持不懈做踏上通向成功之门的阶梯，用勤奋，刻苦和汗水开启成功的大门。
我们和桑兰阿姨比起来是多么幸运啊！我们的人生才刚刚开始，我们拼搏的机会还有很多，我们是否要向桑兰阿姨那样‘用自己的坚毅和勇敢开路，用乐观，积极的精神做成功的后盾，用坚持不懈做踏上通向成功之门的阶梯，用勤奋，刻苦和汗水开启成功的大门。’呢？我想答案是肯定的。年轻的我们谁不想成为一个成功的人，谁不想成为我们这代人中的佼佼者呢？那么就让我们从现在做起，从身边做起，从小事做起，从我做起！挑战自我，开拓创新，努力拼搏！让短暂的生命体现出无限的价值！
我的演讲完毕，谢谢大家！
征服观后感 篇3
成吉思汗，是个伟大的人。从统治力方面来说，他的伟大之处是为了欲望（或者叫理想），他勇往直前、无所畏惧、敢爱敢恨、纵横捭阖，由他治下的疆域从蒙古草原扩展到亚洲、欧洲以及太平洋岛国等，面积达36000平方米，成就令人赞叹！从对人类功绩来说，他的伟大之处则是让不同民族人民交流达到史无前例的高峰，仅此而已。
读完这本书，我无法理解的是成吉思汗的长生天信仰。到底是一个怎样的长生天让他如此这般。是唯我独尊？！是死亡即永恒？！可能就像成吉思汗无法听进去丘处机的话一样，原因可能更多在于民族间巨大的文化差异和信仰落差。
伟大的人，容易刚愎自用，独断专行，我想这也是回答为什么会给当时人类尤其是给当地无辜百姓带来涂炭、制造杀伐的原因吧！血流成河河水流不尽啊。
对成吉思汗的评价，要辩证地看，客观地看！“旷世奇才，还是杀伐屠夫？！仁者见仁智者见智。曾经“一代天骄”的人，英雄惜英雄，过往历史也有如此惊人的相似！
征服观后感 篇4
“哎呀，又不是马上要，急啥?”
“也是，提前几天做了就行。”
“啊!快到截止日期了，最近好多事挤一起，我还没做完，又得熬夜了……”
“哎，我也是，原以为很简单，没想到还挺麻烦的，快点做吧。”
这样类似的对话我们是不是经常听到，或者是自己说过?这种现象在当今社会中很普遍，有人给它起了个名字――“拖延症”。我一直在想，为什么现在越来越多的人会拖延?这种行为背后究竟有着怎样的心理根源?关于这方面的专业研究，比较有名的就是美国的两位心理医生简・博克和莱诺拉・袁写的这本《拖延心理学》。我之前就听说过这本书，而自己也深受拖延症的困扰且一直苦于找不到解决办法，但我还是不由自主的拖到现在才看了这本书。
人为什么会拖延?作者认为，拖延的情绪根源涉及内心感受、恐惧、希望、记忆、梦想、怀疑以及压力，而大多数人并没有意识到自己的这些情绪波动，因为他们利用拖延来逃避不舒服的感受。此外还有其他方面的根源：拖延者的主观时间与钟表时间的冲突;拖延的生物根源，包括你的身体、大脑以及你的遗传基因;拖延的人际关系根源，主要指你的家庭背景和社会关系，以及你在当今社会的地位。拖延是由心理根源、生物因素和人生经验这三者交织在一起形成的，十分复杂，不过有一点可以排除在外，拖延和智力没有关系。要摆脱拖延，真正认识到自己拖延的根源是第一步。
书中提到一个拖延怪圈，是拖延者基本都会经历的，即从接到一个任务到最终那个任务被放弃或是被完成了的这个过程。整个过程从头到尾短则几个小时，多则几个星期、几个月，甚至几年。并且，大部分的拖延者都会重蹈覆辙，一次又一次地在这个怪圈中挣扎。对此，我深有体会。比如，每次刚刚接受一个任务，总是信心满满，觉得虽然自己不能马上开始，但是一定会有条不紊地完成它。直到早点开始的时机已经失去，我才开始焦虑，压力也逐渐加重，但是想到离最后期限还远着呢，所有还是抱着希望。时间又过去了，我还是没有开始，一种不祥的预感取代了剩余的乐观情绪，回顾自己所浪费的时间，意识到自己无法挽回，又陷入后悔和自责;在这个阶段，除了这件事，其他事我都愿意做，而转移我注意力事务的出色完成甚至让我相信在那件事情上我也正大步迈进;有时甚至通过种种方式让自己看起来很忙来掩盖自己的窘境。到下一阶段，虽然我感到惭愧内疚，但是继续抱着还有时间的希望，盼望着“缓刑”的奇迹出现。离截止日期越来越近了，此刻我已经绝望了，后悔、内疚、痛苦涌上心头，对能否完成任务的担忧已经变成了一种令人生畏的恐惧，觉得自己缺少了其他人都有的约束力、勇气、头脑或者运气，他们都行，就我不行。到最后把自己逼到不得不在背水一战和弃船逃跑之间做选择。选择不做的话，这个拖延怪圈就此画上了句号。选择做的话，此时的压力已经让我痛苦不堪，让我感到做些什么总比无所事事好。而令我惊讶的是，事情并没有所担心的那样糟糕，甚至发现自己乐在其中，所有我所受的折磨看起来根本是不必要的。终于马上要做完了，胜利在望，但是之前的一拖再拖导致现在一分一秒的时间也不能浪费了，我的焦点已经不再是如何把事情做好，而是我究竟是否能够完成。最后，无论我最终是放弃了还是完成了任务，这种折磨使我精疲力竭，但毕竟已经过去了。于是我下定决心，下一次我一定早一点开始，控制自己严格按照计划做事。然而到下一个任务出现时，我又无可避免地陷入了这个怪圈。
那如何跳出这个怪圈呢?作者在书中根据不同根源，提出了针对性的解决办法，每个读者都可以据此对症下药。此外，作者汇编了一些处理技巧，我觉得自己可以实践一下。
1、确立一个可操作的目标。不是“我要停止拖延”，而是“我要在6月1日之前做完雅思题”;
2、设定一个务实的目标，选择一个能接受的程度最低的目标。不是“我绝不再拖延”，而是“我会每天花一个小时学习英语”;
3、将你的目标分解成具体的小目标;
4、现实地对待时间。问自己：这个任务实际上会花掉我多少时间?我真正能抽出多少时间投入其中?
5、只管开始做!不要想一下子做完整件事情，每次只要迈出一小步;
6、利用接下来的15分钟。任何事情你都可以忍受15分钟，通过一次又一次的15分钟的时间完成一件事情;
7、为困难和挫折做好心理准备;
8、可能的话，将任务分派出去。你真的是能够做这件事的唯一人选吗?这件事真的有必要去做吗?
9、保护你的时间。学会怎样说不，将你的时间集中在重要的事情上;
10、留意你的借口。不要习惯性的利用借口来拖延，而是将它看做是再做15分钟的一个信号，或者将你的借口作为完成一个步骤之后的奖赏;
11、奖赏你一直以来的进步。将奖赏聚焦于你的努力，而不是结果。记住，即便是迈出一小步也是进步;
12、将拖延看成是一个信号。停下来问自己：“拖延传递给我的是什么信息?它意味着什么?我可以从中学到什么?”
虽然有时候一些事情拖一下反而能得到最佳结果，但这并不能成为阻止我戒掉拖延症的理由。万事开头难，拖延已经成为我的一种习惯，要想马上改掉很难。但以往的经验告诉我，只要逼自己开个头，集中注意力，循序渐进，坚持下去让不拖延成为新的习惯。只要开始，就有改变的希望，期待自己的变化。
以往的经验告诉我，只要逼自己开个头，集中注意力，循序渐进，坚持下去让不拖延成为新的习惯。只要开始，就有改变的希望，期待自己的变化。
征服观后感 篇5
宿命绝望，但生命欢愉！
这是这个月看的第三本欧文亚隆了，对他的思想和生平熟悉了很多，所以看这本小册子就轻松快速很多。感觉亚隆很像一位很会写论文的学者，他一生接待的来访、阅读的书籍、做的个人体验和自己的思考就是科研学者做的一批实验数据，每次从这批数据中挖掘一个方面，像写一篇论文来写一本书，当然是更为通识性的论文。加上亚隆本人非常擅长讲故事，很会说话，所以阅读时也非常顺畅，结构也一点都不艰深晦涩。
亚隆一直秉承的是存在主义，这也是他写作这么多书的原因。看到一些评论说对本书很失望是因为亚隆说到的解决方式对ta很不适合。我想这可能只是存在主义跟你不对付而已，但亚隆本人从这个角度出发进行写作，阐述他自己的思想和原理，是没有问题的，也是给人类知识宝库增添了很多智慧的。
虽然亚隆的思想并非原创，来源是尼采等一批存在主义哲学家，但他结合一生的心理咨询经验融汇成一种新的存在主义心理治疗观点，也确实弥补了一些不足。就像他在书里所说，很多治疗师在遇到生死问题时都会回避，因为“不要去挠还不痒的地方”，还有他们自己可能也无法面对这个问题。但亚隆提出，死亡虽然像骄阳一样无法直视，可是直面死亡反而能够让我们更好地活着。所以本书从哲学、案例、亚隆的人生经历和给咨询师的建议出发，立体阐述了我们可以怎样解决“我们该如何面对死亡”这个问题。是非常值得一读的。
当然，我会有这么正面的观点，也是因为存在主义的思想触碰到我个人的思考。从小我就觉得，既然人终有一死，那么活着所做的一切有什么意义呢。不论短暂的时光多么幸福，人生本身就是一个悲剧啊，因为每个人的终点都是永恒的黑暗。包括我也一直不能理解为什么很多影视作品把永生设定为一种诅咒。在我看来，如果我们可以永生，生活中的很多问题应该就都不是问题了。实际上，一切对自己不够成功、不够有钱、不够漂亮、不够美好等等的焦虑，背后的原因不都是“我应该怎样怎样”，再背后是因为我们会在七八十岁死去，因此应该在二三十岁结婚，因此应该在十六七岁取得好成绩，等等，这样倒推来活的。倒计时的钟一直在走，就算我们不去想，它也左右着我们的行为。但是如果这个存在的期限被无限拉长，我们是不是就不会计较一时的利益得失，都可以去追求对个人而言最期望的生活状态。那么存在主义的观点就是，我们可以这样做，即便我们终有一死。
写到这里，我想了想，如果我很快要死，我能否用这种思想得到慰藉呢？答案是现在还不能。因为我还没有做到完全的自我实现。也就是说，如果未来的人生就是已有的人生的无限重复，那么我还有挺多想要改变的。所以呢，我希望能够带着对死亡这种宿命的接纳，去尽量不要后悔，尽量充分活出自我地度过剩下的日子。希望如此吧。
征服观后感 篇6
今天，我看了一篇很感人的文章——《征服高山首先征服自己》。
文章写了一个患了小儿麻痹的小孩，他很自卑。有一天，他的体育老师坚持要这个走路一瘸一拐的学生去攀登一座海拔1000多米的高山。刚开始的时候，小男孩没有自信心，非常的害怕，后来经过体育老师的鼓励和支持，小男孩终于战胜了自我，克服了重重困难，终于爬上了那座高山的山峰，后来还成为一名著名的登山运动员。
从这个感人的故事里我认识到了一个道理：对于很多事情，其实不是因为我们没有能力去做，而是还没有做就已经被困难吓倒，然后就轻易放弃。如果我们能够勇于挑战自我，勇敢地去试一试，我们就会发现：原来事情并没有像我们想象的那么难，那么可怕。
在生活中我也有碰到这样的事情：记得一年级入学前我刚学游泳时，由于我不懂得换气，常常呛到水，使我的鼻子感到非常难受，还令我不停地咳嗽。所以我就很害怕，就不想学游泳了。后来爸爸鼓励我说：“我以前学游泳时也有这样的经历，坚持下来就没事了。再说学游泳的人没有不呛过水的。要想不呛水，就要学会在水中换气，我教你换气。”在爸爸在家里用脸盆装满水，让我学换气，没过多久，我就学会了换气，后来我游泳时就很少呛水了，我也就坚持学游泳了。现在我还很喜欢游泳呢。
当我遇到困难时，我一定要勇于战胜自己，努力去克服困难
征服观后感 篇7
看完很久了，最近懒惰了，或者是依然是在拖延，总是试图去找自己期望的那么一个状态再去写，但是很可惜，一直没有找到，反而在这个很烦躁的时候，开始动手记录阅读后的感受。
上一篇记录可能引起拖延的原因，这一篇去找武器去解决这个问题。删选出操作性比较强的点：
目标是现在提的越来越多的词语，从高中到大学，到研究生，然后工作，每个阶段状态的不同，和目标有密切关系。高中时目标很简单，很明确，考一所好的大学，因此很好出现很烦躁和迷茫的时候，遇到的都是学习上具体的问题，通常这些问题都比较容易解决。大学之后，对未来，对以后没有太多概念，依然是高中的思维方式，但是却没有高中那个既定的目标，因此迷茫恐慌的情绪出现的就比较多。读研后，经历了周围同学的找工作，还有本科阶段的煎熬和思考，对以后的路有一些认识，或者说有一个模糊的目标，因此研究生阶段算过得有条有理。工作虽然时间不久，但是内心的冲击却不小，对自己有一个比较清晰的规划，也就是说有一个较清晰的目标，因此，经过近一年的波动，现在工作状态基本稳定。从个人近十年的变化，大概可以看到，目标真的如同海上的一座灯塔，指引自己向前进，当灯塔的位置不明确时，就会迷茫恐慌，而当可以看到灯塔时，做事生活似乎就容易很多。
计划是自己一直热衷于做的一件事，但是却忽略了一个很重要的属性，可行性。做到可行性，对于刚开始改变自己的人，需要把握两点，一不要太久，二不要太紧凑。太久很容易让人疲惫和没有成就感；太紧凑不具有可操作性。曾经做过很多计划，大部分甚至执行不到两天就放弃了，原因很简单，把计划设计太紧凑，甚至规定了吃饭，走路的时间，也没有应对突发事件的时间。于是，当有偶然事情，或者稍微懈怠，一天计划的大部分事情都无法完成。
真正了解自己的时间，注意是真正，而不是大概估计。最好的方法，花一段时间记录自己每天的时间都在做什么，然后分析哪些时间可以利用，哪些时间无法利用。同时，不要试图去给自己找一个合适的时间和合适的状态做某一件事情，因为这样完美的事情很少发生。如果需要做，但是因为畏惧，不想做，那么先做一些周边的事情，把自己和环境融合起来，然后再去做自己要做的事情。而不是强迫自己坐下来，因为一般没有监督的自我强迫基本上是无效的。
很多时候做事总是希望有一个好的状态再开始，可是大部分时候很难发现有这样的状态。或许这不单纯是精神的问题，而且与身体有关。因为种种原因，血液流动速度过慢，导致大脑供血不足，因此，意识上很懒散。这个时候，需要动一动，例如打会球，跑一圈，让自己出出汗，加快血液流动，把血液中的沉郁之气排出体外，然后投身自己要做的事情。
有句话叫：“优秀是一种习惯”，这不仅仅是外在的体现，也跟身体有关，由于总是把事情做的很好，大脑中的一些链接自然建立起来，当遇到下一个问题时，大脑自动向好的方向去引导，因此优秀就变成了一种习惯。生活中一样，我们很多动作，如打字，如果打的很快，脑子里面其实对敲了哪些位置没有有意识去控制了，都是本能的手指移动。这种本能的移动不是天生的，因为小孩不会使用键盘，所以本能反应是可以培养起来。因此生活中的做事方式，思考问题的方式也是可以通过重复形成习惯的，一旦形成习惯，这些好的习惯就总把自己引导向一个好的方向。因此找到针对自己拖延问题的好习惯，然后通过重复简单的事情，让自己建立起本能的习惯，逐渐打开脑中对原有拖延习惯的连接，进而改变拖延。
不是每个人都有拖延症，只是在做事时，人总是会有一些惰性，找一些方法，限制惰性对自己的影响，还是很有必要。
征服观后感 篇8
一直很疑惑横跨欧亚非的成吉思汗帝国是如何形成的，花了两天时间集中读完后对其本人的性格和做事风格印象深刻，其一：不自大，可听取下属意见，多次对战争形势的评估他都听进去其他人对于风险的评判，这一点和原则达利欧提出的保持开放思维一致，善于听取他人建议，尤其是不同领域专家对于风险的评估，让自己活下来活的长才是最重要的。其二：对于部队的管理讲究绝对忠诚，尊重优秀的敌人，时刻教育部下。虽然战场上极其残忍，但对部下是温和的，对敌人有仇必报，原则性强。其三：部队的人员没有工资，全靠赢得战争瓜分战利品，没有固收只有看涨期权，从历史业绩看来看涨概率几乎100%，所以军队人员及其拼命。特别书中描写大汗对于每次战争的分析及其精准，能抓住敌人在战场上的失误产生的每个机会，这也可以称之为专业性及强吧，并未介绍其读过哪些兵书，能抓住蒙古军打野战的优势，也能及时学习攻城技术，因此此人也是学习能力极强之人。其四：大汗勤奋，精力旺盛，几乎所有蒙古士兵他都见过，增加了军队的凝聚力。