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我战胜了紧张作文 篇1
在我们成长的道路上，总是需要战胜各种各样的“拦路虎”，有时需要战胜胆小，有时需要战胜懒惰，有时需要战胜粗心……那一次，我战胜了紧张。
记得幼儿园大班的时候，张老师让我代表班级去参加上海市幼儿诗歌朗诵比赛。我感到无比自豪，同时心里又非常紧张：万一讲不好，忘词了，该怎么办呢？接下来的几天，我在家里精心地做着准备。时光飞逝，转眼间比赛之日来临了。带队的王老师在后台给我们穿上了漂亮的衣服，化好妆，挂上了比赛的号码牌。我看到许多和我同龄的小朋友都在信心十足地蓄势待发，我表面上装出一副若无其事的样子，心里却紧张地要死。“18号，XXX！”主持人响亮的声音使我惊得打了个寒战。这么快又过了一个人了！马上要轮到我出场了！怎么办？我越想越紧张，整个心提到了嗓子眼儿。“30号，XX！”“35号，XXX！”“36号，曹隽怡！”终于主持人念出了我的名字。我闭了闭眼，深呼吸，吐了口气，走上台去。哇！台下这么多人呀！我刚刚好不容易平复下来的心情，不由地又紧张起来，心怦怦直跳，腿不住地颤抖着。我咬了咬牙，在心里暗暗地给自己打气：不要紧张！沉住气，加油！“一只小螃蟹呀……”朗诵开始了，我的心渐渐平静下来，脸上始终保持着微笑，当我读完最后一个字时，全场响起了雷鸣般的掌声。我成功了！我战胜了紧张！此时此刻，我的心里就像喝了蜜一样甜。
通过这件事，我深深地明白：紧张并不可怕，只要你有足够的信心和勇气，就一定能战胜它！
我战胜了紧张作文 篇2
去南京参加一年一度的钢琴比赛，我紧张极了，总想着要逃跑。可没办法，我实在逃不过，我只好跟着老师们上车去南京。老师在车上一直鼓励我勇敢，不紧张，可我就像左耳进右耳出，什么也没听进去。
到了南京，我的知乐器类是下午比赛时我高兴极了，因为我终于不用在前面表演了。但时间就好像在与我作对，一转眼下午就来了。我坐在舞台前呆呆地看着别人的表演，我不知道他们是怎么弹出这么美妙的乐曲的。轮到我出场了，台下的评委都瞪大了眼睛（当时我是最小的参赛者）把所有的目光都聚集在幕后。我看见他们都盯着我，我以为自己犯了什么错便更不敢出去了。场外有人喊：快点呀，快点呀，还让不让别人比了！我听了这些话，脸都急得像一个熟透了的苹果。这时我冒出一个馊主意：要不，趁现在台下乱的一团糟逃跑。唉，可背负起所有人期待的目光，我不得不上台呀！呼我来了一个深呼吸，向前勇敢地迈出第一步第二步第三步当我做到钢琴前时，我又吸了一口气，抬起手弹曲子。我弹琴时，心里如有几十只小兔在乱蹦乱跳。又好像心跳加速，心都快跳出来了。但我还是深呼吸，勇敢地弹完了这首曲子。结束了，我收到了台下热烈的掌声，那是给我的！真的，这是那么多的人给予我那么热烈的掌声。我十分欣喜，不知道该干什么。在舞台的另一边，老师提醒我：可以下场。我这才回过神来。发奖时，我明白肯定没有我的份。可出乎意料的是，我居然晋级了，我开心极了，连连感谢评委。
钢琴比赛结束了，我收获了许多。这不仅仅是奖品，更是我怎样克服了紧张，从那天起我不再紧张了，因为我知道这也没什么可怕的。
我战胜了紧张作文 篇3
生活中，我们会面临许多挑战，紧张就是其中之一。
但那次，我战胜了紧张。
那一次，县里举行小学生朗读比赛，全家人都鼓励我去参加。我真的去报名了。在家写好了朗诵稿，就等比赛那天了。
时光飞逝，转眼间，比赛之日来临了。
台下人山人海，座无虚席，甚至有没座位的站着看的。嘿，还挺有气势的。
在后台，我看到许多和我同龄的人都在信心十足地蓄势待发。我也不甘示弱，装出一副若无其事的神态，好像身经百战的样子。
表面上是这样，其实我心里紧张得要死！好像即将上刑场似的。
“21号，×××！”主持人响亮的声音使我震惊得打了个寒战。不是吧，这么快又过了一个人了！妈妈呀，我心里更加紧张了，紧张几乎占据了我心情的百分之九十九，空余则所剩无几。
家人似乎也看出了我的心情，他们一个个来排队似的鼓励我，告诉我不必紧张。我表面上装得不紧张了，但心里紧张的恶魔仍未散去。
“34号，×××！”
又是那主持人的声音，此时此刻，它仿佛是一首催命曲，而主持人就是那催命曲的作者。
“35号，×××！”
完了，马上就要到我了。怎么办？怎么办？我越想越紧张，整个心似乎都要跳出来了。我赶紧把眼睛闭上，缓解一下心情，否则就来不及了。
就在这时，主持人念出了让我最怕听到的几个字：“36号，小辉！”
顿时，我热血沸腾，心想：豁出去了！咱十八年后还是一条好汉！来吧！
也不知怎么的，我信心十足地上了台，原来的紧张一下子消失的无影无踪。当我读完最后一个字时，全场响起了雷鸣般的掌声！
我成功了！
我战胜了紧张！
此时此刻，我高兴地心情真是无法用言语来表达。
虽然我现在六年级了，但却依然有紧张的时候。但只要我想起那次战胜紧张的经历，信心就会油然而生，紧张之感就会如轻烟般散去。
小辉
我战胜了紧张作文 篇4
从小，每当我上台参加演出时，都会非常紧张，经常出现忘词的现象，因此，经常被能说会道的表弟耻笑。
有一次，我们社团活动选拔主持人，我想起过去因为紧张而在台上的种种失误，便没有举手。表弟凑到了我的身旁，说：“怎么？不敢举手了？”又不怀好意地冲我笑了笑。我火冒三丈，下定决心要战胜紧张，便勇敢地举起了手。
过了几天，老师给我们分配主持词。我拿到词后顿时惊呆了：我的词居然是最多的！表弟看到了，再次挑衅我：“哼！你词这么多，可别在台上忘词哦！”我气得恼羞成怒，大声地反驳他：“这次我一定不会忘词的，我会证明给你看！走着瞧！”在接下来的十几天里，我十分努力地背稿子，把稿子背得滚瓜烂熟。
终于到了上台的这一天，在上台之前我依然十分紧张，表弟看了我的样子，又不怀好意地挑衅我：“马上就要上台了，如果不敢上去就赶紧找老师换人吧。”我气得直跺脚，恨不得当时就把他暴揍一顿。轮到我上台了，我超级想让老师换个人，可是一看到表弟那嚣张的样子，我便坚定了决心，硬着头皮走上了台。轮到我说词了，我摆出了一副微笑的样子，不停地对自己说：“这是在家里练习，这是在家里练习……加油！加油！”我开口说话了，回忆在家里练习的场景，尽量展现我最好的状态。当我说完那长长的台词后，台下响起了一阵热烈的掌声，我回过头看向表弟，发现他已被我的表现惊得目瞪口呆，张口结舌……
这次的主持经历令我十分难忘，它锻炼了我的胆量，帮助我战胜了我人生的一大难关——紧张。
我战胜了紧张作文 篇5
“不用紧张，放松！放松心情！”我在一个劲儿地对自己说话，是什么事情让我变得如此紧张呢？
几天前，钢琴黄老师让我去参加钢琴表演，我想推辞掉，说我一看到那么多人就会特别紧张，心怦怦直跳。可妈妈非要跟我“对着干”，让我去练练胆子。
到了比赛当天，妈妈给我换上了漂亮的裙子，让我练了一遍。我一直想着比赛的时候会不会弹错音，结果练习的时候忘记反复了都不知道，好在妈妈提醒我。
演奏起来，全场座无虚席。看到过这么多人都盯着台上，我的心跳得更快了。“下一个是由倪晨玥演奏的《大鱼》。”这么快就轮到我了？我忐忐忑忑地走上舞台，看到台下千百双眼睛齐刷刷地看着我，我恨不得一下子冲出舞台跑回家去。
我默默地对自己说：“没事的，就五分钟，咬咬牙就过去了。”我长吐一口气弹凑了起来。台下的观众沉浸在这美妙的音乐当中，我也被这美妙的琴声感染了，情不自禁地把动作做得更夸张，吊臂、晃身子，慢慢地也融入到这音乐当中，仿佛感觉鲲在我身边飞翔着。当最后一个音结束时，全场爆出雷鸣般的掌声，我也很惊讶，我竟然能弹得这么好！我战胜了紧张！
我的脸上洋溢出喜悦的笑容，看着台下欢呼的人们，我的心里比吃了蜂蜜还要甜，我战胜了紧张！
我战胜了紧张作文 篇6
生活中，我们会面临许多挑战，紧张就是其中之一。
但那次，我战胜了紧张。
那一次，县里举行小学生朗读比赛，全家人都鼓励我去参加。我真的去报名了。在家写好了朗诵稿，就等比赛那天了。
时光飞逝，转眼间，比赛之日来临了。
台下人山人海，座无虚席，甚至有没座位的站着看的。嘿，还挺有气势的。
在后台，我看到许多和我同龄的人都在信心十足地蓄势待发。我也不甘示弱，装出一副若无其事的神态，好像身经百战的样子。
表面上是这样，其实我心里紧张得要死！好像即将上刑场似的。
“21号，×××！”主持人响亮的声音使我震惊得打了个寒战。不是吧，这么快又过了一个人了！妈妈呀，我心里更加紧张了，紧张几乎占据了我心情的百分之九十九，空余则所剩无几。
家人似乎也看出了我的心情，他们一个个来排队似的鼓励我，告速我不必紧张。我表面上装得不紧张了，但心里紧张的恶魔仍未散去。
“34号，×××！”
又是那主持人的声音，此时此刻，它仿佛是一首催命曲，而主持人就是那催命曲的作者。
“35号，×××！”
完了，马上就要到我了。怎么办？怎么办？我越想越紧张，整个心似乎都要跳出来了。我赶紧把眼睛闭上，缓解一下心情，否则就来不及了。
我战胜了紧张作文 篇7
怎样战胜紧张？我战胜了紧张
去年九月，我步入了五年级的大门，我们的班主任郑老师也为我们换了新的教学方法—高效课堂。就是把我们分成小组来学习，汇报成果，也就是在这“高效课堂”的锻炼下，我战胜了紧张。
一开学，郑老师便把我，汪鹏洋，李晨菲，吴佳峻分成了一个小组，我们起名叫做“超越”小组。从前，我从来没有在讲台上发言过，但自从创了小组之后，上台发言的机会就大大增多了。开学第二天，我们小组就被郑老师挑中上台展示。当时，所有小组讨论之后都积极举手，我们组当然也不甘示弱，也举起了手，郑老师看见了，叫了我们。我心想：天哪，郑老师真叫我们组了，我可是第一次上台呀，好紧张，不过也要克服呀！
随后，我便拿好语文书，放好凳子，上了讲台。李晨菲作为我们组的正组长，非常大胆，毫不胆怯。流利的回答同学们提出的问题。李晨菲回答完了，就该我来回答了。刚上台还不是特别紧张，可是现在我却紧张的心扑通扑通的跳，心都快从嗓子眼里提出来了。但我还是努力的克制住。刚开始我回答同学们问题的时候声音有点小，有点紧张，李晨菲看出来了，就让同学们鼓掌鼓励我一下。有了同学们的掌声，有了同学们的鼓励，我慢慢的放开声音，放开胆子，学着李晨菲的样子回答同学们的问题。渐渐的，我不再紧张，不再害怕，不再胆小，完全陷入了同学们的问题海中。我回答完之后，我们组微笑着向同学们鞠躬，走下讲台。郑老师看了我们组的展示，对我们组的评价很好，给了我们组三颗星。虽然三颗星不算很优秀，但是我们的脸上都洋溢着开心的笑容，因为这是通过我们的努力得到的。
在这件事情中，我战胜了紧张。我相信，以后紧张不会再是我成长路上的绊脚石，我会越来越胆大，向同学们，老师们展现出一个活泼开朗，胆大的肖雨馨！
我战胜了紧张作文 篇8
那次运动会是我最紧张也是最难忘的一次！因为我要参加三个项目实心球、女子60米、团体接力赛。
还记得那天，太阳公公温柔地抚摸着我的脸颊，浑身的燥热感觉让我内心更增加了一份紧张！
时间的沙漏艰涩地流动着，我终于挨到了下午比赛的时刻！先是实心球的预赛，规则是每人可以扔两次，前三名可以进入第二天的决赛！可我由于无法克制的紧张表现得异常糟糕！所以，扔得一次不如一次！我只好失落地回到班级队伍里，心里也沮丧到极点！
第二天的比赛开始前，老师特地给我做了洗脑工作，奇迹出现了！我全身顿时正能量满满！我信心十足地走向了比赛场地。我按照老师教给我的方法：心里默默地数数，同时尝试着深呼吸，心情也随之放松下来！当体育老师一声枪响，我便像一支离弦的箭一样飞了出去。耳边传来同学们作文的呐喊加油声，我只觉得两脚生风，步伐愈发坚定有力！快了！快了！终于冲到了终点！尽管只拿了第三名，但是，对我而言也是一份来之不易的战斗成果！
接着，便是我们的接力赛了！我们班的团队还是颇有实力的！我站在自己的位置淡定地等待着一棒，二棒，三棒，终于轮到我出击了！我飞速地接过队友递过来的接力棒，没有片刻的迟疑，立刻狂奔起来！我能感觉到自己的心脏跳动得超快！我光荣地完成了自己的任务，将接力棒继续平稳地传递给下一个同学。比赛继续进行着！忽然，二班的一个同学竟然摔倒了！就这样，我们一班毫无悬念地取得了第一名！
当本次运动会我的所有参赛项目都完成之后，我不禁感慨万千！我惊喜地发现，在老师的帮助下，我战胜了紧张，克服了恐惧感，变得从容应对了！我想这比我拿到什么样的大奖都更有意义！
我战胜了紧张作文 篇9
一个偶然的机会我加入了学校舞蹈队，因为我是后来的，所以一开始难免有些动作跟不上。但是经过长久的练习，我的动作水平日渐提高，从队里的“丑小鸭”变成了“白天鹅”。
俗话说“养兵千日，用兵一时”，终于到了我们施展拳脚的时候啦。老师告诉我们，即将去青岛大剧院演出了，我们听到这个消息又紧张又兴奋，期待这个时刻的到来。
转眼间我们到达了大剧院门口，好奇的小眼睛四下张望，进去之后，多样的走廊让我们眼花缭乱，墙壁上挂着各式各样的演出照片，看的我们兴奋不已。我们穿过走廊，来到我们的化妆间。化妆间里有许多面镜子，看到镜子中自己不自然的神情，禁不住一阵阵冷汗袭上后背，我的心情变得紧张起来。我们在候场时，一遍又一遍的排练，每练习一遍，就会越来越接近表演的时间，就会越发的忐忑不安。下一个节目就是我们了，我紧张的瘫坐在椅子上，凝重的心情百感交集。我使劲的抿着嘴，原来红润的小嘴已变得暗淡无光。
上台了，上台了，我们穿着华丽的服装，低沉着头，迈着小碎步走上了舞台。我不敢直视台下的观众，尽力缓解恐惧的心理，但是为了不影响整体的效果，我越跳越卖力，到了高潮部分，我做的每一个动作都精益求精——踢腿、伸手、转身、跳跃……两分钟过去了，表演结束了。在结束的那一刻，我不再紧张了，甚至想重来一遍，感觉如释重负，变得兴奋起来。
经过这次的表演，我越来越不畏惧上台了，反而喜欢上了这种感觉。在往后的表演过程中，我也成为了为别人疏导心情的人。因为我不再畏惧了，我战胜了紧张！
我战胜了紧张作文 篇10
我战胜了紧张
这个学期的快乐大作文开班了，妈妈关照我一定要多举手发言，争取上台读作文。可是我从小到大最害怕在那么多同学面前发言了。听了妈妈的话，我不禁心里直打鼓。
我来到了教室，只见一位严肃的女老师已经站在讲台上等我们了。妈妈走了进去，对那位老师说了几句话。我心想：完了，妈妈肯定是让那位老师多请我发言呢。我的心就像一只小白兔，怦怦乱跳，根本不敢看老师一眼。
那天的作文题是《比赛》。老师让我们比一比谁写的数字成语最多。我绞尽脑汁，却只写了两个。老师在教室里巡视着。我紧张地用手挡着本子，心里暗暗祈祷：老师千万不要走到我旁边啊！可是老师还是走过来看见了。我顿时脸涨得通红，头垂得都要碰到桌子了。我想：这下完了，老师肯定要批评我了。没想到老师亲切地说：没关系，等会的作文要写得多一点！我一下放松了，接下来的作文真的写得很长。老师意味深长地看着我，请我到讲台上去读作文。我心惊胆战，一边走腿一边抖，开始读了，我的牙齿都不受控制了，上下直打颤。
老师搂着我，我读一句，老师点评一句。还说我虽然成语写得少，但是作文写得很好。台下的同学们都给我热烈鼓掌，我的心里顿时像吃了蜜一样，甜滋滋的。通过这一次的经历，我懂得了凡事一定要大胆尝试，没有试过怎么知道自己不行呢？
我战胜了紧张作文 篇11
我战胜了紧张
人，难免在激动时会紧张。跺脚、挠痒、失声、流汗，这都是紧张搞的鬼。可我，在顷刻间战胜了紧张。
三年级的儿童节，我和胡子龙准备在教室里给同学们唱歌。排练了许久，默契还不错，声音也挺好听，终于，儿童节到了。
“下面请陈红同学演唱《隐形的翅膀》，唱最后一首歌龚高伟和胡子龙请准备。”妈呀，我一听就到我们了，怎么办？老师啊，还有人在我们前面吗？我回头望了望胡子龙，他也像锅上的蚂蚁——团团转了。我突然想到，紧张时深呼吸，可以放松神经，于是我慢慢的吸一口气，再慢慢的吐气。胡子龙看我在深呼吸，他也开始起来……
“下面请龚高伟和胡子龙同学唱最后一首歌《自由飞翔》。”老师亲自说。我和胡子龙上台了，我咳嗽了一声，准备开始。可我头上的汗还是不断的冒出来。许久，我和胡子龙脸涨得通红，可我还是唱不出来，老师见这情形，说“别紧张，慢慢来！”听到老师的鼓励，我又深呼吸一口，用了吃奶的劲唱了起来：“是谁在唱歌……”心里想，不管他了，大声唱，别紧张，只看后面的黑板吧！于是，我越唱越大声。胡子龙见我唱了，自己也唱起来：“是谁在唱歌？……在你的心上，自由的飞翔……”全班见势也唱了起来，大家沉浸在音乐的美妙旋律中……
以后，只要我在任何情况下紧张，就会想起老师那深情的话：“别紧张，慢慢来！”因为它给了我信心，让我在顷刻间战胜了紧张。