当阅读完作者的作品后，每个人都会对作品产生不同的想法。而读后感则是从众多的思考中选择出最恰当的感受点，它是全文讨论的重要核心。下面是为您整理的一些与您需要相关的资料“快乐的陷阱读后感”。阅读本文后，您可能会对这个主题有一些新的认识！
快乐的陷阱读后感【篇1】
《快乐的陷阱》读后感
当我们从年轻走向成长、从成长迈入社会，正面临着越来越复杂的人际关系、更为挑战的价值观选择与人生抉择时，一本名为《快乐的陷阱》的书，其实对我们的成长、对我们的人生观可能意义非凡。
《快乐的陷阱》这本书看似是一本以快乐为主题的读物，但其实它的意义更深远、更贴近我们的日常生活。因为，如果说快乐只是人生中的一时瞬间，那么探究快乐的源泉和方式，就可以更好地解释我们的行动，解决我们的疑惑，甚至让我们变得更为理性、更为成熟。
快乐的道路其实非常坎坷，容易被外部因素所干扰，容易面临自我欺骗，而且，每个人寻求快乐的方法也是不尽相同的。因此，本书为我们剖析了人们在追求快乐的过程中所犯的错误，以及构建了正确的快乐观。
一开始，本书介绍了快乐不应该是我们一直追求的东西，反而应该是我们理性思考、自我价值认知的结果。快乐来源于问题的解决，来源于生活实践的成功，来源于人际交往的愉悦，以及来源于对自我的多角度认知。这种“快乐感”不是无中生有，不是在假象中产生的，而是建立在事实基础上的真实体验。
本书第二节，阐述了“快乐的陷阱”。快乐绝不是数字游戏，想要追求快乐，我们需要摆脱不必要的社会标准，坦然接受自己的弱点、尝试发掘自己的特长，才能够找到新的目标，从而开启自我实现和自我超越的大门。
然而，要做到这一点，并非易事。因为，为了证明自己的价值，特别是在现代社会中，我们会不断地追求社会上一些表象的标准，比如外表、品牌、权力和金钱等等。这种追求，会让我们被“表象”遮蔽但忽视了真正的价值，让我们被“成功”误导但忽视了内心的需求，最终构成了“快乐的陷阱”。
在理解“快乐的陷阱”之后，本书引领我们进入了解决快乐困境的方法和技巧。比如，我们可以从创造价值、与内心对话、处理时间和情绪调节这些方面入手，以帮助我们摆脱快乐困境，找回自我。
总体来说，《快乐的陷阱》这本书，是一本易懂、有趣、同时又不失深度的读物。它通过讲述人们在快乐追求中所常犯的错误，并指导我们如何认清真正的快乐源泉与方式，而不是被外界标准所左右。
借鉴本书观念，我们能够更加自觉地去认识世界、认识自我，以更加开放的心态看待事物、接纳自己的缺点，从而获得更强、更稳定、更持久的快乐感，也会让我们更加明白自己真正想要的是什么，明确自己未来的方向，走出自己的路，实现自己的梦想。同时，我们也应该更加珍惜周围的人，创造更多的、具有内涵的交往方式，以塑造不同寻常的人生履历。
当我们不断地学习和自我提高的时候，我们可以从假想的快乐中逃脱出来，避免掉入快乐的陷阱并重新启程。让我们用本书为信心与启迪，从而变得更加坚强、更加自信、更加拥有自我内向的灵魂，为人生前行添上一份自我印象。
快乐的陷阱读后感【篇2】
《快乐的陷阱》这本书是我近期阅读的一本心理学类图书。该书以非常生动且通俗易懂的方式讲述了人们在追求快乐过程中所遭遇到的陷阱以及如何避免这些陷阱，使我们能够得到真正的快乐。读完这本书，我深深体悟到人生真正的快乐是什么。
作者克里斯托佛·皮特曼以自身的专业知识和丰富的案例，描述了人们追求快乐的心理过程以及这其中的种种盲点。比如，我们经常会把金钱、名誉、权力等外在因素视为快乐的来源，认为通过追求这些外在因素可以得到快乐。但是，皮特曼在书中告诉我们，这些只是带来短暂的满足感，一旦得到了这些东西，我们就会开始追求更多、更大的东西，导致我们永远得不到真正的快乐。
另外，书中还介绍了类似“比较陷阱”、“拖延陷阱”、“负面情绪陷阱”等常见的陷阱。作者介绍这些陷阱，是为了让我们更好地认识自己，在遇到这些陷阱时学会反思和调整，最终让我们走向获得真正快乐的道路。
阅读这本书，让我深深认识到人生真正的快乐是什么。快乐并不是短暂的满足感，而是一个沉淀过程。通过思考、体验、积累，我们才能真正获得快乐。同时，我们也应该意识到，快乐并不是我们唯一的追求目标。人们应该坦然面对挫折和痛苦，在经历这些之后，才能更好地理解、感受、享受真正的快乐。
在快乐的追求中，我们更应该关注内在的满足感，多花时间和精力去培养自己的爱好和兴趣，和身边的人好好相处。当我们学会在内心发现、创造和释放快乐的源泉时，才能享受到真正的快乐。
我深信，这本书对于所有想要追求真正快乐的人来说都是一本难得的好书，建议大家抽出时间来认真阅读。同时，希望我们都能在快乐的追求中规避这些陷阱，更好地体验人生的美好。
快乐的陷阱读后感【篇3】
读完一本经典名著后，相信大家一定领会了不少东西，是时候抽出时间写写读后感了。那么我们如何去写读后感呢？以下是小编整理的《快乐的陷阱》读后感，欢迎阅读与收藏。
这本书很有意思，从书名就可以看出来，如何让你不快乐。其实从心理学来说，焦点在哪里，哪里就会改变，所以我们应该教人快乐才是。但是如果我们直接说，这本书教你怎么变得更好更快乐，你可能下意识地想到，害值，又是一个讲大道理的，我都快听出茧子来了！所以这本书另辟蹊径，言辞幽默地让你一条路走到黑——来吧，想要不快乐，这一本就足够！这本书结构简单，篇幅不多，但我怀疑作者为了序号数字好看，故意水了一点，要凑满“40”个小习惯，这里我就简单概括下，意思到位即可。
1、养成让自己痛苦的生活习惯
如何让自己痛苦？想必这件事你我最有发言权了。
毕竟，这个内卷的时代，能感知幸福的人是少数，大部分的打工人，大部分时候，都觉得自己不快乐。
想想看你的一天是不是也是这样的？长时间上班、下班就看手机、不运动、吃垃圾食品、熬夜……
没错，这些日常习惯都会降低我们的幸福感！如果你想收获痛苦，就要坚持这个生活习惯。
要知道，每周3次30分钟的运动就足以打破大多数人的痛苦循环，少吃加工食品就能让我们瘦下来从而减少低落的情绪，这可不行。
此外，白天忙于工作，下班多刷手机，多熬夜，常失眠，使精神不济，让头脑无法思考，也不失为一个增加痛苦的`好方法，当然，喝酒也和熬夜一样有效果。
除了那些日常生活外，还需要培养超前消费的习惯。今朝有酒今朝醉，今天看上就去买，没钱也要借钱买，不要想未来如何，只需享受眼前快乐！虽然买东西的快乐只能维持很短时间，虽然接下来你就要陷入还债的无助情绪，但是这就是你赚钱的快乐不是嘛？我们工作就是为了赚钱，赚钱就是为了消费！
人生呐，千万不要有什么周计划、月计划、年计划，想着5年后我要买房子就可以了！抱着这个目标，继续吃吃喝喝买买，想象着5年后的美好生活，岂不快哉。
2、形成令人愁苦的思维方式
这个说来有意思，心理学有一句话“问题不是问题，怎么看待问题才是问题”，所以想要掉进快乐的陷阱，就要学会“正确”地看待事件！
对那些不堪回首的往事，多多怀念；对那些快乐珍贵的回忆，要感慨不可再现。
此时此刻，要身在此地，心在他方，看着碗里的想着锅里的，多些贪婪的幻想；对于未来，要永怀希望，尽情做梦，绝不行动，然后就会焦虑爆棚。
做事的时候，把功劳归给别人，把错误归为自身，并且每天反省，给自己暗示“你怎么连这点小事都做不好”，慢慢的，你会相信，你就是如此差劲。
当然你说自己可以，别人说可不行，为了维护自尊，我们要在别人面前假装完美，虽然“完美”这种东西，根本就不存在。
3、笃信“他人即地狱”
痛苦之人唯一的慰藉是同处悲痛中的人”——米格尔·德·塞万提斯
人总是免不了要和别人打交道，而这稍有不慎，就容易陷入痛苦情绪。
首先，人际关系发展到最后有两种极端，第一种：隐藏自我，悉听尊便。只有放低自我，才能讨人喜欢，所以别人说啥就是啥，不断放弃自我界限，完全答应别人的请求；第二种：苛刻择优，严于待人，对别人高要求，缩小“优质”圈子，强求别人的忠诚。无论哪一种，只要有这个苗头，恭喜你，你已经在痛苦的道路上奔驰。
如果不想走这种极端，那你可以关注自我成长，不把重心放在别人身上，不要事事去争辩突出自我，不要随意揣测别人的目的。
当然如果你厌烦了社交，你可以选择用虚拟社交代替真实社交，这时候会发现，现实世界越来越小，精神世界越来越窄，痛苦也就随之而来，效果也十分不错。
4、让人生变得没有意义
我认为，我们活得痛苦，部分是因为我们心中只有一尊神，那就是：金钱。——詹姆斯·希尔曼
几千年来，世界上最伟大的思想家一直孜孜以求探寻人生意义的问题，但是目前这个问题还是莫衷一是。
人生的意义到底是什么？我想，光是思考这个问题，就足够痛苦。
有人回答为了钱，那钱能带来什么呢？是否为了钱，我们可以丢弃善心和同情？为了钱，我们就投身工作忽略生活？
说来，这个问题我也没有答案，不过书中的解释过于牵强，就不整理了。
我们常常因为生活中的事情感到痛苦，而痛苦的情绪也会反过来影响我们的思维、行为和判断。情绪低落时，我们的动机体系发生急剧变化，视野变窄，比平时更容易做出目光短浅的选择。这时候，需要对自我的本能保持警觉，采取“反向行动”，才能有所解脱。同时，跳出痛苦的框架，从事件和情绪中抽离出来，从更高层级冷眼旁观，不要被牵着鼻子走。
最后的最后，痛苦之路偏僻又寒冷，你可以掉头走另外一条更容易、更温暖的路。