体育观后感 篇1
《体育课》这篇*是这个学期的语文课本中的一篇*，文中说到，因为涅利太瘦弱了，所以涅利的母亲去请求校长免去涅利的体育课，“涅利太瘦弱了，他做不了那样的活动。”她对校长说。然而，尼利似乎对不参加体育活动感到羞耻，只是不同意。
“你会知道的，妈妈。”他说，“我能跟其他同学做得一样好。”在上体育课时，老师叫他们爬横木，轮到涅利了，他使出了全身的力气，脸都憋紫了，豆大的汗珠从他额头上滚落下来。
最后，他终于站在讲台上，气喘吁吁地看着下面的学生微笑。
涅利坚持不懈。自信。自强的品质值得我们每个人学习。
看看涅利，再想想自己。我记得有一次在体育课上，我们很多人都通过了跳绳比赛。轮到我了。其中40个被认为是通过的。我一边跳一边数，1.2
3……39，还有一个，但是我没有力气跳，所以我放弃了。我跟涅利比起来差远了，涅利坚持不懈，我却半途而废。涅利值得大家学习。
我想：每个人都有优点，但也有缺点。我们要学习中国共产党的优势，取长补短。只有坚持不懈才能成功。半途而废可以很容易做到，而坚持不懈却需要努力坚持。
因此，涅盘的高尚品质值得我们每个人学习。如果当时涅利放弃了，就不会取得成功。所以我们每个人都要学会坚持。
体育观后感 篇2
看到四位优秀教师的优秀公开示范班，我受益匪浅。总体而言，他们的教学手段都是以开放式教学为主，这一点也是突出了新课程标准下的对体育课改的一些要求，突出了课的主体正是从“以教师为中心”向着“以学生为中心”的方向发展。下面我就其中的一节课谈谈我的看法。
我要谈谈是的曹懿老师的一节内容为“单肩后滚翻成单膝跪撑”的体育教学展示课。曹老师的整节课的内容安排上非常的合理，尤其是我觉得她的准备活动设计的非常好，她设计的准备活动是一套自编的垫上运动操。动作虽然比较简单，但却和她的课的主要内容密切联系在一起，尽管在准备活动中运动量不是很大，但是却是达到了一个很好的辅助练习的效果，就好比是一个完整练习的分解动作练习，让学生在单个技术动作上已经有了一个动作定型的表象和概念。
在课堂的基础部分，曹老师采用提问的方式导入，直接指出单肩然后翻身到单膝跪下支撑，这是技术动作上的一个失误，让学生能够用思维和主动学习。接着，曹老师又做了两个精彩的教学示范，以自身的动作美感来带动学生的学习兴趣，为学生创设了一个很好的教学氛围。
接着就是让学生自主学习，两个一组，互帮互助，教师则是从旁指导，及时纠正学生的错误动作，而且曹老师在纠正学生错误动作之间都会先询问学生产生错误动作的原因，让学生积极思考，再给予指导。这样一来，学生的每一次出错改正之间都会学有所获。我认为这值得我们的新老师学习。
在这节课上，曹老师让学生自由组队，让学生根据自己的技术水平，用分组、分层的教学形式进行小组合，并在全班展示，及时点评、鼓励，给学生学习的动力。
结束部分用柔和的音乐配合，做一些拉伸放松的练习，在轻松愉悦的环境下结束了本次课，让学生能够在体育课堂上享受课带来的乐趣，而不是一种枯燥乏味的感受。
因此，笔者认为，如何为学生创造学习环境，如何让学生学会学习，是教师认真思考和研究的重要课题。体育课是一个良好的互动课堂，在体育教学中应积极引导学生发挥主观能动性。
感谢有这样的学习机会，希望自己能在将来的工作的不断学习不断成长。
上海市民办瑞虹高级中学孙晓萍
体育观后感 篇3
在体育手段中，体育游戏是一种综合性最强的特殊体育手段。它不仅具有其他体育项目的健身功能，还具有娱乐和教育功能。在读完（体育游戏）一书后，我有以下感受：
1、 体育游戏的编排要适合青少年生理发展水平。
体育游戏和体育一样，不是所有的运动都适合青少年学生，而是应该根据他们的生理发育水平来安排。如果不能，不仅不能给他们一些锻炼和娱乐，反而会损害他们的身心健康。
2、体育游戏也是体育手段的一种。
体育对于人体的作用体育游戏基本上都具有，而体育游戏具有的作用体育不一定具有。如娱乐作用与教育作用。游戏最大的特点是具有趣味性，而体育运动并不是所有的运动都具有趣味性。
既然体育游戏比体育运动有更好的趣味性及娱乐性，那么，针对青少年的心理，体育游戏更能让他们接受。同时，它还可以达到锻炼的效果，所以我们可以在以后的体育课上根据相应的内容创作体育游戏。
3、体育游戏的综合性强。
任务体育的练习几乎可以作为体育游戏的素材，也可以作为体育项目的教学和训练手段。它既能让学生在游戏中掌握体育项目的基本技能与技巧，还可以引发学生的兴趣，使学生自觉参与练习与锻炼，达到平常训练达不到的效果。
4、游戏与体育游戏的区别。
游戏是人类的一种在一定规则约束下进行的娱乐活动。财政开支它富于趣味性，因此深受人们尤其是儿童及青少年的喜爱。根据组织和参加游戏的目的不同，游戏可分为娱乐游戏、教育游戏和竞技游戏，体育游戏属于教育游戏。
他不仅具有游戏的特点，同时还具备了教育的特点。因此，在体育游戏的编排上，不能只注重游戏的趣味性而忽视游戏的教育性。即体育运动健身的作用。
体育观后感 篇4
高中体育课程标准修订**培训观后感
课程标准（2017年版）》指出：“普通高中体育与健康课程在继承中华优秀传统体育文化的基础上，与时俱进，开拓创新，努力体现课程的时代性。在课程内容方面，关注对学生学***展有意义的传统体育项目和新兴体育类运动项目，重视具有中华优秀传统文化特色的武术、民族民间体育活动和养生方法的教学，强调与学生的生活经验紧密联系，精选适应时代要求、有利于奠定学生终身发展基础的体育与健康知识、技能和方法；在教学方式方面，力求避免过于注重单一知识点以及把结构化的知识和技能割裂开来的灌输式教学模式，倡导多样化的教学方式，重视与信息技术的深度融合，注重学生的自主学习、合作学***究学习，将知识点的教学置于复杂情境之中，引导学生用结构化的知识和技能去解决体育与健康实践中的问题，促进学生学科核心素养的发展，培养学生的创新精神、综合能力和优良品格。
”这里要特别说明以下三点：第一，在课程内容和教学方式方面，要改变碎片化知识和技能教学的现状，单一知识和技能的教学割裂了知识与知识、技能与技能之间的有机联系，难以使学生完整地体验和理解，因此，要从以知识点为主的内容体系向以育人为主的内容体系转变，要从单一知识点的内容体系向结构化的内容体系转变。有人认为，不教单一的知识和技能，学生怎么能掌握完整的体育运动？
问题不在于我们是否应该教授单一的知识和技能，而在于如何教授单一的知识和技能。如果还是按照传统的一节课只教一个单个技术，不但割裂了技术之间的联系，违背了运动技能形成的规律和认知学***，而且也会使学生的学练单调枯燥乏味；不但不能使学生掌握好一项运动，而且也不可能培养学生的运动能力和体育品德等学科核心素养。不能理想化地企图一节课或几节课使学生掌握好某一单个技术，单个技术是在长期的练***整运动中提高的。
正确的教法应该是每堂课都应该指导学生学练多种单个技术和组合技术，并在复杂的活动和比赛情境中加以运用和提高。要知道，即使单个技术没有掌握好，也不影响一名学生参加一项完整的运动，只不过是运动水平的高低差异而已，如某一名学生高中一年级时某一项目的运动水平低于高中三年级时的运动水平，这是完全正常的，因为某一项目运动水平的提高是一个不断学练的螺旋式上升过程。第二，要创设复杂的运动情境，因为只有创设复杂的运动情境，才能培养学生运用结构化的知识和技能分析问题和解决问题的能力，并提升学生的体育品格、体育精神和体育道德水平。
也许有人会问，也就是说，只有创造出疑个复杂的体育情境，那么学生如何才能一下子适应复杂的体育情境呢？我们不能在体育教学过程中创造一个简单的体育情境吗？这不是说体育教学过程不能创设简单的运动情境，但不能只是创设简单的运动情境，如一节体育课只教原地双手胸前传球就是简单的运动情境，只创设简单的运动情境是不可能提高学生的整体运动水平和体育品德水平。
换言之，在每堂课的体育教学中应该创设简单运动情境和复杂运动情境相结合，但以创设复杂运动情境为主，因为即使单个技术水平的提高也需要在复杂运动情境（如对抗练习、比赛等）中予以运用和提高。第三，积极运用多样性，特别是自主学习和合作学习，改变体育教学中教师多讲、学生少练得局面，给学生更多的学习和时间的时间和空间。应该明白这样的道理：
学生的体育水平不是主要由教师决定的，而是主要由学生决定的。“说教式”的体育课应坚决改变。这样，学生不仅可以学习和享受一项完整的运动，而且可以促进学生核心素质的形成。
体育观后感 篇5
专业：体育教育
学号：2010126106
姓名：陈起明
首先：《体育之研究》是毛泽东主席于1917年4月在《新青年》第三卷2号上，以“二十八画生”署名发表的一篇著名**这是我国近代史上不可多得的一份体育文化珍宝。《体育之研究》是青年毛泽东主席在接触马克思主义之前的著作，它的发表是对旧教育制度的一次挑战，更体现了毛泽东的伟大践行精神。
《体育之研究》是青年毛泽东倡导体育并坚持体育锻炼的宝贵经验总结和思想精华。因为这样，因此他在《体育之研究》中写到：“此事不重言谈，实在重行，苟能实行，得一道半法已足”。
其次，读完让我知道体育对于毛泽东主席的重要性，并且了解到体育在他心目中的地位，并且体育能教会对做人做事的一些道理。例如，在第二节《体育在吾人之位置》中所阐述的观点；体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体，无体是无德智也”，“体者，为知识之载而为道德之寓者也。其载知识也如车，其寓道德也如舍。
体者，载知识之车而寓道德之舍也”;在书中也说了体育对于青少年的发育影响，并且如何处理体与德智之间的关系，比如：“儿童及年入小学，小学之时，宜专注重于身体之发育，而知识之增进道德之养成次之。建宜以维修为主，教学培训为辅。
今盖多不知之，故儿童缘读书而得疾病或至夭殇者有之矣。中学及中学以上，宜三育并重，今人则多偏于智。中学之年，身体之发育尚未完成，乃今培之者少而倾之者多，发育不将有中止之势乎？
”，从这毛主席的这些话中更可以看得出体育对于青少年的重要性。
再次，在书中毛主席也深刻的描述了当时教育者的一些不良行为，也描述了在他年轻时国人治学的愚昧。如：“吾国学制，课程密如牛毛，虽成年之人，顽强之身，犹莫能举，况未成年者乎？
况弱者乎？观其意，教者若特设此繁重之课，以困学生，蹂躏其身而残贼其生，有不受者则罚之；智力过人者，则令加读某种某种之书，甘言以恬之，厚赏以诱之。嗟乎，此所谓贼夫人之子欤！
学者亦若恶此生之永年，必欲摧折之，以身为殉而不悔。”这是几十年前的教学现状，但现在中国已经有飞速的发展，这种现象依然存在，真是国人的一大之悲，也是对青少年一大毒害。当前的教育部门应该真正醒来。
第三，中学生体质下降是近年来人们关注的话题。中****会上5000米长跑上有学生因身体不适而死亡，中****会上的长跑被取消。这对中国的未来是一个非常危险的信号。随着社会的不断发展，这是一个非常可悲的信号。
为此，笔者对中小学体育做了一个小调查，原因如下：
一。随着经济的发展，人们的生活水平越来越高，营养过剩。中小学生体重普遍超标。
2。在一些二三线城市，体育的重要性还不够
3、 在应试教育下，在升学率的压迫下，中小学生的学习压力也没有真正的减负，导致体育课的时间基本被专用。中小学生的运动时间从而更少。
四。中小学生健康体育意识不够强
5、 中小学生的体教老师，在上体育课的态度不够严紧，对学生不够负责任，并且有些中小学中体育老师的资源不够
6。部分二三线城市体育场馆不足导致城市质量下降
对应的一些措施如下：
一。要培养中学生的健康生活意识，就要把饮食与体育结合起来，多参加学校的社会活动，激发他们对体育的热爱。
二，教育局组织有关部门大力宣传体与健康，或设立体与健康月
三。体育教师应该对学生的体育和智力发展产生影响。运动可以提高学习效率。
四。中小学生应培养对体育的热情和热爱，更多地了解体育运动对身心健康的影响。
5个。学校招收教师时，应该对他们严格要求。老师应有对体育热情，对学生关心与爱心。
6。国家和**应该加大对体育的投入，为中国青年的成长提供更多的帮助。
体育观后感 篇6
5素质教育的体现
由“应试教育”向素质教育的转变，体现了素质教育的价值观。首先，素质教育强调人的教育和人自身的发展。过去，体育课程以体育知识为中心，组织体育内容，加强知识的系统化、运动技能的系统化和正规化，旨在提高身体素质。
新课程标准体育课程的核心是满足学生的需要，注重学生的情感体验，促进社会主义新人的全面发展。在注重发挥教学活动中教师主导作用的同时，特别强调的是学生学习主体地位的体现，以充分发挥学生学习积极性和学习潜能，提高学生体育学习的能力。其次，素质教育强调学生个性的发展。
学生的个性发展是学生自身发展的落脚点和最终体现。体育与健康课程充分关注学生身体状况、爱好和运动技能的差异，根据差异确定学习目标和评价方法，让每个学生都能体验到学习的乐趣和成功，从而满足学生自我发展的需要。再次，素质教育重视可接受性，更重视可发展性。
素质教育关注学生的学习成绩和发展水平，更关注学生未来的学习能力和发展可能性。通过学习和掌握体育与健康的知识和技能，体育可以充分发挥课程的以下功能：
——学会学习。其目的是使学生树立终身体育的理念，根据未来不同的年龄阶段、生活条件和不同的工作环境，自主选择学习和运用科学有效的体育手段进行体育锻炼和体育娱乐。
——学会做人。在集体生活和学习中，学会与人友好沟通，建立和谐的人际关系。培养良好的人际关系。培养良好的团队精神等。
二、实践与新课标的结合
通过近半年的实践经验和新课程标准中的理论联系，笔者认为，在实际教学中，要运用新的理念和新的理念，在教学中不断改进，引导学生积极创造性地学习。
1激发学生的学习兴趣与热情。
兴趣是学习的强大动力。如果学生学习兴趣浓厚，就会变得积极、快乐、专注、观察力强、想象力强，从而保持较高的学习热情。教学中可通过以下几种教学方式：
（1）选择适宜的教学方法来激发学生的学习兴趣。我们在实际教学中应把兴趣作为让学生喜欢上体育课的出发点，每学习一个新内容，都力求找出学生容易感兴趣的地方，利用直接导入、实验导入、体育游戏导入、问题导入和故事导入等具体形式，并伴之以风趣精彩的课堂语言、灵活多变的教学方法与手段。
（2）让学生得到成功的体验。失败是成功之母，成功更是成功之母。成功的体验也是激发学生兴趣的催化剂。在教学过程中，要不断肯定学生的优势和成绩，以欣赏和肯定的态度对待学生
（3）利用竞赛的方法，激发学生的兴趣。值得注意的是，竞争模式应该让各类学生都有机会获胜，否则，一些弱势学生会因为失败而失去信心。比如进行男女生对抗赛、“强强”对抗赛 ，“弱中”追逐和“中强”追逐等竞赛性质的方法，都能有效的激发学生的运动兴趣。
2充分发挥学生的主体作用。
教育是生机与活力就在于促进学生个性的健康发展。在实际的教学中应注意：
（1）角色转变，变“主宰”为“主导”，引导学生主动参与。正如国际学习科学研究领域的名言所说：“听来的忘得快，看到的记得住。
动手做更能学得好”。因此，在教学过程中，应改变以往教师讲解示范、学生模仿的教学模式，循序渐进，采用实践思维创造学习的教学模式。
（2）面向全体，关心爱护每一个学生。使每一个学生都在原有的基础上得到充分的发展提高。不同的学生应使用不同的评价标准，应该说实际上不存在所谓“差生”，存在的只是单
一、呆板、一刀切的教学内容与方法。学生差异不仅指学生成绩的优劣，还包括心理特征、生理特征、兴趣爱好等方面的特点。
3运用多种形式进行学习评价。
评价的目的不是为了排队，而是促进学生的发展。“没有最好，只有更好”教育评价的意义在于实现“更好”创造良好的育人环境。我采取的评价方式包括：
（1） 综合评价：改变以往的教学方式，主要采取教师对学生学习效果的外部评价形式，从不同的学习领域制定相应的评价形式，从各各方面对学生进行综合评价。
（2） 过程评价法：在学期初，对学生进行一些方面的测试，了解学生的出发点。在学期末，另一个测试是为了比较学生的相对进步。这样，学生才能在原有的基础上充分发展，得到新的提高。
（3）指导学生进行自我评价和相互评价。
给学生以机会，培养学生对自己的学习情况进行评价，引导学生相互评价。一方面可以使教师更好地了解学生的学习情况，同时也可以使学生加深对体育课程学习内容的掌握，提高学生的自学、自我训练和自我评价能力。
体育观后感 篇7
1917年4月1日，24岁的毛泽东在新青年上发表了一篇关于体育方面的文章—《体育之研究》。读完这篇相对较短的文章，我有了一系列的想法。
在当今社会信息化飞速发展的今天，人们的生活条件良好，导致很多年轻人坐在电脑旁玩游戏、整日工作。想想我们的孩子成年后是否缺乏体育锻炼和户外活动？回想一下我的童年，每到放学或放假的时候就会和小伙伴们去野地户外去“疯跑”，而现在的孩子，由于家长不重视孩子体育锻炼方面，而是仅仅重视学生的学习成绩的好与坏，一到周末或寒暑假就会立即为学生报各种补习班。
我们不得不承认：现在的孩子的头脑确实变聪明了，但是他们的体格却明显变弱了……哪怕让孩子跑几圈就会气喘嘘嘘，哪怕稍微少穿一点衣服就会感冒一场……孩子的身体不够强壮，意志就不够坚强，精力也会不堪重负。注重体智德美的发展教育体制，我们应该怎么做才能挽救我们孩子的体质呢？
生命在于运动，体育锻炼时增强青少年体质的重要因素，作为在体育教学中起主导作用的教师，应该全面了解和把握不同学生的学习基础，设计不同层次的教学目标，因材施教，使全体学生在不同程度的基础上，通过体育教学都能学有所得，学有所成，先后达到预期的培养目标。
学校体育是教育不可分割的组成部分，而体育教学是学校体育的基本形式，体育教学和其他学科相比，除共同具有一般的教育规律外，还具有自身的特点，现代体育教学观要求学校体育与终身体育相结合，体育教育不仅要促进学生在校期间的身体素质，还要为学生未来的工作、生活打下坚实的基础。游戏是小学生非常喜欢的体育项目，也是发展学生创造思维能力的有效手段，还是培养学生自我锻炼身体能力的有力措施。如“传球接力跑”，是发展学生传接球和跑步能力的游戏，要求学生首先掌握快速传球和正确跑步姿势，并且分组讨论，学生各抒己见，有的说头上传球，有的说跨下传，还有的说转身传球。
各组采用了不同的传球方法，结果是头上传球比较快，而且能迅速过渡到接力跑，学生在学中玩，玩中乐，充分体现了学生是学习的主人。下课铃响了，学生们仍沉浸在喜悦之中。由此可见，通过这一教学过程，不仅激发了学生的学习兴趣，而且培养了学生自觉锻炼的能力。
总之，体育课要注重调动学生的积极性，发挥学生的主体作用，培养学生创造思维能力和自我锻炼的能力，使学生从小树立终生体育思想，为祖国建设贡献力量。
体育之研究读后感（二）
毛泽东的《体育之研究》，在我心目中，堪称体育**的绝世经典。
中国文化往往把文人与软弱联系在一起，这无疑是文人的耻辱。在我看来，如果身体虚弱，就不能称得上是真正的文人，至少在气质上是不行的。文与武是不可分的！
文、武缺一岂道乎？真正的书生意气，是文与武波峰的交织，是一个绝世儒将的风姿。
从史至今，可称得上英雄的，必是文而兼武者。事实上，文而兼武者，中国历史上有好多好多，比如周瑜“雄姿勃发，羽扇纶巾”，孙策“猛锐盖世，决胜疆场，又常与周瑜、大小乔共读诗书”。以及《体育之研究》中提到的：
“燕赵多悲歌慷慨之士；清初，颜习斋、李刚主述武功。”等等。
另一个更切合实际的真理：健康的身体是每个人一切的基础。有了强壮的身体，我们就有了充沛的精力，为我们的事业提供了基本的保障。
一个人只有远大的理想、宏伟的志向，却没有健康的体质、充沛的精力，怎能在艰苦的事业中坚持下去呢？所谓皮之不存、毛将焉附？
让我们观察一下现在学校读书的小书生们：其家长根本不重视孩子德与体的培养与教导，而是不惜花巨款让他们的孩子学习美术、弹钢琴、学英语等，学习的课程多如牛毛，轻视了孩子的品德教育，更完全忽视了孩子的体育锻炼。其弊端，使得这些小书生们“偻身俯首，纤纤素手，登山则气迫，涉水则足痉。
”身体不够强壮，意志不够坚强，精力也不堪重负，是得是失呢？加强素质教育，倡导三教并重，德智体全面发展，在这些渴望成功的家长面前，是不是显得无能为力？
因此，只注重道德和智力，而忽略体育锻炼和增强身体素质是总数的100％。
我们应该认识到，体育锻炼的基本功能是消除疾病，锻炼身体，使人健康。另一个更深入的作用是通过体育锻炼，意志坚强，心情舒畅，人大胆无畏，敢于持久。“意志者，人生事业之先驱也！
”体育之大效益尤在此矣！”正如《体育之研究》文中所说：“体育之主旨，武勇也。
武勇之目，若猛烈，若不畏，若敢为，若耐久，皆意志之事。”
通过体育锻炼，可以使身体强健，可以利用体育锻炼来消除烦恼，使精神舒畅，精力充沛，更能增强人的意志，毛泽东在“体育之研究”给予体育这样的解释：“体育非他，养乎吾生，乐乎吾心而已。”
“欲文明其精神，先自野蛮其体魄；苟野蛮其体魄矣，则文明之精神随之。”在平庸中觉醒的奋斗者啊，须知道德、知识的完备，要仰仗钢铁般的躯体与意志，旧时柔弱的知识分子形象将再也不属于你和我，体弱可以变体强，无知可以变博学，肌络筋骨、山河大地皆可改变，这是辩证唯物主义思想，是正确的理论，只要我们认清方向，明确了目标，从体育锻炼入手，努力学习，哪怕我们现在柔弱无知，又何愁不能文武兼备、身心并完？建功立业，实现理想抱负，也可以不再像那美丽的星空可望而不可及了。
体育之研究读后感（三）
《体育之研究》对于今天的启示不仅对学校教育作出巨大贡献，更是对全民健身运动具有现实的指导意义。毛泽东在《体育之研究》中强调“三育并重”，许多研究者认为这是毛泽东对学校教育的突出贡献所在。李伟民指出，“身心正常、健康、和谐发展的理论是毛泽东同志体育思想的真谛。
‘三育并重’、‘身心并完’思想的理论与实践的有机发展，是毛泽东对马克思关于人的全面发展教育学说的一大贡献”。建国后毛泽东提出，“应该使受教育者在德育、智育、体育几方面都得到发展，成为有社会主义觉悟的、有文化的劳动者。”把体育作为学校教育的一个重要组成部分。
这是继承了马克思主义人的全面发展学说（马克思主义全面发展学说的根本原理和内核是教育与生产劳动相结合、脑力劳动与体力劳动相结合），更是强调了教育（包括体育与健康教育）对提高劳动者素质的作用，在对马克思主义全面发展学说继承发展的基础上，创造性的提出“健康第一”的思想和从而确立“体”在三育中的位置。
我们在增强人民体质方面，长期走以竞技运动为中心的旧路，伴随着改革的脚步也曾出现过批评锦标主义全盘否定竞技的观点，积重难返，对增强体质的难度和重要性我们都缺少足够的理解和认识，而毛泽东在《体育之研究》中提出了一个“体育之真义”的观点：体育是“养生之道也”，是“人类自其生之道，使身体平均发达，而有规则次序之可言者”。“故夫体育非他，养乎吾生，乐乎吾心而已。
”可见，体育的真义，在于增强人民的体质，完善人类的身体。毛泽东在1952年为中华体育总会成立大会的着名题词“发展体育运动，增强人民体质”反映了他完整而系统的体育思想，也是他对体育内涵和本质的高度概括和总结。他所理解体育的对象是所有的人，而不是少数人参加的“精英”体育，作为一代卓越的领导人，能对体育有如此深刻而精辟的见解，实为鲜有。
其实增强体质和提高运动技术水平并不对立和矛盾，二者只是普及与提高的关系问题，应该是各有其所、各有其用、协调发展。1995年5月国务院批准颁布了《全民健身计划纲要》这一提高中华民族素质、实现社会主义现代化强国的重要战略措施。实施“全民健身计划”和“阳光体育运动”，实际是对毛泽东体育思想的肯定与回归。
通过体育锻炼，可以达到增强体质的目的，即全民健身，这是毛泽东体育思想的核心。在开展全民健身的过程中应以毛泽东的“健民强国”为指导思想，提高全民族的身体素质。
感谢阅读，希望能帮助您！