长跑感想

如果我们有了明确的计划，就能够引领我们的人生方向；而为了让接下来的工作或活动更加顺利，我们需要准备一份详细的工作方案。因此，笔者从各个方面搜集资料并整合起来，让这篇“长跑方案”更加全面。如果您对这个话题感兴趣，请继续关注本站！

一、指导思想

全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯,逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化,不断提高学生身体素质和意志品质，掀起全区中小学生冬季体育锻炼的新高潮。

二、活动主题

热爱祖国从体育锻炼开始

三、参加对象

xx区中、小学生（小学为五年级学生）

四、活动时间

20xx年xx月至20xx年4月

五、活动内容与要求

（一）各学校要高度重视，加强领导，明确分工，责任到人，积极做好宣传发动工作。各校应于20xx年xx月14日前结合本校实际情况，举行学生阳光体育冬季体育锻炼活动的启动仪式。

（二）每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生20xx米。活动期间总长跑目标和距离由各学校自行选定。活动以班级为单位，组织学生在校园内集体完成每天预定的锻炼目标里程，直至累计跑完选定的目标总里程。部分开展冬季长跑受条件限制的学校可以组织跳绳、踢毽等其他的体育锻炼项目，保证学生每天的体育锻炼活动量。各学校、班级要做好每日长跑活动情况记录，节假日和寒假期间学校应动员学生自觉坚持长跑并做好记录。以便在冬季长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总里程。

（三）各校校长是学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。上级主管部门应对各校冬季长跑活动的开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。

（四）各学校要指派专人担任网络管理员，在教育部网站上激活本单位的账户，并及时上传转发文件、活动方案、启动仪式现场照片以及平时锻炼照片等信息。同时，各学校要对前五年开展阳光体育冬季长跑活动情况进行总结并在教育部网站“我要投稿”一栏内上传信息。

六、组织机构：

本区学生阳光体育冬季长跑活动由xx区学生阳光体育大联赛组委会负责组织协调工作。各中小学校应建立工作小组并由一名校级领导具

我们在工作中经常会有自己的看法，一篇心得体会就能够解决这个问题。心得体会要抓住自己体会最深的一点，延伸下去，展开丰硕的联想，以下是小编为大家整理的“中考家长心得感想”相关的文章，仅供参考，我们来看看吧！

说起孩子，大概每个父母都有说不完的话题，孩子的成长倾注了我们太多的心血与爱，当然孩子也带给了我们数不清的欢乐。孩子们一天天在成长，从牙牙学语、蹒跚学步，到如今的小小儿童，他们的变化带给我们一个个的惊喜。其实孩子的成长过程也是我们为人父母的成长过程，我们在父母这个学堂里也在不停地学习和进步，真不知道是我们教会了孩子还是孩子教会了我们?

孩子一出生就意味着教育的开始，教育可分为家庭教育、社会教育和学校教育。家长不能仅仅关心孩子的智力开发，学习成绩的好坏。我认为，家长应注重：孩子的身心健康教育;情感教育;社会道德;意志品质等非智力因素的教育，即家庭教育。知识教学、智力开发这些一定要由学校教育来完成。即便家长懂得这些知识，可能不懂得解决问题的方法，甚至和专业老师的方法相矛盾，所以作为家长只要做好家庭教育就是对老师工作的支持。

家庭和学校之间要经常保持联系，保持一致，家长应当主动到学校去拜访老师，向老师反映孩子在家的学习情况和思想态度，询问孩子在校的学习态度，听课是否认真、发言是否积极等情况，如果孩子在某些方面存在不足，回家后就能够有针对性地教育孩子。这方面我们一直做得不太好，有些事情幸亏老师及时与我们联系，才避免了在教育孩子方面走弯路及孩子一些不好习惯的养成。

教育孩子要立大志。人无志向就不能成大器。志向是一个人的奋斗目标。所以我们家庭是经常督促孩子要明确自己的奋斗目标。要求孩子要立大志。明确方向，努力学习。精进不退，在家中，要求孩子作到“父母呼，应句瑗;父母命，行勿懒。”在学校要求孩子做到“尊敬老师，听从老师的教诲。

亲爱的家长朋友们：

你们好!俗话说“一回生二回熟，三回四回老朋友”，

今天虽然是我们第二次正式见面，但平时上学放学接送孩子时和有的家长已经见过很多次了，所以我们应该说是老朋友了。老朋友见面，说话也就更方便，今天家长会开始之前，我想给大家读一篇我在本周一博客上写得一篇文章，读完之后，我想推心置腹的和大家聊一聊我的想法。

(读“孤独的期中考试”。)

孤独的期中考试

上周五，我们班进行了语文期中考试。

天气很

我触摸不到你的温柔，却换来你的是痛心的眼眸。你知道哪些伤感的长句子想流眼泪吗?下面是小编为大家准备的一些伤感的长句子想流眼泪，欢迎大家参阅，希望大家喜欢。

伤感的长句子想流眼泪(精选篇)

1、世俗上的人都以为我是为了坎坷的命运而悲叹而流泪，哪里晓得我仅仅是为了自己的孤独灵魂的孤独而太息而伤心呢?

2、其实每个人一生之中心里总会藏着一个人，也许这个人永远都不会知道，尽管如此，这个人始终都无法被谁所替代。而那个人就像一个永远无法愈合的伤疤，无论在什么时候，只要被提起，或者轻轻的一碰，就会隐隐作痛。

3、如果你能给我一个真诚的绝对，无所谓，我什么都无所谓，那是多久前的誓言?此时满世界正炒作她是如何被背叛的。爱情是女人的信仰，只是教主太脆弱。

4、离开我就别安慰我，走了就不要再回头，要知道每一次缝补，那颗心都会遭遇穿刺的痛。

5、有一种爱，对方白白爱你一场，你也白白爱了一场;完事之后，被爱者却比施爱者更难受。这就叫无辜的爱情。

6、有时候，这个世界又很小很小，小到一抬头就看见了你的笑脸。所以遇见时，请一定要感激;相爱时，请一定要珍惜;转身时，请一定要优雅;挥别时请一定要微笑;因为一转身，可能一辈子也不会再相见了。

7、花落水流红，闲愁万种，无语怨东风。

8、爱是一朵从天飘下来的雪花，还没结果已经枯萎，爱是一滴擦不干烧不完的眼泪，还没凝固已经成灰。

9、当我对你越来越礼貌时，我们或许就越来越陌生

10、记住的，是不是永远不会忘记。我守护如泡沫般灿烂的童话，快乐才刚刚开始，悲伤却早已潜伏而来。

11、我一直以为山是水的故事，云是风的故事，你是我的故事，可是却不知道，我是不是你的故事。

12、许多故事，常常以美丽、快乐为开始，以悲伤做结束。生命中一道道仓促的划痕都会成为我们刻骨铭心的记忆。

13、如果无法忘记他，就不要忘记好了，真正的忘记是不需要努力的。

14、孤单，是一个人的盛宴。聚会，是许多人的孤单。

15、青春是道明媚的忧伤。

伤感的长句子想流眼泪(热门篇)

1、很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了。

2、我知道我不是一个很好的记录者，但我比任何人都喜欢回首自己来时的路，我不但的回首，伫足，然手时光仍下我轰轰烈烈的向前奔去。

3、你给我一滴眼泪，我就看到了你心中全部的海洋。

4、如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂。可我疯狂了这么久为何上帝

最痛苦的莫过于徘徊在放与不放之间的那一段。真正决心放弃了，反而，会有一种释然的感觉。下面是小编为大家整理的伤感的句子想流眼泪长，欢迎大家阅读。

1.　[只要你不跪着这个世界没人比你高 ]

2.[很经常看着电视听着音乐就哭了，只因为一个场景，一句歌词，一句话。

3.剪过短发,留过长发,信过畜生,爱过烂人,红过眼睛,看透爱情,我们一直都在赌,可以哭却不能输

4.我的故事很长你想听的话不如我们先结个婚吧。

5.我也要一个人担心我的饮食起居让我注意身体每天给我打电话给我说早安和晚安说他爱我 -

6.如果你向神求助 说明你相信神的能力 如果神没有帮助你 说明神相信你的能力

7.成为的那一刻，就永远退不回朋友

8.自己哭着告诉自己说、这是最后一次，最后一次为他哭，最后一次为男人哭-、

9.终于等到你.还好我没成精!

10.被人说中了自己泪点的感觉好难受

11.[ 你的海枯石烂是我致命的羁绊]

12.说我垃圾可以，但前提是你要比我牛逼，不然你连垃圾都不如。

13.我相信这里的人都懂分手的痛，所以才会在这诉说

14.你的优秀，不需要任何人来证明

15.别问我恨不恨你只要我一天没死我就会想着让你怎么生不如死。

16.不努力拿什么向抛弃你的人证明当初他有多瞎

17.爱的人只会有一个 你爱他 便是他 没有我

18.[我喜欢乱想 却从不奢望]

19.我会学会忘记你，放下你，不再为你心痛，不再为你担忧，从今往后，你不是我的什么。

20.不要活在回忆里，的太阳晒不干 得衣裳。

21.没人能像你这么顺利的进入我心里

22.你不懂得有借有还这个道理嘛 懂啊 那么要还我的喜欢和爱呢

23.咱们曾经的过去，也是回不去的过去

24.她就伏在窗前 无声的笑了 笑的凄凄凉凉满地都是没流的泪水 化成光

25.[ 我突然就羡慕以前那个没喜欢你的我]

26.淤青叫嚣还在痛 深爱之人你可懂

27.别欺负哥没文化,没文化也不要你。

28.永远不要跟狗计较,因为你赢了他你比狗还狗,输了你连狗不如,平手你和狗没什么两样

29.遇见一场烟火的表演,用一场轮回的时间。

30.我听见有条河流在你我之间,它比那季节更长,比天空还远。

31.我一生中最幸运的两件事

32.一件，是时间终于将我对你的爱消耗殆尽