长跑方案

很高兴为大家推荐一篇有关“长跑方案”的文章，本篇文章仅供参考不得抄袭或用于商业目的。合理的规划也可以减少目标实施过程中发生的偏差，很多时候为了保证工作正常进行。我们应该要在事先就做好一份方案，制定方案可以更快更好地完成工作。

汉中市第九中学冬季长跑项目

为了全面落实《中国共产党**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，广泛开展青少年学生阳光体育运动，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，磨练青少年学生的意志品质，完成我校学生体质健康水平明显提高的工作目标，决定于2012年12月份起开展青少年学生阳光体育冬季长跑活动，主题为阳光体育与祖国同行，我校根据教育局相关要求，全面启动学生阳光体育长跑活动，现制定方案如下：

一、指导思想

全面贯彻落实《中国共产党**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展我校学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接未来的挑战。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行

三、参加对象

全校学生

四、活动时间

2013年12月1日至2014年4月28日

五、活动安排

1启动仪式：2012年12月5日

2.校长讲话

3.学生代表讲话

六、活动内容

1利用晨读早操的时间，举行开学典礼。

2.按照区教育体育局的文件规定：每天长跑距离（参考）基数为1500米左右，视学生个体及群体生理反应作微调。

总里程按80公里计算。在整个活动期间，每个学生都要争取150公里的长跑里程。为了实现这一目标，学校研究决定，自2013年12月1日起，在校期间，每天早上7:40-8:00

10初三晨跑晨练；初

一、初二年级学生以班为单位，早操时间由学校统一组织长跑，长跑地点在学校操场，节假日期间，由学生自觉坚持长跑并做好跑步距离的记录。

七、活动要求

1教师和学生要充分认识到体育锻炼的重要性，积极参加这项活动，按时完成规定的锻炼任务。

2每天早上，学生们迅速聚集在指定地点组成一个团队。班主任要按时监督操场，保持长跑时的安静合整洁。对集合不迅速拖沓、秩序混乱的班级，由值周老师做好记录，并当天给予通报批评。

2011-2012学年英语系阳光体育冬季长跑项目

一、活动主题

阳光体育与快乐校园同行

二

如果我们有了明确的计划，就能够引领我们的人生方向；而为了让接下来的工作或活动更加顺利，我们需要准备一份详细的工作方案。因此，笔者从各个方面搜集资料并整合起来，让这篇“长跑方案”更加全面。如果您对这个话题感兴趣，请继续关注本站！

一、指导思想

全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》文件精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯,逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化,不断提高学生身体素质和意志品质，掀起全区中小学生冬季体育锻炼的新高潮。

二、活动主题

热爱祖国从体育锻炼开始

三、参加对象

xx区中、小学生（小学为五年级学生）

四、活动时间

20xx年xx月至20xx年4月

五、活动内容与要求

（一）各学校要高度重视，加强领导，明确分工，责任到人，积极做好宣传发动工作。各校应于20xx年xx月14日前结合本校实际情况，举行学生阳光体育冬季体育锻炼活动的启动仪式。

（二）每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生20xx米。活动期间总长跑目标和距离由各学校自行选定。活动以班级为单位，组织学生在校园内集体完成每天预定的锻炼目标里程，直至累计跑完选定的目标总里程。部分开展冬季长跑受条件限制的学校可以组织跳绳、踢毽等其他的体育锻炼项目，保证学生每天的体育锻炼活动量。各学校、班级要做好每日长跑活动情况记录，节假日和寒假期间学校应动员学生自觉坚持长跑并做好记录。以便在冬季长跑活动结束时统计每个学生冬季长跑的总里程。

（三）各校校长是学校开展阳光体育冬季长跑活动的第一责任人，要根据各校实际情况制定阳光体育冬季长跑活动方案，千方百计为学生创造条件开展冬季长跑活动，保质保量地完成冬季长跑工作。上级主管部门应对各校冬季长跑活动的开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。

（四）各学校要指派专人担任网络管理员，在教育部网站上激活本单位的账户，并及时上传转发文件、活动方案、启动仪式现场照片以及平时锻炼照片等信息。同时，各学校要对前五年开展阳光体育冬季长跑活动情况进行总结并在教育部网站“我要投稿”一栏内上传信息。

六、组织机构：

本区学生阳光体育冬季长跑活动由xx区学生阳光体育大联赛组委会负责组织协调工作。各中小学校应建立工作小组并由一名校级领导具

随着生活水平的提高，我们会看到各种各样的范文，范文对我们的生活有着重要的意义，范文主要包含哪些内容呢？经过小编精心整理，推出公益跑方案，请继续阅读本文相关内容！

一、活动意义

1、由于各种致病因素的增加；在现实社会中，有很多家庭因病致贫、因病返贫的现象还很多，有很多的家庭因贫困而无力为这些能够手术康复的患者支付相关的手术费用。为了使贫困家庭的病残群体免受痛苦，获得新生，潇湘晨报倡导并强势介入，慈善机构、红十字会、湖南省健康教育协会等倾力支持，集省内知名、特色医院的爱心善举在“湖南开展“名医联手，情动三湘”大型公益医疗救助活动，为贫困家庭的病残患者募集手术费用，资助贫困家庭的患者支付相关的手术费用，使他们重获新生。

2、“名医联手，情动三湘”公益救助活动是为社会各界人士(尤其是具有较高社会地位的知名特色医院)提供一个能够将自己的爱心传递给贫困家庭的弱势群体的有效的公益慈善平台，从而集合全省的爱心力量，募集资金为湖南的贫困家庭中的弱势群体提供手术费用，使他们重获健康。

二、活动的内涵和目标

活动的内涵和目标――“名医联手，情动三湘”公益救助活动是指在活动的开展期间，通过知名特色医院提供医疗救助名额，那些因家庭贫困而无力求医、只能无助等待的贫困家庭病残群体提供手术费用资助。随着活动的开展，这些受资助进行手术的群体将获得健康，摆脱身体与心灵的痛苦，开始体验健康快乐的新生活。

1、对于富有爱心的社会个人和单位――活动将向他们提供一次向社会弱势群体奉献爱心的机会，使善款能够按照捐赠人的意愿使用在救助弱势群体的事业中。

对于爱心潜藏的社会个人和单位――活动力争唤醒和引导他们，使他们将自己的爱心表露并奉献给社会弱势群体。

2、对于其他公益性组织――活动将展现各主办、协办单位的社会责任，将表现出规范、高效的公益榜样形象。通过举办本活动，相关机构将携手国内其他公益组织走向现代化和规范化。

3、对于社会整体――活动将倡导形成一种良好的助残扶幼的社会风气。随着活动开展的深入与广泛，将积极传播公益理念，培养公益意识。

三、活动指导

湖南省卫生厅、湖南省民政厅

四、活动主办：

湖南省慈善总会、湖南省红十字会、湖南省健康教育协会

五、媒体支持：

潇湘晨报、红网（湖南省委门户网站）、三湘健康网、地市电视台（每个参与地

度过了漫长的岁月，我们终于迈向婚姻的起点。我们为您准备了有关“长跑结婚文案”的相关新闻和信息，并由衷地感谢您的浏览和支持。婚礼是一个让大家亲朋好友聚集在一起祝福的日子，通过写下结婚祝福语，我们表达对他们新婚生活的期待和祝愿。

1、长跑的路程虽然不好走，但是我们一直坚信着对彼此的爱情，最终达成了我们的目标。

2、我们一路走过来，终于到达了幸福的终点。

3、长跑结束，我们要用婚姻来庆祝我们的爱情和奋斗的结果。

4、经历了长跑的辛酸与磨砺，我们终于准备好结婚，共同面对未来。

5、经历了长跑般的岁月，我们终于来到了结婚的起点。

6、在长跑的终点，我们交织了彼此的承诺，决定共度余生的结婚。

7、长跑的路途充满了挑战和坎坷，但坚持下来的我们有信心和勇气，走向幸福的未来。

8、长跑结束，我们准备迎接婚姻的挑战和美好的生活。

9、长跑比赛，最后的胜利属于你和我，结婚仪式，是我们在终点的美好见证。

10、感谢长跑，在我们人生之中道路上相遇，成为彼此生命里最重要的人，我们终于走到一起。

11、我们一起走过了长长的跑道，感受着时间的流逝，我们终于来到了这个幸福的世界，结婚是我们之间长跑的喜悦。

12、在长跑的终点，我们决定结婚，将彼此的爱情升华为终生的承诺。

13、经过长时间的长跑，我们终于要步入婚姻的殿堂。

14、长跑的日子不是很容易走过，每一步都必须小心翼翼，珍视并紧握，但我们愿意扛下这些，如今在这里宣誓，把彼此手牵捧着，共进这个新的阶段。

15、长跑的结束是我们结婚的开始，让我们携手共进，创造更多美好的回忆。

16、漫长的长跑路途虽然充满着不安和困难，但是我们手牵着手一点一点地走过，再用岁月和幸福去回应。

17、无论在长跑路上遇到何种艰难险阻，我们都决定勇敢地结婚。

18、我们从漫长的长跑中找到了自己，找到了对方，也找到了终点。结婚是我们爱情长跑的终极目标，也是我们共同的未来向着的目标。

19、漫长的距离不能将我们分开，我们坚持走到了一起，美好的时刻——结婚的时刻终于来到。

20、经历了无数的风雨和挑战，我们相守到底，终于迎来结婚的一刻。

21、人生就是一场长跑，我们经历了起起伏伏，但最后终于收获了爱情。

22、在长跑的最后一刻，我们宣誓要在相互关爱、信任和支持的基础上度过余生，辅助着彼此一起走过人生的每一个阶段。