篮球日记

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今天，我要去实验中学与程果、俞可欣等人一起去学打篮球了。

还未开门，我们就听见了阵阵“砰砰”的拍球声。一进门，我们就看见了一条条矫健的身影在练习。现在离正式练习时间还有十分钟，大家已经跃跃欲试，开始热身起来。

随着教练的哨声响起，大家都快速又整齐地排成一排等待教练发话。

一开始，教练让我们一边运球一边饶场地跑几圈。我们匀速地一边运球一边向前进，这对我来说是件不容易的事啊，我必须全神贯注才能稳住球。突然，我一走神，球就拍到了脚背上，弹了出去。我立马去捡球，以最快的速度回到队伍中来，继续运球跑。但是接下来又失误了两次，看来我的运球技术还有待提高啊！我一定要在接下来的训练中，加倍努力，让篮球能乖乖地被我掌握在手中。

接下来，教练教我们控球，他先示范了一次，教练娴熟的动作，轻松自如的神态，让我们觉得控球好像是件挺容易的事。可是轮到我们的时候，才知道情况恰恰相反。教练要求我们左右手各拍篮球250下，一组也就是500下。可是我连半组都还没拍到，就手酸了，并且篮球总是像自己长了腿一样逃走，豆大的汗珠从我额头上冒出了一层又一层，骨碌骨碌地滚下来。但是我看看其他同学也正在卖力地拍球，我也卯足了劲拍球。渐渐地，篮球开始听话了，这让我更有兴趣了。

整节课就在热火朝天的运球拍球中结束了，我们都意犹未尽，快乐的时光总是过得飞快，我们都开始期待下一次的篮球课了。

在一个天气晴朗，风里夹杂着一丝丝凉意的日子里，我和哥哥约好去公园打篮球。

我和哥哥兴高采烈地来到公园，一进公园，看见里面人来人往，可热闹了。人们有的在打篮球，有的在打羽毛球，还有一些小孩在玩陀螺，他们玩得热火朝天。我和哥哥直奔篮球场而去，不一会儿就加入了打篮球的队列，篮球场上的将士们个个都生龙活虎，我也不甘示弱，在我的努力下不一会儿就抢到了一个球，我当时很兴奋，使出九牛二虎之力，跑到篮球架下，双手托住篮球，双脚一蹬，在我跳跃的一瞬间，奋力把球投入球篮。哇，球进了，我高兴得手舞足蹈，差点儿就跳起了舞。这时，我趁着这股高兴劲儿，继续打了一会儿。后来，天渐

今天，风和日丽，景色怡人，我和我的朋友进行了一场激烈的篮球比赛。

比赛开始了，对方先发球，球飞到了对方队长的手中，队长绕过防守队员，飞身上篮，轻而易举的就下了两分。轮到我们发球了，球传给了我，我想：竟然队友这么相信我，那我就要尽力的拿下这两分吧!想到这里，我就留意观察对方哪里有地方可以突破的，观察了几秒钟，我看见对方有漏洞了，立刻带球突破，我边走边用了一个后手运球，接着再上篮，球进了，好漂亮的进攻啊!

我们的优势一直保持到了第三节，打完第三节的比分是30：40，我们领先对方10分，大家都很高兴，以为这次赢定了。谁知第四节风云突变，对方抓住了我们的防守的一点漏动，全力大反击，我们阵脚大乱，在第四节最后的10秒，我们落后对手2分，如果我们要赢，就是要利用最后的10秒。好了，开球了，我们一直把球带到三分线外，在最后的五秒，我的队友突然在三分线上出手，球进了!这时，还剩四秒这场比赛就结束了，现在我们领先1分，仅仅是一分。

现在离比赛结束还剩三秒，对方叫了一个暂停，布置战术。开始发球，三秒、二秒，在最后的一秒，对方队长双手接球，像一支飞箭一样飞到了三秒区，即停跳投，球空心入网，这场比赛结束了，对方以一分险胜。尽管在最后一秒，我们输了，但我们还是很开心。

这场球赛给我一个很大的启示：无论做什么事情，都要善始善终，尤其在关键时刻不能松懈，否则就会功亏一篑。

在一个晴朗的日子里，小草随着风儿跳舞，蝴蝶在花丛中翩翩起舞，小鸟在枝头唱歌。

小红推开窗户，一阵清新的空气扑鼻而来，她自言自语地说：“今天的天气真好啊，过几天就要参加拍球比赛了，我还是去练习拍球吧。”于是她拿着篮球来到园子里开始练习拍球，只见她左手在前 ，右手在后，左脚在前，右脚在后，左手拿着球认真练习拍球。她一边拍球，还一边数数，球忽左忽右，有点不听使唤，第一次她拍了50下，但她没有放弃，坚持练习，渐渐地，她越拍越好，后来她一 次能拍100多下了，她可高兴啦。这时她妈妈对她说：“小红啊，回来休息一下吧。”小红说：“不用，因为过几天就要比赛了，我要为学校争光。”就这样小红坚持练习，在学校举行的拍球比赛中，小 红得了第一名，为学校争了光。

我叫王宇翔，一米四五的个子，大大的头，特别爱打篮球，自称篮球男孩。

我打篮球可厉害了。有一次，我和同学们一起打篮球，我们班的篮球队长周新奇和王少青一队。我所在

20xx年6月23日 星期日 晴

今天早上，爸爸说带我去晨练，我拿上了篮球，和爸爸一起向公园走去。

我们来到公园里开始练习拍篮球，我才拍了几下篮球就不跳了，第二次还差点拍进池塘里，我很懊丧，平时看电视上的小朋友拍篮球很简单，今天自己拍起来却如此困难，爸爸说：“你要等球跳到最高处时用力向下拍”。听了爸爸的话，我按这样的方法试了几次，我拍的次数逐渐多了起来，我很高兴，因为我学会了拍篮球的技巧。

回家的时候，爸爸问我：“还记得前几天我们一起读的那句：“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的诗句吗？我豁然开朗，什么事都要亲自去认真做一下，才能真正了解其中的技巧与奥密。

今天很开心，我抱着篮球快乐的来的学校，因为今天有体育课。体育课对我们班来说非常难得，我们中午下午都不能做体育运动，班主任要求的，所以我们非常珍惜体育课。

下午，我们兴高采烈地跑了出来，开学地开始上体育课了，点完名就解散了，大家活跃地站开两支队伍。开始了，一场令人激动的篮球赛开始了。就这样下课了，大家已经是满头大汗，尽管这样，但是大家的脸都绽开了花朵。很开心的一天。

（你们的体育课都在干什么有趣味的游戏，欢迎大家评论，不喜勿喷！）

今天，我吃完晚饭，我叫上李建滨刘恒等。一起下去打篮球。

啊！他们打得可真精彩啊！刘恒的手不停地在拍打着篮球。突然，李壮来了个“海底捞月”，把刘恒手中的球抢去了。李建滨又发出了他的决技。他跑了过去，一个“猴子攀桃”就把李壮手中的球飞快地抢了过来。抢去后，李壮想：“嘿！我就不信我抢不过你。”李壮马上冲了上去，他用身子去撞。我刚想说：“李壮你犯规了！”可是，李建滨猛地一闪。李壮扑倒在地，扑了个狗啃泥。大家都笑了。

这真是一次好笑地打篮球。

下午现在是北京时间，下午三点整。闹钟结束了，我连忙按压遥控器，换到了北京电视台，刚要躺下的我立马坐了起来跳下了沙发，走到了地上，来到了门前，立马打开了门(心里贼开心了)门前空无一人(心里表示不爽)，生气地关上了们，突然一股外来的力量把门退了回来，我大叫一声：现在才来啊。嗯门前出来了一人。一脸闷的走了进来。

十分钟过去了，我们经历千辛万苦，终于来到了球场，我一个三步来到了球框下一个上抛铛球弹了回来，我的好朋友走了过来道这个球架遭了什么罪?另一个名叫乌龟的人走了过来，一马抢了过去，

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今天早上，我起了个大早，吃完了早饭，就背着篮球去上篮球课了。

到了篮球场，老师就开始上课了。

首先是运球。老师要求我们先右手运球1000个;之后，再左右手一起运球500个。我运着，运着，球在我手上撒欢，眼睛盯着球，忘记计数了。

接着，我们开始打比赛了。我们队的队员是：我，我表哥，还有小宝和阿蛋。比赛开始了，第一场，我们队发球，看!我的四分远投超级棒!，小宝大喊一声，球进了，我们大喊一声“万岁!”第二场，对手发球，王念边跑边运球。嘿，我表哥的速度那叫一个闪电般，不到一分钟球就被我表哥抢走了，王念气得哇哇大叫。我表哥把球传给我，我来了个三步上篮，球进啦!我队大声地欢呼，别提有多高兴了。

最后，我们队以2比0战胜了对手。啊!太开心了。

上篮球课真是太爽了啊!我还要多参加这样的活动课。

我以前看到别人打篮球，我就会目不转晴的盯着他们打篮球，那样子多好玩呀!我羡慕及了。

机会终于来，妈妈给我买了一个篮球是棕色的，帅气极了!我也兴奋极了!

我和爸爸的把篮球带到了篮球场，我和爸爸就开始玩了。我和爸爸先开始玩传接球，一开始我一点也不会，我传出去，要在地上跳个四五下爸爸才能接到。爸爸后来教了我姿势，姿势是这样的，把手弯曲往后靠用力投出去，这是女子的。男子的是左手弯曲，垫着球，后面一去手放在篮球后面用力一投一个完美的投球去就完成了，接下去我和爸玩一点问题都没了!

我和爸爸又开始玩抢断球。

先由爸发球，球在爸爸手里左蹦在跳，我抢也抢不到。

又由我发球，爸爸冲过来，我难以招架。

我和爸爸又开始投篮，爸爸用力一投像箭一下飞过去，用力碰了一下小方形，“进个”，该我了我却一个也投不进，爸爸都百方百中，我却只有偶尔进一个。爸爸教了姿势后，我也能进了!爸爸说不得今天的进步十分大，值得表扬!

我多热爱篮球啊!我多么喜欢运动啊!

今天，我和爷爷看了一场精彩的篮球赛。而且，是山东黄金和佛山龙狮男篮打的，是我们山东第一次参赛，还请了三个外援，有两个打的不错，只是很长时间没有看球赛，现在竟然可以请那么多外援了，不过还是自