心理健康总结

1、试着去憧憬，学着去适应。人生没有什么死胡同，事业无需惊天动地，有成就行；情意无需甜言蜜语，真诚就行；金钱无需取之不尽，够用就行；身体无需长命百岁，健康就行；朋友无需以数而论，知己就行！

2、我们的梦想在哪里？在路上，在脚踏实地的道路上；我们的期待在哪里？在路上，在勤劳勇敢的心路上；我们的快乐在哪里？在路上，在健康阳光的大道上；我们的朋友在哪里？在心里，在真诚友谊的宽道上！

3、如果不是异地，我可以在你生病的情况下，出现在你的面前，给你喂药、喂水和喂饭。看着你一口一口的吃着，在晴朗的天气，陪你出去晒晒太阳，看着你战胜病魔，看着你健健康康的出院。可是，没有如果。

4、最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的容颜是笑容，最好的健身是行走，最好的养生是修心。慈悲护生是长寿的妙药；少欲知足是健康的灵丹。相逢莫问留春术，淡泊宁静比药好。

5、透过这次主题班会，期望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时刻等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个用心向上，心理健康的中学生。

6、工作，不应该等于是人生,更不应该是需要经营一辈子的事,试问健康、财富、自我成长、人际关系和时间自由,什么是您努力工作的动力？我相信没有人刻意放弃任何一点。这些正是促使我们所前进的动力。

7、没有种不好的庄稼，只有不会种地的农民。没有教不好的孩子，只有不会教的父母；告诉孩子，你无论得多少分都是永远相信可以考一百分的人；只有家庭、社会、学校三者配合起来，才能够使孩子健康成长。

8、当我与同学、朋友相聚，坐在富丽堂皇的酒店客间，共品美酒佳肴，互诉家常。此时，我头脑清晰、口齿伶俐，空明澄澈之中，似乎与天地相通；拥有完整的自我，拥有健康的体魄，心头便涌动起一股幸福来。

9、【6个中药补肾偏方】肾脏是身体中非常重要的一个器官，关系着身体的健康和活力，日常生活中一定要做好补肾的工作。面给大家介绍几个中药补肾的偏方，同时提醒大家在选择滋补药方的时候一定要慎重！

10、【哲思小语】聪明的人经营健康，明白的人储存健康，普通的人不懂健康，糊涂的人忽视健康。误延续的原因:一是把错误当成真理信奉，二是错误的事总是碰上错误的人，三是人为地不让你知道错误的真相。

11、【测血糖的5个提醒】美国健康日网总结了一些测血糖时的注 查看更多>>

心理健康的句子

1、人的心灵只能承担一定数量的痛苦。如果痛苦达到无法承受的程度，就会逃逸到思想的深处，给埋了起来。

2、人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。

3、良好的心理素质有益于增强体质，提高抗病能力。

4、据调查，在我国中学生中，约2/3左右都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学逃学偷窃说谎作弊自私任性耐挫力差攻击退缩焦虑和抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着中学生自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。

5、对他人的期望不可过高。很多人把自己的希望寄托于他人身上，若对方达不到自己的要求，便会大失所望。其实，每个人都有自己的优点和缺点，何必要求别人迎合自己的要求呢？

6、找人倾吐烦恼。把所有的抑郁都埋藏在心底，只会使自己郁闷沮丧。如果把内心的烦恼告诉你的知心朋友，师长等，心情就会顿感舒畅。

7、早前容易被忽略的人类心理健康，如今正受到越来越多的人的关注。

8、在一段时间内只做一件事。心理学家发现，心理致病的主要原因是由于患者对很多急需处理的事情压力太大而引起的。要减少自己的精神负担，不要同时进行几件事情，以免弄得筋疲力尽而效果不好。

9、要会疏导愤怒情绪。应该看到，发怒时容易丧失理智，会把能够办好的事情搞糟。因此，勃然大怒时要想到"制怒"二字，防止干出蠢事，与其事后后悔不如事前自制，这样就会使自己息怒，待冷静下来后再想方设法解决问题。

10、心理学的应用非常广泛，渗透到各行各业当中，不论学生将来从事什么样的工作，现在学一些心理学的基础知识都是有益的，将来的祖国建设需要心理素质较高的一代青年。

11、心理健康教育是新时期学校素质教育的前提，是完善中学生个性的主要促进因素。

12、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附彼此制约有机统一缺一不可。

13、为别人做些事。帮助别人不单使自己忘却烦恼，而且还可确定自己存在的价值，更可以获得珍贵的友谊。

14、适当安排娱乐。这是消除心理压力的最好方法，娱乐的方式和内容并不重要，最重要的是要达到心情舒畅。

15、社会的进步和发展推动了素质教育的进程。特别是随着独生子女群体数量的增大，家庭问题的复杂化，现代观念更新的加快，素质教育，特别是心理健康教育已成为学校教育的一个新课题，

如果您对“心理健康演讲稿”感兴趣那么这篇文章一定值得您一读，希望本页内容能帮助到您。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧，当我们需要在公众场合发言时。演讲稿可以让我们更好地体现我们的分析和策略思考能力，明确的语言表达是写演讲稿的关键点。

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好！

我们在生活中，谈起健康，首先，我们会想到的是身体或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一个人，空有一副好的躯体与聪明才智，却含有一颗残缺的心，那么这个人是极度不健康的，而反过来，一个人躯体或智力存有缺陷，但是他心态正常，那么他也是一个很健康的人。

有些人，亏上天给了他们健康的躯体与非凡的智力，却不懂珍惜。有些人，面对上天给予的考验——身体上的残缺，以积极健康的心态去面对，终让自己的人生散发出夺目的光彩！著名作家海伦凯勒，在幼时就丧失了视力、听力、声音。但是她以正确的心态来对待这些外在的残缺。利用嗅觉、触觉、味觉来感知世界。写出了无数动人的诗篇，鼓舞着无数人！她虽说躯体算不了健康，但是她的心态尤为健康积极，这足以让她成为一个十分健康的人！

躯体的残缺并不可怕，可怕的是你自己都对积极的残缺感到无所适从，没有积极向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多样的，它包括躯体与智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心态，便有了战胜一切的信心，躯体上的残缺对我们的阻碍就不堪一击了！

让我们保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！

我的演讲完毕，谢谢大家！

各位老师、各位同学：

大家上午好!今天我讲话的题目是《请关注你的心理健康》。

心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。然而在日常生活中，人们常常重视身体健康，而忽视心理健康。

现代社会，竞争激烈，学习或工作负担重，生活节奏日益加快，人际关系复杂，越来越多的人由此产生了心理问题，心理健康受到极大地威胁或损坏。有的人程度轻微，有的人程度严重。在我们的周围，有的人脾气暴躁，常常无端发火，因琐碎小事甚至与人争吵;有的人感到孤独寂寞，意志消沉，整天无所事事，迷恋网吧，厌学情绪严重;有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人;有的人目空一切，惟我独尊，对人苛刻，认为别人都不如他，对于别人善意的批评和劝告拒不接受。

所有这些都与人的心理是否健康密切相关

【幸福足一种心情】

幸福是一种心情，它是一种知足、淡泊、随遇而安、乐己所乐、心怀感激的心情。

幸福与贫富无关。贫者举家共食一锅粥，你推我让，笑语满堂，其乐融融；富者面对满桌山珍海味，却往往难以下咽，各类烦心的事塞满心头。

幸福与地位无关。处高堂者怀寂寥和忧戚；居陋室者时闻窗外梅花而心旷神怡。幸福要靠感知，靠捕捉，要用豁达宽容的心去品味。

幸福与心态有关。悲观的心态，使人灰心丧气；而乐观的心态，使人充满活力。马斯洛说：心若改变，你的态度跟着改变；态度改变，你的习惯跟着改变；习惯改变，你的性格跟着改变；性格改变，你的人生跟着改变。从这个意义上说，心态决定人生，心态决定命运，心态决定幸福。祸兮福所倚，福兮祸所伏。在挫折、不幸、灾难或厄运降临的时候，务必保持乐观的心态，而不能被悲观的心态所俘虏。要以得意时淡然，失意时坦然的心态直面人生。左右不了外部的世界，但是，可以把握住自己的心态。把握住了自己的心态，也就拥有了一个美丽而安宁的精神世界，幸福就会涌来。幸福源于感激的心，只有感激才能珍惜，珍惜才能满足，满足才能幸福。

【保持心胸开阔法则】

①幽默找乐法：幽默往往是快乐的象征。一个人应该具备三种笑：一是能够给人带来笑；二是能够经得住别人笑；三是应该能够自己笑自己。这三种笑都与幽默有关。

②自鸣得意法：在生活或工作中，即使遇到一些挫折或失败，就当交了学费，不要服输。其实，老年人不妨自鸣得意，不要嫌弃自己，不要和自己过不去。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。

③浮想联翩法：读书看报，看电视听广播，或听人讲话，要专心致志，并随之古今中外、海阔天空、浮想联翩地追踪想象。晚上睡不着觉正好追踪想象，有时想着想着，忽有所得，顿觉柳暗花明，豁然开朗。人生不如意者十之八九，要学会感受孤独，安享寂寞，在彷徨失意中修养自己的心灵，这就是最大的收获。

④永不满足法：当今社会，变化万千，老年人需要获取新的知识认识社会。

心灵是智慧之根，要用知识去浇灌。读万卷书，行万里路。既读有字之书，更读无字之书，让知识真正成为心灵的一部分，成就内在的涵养，成就包藏宇宙、吞吐万物的大气魄。

⑤扩大交往法：要联系老朋友，结交新朋友，并力所能及地多为他人办好事。交往的扩大和个人心胸开阔 查看更多>>