心态演讲稿

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八大心态付出心态演讲稿4篇

尊敬的各位老师、各位同学：

今天，我演讲的题目是：在付出中收获。

曾经有同学问过我：“担任学生干部以后，你最大的感受是什么?”我回答他一个字“累”。但是如果要有补充的话，我想说：尽管累，但我觉得累得很值得，我，累得很快乐。

在班级中，我担任班长职务。记得上任的那一天，我就对全班同学许诺，我一定会尽心尽力地管理班级、关心班级、服务班级。到现在，我一直认真履行着这个承诺。在班中，同学们都会称呼我“班长”而不是我的名字。起先，我一直担心因为这个称呼，阻碍了我与同学之间的关系。可现在，我觉得那是同学们对我的信任，我很愿意为班级奉献我的力量。

同时，我也是校团委学生会，自律委员会主席。主要负责行为规范、卫生等工作的检查。与各个班级同学的交流比较多，在此，我也真心地希望各位同学能够理解和配合。我们部门的工作看似简单，只是检查。但涉及面很广，实际操作起来也比较烦琐。又因为检查、评分关系到每个班级的荣誉，我深知这项工作的重要性和严肃性，竭尽全力地保持公平公正。

升入高中，学习日渐繁忙，可能有些同学会觉得从事校、班干部工作会浪费自己宝贵的学习时间。但我并不那么认为，我一直很珍惜加入学生会的机会，觉得那对我是一种挑战，一种机遇，更是一种不参与无法体会到的感受。就像我们部门的工作可以锻炼与别人交流的能力，发现、解决问题的能力。甚至让我体会到一种当姐姐的感觉。我在家中是最小的孩子，但现在我有了一群弟弟妹妹。同时也能体会到当师长的感觉，怎样去培养你的干事，然后再为他们的成功而高兴。我收获到的是一笔精神财富。

现在已进入高二下半学期，学习、工作越加忙碌。工作对学习或多或少都有些影响，但我尽自己最大的努力在它们之间寻找平衡点。由于工作繁忙，在学校里我花在学习上的时间比其他同学少，为了保持良好的成绩，回家后我一定会花更多的时间去补回来。因为作为一名干部，如果没有过得硬的成绩，一定会给同学造成不好的影响，因此在学习方面我也要求自己无论如何都不能放松。

要兼顾繁忙的

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各位老师，同学们：

大家早上好！

我是710班的王殷，今天我要讲的主题是——学会控制自己的情绪。首先，我想给大家讲一条近期的新闻：10月28日上午，重庆一辆公交车在长江二桥上失事，坠入江中，造成了全车15人死亡的悲剧。这其中的原因竟是一名女乘客发现自己坐过了站而强制让驾驶员停车，期间发生了冲突，司机没有控制好方向盘，最后引发了事故。从以上的事件中，我们可以发现，这其实是由于双方对情绪的不适当管理造成的。如果当时驾驶员能及时把车靠边停好，或那位女乘客不那么偏激，也就不会有后面的冲突了。

作为一名中学生，我认为学会控制自己的情绪是非常重要的。如果一个人的表现过于强烈亢奋，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。所以我对此，有以下几点建议：

1、转移注意力。

当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转到其他事物或活动上去。例如，做一些平时最感兴趣的事，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来。

2、合理地宣泄

人有烦恼可以通过正确的途径，分寸恰当，合理地渲泄出来。如在适当的场合向人倾诉、写日记等。

3、用理智克制自己的想法

人是有理智的，在陷入不良情绪，尤其是陷入冲动情绪时，我们不仅要学会正确的排解，更应该调动自己理智这道“闸门”的力量，去控制它，并且尽力使情绪愉悦起来。

当你愤怒时，需要宽容谦让。俗话说：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。如果你能保持理智的思维，也许阻挡在你面前的问题就能迎刃而解了。

当你沮丧时，需要自我激励。这是一种精神动力，一个人在困难和逆境面前，如果能够有效进行自我激励，就能从不良情绪中振作起来。

当同学触犯自己时，可以进行换位思考。我们可以先站在同学的角度想一想，可能就会觉得对方的行为情有可原。这样自己的不良情绪就会减弱，甚至烟消云散了。

当一个人能把控制情绪养成一个好习惯，那他一定是个有

演讲词应该用口语化的方式表述，同时也要遵守书面语的规范，你知道怎样才能撰写一篇好的演讲词吗？经过励志的句子的编辑的艰苦努力，最终为大家带来了令人惊艳的"学生阳光心态演讲稿"，请一定要密切关注我们网站的最新消息，以确保及时做出相应的处理！

各位领导，老师，亲爱的同学们：

大家晚上好！

不知大家有没有同感，在学校，总是觉得事情多的好像永远也做不完，心情也不好，时阴时晴，毫无征兆的就会心烦意乱起来。发发牢骚，抱怨几句，却使自己陷入更加烦闷的境地。上次听到学校一位老师受伤住院了，回去同母亲谈起，说：“多好，终于可以休息了！”母亲闻说叹道：“我宁愿你不受伤！”母亲的反应是出于对女儿的一片爱心，别人听了或许就会觉得有点“黑色幽默”。但确实想想，我们现在的教师太辛苦了！而且这种辛苦看来是持久战，短时间内不会结束。那么，怎么才能降低这种痛苦呢？反省自己的生活与工作，我觉得教师需要阳光心态！

什么是阳光心态呢？我觉得阳光心态应该是这样的：把兴趣和愉快这两个好情绪调动出来，使自己经常处于一种积极的情绪当中。比如说，我们现在不高兴了，我们就想办法使自己高兴起来。就像从衣服口袋里把它掏出来一样，想让哪个情绪出来，就能自如地把哪个情绪调动出来。能做到这一点的是超人，我们不是超人，但我们应该努力去做。不管是生活还是工作，好的心情使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃、沉着、冷静、缔造和谐；差的心情使你向下，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，甚至颓废。如果你的心情不好，难免就会跟同事、学生、家人、孩子发脾气。结果呢，同事说你不好相处，学生说你带着情绪上课，家人说你不是一位好丈夫、好妻子，孩子说你不是一位好妈妈。看看，心情不好会使你的人际关系变的多么紧张！而且，据调查发现，发脾气也会有助于皱纹的生长，美丽指数也跟着下降了！如果你还整天板着脸，还有可能会被我们的王校长说成“一脸死相”！所以，我要说：在生活中，持有一份阳光心态，成全了你的美丽，成就了别人的幸福！

作为教师，与我们每天打交道的不外乎教案、教材、学生、上课、作业、批改、辅导。有时想想确实挺枯燥、乏味。这时我们就真的需要一份乐观积极的心态，要从这些琐碎的事情中寻找快乐。亚里士多德说，生命的本质在于追求快乐，使得生命快乐的途径有两条：第一、发现你快乐的时光，增加它。比如一上班，看见同事穿了一套漂亮的衣服；比如这节

编辑从各个方面搜集和整合资料使这篇“心态演讲稿三分钟”更加全面，我相信这篇文章会让您对某个领域更加熟悉。机遇只偏爱那些有准备的头脑的人，我们都会有演讲的机遇。演讲稿可以帮助演讲者更好地与听众互动和沟通，如果出现忘稿情况，尽量以圆滑的语言顺随过去，向下接稿，不要想不起下句而卡在那里。

尊敬的评委、来宾：

大家好！今天我要向大家分享的主题是“空杯心态”。

“空杯心态”一词最早出现在《道德经》中，曾志伟也在一个电影中说过：“如果你放不下自己，就学习空杯心态。”空杯心态指的是“空杯为满”的心态，就是说只有空杯子才能装更多的东西。当我们以一颗空杯的心态去面对人生，我们才有机会容纳更多的事物，从而达到提高自己素养的目的。

很多时候，人们为自己的成就而沾沾自喜，自我感觉良好，但这种自满的态度往往阻碍了我们进步的道路。如果我们把自己比作一只满满的杯子，那么我们就没有机会去接受新的事物，因为我们已经装满了自我的成就。但是，如果我们把自己比作一只空杯，我们就能够接受更多的经验和教训，从而不断提升自己。

在工作中，我们也应该拥有空杯心态。工作是一个不断学习的过程，只有不停地学习和改善自己，我们才能够保持竞争力。如果我们一直停留在过去的成就中，不愿意接受新事物，那么我们就会被社会淘汰。因此，在工作中，拥有一颗空杯心态是非常重要的。

同时，在人际交往中也应该拥有空杯心态。在与人交往中，如果我们一味地强调自己的优点和优势，容易造成对方的反感和不愿与我们交往的情况。相反，如果我们能够以一颗空杯心态去面对别人，虚心学习别人的长处，从而不断提升自己，那么我们的人际关系就会变得更加和谐。

空杯心态是一种积极的心态，它教导我们不断进取，学习、接受新事物，不断提升自己的素养和能力，从而在事业和生活中取得更大的成就和进步。我们应该时刻保持这种心态，在学习、工作、生活中拥有一颗空杯心态，才能够不断进步和成长。

以上是我关于空杯心态的分享，谢谢大家！

积极心态演讲稿三分钟

尊敬的评委、亲爱的观众们：

大家好！今天，我想与大家分享的主题是“积极心态”。积极心态是我们面对生活、事业、挑战时的一种态度和心境，它能够帮助我们更加乐观地面对困难，勇往直前，追求心中的目标。在如今这个充满变化和挑战的世界，拥有积极心态是非常重要的。

首先，积极心态能够帮助我们克服困