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护肤知识句子1、 【衣服粘上睫毛膏怎么办】对于睫毛膏这种顽固污渍：1.先将衣服预洗剂，用小牙刷涂抹在沾染了睫毛膏的衣服处，停留10--15分钟后，用温水冲洗；2.尽快清洗整件衣物，然后平铺晾干。需要注意的是，如果污渍没有完全清除干净的话，不要用烘干机烘干衣物，干衣机的热度会让污渍更稳固的停留在衣服
2、 【芦荟红茶饮品美白护肤】这款茶能够提高细胞活力，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，是美白养颜的良方，非常适合小清新的你哦，做法是芦荟去皮切段放在1000ml水中小火慢煮，水沸后加入红茶焖1分钟，隔渣加入蜂蜜一勺即可。
3、 我能把你宠上天也能杀你不眨眼。二、没什么事不要找我，有事更不用找我。三、梦里梦到的人，醒来就该去睡了他。四、你已被我拉入黑名单，请勿闯进我的世界。五、我知道我年轻需要指点，但是我不需要你们在我背后指指点点！六、一炮把你干上天，你与太阳肩并肩。七、多个朋友多条路，朋友太多会不会迷路？八、我不知道自己在找什么，只觉得丢了很多。九、我不缺爱，你的离开，只是让我少了一个习惯。十、集体穿校服的好处就是，在冥冥之中，你和喜欢的人穿了情侣装。十我又不是没人喜欢，何必对你横加阻拦。十二、时间久了我就原形毕露越来越放肆那些无理取闹乱吃醋无从说起的坏脾气全在你面前显露你会退缩吗。十三、安慰别人的话，始终都安慰不了自己。十四、用最慵懒的姿势，恍惚地面对这个世界。十五、记住那些在你生命中留下一笔的人，那些在深夜里陪你聊天，那些默默陪在你身边，那些生病时在你左右，那些你难过时会想起的人。正是因为这些人的陪伴，你才变成了现在的你。好好珍惜身边的每一个人，一如珍惜你自己一样。即使你们终究会面对离别。十六、我觉得自己没有好脾气，动不动就大声吼，动不动就不理人，自然而然能一起走的朋友真的很少，哪怕以前是跟很多人关系很好，可是到后来也会变成熟悉的陌生人，也对，我没什么好的，别人凭什么死乞白赖的跟你好，感情不就是你情我愿的事，一个争吵也会变成永远的冷淡，这个世上没有绝对的感情，珍不珍惜那是你的事。十七、生活就是生的不尽人意，活的惊天动地。十八、肉麻的话我不会说，没把握的事我不会做，欺骗背叛伤害过我的人我更不会再联络。十九、有一天，我可以让我妈去买衣服时不再看价格再下手，我可以让我妈开上自己喜欢的车去她喜欢的城市旅行，我可以让我妈用上可以让她永葆青春的护肤品，我可以把我妈身上的毛病统统治好，我可以让我妈住上她梦想的房子，我可以让我妈说我现在没有烦恼过得很好，更希望有一天，我可以永远陪伴在她身边。二十、我宁愿认识一个没权没势，可以陪我嘻嘻哈哈的朋友，也不愿意认识一个有权有势，喜欢整天摆个脸色自认清高的土狗子。二十见不到你的时候，心里有好多话想和你说，你在身边时，觉得静静地靠着你，即使不说话，也很好。二十二、初中同学就是一群掌握你黑历史的禽兽。二十三、抽过烟喝过酒爱过人渣信过狗。二十四、自己选的路，跪着也要走完。二十五、三年时间，我要改变我自己，我要变高冷不在疯疯癫癫，我要把头发留长减到自己喜欢的身材完成自己的学业，我要学会对每个人微笑，我要学会该放弃的就不要执着，我要想得到的就不要说不能也不要半途而废，我要学会三思而后行学会独立，我要学会说对不起，我要学会宽容，我要学会坚强，我要坚信我的友谊会一直在，我要学会不再解释，我要学会更加关心自己和她们，我要学会默默喜欢一个人，我要时刻记住一句话坚持下去就对了坚持下去我就赢了，从现在开始我最应该在乎的是未来，因为未来我要让她们幸福，三年之后是毫无收获还是满载而归，三年不长不短，如果我努力就是一场华丽的蜕变，如果我放纵一切就是回归零点，但愿三年之后我们都能见到自己想见的人做自己爱做的事走自己坚持的路。二十六、你问我为什么喜欢他，很难回答这个问题，就好像在描述水是什么味道一样。二十七、若天压我，劈开那天，若地拘我，踏碎那地，我等生来自由身，谁敢高高在上。二十八、分分合合那叫爱，一炮就散那叫合作愉快，活在草泥马的年代，睡对了就结婚，睡错了叫青春。二十九、短短的一生太多的变化，最惊心动魄的是你，抓不住的也是你。三十、渐渐地发现对周围的所有事物都没兴趣了，也渐渐发现都变得无所谓了，为什么唯有你却一直在我心里搁着。三十做一个干净也洒脱的人，往事不记后事不提。三十二、所谓幸福，就是一个笨蛋遇到一个傻瓜，引来无数人的羡慕和嫉妒。三十三、谁要是在你怀里抢我的位置我就直接送她去火葬场。三十四、大概女生都会这样，喜欢用任性用无理取闹来证明自己的重要性，你闷闷不乐，你故作生气不理睬，无非都是想让那个人来哄你，或者一个抱抱，来满足你内心的安全感，爱你的人会纵容你觉得你的任性也很可爱，但一句你能不能不无理取闹终究是不爱你的人吧。三十五、我可以道歉，但你必须跪着听。三十六、即使有人骂我神经病，我也会坚强的抬起头蔑视的对他说你难道和我一个医院的？三十七、我的爱情，非你不可，别离开我。
4、 那天我路过一条街，发现街上都是站街女。其中有一个竟还朝我热情地招呼起来：帅哥，来玩玩吧我粗着嗓子冲她吼了一句：我喜欢男的！于是她看都懒得再看我一眼，头也不回就走了。其实我说的是实话，我的确喜欢男的。我那天戴着遮阳帽，还有墨镜，穿的牛仔裤。我个子比较高。因为夏天太热，我把留的一头长发给剪掉了。更主要的是，看来我得丰胸了
5、 邂逅的瞬间，我站在你的面前，只是个陌生人。是浮华的化妆舞会，散场以后，一个落寞而黯淡的我，是烟花一样虚空的美丽。
6、 【去眼袋最有效的方法：冰镇眼膜舒缓双目】将眼膜放入冰箱中冷藏十几分钟，再取出敷在眼上，冰凉的眼膜可迅速改善眼部浮肿，紧致眼周，在敷眼膜前，最好先使用热毛巾敷眼，可帮助血液循环，贴眼膜时，最好从内眼角贴向眼尾，最后还需涂上补水保湿眼霜。
7、 用食物自制面膜1.把新鲜西瓜皮切成薄片，直接敷在面部，过１０分钟左右取下，再用清水洗干净，就能达到美容的效果。2.西红柿能洁白肌肤，消除皱纹。使用时，把新鲜的西红柿切碎挤压成汁，再加少许蜂蜜调匀，直接涂抹在皮肤上，效果比较明显。
8、 【快速补水方法：更换洗脸产品】夏季肌肤出油量多，可使用控油产品，但到了秋冬季节，如果再继续使用高清洁力的洁面品，会令变得干燥的肌肤变得更干燥，在秋冬最好将洁面品换成保湿型的产品，这样既可给肌肤补水，又能增加肌肤的保湿力。
9、 【珍珠粉+绿豆粉+黄豆粉美白面膜】将珍珠粉、绿豆粉、黄豆粉一同倒入碗里，加入适量的水，混合搅拌成糊状，将其均匀的涂抹与脸部，15分钟后用清水洗净即可。此美白面膜建议每个星期使用1-2次，可以有效改善肌肤暗沉，起到美白的效果。
10、 【最适合女性的冬季美肤茶】①茉莉红茶，补水润肤，暖胃安神；②玫瑰柠檬红茶，排毒养颜，美白；③康乃馨枸杞茶，美白保湿，祛斑除皱，是美容养颜的名贵花草茶；④普洱茶，含维生素C、E，特别是茶多酚，有很强的抗氧化活性。
11、 人的生命实在是太短暂，我们都是在这浊浪里去坚守着最真实的自己。人生如梦，蓦然回首，才发现活着是为了一种。穷富也好，得失也好，一切都是过眼云烟。活着就好。有一天，我也许不需要旅行这种方式，即使走在熟悉的街头，也能随时让自己保持毛孔打开的状态，随时吸收生活中的养分。
12、 【眼妆窍门】许多上班族都有眼妆容易脱落的困扰，如果在上眼影粉前先上一层同色眼影霜，你精心雕琢出的眼部化妆，就能非常持久不易脱落。
13、 【VC美白超级简单面膜】做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。做好了以后一定要洗干净，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，会使皮肤变得黄黄的，所以用完了千万别忘记洗掉。
14、 夏季养生，秘籍分享，防暑首要，补水先行，晨起空腹，温水润肠，一宜食粥，绿豆莲藕，二宜喝汤，山楂酸梅，三宜饮茶，红茶绿茶，关怀送上，快乐安康！
15、 【护肤知识】敷面膜后有时会长痘原因：1、敷面膜前必须用洗面奶清洁面部，否则毛孔中的脏东西易诱发长痘。2、肌肤在过度干燥缺水的状态下，使用补水超好的面膜，肌肤大剂量吸收水份，易出现应急牲刺激，长痘，只需停用几天后，再连续使用。3、敏感肌肤要用敏感肌肤专用面膜。
16、 【药膳食疗祛斑偏方】治疗的处方都以调整体内五脏气血，增加新陈代谢为主要目的。常用药物有：桃仁、我术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、白芍、甘草、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等。选方可用：桃红四物汤、黑木耳红枣汤、知柏地黄汤、柴胡龙骨牡蛎汤等。
17、 【桔子美容护肤必知的知识】青皮：橘子未成熟果实之外皮或幼果，色青而名之。其性温味苦辛，具疏肝破气，散结消痰之功，力较陈皮而强，常用于肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积等症。
18、 红尘有君，便是温暖。红尘有爱，便不会孤单。曾经无数次想象君臣妾相伴在烟雨江南，共同拥有一段老去的时光。布衣粗食，恬淡安然。细数柴米油盐的幸福。晨起看雾，暮看夕阳。听青鸟婉转，看彩蝶双飞。手牵着手走过春的明媚，夏的盛放，秋的沉静，冬的蕴藏。一起看皱纹爬上额头，双鬓染白。在每个安恬的午后，坐在摇椅上沐浴阳光。执一份采菊东篱的悠然，在时光的尽头，笑看红尘过往。
19、 柠檬的作用:柠檬含有丰富的维生素C，堪称美白之王。柠檬属于柑橘类的水果，美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效，也是很多美白产品中经常添加的成分，大量的维生素C可促进新陈代谢美白淡斑收细毛孔软化老化角质，令肌肤白皙有光泽。
20、 【护肤小贴士】很多女性朋友都知道夜间是肌肤最好的保养时段，在一天的忙碌结束后，洗完澡躺在床上再配合一张高效保湿的面膜吧，不仅能让肌肤放松，还能释放压力，调节身心，另外，定期的去角质，使用温与的去角质产品，也有利于去除脸部的死皮，唤醒沉睡的肌肤。
21、 【牛奶+盐去黑头】如果想要自制去黑头的产品，那么就选用一点食用盐再滴入适量的牛奶，趁着食盐在半溶解的状态下一开始轻轻按摩鼻子，半分钟给后用清水洗干净即可。
22、 【牢记饮食减肥5原则】原则一：不要摄取让身体寒冷的食物；原则二：不要摄取过多盐分；原则三：充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群；原则四：摄取能帮助缓解便秘的纤维质；原则五：充分摄取制造骨骼的钙质。
23、 【强效补水芦荟面膜】材料：新鲜芦荟，鸡蛋，牛奶。做法： 选新鲜大株的芦荟，切出几小段放入搅拌机搅拌后将芦荟汁倒入小碗内， 加入适量的鸡蛋清、 奶粉或鲜牛奶；把三种原料搅拌成糊状，敷于面部，进行轻轻按摩。芦荟可以高度补水、锁水能力，成为皮肤补水保湿护肤品的首选。
24、 母亲老多了，也瘦多了，两鬓已经发白，深深的皱纹也顺着脸颊爬了上来。
25、 和，见女人知道年龄、形状苗条，大眼睛、皮肤如雪，大脑在一头秀发乌云。
26、 【颈部也需做面膜】平时敷面膜时也别忘了颈部，颈部可用的膏状的在颈部涂一层，如果是片状的袋中精华给颈部敷上。现在也有很多片状面膜的剪裁，特别加入了颈部的延伸，非常贴心。
27、 【粉底的鉴别】取适量放入水中，然后观察其反应。好的产品是不粘杯边，不漂浮，不沉杯底的。a.粘在杯边的是动物油。b.飘在水面上的是矿物油。c.沉在杯底的是重金属，铅，汞等。彩妆：找个银饰物，把化妆品或者彩妆抹上去，银饰物变黑就说明化妆品里有铅和汞。
28、 【液体粉底的优势】粉底液比较清透不油腻，上妆自然。适合在夏季使用，也适合油性与混合性的肤质。轻薄的质感很适合打造出自然的生活妆及个性的裸妆。由于粉底液的遮瑕效果很一般，很适合皮肤底子好的女孩子。
29、 【睡眠面膜不一定要过夜】虽然叫睡眠面膜，但并不一定要过夜。如果要过夜，那么不要涂抹太厚，等肌肤都吸收了再睡觉。如果不过夜，可以敷的厚一点，三十分钟后将面膜洗掉就可以了。
30、 【6个习惯双腿不知不觉变纤细】1.多快走，多纵跳：多快走，多纵跳，少坐，少站，少蹲；2.习惯性踮脚；3.不跷二郎腿；4.少熬夜：睡眠不足会使腿部出现水肿肥胖的现象；5.注意饮食：多吃含钾的食物，少吃含糖分、盐分过多的食物；6.温水泡脚：每天坚持用温水泡脚，并按摩5分钟。
31、 【爽肤水什么时候用最好】爽肤水在洁面后，脸上水渍未干的时候使用最好，大部分妹子都是在洁面后，把脸擦干就匆匆地把爽肤水往脸上拍了，其实这会影响爽肤水的效果哦。
32、 【经常摸臀部，可以让臀线更漂亮】想让臀部苗条一点？按摩不但能消除臀部多余脂肪，还能起到增强臀部肌肉力量的作用。教你简单的美臀妙招：俯卧后将手放在臀部外侧，用力向内侧推挤，同时收缩臀肌，反复15次，每天练习，就会拥有饱满挺翘的臀部！
33、 【祛痘淡印---甜玉米红薯粥】红薯：凉血活血，宽肠胃，通便秘；玉米含丰富的膳食纤维，维生素A、B、C、蛋白质、氨基酸、钙、铁、胡萝卜素等可有效抗氧化抗衰老，不但可美白淡印，还能排毒祛痘、健脾开胃、治疗便秘、促进新陈代谢、增强人体免疫力。非常适合便秘、消化不良或体乏的痘亲盆友哦。
34、 【春季养颜小提示】不少人春风一吹，感觉眼睛和脸部浮肿。可以试试穴位按摩。合谷，位于手背，第1、2 掌骨间，第2掌骨挠侧的中点处。按揉时重一些。外关：在手背腕横纹上2寸，尺挠骨之间，按揉时尽量重一些。足三里，膝部以下，外膝眼下四横指、胫骨边缘向外一横指处，不宜很重。
35、 【面部脏腑分区】前额候首面，印堂上方候咽喉，印堂候肺，印堂下鼻根处候心，鼻根至鼻端之间候肝，鼻梁左右候胆，鼻端候脾，鼻翼候胃，颧下候大肠，颊部下方候肾，鼻翼两旁上方候小肠，人中候膀胱、胞宫。-《灵枢五色篇》，可在面部对应区域出现形态改变，如脾胃湿热的酒糟鼻。
36、 【化妆水二次清洁】MM们要选择具有保湿效果的化妆水，用化妆水作二次清洁。洁面后在脸还是湿润的时候赶紧用化妆棉沾上化妆水轻拭面部，不要等到脸完全干了再补水，这样保湿会大大减分的。小编这样每天对着电脑的上班族皮肤会特别干，所以小编最喜欢的是用化妆水浸湿化妆棉来敷脸，补水效果更佳哦!
37、 【四字人生】①缓可以免悔，事愈急心愈缓，缓制急静制动，悠悠人生，缓步从容；②退可以远祸，学一分退让，讨一分便宜，祛一分我执，增一分智慧，身退天海阔，退步是向前；③舍可安心，舍方能安，舍方能得，舍不为得，自在解脱；④静可以定志，心缘定静，静定生慧，内心清净，方能远大。
38、 【对于已经很白的肌肤就不需要使用美白产品了】你或许以为你的肌肤已经很白皙嫩滑了，这个时候就不需要使用美白产品了，其实不然，美白是一个循序渐进的过程，就算你的肌肤已经很白皙了，这个时候同样需要使用美白产品。只有这样，才能让肌肤更明亮嫩滑。
39、 【最近长了好多痘痘，可能是消化系统出了问题】便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，脸上出现痘痘。记得多吃蔬菜水果，多喝水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素，预防痘痘的生成。
40、 【中年男性健康指标】1、握力：至少达到40千克。握力能够反映身体的一种整体状态。2、臂力：40岁后能做10个俯卧撑。臂力体现了上肢的肌肉力量，增加臂力可以提高身体素质。3、腿部力量：30秒内重复蹲起19次。俗话说人老腿先老。人到中年如果疏于锻炼，腿部力量会下降。
41、 【香蕉蜂蜜面膜具有镇静舒缓的作用】随着季节性的变化，很多妹纸的脸上出现过敏的情况，因此妹纸们可以使用香蕉蜂蜜面膜达到镇静舒缓的作用，这是因为香蕉和蜂蜜属于天然的物质，不会对皮肤产生任何的刺激，因此妹纸们可以首先用香蕉蜂蜜面膜锁住脸部水分、补充脸部水分，从而达到镇静舒缓的作用。
42、 【美容小常识】想不想要拿让人垂涎欲滴的双唇？那就按照这个方法做吧，把半匙干麦片与1/8匙蜂蜜及一匙牛奶混合成糊，涂在嘴唇上按摩，然后以清水洗净，嘴唇会光亮润泽。到时候，你的TA会忍不住吻你的呦。
43、 她紫玉般的眼眸散发摸不清的神色，剑眉星目，唇红齿白，她白皙的皮肤看上去如同鸡蛋膜一样吹弹可破，如樱花般怒放的双唇勾出半月形的弧度，冰冷孤傲的眼睛仿佛没有焦距紫色的长发散披一泻而下。
44、 【不吃早餐有危害】①让上午工作效率低②容易诱发肠炎等肠胃疾病③可能使胆固醇增高④易患胆结石⑤容易导致肥胖⑥会导致皮肤干燥、起皱与贫血，加速衰老⑦易患感冒、心血管等疾病。最好在早上78点吃早餐。如果吃太早，会干扰胃肠的休息，扰乱肠胃的蠕动节奏。
45、 曾经有一个同桌，是个男孩，有点虎头虎脑。他有一张怎么封也封不住的嘴巴。不管上课下课，他的嘴巴总是一张一合，不是找前面后面的同学讲话，就是找我讲话。前后左右的同学都不爱理他，他就把书立在桌上，低着头自言自语。加上他脸上那一堆的雀斑，我咋地看咋地觉得他是麻雀的后代。老师说他口才很好，我倒觉得他说的话十有八九是废话。
46、 【远离敏感源】皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，停止当前一切化妆品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续一段时间，运用皮肤的自愈能力，有可能会自行恢复健康。
47、 【油性肌肤的4种症状】1.单纯油性皮肤:表现为油光满目,毛孔粗大,但无其他症状;2.油性缺水性皮肤:表现为水油不平衡,水份保不住,常有外油内干的感觉,严重时还有脱皮现象;3.油性青春痘皮肤:表现为油光和毛孔都不太明显,只是有少数青春痘;4,油性粉刺痤疮皮肤:表现为油光满目,毛孔粗大,并长有大量粉刺痤疮。
48、 【8条防晒箴言打造夏日好肤色】①选带防晒倍数的隔离霜；②晒后要修护：敷面与涂抹防护霜；③补充维生素C；④避免红色、黑色食物，如红萝卜、酱油、黑醋、咖啡等；⑤出门遮阳伞、帽子必不可少；⑥治疗便秘；⑦出门时间把握好，避开紫外线强烈的10点15点；⑧注意眼部防晒，最好用专门的眼部防晒产品。
49、 【三白祛斑中药面膜配方】材料：白芷粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、白芨粉1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量。做法：将以上三种粉混与，冬天加蜂蜜适量调与，倘若感觉黏就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调与。
50、 【清爽肌肤面膜】取柠檬1个放入搅拌器榨汁，然后加入100毫升清水与75毫升面粉搅匀。调成膏状敷于脸上，15-20分钟后洗净即可。每周2-3次。此面膜具有淡化黑斑、雀斑与美白的功效。使肌肤更清爽、润泽、细致。
51、 人生就是这样，一波未平，一波又起。春治过敏夏治油，秋治脱发冬治燥，少治痘痘老治皱，然后一辈子跟肥胖作斗争。
52、 【五官按摩调五脏】一周舌搅缓心气，用舌尖在口腔中做圆周搅舌运动，缓与心气；二按眼角疏肝气，分别轻按小、大眼角，疏肝导气；三拉耳朵平肾气，压揉耳廓，可使肾气平与；四理鼻梁通肺气，用手指按摩鼻梁两侧，使肺气宣通；五捂口唇健脾气，手掌捂住口，向左右横抹、抚摩，益于健脾气。
53、 我的爸爸是一幽默的人。我的爸爸身材矮小，瘦精精的，白白的皮肤，黑黑的头发，那一头自来卷儿的大波浪发型，谁见了都会以为他是在理发店烫的。他的同事们都说他是缩小了的费翔，我也这样认为。他是个搞美术的，是中南五省小有名气的装帧艺术家，他的个人画展得到过很多知名人士的好评。他又是个顶顶滑稽的人，特别爱开玩笑，我不知道是不是所有搞艺术的人都非常幽默，反正我觉得我爸爸身上充满了幽默细胞。不管他上班有多忙多累，只要一进家门，确切他说，只要一见到我，他就立刻眉开眼笑，我也跟着手舞足蹈起来。
54、 【微整形之后的肌肤护理】①强化保湿，核心要放在强化保湿上来，注意要选择温和质地的保湿产品；②严密防晒，使用的紫外线防护产品配方一定要精简单纯，最好是药妆线的物理防晒产品；③温和保养，不要使用含有酒精的保养品，也不要抽烟饮酒，洁面后用湿润柔软的毛巾或面纸轻轻按压擦干。
55、 他是个普通的公交车司机，但是在她的眼里跟别的司机很不相同。他长得很耐看，像极了她喜欢的一个明星。他从来都是一副认真开车心无旁骛的神情，很少笑，但是脸部线条非常柔和，让你觉得，他是一个温柔的人。
56、 午夜梦回，何处是家；哀怨惊魂，亦是寒月悲笳。当年烟雨，怎样嘀嗒，你灵魂深处的梵音；当年落雪，怎样刻画，你白皙窈窕的身形；当年梧桐，怎样飘洒，我隐晦难诉的衷情？终而，岁月不过用刀子，雕镂一副鲜血淋漓，成疤，成痂。
57、 【赫本的睡美人护肤法】1.晚餐后少摄取盐及酒，以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。2.彻底洁面，用棉球沾湿眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10～20秒钟，再用棉花轻轻擦拭干净。3.睡前用水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜。4.在指甲根部抹维生素E油；5.睡前用热水泡脚。
58、 【祛黄排毒食物】1、食盐。具有消炎杀菌、排毒功效，盐与蜂蜜调匀，可除皮肤多余油脂并清除皮肤毒素；2、黄瓜，具有清热解毒、生津止渴功效，是排毒养颜食品。烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解。3、荔枝，有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促细胞生成、使皮肤细嫩等作用，适合排毒养颜。
59、 【这些水果抗衰老效果最好】1.黄色水果：如柑橘、芒果等含西红柿红素；2.天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂等是天然抗氧化剂；3.干果不能少：含大量不饱与脂肪酸与维生素E，是一种抗氧化剂；4.红色水果好：可清除人体内的自由基，延缓衰老与抗癌；5.涩水果要注意：空腹时会刺激肠胃，引起不适。
60、 【温和洁面】洗面奶应选择泡沫较少的温和型的洗面奶，或是不含皂碱洁肤露。洗脸时不要过分按摩，也不要使用磨砂产品，这些都会让肌肤变的更加脆弱，给肌肤造成更大的损伤。洗完脸后应该用毛巾或纸巾轻压干水分。
61、 【确实卸妆让肌肤真正休息】卸妆前先洗手，使用足量的卸妆油按摩打圈，用眼部卸妆产品浸湿棉花棒，在眼皮上滚动卸除眼影与部分眼线，将浸湿眼部卸妆产品的化妆棉对折，包裹着睫毛轻轻按压卸除，不要拉扯睫毛 ，将浸湿唇部卸妆产品化妆棉按在唇部卸除，最后洗脸清洁，确实的卸妆动作能维持肌肤健康。
62、 【维他命美白】维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
63、 上弦月是一把剃须刀，剃掉了那些烦恼丝。还给我一张虽然有皱纹但却洁净的脸。
64、 美丽的容颜很好，但不是永恒。华美的服饰可以光彩耀人，但不是主色调。化妆品也不是人人都适用，人人都用的起。而人造更是没有必要。
65、 这确实是天堂，白色的天堂；又是仙境，桃色的仙境；更是一个欢乐的海洋。孩子们在这个世界中玩耍，嬉戏。置身于幸福的彼岸，享受着幸福的果子，美好，快乐。瞧！那几个雪狗，肥肥的身体，扁扁的耳朵，耷拉着。2个乌黑的眼睛，小巧玲珑的鼻子，弯弯的小嘴，好似倒挂的睫毛。还有一个和绅士差不多的小帽子，就想要去参加婚宴经过梳妆打扮的小狗。让人一看就觉得很可爱。活脱脱的一个天才之作。
66、 我有一位可亲可敬的奶奶，粗糙的手，满脸的皱纹，炯炯有神的眼睛，银白的头发。这是我对奶奶的第一感觉。奶奶给我买了许多好吃的、好玩的。
67、 【青春期前0-13岁】 在这个年龄段的孩子~皮肤其实是最嫩的时段~滑滑的~也没有青春痘~但是在这时段的孩子也许也会有雀斑和皮肤过敏的问题产生~所以平时就要注重防晒、防紫外线、防辐射减少外在的诱因，并且多食果蔬和五谷杂粮。
68、 【光脚一小时预防很多病】人体静电对健康有这么多的危害，且又难以避免，怎么办？医学专家认为，人们应常与大地有肌肤之亲，将静电释放到大地中去。赤足行走或赤足坐在、躺在草地上，不仅会感到特别舒服与清爽，且可以驱除因体内积存静电过多而导致的失眠、烦恼等症状。
69、 【不同形状海绵如何上粉底】1.三角形：先用直角边的侧面取粉底液均匀上妆；尖头部位可再次蘸取一点粉底液，修饰细节；最后用底边按压定妆。2.蛋形：用海绵蛋的屁股轻轻沿皮肤纹路向上、向两边涂抹；钝边位置可以涂抹阴影进行修容；鼻翼、眼角等局部遮瑕，可先将遮瑕膏点上海绵蛋的尖头压擦涂抹。
70、 【养生又养颜的耳部按摩方法】1.提耳尖：揉捏耳上部 ，再往上提揪至发热，每次约20下。2.拉耳垂：用拇、食指同时按摩耳垂，先揉捏搓热再向下拉约20次至发热发烫。3.推耳后：用两手中、食指指面置于两耳前后，来回推擦约30次至发热。可滋肾养肝，红润体肤，养生延年。
71、 【天然绿色美容】洁面后直接把新鲜的芦荟叶汁涂抹在脸部20分钟，只要这样持续下去，就会让脸部肌肤看起来十分光滑、白嫩，对于脸部雀斑、黄褐斑等问题也能够很好的解决。快来试试吧。
72、 六种基本恐惧之一种或几种：这六种基本恐惧是贫穷批评不健康失恋衰老死亡。你必须克服它们，然后才能有效地推销自己。
73、 肝血不足，面部皮肤缺少血液滋养，则面色无华，暗淡无光，两目干涩，视物不清。可将银耳、菊花各10克，枸杞子75克，糯米100克，同放锅内，加水适量煮粥，粥熟后调入适量蜂蜜服食。常服此粥有养肝补血、明目润肤、祛斑增白之功效。
74、 化妆前，他说请借过，化妆后，他说美女我们是不是见过？
75、 【洗衣机洗得越勤霉菌越多需定期清洁消毒】专家指出，衣服上的大量霉菌也大部分来自于洗衣机，洗得越勤，霉菌越多，这样有可能会引起各种皮肤炎症，尤其是女性极易惹上阴道炎。建议大家定时用60摄氏度以上的热水浸泡洗衣机桶，霉菌惧怕高温，60摄氏度以上的高温会令它们立即消失无踪。
76、 【皮肤暗黄调理方法：仔细卸妆】平日化妆的人要认真卸妆，这不用多说。而没有化妆的也最好进行卸妆程序，因为在外一整天，灰尘污垢蒙在脸上也是一层灰色的妆呢，切记先卸再洗，轻拍收敛化妆水，尤其加强T字部位的收敛，最后薄薄的抹上一层清爽乳液就OK了。
77、 黄河，咆哮，奔涌，跳动着永恒不息的旋律，唱着不知疲倦的歌。黄河永不苍老。苍老的只有那西安的秦汉兵马俑。黄河的旋律永远激荡，永远沉重。他藐视时空的约束藐视天地的昏暗，于是我们的世间有了那擎天巨臂劈开了那光明，不再是一片漆黑，有了黄皮肤黑眼睛的黄种人，龙的子孙。
78、 【用黄瓜敷脸应在晚上进行】黄瓜富含很多维生素C，白天使用容易被阳光晒得更黑，最好是睡前进行。过程为：清洗完面部，用毛巾捂脸稍微热敷几秒，再仰卧按序贴黄瓜片，难贴的T区部位切成半片状，不超过15分钟。敏感性肌肤的女性别随意尝试直接黄瓜贴面，建议使用含黄瓜营养分子的护肤品。
79、 春季最适合吃的5种食物：1、草莓，初春第一果，丰富铁和维生素C，饱腹感强，可以补血，美容瘦身。2、苦莒和油麦菜，此时最为鲜嫩，各类营养素含量极高，且可去火保肝，最适合春季。3、芹菜百合，去火润肺止咳，美容养颜兼备瘦腿作用。4、山药，可保肝健脾，增强气血。5、木耳海带，排毒瘦身防便秘。
80、 【维生素C、E】为抗氧化剂，可防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮与真皮细胞的活力，避免皮肤早衰。铁与铜可使血液充盈皮肤，使皮肤获得足够的营养，避免皱纹的早期出现。注意摄入富含维生素A、C、E及微量元素铁、铜的食物，也有利于抗皱。推荐食物：蔬菜、水果。
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护肤知识早安语录_护肤句子
护肤知识早安语录_护肤句子
1、 【遗传因素】长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。建议：因为是爱长斑的体质，所以平时要加倍注意！日常做好隔离防晒，饮食也要注意清淡营养，保持身体健康加强锻炼，防止色斑的加重。
2、 【黑头是怎么形成的？】黑头是油脂硬化阻塞物，出现的原因是由于皮肤中的油脂没有及时排出，时间久了油脂硬化阻塞甜桦毛孔而形成。鼻子是最爱出油的部位，不及时清理，油脂混合着堆积的大量死皮细胞沉淀，就形成了小斑点。所以，清除过剩油脂和控油是关键。
3、 【冬瓜滋润皮肤+保健体态】冬瓜属于日常饮食中的常见食品，价格很廉价，外观也普通，摆在诸多的蔬菜、水果中，实在不甚起眼，但它的养颜功效却尤为突出，真正称得上是隐身于厨房中的美容宝贝。
4、 【美味红豆汤】将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿;薏仁可健脾利水，清热排脓。
5、 【纤腿瘦身茶：金银花茶】材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。功效：去脂通便、降压减肥。
6、 【秃顶竟是这个原因导致的】脱发，一直被认为是中老年的专利，但是如今不少人年纪轻轻却有聪明绝项之势。头发的不良状况都与肾虚有关。而目前造成肾虚的最大原因就是睡眠质量不高，这不仅包括失眠造成的睡不着或睡眠浅、易醒，更主要的是指不良的睡眠习惯。
7、 【美容养颜敲胃经】胃经是多气多血之经，颜面的光泽，皮肤的弹性，都由胃经供血是否充足所决定。敲打胃经可起到美容作用，具体方法是：从锁骨下顺两乳，过腹部到两腿正面一直敲到脚踝，都是胃经。每天坚持敲打胃经数次，可以改善面部光泽与弹性。
8、 【不要经常用洗手液】洗手液洗手液含有一种叫表面活性剂的化学物质。这种物质能产生泡沫。也能导致皮肤水分丢失，使之变得干燥粗糙。替代方案：使用有机产品。
9、 【过期乳霜如何变废为宝？】过期的乳霜，很多人拿来擦身体或是擦手。其实不建议这样做哦！且不论乳霜是否变质，对身体肌肤造成不良影响。即便没有变质，里面的活性营养成分也挥发殆尽，根本不能满足身体肌肤的需求。如果觉得没怎么用就过期实在可惜，你可以用绒布少量沾取来护理真皮皮包。
10、 【眼睫毛怎样可以变长?】每根睫毛都有各自的生存周期，即6个月生长期，继之为休止期，而睫毛自毛根分离是利于毛囊内新的睫毛形成。有人希望睫毛长得长密而将睫毛剪短，以下方法才真正能助长睫毛生长：1、蓖麻油或橄榄油2、液体蛋白3、凡士林4、维生素。
11、 【生活常识】1、手腕长粗的MM想带较细的手镯，把手上套上一个塑料袋再带手镯，非常好带。2、白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净。3、每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润。
12、 别看我小眼睛黑皮肤西瓜小嘴，可惜我比软妹子还妹子。
13、 【嚼口香糖法】大概你还不知道原来吃口香糖也可以去鱼尾纹吧！科学证明每天嚼口香糖5到20分钟左右可以有效锻炼脸部肌肉，有效的改善面部血液循环，从而增强面部细胞的新陈代谢，让鱼尾纹渐渐消退，这可是一个超级好的简单方法哦！
14、 【你是否有这样的感受？】空气质量好时，皮肤状况也会比较好，空气质量持续不佳，脸上就容易出现瘙痒和小疹。二氧化硫、二氧化氮等污染物，会附着在空气的悬浮颗粒上，这些颗粒不仅会被吸入，还会附着在皮肤表面，如没有防护和彻底清洁就很容易出现各种问题和敏感状况。
15、 【自制去痘印面膜 香蕉橄榄面膜】做法：将香蕉捣烂去皮后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上10分钟后洗去，一周2-3次。功效：橄榄油滋润肌肤，而香蕉有紧肤的作用，对去痘印和预防痘痘都有很好的功效。
16、 【樱桃可美白脸部】在新鲜的樱桃中含有丰富的糖、蛋白质、胡萝卜素、铁等丰富的营养，其中樱桃中的贴纸可以让人气色红润，而胡萝卜素及维生素C可美白肌肤，所以多吃樱桃可以美白脸部。
17、 【油性肤质如何洗脸】先用流水将脸打湿，取少量的洗面奶置于手心，打圈搓出泡沫，均匀擦在整个面部，用指肚轻轻按摩脸颊部位，鼻翼两侧稍微用点力。按摩持续1-3分钟。待面部稍微有点干后用流水冲洗脸部，到没有泡沫为止用干毛巾拭干面部，不必用力擦。 注：使用温和补水洗面奶， 不要碱性的。
18、 【绿豆粉珍珠粉美白面膜】准备等量的薏仁粉、绿豆粉与珍珠粉，把它们以相同的比例调配在一起，加入蛋清，就可以制作一款自制美白面膜了，它具有很好的清洁效果，而且很适合在爱出油的夏季使用，在美白的同时令肌肤更加洁净透亮，还具有祛痘效果呢。
19、 【嘴角长痘原因：胃火过盛】胃火过剩是产生嘴角痘痘的一个重要原因，患者大多患有便秘症状，从而导致体内的毒素积累，或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，导致痘痘滋生。
20、 我们被彼此所吸引，像水滴一般，像行星一般。我们对彼此排斥，像磁铁一般，像肌肤颜色一般。
21、 【哪些症状可能是乳腺癌】①乳房硬块。常发生在乳晕周围，质地较硬，边界不清，表面往往不光滑，活动度较差。②乳头内陷，乳房皮肤呈橘皮样，偶尔伴有乳头溢液、溢血。③淋巴结肿大。乳腺癌的癌细胞易向腋下扩散转移，因此如果发现腋下淋巴结长时间肿大也要特别小心。
22、 【孩子也得要防晒。】现在大家都重视阳光的危害了，小朋友们皮肤娇嫩又喜欢在户外玩耍当然更得加强保护。其实最有效的防护就是不晒太阳，避免早上10点到下午3点间外出，教他们走在阴凉下，出去就给戴帽子披长袖外衣，戴上帅气的防UV太阳眼镜，再哄他们打伞玩，紫外线再也别想伤害他们。
23、 【痘痘初期阶段】粉刺算是痘痘形成的最初阶段。粉刺形成的原因主要是因肌肤皮脂腺分泌过多油脂，再加上细胞代谢不良，过多的老废角质堆积于毛孔，这些多余油脂与没有正常代谢的老废角质粘合，进而阻塞毛孔，形成粉刺。
24、 【夏季眼妆大胆玩色】炽热夏季就要打破传统的黑棕眼妆！1.用有光泽感的彩色眼影从睫毛根部向上晕染，让眼睛散发光泽感；2.夹睫毛，再用睫毛膏刷头以顶的方式顶睫毛根部，有隐形眼线的效果哦，第二层轻轻向上带过即可；3.用浅色有提亮作用的眼影，沿着下睫毛根部轻轻刷过，让眼睛在眨眼时有闪烁感。
25、 【去除眼袋黑眼圈方法：敷牛奶】牛奶是很好的美容食物，对于美白与滋润有着很不正确的效果，每天临睡前将牛仔与适量的水混合在一起，将其放入冰箱里冰冻5分钟，然后用化妆棉侵湿将其涂抹在眼部位置，并进行15分钟的按摩，再用清水洗净，这样不仅能去除眼袋与黑眼圈，还能够让眼部肌肤变得光滑细腻。
26、 【夏天薰衣草精油美容护肤有妙招】吸入法，在烧开的热水中加入4-5滴薰衣草精油，充分搅拌之后，用毛巾围着盆子周围，不让热气抛掉，然后把面部伸到水面上，用热气熏脸，口鼻交替呼吸，维持10分钟，然后冷敷，冷敷方法跟热敷差不多，坚持可以美白肌肤，可以淡化痘印。
27、 为什么想减肥会失败？为什么梦想总实现不了？能说服自己，能让自己想到做到，才是最难的。与人为敌，毫无意义。与自己为敌，才有未来。
28、 【一句话的故事】见我常在朋友圈晒照片，90岁的奶奶也想赶时髦秀一个。对此，她还特别地打扮了一番。当我把她照片拍好，正准备发送时却奇怪地发现，她竟然扎了个马尾辫。我问她：这么大岁数了这梳妆合适吗？她笑眯眯地说：咋不合适？我当年给八路军送情报都是把它扎在马尾辫里，每次都能逃过敌人的眼线。
29、 【护肤小知识】化妆棉蛋清去黑头，先用蒸脸仪或热水蒸脸约3～5分钟，打开毛孔。将化妆棉撕薄，浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上;静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。会看见化妆棉上沾有很多针尖大小的黑色东西。
30、 老婆出门我跟从，老婆命令我服从，老婆错了我盲从；老婆化妆我等得，老婆生日我记得，老婆花钱我舍得，老婆打骂我忍得。
31、 一袭粉蓝宫服，没有过多的装饰，如云的秀发，弯弯的柳叶眉，一双充满灵气的眼睛，小巧可人的鼻子，娇嫩的樱唇此刻正微微上翘着。吹弹可破的皮肤，晶莹白皙。论相貌已是绝色，但更吸引人的是她浑身散发出的灵气，仿佛那不小心坠落凡尘，不食人间烟火的精灵，晶莹剔透，灵动脱俗。
32、 【祛痘小贴士】1.保持充沛的睡眠，喝充足的水。水是人体所需，能够帮助人体血液的新陈代谢，身体所需的水调解正常了，自然痘痘就不会长了。2.保持表情兴奋，学会自我调度。或许多做面部运动会导致面部皱纹增多，保持兴奋的表情，能够促进面部的微血管流畅。
33、 【香蕉7个食疗妙用】1.刺激肠蠕动，缓解便秘2.香蕉含大量钾，盐分较低，可预防高血压与中风3.含有丰富的维生素，提高免疫力，防感冒4.含有的泛酸等成分，可解除抑郁5.含铁量很高，防贫血6.保护胃粘膜，防胃灼热7.含维生素A，保护润滑皮肤，防干裂。
34、 高大修长的身躯，在白衬衣的烘托下，显得更加清秀挺拔;他的脸庞是最完美、最温和的那种，长长的、密密的睫毛，乌黑明亮、温柔带笑的眼睛，竟有种让人沉迷的魅力;他的头发又黑又亮，轻轻地飞扬着，有种柔和清雅的美
35、 【保湿无感怎么做】1角质堆积型：可以选择用酸类，比如杏仁酸类产品保养代谢老废角质，然后再做保湿。2角质受损型：用锁水功效比较好的保湿产品，可以选择含油型的保湿锁水产品护肤。打破保湿无感，让肌肤喝饱水分吧！
36、 【热毛巾热敷去黑眼圈】多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。
37、 我不知怎么办好了，从侧面正看见她的耳朵，耳垂上扎了洞用一根红线穿过去，妞儿的耳朵没有洗干净，边沿上有一道黑泥。我再顺着她的肩膀向下看，手腕上有一条青色的伤痕，我伸手去撩起她的袖口看，她这才惊醒了，吓得一躲闪，随着就转过头来向我难过地笑笑。早晨的太阳，正照到西厢房里，照到她的不太干净的脸上，又湿又长的睫毛，一闪动，眼泪就流过泪坑淌到嘴边了。
38、 【11种对女生好的美食】1.黄豆：调理雌激素，延缓衰老；2.菌类：调节免疫系统；3.葡萄：抗氧化；4.茶叶：防辐射，抗衰老；5.米饭：防止肌肤干燥；6.土豆：饱腹感为减肥佳品；7：西红柿：防晒，补充维生素；8姜：减少色素沉淀；9.燕麦：消肪；10.醋：增强皮肤活力；11.红酒：提升气色。
39、 【皮肤的水分】如果皮肤变得粗大时，皮肤的水分就会流失的更快，出油也会更多，这时就表示你的皮肤堆积了大量的垃圾和死皮，这时就应该及时对皮肤进行清理，使用温和的去死皮产品对皮肤进行清洁，清洁后，及时使用毛孔收缩产品，使得毛孔变小，减少皮肤的水分流失。
40、 【每天最多洗两次脸】一些人害怕油脂积累，一天洗3到4次脸。然而，你洗得越勤，皮肤上失去的天然油脂就更多。一些含有去角质颗粒的磨砂膏（比如水果核碎片）甚至会给皮肤带来微小的划痕。皮肤专家建议用温与的洗面奶洗脸，每天最多洗两次。
41、 时间毫不怜悯感情，不会为你而静止，泛红了眼眶，细数父亲头上的白发，发现早已数不清了，那根根白发都在为我操劳，母亲脸上的皱纹越来越多，越来越黑，最后也数不清楚了。
42、 【熬夜后双眼浮肿消除对策】在塑料袋里放几块冰块，用毛巾包住，在眼睛上敷几分钟，即可立即消肿。或者煮一个鸡蛋剥壳后在眼睛处滚动轻敷，这样既能够减轻黑眼圈和眼袋，对缓解眼部疲劳也很有好处。在冰敷或鸡蛋敷过眼睛之后，再及时使用眼霜轻轻按摩眼部，消除浮肿的同时可以让眼部肌肤更紧致。
43、 如果他很瘦，就想办法骗他吃有营养的东西，吃饭时碰到肉全让他解决，说自己正减肥。如果他需要减肥，就陪他吃含脂肪少但美味的东西。
44、 【不良习惯】不当的饮食习惯，如抽烟喝酒等等都会引起毛孔粗大。很多人为了给皮肤最好的清洁和养分，总是不惜花下大把银子购买昂贵的彩妆、保养品，不过事实上，皮脂分泌过多、毛孔堵塞等等现象，很多时候就是因为用了不对的保养品所造成的。
45、 【减少角质处理敏感性】皮肤由于皮肤较薄很容易对外来物产生敏感，力度过大的按摩及粗大的磨砂粒子都会对敏感皮肤造成伤害。因此，如果实在需要脱角质，最好选用性质较温和的去死皮膏，两星期进行一次处理就行了。
46、 【黑眼圈化妆小密诀 part II 】在脸上涂好粉底，然后用无名指尖在黑眼圈部位轻轻拍上接近肤色的遮暇膏，在眼带凹陷处再加强打亮，使肌肤更有光泽，最后仔细抹匀即可。你也可以在眉骨后1/3处涂上浅黄色，这样能够增加眼睛的神采，淡化黑眼圈。
47、 【冬季4个升温法 轻松提升肌肤吸收力】一：按摩面部提升温度再洁面，否则皮肤会感觉紧绷不适。二：温水洁面，可以缓缓打开肌肤毛孔。三：面膜用温水升温。将未拆封的面膜放在与肌肤温度近似的温水中，隔几分钟再拿出来使用。四：双手搓热按压面霜，能够让肌肤获得更多营养成分。
48、 端上一杯沁人心脾的香茶，舒缓一下紧张神经；送来一顶按摩穴位的帽子，解除一下工作疲劳；写上几行浸润快乐的字句：周末愉快。
49、 【按压5穴位助缓解腰疼】工作久了，许多人会腰部酸痛，简单的腰部按摩，可舒筋通络，有助消除腰肌疲劳，缓解腰肌痉挛与疼痛。试试按压这5个穴位吧：①揉命门穴②揉肾俞穴③揉腰阳关穴④揉腰眼穴⑤拿委中穴。
50、 【适合女生吃的6种黑色食物】1.黑豆，活血解毒润肤。2.黑米，滋阴补肾、健脾暖肝，明目活血。3.黑芝麻：益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容，是极佳的美容食品。4.黑木耳，能很好地清除血管内的垃圾和致癌物质。5.紫菜，含丰富的钙、铁元素。6.海带，含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。
51、 如果有一天，你老了，我也不再年轻，时间磨平了你的棱角，消磨了你的柔美容颜；但我们依旧相互搀扶，亦步亦趋走在唯美夕阳下，面朝灿烂的晚霞，心向简陋古朴的茅舍，记取一片火烧云映山红的温暖；夕阳洒落无穷无尽的光辉，我们不经意间相视莞尔一笑，看着故乡的炊烟，轻盈着微凉的晚风，站在老屋门前，迎接牧归的孩童，攫取一片深厚祖孙情。
52、 【T区出油，如何补妆？】T区出油，底妆全都浮起来，用纸巾把油吸掉的做法，不如使用海绵或者指腹把浮粉推开，自体的油脂是很好的保湿剂，你可以把油脂从出油区＂搬到＂干燥区。推匀浮粉后，再视情况补粉底液或者局部补遮瑕即可。
53、 【痘因辩证】生活中是否有被痘痘困扰呢，简单概括一下：长在前额者一般心火偏亢，多伴失眠多梦，易思虑；长在鼻周，脾胃有热，多伴便秘火热；长在下颌，多见于女性，反应生殖系统问题如月经不调，带下异常；长在左脸颊一般肝火较旺脾气甚大；长在右脸颊，一般伴有呼吸系统问题。
54、 我的爸爸高高的个子，魁梧的身材，高高的鼻梁，经常穿着白大褂，戴一副黑框眼镜，还挺帅的!不过，由于过于关注工作和劳累，脸上开始泛起细细的皱纹，头发也出现白霜。
55、 菠萝面膜 制作材料： 菠萝2片、海藻粉1大匙、甘油1小匙 制作方法： 菠萝去皮，榨出菠萝汁。 海藻粉里加入矿泉水搅拌后，再放入菠萝汁和甘油。
56、 黑靴子迈出了人生幸福生活的宽阔路子，黑裙子摇曳出天真活泼纯洁诚挚，黑头发飘逸豪迈青春活力豆蔻年华的风貌。黑色的星空里单身贵族相互诉说着情恋的心声。4、14黑色情人节：祝朋友走出夜幕迎接黎明，愿你有张春天般的灿烂笑容。
57、 女孩子要注意保养身体，生理期间最好别喝凉的。
58、 【频繁化妆不爱清洁】喜欢化妆的女性，虽然化好了妆后人前靓丽，但是晚上卸妆时清洁不当，导致了污渍的堆积，同时，频繁的化妆也会使得眼周肌肤毛孔堵塞。产生白色脂肪粒的现象，喜欢化妆的女生可以将妆容换成淡妆或裸妆，也是非常迷人的。
59、 【女性饮食与健康】1、葵花籽与南瓜籽养颜；2、鸡蛋养发；3、胡萝卜明目；4、酸奶秀甲；5、柠檬固齿；6、黑糯米补血益气、补脑健肾；7、黑芝麻健美、乌发、美容、抗衰老；8、黑豆防老抗衰、乌发润肤、消炎解毒、壮阳补肾。
60、 【生活偏方：肾脏出问题是相关症状】：小便频繁、腰膝酸软，智力衰退，耳鸣，头发早白脱落，毛孔粗大，皮肤松垮，黑眼圈，嘴唇周围的肤色发暗。如何保养1.保暖。2.多吃栗子、核桃、银杏、杏仁、煮花生、芡实、黑豆、木耳、海带、乌鸡、香菇、豆豉。
61、 【樱桃樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑】自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
62、 【防治皮肤表面干燥】血液循环不良，水分或脂肪分泌过少，易使皮肤干燥而生皱纹。25岁过后的女人如何保养皮肤？用面霜或乳液保护皮肤，可以减少水分蒸发，维持适当的水分。特别是刮冷风的冬季，每当外出回家后，一定要洗脸洗手，然后涂上面霜以补充水分与油脂。
63、 【肚脐形状判断健康】①肚脐若为正圆形，说明身体健康；②向上形：肚脐向上延长，应注意胃、胆囊、胰脏状况；③向下形：肚脐向下延长，应注意胃下垂、便秘、慢性胃肠疾病及妇科疾病等；④凸出：可能有腹部积水或卵巢囊肿；⑤凹陷：提示肥胖或腹部发炎；⑥肚脐浅小：表示身体较为虚弱，精神状况不佳。
64、 【健康饮食能保养身体】健康饮食要注意多喝水喝汤、不要节食也不要暴食、能生吃不熟吃、少吃含有害物质的食品、严格控制糖与淀粉、补充多种营养素这几点。在当代的社会中，这几点很少有人能够去注意，而为了自身的健康，这几点你却不能不能注意的，这是每个人都不能忽视的重要的问题。
65、 【摄取天然油脂】饮食中适度摄取坚果类，或维他命A含量丰富的肝脏、蛋黄、胡萝卜等，保护皮肤。多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，但凡事有度，不可贪吃，避免营养过剩引起发胖。补充微量元素。
66、 【一边眼睛单眼皮，一边眼睛多眼皮，造成大小眼？】这种困扰有木有？解决办法：1、利用双眼皮胶带调整。2、内双或单眼皮那边利用眼影加强黑眼珠上方部位的晕染。3、三眼皮那边加强眼尾部分的眼影晕染。4、一定要刷上浓密型睫毛膏，或者戴浓密型假睫毛。利用这几步，让你的大小眼变得一样大！
67、 减肥是为了更完美的人生。要是正因减肥而失去了生活的乐趣，不如放下。
68、 那天，看见一个老婆婆，穿着睡衣，睡衣很脏，躺在肮脏的地上，手缠着纱布。全身都破破烂烂。但她的眼，有说不出的沧桑，眉目之间流露出的悲伤，势不可当。皱纹一条比一条深。完美地嵌在了老人脸上。
69、 【白芷粉+绿豆粉去痘印法】用法：将白芷粉和绿豆粉按1：1的比例加入温水调和均匀，清洁好脸部后，敷上，20分钟后洗净即可。贴士：用完后痘痘会变小，痘印也会变淡，还有美白的效果。
70、 【女神汤】不要以为女神不食人间烟火，女神汤大揭秘：1，银耳红枣汤：丰胸美白减肥；2，黑糯米桂圆红枣粥：益气养血；3，当归红枣排骨汤：滋阴润燥、养颜护肤；4，核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智；5，红薯红枣汤：补血减肥助消化；6，木瓜银耳汤：丰胸减肥；7，黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。
71、 想问一句：究竟有多少女孩，敢不打粉底、不化眼线、不上睫毛膏、不画眉毛、不贴双眼皮胶，最紧要是不带con，这样素颜，以真面目出门，有的就转一转
72、 【女性逛街有利于改善亚健康】女性体质差主要表现在两个方面：一是心肺功能较弱，脉搏频率达不到正常值；二是身体柔韧性较差，容易导致虚胖，影响身体的灵敏度与协调性。逛街是很好的有氧运动，而女性逛街少则一两个小时，多则三四个小时，这样走动可增加腿部力量，消耗体内大部分热能，达到健身效果。
73、 【换季护发注意事项！】1、不要等到感觉头发干再护发。头发的养护应该日积月累。当你感觉干时再护养其实已经晚了。2、头皮爱出油，所以就努力控油？其实这与脸部出油的道理一样。出油因为干燥缺水。所以控油应与头皮保湿并重。3、头屑的成因很多，可能是干燥，也可能是真菌，咨询医生对症下药才会有效 。
74、 没有你们，城市将会垃圾遍地臭味熏天；没有你们，市民们将无法正常工作和生活；没有你们，城市面貌将黯然失色。感谢你们--我们的城市美容师。这个城市向你们致敬。
75、 别哭泣假睫毛会掉，别低头双下巴太厚。
76、 书香是女人最好的化妆品，是有品位的女人生命之外的生命，是女人们的精神寄托。书就像一把金钥匙，帮助女人开阔视野，净化心灵，充实头脑。
77、 【视黄醇是什么？】视黄醇就是完整的维生素A分子，它是一种化妆品成分，只用在非处方产品中。视黄醇可以被分解为其它形式的维生素A，出现在护肤品中或处方药中。瑞诺瓦和蕾婷-A等处方类维生素A药物中含有一种叫维A酸的成分。维A酸比视黄醇强效得多，但引起皮肤刺激的可能性也更大。
78、 【油性肌肤】油性肌肤人群可以选择水乳状或乳状的润肤露补充水分。另外还可以选用适合自己的果酸护肤品，果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，还可以减少皱纹和粉刺。
79、 【别误认为出油较多的皮肤不用补水】有资料指出，80%的油性肌肤有缺水的现象。如果只控油而不补充水分，将会使皮肤越控越油。油脂的分泌会带走肌肤大量的水分，洗面奶洗过后若不及时给皮肤补充水分，长期下来，皮肤会变得干涩暗淡，甚至会有掉屑的现象。洗脸后，选用清爽型的保湿水是很有必要的。
80、 【每天坚持5件事皮肤老得慢】5种自然方法，能减缓衰老并且保持皮肤年轻。1.饮用8杯水。2.少吃白面包、红肉，多摄入果蔬。3.冥想5分钟。4.水果做美容，如木瓜片敷脸、涂抹草莓汁、或用芦荟等。5.外出选步行。
护肤小知识分享语录_护肤句子
护肤小知识分享语录_护肤句子
1、 美滋滋：形容心里高兴而表现在面部的开心。
2、 【过度美白的表现】1.经常服用含左旋C、传明酸和氢醌等成分的药物，寄希望于通过药物来达到肌肤美白的效果。2.每天都敷美白面膜，而且持续半小时或更久，甚至有敷着面膜过夜。3.护肤只用美白产品、尝试各种美白偏方和新品以及长期注射美白针等。美白的女生也要注意，不同的肤质适宜不同的美白方法。
3、 【用柔软的棉手绢给孩子擦口水】孩子流口水，流到嘴角，下巴，肚子上都是水，如果不能及时帮孩子擦干净的话，可能引起空气中的灰尘附着，这样容易导致孩子娇嫩的皮肤出现湿疹之类的皮肤问题。所以，妈咪们要准备好一条干净柔软的棉制手绢，孩子流口水之后轻轻擦试干净。
4、 【大小眼可用彩妆解决】解决这个问题一样不用动刀，正确的彩妆技巧就能达到改善效果：双眼皮宽度不一样造成大小眼可用眼影晕染的方法，小眼那边要晕高一点，或是戴假睫毛时的角度外翻一些，问题严重的还可以用双眼皮贴来解决；一边眼比较长一边比较短的可用不同眼线长度来解决
5、 【8个有利减肥的饮食习气】1、早餐要吃，养分要平衡。2、三餐正常吃，防止吃零食。3、晚餐前先吃水果，苹果、香蕉、梨都是很好的选择。4、留意喝水工夫，晚上空腹喝水，睡前不喝水。5、饮食留意，减油减糖减盐。6、吃饭要细嚼慢咽。7、少吃加工食物。8、烹煮办法尽量以蒸煮为主。
6、 【滋养面膜改善干燥】如果干燥情况特别严重，那么每周最好做两次滋养面膜。对于油性肌肤来说，面膜就是最佳的水油平衡急救品，而含少量清洁成分的保湿面膜，可以做到滋润、柔滑的效果。混合肌肤最好的保湿方法就是分区处理，T字部位的去油和U字部位的补水。
7、 【水喝对了治小病】①减肥：柚子汁清胃润肠，吃柚子比喝柚子汁减重效果好。②便秘：芦荟汁刺激大肠蠕动缓解便秘。③助眠：甘菊茶有助镇定、舒缓情绪、有助睡眠。④缓解辛辣：酸奶所含的脂肪和蛋白质能减轻辛辣食物的灼烧感，而脱脂乳制品不具有此功效。⑤腹胀：小苏打水。
8、 麦兜说：心情不好的时候，那就上厕所，上完之后，面部狰狞的对着马桶说：你给我吃屎吧你。然后猛冲厕所。
9、 养成好习惯，关闭电脑再洗脸护肤，避免洗完脸又回到电脑桌前接受辐射。临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤，最好敷张面膜再睡觉。
10、 【茶叶防辐射】茶中含有的茶多酚，具有很强的抗氧化性与生理活性，是人体自由基的清除剂，可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成。它还能吸收放射性物质达到防辐射的效果，从而保护女性皮肤。用茶叶洗脸，还能清除面部的油腻、收敛毛孔、减缓皮肤老化。
11、 【汉方祛斑中药面膜配方】材料：把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉。做法：加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可。
12、 【绑腿】有的家长认为，孩子在年幼的时候需要绑腿，这有助于使得孩子养出笔挺的长腿，不会出现X型，O型腿。其实，包裹孩子腿部会使得孩子的双腿血液流动不利，限制腿部发育，会影响腿部发育，淤血，甚至是打弯。因此父母们最好不要给孩子绑腿，这只会使得孩子更加不健康，甚至会影响孩子的身高发育。
13、 沙漠，即使那些从前曾经，让我湿了眼眶红了眼圈，即使岁月的雕刻，让我的心棱角不再分明不再清澈，即使年华老去，我们也要为人生一搏。
14、 【自制苹果蛋黄面膜快速补水】材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙。做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤。
15、 【美发师完美诠释头发的各种问题】头发太油或者有异味怎么办？什么样的水温洗头发最好(千万别用凉水。)？如何让头发更蓬松一些？爱头发的Girl们，太全了，非常适合实际。
16、 【红润气色按出来】是否觉得用什么护肤品都吸收不好，每次化妆妆容也很不服帖。不妨试试一周使用两到三次按摩乳进行脸部按摩，每次10分钟就够了，能够促进脸部的血液循环和护肤品的吸收，坚持下来你会发现皮肤变得红润柔软，上妆也就更自然服帖了。
17、 【解决秋季皮肤干燥起皮方法：睡前一杯红酒】红酒中含有大量的维他命、糖与蛋白质，睡前喝一杯红酒，可加速血液循环，同时也加强皮肤对保湿品的吸收，皮肤就不会感觉到干燥起皮了，而且红酒还有极强的抗氧化能力，可帮助延缓衰老哦。
18、 【3大排毒减肥法】1、粗粮水果排毒法，促进肠蠕动，防止便秘；2、柠檬水排毒法，每早空腹喝一大杯柠檬水，既可排毒又帮助减肥，还预防感冒；3、断食排毒法，每周选择一或两天为断食日，但一定要补充足够的水分。
19、 【减掉20斤纯脂肪，需要多久？】据德国运动学家研究，一个体重为160斤的人想减掉20斤脂肪，只需骑100个小时自行车即可；如果你不想骑车，走270个小时的路也行；如你觉得270个小时太久，也可以慢跑110个小时或者打145个小时网球，总之四者任选一样就好。
20、 【妹纸们注意。老扎马尾辫容易脱发】研究人员在南非调查发现，约1/3妇女存在牵引性脱发，原因是长期过度牵拉头发。对此，专家建议女性要少扎马尾辫，或各种发型换着梳。梳头发时动作也要轻柔，尽量别用尼龙梳子与头刷，因为它们容易产生静电，刺激头发与头皮。菇凉们放开你的马尾。
21、 【去眼袋的小窍门2：盐水】盐水敷眼可去水肿。将一勺盐放入500毫升的温水中，然后搅拌均匀，待盐完全溶于水中，用化妆棉浸泡其中，然后将化妆棉敷于眼袋处即可。
22、 【小公举标配公主头 】可爱小公举应该做什么发型？简单的很：1将耳朵两侧的头发分出来。2两侧头发拢到脑后，用橡皮筋系好3将系好的头发分成两个部分。4用两个u型夹固定好，一定要很注意，否则蝴蝶结会翘起来的。5把第二步中没有拉出来的头发绕上去固定好。6最后把头发的边缘整理好就出来了。
23、 瞧！那飘动的柳枝不正是春天的秀发吗？那颤动的细草不正是春天的花环吗？那舞动的嫩叶不正是春天的纱裙吗？那流动的河水不正是春天的肌肤吗？那灵动的鸟鸣不正是春天的歌声吗？那闪动的星辉不正是春天的目光吗？春天便宛如一位画家，她自如地挥洒手中的绿色颜料，点缀出一幅幅人间繁景。她以她那细嫩的笔欢快地亲吻着每一幅画面，让画中的每一处盛景都踮起脚尖遥望着春天，期盼着春天，迎接着春天，拥抱着春天，欢送着春天！拥抱春雨的浇灌，以展现他们的秀丽；迎接春风的洗礼，以昭显他们的华丽；经历春雷的祝福，以彰显他们的艳丽！
24、 今天衣服的颜色，衬的你的皮肤真白。
25、 哥哥今年十六岁，是广华中学高二的学生。他长着黝黑的皮肤，方脸大耳，剃了一个小平头。虽然他敦实健壮的身体比我高不了多少，但知识却比我丰富得多。
26、 14黑色情人节，你被单身二字拉进贵族黑名单；变熊猫级人物描上国宝黑眼圈；愿你成为捕捉真爱勇敢黑衣侠；争做爱情节节高的开花黑芝麻。祝你早日结束单身，过甜蜜生活，黑色情人节快乐！
27、 【减肥基本要点】1、想要快速减肥，无论是吃食谱还是运动，你都得坚持。2、尽量给自己宽松一点的期限，两周、一个月。毕竟太快速减肥是不健康的。3、无论你吃什么食谱，加上点运动减肥效果一定会更快。66666
28、 【每周锻炼3次，皮肤逆生长】加拿大麦克马斯特大学的研究者召集了29名年龄在20~84岁间的志愿者，根据他们平时的运动量将其分为两组：一组通常每周锻炼3个小时，另一组则久坐不动。在分析了其皮肤样本后发现，常锻炼的四十多岁的男性，皮肤活检程度相当于二三十岁的年轻人。心动了吗？运动起来吧。
29、 随身带笔，这与你的化妆品一样重要，化妆品修饰你的容颜，笔能随时记下你生命的一切悲欢离合。
30、 【DIY青菜镇静手膜】平时常吃的青菜都可以拿来制作护手膜。青菜去梗，取菜叶，把菜叶捣烂，加上橄榄油与些许蜂蜜搅拌至糊状，然后涂抹到手背上，待20分钟洗净即可。假如加入维生素E还可以美白手部肌肤哦建议一周一次^o^。
31、 【上班族阔别慢性颓废的妙招】1. 自我放松：仰卧床上，放松腰带，做腹式呼吸，默念放松；2. 勤泡澡：回家就泡热水澡，滴进柠檬精油；3. 昼寝半晌；4. 戒烟：戒烟可能会引发临时颓废，但对长时候倦怠相当有效；5. 恰当减肥：肥胖会让人精力更轻易颓废；7. 少吃甜食。
32、 【善用温度调节，皮肤保养可以事半功倍】1油性肌肤用毛巾热敷，可以帮助打开毛孔，另后续清洁更彻底。但清洁后利用冷水冰敷，则可起到收缩毛孔的作用。2保养最后一步，将双手搓热，按压脸部，可帮助保养品更好吸收。3如果早起发现眼部浮肿，可用冷水冲手指，或用冰镇过的铁汤匙，再按压眼部消浮肿
33、 【收缩毛孔小窍门三：栗子皮蜂蜜面膜】材料：栗子皮适量，蜂蜜适量。做法：将栗子的内皮捣碎成粉末状，倒入面膜碗中，加入适量的蜂蜜，一起充分搅拌均匀，洁面后，将面膜均匀涂于脸部皮肤，保持15分钟后再用清水洗净。功效：栗子皮具有收缩毛孔，滋润肌肤的功效，搭配蜂蜜一起使用，可细腻紧致肌肤。
34、 【脂肪粒形成几个因】由于皮肤过于干燥，磨砂时受损，去角质不当等，都会造成皮肤潜在肉眼所难见的创伤，当创伤愈合后，便会形成脂肪粒。另外也有可能是使用了并不适合自己的眼霜，造成营养过剩，皮肤无法吸收的营养堆积在表层皮肤上，堵塞毛孔，而形成脂肪粒。有些会自行消除，有些就要正规机构挑除。
35、 经验告诉我们：岁月，才是祛痘的良药呀。
36、 【鼻周肌肤总是暗哑，去角质可以改善吗？】鼻周肌肤与嘴角肌肤如果出现暗哑无光时，通过去角质可以得到改善，但这些部位的肌肤非常的敏感，去角质时应使用温和的去角质乳液，否则会让暗哑更严重。 (整理)
37、 心，痛过，泪，留过，骂，挨过，架，打过，伤，受过，痘，长过。说实话，还有哪些没承受过。
38、 【六大局部瘦身食物】生活中很多食物都有着瘦身的功效你知道吗？而且它们会对身体的不同部位有瘦身效果：1、瘦脸冠军西芹。2、瘦腰冠军草莓。3、瘦小腹冠军西红柿。4、瘦背冠军葡萄柚。5、瘦大腿冠军白萝卜。6、瘦小腿冠军西瓜。
39、 【痱子水有很多奇效】1、消肿止痒。痱子水可用于蚊虫叮咬或接触过敏后，以及接触性过敏。2、收敛水疱。痱子水还可用于水痘、带状疱疹，或者轻度的烧伤、烫伤。3、祛除红斑。痱子水还可用于药物过敏、玫瑰糠疹、湿疹等以全身性红斑为主要表现的皮肤病。
40、 自信代替了她以往的呆滞，一身活泼、青春朝阳的打扮代替了她以往万年不变宽肥松的校服，更重要的是，她调整了自己的作息、饮食，还有在一定的护肤品的勤劳工作下，原本姣好的面容终于摆脱了痘痘、粉刺的无情打击，再加上她化了个简单干净的淡妆，一下子就变身女神了。
41、 【鲜青瓜片面膜】材料：新鲜青瓜1条。方法：先把新鲜的青瓜洗净，再切成0.5厘米厚的片状。用热毛巾仔细擦拭脸部，把切好的青瓜均匀地敷在脸上，10分钟后即可冲洗干净面部。功效：鲜青瓜片面膜具有补水、美白的功效，对于在冬天经常感到皮肤干燥，且脸部伴有色素沉着的老年人来说有不正确的疗效。
42、 【西红柿面粉面膜】材料：西红柿1个、面粉适量，做法：1.将西红柿洗干净、切块，并捣成汁；2.将面粉加入西红柿汁中，搅拌均匀，敷在脸部即可，约20分钟后洗干净。
43、 夏季减肥妙招二刚睡醒的时候最适合做伸展运动。如果床很软，建议在地板上练习。1、仰卧，弯曲膝盖，手掌放在身体两侧，靠近臀部，掌心向下。2、收紧腹部，抬高肩胛骨，坚持一个呼吸，然后放下肩胛骨，重复练习这个动作10-15次。
44、 【局部抗皱按摩法】法令纹：在法令纹处涂抹上抗老精华产品，再用无名指进行小范围打圈按摩，以舒展法令纹。川字纹：在双眉间涂抹上抗老精华产品，用食指、中指、无名指指腹从眉心向两侧拉伸，注意动作不要太大，以舒适为主，这样能有效预防川字纹的产生。
45、 【8个习惯让皱纹爬上脸】想要对抗皱纹，除了涂保养品外还有别的办法吗？美国抗衰老专家指出，改变生活中的一些不良习惯，也能为防止衰老、减少皱纹。尤其是以下8个不良习惯：1.久坐；2.爱吃肉与糖；3.洗脸过于频繁；4.爱用吸管；5.不戴太阳镜；6.睡觉总爱朝一侧，7.揉眼睛过于用力。8.不注重保湿。
46、 地球母亲期待着我们的努力，我们不能让她失望。相信在所有人的努力下，在不久的将来，母亲的血液恢复清澈，退去灰色的的皮肤，补上外衣的洞。只要我们从生活中的一点一滴做起，创建绿色家园不会只是梦想。少开一次车、少开一次空调、少用一双一次性筷子......这些都是我们力所能及的事，我们每个人都是环保先锋，绿色家园一定可以实现。
47、 【芦荟面部美容】用芦荟鲜叶汁，早晚涂于面部15-20分钟，坚持下去，会使面部皮肤光滑、白嫩、柔软，还有治疗蝴蝶斑、雀斑、老年斑的功效。
48、 【睡眠养生】不充足睡眠会带来新陈代谢紊乱，缺觉的状态也会打乱了肌肤排浊的时间表，所以保证充足、高质量的睡眠状态能够帮助肌肤排除浑浊的暗沉、毒素。睡眠质量有问题的MM们，可以在睡前点安神舒缓类的香薰精油，或在泡澡时使用精油类护肤品，毕竟放松舒缓的神经才能够呈现高质量的睡眠状态。
49、 【早上空腹喝杯温开水】因为人在睡眠中也会排汗，所以水分仍在持续的流失中。每天早上起床后喝杯温开水不但能补充睡眠中流失的水分，让细胞充满水分，肌肤看来饱满有弹性。同时还可以彻底清洁肠道，加速体内循环，帮助身体排除留存在体内的废物。
50、 【常喝葡萄籽可美白】每天晚上临睡前，用37度的温牛奶泡葡萄籽饮用，每一次喝的时候，可以剩下一点点用面膜纸浸泡其中，之后敷在面部。这样内调外敷效果加倍，坚持使用一段时间美白效果很明显。葡萄籽中富含维生素、亚麻油酸及多种氨基酸等等，预防黑色素沉淀，降低紫外线伤害，从而达到美白亮肤功效。
51、 【排毒速瘦果奶，宿便煞星】材料：香蕉1根，核桃粉1勺，无糖豆浆300ml。食用方法：将香蕉拍碎，与核桃粉一起加入无糖豆浆中，拌匀后饮用。食用时间：早晨空腹饮用。1周3-4杯。香蕉有助于润滑肠道，核桃粉有助增加肠胃蠕动，豆浆则有助排便；连续2周，可瘦身2-3公斤。
52、 不论体力还是脑力劳动，我们年轻人尚会腰酸背痛，工作了几十年，爸爸们也难免有些积劳成疾的老毛病。要自己练就一身出神入化的按摩手法难度系数的确太高，但是一个高大上的按摩椅就能面面俱到照顾到全身每一处。
53、 【常敷面膜的好处】武则天除了用益母草美容以外，另外一个秘方就是予以张文仲给武则天开的，叫常敷面脂(相当于我们今天使用的面膜)。面脂在唐代很为流行。当时的面脂全部用天然的药材制成的，主要成分有细辛、葳蕤、黄芪、白附子、山药、辛夷、川芎、白芷、瓜蒌、木蓝皮，再加猪油炼成的。
54、 【手肘、膝盖、脚后跟的特别护理】1、在这些位置涂上厚厚的去角质产品，再包上保鲜膜15-20分钟，之后冲洗干净，去角质效果会更好。2、将身体乳与乳木果精油以2：1的比例混合，涂在这些位置，保湿力会加倍。
55、 【奇异果面膜】奇异果含极丰富的维生素，而鸡蛋则含丰富蛋白质及多种矿物质。常敷此面膜，肌肤必更白更光滑。材料：鸡蛋1个、奇异果1个。奇异果切碎、捣烂。去掉鸡蛋的蛋黄，将剩下的蛋白打匀，加入碎果肉，彻底混合。涂于面上，待15分钟后用温水清洗干净。
56、 【遮瑕气垫谁先来】一般来说，气垫粉饼呈现的是有光泽感、比较透亮的妆效，所以相对的，遮瑕力就会偏弱一点，黑眼圈、斑点、痘疤这些比较明显的瑕疵，还是需要遮瑕，先遮盖住瑕疵，再拍上气垫，这样脸上才会是均匀漂亮的光泽感；反之先气垫，再遮瑕，遮瑕的部位就会遮盖气垫的光泽，妆感看起来不均匀。
57、 人生有很多很多难过的事情。其中让人最无法承受的，就是父母在我们所看不见的地方，在我们忽略了的日与夜里，他们一秒一秒，随着时间嘀嘀嗒嗒地衰老了下去。然后无数个嘀嗒声过去之后，他们就平静而无声地离开我们。留给我们一个永恒的，被眼泪淋湿的送行的雨天。
58、 【痘痘破了怎么办？】就算再小心，有些痘痘也还是会熟透之后自己破掉。为了避免留疤或留下久久不能消退的痘痕，这时要先用棉棒蘸取含有水杨酸与酒精的化妆水对痘痘周边肌肤进行消毒，清洁破掉的痘痘中流出的脏东西。待伤口愈合后每天坚持用棉片浸湿美白化妆水湿敷，再擦拭美白精华，防止色素沉淀。
59、 【洗脸步骤一：温水滋润脸部】很多MM不重视洗脸的水温，其实这是不正确的，热水和冷水都不是最佳的洗脸水温，前者会导致皮肤水分流失，后者会刺激到皮肤，所以正确的方法是用温水，先用温水滋润脸部，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
60、 【蛋清蜂蜜面膜】材料：鸡蛋一个，蜂蜜一小勺。做法：鸡蛋磕破，只要蛋清，放到一个敞口器皿中，加入蜂蜜搅拌均匀，蛋清蜂蜜面膜就制作完成了。把脸洗净以后，将制作好的蛋清蜂蜜面膜均匀涂于面部，大约20分钟以后用清水洗去。
61、 没有人会只因年龄而衰老，我们是因放弃我们的理想而衰老。年龄会使皮肤老化，而放弃热情却会使灵魂老化。[撒母耳厄尔曼]。
62、 【去痘印最有效的方法：苹果消痘贴】将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘痘印上，保持20分钟。取下，脸用清水洗净即可。
63、 【护肤误区2：皮肤发炎的时候，用撕拉式面膜来清除黑头和粉刺】平常的时候，用撕拉式面膜清除黑头、粉刺、青春痘或者成人痘都有比较明显的效果，但是在任何暗疮阶段都是不适合的。
64、 【牛奶橄榄油面膜】材料：1汤匙牛奶，橄榄油数滴，面粉少量。自制及使用方法：取一干净容器，加入牛奶、橄榄油和面粉，混合充分搅拌。洁面后，均与涂于脸上，待其干后用清水洗净即可。面膜功效：可减少皱纹、增加皮肤弹性。
65、 你知道吗？爱你等于爱自己（哇哈哈纯净水），早就放我的真心在你的手心（美加净护手霜）。事业我一直在争取，对你，我从未放弃（爱立信）！
66、 被称作花瓶不可怕，可怕的是你在心里把自己看作了一只花瓶。花瓶好看，但如果不加以保养，没人欣赏，只会面临摔碎的厄运，只有摆正了自己的位置，才能散发出花瓶的魅力，成为一个独一无二的艺术品。
67、 【中年男性健康指标】1、握力：至少达到40千克。握力能够反映身体的一种整体状态。2、臂力：40岁后能做10个俯卧撑。臂力体现了上肢的肌肉力量，增加臂力可以提高身体素质。3、腿部力量：30秒内重复蹲起19次。俗话说人老腿先老。人到中年如果疏于锻炼，腿部力量会下降。
68、 【减肥最易陷入7个误区】误区一：恶补瞌睡。误区二：狂吃素食。误区三：滥服补品。误区四：突击减肥。误区五：少吃一餐能减肥。误区六：排毒产品减肥快。误区七：每天散步能减肥。
69、 【精神压力大，造成头发大量掉落，发丝干燥枯黄，发际线上移明显】在压力作用下，皮肤内的立毛肌收缩，毛囊无法接收到血液循环过程所提供的营养，以至于头发生长受到抑制，毛发进入休眠期。改变脱发首先要调整你的情绪，经常按摩头皮，促进血液循环，避免大量掉发困扰。
70、 【祛黄排毒食物】1、食盐。具有消炎杀菌、排毒功效，盐与蜂蜜调匀，可除皮肤多余油脂并清除皮肤毒素；2、黄瓜，具有清热解毒、生津止渴功效，是排毒养颜食品。烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解。3、荔枝，有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促细胞生成、使皮肤细嫩等作用，适合排毒养颜。
71、 【豆腐养颜法】豆腐所含的大豆蛋白与异黄酮，以及多种矿物质都对皮肤有好处，这些营养成分敷在脸上，可滋润皮肤，令其变得细嫩。具体做法是：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部；也可以将豆腐弄碎，加入一些面粉与蜂蜜，敷到脸上，20分钟后洗掉，可起到嫩肤的效果。
72、 【眉色小学问，你了解多少？】1.浅亚麻色的眉毛能很好提升肤色的白皙度，释放出时尚活力；2.灰黑色是很美得眉色，如果你的皮肤很白，它会让你看起来有白雪公主的感觉；3.咖啡色或褐色很百搭，但比较大众；4.黑色是亚洲人的发色，建议发色与眉色最好不要相同，眉色比发色略浅，更能突出脸型。
73、 【菠菜】菠菜在现代已经慢慢一开始成为一种绿色蔬菜经常出现在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以为身体提供补充各种营养物质与促进肠胃蠕动之外，对于想要瘦脸M出来说，菠菜也是不容错过的一种食品。因为菠菜中丰富钾物质可以帮助有效地消除脸上的水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸。
74、 【夏季小窍门：缓解眼部疲劳法】1用拇指按压太阳穴，往前转动20次，往后转动20次，轻重以自我感觉舒服为度。2在睛明穴处，也就是我们面部眼睛内眦角稍上方凹陷处，用手指轻按5-10秒松开手指。3用拇指轻柔风池穴，顺时针20次与反时针各20次。
75、 【明星示范】印花上衣+印花长裤+粉色长外套+粉色爵士帽+印花鱼嘴鞋。
76、 没有健康什么都谈不上》健康是一切的基础，离开健康的身体，去说事业、金钱、爱情等事项，都是无源之水。健健康康是福，平平安安也是福，不要牺牲健康去换取金钱，到时痛悔莫及。心理健康比机体健康更重要，健康还在于日常的保养。每日提醒：无病无灾是多么大的幸福。
77、 【影院约会，用Bling闪亮眼妆吸引他的眼球】影院环境下大家可以画Bling眼妆：1.用闪亮效果的眼线笔在眼头1/3处画上眼线。2.下眼线眼头用珠光效果的浅色眼影打亮，这样在折射下会显得双眼更大更闪亮。3.刷出卷翘的睫毛。4.用指腹蘸取少量亮粉按压在上眼皮正中间位置，这样在眼睛张合间就会有闪闪发光。
78、 谁会在夜里忽然想起我，小窝皮肤，然后哭到难以入睡。
79、 【快速减肚子肥肉的方法：按摩】按摩腹部，对减肚子上的赘肉有非常好的效果，若是配合减肥精油，效果会更明显，其方法是先将精油均匀地涂抹在小肚子上，手掌紧贴腹部赘肉的地方，然后用力按压揉捏，并以顺时针方向，由下往上推按，直到减肥精油完全吸收即可。
80、 【你洗对头发了吗】看起来简单的洗发动作，做正确的人竟然出乎意料的多。1用宽齿梳梳通头发；2，温水冲洗头皮、头发；3，将洗发精搓揉起泡再涂于头顶，以免刺激头皮；4，用指腹按摩画圈的方式洗净头皮，不要大力抓挠；5，从发根清洗到发尾；6适中的温水冲净，水温过高会刺激头皮过度分泌油脂。
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