写作是情感的出口，释放我们内心对抑制的感受和压力，写作具有感染性和引导性，能够触动读者的情感反应。一篇优秀的作文，字迹清楚整齐，语言流畅自然是其关键，那么怎样才能创作出一篇优质的作文呢？此处我们将提供全方位的“健身作文”相关知识介绍，以下是一些经验和教训的分享，希望能供大家借鉴和学习！
健身作文 篇1
Let’s Do Exercise Together
It’s very important for us to do exercise. Doing exercise can not only help us keep fit, but also help to train a person’s character. What’s more, doing exercise helps us to study better.
We can do exercise whenever we want. It is good for us to go to school on foot or by bike. In PE classes, we can do all kinds of exercise, such as running, jumping, playing basketball and so on. On weekends, we can climb mountains or go swimming with our friends. Also, we can go hiking during the vacations.
Let’s do exercise and have a healthy lifestyle together!
让我们一起来健身
健身对我们非常重要，不仅可以令我们保持健康，而且可以塑造一个人的性格。更为重要的是，运动健身可以让我们学得更好。
只要我们想，我们随时都可以做运动。上学时步行或者骑自行车是不错的选择。在体育课上，我们也可以做各种运动，比如跑步、跳高跳远、打篮球等。到了周末，我们可以与朋友结伴爬山、游泳。另外，我们还可以利用假期去远足。
让我们一起来健身，拥抱健康的生活!
健身作文 篇2
在一个眀媚的早上，我踏着痛快的脚步，吸着清新的空气，来到武定门公园。满园的人都在锻炼，呈现出前所未有的生气希望。哦，原来是参加全民健身流动。
有几位老爷爷跑步，还一边喊着：“一、二、三——四!”另一个抱着孙女的奶奶，放声高唱红歌。更多的爷爷奶奶和叔叔阿姨，正在扭动腰肢，跳起南京小拉，他们说这样有利于健康减肥。
我也忍不住跑去跳了几曲，我的舞姿吸引了良多人驻足观看，人们都用赞赏的目光望着我，手还不停地指指点点，与同伴耳语几句，似乎在夸奖我呢!心里甜滋滋的。我心想：我一定要坚持天天锻炼身体，用我的舞姿给别人带来更多的快乐!
公园的健身器材基本上都有人疾足先得了，我以迅雷不及掩耳之势，飞快地跑到吊环旁，一跃而起。两手牢牢捉住吊环，用身体的气力向前一推，似乎荡秋千一样，十分好玩!接着，我又玩起了漫步器，我的两只脚放在踏板上，左脚用力往前推，右脚用力向后蹬，就这样往返走动，似乎太空人漫步人间，非常有趣!
此时，运动的人们，固然一个个汗流浃背，但是脸上依然洋溢着幸福的笑脸。公园里不时传来鸟儿的鸣叫和悦耳的音乐声。我快乐地穿梭在人群中……
时间一分一秒地过去了，我依依不舍地离开了热闹的公园。我知道了，全民健身能让我们的祖国更加强盛!
健身作文 篇3
我健身。
已经持续快一年了，我的身体由弱变强，曾经生病现在病也好了，曾经胆子小也变大了，经过加入协会和伙伴们一起协商谈话我的口才得到了锻炼。加入协会忧愁少了，快乐多了，身体壮了，一切的变了。
加入协会好处多多，我从心底感恩健身协会，我用一句话来表达我心声。愿健身协会越来越好，对社会的影响越来越大。
每一天虽然吃点苦流一点汗水，但收获的是健康的身心。我即使将来退会了，也将健身精神持续下去，将健身继续搞下去，强身健体从我做起，改变自己，成就将来。
每个周坚持几天的锻炼，这样的日子既不累，也不苦，我活的很踏实，每天都是自信满怀，快乐前进。健身就像那动人音符，打动了我的心灵，让我有节奏的生活，让我这只雄鹰在人生的蓝天下遨游。
我健康。
我先讲我身体的健康。健身前的我，有点胖，头大肚大腿粗，整个身体失去了协调，失去了人体的几何美。每当我照镜子时，我真的不敢想那是我，可是猪八戒照镜子假不了，那真的是我。连自信都没有了，更不要谈什么学业啊事业啊。健身以来，我一直坚持，按照协会要求经行健身，七八个月过去了，效果可嘉。身体瘦了，协调美有了，自信有了，干啥事都干劲十足。
还有我的肌肉发达了，肌肉美有了，这都是健身带给我的礼物。俗话说，身体是革命的本钱。以前我对它真的不了解，现在我通过健身，病好了身体健康了，我对它真正了解了。世界上最宝贵的是有一个健康的身体。
我的身心也健康了。先前我有许多毛病，拖沓懒惰不自信，现在的这些毛病已经在健身的过程中改掉了，不懒惰，不拖沓，更自信。我满怀相信我将会有所作为。自信是成功的基石！
只有在拥有一个好心情的状态下我们才会去做我们想做的是，干好我们想干的事，获得收获，活得更好，走得更远。一句话，拥有好心情，收获好人生！
我快乐。
快乐是每个人都想追求的，渴望的，但是所获取的的方式是不同的。有的人天生下来就非常自信乐观豪迈快乐，无论是在顺境或是逆境，天生的好心态就会让他们获得快乐。以快乐之心对待一切一切！但是有的人没有天生的好心态，所以他们就不轻易获得快乐。必须在后天经行培养才能获得。
我就是后者。之前我是一个胆小、不自信的人，但经过健身以来的一直锻炼我慢慢的改变了现状。有思想，有胆子，有信心，还怕什么事干不成吗？现在我每一天都过得十分的快乐，并积极追求我的目标。
快乐是希望的源泉！快乐生活力干人生之辉煌！
健身作文 篇4
“生命在于运动”。运动，现已成为人们生活中的一种习惯。自从我的家乡牛城举办“20xx美丽邢台绿色太行国际公路自行车大赛”后，更加点燃了大家运动健身的热情。
我爱好游泳、下棋、轮滑等运动，其中最喜爱的是跳舞。生活中，只要我一听见音乐响起，就情不自禁地随着音乐翩翩起舞。我自上小学开始学习舞蹈，从练习下腰、劈叉等基本功到能够完整连贯地表演优美的舞蹈动作，着实下了一番苦功夫，经历了酸甜苦辣。有时为了做好一个动作，需要反复地练，直到精疲力竭、肌肉酸痛，但这阻挡不了我对舞蹈的热爱，也坚定了挑战自我、战胜困难的勇气和信心。“功夫不负有心人”，经过几年的舞蹈学习，我现在会跳维吾尔族、傣族、藏族、蒙古族等等一些民族的舞蹈，还参加过许多文艺节目的演出。我喜欢舞蹈，它带给了我无与伦比的乐趣，在强身健体的同时可以保持优美的身姿，培养优雅的气质，陶冶情操，从而更加热爱美好的生活。
从现在开始，让我们活到老，“动”到老，让健身之花永远绽放！
健身作文 篇5
Usually I would do some exercises on the weekend，because I thought keeping in a good health can help me study well. Last weekend, It was rainning outside so I decided to do some exercises in the gym. When I went into the gym, some people were doing exercises there. A man was doing weight training and trying his best to upraise heavier weight. There were two girls running on the treadmill，neither too fast nor too slow. In the next room there was a fitness instructor was teaching some young people doing yoga（瑜珈）, which made they do some strange actions.
After some minutes' warm up ，I started to run on the treadmill and ride on the exercise bike（健身脚踏车）. Both of them were easy and good for most of people. Besides，I did some dumbbell exercises ,seating type chest pushing, high pulling force back muscle training, butterfly clamp chest muscle training, thigh stretching, leg treading, abdomen muscle training, vertical pulling force training.
Finally，I cooled down myself and had a break before I went home.
健身作文 篇6
近年来，健身器材成为大家离不开的健身主力，各种各样的健身器材和举措措施，成了人们锻炼的好地方，它不仅使我们参加体育健身流动的前提得到了改善，也美化了我们糊口的城市环境。当然了，我也喜欢围着健身器材玩耍，由于它为我带来了愉悦的心情，让我更健康、更快乐。
我们小区的健身器材有许多种，每到放学的时候我都会去那里玩一会儿，太空漫步机、引力器、秋千等都是我喜欢的健身器材，但我最喜欢的仍是太空漫步机。太空漫步性能锻炼人的下肢，进步人的协调力、平衡力，我最喜欢使用漫步机时的感觉，固然和平时走路一样，但又没有踩着地，我想，在太空行走一定也是这种感觉，但锻炼的时候一定要留意避免剧烈运动。我最期待的是即将安装的太极推揉器，它是模仿太极推手的一种器材，我在威海度假的小区里就见过这样的器材，它能够锻炼人身体的协调性和下肢的不乱性，特别适合中老年人进行锻炼，我也特别喜欢，它可以增强我们手腕、肘部、肩和膝等关节部位的流动能力，真正地达到缓慢而有效的运动效果。
全新的健身器材，新的色彩，骑马器、三位扭腰器、太极揉推器、坐立式腰背推拿器……我期待着城市的新变化，盼望着这些新面孔，陪伴我们健康成长。
健身作文 篇7
今天，我和我弟弟去凯博游泳，结果我弟弟他一进门想上楼，玩电脑，还想上去打乒乓，不想游泳还是被我拖住了一会儿找借口说冷；一会找借口说想小便；最后他竟然还说他不会游泳。
我当然不会相信他这些废话，我还是把他拉下水了。他一下去就在那里泼我水，我当然不甘示弱我拼命的泼他水。
最终他还是向我投降了......
后来他又和我去比游泳结果又是以失败告终，我让了他一半的路程他还是由输给了我一半。后来我们又去打水仗，我趁他不备，偷偷的把他的泳镜摘下来了。一不小心，我把他的游泳镜的一半的的那块的橡胶弄到了泳池里我找了半天才找到。
打完水仗以后我们上去打羽毛球，我发现他打羽毛球的水平比他的游泳水平还要差上一大截，第一局他21：5惨败于我，我输的5个球主要是两个发球失误；两个出界；还有一个是我摔了一跤，第二局他输的更惨被我21：0剃光头。我觉得他体育那么差是因为他一有空就去玩电脑不高兴运动。
通过这次打羽毛球和游泳我总算知道了有比浦维威体育更差的人了。
健身作文 篇8
晚上，我回家做好功课后，看看时间还不算太晚，就拉着爸爸一起到小区的健身区做体育流动。由于，老师说过:“小学生要坚持天天锻炼身体，这样体质才会好，以后做什么事情都有基础。”
到了健身场地，我先去那个像是自行车一样的器械上做运动。方法就是:人坐在坐垫上，用脚用力蹬，让自己立起来。爸爸说这是锻炼我四肢举动和腰腹气力的一种办法。做了一会儿，我又去做仰卧起坐。由于有一段时间没做了，第一个仰卧起坐我用尽力气也坐不起来，于是，我就让爸爸帮帮我。在我用力想起来的时候，爸爸在后面推我一把，呵呵，我终于顺利的起来了，第二个再让爸爸帮了下忙。接下来，有点纯熟了，我就自己一个人训练了，一共做了八个仰卧起坐。记得以前我可以做二十几个的，可能由于这段时间都没有锻炼的缘故。做完了仰卧起坐，我又去做别的一些流动，看看时间不早了，快要到八点半了，我就和爸爸回家了。
专家点评:
这是一篇叙事文，主要写小作者拉着爸爸一起到小区的健身区做体育流动的事情，很有糊口趣味。叙事条理，描写生动，娓娓道来。人物形象凸起，活灵活现，引起读者的阅读爱好。