伴着我们工作的不断优化，我会运用到各种各样的范文，不同的文章可以用在不同的场合，让我们来参考一些范文吧！小编经过搜集和处理，为你提供游泳心得感悟，或许你能从中找到需要的内容。
游泳心得感悟 篇1
前几天，我读了一篇小故事，名叫《小鸡游泳》。这篇小故事使我受益匪浅。故事是这样的：
有一天，小鸡在河岸边捉虫子，看见有一只小鸭子在河里捉游来游去，快活极了，嘴里还叼着鱼，小鸡对小鸭子说：“不就是游泳嘛，我也会。”说完，就要跳下水。
小鸭子看见了，就游过来说：“你不会游泳的，还是别跳下去吧！”但是小鸡不听，摆出要跳下去的姿势。
小鸭子看小鸡不听，就游走了。小鸭游走后，小鸡勇敢地跳入水中，但它游不动，所以一点一点地沉下去。小鸡惊慌失措，叫喊着，用翅膀拍打着水面。
小鸭看见了，迅速游过去，救了岸上的小鸡。上了岸，小鸡看起来就像一只“落汤鸡”。小鸭子对小鸡说：
“你们鸡是不会游泳的，不像我们鸭子天生就是游泳的好手，你如果跳下水，是会有生命危险的，下次你不要这样了。”小鸡听了，脸红了，对小鸭子点了点头，又跳着去捉虫子了。
小鸡是因为嫉妒小鸭才落水的，因为别人做的比自己好而嫉妒别人这是不对的，不过，我也有嫉妒别人的时候呢！记得我上幼儿园的时候，我嫉妒一个小朋友写字比我写的好看，可是我怎么嫉妒也没有用，突然我想起了老师对我说的一句话：“如果你想超越别人首先自己就得更加努力！
”我每天下午都练半个小时的字，过了一个月，我的字果然写的比她好看了。
通过《小鸡游泳》这个故事，我明白了做任何事都不能逞能，不要自以为是。而且，人要对自己有正确的认识，知道自己的短处和长处，不要拿自己的短处和别人的长处比，更不要因为自己的某一方面比不上别人而气馁或是嫉妒别人，这样只会让自己心情不好或是让自己吃亏、受到伤害；所以人不能做“以短比长”的事。
游泳心得感悟 篇2
1、今天，妈妈一大早叫我起床，说去学游泳。来到游泳池，我急忙带上泳帽、泳镜，穿上泳衣，开始做准备活动，下水，开始上课。
2、《水调歌头·游泳》，发表在《诗刊》一九五七年一月号，写出了最具革命乐观主义精神的一句话，那就是“不管风吹浪打，胜似闲庭信步”！并以一个诗人和领袖的情怀，为我们勾画出了“更立西江石壁，截断巫山云雨，高峡出平湖”的宏伟蓝图，这就是后来的三峽工程啊！
3、只要认真跟着教练学习，就没有学不会的
4、从什么时候开始发觉进入冬天了呢。既不是朋友圈别人po的老家深夜的大雪或北京和巴黎的满地落叶，也不是前天游泳下水冻得直哆嗦，也不是开车不用开空调，打开窗就很凉快的度的吉达。而是躺在床上，耳边突然有了嗡嗡的声音，哦，蚊子和冬天一起来了。晚安。
5、难耐高温酷暑天，寻凉来到泳池边。清风有意掀波浪，碧水无声抚臂肩。犹似蛟龙姿态展，恰如鹰鸟翅翎扇。幽香雪藕怡心醉，疑是瑶台快活仙
6、未几则潮汐渐起，继而急浪竞涌，游者多未惧，纷嬉戏于潮头.
7、这个假期准备做四件事：学游泳学习学驾照减肥看我能不能完成任何一个。
8、深浅合度兮，生命无妨。
9、我在一节课内很认真地学了憋气、换气和蛙泳腿。我在憋气时先吸一口气后沉在水里吐完，又上来吸一口气再沉下去吐
10、儿子游泳终于结业了，从开始的旱鸭子到现在像一条小泥鳅，感谢老师的培养，感谢儿子自己的努力
11、今天游泳遇到游泳班看台上都是陪小朋友来的家人恩我也想爸爸了以前都是一个小时一个小时陪的父爱也许就是无声无息的吧。
12、说游泳
游泳心得感悟 篇3
盛夏，娇阳似火，树上的知了一阵接着一阵，一曲接着一曲尽情地唱着，富有节奏感的歌声，给夏天增添了新的景象。
为了过一个丰富多彩的暑假，爷爷奶奶给我报了游泳培训班。听到了这个消息后，我异常地兴奋。
今天是培训班开学的第一天，我早早地起床，吃完早饭后，和爷爷奶奶高高兴兴地到了游泳池。换好泳裤，戴上游泳镜后，和学员们排着整齐的队伍来到游泳池旁。
下水之前，教练首先带我们做了热身运动。然后，在水里详细地讲解并示范了游泳的基本动作和要领，并叫我们在水中学憋气。我第一次下，也没有感到害怕，但觉得胸口很闷，过了一会儿就渐渐地适应了，我战战兢兢地吸足了一口气，试着捂进水中。
水一直往鼻子里钻，让我喝了好几口水，我感到了极大的恐惧，立即把头伸出水来，再也不敢下水憋气了。这时教练对我说：“你闭着嘴巴，不要呼吸，让水把你给慢慢地浮起来。”按照教练的方法开始一遍又一遍地练习，可还是没有学会，只好在水中踩水玩……
明天，我一定要继续地努力学游泳。
游泳心得感悟 篇4
一位外国女孩，给我讲了这样一个故事――举行残疾人运动会，报名的时候，来了一个失却了双腿的人，说他要参加游泳比赛。登记小姐很小心地问他在水里将怎样游，失却双腿的人说他会用双手游泳。
又来了一个失却了双臂的人，也要报名参加游泳比赛，小姐问他将如何游，失却双臂的人说他会用双腿游泳。
小姐刚给他们登记完了，来了一个既没有双腿也没有双臂的人，也要报名参加游泳比赛。小姐竭力镇静自己，小声问他将怎样游泳，那人笑嘻嘻地答道：我将用耳朵游泳。
正式比赛的那一天，人山人海。当失却四肢的人出现在跳台的时候，简直山呼海啸。发令枪响了，运动员嘭嘭入水。一道道白箭推进，浪花迸溅，竟令人一时看不清英雄的所在。比赛的结果出来了，冠军是失却双腿的人。季军是英雄呢？没有人看到英雄在哪里，终点线的附近找不着英雄独特的身姿。真奇怪，大家分明看到失却四肢的游泳者，跳进水里了啊！
终于在起点附近找到了英雄。他沉入水底，已经淹死了。在他的头上，戴着一顶鲜艳的游泳帽，遮住了耳朵。那是根据泳场规则，在比赛前由一位美丽的姑娘给他戴上的。
我曾把这故事讲给旁人听。听完之后的反应，形形色色。
有人说，那是一个阴谋。可能是哪个想夺冠军的人出的损招。
有人说，那个来送泳帽的人，如果不是一个漂亮的女孩子就好了，泳者就会保持清醒，拒绝戴那顶美丽杀人的帽子。
我把这些议论告诉女孩。她说，干吗都是负面？这是一个笑话啊，虽然有一点深沉。当我们完整的时候，奋斗比较容易。当我们没有手的时候，我们可以用脚奋斗。当我们没有脚的时候，我们可以用手奋斗。当我们手和脚都没有的时候，我们可以用耳朵奋斗。
但是，即使在这时，我们依然有失败甚至完全毁灭的可能。很多英雄，在战胜了常人难以想象的艰难困苦之后，并没有得到最后的成功。凶手正是自己的耳朵――你最值得骄傲的本领！
游泳心得感悟 篇5
标题：浪花与我——游泳教练暑假实践心得体会
今年的暑假，我以游泳教练的身份在本地的一家游泳池内进行实习。回想这个夏天，汗水与快乐、疲倦与成就交织在一起，成为了我生动而深刻的实践经历，我愿意在此分享些许的体会和感悟。
炎炎夏日，蓝天白云下的游泳池尤如一颗璀璨的蓝宝石，饱满的阳光照射下，呈现出蔚蓝的色彩。我身着教练制服，站在泳池边，心里充满期待和紧张，期待新的挑战，紧张着未知的挑战。
首次的教学经验，对我而言，无异于一次难忘的冒险。面对眼前一群期盼学习游泳的小朋友们，我感受到了独特的责任感与使命感。那些初次接触水面，紧张而又兴奋的面庞，那种敬畏与热爱交织的情感，无一不立刻击中我的心，提醒我游泳教练的责任藏于每一个细节之中。
我的工作主要分为两个部分。一是教授孩子们游泳技术，这可以说是技术层面的工作，涉及到教授孩子们如何呼吸、划手、踢腿等基本动作。二是教给他们游泳的乐趣，这更像是一种情感传递，让他们在学习过程中，也能享受到游泳带来的乐趣。
在教学过程中，我实现了乐趣与技能相结合的教学方式，使得孩子们能够在快乐中学习。在每个孩子第一次下水的时候，我都会陪在他们的身边，用一种鼓励和引导相结合的方式，让他们克服恐惧，尝试自我挑战。
在这个过程中，我时刻提醒自己要保持耐心。每个孩子的学习进度不同，有的孩子可能一次就可以学会，而有的孩子可能需要反复的尝试和指导。我会充满耐心地陪伴在他们的身边，一次又一次地示范、纠正和鼓励，直到他们学会为止。
暑假的时间里，我更深一层地理解到了耐心、关怀和坚持带来的效果。一开始害怕水的孩子，现在能够信心满满的在泳池中自由地游动；开始时不敢抬头出水呼吸的孩子，现在已经可以做到轻松自如。这些都是我最大的满足感和骄傲。
更重要的是，我在过程中也收获了宝贵的教会他人的经验和幸福感。每一次当我看到一个个孩子从初次尝试到最后熟练游泳，我都会由衷感到开心。他们的进步和笑声，对我而言就是最好的奖励。
这次游泳教练的实践体验，让我学会了如何耐心指导，如何用爱心引导，如何承担责任，如何尊重每一个个体，如何感恩生活中的每一份帮助，并且让我更加热爱我所从事的教孩子们游泳的工作。
结尾时，我想感谢那些给我这个机会的人，让我在这个夏天能够与浪花一起舞蹈，感谢所有的孩子们，让我看到了生活中的快乐和真实。面对未来，我带着充足的热忱，满怀信心，期待有更多的孩子可以在我指导下，享受到游泳的快乐。这就是我的暑期实践体验，这是我与夏天、与游泳、与孩子们的故事。
游泳心得感悟 篇6
叶诗文夺冠后，平淡地说，我从未想过破纪录，照自己的方式游。
此句话，道出了成功的心态，如此的平静，何等的轻松，此话又解开了成功的秘密，心态决定成功，成功，是靠自己的方式获得成功，成功不能复制，复制只能跟着人家屁股走。
人走世间，仿若游泳。获得人生的成功，需要一种平静的心态，一种自己的方式。
平静的心态，是一种方寸，是一种控制自己的能力。平静的心态，需要历练，需要剔除内心的急功近利的垃圾。玩，是一种最好的心态，把追求融入到玩，心便不累，心路通畅，能量集中。平静的心态是，无意于佳乃佳。
曾几何时？
世间诱惑，功名利禄，我们灵魂出窍，迷失自我，心，如此的焦虑，这山望着那山高，人生路，山一程，水一程，路一程，快马加鞭，路上的不是风景，沟沟坎坎在心头，心，焦虑，身，疲劳。成功匆匆远去，自己是最大的敌人。
行走世间，需要有自己一种方式，走自己的路。即使名师指路，自己还是自己，自己的路，要自己走，路上，汽车，自行车，摩托车，步行者，何种方式，适合自己的才是最好的。适合自己，才游刃有余，冠军只有一个，固定不变的模式，决不出冠军，成功属小众，只有自己的与众不同，才有自己与众不同的成功。
多少时候？
我们随波逐流，人云亦云，困难面前，主见丧失。盲人，随声附和，让我们流俗，成功付之东流。自己就是自己，自己属于自己，学习借鉴有必要，客观内化成自己的，才有属于自己的成功。
照自己的方式游。
生活中，我就是我，他就是他，你就是你，一幅平静的心态，一个不变的目标，一种适合自己的方式，人生定能交出一张令自己满意的答卷。
游泳心得感悟 篇7
童年就像一幅美丽的图画，五彩缤纷。童年的事就像天上的星星，但其中学游泳这事总是缠绕着我，使我久久不能忘怀。一提起它，我就记忆犹新。
那是几年前暑假里的一个傍晚，我和往常一样，呆呆地坐在小河边，看着小伙伴在游泳。每当看着他们像一条条泥鳅在河里穿梭来往，我的心里就像有成千上万只蚂蚁正在不安地爬着，总是痒痒的。这时，爸爸走过来，看着我这副样子，好像猜透了我的心思，面带笑容地说：“雯雯，想不想学游泳？”我喜出望外，简直不敢相信自己的耳朵，连声说：“好！好！””“有爸爸在！”爸爸笑眯眯地说，“游泳……”
爸爸的话还没说完，我就壮着胆子，昂首挺胸，不管三七二十一，“扑通”一声猛扎进河里，得意地想：学游泳这么简单！忽然之间，身子直往下沉，我拼命挣扎着，嘴里也灌了几口水，呛得我快要透不过气来。爸爸赶紧跳下河，把我拉到岸边。一下子我的心凉了半截，游意全无。我就像只泄了气的皮球，全身直打哆嗦，就结结巴巴地对爸爸说：“河这么深，我……我会……会不会被淹死？看到我这副样子，爸爸就在旁边说：“无论学什么，都有要有毅力。不要着急嘛！”
我又一次来到河里，认真地学起来。爸爸在一边游一边指导我：“游的时候，不能慌张，要保持冷静，同时，身体要保持平衡，双手要向后划动，双脚也要甩动。”我照着爸爸的方法去做，果然好得多了。一次又一次的失败，我是屡败屡战。慢慢地我的身子像木板平衡地浮在水面，双手不断划动，双脚不停甩动，游向前去了。一次又一次的'练习，渐渐地熟练起来了，爸爸也就上岸看着我游。我一边游一边得意地向爸爸说：“爸，我学会游泳了！游得怎样？”谁知刚一得意，身子又往下沉，我赶紧手划脚甩起来，身体慢慢变平衡，总算有惊无险。我不禁长长地嘘了口气，看来游泳不能分心。就这样，我的双手和双脚越来越配合，游得也又快又轻松。啊！我和小河终于交上朋友了！
“世上无难事，只怕有心人。”这句话的含义，我终于体会到了。
去年暑假，爸爸在三水厂给我报了一个游泳班。
我们的游泳老师是张老师。上课了，张老师先叫我们下水学习憋气。可我总是很害怕，不敢下水。张老师一再鼓励我，我才有勇气下水。老师告诉了我们一些憋气的小技巧：憋着气把头埋在水里，还要把脚放平，漂在水面上。练了两三天，我们已经学会憋气了。老师又要教我们蛙泳了。张老师告诉了我们一个有趣的小口令：“伸、划、抱。”这是告诉我们在游泳的时候手的姿势应该怎么做。张老师还教给我们一个小窍门：游的时候脚要有规律的划水，这样才游得动，也不会沉入水底。我按老师的方法刻苦练习，真是功夫不负有心人。没多久我就练的非常好了。
记得有一次，张老师为了让我们更好的掌握所学的知识，专门带来了一个球训练我们。我在水中自由自在的游，球一到我面前，我就会轻巧的拿到球扔给对方。我在水中做了许多姿势，玩得开心极了！有一个小朋友太兴奋了，差一点沉入水底。还有的小朋友三五成群的在一起表演“小丑”，球一到面前他们就滑稽的一蹦，我看了笑的肚皮都快要破了！张老师对我们这次的联系非常满意，一人奖了一个耳塞，拿着老师发的奖品，我的心里都像吃了蜜一样甜！
以前游泳我总是比不过弟弟，可我一直不服气。现在我学会了游泳，终于可以找他“报仇”了。一天我约弟弟在三水厂比赛游泳。游泳比赛开始了，弟弟很久没有游泳了，已经不熟练了。我就针对他这个弱点，拼命往前游。他见我游得那么快，一着急不小心喝了几口“洗脚水”，眼看就要沉入水底了。我见了急忙浅入水中去救他，我们俩上岸了。这一次我终于赢得了比赛，别提我有多高兴。
游泳是有史以来最令我开心的事了！它不仅能让我知道遇到困难不能退缩，还让我在快乐中成长。我真喜欢游泳呀！
刚放暑假的时候，爸爸便让我去学游泳。游泳？这是我早就想学的体育项目，我喜出望外，在7月3日，我便报名学游泳。没想到学游泳，却让我尝遍了酸甜苦辣。
酸
学游泳那天，我到了游泳池，游泳老师给了我们一个浮板和两个浮球，并教我们怎么蹬蛙泳腿后，就叫我们下水。但我望见波光粼粼的池水，心中不由得害怕起来，在池边坐了半天也不敢下水，最后还是爸爸把我推下了水，可我在水中挣扎，忘记了怎么蹬腿，我怕极了，连喝了几口水，爸爸连忙把我拉了上来，在池边蹬蛙腿。望着比我小五岁的陶冶弟弟在水中快活地游着，我地心里酸溜溜的……
游泳心得感悟 篇8
《到银河去游泳》书中有位天真的小鸭子，它想到银河去游泳。我问它，银河在天上又没有水，怎么去游泳呢？这样就认识这位小鸭朋友了。
一天，我跟小鸭朋友说，你爸爸告诉你不能去银河游泳，我们不如去太空旅行吧！小鸭说它想到火星探险，去那里看大片星星。于是，我和小鸭就一起去游太空了。到了天空，我们先走向银河，我们认识了许多星座。小鸭看银河还真没有水，又想起了以前那天真的游泳梦想，都不好意思了。我们望着无边无际的银河，面对银河小小的我们似乎不存在了。一会儿躺在银河摇篮上望着广袤无边的宇宙，讲着各自的故事；一会儿在这银河广阔的舞台上表演着，你快乐歌唱，我伴着歌声翩翩起舞；一会儿小鸭飞了起来，撒下花絮，我在台上蹦跳着接呀接呀台下没有一个观众，我们就这样自歌自舞，乐哉乐哉；一会儿又跑向前方背对背大声呼喊着，星星，你看到我们了吗
作者：陈雯欣
指导老师 ：王瑜
游泳心得感悟 篇9
游泳后，你会有感冒的症状。txt ~，喜欢歌，静静地听，喜欢人，从远处我笑你开始不是很骄傲现在你在弹哪一首？游泳后会有感冒症状
对于初学游泳的人来说，游完泳后往往有一种类似感冒的症状：鼻子呼吸不顺畅，头有点晕晕的感觉，有的会接连打上好几个喷嚏。这是什么原因呢？
主要原因有：冷、热及水陆环境的变化导致流鼻涕。人体正常体温在36℃—37℃，而游泳池的温度一般在27℃以下，游泳者入水后，由于鼻腔黏膜受到低温的刺激，加上游泳呼吸的过程是水陆环境转换的交替过程，头部在水中时，游泳者处于闭气或吐气状态，此时鼻腔会进入少量的水，当头部出水换气时，鼻腔中总会有少量的残留水，这种呼吸的交替过程和低于身体温度的水对鼻腔黏膜的刺激，导致黏膜的分泌物增多，因此出现类似于感冒的流清鼻涕的症状。
游泳中的呼吸造成脑部缺氧头晕。游泳呼吸是头部在水中和空气中交替完成的，而嘴是完成呼吸过程的主要器官，这与陆地上人类鼻子的自然呼吸过程不同。游泳运动员在水中承受着从水到胸部12-15公斤的压力。为了正常呼吸，他们必须克服水的压力，这增加了呼吸困难。
在一定的时间或距离游泳，由于呼吸因素的影响，会给人体带来类似的缺氧症状，表现为轻微的头晕。
头部和身体散热速度快导致寒冷。由于人体头部毛细血管和血液循环最为丰富，头部散热能力较高。游泳后，身体出汗，体温升高。水份上升后，身体表面会有残留的水滴，或者淋浴后头发潮湿，很容易在短时间内造成头和身体的热量流失，因此会感到寒冷。
游泳运动消耗能量大易造成身体的疲劳。所有的运动都是身体能量消耗的过程。与其他运动不同的是，除了游泳的能量消耗外，低于体温的水也是身体热量流失的重要原因。因此，游泳是一项高耗能的运动，运动后的疲劳感会比其他运动更明显。
如何克服这种症状的出现呢？首先，要注意正确的呼吸方法。在水里慢慢游一定距离比较好。身体基本适应后，游泳速度会由慢变快。其次，要根据自己的身体状况掌握游泳量，在运动中适当休息，避免过度疲劳。
第三，洗完澡后要及时擦干头发和全身，休息时要穿毛巾衣，洗完澡后要及时穿衣服，待身体汗水消退后再出门，防止体温迅速下降。
▲《环球时报?生命周刊》(2006年03月28日?第十三版)