保护视力从我做起作文

眼睛是心灵之窗，请保护它。据报道，中国人群中近视眼的患病率非常高，而且近视人群有越来越年幼化趋势。我们要学会科学用眼，掌握适当的距离和适当的光照强度。你会写关于保护眼睛的宣传标语吗？下面是由励志的句子小编为大家整理的“爱护眼睛保护视力宣传标语”，仅供参考，欢迎大家阅读。

1.呵护眼睛，明亮舒适。

2.眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。

3.汇聚中国梦 ，2016年前消灭致盲性沙眼

4.健康就像东流水，一旦失去不再回；眼睛就像青春美，失去美丽真后悔，精彩世界一片黑，心灵窗户色成灰，爱眼日，劝君爱眼护眼放首位，生活快乐坚不摧。

5.　把幻想点亮，为光亮导航

6.美到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。

7.六月六，爱眼日，护眼镜，迫眉睫，用电脑，莫太长，休息时，望望远，看绿色，动眼球，眼按摩，要到位，戴隐形，要透气，眼睛亮，世界美！

8.放眼去观望世界的精彩，去发现生活的美好，去赏析山川的秀美，去饱览人生的壮美。世界视觉日，愿你打开心灵的窗户，尽现美好！

9.你的眼睛，魅力十足；充满智慧，让人迷恋；透着迷离，让人着迷；晶莹电眼，让人迷醉。全国爱眼日，记得多多爱护你美丽的眼睛喔，祝你健康永远，幸福快乐！

10.明亮双眸很珍贵，晶莹透明又深邃，脉脉有情人迷醉，着重保护记心间。全国爱眼日到了，请关爱眼睛，愿好运相随。

11.清澈的世界是美的，朦胧的美是不真实的，爱护眼睛，留个自己一个真实的美丽世界

12.媚眼，引来爱情甜蜜，笑眼，乐来财运连连；凤眼，瞟来吉祥平安；碧眼，瞅来幸福盘旋；大眼，瞧来快乐一团；爱眼日，愿你保护好眼睛，生活幸福在眼前。

13.全国爱眼日：祝你有一双慧眼，明察秋毫，幸福一生。

14.爱眼日，你的眼睛里跳动着福运，快乐幸福含在眼眶里，福寿安康嵌在眼角里，福如东海挂在睫毛上，福禄双全镶在眼球上，爱眼日，保护好自己的眼睛，好运自然来，世界更精彩。

15.同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。

16."明亮眼睛，珍贵无比，清澈水灵，充满才智，晶莹剔透，深邃无边，温柔含笑，露显妩媚，默默有情，令人迷醉，六月六号，爱眼之日，传递心扉，关

少年宫公益手工课进校园，发给了我们一些手工作品，其中就有制作分类垃圾桶，让我们和爸爸妈妈一起学习垃圾分类的知识。通过垃圾分类手册，我知道了垃圾可以分为：可回收垃圾、有害垃圾、厨余垃圾和其他垃圾。同时我还对平时常见的垃圾归属有了初步的认识。这样以后垃圾就不会扔错垃圾桶了。

我在和爸爸妈妈一起制作垃圾桶的过程中，还加深了各种垃圾桶颜色的认知，并在垃圾桶制作好后，和爸爸妈妈一起做了垃圾分类的演练。我拿起各种“垃圾”小卡片，仔细的区分是哪种垃圾，然后投放到对应的垃圾桶中。我把菜叶、橙皮、饼干、西瓜皮、马铃薯、玉米等放到了厨余垃圾桶里；盘子、坏马桶、贝壳、海绵、化妆刷等放进其他垃圾桶；酒精、过期的胶囊药物、过期的药片、电池、温度计等放进有害垃圾桶；报纸、书包、鞋子、玻璃品、易拉罐、牛奶盒、玻璃壶、铁锅等放进可回收垃圾桶。

通过这一次的学习，让我了解了垃圾分类。垃圾分类，从我做起，让我们一起来保护环境吧！

今天我们小区举行了一场公益活动，就是把小区的垃圾捡起来并分类回收。我也积极的加入了这一活动中。

活动还有半个钟头开始，我已经早早的来到小区的空场地上等待这一活动的来临。我看到了人们也跟我一样热情高涨，刚到时间，人们就像饿狼扑食一般飞速赶到了我所在的空场地上。

活动开始了，人们纷纷拿上了自家的工具，走上了寻找垃圾的道路。我也是有备而来，我从家里带出了一把很长的钳子，就是可以不用弯腰就能把垃圾夹起来的那种，既省事又方便。我兴致满满地出发了。“哐当”，真是出师不利啊，刚没转悠一会儿，就摔了一跤，脚都摔破皮了。即使这样也动摇不了我的，我在心里暗暗对自己说“加油，我能行！”我忍着痛继续着我的“寻宝”小活动。过来了不一会儿，我就捡到了可乐瓶，垃圾袋，棒冰棍，旧电池等许多“宝贝”。

活动渐渐接近尾声，最后的环节也终于到来了，垃圾分类。现场工作人员首先跟我们讲了垃圾的分类，可回收垃圾，不可回收垃圾，有害垃圾，厨余垃圾等等，让我们对垃圾的分类有了更细化的了解。大家纷纷把自己手上的垃圾按照刚才工作人员所讲的垃圾分类的要求一个个放进了空场地中间那早已准备好的几个大垃圾箱中。其实我们学校也经常开展垃圾分类从我做起的活动。所以我也对垃圾分类有了一定的了解，可是我还是又专心致志的听了一遍，让我对垃圾分类又有了更细化的了解。最后我满怀激动的心情把我捡来的垃圾一个

励志的句子小编特别为你收集的“从我做起演讲稿范文”。一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始，想要一项演讲活动抑扬顿挫。这时我们应该事先把演讲稿写好，在撰写演讲稿之前，必须花费一定的时间和精力去了解你的听众。在阅读后还请您收藏本网页网址！

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天我在国旗下演讲的题目是：《消防安全，从我做起》。为了增强全民的消防安全意识，我国将每年的11月9日定为全国的“消防安全教育日”。

作为小学生，我们应从平常的学习生活细节入手，从日常生活中的小事做起，注意消防安全，防止消防事故的发生。在此，向同学们提出几点建议：

1、做到不玩火，不随意焚烧废纸等。

2、了解和熟悉消防设施，自觉爱护消防栓、灭火器等消防设施。

3、电器使用完或人离开时，及时关闭电源。

那么着火后我们应该做些什么呢?

1、电器着火，先切断电源，再灭火。

2、水是最常用的灭火剂，火势不大时可直接用水扑灭。用土、沙子、浸湿的棉被等迅速覆盖在起火处，也可以有效地灭火。

3、如身上衣物着火，应迅速脱掉衣物，或就地滚动，以身体压灭火，不要身穿着火的衣服跑动。

4、楼房发生火灾时，一是要镇静分析，楼梯和楼门的位置、走向;分析周围的火情，不要盲目乱跑，跳楼，造成不应有的伤亡。二是要选好逃生办法，不要惊慌失措，要用湿毛巾、衣服等衣物包住头脸，尤其是口鼻，低姿行进，向着火层以下疏散。

5、发生火灾时，拨打“119”火灾电话向消防队报警，必须讲清楚发生火灾地的详细地址、起火物、火势情况、报警人姓名及所用的电话号码。

平常，我们还要积极参与学校举办的消防疏散演练，万一发生火灾，都知道逃走的路线，知道该如何好好地保护自己。总而言之，我们要消防安全，永记心中，共同努力创造一个文明、健康、安全的学习、生活环境。

各位领导同志：

大家好！如果我今天说的是《文明出行》。文明一直是热门话题。国家一直倡导文明出行，讲究礼仪，尊老爱幼等等，都是为了祖国的文明而建。一个文明的国家，见大不见小，只为我们每个人树立榜样，就会文明繁荣。文明旅游是社会的基本特征，文明是美丽中国的象征，文明旅游是让城市变得更好的象征。

要实现美丽的中国，实现中华民族的可持续发展，建设美好的城市生活，不应该缺少文明，尤其是当下。其实文明旅行不仅仅是关乎自己的文明，更关乎社会治安和每个

为了调节我们的心理状态，我们时常会创作一些鼓励人的励志句子。成功者不是没有失败过而是他们能够不断重头再来，有什么励志句子可以鼓励我们的呢？经过收集整理励志的句子的编辑为你展示《title》的相关材料。

1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺”，胸口距离桌沿“一拳”，指尖距离笔尖“一寸”；连续阅读一小时后，应休息片刻或向外远眺。

2、用眼时间不宜太长，每隔半小时就要让眼睛休息一下。同时应多补充维生素a胡萝卜素和维生素b2等，这是保护眼睛的重点之一。在学习过程中，要注意劳逸结合，多参加体育锻炼。已戴上眼镜的同学也不要灰心，慢慢调理，按正确方式做，让度数逐渐减小；没戴眼镜的，则更应注意，不然一双美丽的大眼睛，只能被遮在一副大眼镜后面，那不是酷与时尚，而是痛苦！

3、每天可以进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木；夜晚辨认天空中的星斗等。

4、幼儿将“眼保健操”设计图带回家,提醒自己和家长不忘保护视力。

5、看电脑、玩电子游戏和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。

6、将眼保健操作为一日活动中的常规活动。

7、教师请幼儿取出小田鼠指偶,引导幼儿想象自己是猫头鹰,将指偶呈现在眼前,眼珠随着小田鼠上、下、左、右移动,不让老鼠逃跑。这一过程,轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。

8、幼儿分组设计、创编,选择最佳方案,编成自创的眼保健操。

9、定期检查视力，如发现近视，应采取矫正措施。

10、创编“眼保健操”.体验大胆表达的成功感。

11、书写姿势要正确。写字时，两臂应等长放在桌上，一长一短会使身体歪斜；在你的胸部和桌子的后边缘之间保持一个拳头的距离。因此，眼睛距离书本或练习本约1英尺左右。

12、写字台要选择室内采光最好的地方安放，光线从左前方来。最好有专供学习用的台灯。

13、不要在光线暗弱或直射阳光下看书；不要在床上、走路时或是在摇晃的车厢里看书；不要边吃饭边看书。

14、不能过多地沉迷于游戏，电脑或电视之中。

15、懂得保护眼睛重要性,掌握更多保护眼睛(视力)的知识。

16、要注意用眼适度，长时间用眼后，要把眼睛眺望至远处，减少眼睛疲劳。

17、阅读姿势要正确。阅读时，书与眼睛的距离应为30―35厘米，坐着看书比躺着好，因为看书时躺着不易保持两眼的距离与看书相等，导致双侧眼部肌肉发展不平衡。走路、坐车、乘船或坐飞机时不要看书，因为身体的摆动使眼睛与