回家吃饭智慧读后感

懂得感恩，社会才会变得和谐美好，懂得感恩，人与人之间才会变得友好相处。

感恩父母，是他们把我们带到这个世界，把我们养育成人，有了他们，才有我们。不管我们多么不好，他们都会不离不弃。我们要感恩，为父母做事，关心他们，照顾他们，曾经有一位记者问比尔。盖茨什么不能等，本想他说商机一类的，没想到他说的是孝顺父母。确实，父母为我们付出的这么多，难道我们就不应该回报吗？

感恩朋友，是他们在我们伤心时安慰我们，是他们在我们跌倒时，拉我们一把，是他们在我们困难时，帮助我们，书上有这么一个故事：一个人因为犯了罪，被国王抓到了监狱，可他还有一个老母亲，他请求国王让他回去几天，国王说只要他找到一个人代替他坐牢就可以，他的一个朋友来了，他回家了，转眼，到了斩首的日子，就在要斩首时，旁边的人说那个人时，他回来了，他的朋友毫发未伤，而且那个人是路上有事才耽误了。我们要的就是用心交换的朋友。

感恩老师，是他们在我们不知方向时，为我们点明灯火，是他们都会了我们道理，在我们一知半解时，不知疲倦的为我们讲解。老师是我们夜晚学习的灯光，是我们学习道路上的指明灯……

这本书，让我懂得了感恩。感恩父母，是他们给了我们生命；感恩朋友，是他们给了我们友情；感恩帮助我们的人，是他们让步我们体会到这个世界到处充满爱心；感恩关怀鼓励我们的人，是他们给了我们温暖和力量……

人要学会感恩，凡事感恩，才能拥有一颗爱心，爱自己，爱他人，爱这个世界……

读完《智慧背囊》令我感慨万千。每看完一个故事，我都要说一次：“我应当这样做，不应当那样做。”其中的三个小故事，告诉了我人生的大道理。

第一个故事是《母亲的牵挂》，讲的是一个人刚大学毕业后，每个月就回一家，之后，当他有了事业后，每两个月才回一次，当他又当上市长后，半年也没回一次家，在这时，母亲病危，第二天就死了。在收拾母亲生前的物品时，他发现了他每次回家的车票。这一大堆车票包含了什么？它包含的是母亲浓浓的爱，和母亲盼望他早日回家的期盼，还有母亲放心不下的牵挂呀！所以，我们要珍惜身边每一个人，多回几次家，不让母亲牵挂。

第二个故事是《最终一份晚报》，讲的是一个人走在一条漆黑的路上，突然蹦出一个小女孩，递给他1元，让他去买一份报纸，回来后，他问这个女孩，为什么要这样，女孩回答：“那是我妈开的报厅，这是她最终一份晚报，妈

在众多文章中，栏目小编选出了一篇非常受欢迎的“智慧故事读后感”。通过撰写文档，可以提升职业和学术领域中的表达和思考能力。在写作困惑时，我们一般都会翻阅相关范文。根据范文范例一步一步来，是可以解决写作难的问题的。你是否正在其他地方寻找范文呢？希望这篇文章能够让你更好地了解问题，并建议你收藏下来！

我怀着激动的心情读完了这本书，原来这本书里的每一则小故事都有这么大的道理。这本书收集了古今中外的经典故事，饱含了励志色彩和教育意义，让青少年从中学到做人的道理，对未来充满希望，对青少年的成长和进步有非常重要的意义。这本书不像别的小说，长篇大论地连在一起，而是一则则的小故事，简洁明了。每一则小故事都有一个做人的道理，每则故事都不枯燥，让人看了一则就忍不住想去看下一则，符合我们这个年龄该读的书。

关于斗智斗勇，巧言善辩，韬略筹谋，古今少年，断案推理等故事，这本书里都包括了。古今中外的名人：晏子、林肯、孙膑、孔明、司马光等这本书里也有。这本书包括的东西可多了呢！在这本书里，我最喜欢的一则故事是《棋盘上的米粒》，这个故事的主要内容是有一个国王，他非常喜欢新奇的玩意，他的大臣发明了一种棋，国王久玩不厌，便问他要什么赏赐。那个大臣说要一些米粒，在第一个方棋盘上放一粒，第二个放两粒，第三个放四粒，每格比前一格多一倍，要把六十四个格子都放满。国王想，这才能放多少，顶多几百个吧，便叫粮食大臣去准备，可没想到算出要1200亿立方米的米粒！国王大惊失色，国王却想到了一个好方法，让那个人自己一个一个去数就行了，数那么多米粒，至少也要2900亿年。国王听了，立即提拔他们为左右卑相。

看完这个故事，我明白了一个道理，一个米粒虽小，但不停的翻倍的话，那也许就是一个不可想象的数字像这个故事所说的，一粒米，仅仅只是翻了64倍就已经到了那么大的数字。这本书，我受益匪浅，既开阔的视野，又增长了知识，还教会了我如何做人做事，我十分喜欢这本书。

风徐徐地吹着，鸟啾啾地叫着，又是一个快乐的早晨。书房里，我静静翻开智慧的宝典——《小故事，大智慧》，领略宝典中的精彩。这是一本充满智慧的书，由雅琴编著，光听这包含着智慧的书名，就足够让人去有了读书的欲望了。捧起厚厚的书，我翻到四十二页继续往下读。

《松鼠的快乐》讲述这样一篇故事：春天到了，一只松鼠一不小心从树上掉了下来，

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0906032029应用心理学091王金辉

爱，让我们幸福。

这本书是五位心理咨询师通过自己的亲身经历和日常生活的体会。这本书充满了楚文化的乡土气息。他们的作品包括屈原的忠贞、王船山的冷漠、熊十力的光辉，甚至苏雪林的豪放。

也许大家只听过“情商”这个词，它是处理人际关系和情绪的能力；而“爱商”这个词对大多数人来讲，都比较陌生，它是指爱的智慧和能力。“爱商”不是与生俱来的能力，它需要后天的学习和领悟。正如人的性格不能轻易的改变，却可以逐步调整一样，“爱商”就是这样一点点积累起来，为人重塑一个优良的品质。

“爱商”，给红尘俗世中的人们亮出了一面鲜艳的旗帜：爱，是需要智慧的。没有智慧的爱是盲目的、有害的，甚至是**。

比如，两个热恋的男女因为一点点琐事就可以闹个天翻地覆；父母以为自己爱着孩子，帮孩子包办了很多事，却不知道这实际上是在控制着孩子，让孩子失去了长大的机会；有人为朋友两肋插刀，随叫随到，不仅帮不上朋友的忙，还让自己疲惫不堪……

如果你给爱加一点智慧，生活会是什么样子？什么是完美的生活？他们这样回答：生活就是生活，就在眼前，而不是想象中。珍惜拥有，便是完美。

《快乐多少钱可以买到》-------快乐的确来得很容易，只需要你在下班回家的时候，用几块钱给母亲带一个她爱吃的水果。人生不如意十有**，那留下的一分，就是快乐了。请享受这一分快乐，因为它是可以化腐朽为神奇的。

现在社会随着生活节奏的加快，很多人都在为了生活、为了将来奔波着，同时就忽略了生活中值得我们快乐的细节，有时因为加班、学习，是不是连自己的生日都忘记了，说这个不是要你要为自己庆祝一下，而是要感谢一下，我们伟大的母亲。生活有时让我们忘记了自我，忘记关心自己，当因为劳累，而健康出现问题的时候，就会想到：我这么拼命，到底是为了什么，如果让我重新选择，我还会选择这样的生活吗？

有些人会利用自己仅剩的时间，和家人好好相处，来了却自己的“遗愿”，那我们为什么不在一开始就这样做呢？为什么要在工作上这么拼命？最后丢了自己………………

想想一下最简单的回归生活的方式——享受每一碗带给你的食物；享受每一刻

本文标题为“吃饭读后感”，是一篇让人印象深刻的作品，它由作者亲自撰写而成。通过文字的书写，我们可以记录下自己的真实感受。我们精心整理了这篇文章，希望能为大家呈现最新的信息和有趣的观点。无论您对哪个话题感兴趣，相信在这篇文章中您都能找到您需要的内容！

本书虽叫《好好吃饭》，但在我看来不如叫《如何吃“好”》。这里的好，可以从吃食物的量、吃的时间、吃的种类、吃的技巧等进行解释。可以做到如标题所说，享受美食和减重并不冲突。这本书是一个美国学者20多年研究成果汇总，其中描述了大量的、严谨的实验过程，使实验结果更有说服力，以防杠精。

同样采用了美式幽默，使阅读过程更加愉悦。下面总结了重要的几点健康饮食的技巧或者说研究成果，对于不想阅读严谨的实验过程的读者，看下面的这几个小tips就足矣覆盖本书的内容啦。

每天少吃10%的食物，这样大多数人，一年不知不觉会减掉10斤左右的体重，而没有任何痛苦的感觉。在吃一顿饭之前，给自己限定好这一餐要吃多少食物。是一碗还是半碗米饭，是一杯还是半杯饮料等，不要无限的吃下去。

用小包装、小容器盛装食物，这样会显得食物很大很多。给零食一个“安全边际”，就是说放到离我们更远的地方，不要放到唾手可得的地方。在取食物的时候会重新思考自己是否真正需要。

改变原有的不良习惯（书中叫做脚本），例如改掉在家里随处都吃东西的习惯，只在餐厅吃东西等。在外就餐时不要被名字诱惑。“经典卡津红豆米饭”其实就是“红豆米饭”，然而花里胡哨的名字会让我们对食物更有期待，吃得更多。

在心情不好的时候通常会喜欢吃大量高热量的食物（书中叫做“惬意美食”），这无可厚非。但可以通过减少惬意美食的分量，购买更小包装的食物，来减少摄入。

家庭中买菜、烹饪的“负责人”（营养把关人）在保持全家人的健康中，起着重要的作用。给小孩健康食物的联想，例如吃海带可以预防甲状腺肿大（我想同样可以用在大人身上）。此外还有对食物的量、种类、烹饪方式的把控等都非常重要。

“低脂”不见得是“低热量”。通常我们看见“低脂”标签会吃下分量更多的食物，认为反正是低脂，多吃一点也无妨，但比对照组（没有“低脂”标签）吃下的热量要多。

要进行健康的饮食改造通常要经过三个阶段，即消极的无意识—有意识—积极的无意识。

作为一个中国人，我们经常听到“吃饭”这个词汇，它已经成为了我们的生活日常之一