心理健康方案

以下是由励志的句子收集整理的《学校卫生健康管理实施方案》。要提升，有两件事是必须的：成为鹰，或成为爬行动物，为有力保证活动开展的质量水平。我们需要着重制定一份方案，方案是对具体事务进行安排的文书。或许在您阅读本文以后有一点收获！

一、活动目的

通过开展爱国卫生运动，增强广大师生的卫生意识，提高师生卫生健康知识水平，净化、美化校园环境，预防、控制人禽流感，保障师生身体健康。

二、建立领导小组，明确责任分工

学校成立以校长为组长，以总务主任、德育主任、校医和班主任为成员的爱卫会工作领导小组，组长统筹安排，德育主任、班主任负责宣传教育、组织动员，后勤部门负责资金、人力和技术保障。

二、活动措施

1、加强宣传教育，提高认识水平。学校通过升旗仪式讲话、主题班队会、健康卫生宣传栏、广播、黑板报、网络等形式对学生开展爱国卫生知识宣传教育。认真做好人禽流感、登革热、出血热、鼠疫等重大传染疾病防治知识的普及，培养文明饮食习惯，不乱丢乱吐，不吃野生动物，接触禽鸟后要消毒洗手，不接触禽鸟粪便。并不断把爱国卫生月活动外延和深化，开展“小手拉大手”向家长和社会宣传创国卫的意义。爱国卫生运动宣传教育力求做到形式多样、内容丰富、通俗易懂、实际效果好。

2、做好常规卫生工作。继续强化学校卫生工作的检查和监督力度，开展每月一次的月末大扫除，加强宿舍内务整理，教室物品摆放的监督检查，加强学校医务室的软硬件建设，提高服务水平。

3、做好消杀、消毒，灭“四害”。学校请专业保洁公司对教室、功能室、食堂及校园边角地进行消杀。生活垃圾日产日清，不过夜，不残留，定期杀虫消毒，严防孳生蝇蚊鼠。

4、抓好学校食品卫生安全的管理。学校严格执行《食品卫生法》和《学校食堂管理制度》，高度重视食堂的管理工作。一是严把从业人员进口关。食堂、校园商店必须招聘德行好、有一定卫生知识和操作技能的人员上岗，并保持人员的相对稳定。加强对在岗人员的法纪教育，教育他们规范操作，严防食物中毒等恶性事故的发生。二是要求从业人员要有健康证。并对食堂负责人、工作人员定期进行体检，坚决杜绝带病（传染病）上岗。三是对食堂工作人员进行卫生防疫及食品安全教育。四是严把进货关，所有食品必须来自于指定的证照齐全的蔬菜、食品公司。五是严格执行食堂用具消毒制度，建立健全食品安全制度。

1、 假期终究是要过完的，工作终究是做不完的，所以明天还是要上班的。但健康是生命的本钱，身体是不可以累垮的，所以愿你好好享受假期的最后一天，备足精神才可以去挑战明天。

2、 对于减重的人群而言，健康的生活方式尤为重要。有规律的睡眠作息，减少咖啡因的摄入量，避免酗酒以及在睡前吃得太饱，这样就可以保证一个最佳的精神状态，对减重更有帮助。

3、 4月12日誓要爱日到，对着流星许心愿，愿你幸福快乐来围转，对着天空真心求，愿你健康平安伴你行，对着短信誓要爱，爱你真心实意永不变，4月12日誓要爱爱你天长地久。

4、 爱心小贴上：世界强化免疫日，请伸出爱的双手，帮助困难朋友，鼓励身边病友，加强免疫要有，宣传不要靠吼，发条短信送友，带去健康笑口，让快乐与幸福常伴，一直到达永久。

5、 【啤酒意想不到的七大功效】 1、维护心脏健康；2、保护血管；3、降低糖尿病风险；4、提高认知能力；5、使骨骼强壮；6、保持活力。过，可不能贪杯哦！

6、 【健康养生】常吃核桃补充维生素e维生素e具有较强清除自由基的能力，能预防慢性病和机体过早衰老。桃的维生素e含量远高于其他坚果，爱美女性、亚健康人群不妨经常食用。

7、 【浪漫的情话】如果我爱你，只要知道你在那里，知道你健康，知道这份感情并没增加负累，知道能在某一日见到你，就可以了。果我爱你，就按照你认为安全舒服的方式，拥有你。

8、 撰一短信兮，诵国疆。诵我国疆兮，词无量。千年神州兮，土地广。五十六民族兮，立于上。诗经词曲兮，无尽藏。方块汉字兮，渊源长。华夏儿女兮，当诵扬。转此短信兮，身健康！

9、 雪飘吉祥，朵朵都是好运，片片都是祥瑞；星耀辉煌，颗颗照亮前途，点点都是希望；树蕴幸福，闪闪都是快乐，叶叶都是健康。圣诞节，拥抱幸福，享受快乐，感受精彩，美好人生！

10、 天气一降温，衣服可别忘。出门记得带伞，天有不测风云。还有记得带件外套，别光顾好看，你的身体不是你一个人的，想想身边的人，他们会很担心你的。愿你天天开心，健康成长！

11、 圣诞节穿红色衣，你要像圣诞老人般快快乐乐，红红火火；圣诞节穿白色衣，你要像雪人般可爱健康，人见人爱；圣诞节穿彩色衣，你要像圣诞树般光彩照人，闪亮全场。圣诞节快乐！

12、 如果时间是一条曲线，我愿你看到更多的是美丽新鲜！如果生活是一个平面，我愿你得到更多的是健康一 查看更多>>

【1】、 【脂肪肝让人减寿至少4年】上海市脂肪性肝病诊治研究中心透露，已有证据显示，脂肪肝可以使50岁以下的人群寿命缩短4年，50岁以上的人群寿命缩短10年。脂肪肝如果不及时防治，肝炎、肝纤维化、肝硬化和肝癌可能会接踵而至。脂肪肝是代谢综合疾病的第1步，不好好控制，几年后会逐渐成为2型糖尿病患者。

【2】、 【怎样看标签识别5种坑人食品】1、果汁饮料果汁：多数果汁饮料的果汁添加量仅为10%；2、乳酸饮料酸奶：乳酸饮料营养价值很低；3、麦片燕麦片：一些麦片是多谷物混合而成；4、全麦面包全麦食品：很多商家用白面粉做，加焦糖色素染色；5日本豆腐豆腐：优质蛋白质、钙质在日本豆腐中很少。

【3】、 【预防口腔溃疡做到四个多】1.果蔬多吃一点。至少每天吃500克蔬果，黄色和深绿色的果蔬尤其要多吃。2.多放松一点。很多患有口腔溃疡的人是在过度劳累后发病或加重的，因此要适当减压。3.水多喝一点。4.漱口多一点。饭后多用茶水漱口，茶中含多种维生素，能防治各种炎症，对溃疡面的康复有一定作用。

【4】、 【夏季养生注意三点】①少吃油脂多喝水：每天进水量应达到2000-2400毫升，早起后先喝一杯水；②勤擦地板湿空气：多擦地板，可以在地上洒些水，晚上睡觉时，在卧室内放一盆水，也可在客厅养一缸鱼或几盆花草，都能增加空气湿度；③良好习惯保睡眠：起居应有规律，保持平静的心境，要有适当的午睡时间。

【5】、 【为什么春天掉头发多】都说春季万物生成，新陈代谢旺盛，怎么自己的头发就不见长，反而掉得更欢快？从头发的生长规律来看，一个人的满头秀发中，约有85-90%其实正处于生长期，9-14%则处于休止期。春天新陈代谢快，头皮和头发的代谢也快，长得快掉得自然也快，如果正好赶上休止期，掉得就会比较多。

【6】、 【为了自己和家人朋友的健康转起扩散!八大癌症免死金牌】①胃癌免死金牌大蒜;②肝癌免死金牌蘑菇;③胰腺癌免死金牌菜花;④肺癌免死金牌菠菜;⑤肠癌免死金牌茭白;⑥乳腺癌免死金牌海带;⑦皮肤癌免死金牌芦笋;8.宫颈癌免死金牌黄豆!

【7】、 【土豆貌不惊人好处多】①土豆的维生素含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍，b族维生素更是苹果的4倍。②减肥：土豆只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。③天然美容佳品：鲜土豆汁直接涂敷于面部可美白皮肤。④调整虚 查看更多>>

【1】、 【洗澡时的五个禁忌】1.忌饱食、空腹：饱食引起肠胃不适，空腹造成低血糖；2.忌水温过高：皮肤血管扩张，致心脏缺血缺氧，水温在2429℃为宜；3.换衣服时温度太低：血管受冷收缩、血压升高，加重心脏负担。4.忌久泡：容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，20分钟为宜。5.忌锁门：安全。

【2】、 【西瓜放冰箱注意事项】不少人爱吃冰西瓜，觉得它更解渴。但由于西瓜本身就是寒性的，冷藏会增加它的凉性。如果贪凉吃，会让胃肠道等消化器官突然受到刺激，引发胃痛。所以，从冰箱里拿出的西瓜最好在室温中放置半小时后再吃。一般，新买来的西瓜放在冰箱里不要超过1天，切开后的存放不要超过1个小时。

【3】、 【午睡有好处】①降血压-午睡片刻，有助降低血压；②保护心脏-能舒缓心血管系统，并降低人体紧张度；③增强记忆力-不仅能消除疲劳，还能增强记忆力；④提高免疫力-有效刺激体内淋巴细胞，增强免疫细胞活跃性；⑤振奋情绪，赶走抑郁-午后打盹可改善心情，降低紧张度，缓解压力。小伙伴们记得午睡哟！

【4】、 【五种食物吃出水润肌肤】1.红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。2.莲藕可保持脸部光泽，有益血生肌的功效。3.木耳可使肌肤红润，并治疗便秘引起的肌肤粗糙。4.梅子治疗角质化肌肤，尤其对于燥角质化的肌肤更有效。5.芝麻改善不光滑肌肤。

【5】、 【五招养出好头发】1.温水洗头，水温控制在34-38度为宜，过高会对头发有损伤；2.选择滋养水润型洗发水，润泽发丝且同时给予发丝营养；3.三天使用一次精华发膜，深层滋养，减少干燥、分叉与断裂等情况；4.睡前按摩头皮，闭上双眼，用指腹轻轻按压；5.多吃蔬果，身体健康头发才能柔亮可人。

【6】、 【五脏养生歌】宠辱不惊，肝木自宁；动静以敬，心火自定；饮食有节，脾土不践；调息寡言，肺金自全；恬淡寡欲，肾水自足。即避免情志刺激，以调养肝气；平常动作以从容宽达敬重，心平气与，则神志内藏，以养心气；调节饮食，使脾胃不伤；调匀气息，少言语，使肺气得固；恬淡虚无，节制房事，使肾水不亏。

【7】、 【五大不良生活习惯让你大脑变得建忘】1、有害金属，如铝制炊具，重金属在体内滞留会影响记忆力。2、工作到深夜尤其是到后半夜一点钟以后的人，长期下去会习惯性健忘。3、牙齿健全的人要比满嘴 查看更多>>