作文练字有感

心得体会可以让我们做事更加具有目的性，但是一篇有效果的心得体会有什么要求呢？这份“拓展训练感想作文”是我用心制作的请您欣赏，还请您收藏本文！

以前我对拓展训练并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。

一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。

很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为野狼队，队歌是呵呵,暂时保密，大家唱了一遍，还挺威风的。队长嘛，则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。

训练正式开始了。第一个项目是翻越电网。任务是在规定的时间内，每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的电网。项目开始后，大家并不急于过网，而是在队长的带领下，每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力，终于在规定的时间内完成了这个项目。

活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体，开展工作的基础。心灵苦旅让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体，我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培养了团队意识;还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论

当我们获得一些荣誉奖项或者经历一些事情时。心中会产生不少的新的感想，非常有必要写一篇感言，感言可以抒发我们的真情实感，你知道感言该怎么写吗？励志的句子的编辑为大家整理了这篇有关“作文户外拓展训练感悟”的研究报告，希望能对你有所帮助，请收藏！

三月户外拓展训练心得体会

9.28日长城汽贸户外拓展训练营第一期开营了，这是我第一次参加户外拓展训练，心情无比的激动和好奇。

天气的炎热正是考验我的时候，这次培训我听到最多的一句话就是：“相信自己!相信团队!”这也正是我们需要的一句话，在工作中，我要相信自己，更要相信我们自己的团队，不是吗，团队需要协助，需要配合，需要有执行力，从一个个小游戏当中我深刻的体会到了这一点。在拓展训练中，每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和力量。每个队都要选出自己的队长，然后大家一起设计自己的队名、队徽、口号，每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使队员受益匪浅。虽然只有短短的半天时间，但其效果却是其他很多培训远不能及的。

从“激情节拍”中我体会到了团队朝一个共同的目标共同努力，就一定能超越我们自觉的想象，从“家庭和谐号”中知道了只要坚持到最后，就是胜利!最关键的是“背摔”这个游戏，看到最年长的队友张总第一个站到高台上摔下去，这不仅是自己的勇气，更因为是他相信自己的团队，这是对我们最大的鼓舞，心往一处想，劲往一处使是工作中必不可少的，只要这样才能使工作做的更好。

从这次活动我还有另外一种体会，那就是由于平时大家都在不同的岗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和沟通的机会很少。这次拓展训练提供了一个很好的机会，让我全身心溶入到长城这个大团队中，与公司领导和同事们彼此开诚布公、交流沟通、团结互助，增进了了解，加深了友谊，这也是利于我们平时的.日常工作。也希望公司多搞些这样的活动。

没有完美的个人，但是我们的团队组合到一起就是完美的，在短短的半天时间内，我对我和我的团队有了全新的认识。克服困难，锻炼体魄，磨练个人意志，增强适应能力，相互协作，形成有力的战斗团队，这才是一个大团队所需要的。希望公司多进行此类良好积极的活动，我们需要优秀的团队精神。

这是我第一次参加拓展训练，不同于军训，不同于体验生活，不同于素质培训，不同于极限运动，但一天一夜的拓展训练，

1、书尚清而厚，清厚要必本于心行。不然，书虽幸免薄浊，亦但为他人写照而已。

2、人品既殊，性情各异，笔势所运，邪正自形。

3、字无百日功。

4、凡善书画者，未有不品学兼长，居官更讲政绩声名，所以后世贵重。

5、笔下龙蛇似有神。

6、书肇于自然。

7、夫书者，英杰之馀事，文章之急务也。虽其为道，贤不肖皆可学，然贤能之常多，不肖者能之常少也，岂以不肖者能之而贤者遽弃之不事哉！

8、言，心声也；书，心画也。声、画形，君子小人见矣。声画者，君子小人之所以动情乎。

9、或寄以骋纵横之志，或托以散郁结之怀。虽至贵不能抑其高，虽妙算不能量其力。

10、笔秃千管，墨磨万锭。

11、古人论书云：一须人品高，二须师法古，是书之法，学者习之，故当熟之于手，必先修诸德以熟之于身。德而熟之于身，书之于手，如是而为书焉。

12、学书则知识学可以致远。

13、龙威虎振，剑拔弩张。

14、夫书禀乎人性，疾者不可使之令徐：徐者不可使之令疾。

15、笔落惊风雨，诗成泣鬼神。

16、眉头无一事，笔下有千年。

17、如清风出袖，明月入怀。

18、字要骨格，肉须裹筋，筋须藏肉，帖乃秀润生。

19、欲书之时，当收视反听，绝虑凝神，心正气和，则契于妙。心神不正，书则欹斜；志气不和，字则颠仆。

20、婉若银钩，源若惊鸾。

21、书，如也，如其学，如其才，如其志，总之曰如其人而已。

22、书法不过一技耳，然立品是第一关头。品高者，一点一画，自有清刚雅正之气；品下者，虽激昂顿挫，俨然可观，而纵横刚暴，未免流露楮外。

23、夫人灵于万物，心主于百骸。故心之所发，蕴之为道德，显之为经纶，树之为勋猷，立之为节操，宣之为文章，运之为字迹。

24、落纸惊风起，摇空见露浓。丹青与文事，舍此复何从。

25、自小多才学，平生志气高；别人怀宝剑，我有笔如刀。

26、书画清高，首重人品，品节既优，不但人人重其笔墨，更钦仰其人。

27、平生懒著书，书成亦快余。惊风日夜吼，随处足安居。

28、学术经论，皆由心起，其心不正，所动悉邪。柳公权曰：心正则笔正。

29、用笔在心，心正则笔正，笔正乃可法矣。

30、引笔奋力，若鸿鹄高飞，邈邈翩翩。

31、写字如画狗，越描越丑。

32、得时不如得器，得器不如得志。

33、一点成一字之规，一字乃终篇之准。

34、立品之人，笔墨外自有一种正大光明之概。

35、字不可重笔，话不可乱传。

36、拳要打，字要练。

当我读到《只有一个地球》的时候，这篇文章主要讲了据有幸飞上太空的宇航员介绍，他们在太空看到的地球是一个美丽、晶莹而唯一有生命的星球，在它周围裹着一层薄薄的水蓝色纱衣。它原本是一个美丽、晶莹的星球，但人类却不加节制地开采矿产资源，随意毁坏自然资源、生态资源、植物资源，不顾后果地滥用化学物品，使原本可以再生的资源不能再生了，导致地球的环境越来越严重，如果人类再不起来，一起共同保护地球，那么人类将会失去唯一的家园了。如果不一起共同保护地球，那么，这时，我们的大地母亲就会哭泣。 当课文里有说：“距离地球40亿公里内的宇宙没有适合我们居住的第二个星球。”这就意味着我们不能破坏地球母亲后，再移居到别的星球上去。因为，地球只有一个，破坏了它，等于我们人类在自生自灭。 所以，我们不应该在让我们的地球母亲哭泣了，如果污染了环境也会让我们的地球母亲生病的。我们要善待地球，就是善待自己，拯救地球就是拯救未来，我们要行动起来，不能再让地球母亲哭泣了。让我们一起保护家园、绿化家园，不能再让地球母亲受到任何伤害！！我们必须保护地球母亲！

今天我学《只有一个地球》，这篇课文让我知道地球只有一个，如果地球被破坏，我们就别无去处。

这篇课文讲了地球的大小。形状。自然资源，以及人类对地球的破坏情况，说明人类只有一个地球，我们不要破坏这个地球，而要精(转载于:

心保护地球，保护地球的生态环境，让地球更好地造福于我们的子孙后代。

学了《只有一个地球》这篇课文后，大家应该感到后悔，因为我们曾经随意毁坏自然资源，不顾后果地滥用化学品，不但使他们不能重生，好造成了一系列生态灾难，给我们人类带来了严重的威胁。在这一点看来我们要更加精心保护地球。

我读了这篇课文后，知道了主要内容是讲能让生命存在的星球，只有地球，暂无其他星球能让生命存在。我学会了，我们要保护好地球。

这篇课文要我们好好保护地球，保护我们生活需要的再生资源，不要随意开采再生资源。

我记得有一次，我犯了一个很严重的错误。

那一天，天气很炎热，热得蝉都“吱吱”作响，我也热得受不了了。我就吃雪糕，雪糕融化了，水滴在地上，我生怕妈妈骂我，我就拿起桶子，装了水，水龙头还没关好就走去抹地，清洁好地面，我就去房间做作业，一直到晚上水龙头还没关好，直到