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体育教案是教师在进行体育教学过程中所制定的教学计划和指导方案。一份好的体育教案能够帮助教师有条不紊地进行教学，促进学生全面发展。下面，我将为大家介绍一份精选的体育教案。
教学主题：短跑技术的基础训练
教学目标：
1.了解短跑项目的基本知识，包括起跑姿势、起跑技巧等；
2.掌握正确的起跑、冲刺姿势和技巧；
3.提高学生的短跑速度和爆发力；
教学重点和难点：
重点：教学短跑的基本姿势和技巧
难点：掌握正确的起跑、冲刺姿势和技巧
教学准备：
1.教师准备：教学课件、计时器、短跑示范视频等；
2.学生准备：运动服，跑鞋等。
教学过程：
Step 1：导入（ 5分钟）
教师与学生互动，通过对短跑项目成绩的讨论，引起学生对短跑的兴趣，并为今天的课程做铺垫。
Step 2：讲解短跑基本姿势和技巧（10分钟）
教师通过教学课件和示范动作，向学生介绍正确的起跑姿势和技巧，如初始姿势、脚掌的落地角度、身体重心的分配等。
Step 3：示范与分组练习（15分钟）
教师示范起跑姿势和技巧，并组织学生进行分组练习，每个组轮流进行起跑姿势和技巧的练习，教师在一旁进行指导和纠正。
Step 4：应用拓展（15分钟）
教师播放短跑示范视频，让学生观看优秀运动员的起跑动作，学生通过观察和分析，总结出更好的起跑姿势和技巧。然后，学生进行自主练习，并互相观摩和提出改进意见。
Step 5：竞赛与评判（15分钟）
教师组织学生进行短跑竞赛，通过计时器记录学生的成绩，并对学生的起跑姿势、冲刺姿势等进行评判，并给予积极的鼓励和建议。
Step 6：总结（5分钟）
教师与学生共同总结今天的教学内容，回顾起跑姿势和技巧的要点，并对下一节课的教学内容进行预告。
Step 7：作业布置（5分钟）
教师布置短跑训练作业，要求学生每天进行一定时间的短跑训练，并记录训练成果。
通过以上的教学过程，学生能够全面掌握短跑的基本姿势和技巧，并能够通过反复练习提高自己的短跑速度和爆发力。这样一份精选的体育教案可以引导学生在体育活动中得到充分发展，培养他们的运动素质和团队意识，同时也能提高他们的学习兴趣和学习动力。