励志的句子范文大全（编辑 东方不败）很高兴为大家推荐一篇有关“长跑方案”的文章，本篇文章仅供参考不得抄袭或用于商业目的。合理的规划也可以减少目标实施过程中发生的偏差，很多时候为了保证工作正常进行。我们应该要在事先就做好一份方案，制定方案可以更快更好地完成工作。
长跑方案 篇1
汉中市第九中学冬季长跑项目
为了全面落实《中国共产党**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，广泛开展青少年学生阳光体育运动，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，磨练青少年学生的意志品质，完成我校学生体质健康水平明显提高的工作目标，决定于2012年12月份起开展青少年学生阳光体育冬季长跑活动，主题为阳光体育与祖国同行，我校根据教育局相关要求，全面启动学生阳光体育长跑活动，现制定方案如下：
一、指导思想
全面贯彻落实《中国共产党**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，开展我校学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接未来的挑战。通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
全校学生
四、活动时间
2013年12月1日至2014年4月28日
五、活动安排
1启动仪式：2012年12月5日
2.校长讲话
3.学生代表讲话
六、活动内容
1利用晨读早操的时间，举行开学典礼。
2.按照区教育体育局的文件规定：每天长跑距离（参考）基数为1500米左右，视学生个体及群体生理反应作微调。
总里程按80公里计算。在整个活动期间，每个学生都要争取150公里的长跑里程。为了实现这一目标，学校研究决定，自2013年12月1日起，在校期间，每天早上7:40-8:00
10初三晨跑晨练；初
一、初二年级学生以班为单位，早操时间由学校统一组织长跑，长跑地点在学校操场，节假日期间，由学生自觉坚持长跑并做好跑步距离的记录。
七、活动要求
1教师和学生要充分认识到体育锻炼的重要性，积极参加这项活动，按时完成规定的锻炼任务。
2每天早上，学生们迅速聚集在指定地点组成一个团队。班主任要按时监督操场，保持长跑时的安静合整洁。对集合不迅速拖沓、秩序混乱的班级，由值周老师做好记录，并当天给予通报批评。
长跑方案 篇2
2011-2012学年英语系阳光体育冬季长跑项目
一、活动主题
阳光体育与快乐校园同行
二、组织人员
英语系领导、辅导员、体育部全体成员、保卫部、纪检部、宣传部
三、时间安排：
1时间：2011年12月5日至2012年4月25日
① 每天早上6:50-7:10
②2011年12月5日—2012年4月25日的周二下午17:15—17:30和周四下午17:35—17:50
四、学生长跑基数
在开始的一周中，学生每次要跑800米，第二个月要跑1200米，第三个月要跑1600米，直到长跑结束。
五、具体组织安排
1、由系辅导员领导。我们系有三名辅导员，每天都会有老师下操场监督指导。体育部组织长跑活动，保卫部、纪检部门协助维护秩序
2每各班的班长和体育委员会负责组织队伍和登记学生的出勤情况。班长负责跑前整队点名，体委负责跑后整队登记每人每日跑的里程，做好每日长跑活动情况记录，名单每周上交一次。体育部成员将随时进行抽查。
（注：如果感到不适，应向班主任或辅导员请假。请假登记要以假条为准。
）3、跑步队形安排。我们系有15个班，由07、08、09、10、11五个年级组成。队形由高到低排列，每班8排。由07级排头接下来08、09以此类推。
4新闻部宣传部负责拍照和撰写新闻稿
六、奖惩
1在出勤方面，无故缺席者应视为旷工。
2.表现不佳的学生或班级将受到批评。
三。成绩优秀的班级和个人将被评选为阳光体育长跑优秀班级体和先进个人。跟踪检查各班开展冬季长跑活动的全过程，对活动中的优秀班级和优秀学生进行表彰。
英语系体育部
2011年12月5日
长跑方案 篇3
组长：孙学进（全面负责冬季长跑工作）
副组长：肖亚林（制订活动计划，组织好活动）
组员：体育组及各班班主任（协调、确保活动的开展、检查与评比，并做好冬季长跑活动宣传专栏，报道学校活动开展的情况。）
七、安全预案：
1提高安全意识，确保学生安全。领导小组成员要各司其职，认真履行职责。
班主任：对本班学生负责，提前对学生进行安全教育，让他们知道如何安全练习。
运动组工作：孙学进负责长跑的具体组织，肖亚林负责年级长跑、队形和跑距离的保障。
卫生室：随时做好救护准备。
2、各班班主任要按时组织本班学生参加冬季长跑活动，没有学校的通知，不得缺席冬季长跑活动，班主任是班级的第一责任人。
3、关心学生，各班班主任要及时了解本班学生的身体健康情况，对于身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，以免发生意外。
八、总结与表彰：
长跑结束后，学校将于2015年3月进行总结。学校将评选冬季长跑班级组织管理奖，优秀学生奖、优秀教师奖若干名，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。
冬季长跑优秀学生评选条件：
1积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼身体。
2、长跑总里程在班中领先。
3、在参加集体长跑时纪律良好。
冬季长跑优秀教师评选条件：
1积极组织学生的长跑活动。
2坚持与学生长距离跑，积极锻炼身体。
3、所带班级的长跑成绩突出。
冬季长跑优秀班级评选条件：
1、坚持参加冬季长跑活动。
2队伍整洁，组织严密，确保安全。
3.班级学生的平均人均里程和出勤率处于领先地位。
长跑方案 篇4
“携手共进，积善前行”公益长跑活动方案
1、主办单位：
二、承办单位：
三、赞助单位：
四、活动主题：
五、活动时间：
六、活动地点：
七、活动对象：
八、报名时间：
九、报名地点：
十、报名方式：
十一、长跑路线：
十二、奖项设置
1.一等奖：6名（18岁-35岁各小组第1、2名，36岁-45岁及46岁-60周岁各小组第1名）；
2.二等奖10名（18岁-35岁各小组第 3、4、5 名，36岁-45岁及46岁-60周岁各小组第2、3名）；
3.三等奖 20 名，（18岁-35岁各小组第 6、7、8、 9、10 名，36岁-45岁及46岁-60周岁各小组第4、5、6名）
4.组织奖5名，分别授予参与活动人数最多、完成全程人数最多，参赛秩序最好（3支）的队伍优秀组织奖。
5.奖品设置：凡在关门时间内跑完全程的每位活动参与者都将获得纪念物品，并将为城市贫困家庭赢得活动支持单位定额捐助。
1、 二、三等奖将颁发荣誉证书和奖品。
6比赛现场颁发荣誉证书和奖品，现场结清捐赠资金。
十三、组织分工
为确保活动顺利进行，成立了工作组织委员会，成员如下：
总顾问：
主任：副主任：
成员：组委会下设六个工作组
（一）组织协调组
组长：副组长：
成员：工作职责：
1.制定活动工作方案；
2.印发活动通知；
3.落实参加长跑人员的报名工作及确定活动领跑人员人选；
4.联系爱心企业；
5组织安排长跑人员；
6.协调其他小组相关工作。
（二）后勤保障组
组长：副组长：
成员：工作职责：
1申请长跑活动经费，协调经费使用
2.制作车辆停放牌及工作人员证件
三。制定天气变化应急预案，活动中注意天气情况，采取相应的应急措施
4现场工作人员和青年志愿者的安排
5.做好现场活动人员签到
（三）宣传报道组
组长：副组长：
成员：工作职责：
1制定宣传方案，做好前期宣传工作；
2做好场地和长跑沿线的气氛布置，沿途设置彩旗；
3.负责会场的音响控制工作；
4负责在沿途道路入口设置路标和公益广告；
5负责联系记者和现场摄影人员；
6.负责活动当天的宣传报道；
（四）交通安保组
组长：副组长：
成员：工作职责：
1负责长跑沿线路段的交通管制，安排警力做好场馆及沿线的安保工作；
2负责车辆停放和疏散现场指挥；
三。负责场馆和线路的安全。
（五）医疗救护组
组长：成员：工作职责：
1负责场馆及沿线医疗保障工作，配备救护车辆，配备医务人员、氧气和药品；
2在长跑途中设立医疗救护点。
（六）市容环境组
组长：副组长：
成员：工作职责：
做好场地和长跑沿线的清洁卫生工作；
十四、活动程序
（一）集合时间
（二）集合方式
1.统一乘大巴前往。
2.自行前往。
（三）起跑仪式
1.9:10 介绍出席活动主要领导及领跑劳模代表、青年志愿者代表、妇女代表
2.9:15领导讲话并宣布活动开始
3.9：30前往起点
（四）起跑 10:00 发枪起跑，11:00结束长跑
（5） 现场捐赠仪式11:20
（六）活动结束 11:40
十五、活动说明及要求
1身体要求：这项活动对参与者的身体状况有较高的要求。
有下列疾病的患者不应参加比赛：先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其他心脏病患者；患有冠状动脉疾病和严重心律不齐的患者；血糖过高或过少的糖尿病患者；其它不适合运动的疾病患者。
2.运动员分组：本次比赛分为18岁-35岁、36岁-45岁、46岁-60周岁三个大组，同时在三个大组中各自分为男子组和女子组，总共六个小组。
3.采用中国田径协会最新审定的竞赛规则，决出18岁-35岁小组前十名，36岁-45岁小组前六名、46岁以上各小组前二名。
4.本次活动集体参与单位要求统一着运动装、整齐大方，体现团结友爱精神，参赛选手在活动中如有不适请及时退场。
5.发令：9:40 准时发令。本活动采用一杆打法，使所有参与者同时开始。
6折返确认：全程参与人员在折返点领取中途到达标志。
7长跑结束时间：2016年5月4日上午11:00
00（80 分钟）。为了保证参赛者的安全和比赛的顺利进行，比赛期间对道路实行交通管制。关门时间到后，各路段恢复社会交通。
参赛者在规定的比赛结束时间内，未完成比赛的选手将立即停止比赛并退出赛道，以免发生危险。退出比赛者可乘坐收容车到终点处。
8计时方法：裁判人工计时。
9.终点设置：设置背景墙提供给活动参与人员签名及合影留念，凡完成长跑全程者均可为双清区城市贫困家庭赢得50元捐助。（背景可分为三至四部分或根据主办方统一规划）
10.各参赛单位需安排专人在指定区域保管本单位参赛运动员存放的个人物品，贵重物品不要存放在包内 (如手机、有效证件、现金、各种钥匙、掌上电脑、信用卡等)。
11有下列情形之一的，将被取消资格和荣誉。被取消资格的参赛者所获得的荣誉将由随后的参赛者补充。
（1） 假年龄、假身份登记的；
（2）未按要求佩戴号码布的；
（3） 起点活动未按规定时间启动的；
（4） 在比赛中驾驶车辆；
（5） 未按规定路线完成全程，绕道或者中途插队的；
（6）私自伪造号码布参赛的；多人交替替跑的；
（7） 在比赛中使用挤、推、撞、绊倒等犯规行为；
（8）在终点不按规定要求重复通过终点领取纪念品的；
（9）未跑完全程私自通过终点领取纪念品的；
（10） 不服从赛事工作人员的指挥，干扰活动，聚众**的；
（11） 其他违反竞赛规则的，按照竞赛有关规定处理。
附件 2
“大汉杯——携手共进，积善前行”公益长跑活动报名表
（18周岁-35周岁组）
单位联系**联系人：
注：1。请在横线上注明男性或女性组别。
2请于报名截止日期前将申请表电子档寄至团委办公室，并将纸质申请表送交团委办公室。
附件 3
“大汉杯——携手共进，积善前行”公益长跑活动报名表
（36周岁-45周岁组）
单位联系**联系人：
注：1。请在横线上注明男性或女性组别。
2请于报名截止日期前将申请表电子档寄至团委办公室，并将纸质申请表送交团委办公室。
附件4“大汉杯——携手共进，积善前行”公益长跑活动报名表
（46周岁-60周岁组）
单位名称联系**联系人：
注：1。请在横线上注明男性或女性组别。
2请于报名截止日期前将申请表电子档寄至团委办公室，并将纸质申请表送交团委办公室。
长跑方案 篇5
为响应国家号召，积极开展全民健身运动，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育运动，抓住冬季锻炼身体的良好时机，我校决定本周起，在学生中广泛开展冬季锻炼长跑活动。
具体措施如下：
1．时间安排。上午第一节课结束后25分钟内，任何教师不得占用课间时间
间。由于天气原因，不能进行正常室外活动时，各班在教室进行棋类游戏(器材自备)，由班主任组织安排。
2．制度措施。课间休息期间，正副班主任和体育教师参加活动。课间休息前，在指定场地慢跑5到10圈。
3．安全保障。活动区分为班级，每班学生必须在指定的活动范围内活动。所有场地均安排教师指导现场活动，督促学生注意安全。
长跑活动程序安排
1．每周单周，
1、 三、五年级在操场上跑步，课间完成三项冬季活动，
2、 四、六年级在班上进行室内练习；反之，每逢双周，则有
2、 四、六年级去操场跑步和冬季运动，
1、 在三年级和五年级，课堂上进行了室内练习。
2根据学校班级分布情况，为确保课间活动的安全、有序和质量，现作如下安排：
责任教师：12、3年级：柯红、徐鹤芳、456年级：翁小伟、顾正红
广播指令：计春华
注1.指定位置及各班级前后顺序有相关体育老师指导巡视。
2．进场后，一律按**节奏原地踏步，等全体班级到场后听统一指挥开始有秩序的活动。退场**响起后，统一退场。
3.正副班主任相互协调，同时管理好班级秩序。
4．另外每天的体育课我们的体育老师也将带领学生进行长跑活动，如一天未上到体育课的同学，请回家引导父母在父母的陪同下自主安排长跑活动。
5长跑要注意安全。如果学生系鞋带，请退出跑道。以防绊倒后面的同学，如有学生生病请假，请及时汇报班主任。
跑步时注意呼吸匀速，手臂正常摆动，注意前后距离，不要大声说话，切记不要推拉学生。同学们，希望在今后的长跑中正确做到几点，让我们积极参与长跑运动，只有身体锻炼的棒棒的，我们的学习才会更棒。同学们，奔跑起来吧。
xx小学体育组
20xx．12．25
亲爱的老师和同学们，早上好！我是63班的侯文琪。今天，我很荣幸能成为一名光荣的升旗者。我在这和谐的班集体中天天有收获，天天在充实自己，不断完善自己，作为美术课代表我总是尽心尽责做好自己的本职工作，是老师的好助手，我会继续努力，不辜负老师同学对我的期望，谢谢大家！
亲爱的同学们、敬爱的老师们大家早上好！我是来自六3班的宣传委员胡紫怡，曾经看到一个个升旗手站在这里光荣的升起五星红旗，我很羡慕，今天我终于也可以亲手把五星红旗冉冉升起，感到无比自豪和激动，爱好广泛的我是我们班的“万花筒”，和大家一起分享着我的所知所想，我会一直坚持下去，谢谢大家！
长跑方案 篇6
2015年冬季赵店中长跑运动会活动项目
为增强学生体质，活跃业余生活，使学校成为学生的乐园，组织了本次中学生冬季中长跑运动会。
时间：2015年12月18日星期五
地点：赵店中学校园内北广场
内容：男子1500米女子1000米组委会：
总指挥：刘建军
副总指挥：赵树其陈晓杰段军昌
（负责学生事务、组织、纪律和安全）
比赛裁判：彭涛峰（负责起点各项工作安排）组员：崔新书、武东、于晓晴、赵萌、刘畅
本次比赛副裁判长：王保利（负责最后所有工作安排）组员：马旭楠、高敏、王璐、张亚楠
结果记录：徐少强孟娟张凯英吕亚云
救援队：申付云、张飞、赵邦和、学利、张凯英、邵华
广播组：刘璐刘晓静
摄像组：陈永刚胡丹丹赵茜
学生比赛分组:
一年级男生组20人（5班，每班4人）
初一年级20人（5个班每班4人）
初二男子组 20人（4个班每班5人）
初二女子组 20人（4个班每班5人）
三年级女生组：20人（2班，每班10人）
三年级女生组：20人（2班，每班10人）
学生座位安排：
初一5个班在广场南边跑道内侧
初二4个班在西边学生宿舍楼前
初三2个班在北边教学楼前边
颁奖：计划在下周一升旗时间
长跑方案 篇7
以深入贯彻落实中共7号文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养小学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，积极推行“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
组长：
20xx年12月至20xx年4月。每个上午大课间学生广播操以后和下午两节课后。长跑活动时间不少于五个月（含寒假）。
1、20x年12月4日，我校将利用中午夕会时间进行校级阳光体育长跑起跑活动。
1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动*小学起跑仪式”；
2）分管副校长周方苗作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；
3）体育教研组长安排各年级跑步路线和各班活动时间；
4）全体学生首次跑步。
2、冬季长跑总里程小学生五六年级为60公里。每天长跑距离为500米。每天大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4、活动结束时学校体育组组织全校的春季田径运动会，五六年级同学将参加长跑800米的比赛。
5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。体育组工作：郭灿老师负责音响、赵志扬和张雷老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。万新闻、黄靓负责新闻报道与宣传。
1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。
2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和副老师参加各自班级的跑步（班主任关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3、在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。
长跑活动结束时（20xx年4月）进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。
冬季长跑优秀学生评选条件：
1、积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼。
2、长跑总里程在班中领先。
3、在参加集体长跑时纪律良好。
优秀学生在班级评比的基础上进行校级评比。
优秀教师评先条件：
1、积极组织好学生的长跑活动。
2、坚持与学生一起长跑，积极锻炼身体。
3、所带班级的长跑成绩突出。
2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。
3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。
长跑方案 篇8
一、指导思想
全面贯彻上级精神，大力开展我校教师阳光体育活动。通过开展冬季长跑活动，磨练我校教师不怕苦不怕累勇于进取的优良品质，培养教师良好的锻炼习惯，有效的提高我校教师体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
2、 活动主题：运动，我健康，我快乐。
三、参加对象:全体教师。
四、活动内容
组织教师跑1500米。
五、活动步骤
12015年12月11日下午，教师阳光体育冬季长跑组织筹备会召开。
22015年12月14日下午，全校教师在学校操场上举行集会仪式，这一活动每年都会在这期间举行。
六、组织机构
为保证此次活动的顺利开展，我校成立了领导小组如下：
组长：高新伟
副组长：杨建伟
成员：刘小荣、常凤勤、时伟峰，星光熠熠
七、活动具体安排与要求
时间安排：老师每天早上课间自由练习。
比赛场地安排：常刘小学操场。
其他要求：
教师要严格按照学校设计的场地、路线和时间组织开展长跑活动。
八、表彰
学校设一等奖2名，二等奖各名，参与的教师且跑完全程的为三等奖。每年对阳光体育冬季长跑成绩突出的教师进行表彰。
长跑方案 篇9
2014/2015年陵水红太阳学校
阳光体育冬季长跑
活动方案
2014年12月
一、指导思想
根据《海南省教育厅**关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（琼教体〔2014〕70号）文件精神和陵教体〔2014〕1号文件要求，以深入贯彻落实《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以陵水红太阳学校学生阳光体育冬季长跑活动为契机，通过开展冬季长跑活动，培养中学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与快乐健康同行
三、参加对象
陵水红太阳学校全体学生
四、组织机构
组长：罗延安（校长）
副组长：陈林海（书记）、罗锦豹（执行校长）、刘名培（体育组长）、杜安红（德育组长）
组员：班主任、全体体育教师
五、活动时间
2014年12月8日至2015年4月7日。每个上午学生广播操以后。长跑活动时间不少于5个月（含寒假）。
六、活动内容和措施
12014年12月8日，我校利用晨播锻炼时间，开展校级阳光体育长跑活动。
1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”；
2） 体育教研组长安排各年级的运行路线和每节课的起跑顺序；
3）全体学生首次跑步。
2在冬季，中学生的总里程是180公里。 每天长跑距离为1500米。每天以早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其它一些在校时间分段分时完成。
节假日和寒假期间，要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班级人均跑步里程数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4活动结束后，学校体育组为每各年级组织了1500米或800米长跑比赛
5因特殊原因不能参加竞选的，可以免予参选。跑步时一定要注意安全，以免发生意外。
七、人员安排及安全措施
班主任对本班学生负责，提前对学生进行安全教育，使学生懂得如何安全练习。
体育组工作：汪洋和桑可老师负责具体的长跑组织工作，其他体育教师负责年级长跑安全、队形及跑动距离的保障。学生会体育部负责新闻报道和宣传。
八、注意事项
1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。长跑前，各班学生要组成一个小组，进行热身活动，防止长跑过程中拉伤、扭伤等事故发生，然后有序开始跑步。
2、全体老师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各自班级的跑步（科任教师在自己班级队伍前面领跑，班主任在自己班级队伍后面管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
三。在跑的过程中，每节课都要在运动场上顺时针进行。上课之间应该有一定的距离。学生不允许说话、打架、推搡、挤压和碰撞。在跑步过程中，每个学生都要服从老师的指挥，要求队伍整齐、步调一致。
九、总结与表彰
在长跑活动结束时（2015年4月），对长跑活动进行总结，对班级、师生进行表彰。学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖、班级组织管理奖。
冬季长跑优秀学生评选条件：
1积极参加冬季长跑，节假日也坚持锻炼身体。
2、长跑总里程在班中领先。
3、在参加集体长跑时纪律良好。
优秀学生将根据班级评估进行评估。
优秀教师评选条件：
1积极组织学生的长跑活动。
2坚持与学生长距离跑，积极锻炼身体。
3、所带班级的长跑成绩突出。
冬季长跑优秀班级评选条件：
1、坚持参加冬季长跑活动。
2队伍整洁，组织严密，确保安全。
3.班级学生的平均人均里程和出勤率处于领先地位。
启动仪式
陵水红太阳学校
德育组体艺组
2012年12月8日
长跑方案 篇10
六、评选与表彰
我校第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将评选"优秀组织"奖和"长跑能手"，对长跑活动开展好的班级个人进行表彰。
校长办公室、共青团组织对开展好长跑活动的班级和个人进行评比表彰。对学生的表扬要记入中小学生成长记录、质量报告或档案。
而我校阳光体育冬季长跑将上报全国亿万学生阳光体育领导小组办公室。
七、优秀组织单位评选条件
1及时报送活动记录；
2认真组织启动仪式，开展冬季长跑宣传教育活动；
三。冬季长跑普及率高，学生普遍完成了长跑里程，锻炼效果显著；
4活动期间未发生安全事故。
八、宣传报道
各班级以"阳光体育冬季长跑活动"为主题，出一期有特色的黑板报，宣传、报道长跑活动情况，长跑活动的科学方法等相关信息。学校应在校园网上公布活动内容和参与方式。
阳光体育与祖国同行冬季长跑活动，突出解决了本地区学生耐力素质差的问题，根据国家体质健康标准统计结果，结合本地中考体育男1000米、女800米近年来的成绩，及在课改过程中，通过对本地区、本学校以及学生的实际情况调查分析，我国初中生的耐力素质有待进一步的提高。究其原因有二：
一、重视不够，中考体育考试中考中长跑的地区学生耐力素质明显好于不考中长跑的地区，初三学生耐力素质好于初
一、初二学生；
2、 教学方法简单陈旧，旧大纲规定的教学内容枯燥乏味，不易激发学生的学习积极性；在此，结合这次阳光体育与祖国同行冬季长跑活动,开发课程内容资源，选择学生耳熟能详的方法在提高学生耐力素质方面，有着十分积极的意义。
汀泗中学
2013.9