护肤励志说说

1、 【唇膏的妙用】许多女性都会随身带一只唇膏，不过你以为它就只有一种用法吗？其实唇膏不仅可以润唇，还可以应急。要是你在下班前接到朋友聚会的电话，却发现自己的指甲周围倒刺丛生，双手看起来干燥无比怎么办？你可以用护手霜先做个双手的滋润，再把唇膏涂抹在指缘两边，就能防止干燥蔓延。

2、 如果你做不到一件事，无论是搞好关系，还是找找爱人，还是减肥，都是因为你还没有真正想做。

3、 【樱桃代替润唇膏】85%的女性爱吃樱桃。樱桃不仅味道甜美，颜色鲜艳，它还有不正确的润唇效果。樱桃中的铁含量位于水果之首，铁是合成人体血红蛋白的原料，常吃樱桃，你的双唇就能变得鲜艳、润泽。另外，可以将樱桃汁涂在嘴唇上，樱桃红成分会在嘴唇上停留2-3小时，它起到的美唇效果可比润唇膏好多啦。

4、 最近的一段时间总是失眠，不断的从噩梦中醒来。然后失眠到凌晨，失眠到天亮。我突然不知道要说些什么，我才知道我连发泄的勇气都没有了，我想发泄应该喝酒，喝到皮肤和胃慢慢的温暖，慢慢的四肢柔软无力，直到心里再无任何忧伤。

5、 【蜂蜜是全能护肤品】1.修护发膜。蜂蜜可以让秀发恢复亮泽，防止分叉。具体配方是：1茶匙蜂蜜+1杯水+2勺醋。洗发后，用其在头皮和发丝上按摩一会儿，再用清水洗净即可。2.滋润皮肤。传说埃及艳后的护肤秘诀就是用牛奶和蜂蜜洗澡。

6、 最大的悲哀莫过于长大，从此，笑不再纯粹，哭不再彻底。人生，总有许多沟坎需要跨越；岁月就如年轮般给你罩上一层又一层。如有一天，你想看看当初纯粹的样子，就要拨开早已融入肌肤的年轮，这是一种刻骨铭心的记忆。抓一把梦的土壤，将心底记忆的种子成长为一棵参天大树。

7、 【食用盐法去黑头】具体做法：1、先用洁面乳快速洗一下脸清除表面污垢；2、挤约2cm的洁面乳在手心，加食盐进去揉；3、等揉搓均匀，感觉食盐的颗粒非常小了再把洁面乳涂到鼻头一开始按摩；4、大约10分钟左右(自己可以感觉)，用清水洗干净即可。

8、 【菠菜热量】24kcal/100g；菠菜含有丰富的维生素c和丰富的纤维素，是饱腹又燃脂的减肥食品选择。另外，菠菜的低热量也是它有益瘦身的一个大亮点。菠菜经过烹调后会变得软滑，与其它的菜品搭配烹饪能使营养互相补充，达到最佳的瘦身成效。但是，菠菜非常吸油，最好是选择保健的橄榄油来烹饪。

9、 【女人美容10方冰冻你的容颜】1.每周 查看更多>>

1、 【女人如何调整内分泌】①坚持运动；②黄豆天生是女人的好朋友；③能不熬夜就尽量不要熬夜；④泡澡-泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一，利用高温重复入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张；⑤随时随地做个按摩；⑥身体健康就去献血；⑦少吃快餐，远离毒素。

2、 【中医泡脚补肾小偏方】①泡脚时加入几块打扁的生姜，散寒，改善手脚冰凉；②白醋泡脚，滋润皮肤消除疲劳，改善睡眠障碍；③艾草加红花可改善静脉曲张、血液循环不好、手脚麻或瘀血；④老醋泡脚（米醋或老陈醋）在一定程度上可以治疗脚气。

3、 【干性皮肤春季保养法】干性皮肤的肌肤水份、油份均不正常，干燥、粗糙，缺乏弹性，保养时注意多做按摩护理，促进血液循环，注意使用滋润、美白、活性的护肤品，如原液、精华液等。

4、 【小秘方祛除腿部鸡皮疙瘩】1、用热毛巾敷下，打开毛孔。2、取适量代谢竹盐涂抹腿部去角质。3、均匀抹开，可以加点水将角质彻底清除。4、使用祛鸡皮疙瘩精油，在腿部滴上5到6滴的精油涂抹均匀。5、用身体魔力软刷按摩腿部，使腿部充分吸收精油。6、最后涂上乳清滑肤凝脂霜有效保湿就行。

5、 【警惕7种不疼癌变症状】很多癌症来的时候是无声无息的，以下7个症状发生时无疼痛感，千万警惕，可能是癌症早期症状：①无疼血尿。②无疼乳房包块。③无疼阴 道出血。④无疼鼻涕带血。⑤无疼皮肤角化。⑥无疼淋巴结肿大。⑦无疼胃溃疡。

6、 【橄榄油适合油性皮肤】橄榄油具有强效的保湿作用，可以锁住肌肤内的水分，防止皮肤干燥，从而减少油脂的分泌，所以油性皮肤的人可以利用橄榄油来改善肤质。如果油性皮肤的人使用橄榄油觉得太油的话，那么就可以在每次洗完脸以后使用。

7、 【一定要彻底卸妆。】油质的妆容会阻止肌肤吸收水分与营养物质，还会攫取肌肤上的水分，所以，下班回家，一定要先卸妆。注意，卸妆油的量一定要用足，这样才能充分溶解脸上的彩妆，起到完美清洁的作用。

8、 1、如果你总是在意别人的看法，你将永远成为别人的思维奴隶。2、如果你总是后悔多于梦想，衰老离你已经不太遥远。3、如果错了就请勇敢的转身，总是回头埋怨自己错了没有任何的意义。4、如果别人总是攻击你的弱点，你何不乘机将弱点变成了优点。

9、 【生命在于运动】通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后， 查看更多>>

1、 【面部水肿消退法】面部水肿的话，一般和颈部淋巴不畅有关，建议用面部按摩霜对全脸按摩后，顺延到颈部进行按摩，按摩的力度以感觉到微微的酸胀感为最合适，顺着淋巴的方向由上往下做按摩，能把脸部多余水分代谢出去。但动作要轻柔且缓慢，以免拉伤颈部肌肤。过程一定要慢，这样才能更有效！

2、 【祛斑】就一个鸡蛋搞定取一个新鲜鸡蛋，将鸡蛋的外表清洗干净后，用鸡蛋清敷脸，每两天敷一次，一周后就可以看到脸上的斑点在淡化，如果妹子们再配合使用祛斑类型的产品，祛斑的效果会更加明显。

3、 【西红柿美白面膜】做法：将1个西红柿捣烂取汁，加入5毫升蜂蜜与10克面粉，调匀;在洁面后，将调制好的西红柿面膜敷在脸部，25分钟后用清水洗净即可。功效：使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还有祛斑的效果。

4、 【养成防晒的习惯】不管走在哪，都不要忘了有样东西叫做光老化，它是人类老化最大的杀手。防晒spd30是每天必须要涂抹的，而且保持每两小时补涂一次。

5、 【最完美高跟鞋走路姿势，你知道吗？】双腿并拢，保持全身挺直，迈步前脚趾、脚踝与膝盖连成一线。走路时，首先膝盖前屈，带起小腿向前迈，然后瞬间伸直腿部，脚跟与前掌几乎同时着地，着地那一刻，重心前移。再次以膝盖前屈的方式，一边收回另一条腿一边继续向前迈步。

6、 现在最不要的就是减肥，因为至少减肥可以成为你的代言词。

7、 【4招养出娇嫩美足】①注意清洁。每日将双脚泡在温水里10分钟。②勤去角质。去完角质后，千万要涂上一层润肤露，保护细嫩的皮肤。③经常按摩。按摩双脚可以刺激穴位，促进脚部血液循环。④出门防晒。出门前记得一定要在脚部涂上些防晒霜，脚面更要多涂抹一些。

8、 【教你化出晒伤妆】1.蘸取橘红色腮红，由颧骨中间横向往耳朵方向刷，在颧骨上方可涂抹金色高光，增加晒红效果；2.在鼻梁处横向涂抹将两边的腮红连接在一起，还有不要忘记在额头及下巴刷上一笔，营造自然晒后的模样；3.用粉扑定妆。唇部只要选择自然的裸色系就好。

9、 【瘦身饮食小窍门、肚子饿时先吃小东西比强忍饥饿好、以粗糙食物代替主食类、口味尽量清淡，少加盐酱油或蕃茄酱等调料、先喝汤或开水再从喜欢的食物开始吃、选择较费事的食物、至少咀次才吞咽、八分饱后绝不再吃、早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少。

10、 【敷完面膜后要按摩】帮助吸收很多人以为敷上面膜就算完了 查看更多>>

1、 【眼角皱纹：弹点方式涂眼霜】在眼尾的加强按压最容易产生细纹的眼部，使用具有紧致眼周效果的眼霜，以弹点方式涂擦上后，再利用指腹的力量加强按压眼尾部位。

2、 【调节内分泌】脐下三寸之地就是女人美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块与淤塞？只要有其一，它们就是皮肤的杀手，用多少化妆品都没有用。给自己，转给自己或你爱的女人。

3、 【茶树精油直接涂抹去粉刺】茶树精油与大多数精油不同，茶树精油可以不用稀释直接涂抹到皮肤上，但是不可以大量大面积的使用。脸上有粉刺的话，就用一根棉棒，用茶树精油沾湿，然后以点涂法涂在粉刺上，不要涂到没有粉刺的地方，涂好后让皮肤自然吸收就可以了，只要坚持涂几天，粉刺就能被去除。

4、 【维生素c片不能擦脸】要使用维生素c美白只能用富含维生素c的果蔬类擦脸，或者口服维生素c片，维生素c片是不能直接用于皮肤的，不然会对皮肤造成较大的刺激，导致皮肤受损。

5、 春季护肤，贴士送你：北方以补水为主，风沙频繁，减少空气中的湿度；南方以去油为主，空气湿度大，容易毛孔堵塞。贴士记牢，让你美丽过春季！

6、 【健康老人的特征】头脑清，耳朵灵。眼有神，血压均。呼吸匀，皮肤润。脉形小，体匀称。前门松(小便畅通)，后门紧(大便一天一次)。生息与，发光泽，手脚灵，牙齿硬，底气足，身轻松。

7、 【各大类型肌肤保湿补水目标】干性肌肤保湿目标：给力补水强劲保湿，需要大量补水外，还要后续的强劲保湿，同时为肌肤补充适当的油脂。混合偏油肌保湿目标：滋润与清爽并重，应选择不含油脂，质地较为轻薄的产品加强补充肌肤水分，以免造成肌肤负担。

8、 【上班族晚上保养可分两步骤】晚上回家后先卸妆，然后第一次洗脸后以保湿为主，保湿化妆水、保湿精华、保湿乳霜。中间可能你会看电视看书玩电脑，第二次是睡前，先用棉片沾取化妆水把之前保养品擦掉，在重新保养一次，这次可以美白抗老为主，睡觉时皮肤更易有效吸收。

9、 【敷小黄瓜眼膜可消除眼袋】黄瓜的美容功效毋庸置疑，我们平时可以在有眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。

10、 【蜂蜜可以将营养物质带到身体各个部位】蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品，富含生命活动所需的活 查看更多>>