心理辅导室活动总结

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心理辅导室活动总结

心理健康对于每个人都非常重要，在现代社会中，压力和焦虑成为了很多人的日常伴侣。为了帮助学生更好地应对压力和情感困扰，我校特设立了心理辅导室，并举办了一系列的活动。本文将详细介绍这些活动以及其取得的成效。

一、心理健康讲座：

为了提升学生对心理健康的认识，我们在心理辅导室举办了一系列讲座。其中包括压力管理、情绪调节、人际交往等多个主题。专业心理老师从理论和实践两个方面进行讲解，将抽象概念与实际案例相结合，使学生更易理解。讲座还设置了互动环节，学生们积极参与，讨论自己的问题和体会。通过这些讲座，学生们更加认识到心理健康的重要性，并学到了实用的心理调节方法。

二、小组辅导：

为了让学生能够更加深入地探讨心理问题，我们组织了小组辅导活动。小组由5-8名同学组成，每周定期进行一次辅导活动。在小组中，同学们可以互相倾诉、倾听彼此，分享彼此的经历和情感。老师在旁边给予适当引导和支持。小组辅导不仅增强了同学们的互助意识和团队合作能力，还让他们明白到自己并不孤单，有人愿意聆听和帮助他们。通过小组辅导，许多学生在情感上得到了释放和安慰，并逐渐重建了心理平衡。

三、心理游戏日：

为了增加心理辅导的趣味性，我们特地举办了一次心理游戏日活动。活动中包括一系列有趣的心理游戏，通过这些游戏，同学们可以更好地发现自己的内心世界，了解他人的感受。例如，我们组织了“人际接触游戏”，让同学们模拟不同情境下的人际交往，感受到沟通中的困难和挑战，并讨论如何改善人际关系。还有“情绪表达游戏”、“压力释放游戏”等，通过游戏的方式，学生们在轻松愉快的氛围中学到了许多有关心理健康的知识和技巧。

四、个别咨询：

心理辅导室还提供个别咨询服务，针对学生们的个体需要进行专门的辅导。学生可以预约时间，与心理专家面对面地倾诉和交流。这种个别咨询不仅能够更加精确地把握学生的问题，还有助于个性化辅导和治疗。在这个安全和亲密的环境中，学生们能够更加自由地表达自己的内心痛苦，获得专业的帮助和支持。个别咨询不仅对学生的心理健康起到了积极的促进作用，还为他们提供了一个展示自己、成长自己的平台。

通过

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心理辅导室活动总结

近期，我们学校的心理辅导室组织了一系列丰富多样的活动，旨在帮助学生提升心理健康，增强自我认知和情绪管理能力。这些活动不仅为学生们提供了一个了解自己和他人的机会，还为他们提供了一个倾诉和聆听的平台。以下是对这些活动的详细总结：

第一次活动是“自我认知与自我激励”。在这个活动中，辅导员给我们讲解了什么是自我认知，以及如何通过了解自己的优点和缺点来提高个人发展。我们学会了如何自我评估，在面对挑战时保持积极乐观的态度，并制定切实可行的目标。这个活动帮助我们认识到每个人都有自己的价值和潜力，并激励我们积极追求自己的目标。

第二次活动是“情绪管理与应对策略”。在这个活动中，辅导员教给我们如何有效地管理和应对不同的情绪。我们学会了控制情绪的技巧，如深呼吸、积极思考和寻找有效的解决方案。通过角色扮演和小组讨论，我们能够更好地理解他人的情感，并为他们提供支持和帮助。这个活动让我们认识到情绪管理是一项关键技能，它能帮助我们处理困难和挫折，保持内心的平静。

第三次活动是“心理健康故事分享”。在这个活动中，辅导员邀请了一位心理健康专家来给我们分享她的故事和经验。她和我们讨论了许多关于自我爱护、压力管理和人际关系的话题。通过她的分享，我们明白了心理健康对于我们的整体幸福非常重要，同时也获得了一些实用的技巧和建议来保持心理健康。这个活动鼓励我们坦诚地面对自己的问题，并寻找积极的解决方法。

第四次活动是“团队合作与沟通技巧”。在这个活动中，我们被分成小组，参加了一系列团队建设和合作游戏。通过这些活动，我们学会了如何与他人合作，如何倾听和表达自己的观点。这个活动强调了团队合作和积极沟通在我们的生活和工作中的重要性。我们意识到只有通过共同努力，我们才能取得更好的成果。

最后一次活动是“压力释放与放松技巧”。在这个活动中，辅导员教给我们一些缓解压力和放松身心的方法，如冥想、瑜伽和放松训练。我们感受到了这些技巧的效果，身心更加放松和平静。这个活动教会了我们如何通过积极

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为了响应学院的号召，为弘扬中华民族扶贫济困的传统美德，切实关心困难学生的学习、生活问题，加大助学救助力度，搞好向贫困学生送温暖活动，推进和谐学校建设，我校开展了辅导员一对一结对子帮助贫困学生的活动。我结对子的对象是艺术设计系09电脑2班的刘维顺同学。

为保证贫困生不因贫困而挨饿，不因贫困而辍学，同时都能以健康的心态度过五彩缤纷的大学生活，保证切实解决好贫困生问题，时刻不忘“用爱心倾注，从细微着手”的宗旨，踏踏实实地开展了关爱贫困生活动，现将一年来结对子工作总结如下：

首先，我建立了贫困生档案。在档案里我们如实记载了贫困生的家庭背景，个人情况。了解学生的情况，我从他开学的时候就进行。在他报到的时候我就将他们的家庭情况作了深入的调查，在开学以后，我们又在平时的学习和生活中不断的了解他的生活和心理问题，时刻注意贫困生的动态。

其次，在做到了解之后，我时刻关爱学生，走进学生的情感世界，把学生当作朋友，去感受他的喜怒哀乐。我深知爱学生，要以尊重和依赖为前提，要做做到严中有爱、严中有章、严中有信、严中有度。我从不嫌弃对待后进生，注意从思想上、学习上多关心、多辅导，给予“偏爱”，从生活上多照顾、多帮助，给予“厚爱”。定期或不定期的找他了解情况，问寒问暖，让他们知道还有很多的人在关心他们。平时通过谈心帮他解开心中的疑惑。只有知道他们的心里的想法才能知道该怎么样去引导和帮助他们。

最后，在物资上提供一定的帮助，做一些自己力所能及的事，让学生体会到老师的关爱。

通过倾注爱心，看到贫困生得到帮助后的满意笑容、看到他取成好成绩时脸上那高兴的心情，我由衷的感到欣慰。在以后的教育教学工作中，我将继续以学生为本，针对不同层次的学生，采用不同的教育教学方法，因材施教；继续遵循"以学生为主体、教师为主导"的教育教学原则，最大限度地发挥学生学习的主动性和积极性，运用各种教学手段，激励学生积极、主动参与课堂教学的全过程，以全面提高教育教学的质量和效率。努力提高管理工作水平，为我校的顺利发展继续做出新贡献。

“与时俱进，提升工作能力，不断完善自我”是

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四、认真总结、深入交流

本次主题为“情系学子，意暖寒冬”的寒假家访活动结束后，建筑与艺术系在新学期召开了家访工作研讨会，辅导员纷纷汇报了家访情况，交流家访经验，分享家访体会。同时整理出多份家访记录，近百余张照片和部分家访视频。并且对确定本学期思想政治教育工作提出了不少重要的建议，具体如下：

1、加强辅导员进宿舍、进教室，深入学生当中去，了解学生实际困难，做好学生思想教育工作。

学生宿舍作为学生日常活动的重要场所，深入学生宿舍是班级辅导员做好学生思想政治工作和管理工作的基本职责之一。辅导员应协助宿管科，努力培养学生各项综合素质，把宿舍创建成学生生活、学习的温馨家园，成长、成才的重要阵地。深入宿舍全面了解学生的思想、学习和生活方面的情况，通过与学生沟通、交流，对思想、学习、生活上有困难的学生进行帮助与指导。

2、加强奖助学金政策宣传，鼓励学生努力学习。

在教育实验学院，奖学金的比例和普通学院相比要高，优秀的学生学校就有合适的奖助机制与之配合，加强对学生奖助学金的宣传，有利于大家互相学习、互相鼓励、互相竞争的局面的持续进行。对于贫困、特困学生，这样更可以缓解他们的经济压力，免除他们的后顾之忧。

3、加强勤工助学（家教）等安全教育。

建筑与艺术系特困、贫困学生比例很大，尤其是xx级新生中贫困生特别多。部分学生为了缓解经济压力到校外从事家教等活动以勤工俭学，系部对这些学生应建档、备案，在学生外出期间与之保持密切联系。在学生的教育管理中，我们应该更进一步强化安全教育工作。

4、加强学生立志和感恩教育。

建筑与艺术系的学生，我们不但要给他们优秀的教学资源，更要教育他们感恩母校、感恩社会，服务社会，用自己所学的理论知识更好地为社会主义现代化服务。系部应坚持继续组织感恩教育相关活动。

五、辅导员感想摘选

1、选自褚岩老师家访记录：“家访，不能流于形式，那是一份责任，同样的是一种使命”

2、选自任杨老师家访记录：作为一名辅导员不仅要关注学生的成绩，更要关注学生的心灵，关注学生成长的环境。走进他们的家庭，与孩子平等交流，倾听他们的心声，与家长交心谈心，得到他们的理解和支持。

3、选自郭海东