企业拓展活动总结

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拓展活动拓展活动总总结

***从xx下午到22日下午，作为公司的一员，我和同事们参加了南京发展活动。

这次活动妙趣横生，从车上的猜谜语、讲笑话，到拓展热身活动，再到颠球击鼓、急速60秒、速度攀岩、真人cs 等等，这一系列的活动将工作和娱乐联系在一起，不仅给大家带来了欢乐、信心和勇气，也让我学到了很多。

首先是击鼓的游戏，它考验了团队的协作配合能力，刚开始我们组只能颠一个球，后来大家尝试着找感觉，互相配合，最后已经能颠5、6球了。还有60秒的游戏，这让我学到了更多。我们要在60秒的时间内按顺序拿分别起1到30数字的卡片，难题就在它不是数字，而是以类似脑筋急转弯的形式显示出来的数字。

教练刚开始将我们分成了三个小组，而我们三个小组各自独立讨论，把各自当成对手，但是也只不过拿到了数字10左右。后来我们组作为第一个挑战的小队，抓住教练所说的三组只要有一组成功就算成功的话，先是和其它组分享了我们已经知道的数字，这样他们也拿到了更多的数字，也主动和我们分享经验。果然，最后，我们拿到了所有的数字，我们成功了。

这让我学到了很多：

1一个团队应该是一个合作的团队，每个人都聚柴烧火。

2. 团队间应该资料互享、沟通很重要。

三。这个团队需要一个优共同目标的优秀领导者。

通过这个游戏，我可以理解如何在有限的时间内完成工作；在工作过程中，如果发现既定目标有偏差，如何通过团队快速纠正；另外，也增强了团队的紧迫感，如何合理利用有限的时间；也锻炼团队的沟通与合作，同时提高了我们处理突发事情的能力；如果员工之间没有协调，工作就不能很好地开展。

下面是攀岩游戏，只是看着高高的悬崖，心里还是有点害怕。但是看到第一个人登上去后，我就想别人既然可以，我肯定也行的。当我开始攀登时，我知道它并不像我想想的那么可怕。 我一步一步地攀登，慢慢开始享受攀登过程。

后来，有些同事不敢爬，所以我们鼓励她们，为他们欢呼。接着每位同时都成功地爬过了。这次攀岩对我来说也是一种感觉。

有时候不要被表面的东西吓到。或许你可能感到去完成它很苦难，几乎不可能，你就望而却步，其实只要你

在日常的生活当中，范文需要我们不断地积累，范文可以运用到不同的场合，范文主要包含哪些内容呢？于是，小编为你收集整理了开展拓展活动总结4篇。欢迎你参考，希望对你有所助益！

9月20日下午，大学生活动中心频频传出欢声笑语。为进一步增强我校学生工作队伍的凝聚力和战斗力，树立互相配合、互相支持的团队精神和整体意识，形成积极向上的组织氛围，学工部精心策划组织了一次别开生面的年终总结活动—学工团队素质拓展训练。校党委副书记、副院长梁书杰出席并亲自参与活动。学工部、校团委，各系党总支书记、副书记及全体辅导员54人悉数到场。本次拓展训练特别邀请我校体育教学部郭延安老师和梁健老师担任教练。

活动正式开始前，全体学工人员共同观看了学工部制作的学团工作大事记。随后校学工部部长黄晗作了动员发言，阐明本次活动旨在通过素质拓展项目的训练，提高全体学工人员综合素养，增强学工队伍的凝聚力和战斗力，希望全体学工人员以积极的心态投入其中，通过拓展训练释放自我、认识自我、突破自我。

训练开始，在郭老师与梁老师的指导下，全体参训成员组成3支队伍，每支队伍快速制订各自队名、队歌、口号，形成团队文化，并且进行团队风采展示。整个训练过程，每一项拓展活动都蕴涵着深刻的含义。在每次活动结束，教练都会与队员们分享训练感受，交流心得体会。通过参与、体验和感悟，学生工作人员对团队文化有了更深刻的理解：“没有优秀的个人，只有优秀的团队!”，每一名学工人员都不是独自奋斗的个体，而是在学校学生工作队伍大家庭中朝着同一个目标努力的一份子;一个优秀的团队必须有明确的目标和规划;团队的凝聚力、成员之间的相互激励、包容，都能使团队在面对困难时表现出超越自身预计的卓越战斗。

不知不觉中，四学会就过去两天了，今天下午的心理素质拓展活动让我真正地了解了我们十四班团结的力量。

今天下午的心理素质拓展活动中共有四个活动，首先是“萝卜蹲”，按照我们先前定下的约定，又因为我们之前训练过，所以这个活动很顺利地完成了，得到了分3分。接下来是我们的一个关键点“轮椅”。我们花在这上面的时间远远超出了其它活动的时间，甚至今天下午活动开始前的四十分钟里我们都一直在为这个活动做准备。匆匆忙忙地准备好后，龙老一声令下，我们都慢慢地坐了下去。刚开始大家体力都还很充沛，所以凌老只需要站在圆圈中间为我们加油，可是渐

不容错过的“心理拓展活动总结”精华文章分享给您，工作常指文档处理，范文日益受到人们的关注和推崇。范文的写作风格深深打动了我，让我对写作更加热衷。我想你现在正在收集并整理范文吧？

大学生心理健康问题一直以来都是社会普遍关注的问题，对此，我院始终把“大学生心理健康教育”放在学生教育的首位，帮助同学培养健全人格，保持心理健康，树立正确的世界观、人生观、价值观，引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要意义，促进自我健康成长。

12月11日，以“我自信、我快乐、我成长、我适应”为主题的心理素质拓展活动在康尼学院圆满举行。本次活动由康尼学院分团委主办、心理协会承办，心理协会负责人和学生代表到场观看活动。

在心协成员的集体努力下，活动开展顺利，现将本次活动总结如下：

一、活动目的

通过本次活动，提高20xx级学生的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提升大学生心理适应能力，解答困扰同学们学习和生活的心理问题，增强班级凝聚力。进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理的自助能力与助人能力，树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力。

二、活动时间

12月11日（周日）下午3点整。

三、活动地点

康尼学院竹山路校区。

四、活动参与人员

来自不同班级的三十五个学生、康尼心理协会组织人员。

五、活动内容

1、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应。

2、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性。

3、活动准备：组织人员带领三十五位同学到达操场，准备好秒表十个（手机、手表也可，各班自备）、队旗若干张、a4纸若干张张、笔10支、彩笔20支。

4、活动流程：

（一）“松鼠大树”游戏

游戏规则：男女三个三个自由组队，手拉手的是大树，臂弯里的是松鼠，当叫“松鼠”时大树寻找新的松鼠，叫“大树”时松鼠寻找新的大树，犯规、落单的自觉接受惩罚。4点多时寒冷的天气丝毫没有削弱大家的热情，大家兴致勃勃地寻找着自己的队友伙伴，欢快地做着游戏。两轮下来受惩罚的人自觉上台表演节目，台上的人和伙伴一起合作歌曲，没有腼腆，没有害怕，有的只是热情，快乐。下面的人没有嘲笑，面带笑容，轻声“合唱”，挥舞着队旗给他们加油鼓劲……

在这个游戏环节中，同学们重新结识了新的队友，进行了新的合作。增

或许你正在困扰于写范文的问题？很多人都曾经写过心得、计划、总结等文章，范文在求职和招聘中的重要性越来越被人们所认可。通过参考范文，我们可以掌握正确的范文写作要点。本文“拓展活动总结怎么写”是励志的句子小编十分用心打造的，希望大家会喜欢。无论我们要走多远的路，只要每一步都用心去踏实前进，就是在进步！

拓展性课程活动总结

拓展性课程活动是指为了拓宽学生思维、提升学生能力而设计的一系列课程及活动。最近我们学校开展了一次拓展性课程活动，我非常有幸参与其中，并收获了很多。下面我将详细、具体且生动地为大家描述一下这次活动。

这次拓展性课程活动的主题是领导力和团队合作，我们分成几个小组进行各种任务和挑战。活动开始之前，我们每个小组被分配了一个导师，这些导师都是经验丰富的老师和职业人士。他们将带领我们完成各种任务，并传授给我们领导力和团队合作的技巧。

我们的第一个任务是进行一个盲人引导活动。每个小组都被分配了一个盲人，我们需要用眼睛蒙上布，只依靠听觉和触觉完成一段距离的引导。这个任务旨在让我们体会到沟通和信任在团队合作中的重要性。我记得当我被蒙上眼睛时，我一开始非常紧张，不知道应该怎么引导我的盲人。通过团队的帮助和鼓励，我逐渐找到了一个稳定的步伐和有效的引导方式。最终，我们成功地完成了任务，帮助了我们的盲人到达目的地。这让我深刻地意识到，在团队中，每个人都有自己的角色和责任，只有相互合作才能取得成功。

我们进行了一个团队建设的游戏。每个小组都有一套积木，而我们的任务是用这些积木搭建一个高塔，并保证它的稳定性。这看似简单的任务背后，却隐藏着困难和挑战。我们必须在有限的时间内，充分发挥每个人的特长和能力，才能完成任务。在这个过程中，我们需要不断地沟通、交流和协调才能达成共识，并完成一个稳定的高塔。经过几次尝试和失败后，我们终于成功地搭建了一个完美的高塔。这个过程不仅锻炼了我们的团队合作能力，还提高了我们的问题解决能力和创新思维能力。

除了这些任务和挑战，我们还参与了一些讲座和研讨活动。导师们为我们讲解了领导力的概念和重要性，并分享了一些实用的领导技巧。他们还邀请了一些成功的企业家和领导人来分享他们的经验和故事，这让我们对领导力有了更深刻的理解和认识。我们还进行了一些小组讨论，讨论一些现实生活中的问题，并尝试找到解决方案。这些讨论过程中，我们从