一年级跆拳道日记

经过仔细挑选励志的句子小编认为“跆拳道日记”是最具价值的文章，请您对这篇文章品味细品。周记写作是最低成本的实现梦想的方式，在人生发展的历程中少不了周记的存在。周记是对自己生活的记录可以帮助我们更好地回忆过去。

今天事星期三，也是我要去体育馆练跆拳道的日子。

刚来到体育馆的跆拳道俱乐部，就看见一群人在里面有说有笑，还有人在玩“猫捉老鼠”。我刚放好书包，就看见一个和我一起在迪瑞跆拳道学的朋友，我上去和他打了一个招呼，就去观察“地形”了。

观察完后，教练刚好也进来了，他让我们排好队，在道馆立跑了8圈。跑完了，教练又叫我们在一个小册子上写下自己的名字和父母联系方式，一切手续办好后，我们便开始了正式训练了。

教练先教我们一些基础动作，比如抬腿什么的，然后就是带我们压压腿，做个蝴蝶姿，最后交了我们如何架搏击式，就结束了。

这一天我过的真开心。

今天是星期三，也是我要去体育馆练跆拳道的日子。

刚来到体育馆的跆拳道俱乐部，就看见一群人在里头有说有笑，还有人在玩“猫捉老鼠的游戏”。我刚放好书包，就看见一个和我一起在瑞迪跆拳道馆的好朋友，我就上去和他打了一个招呼，就去“观察”地形了。

“观察”完地形后，教练刚好也来了。他先让我们一起排好队，在道馆里跑八圈，跑完了，教练又让我们在一本小册子上写好自己的姓名和父母的联系方式。一切手续办好之后，我们便正式训练了。

教练先教了我们一些基础动作，比如高抬腿什么的，然后就是带着我们压压脚，做个蝴蝶姿，最后教了下我们如何架搏击式，就结束了。

慈溪市运动会临近了，我们学校在市运动会上要表演的跆拳道节目在我们五年级全体师生的努力下，日臻完善，动作规范、气势宏伟，看到这里我心里甜滋滋的，可想起刚开始练跆拳道的时候，心里又有一种说不出的苦味。

跆拳道是一套动作，不仅讲究单个动作完不美，也要讲究动作的协调性，其中最难的要数蹲马步了。蹲马步的时候要求大腿和身子基本要形成一个90度角，而且一动也不能动，一蹲说是20秒。所以每一次训练结束后我的大腿总是酸疼不已。为了使我的动作更加完美，所以学校训练完之后我在家中妈妈还要让我训练上好几遍，训练完之后身子变得更加酸痛，边觉也睡不好。

刚开始练跆拳道的时候还是夏天，所以每天都是顶着强烈的`太阳在训练，而且还没水喝，所以

日记是我们以书面形式表达思想的一种方式，在学校时我们常常被要求写日记。日记是一个了解自己和他人的有效工具，那么写日记的优点和不足有哪些方面呢？接下来我们为大家总结了与“练跆拳道的日记”相关的十个观点，欢迎您来参考本文，祝您阅读愉快！

学习跆拳道 七月二十日 星期一 烈日当空

我是在王道跆拳道馆学习的跆拳道。

在王道跆拳道管我学习了：提膝弹腿，高抬腿，立卧跳，抱膝跳，青蛙爬，下叉，俯卧撑，仰卧起坐……

每个动作我都掌握住了方法，但是，做的还是不够好。师傅领进门，修行靠个人，我在下面要多多练习，学会更多的本领！

学习跆拳道，能让我强身健体，保护自己。所以我要用心地去学跆拳道！

妈妈后记：今年暑假，孩子报的游泳班和跆拳道，都是他自己选择的。所以学习很上心，练习很用心！

7月1日星期日晴

今天下午三点半，我准时来道馆，上我的跆拳道课。

我们先活动了一下筋骨，体能训练过后，大部分人都已经累的满头大汗。哦，我们好惨呀!我们那一小组不小心做错了动作，其他人也蹭上前去跟教练说。教练可被我们惹恼啦，让我们一口气做了100多个俯卧撑，还嫌不够，平板支撑又弄了五分钟。折腾的我们腰酸背痛腿抽筋。

激烈的训练过后，我们去外面玩儿了一会儿，第二节课又开始啦，最近课还比较轻松，不停的练腿法，还让我们踩着半球在气垫上练空翻!

到了七点，训练终于结束啦!我连再走一步路的力气都没有啦，我躺在地上休息了以后，才一蹦一跳的回了家。

3月9日天气：晴

昨天，我第一次开始学跆拳道。走进明亮又宽敞的教室，墙壁的三面都是镜子，地上铺着大块大块的地垫，我换好道服开始和小伙伴一起学跆拳道了!

教练先让我们喊“哈--哈”的时候，我很害羞，所以声音和蚊子一样。教练用温和的声音对我说：“声音大一点，我们再来一次。”我鼓起勇气，但我还是有些害怕。“这次比上次好多了。”教练依然用温和的声音对我说。

接下来的练习每次我的声音都很大，再也不害羞了。

在昨天的练习当中，我觉得最有趣的是前滚翻了。教练问我会不会前滚翻，我诚实地说：“不会。”“那我来

教你吧!”教练说。她把我教会了，但我觉得有点不熟，所以中场休息时我一直在练习。很熟练后我就觉得好玩了。

我想继续学跆拳道，继续领悟礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈的跆拳道精神。

有人

为了帮助大家保持良好的心态，我们经常需要一些正能量的话语来给予我们希望。励志的话语可以激励我们勇敢地面对挑战，也许你还在寻找一个可以提供这样话语参考的网站——励志的句子。为了让大家对跆拳道座右铭有更深入的了解，笔者特意整理了相关资料，希望能供您参考。

1、未来是可以通过一个傻瓜的差事来实现的。

2、德临跆拳道，培育健康进取的好苗木！

3、忍耐、礼仪、跆拳道，帮助您的孩子走上恒心之路。

4、励志成功之路，得到林跆拳道的帮助。

5、一句话的力量有多大？答案是无穷无尽的，一句话的力量能使人们走向一个全新的时代，一句话的力量能使人们创造一个又一个的奇迹，老师的这句话：“真的，很好吃，真的！”

6、面对悲伤，安慰的一句话如同一只船，载着我们游出压抑；面对挫折，鼓励的一句话如同一对翅膀，给我们穿越风雨的力量；面对失败，支持的一句话如同沙漠中的水，让你尝到甘甜和陪伴。然而，一句咒骂、愤恨的话，却像一只无形的手，汇聚着庞大的力量，把消极的人推向深。渊……

7、delin跆拳道，没有成长的烦恼。

8、我知道了，答案是无穷无尽的。

9、练一阵子拳，养一辈子气。

10、强壮的身体，优秀的性格。

11、德林跆拳道增强身体和大脑。

12、我无语了，当我还在想着一句激励的话可以给我们带来的力量有多大时，我也领略到了，一句无心说出的话，力量也是何其的大！一句话的力量有多大？

13、优雅和美德是可敬和高贵的。

14、拳击不是林道，是幼儿教育的大道。

15、这就是一句话所创造的奇迹，它化作一股强大的力量，支撑起小女孩求生的信念，让她在废墟中找到希望，找到生命，这不是它力量强大之处吗？

16、然而，一句话的力量给我们带来的，仅仅是生命和希望吗？不，不是的，它同时也让多少人失去了生命，因为它的力量，很强大！

17、上幼儿园时，园里要举行一次“小小厨师竞赛”，于是我便缠住了妈妈，让她叫我做馒头。第一步：和面。首先用水和面粉弄在一齐，再放一些发酵粉，手不停的搅拌。二、把和好的面放在太阳底下发开。三、切面团。吧面团切成块，手不停的摩擦成型。四、吧弄好的面团放到锅里蒸，大概半个钟头，一锅白白胖胖的馒头就闪亮登场了！

18、要能说服人，森林在人之前。

19、练习跆拳道的方法是学习生活的方式。

20、撕下日历，这天到比赛的日子了。那时情绪不能说紧张，也不敢说不紧张。毕竟，这也是我第一次亲手做馒头呀！

21、德临

作文是一种能够帮助学生体现独特性和优势的有效途径，通过写作我们可以更好地分析和解决问题。本文将全方位深入剖析和分析“跆拳道比赛作文”的多个方面。谢谢你的关注希望你能喜欢我的作品！

七月二十七日，我乘坐火车到达了吉林，在吉林省的中韩跆拳道馆参加了交流赛。在这次比赛中，我非常努力，在跆拳道品势比赛之前，我先练了一会儿，在比赛的时候，我非常紧张。

我们开始对打比赛了，那个对手非常强，而我第一次参加真正的对打比赛，心里非常紧张、害怕，在比赛中输给了对方，我很伤心，比赛之后，问过教练才知道我是第二名，而我们道馆的另一位选手是第一名。但我不气馁，我在这次的比赛中得到了比赛经验和技巧，在一周后沈阳比赛中，我一定要好好的发挥。

八月二日，我们先坐晚上的火车第二天一早到的沈阳，在沈阳参加的是20xx年第三届中国·沈阳国际跆拳道公开赛，在这次比赛中，我发挥得非常好，在跆拳道品势比赛之前，我们又集中训练了一会儿。

在比赛的时候，我一点也不紧张，正常发挥了自己的水平，打出了气势，我比赛之后，教练告诉我，我是第一，那时我非常高兴。

我马上要参加对打比赛了，我不像在吉林时那么紧张了，心里也不害怕了。这场比赛我轻松赢了对方，我很高兴，教练跟我说：“这场比赛你赢了，你马上要参加决赛了。”“哦，我知道了。”到决赛了，比赛非常激烈，我最终以36／31取胜并获得了第一名，教练也很高兴，祝贺我获得了第一名。

比完赛了，我们带着奖牌在领奖台上和大学体育馆外面合影留念，我再次看了看我人生中第一次获得金牌的体育馆，恋恋不舍的离开了。

你有个难忘的经验吗?我最难忘的经验就是就是我第一次去参加跆拳道比赛。

比赛前一个月的时候，就已经开始练习了，那时候的特训非常的严，就好像累得动弹不得了，就好像生不如死啊！每天都训练一半小时线魔鬼训练般，时间像是静止般过得非常地慢，而反观快乐时光则是过得特别快。时光悄悄的飞逝，就这样过了二十九号到了比赛前那天晚上，我们要去道馆睡，从十一点睡到凌晨五点半，但紧张的我辗转难眠，可能是太期待或是不习惯睡儿吧！就这样一直到天亮。

当天我们坐旅游车去，到了当地非常有名的体育馆，那时我才小学一年级，参加的是一年级组的比赛，赛前时我很认真的练习，号码一步一步的慢慢逼近，到我的时候，我突然热血沸腾、战战兢兢，无所不能呀！真是天助我也，让我多了一